أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي استئناف الدراسة وتقديم الخدمات حضوريًا اعتبارًا من يوم الأحد الموافق 12 أبريل 2026، في دور الحضانة ورياض...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
2687
مشروبات ومواد غذائية لا ينصح بتناولها على الريق.. تعرف على أضرارها
04 أغسطس 2021 , 10:33م
خبراء يحذرون من تناول بعض المواد الغذائية على الريق
الدوحة – موقع الشرق
يهتم الناس كثيراً بما يجب أن يتناولوه على الريق في الصباح، ولعل نسبة كبيرة منهم يحرصون على شرب فنجان القهوة أو عصير الليمون والبرتقال على أمل تحسين الهضم وتحسين المزاج، فهل هذا مفيد كما يظنون؟
خبراء تغذية يؤكدون أنهم لا ينصح بعض المواد الغذائية على الريق ومنها القهوة وعصير الحمضيات والمياه الغازية المحلاة والتوابل الحارة.
الدكتورة آنا بيلوؤسوفا، خبيرة التغذية، عضو الجمعية الوطنية الروسية لخبراء التغذية، تشير، بحسب روسيا اليوم، إلى أن الكافيين يكبح الشهية، لذلك من الأفضل تناول القهوة بعد بعض الوقت من تناول وجبة الفطور.
وتضيف، كما يجب التخلي عن التوابل الحادة والصلصات في الصباح، لأنها تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة أو القرحة.
وتقول: "بالطبع من جانب تناول شطائر مع الخردل أو غيره من التوابل الحادة، تنشط الجسم، ولكن من جانب آخر تؤدي مباشرة إلى التهاب المعدة".
وتشير الخبيرة، إلى أن أكثر المواد الضارة للمعدة الفارغة هي المشروبات الغازية المحلاة. وأن شربها باستمرار على الريق يسبب الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والقرحة.
وتضيف، يجب أن يرافق تناول عصائر الحمضيات وجبة فطور كاملة، لأنها بعكسه تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وتؤكد الخبيرة على أن تكون هذه العصائر طبيعية وطازجة.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
وزير التجارة والصناعة: المخزون الغذائي في قطر مستقر بفضل المنظومة المؤسسية بالدولة
أكد سعادة الشيخ فيصل بن ثاني بن فيصل آل ثاني وزير التجارة والصناعة أن المخزون الغذائي في الدولة... اقرأ المزيد
الهيئة العامة للضرائب تشارك في الاجتماع الـ16 للجنة الإدارات الضريبية الخليجية
شاركت الهيئة العام للضرائب برئاسة سعادة السيد خليفة بن جاسم آل جهام الكواري، رئيس الهيئة، في الاجتماع السادس... اقرأ المزيد
الهلال الأحمر القطري و(مهندسون بلا حدود - قطر) يوقعان اتفاقية تعاون
وقع الهلال الأحمر القطري وبرنامج مهندسون بلا حدود - قطر المنبثق من جمعية المهندسين القطرية، اليوم، اتفاقية تعاون... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التعليم: استئناف الدراسة حضوريا بالمدارس الحكومية والخاصة غدا الأحد
واحدة لأبناء المقيمين الحاملين لتأشيرة زيارة.. 3 مزايا جديدة بإجراءات القبول والتسجيل بالمدارس الخاصة
أوضحت الدكتورة رانية محمد مدير إدارة المدارس ورياض الأطفال الخاصة والقائم بمهام مدير إدارة تراخيص المدارس الخاصة بعض مزاياالإصدار الثاني من المستند الإرشادي...
الأرصاد تحذر من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية ورؤية أفقية متدنية على الساحل، ومن أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية...
قائمة محدثة بـ162 شركة مرخصة من وزارة الداخلية لتركيب كاميرات المراقبة الأمنية
أكدت وزارة الداخلية أهمية الحرصعلى تركيب كاميرات المراقبة الأمنية من الشركات المُرخّصة والمعتمدة لدى إدارة النظم الأمنية، بالإدارة العامة للاتصالات ونظم المعلومات بوزارة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته على ارتفاع
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، مرتفعا بواقع 66.19 نقطة، أي بنسبة 0.62 في المئة، ليصل إلى مستوى 10690.77 نقطة. وتم خلال الجلسة...
النفط يتراجع وسط مؤشرات على حوار جديد بين أمريكا وإيران
تراجعت أسعار النفط اليوم، متأثرة بظهور مؤشرات على احتمال إجراء حوار جديد بين الولايات المتحدة الأمريكية وإيران لإنهاء الصراع بينهما. وانخفضت العقود الآجلة...
الذهب يتعافى من أدنى مستوياته بدعم ضعف الدولار وتراجع المخاوف التضخمية
ارتفعت أسعار الذهب بأكثر من واحد بالمئة خلال تعاملات اليوم، متعافية من أدنى مستوياتها في نحو أسبوع، والتي سجلتها في الجلسة السابقة، بدعم...
محافظ مصرف قطر المركزي يجتمع مع السفير الإيطالي
اجتمع سعادة الشيخ بندر بن محمد بن سعود آل ثاني محافظ مصرف قطر المركزي، اليوم، مع سعادة السيد باولو توسكي سفير الجمهورية الإيطالية...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
حفظ المال العام والتعاون مع رقابة ديوان المحاسبة
د. سلوى حامد الملا
-
ولنا في الأزمات.. مقاومة وثبات
د. بثينة محمد الجناحي
-
هل يمهد «آفاق» الطريق لتكامل مالي خليجي؟
فهد عبدالرحمن بادار
-
المدينة التعليمية.. كيف تصبح المعرفة فعلًا للصمود؟
هابس محمد حويل
الأكثر رواجاً
- 1 أول شخص تم تجنيده 2024.. معلومات تكشف لأول مرة عن خليتي الحرس الثوري في قطر
كشف برنامج ما خفي أعظم على قناة الجزيرة تفاصيل جديدة للمرة الأولى عن القبض على خليتين مرتبطين بالحرس الثوري الإيراني في قطر تضمان...
- 2 محاولة واحدة فقط لكل طالب لحل «التقييمات الإلكترونية»
أصدرت إدارة التعليم الإلكتروني والحلول الرقمية بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، تعميماً بضوابط الاستخدام المنظم والفعّال للتطبيقات الإلكترونية ضمن نظام «قطر للتعليم»، مشددة...
- 3 هل دفعت قطر لإيران 6 مليارات دولار مقابل خفض الهجمات؟.. د. ماجد الأنصاري يُجيب
أكد الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية أن الاعتداء على أي دولة من دول الخليج يعد...