محليات

355

" وياك" تدرب الطلبة على مواجهة قلق الاختبارات

أقامت جمعية أصدقاء الصحة النفسية " وياك" محاضرة بعنوان "كيف تتغلب على قلق الاختبارات " ؟ ألقاها المرشد النفسي المجتمعي السيد محمد كمال واستهدفت طلاب مدرسة أسامة بن زيد الإعدادية المستقلة .

وأكدت السيدة بثينة آل سعد مسؤولة العلاقات العامة بالجمعية ومنسقة البرامج المدرسية أن إقامة هذه المحاضرة يسهم في تعزيز دافعية الطلاب للتعامل مع ورقة الاختبار بصورة أفضل ويخفف عنهم رهبة قاعة الاختبارات وأجوائها التي تكون مشحونة عادة .

وقالت إن تنظيم المحاضرة يتفق مع العديد من القيم التي تبنتها "وياك" في خطتها الإستراتيجية الموحدة خاصة ما يتعلق بالفاعلية والتي تعرف بأنها القدرة على تحقيق النتائج المرغوبة والكفاءة وهي القدرة على تحقيق ما هو مطلوب بأعلى جودة وبأقل التكاليف .

نقاط القوة والضعف

في بداية المحاضرة أكد المحاضر أن الهدف من الاختبارات يتمثل في تحديد ما لدينا من إمكانيات ووضع الأشياء في مكانها ومعرفة نقاط القوة والضعف، وكذلك لاختبار واختيار الأساليب والمناهج والطرق والكوادر المناسبة.

وعن أسباب القلق الذي يصيب الطلبة أثناء فترة الاختبارات قال المحاضر : إن هذا الأمر طبيعي وهو ينسب للعديد من الأسباب منها اعتقاد الطلبة أنهم نسوا ما درسوه وذاكروه ، وكذلك اعتيادهم على صعوبة الأسئلة وعدم الاستعداد بالصورة الكافية للاختبار، إضافة إلى قلة الثقة بالنفس وضيق الوقت المعطى للامتحان والتنافس مع أحد الزملاء والرغبة القوية في التفوق عليه، ثم مطالب الأسرة وتوقعاتها العالية عن الطالب المعروف بتميزه.

قلق الاختبارات

وتطرق كمال إلى الأعراض الناتجة عن وجود قلق الاختبارات وهي ضعف الثقة بالله تعالى ثم بالنفس والنظرة السلبية للذات وللمستقبل وتقليد سلوك الآخرين المتمثل بالخوف من الاختبار والإحساس بالعجز واليأس وضعف الدافعية وسوء تنظيم الوقت إضافة إلى خشية الظهور بمظهر سيئ والخوف من العقاب والضغوط الزائدة من قبل الأسرة.

وأضاف : بأن الطلبة يقلقون من الاختبارات بسبب عدم الاستعداد لها وربما يكون ناتجاً عن تخويف الطلبة بعضهم لبعض منها ، وكذلك انتشار بعض المفاهيم والتصورات الخاطئة عن الاختبار وطريقة تصحيحه والنتائج المترتبة عليه وضيق الوقت الممنوح للإجابة وخوف الطالب من النتائج والعواقب الناتجة عن الامتحان واستخدام أساليب التهديد وتخويف الطلاب من الامتحانات من قبل بعض أعضاء هيئة التدريس.