تقول الدكتورة هناء صالح أخصائية الأطفال والمراهقين في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن على المرأة الحامل استشارة الطبيب خلال مراجعات الحمل في المركز الصحي ومناقشة أنواع الرياضة والنشاط البدني التي ممكن أن تمارسها خلال فترة الحمل ولكن يجب أن يبدأ أي برنامج تمارين للنساء غير النشطات في السابق والحوامل بأنشطة منخفضة الكثافة مثل رياضة المشي وركوب الدراجات، (لأغراض السلامة أثناء الحمل، يمكنك اختيار دراجة ثابتة) أو السباحة ثلاثة أيام في الأسبوع بعدها زيادة الوقت إلى 5 جلسات أو أكثر. والنشاط البدني يجعل حملكِ أكثر متعة من خلال توفير فوائد صحية هائلة عند ممارسة النشاط البدني المنتظم، فإن الاتساق هو المفتاح وبمرور الوقت فإن النشاط البدني يمكن أن يساعد في الوقاية من بعض الأمراض وتقليل مخاطر زيادة الوزن والسمنة وداء السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب وهشاشة العظام والكآبة وغيرها لدى المرأة الحامل. وتضيف الدكتورة هناء صالح أن الخبر السار هو أنه يمكن للمرأة الحامل الاستمرار في النشاط طوال فترة الحمل، حيث توصي منظمة الصحة العالمية النساء اللاتي يمارسن نشاطًا بدنيًا بمواصلة هذه الأنشطة وان أفضل نصيحة هي الاستماع دائمًا إلى جسدكِ مثل الراحة والتوقف عن ممارسة الرياضة عند الشعور بالتعب والإرهاق، ومع ذلك يجب تنسيق نظام التمرين الخاص بالمرأة الحامل مع أخصائي الرعاية الصحية والحصول على تصريح لممارسة التمارين مع ضرورة تجنب جلسات التمارين المرهقة أو أداء بعض التمارين تماما من اجل صحة الحامل وجنينها. وهنالك بعض الحالات التي يجب على المرأة الحامل التوقف تماما عن الأنشطة الرياضية واستشارة الطبيب المختص في اسرع وقت، مثل الشعور بضيق التنفس أو ألم في الصدر، او تقلصات الرحم المؤلمة، أو نزيف مهبلي أو فقدان السوائل باستمرار من المهبل مما يدل على تمزق الأغشية أو دوار أو ضعف مستمر لا يختفي عند الراحة. ولا يجب أن تكون ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني مرتبطان بفترة شهور الحمل فقط، بل هو أسلوب حياة وخيار تقومين به يعتمد بشدة على الاتساق والانتظام في الفعاليات اليومية والأنشطة الرياضية ودائما نقول: ابدئي اليوم لتصبحين أكثر نشاطًا، الآن هو دائمًا أفضل وقت للبدء! إن الأشخاص النشيطين بدنيا يتمتعون بالعديد من الفوائد الصحية كما ان الدراسات تشير إلى أن ممارسة الرياضة مع الأهل أو الأصدقاء يشكل دعما لاستمرارية الرياضة والنشاط البدني.

قال الدكتور موسى بشير منصور -استشاري طب الأسرة في مركز ام غويلينة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، «تنتشر في الصيف كثير من الامراض مثل ضربة الشمس، حروق الجلد، الجفاف، الاسهال، التسمم الغذائي، التيفويد، التهاب العين، جدري الماء، آلام العظام والمفاصل، الحصبة، النكاف، الطفح الجلدي، التهاب العين، جدري، التيفويد، عدوى نزلات البرد، حيث تتطلب أنماط الحياة في الصيف التركيز على هذه النصائح ليهنأ الجميع بصيف صحي خال من الامراض، كتجنب التعرض للشمس لفترة طويلة حاول تقليل الوقت الذي تقضيه في ضوء الشمس المباشر بين الساعة 9 صباحًا و5 مساءً عندما يكون التعرض للأشعة فوق البنفسجية في أعلى مستوياته ومن الضروري أن نكون في الظل أكثر من التعرض للشمس». شدد الدكتور موسى بشير على تناول كمية كبيرة من الماء للوقاية من التعرض للجفاف تناول الكثير من الماء يساعد في تحسين وظائف المخ، والحفاظ على الوزن، والحفاظ على صحة العضلات والعظام، والوقاية من الأمراض، ونصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة المكشوفة والملوثة والتقليل من الاكل والتركيز على الوجبات الخفيفة والأطعمة المرطبة والأطعمة المبردة والعصائر الطازجة أفضل من المشروبات الباردة، وتناول الفواكه والخضراوات الموسمية بكمية كبيرة، ولكن بعد غسلها جيدا مثل حاول الحصول على الأطعمة المحصودة حديثًا لاستخراج أفضل الطاقة، تناول الكرفس والبرتقال والبطيخ والمشمش والفراولة والتوت والطماطم والخوخ والمانجو، وارتداء الملابس القطنية والنظارات الشمسية والقبعة عند الخروج صباحا.

قال د. محمود الدريني - طبيب الأسره في مركز المطار الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، تزداد مشكلات الكلى في فصل الصيف بسبب زيادة احتمالية التعرّق وفقدان السوائل من الجسم، ما يؤدي إلى تراكم الأملاح، وتشكل الحصوات أبرز هذه الآفات، وكذلك التهابات المسالك البولية، ويعتبر التعرّض لأشعة الشمس الحارقة بالنسبة للمرضى المصابين بالقصور الكلوي المزمن أو الذين يجرون عملية غسيل كلى بشكل دوري عن طريق الدم أو عن طريق البطن، من العادات الخاطئة للغاية وخاصة عندما تكون الرطوبة عالية، لأنه قد يعرضهم للوفاة بحسب الدراسات الحديثة، ويؤدي التعرق الشديد وفقدان السوائل الكثيرة إلى تعريض الكلى للجفاف، وبالتالي قصور مؤقت في وظائف الكلى، لمن يعانون من داء السكري والضغط أو من يستخدمون الأدوية الكثيرة والمسكنات، حيث تعد المسكنات من الأدوية غير الصديقة للكلى وعندما يكون لدى المريض جفاف، فإن المسكنات التي تزيد من الضرر في عمل وظائف الكلى. وأوضح الدكتور الدريني قائلا إنَّ هناك بعض العادات السيئة التي يمارسها الأشخاص خلال فصل الصيف، كالتمارين الرياضية العنيفة تحت أشعة الشمس المباشرة على الشواطئ وبدون تعويض السوائل، ما يؤدي إلى تهشم العضلات، وبالتالي التأثير سلباً في وظائف الكلى، ولذلك ننصح بعدم التعرض لأشعة الشمس في أوقات الظهيرة ومراعاة تعويض السوائل المفقودة بكميات مناسبة مع ضرورة عدم المبالغة في شرب السوائل من قبل مرضى القصور الكلوي المزمن، حتى لا يصابوا بالتحميل المفرط للسوائل. أمراض الصيف الشهيرة وأكد الدكتور الدريني أنَّ من المهم أخذ الاحتياطات المناسبة في فصل الصيف والاهتمام برطوبة الجسم، واستخدام وسائل الحماية من أشعة الشمس، وغسيل الأيدي بانتظام، وطلب العناية الطبية على الفور عند التعرض لمشكلات فصل الصيف التي تحدث نتيجة ارتفاع درجة الحرارة الشديد، حيث يتسبب التعرض الطويل للطقس الحار إلى الجفاف، وارتفاع درجة الحرارة، وضربة الشمس، ما يزيد من نسبة خطر حدوث النوبات، الإغماء، والغيبوبة، كما تؤدي زيادة درجة الحرارة إلى كثافة أشعة الشمس فوق البنفسجية، ما يؤثر في الجسم والبشرة. وأشار الدكتور الدريني إلى بعض حالات انخفاض ضغط الدم في الصيف وطرق الوقاية من هذه الحالة، وأهمها الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء لتعويض السوائل المفقودة من خلال التعرق، يجب أن تكون درجة حرارة الماء باردة وليست جليدية، تبلل الرسغين والصدغين في الطقس الحار لإعادة تنشيط الانعكاسات العصبية التي تؤدي إلى زيادة الضغط، وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل وارتداء ملابس خفيفة مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء، وشرب القهوة التي تساعد على رفع ضغط الدم بفضل مفعولها المضيق للأوعية، وتناول مكملات من الأملاح المعدنية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم إذا لزم الأمر وحسب إرشادات الطبيب. أما في حال كان الشخص مصاباً بداء السكري، فقد يكون من الصعب التحكم في مستويات السكر في الدم في الطقس الحار عند التعرض للأشعة والحرارة لفترات طويلة، وخاصة ممن لا يتبعون أسلوب حياة نشطاً، حيث يزيد معدل التعرق، ويحدث الجفاف مع عدم شرب كمية كافية من السوائل، وفي حالة حدوث ضرر في الأوعية الدموية والأعصاب بسبب مرض السكري، يمكن أن يحصل انخفاض في التعرق، وقد يصبح هذا الأمر خطِراً مع ارتفاع درجات حرارة الطقس، ما يؤدي إلى الإرهاق الحراري وتعرض الشخص لضربة شمس، وهنا يجب توفير الرعاية الطبية الطارئة. الإجهاد الحراري كذلك يجب عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفاجئ، حتى لا يتعرض المريض لخطر متزايد للإصابة بنقص سكر الدم، وتناول كمية كافية من الماء والمحافظة على رطوبة الجسم، استخدام واقي الشمس لحماية البشرة، وارتداء الملابس القطنية وأحذية مناسبة وفحص القدمين في نهاية اليوم، تجنب تناول القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات التي تحتوي على السكر، فحص مستويات السكر في الدم بشكل متكرر، وتخزين أدوية مرض السكري بشكل صحيح. لا تترك الأنسولين أو أجهزة قياس السكر أو الأشرطة في السيارة أو في مكان غير مكيّف، لأن الحرارة المرتفعة تُغير تعامل الجسم مع الأنسولين.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مواعيد عمل المراكز الصحية التابعة لها خلال إجازة عيد الاضحى المبارك والتي سيُعمل بها اعتبارًا من يوم الاحد الموافق 16 يونيو وحتى يوم الخميس الموافق 21 يونيو 2024، حيث سيعمل 20 مركزاً صحياً من إجمالي 31 مركزاً خلال إجازة العيد. وستقدم المراكز الصحية العشرون المذكورة أدناه خدمات طب الأسرة والخدمات المساندة خلال إجازة العيد بشكل متواصل من الساعة 7:00 صباحاً وحتى الساعة 11:00 مساءً. فيما تعمل خدمات الأسنان بالمراكز المذكورة أدناه بشكل متواصل من الساعة 7:00 صباحاً وحتى الساعة 10:00 مساءً: مركز الوكرة الصحي، ومركز المطار الصحي، ومركز المشاف الصحي، ومركز الثمامة الصحي، ومركز روضة الخيل، ومركز عمر بن الخطاب، ومركز السد، ومركز لعبيب، ومركز غرافة الريان، مركز مدينة خليفة الصحي، ومركز أبوبكر الصديق، ومركز الريان، ومركز مسيمير الصحي، ومركز معيذر، ومركز الخور، ومركز الرويس، ومركز الشيحانية، ومركز الخليج الغربي، ومركز ام صلال، ومركز الجميلية الصحي. أما عيادة الفحص ما قبل الزواج فسوف تعمل كالآتي: مركز المشاف الصحي: يوم الاثنين 17 يونيو خلال الفترة المسائية فقط من 4:00 الى 10:00 مساء، مركز الريان الصحي: يوم الثلاثاء فقط الموافق 18 يونيو خلال الفترة الصباحية فقط من 7-2 ظهرا ومركز لعبيب الصحي: يوم الخميس فقط الموافق 20يونيو خلال الفترة الصباحية فقط من 7-2 ظهرا. مراكز الحالات العاجلة وحدد بيان مؤسسة الرعاية الصحية الأولية 11 مركزا صحيا سوف تعمل على مدار (24) ساعة طوال أيام الأسبوع لتقديم خدمة الحالات العاجلة، وهي: مركز الشيحانية الصحي (للبالغين)، ومركز أبو بكر الصديق الصحي (للبالغين)، ومركز معيذر الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز الرويس الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز الكعبان الصحي (للبالغين)، ومركز أم صلال الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز غرافة الريان الصحي (للبالغين)، ومركز روضة الخيل الصحي (للبالغين)، ومركز المشاف الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز السد الصحي (للبالغين والأطفال)، ومركز الكرعانة الصحي (للبالغين). هذا وسيتم تعليق خدمة توصيل الأدوية للمنازل اعتباراً من يوم الأحد 16 يونيو وحتى يوم الاثنين 17 يونيو، على أن تباشر الخدمة يوم الثلاثاء 18 يونيو الجاري، أما مركز الاتصال المجتمعي «16000» فسوف يقدم خدمة الاستشارات الطبية من خلال الهاتف على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع.

أطلق قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بإدارة الصحة الوقائية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم برنامج سِنان للعناية بأسنان أطفال الحضانة. وفي هذا السياق قال الدكتور حمد المضاحكة - المدير التنفيذي للصحة العامة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية- إنَّ هذا البرنامج يهدف للوصول إلى جميع الحضانات الخاصة والحكومية في جميع أنحاء دولة قطر بهدف تحسين صحة الفم للأطفال دون سن 4 سنوات. وقد تم تصميمه كنهج مهم للرد على الانتشار العالي لتسوس الأسنان الذي لوحظ بين طلاب رياض الأطفال في قطر. كما أفاد د. المضاحكة بأن برنامج سنان لم يأتِ إلا من حرص إدارتهم على رفع الوعي بين الآباء والمربين حول أهمية الرعاية بالصحة الفموية للأطفال الصغار وتزويدهم بالمعرفة والأدوات الضرورية لدعم روتين النظافة الفموية لأطفالهم حيث كشفت نتائج فحص برنامج أسناني المدرسي للعام 2022-2023 لأطفال رياض الأطفال أن 61% منهم لديهم تسوس في الأسنان اللبنية؛ لذا كان الهدف الرئيسي من برنامج سِنان هو التغلب على هذه المشكلة من خلال تحسين صحة الفم للأطفال الصغار في الحضانات، حتى قبل دخولهم لرياض الأطفال.

قال الدكتور محمد زاهي -اخصائي الباطنية العامة من مركز الرويس الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-» إن على الحاج الحرص على شرب الماء منعا للجفاف، وتناول وجبات تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن. يمكن تحقيق ذلك من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، كذلك من المهم الحفاظ على الترطيب مهم جدًا، خاصة في جو مكة الحار. ويجب على الحاج شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم. يمكن أيضًا تناول السوائل الأخرى مثل العصائر الطبيعية والشاي الأخضر، مع تجنب المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة». وأكد الدكتور محمد زاهي على أهمية وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية لتجنب الشعور بالجوع الشديد وللحفاظ على مستوى الطاقة. يمكن أن تشمل هذه الوجبات الفواكه المجففة مثل التمر والزبيب، والمكسرات غير المملحة والخضراوات المقطعة مثل الجزر والخيار وكذلك الزبادي الطبيعي، كما يجب على الحاج تجنب الأطعمة الثقيلة والدسمة التي قد تتسبب في عسر الهضم وتقلل من النشاط والحيوية، لذا يُفضل تجنب الأطعمة المقلية والغنية بالدهون. ويجب على الحاج التأكد من نظافة الطعام والماء لتجنب الأمراض المعدية ويُفضل تناول الطعام من مصادر موثوقة والتأكد من غسل الفواكه والخضراوات جيدًا، وقد يكون من المفيد تجربة الأطعمة المحلية التي تتوفر في مكة والمناطق المحيطة، حيث تكون هذه الأطعمة غالبًا صحية ومتوازنة ومناسبة للبيئة المحلية، وعدم الإفراط في تناول الطعام حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالثقل والخمول، ويجب تناول الطعام بكميات معتدلة وموزعة على وجبات صغيرة متكررة، ومن خلال اتباع هذه النصائح الغذائية، يمكن للحاج الحفاظ على صحته ونشاطه خلال أداء مناسك الحج، مما يضمن تجربة روحانية وبدنية إيجابية. أما بالنسبة للحجاج المصابين بأمراض مزمنة ذات علاقة بالتغذية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، فقال الدكتور محمد زاهي إن عليهم المحافظة على الحمية الغذائية الموصوفة لهم من قبل أخصائي التغذية مع تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج في مواعيدها.

اشتكى مراجعون يتبعون لأحد المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من إحداث تغيير على نظام سحب الأرقام للحصول على التذكرة الإلكترونية للدخول على الطبيب، فبعد أن كانت تعتمد على الضغط على زر شاشة الأرقام للحصول على الرقم ورقيا باتت تعتمد على ضرورة مسح الرمز الباركود من على الشاشة بكاميرا الهاتف الذكي للمراجع للحصول على رقمه المتسلسل للدخول على الطبيب والحصول على الاستشارة الطبية، وقد كان وجه اعتراض البعض هو عدم إعلان مؤسسة الرعاية الصحية الأولية النظام عبر وسائل الإعلام المعتمدة، أو عبر منصاتها الاجتماعية للتعريف به وتهيئة المجتمع للنظام الجديد، كما أنّ البعض رأى أن في الأمر انتهاكا لخصوصية المراجع عندما يمسح بكاميرا جواله الرمز الكود للحصول على الرقم خشية انتقال المعلومات الخاصة به أو تهكير المعلومات المخزنة، والأمر الثالث هو أن بعض كبار السن لا يملكون هواتف ذكية فكيف لهم أن يحصلوا على رقم للدخول على الطبيب، مشيرين إلى أنّ هذا النظام ليس عملياً حتى وإن كانت الغاية هي الحد من تداول الأوراق حماية للبيئة، فبالإمكان أن يتم تسجيل رقم هاتف المراجع لدى الاستقبال ويتم إرسال رقم دخوله على الطبيب عبر رسالة نصية من خلال نظام آلي عوضا عن هذا النظام. وثمن المراجعون جهود مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في تطوير أنظمتها المتبعة في المراكز الصحية، معتقدين أن من المهم رصد آراء المراجعين قبل تطبيق أي نظام جديد خاصة وأنّ الفئة المستهدفة هم المراجعون.

قالت الدكتورة مريم عبدالله المسلماني مدير إدارة الصحة والسلامة المهنية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، انه ومنذ بداية الاحتفال باليوم العالمي للبيئة في العام 1974، أصبح منصة عالمية للتوعية العامة التي يحتفَل بها على نطاق واسع في أكثر من (150) بلدًا، بقيادة برنامج الأمم المتحدة للبيئة، والهدف هو وضع تصور جديد وإعادة التشكيل والإصلاح من اجل رفع الوعي بأهمية الحفاظ على البيئة خاصة ان فقدان الغابات نتيجة التدخل البشري من شأنه ان يؤدي لفقدان النظام البيئي ما يتسبب في زيادة الاحتباس الحراري، ورفع مستوى الوعي وصولًا لبيئة وموارد طبيعية مستدامة. وتشارك مؤسسة الرعاية الصحية الأولية العالم احتفاله باليوم العالمي للبيئة والذي يصادف 5 يونيو من كل عام، ليكون منبرًا للتوعية العامة حتى يكونوا أكثر وعياً بتأثيرهم على البيئة كما ويحفز الدول على تبني وتوفير البرامج والخدمات الداعمة والصديقة لها.وتدعو حملة يوم البيئة العالمي لعام 2024 الى إصلاح الأراضي والتصحر والقدرة على التكيف مع الجفاف تحت شعار «أرضنا مستقبلنا. معا نستعيد كوكبنا». وتضيف الدكتورة مريم المسلماني: انه لطالما وضعت دولة قطر حماية البيئة ودعم التنمية المستدامة في طليعة أولوياتها وأثبتت التزامها الدائم بمواجهة التحديات البيئية العالمية في أكثر من مناسبة، وتمثل هذا باستحداث البرامج المتعلقة بتعزيز الاستدامة والبرامج الصديقة للبيئة على مستوى الدولة مثل: المباني الخضراء، إدارة النفايات بما فيها إعادة تدويرها، ومراقبة جودة الهواء بالإضافة إلى البرامج المتعلقة بالمياه وجودتها.

كشف الدكتور محمد إيهاب بوقميزة - مدير برنامج طب المجتمع في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، النقاب عن زيادة العدد السنوي للقبول في البرنامج التدريبي لطب المجتمع إلى 5 أطباء، لافتا إلى أن نسبة قبول الطلبة الأطباء كانت 4 أطباء سنوياً من أصل 15 متقدماً للالتحاق بالبرنامج. وأوضح الدكتور بوقميزة في تصريحات لـ «الشرق» قائلا «إن البرنامج التدريبي يضم حاليا 33 طبيبا مقيما منهم من سيتخرج شهر يوليو 5 أطباء، و 5 أطباء آخرين سيتخرجون في ديسمبر المقبل ومع نهاية العام 2024 سيكون البرنامج قد خرج 62 طبيبا منذ تأسيسه، وقد خرج البرنامج حتى الآن 41 خريجا من القطريين والقطريات و11 خريجا من غير القطريين، والغالبية العظمى من خريجي البرنامج يتقلدون حاليا مناصب قيادية في الدولة كوزارة الصحة العامة، مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومؤسسة حمد الطبية». وأشار د. بوقميزة إلى أن برنامج طب المجتمع دشن عام 2004 استجابة لحاجة الدولة للأطباء المتخصصين ذوي الكفاءة العالية في الطب الوقائي والصحة العامة وتطوير وتقييم احتياجات المجتمع الصحية وتقديم الخدمة الصحية في الطب الوقائي وتغيير نمط الحياة القائمة على الأدلة والبراهين الطبية بما يتناسب مع ثقافة المجتمع واحتياجاته الصحية، وهو برنامج مشترك ما بين مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومدته 4 سنوات وهو معتمد من المجلس العربي للاختصاصات الصحية التابعة لمجلس وزراء الصحة العرب. اعتماد أمريكي ولفت إلى حصول برنامج طب المجتمع على الاعتماد الأمريكي مؤخرا، والذي يعد إنجازا كبيرا يعكس الجهود المكثفة والجودة العالية التي يتمتع بها البرنامج، هذا الاعتماد ليس مجرد شهادة تميز، بل اعتراف رسمي بأن البرنامج المعتمد في الدولة يطبق وفق أعلى المعايير والممارسات العالمية، بما يضمن حصول المتدربين على تعليم عالي الجودة يمكنهم من التفوق في مجالاتهم، كما يعزز الاعتماد سمعة البرنامج ويجعله أكثر جذبا للطلبة المتدربين، تيسير التعاون الدولي مما يسهل عقد الشراكات وتبادل الخبرات مع مؤسسات تعليمية أخرى في العالم، وهو خطوة مهمة تحو تعزيز جودة التعليم والبحث والتطوير للمتدربين. تعزيز الصحة المستدامة وأضاف «إن طب المجتمع يهدف لتعزيز الصحة واستدامة المعافاة للأفراد والمجتمعات، حيث ينسجم طب المجتمع مع مفاهيم الصحة العامة في شمولية النظرة للصحة كحالة من المعافاة البدنية والنفسية والاجتماعية ويتشارك مع الصحة العامة في غالب المنهجيات والوسائل لتعزيز صحة المجتمعات غير أن طب المجتمع يعد حقلا من حقول الممارسات الطبية ويستند إلى المعرفة السريرية كمرتكز لفهم الاعتلالات الصحية وطرق التغلب عليها، فبهذا النهج التكاملي فإن الطبيب المختص في طب المجتمع ينطلق من المعرفة في العلوم السريرية والمهارات المعتادة للطبيب إلى الإلمام بعلوم الوبائيات والإحصاء والتخطيط والإدارة والعلوم السلوكية والاجتماعية لتجتمع عنده الكفايات الملائمة للمفهوم الشامل للصحة والتحديات المرتبطة بها». وأكد الدكتور بوقميزة أن أهمية طب المجتمع تتعلق بكونه تخصصا قائما بذاته يعتمد على أسس ومرتكزات، فمن غير المعقول أن يقوم طبيب ممارس عام -على سبيل المثال لا الحصر- بتخدير مريض، أي أن هذا تخصص كغيره من التخصصات التي تحتاجها المجتمعات لتأمين رفاههم الصحي، مشيراً إلى أن تخصص طب المجتمع رؤيته تهدف خلق مجتمعات إنسانية تتمتع بالمعافاة البدنية والنفسية والاجتماعية، قادرة على دفع عجلة التنمية والرفاه والازدهار للمجتمع، من خلال رسالته التي يؤمن بها والمتمثلة بتعزيز صحة الأفراد والمجتمعات وبناء دعائم الرعاية الصحية الشاملة والنظم الصحية الفاعلة من خلال إعداد الكفاءات الاختصاصية المؤهلة لقيادة وتنسيق الخدمات الصحية. إجراء الدراسات الاستقصائية وتابع الدكتور بو قميزة قوله «إن البعض قد لايدرك مهام طبيب المجتمع رغم أن مهامه تتمثل في تحديد وقياس الحالة الصحية للمجتمع وفق المنهجية العلمية مع الأخذ بعين الاعتبار المعطيات والمحددات الجغرافية والديموغرافية والاجتماعية والاقتصادية، إجراء الدراسات والاستقصاء للتعرف على المشاكل والمخاطر الصحية والأسباب والعوامل المؤهبة لها وتقييم التدخلات الموضوعة و المنفذة لمعالجتها والتنبؤ بالحاجات المستقبلية للصحة والعمل على نشرها وتبليغها لأصحاب القرار والمعنيين بالأمر، التخطيط وإدارة برامج الرعاية الصحية التي تشمل تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض والاعتلالات والعلاج والتأهيل وتقديم الخدمات الملائمة، العمل على إحداث التغييرات المطلوبة لتعزيز صحة المجتمع عن طريق تطوير السياسات والاستراتيجيات الصحية وتحريك الموارد وتحقيق الفاعلية والكفاءة في استخدامها، المشاركة في الرعاية الصحية بالتعاون مع الفريق الصحي والعمل على تنظيم جهودهم والتنسيق بين القطاعات المختلفة ذات العلاقة في التخطيط والتنفيذ، التفاعل مع المجتمع عبر برامج توعوية وتثقيفية وسبل تعزيز الصحة بما يتناسب مع حاجات المجتمع. الصحة الوقائية وشدد الدكتور بوقميزة على أن طب المجتمع من الاختصاصات المهمة لارتباطها بالصحة الوقائية للمجتمعات، والوقاية الاستباقية من الأمراض وهذا البند من البنود التي تركز عليها الاستراتيحية الوطنية للصحة في الدولة، إذ أن من المهم التصدي للأمراض قبل وقوعها بهدف خفض معدلات الأمراض كالأمراض غير الانتقالية كالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين وهي نتيجة عديد العوامل لعل من أهمها زيادة الوزن ومرض السمنة المنتشر في المجتمع القطري، لذا من أدوار الطبيب المختص في طب المجتمع على سبيل المثال لا الحصر هو التصدي للسمنة للحد من تبعاتها وهذا من خلال التوعية والتثقيف، ومن خلال أيضا عيادات المعافاة التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية والتي تعد متطورة جداً في دولة قطر مقارنة بدول العالم.

أكد الدكتور خالد العوض - مدير قسم حماية الصحة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، أنَّ الحصول على التطعيمات أو اللقاحات يجب أن يكون قبلَ الحجِّ بفترة لا تقل عن 10 أيام أو أكثر من موعد السفر، إذ يُعد أمراً ضرورياً لوقاية الحجَّاج من بعض الأمراض المُعْدِية، ومن هذه التطعيمات ما هو إلزامي، ومنها ما هو اختياري، وعلى الحاج استشارة الطبيب قبلَ أخذ التطعيم. فبالنسبة للتطعيم ضد فيروس كورونا فهو على جميع الحجاج من عمر 5 سنوات فما فوق ويفضل قبل السفر بعشرة أيام، التطعيم المضاد للحمى الشوكية النيسيرية فهو إلزامي للحجاج البالغين والمرافقين من الأطفال من عمر ستة أشهر فما فوق قبل السفر بعشرة أيام، التطعيم المضاد للإنفلونزا الموسمية لجميع الحجاج وهو موصى بإعطائه. وأشار د. خالد العوض إلى الإرشادات المتعلقة بالحلق والتقصير والتسمم الغذائي الضروري اتباعها لتجنب أي مضاعفات صحية قد تحدث للحاج أثناء تأديته لمناسك الحج، وذكر التالي من الإرشادات الخاصة بالحلق والتقصير: الابتعاد كليًا عن حلاقي الطرقات والأرصفة، استخدم فقط الأمواس ذات المقبض التي تستعمل لمرة واحدة، تجنب مشاركة الآخرين في أدواتهم. كما أشار د. العوض إلى أن هناك نصائح مهمة للحاج من الضروري اتباعها لتجنب «التسمم الغذائي» منها: غسل الفواكه والخضار جيدا، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية للأطعمة، جنب تناول الأطعمة المكشوفة، غسل اليدين جيدًا قبل وبعد إعداد الطعام، غسل اليدين جيدًا قبل وبعد تناول الطعام، تجنب شرب الماء من الصنابير، يجب تناول الطعام المطهو مباشرة وتجنب تخزين الطعام المطهو في الباصات.

تشارك مؤسسة الرعاية الصحية الأولية منظمة الصحة العالمية وشركاؤها في 31 مايو من كل عام الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن التدخين والذي يأتي هذا العام 2024 تحت شعار لنحمي أطفالنا من منتجات التبغ. ويركز موضوع اليوم العالمي لمكافحة التبغ 2024 على الدعوة إلى وضع حد لاستهداف الشباب. وقال الدكتور عبدالحميد الخنجي -رئيس قسم المعافاة لمجال المجتمع بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية- أن الهدف النهائي لليوم العالمي للامتناع عن التدخين يكمن في المساهمة في حماية الأجيال الحالية والمقبلة من هذه العواقب الصحية المدمرة، بل وأيضاً من المصائب الاجتماعية والبيئية والاقتصادية لتعاطي التبغ والتعرض لدخانه. وكشفت الإحصائيات والدراسات في قطر مدى انتشار هذه الآفة حيث أظهرت مسوح البالغين أن انتشار تعاطي التبغ في قطر تراوح بين 12.6٪ إلى 25.2٪، كما أظهرت الدراسات الحديثة لتشمل جميع أنواع التبغ مثل السجائر الالكترونية والشيشة والسويكة والمدواخ التي بينت انتشاره بين فئة المراهقين والشباب، كما أنَّ قلة من الدراسات تقيس مدى انتشار التعرض للتدخين السلبي. ففي عام 2012، أظهر المسح الوطني التدرجي أن 22.2٪ من العينة تعرضوا لدخان التبغ البيئي في المنزل، وأظهرت دراسة حديثة نُشرت في عام 2019 أن التعرض للتدخين السلبي كان 19.3٪ بين عموم السكان. وأجرت هيئة الصحة مسوحات وطنية محددة مثل المسح العالمي للتبغ بين الشباب (GYTS) والمسح العالمي لصحة الطلاب في المدارس (GSHS) لمراقبة استخدام التبغ بين المراهقين. تراوح معدل انتشار تعاطي التبغ بين 18-24.8٪ خاصة بين الذكور. كشفت GSHS أن التعرض للتدخين السلبي بين المراهقين كان 48٪.

دعت الدكتورة نجاة اليافعي - مدير قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بإدارة الصحة الوقائية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية- إلى أهمية أن ينتبه الحاج إلى أن الفم والأسنان هما جزء لا يتجزأ من الجسد، وعليه لابد من الاهتمام بصحتهما حتى لا يتعرض أثناء رحلة الحج للألم والانزعاج؛ لذا ننصح بفحص الأسنان قبل السفر فهو ضرورة للكشف المبكر عن أي مشاكل في الأسنان أو اللثة وللتأكد من سلامة التركيبات إذا وجدت. إضافة إلى تحضير محتويات الحقيبة بحيث تحتوي على جميع الأدوات اللازمة للعناية بالفم والأسنان من فرشاة أسنان والسواك ومعجون الأسنان، وغسول الفم، وخيط الأسنان بحسب الحالة. وعلى الحاج تجنب الإجهاد حيث إن الإجهاد الزائد والقلق والتوتر يؤديان إلى إثارة القرحة الفموية والتي تتسبب في تفاقم الإصابة بالعدوى الفطرية الفموية، حيث يضعف الإجهاد الجهاز المناعي الذي هو الآلية الدفاعية للجسم التي تحمي من العدوى. كما أن القلق والتوتر يؤديان لضغط صرير الأسنان والتي بالتالي تتسبب في حساسية الأسنان. وأضافت: إنه لابد للحاج الانتباه من التعرض لكدمة أو للسقوط حيث قد يتعرض البعض أثناء الازدحام مع الحجيج لكدمة أو ضربة نظراً لاختلاف الطول والحركة السريعة أو أن ينزلق بسبب الأرضيات الرطبة فتحدث له إصابة بالفم والأسنان، كما أن على الحاج تجنب فتح غطاء الزجاجات أو العلب بالأسنان. كما نصحت الحاج بضرورة المحافظة على ترطيب فمه وذلك بشرب الكثير من الماء حيث يساعد ذلك في منع جفاف الفم وتكون البكتيريا والتسبب في رائحة الفم الكريهة حيث إن 85 % من أسباب رائحة الفم تنتج عن جفاف الفم أو قلة اللعاب، ومن العادات الضارة التي يُفترض على الحاج تجنبها هي تناول الطعام اللزج أو الصلب حتى لا تُجرح اللثة أو يحدث كسر طارئ بحشوة أو تركيبة ما. ولابد من التحكم في نوع الغذاء أثناء فترة مناسك الحج وعليه بتناول الأطعمة الصحية والمتوازنة والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات التي تساهم في الإضرار بصحة الأسنان. وذكرت أنه من الإسعافات الأولية الضرورية للفم والأسنان والتي ينبغي على الحاج معرفتها في حالة ألم الأسنان أو الخُراج هي كالتالي: على الحاج وضع كمادة باردة - كبعض الثلج أو شيء بارد في قطعة قماش أو بلاستيك على منطقة الخد المتوافقة مع مكان الألم ثم التحرك لزيارة طبيب الأسنان على الفور، وكذلك استخدام ماء مالح للمضمضة أو غسول الفم، ويمكن استخدام المسكنات المتاحة دون وصفة طبية، أو استخدام زيت القرنفل، إذا كان متوفرًا. وقالت إنه في حالة سقوط حشوة تركيبة من السن، فعلى الحاج أن يبحث عن عيادة أسنان على الفور.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن إجمالي عدد المراجعين للمراكز الصحية عن شهر مايو بلغ 453544 حالة، حيث بلغ عدد المستفيدين من عيادة المدرب الصحي 348 مريضا، فيما استفاد من عيادة الإقلاع عن التدخين 435 مريضا، و3272 مريضا استفاد من خدمات الصالة الرياضية، كما استفاد 336 من خدمات توصيل الأدوية للمنازل، وقدمت المؤسسة 34455 خدمة افتراضية.

نظمت إدارة دور الحضانة في وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي بالتعاون مع قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بإدارة الصحة الوقائية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، لقاءً توعويًّا في مقر الوزارة، تحت شعار «شراكتنا لتعزيز الوعي والوقاية» بحضور 120 ممرضة وإدارية يمثلون مختلف دور الحضانة في دولة قطر. وتهدف الورشة إلى رفع مستوى الخدمات التي تقدمها رياض الأطفال ودور الحضانة وزيادة الوعي الأسري، ورفع كفايات الممرضات بصحة الفم والأسنان عند الأطفال. وخلال الورشة تم تقديم العديد من الدراسات والأبحاث العلمية التي توضح أسباب انتشار تسوس الأسنان عند الأطفال وطرق الوقاية منها. من خلال الرقابة على نوعية الغذاء وكيفية العناية بالأسنان وصحة الفم. وقالت الأستاذة غادة سلطان لرم، مدير إدارة دور الحضانة، إن هذا البرنامج ينقسم إلى مرحلتين؛ المرحلة الثقافية التوعوية، والتي تهدف إلى نشر ثقافة الحفاظ على صحة أسنان الأطفال من خلال تقديم برامج توعية خاصة للممرضات وأولياء الأمور والأطفال، وكافة العاملين في دور الحضانة. وأضافت أن المرحلة الثانية هي مرحلة الكشف الطبي المباشر؛ حيث ستتم زيارة كافة دور الحضانة من قبل الفرق الطبية المتخصصة من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، وذلك بهدف فحص أسنان جميع الأطفال .

دعت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية الراغبين في أداء فريضة الحج إلى الحصول على التطعيمات المطلوبة قبل موعد السفر بمدة لا تقل عن 10- 14 يوماً وتشمل التطعيمات الإلزامية كلقاح الحمى الشوكية «التهاب السحايا» ولقاح فيروس كورونا «كوفيد- 19». كما أوصت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بالحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية ولقاح التهاب الكبد الوبائي (أ)، وأوصت الأشخاص المصابين بأمراض ذات خطورة عالية بالحصول على لقاح المكورات الرئوية. وأوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على حسابها الرسمي على منصة (X) أنه على الراغبين بالحصول على اللقاحات الاتصال على خط المساعدة 107 أو التوجه مباشرة إلى المركز الصحي الذي يتبع له الشخص.

في إطار تعزيز التعاون والشراكة بين قسم صحة الفم والأسنان الوقائية والتعزيزية بإدارة الصحة الوقائية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية والجمعية القطرية للسكري، قام الكادر الطبي للأسنان بالمشاركة في الفعالية التي أطلقتها الجمعية القطرية للسكري تحت شعار سكري آمن في الحج الخاصة بمرضى السكري المتوجهين للحج والتي دعت لها 300 حاج وحاجة. وقد صرّحت د. نجاة اليافعي، مديرة القسم، أن مثل هذا التعاون يعزز التعاون والشراكة بين الجهتين، من أجل رفع الوعي والتثقيف الصحي بأهمية سلامة الأسنان وصحة اللثة لمرضى السكري أثناء مناسك الحج. وقد شملت الفعالية عرض محاضرة توعوية حول أهمية صحة الفم والأسنان لمرضى السكري، وتوعية الحجاج بأهمية فحص الأسنان قبل السفر للحج لتجنب أي مشاكل قد تحدث للفم والأسنان، بالإضافة إلى تقديم نصائح وقائية لكيفية إدارة حالات الطوارئ للفم والأسنان. كما قام الكادر الطبي للأسنان بفحص فم وأسنان جميع مرضى السكري المتواجدين بالفعالية والمسافرين للحج باستخدام كرسي الأسنان المتنقل. كما أشار د. عبدالله الحمق المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري إلى أنه يرافق الحج تغيرات في النشاط البدني ونوعية الأكل ومواعيد الوجبات مما يتطلب أخذ الاحتياطات لتفادي أي آثار سلبية على نسبة السكر في الدم، لافتاً إلى أنه في أي برنامج سفر يجب التخطيط المسبق لكل احتياجات رعاية السكري.

أقامت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية حفل التميز السنوي، لتكريم المتميزين في مراكزها الصحية وإداراتها والكوادر الطبية والتمريضية لتعميق مفهوم التنمية الذاتية والبشرية. وفي هذه المناسبة أعربت الدكتورة مريم عبد الملك - مدير عام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، عن بالغ فخرها واعتزازها بما يلقاه القطاع الصحي في دولة قطر من رعاية واهتمام وأولوية كبيرة من قبل القيادة الرشيدة للدولة، في ظل رؤية قطر الوطنية 2030 سعيا لتحقيق التميز في تقديم الرعاية الصحية الأولية لكل من يعيش في قطر تعزيزا لصحة السكان ورفاههم. وتابعت « إنه بدعم وزارة الصحة العامة، واصلنا هذا التميز، وهو ما جعلنا قادرين على التغلب على التحديات الكبيرة التي واجهتنا في السنوات الماضية، وحققنا فيها النجاح المشهود، وأثبتنا مدى قوة ومتانة وتطور المنظومة الصحية في البلاد التي تضاهي أبرز وأهم الخدمات الصحية في العالم، بل وتتفوق عليها في الكثير من الجوانب، سيما وأنَّ «المؤسسة» مثال على السعي الدؤوب نحو المساهمة بالنهوض بالقطاع الصحي في البلاد، كونها مؤسسة ابتكارية ومتمركزة حول أفراد المجتمع، ويعمل بها أكثر من سبعة آلاف موظف مسؤولون عن تقديم خدمات رعاية صحية شاملة وعالية الجودة، يسهل الوصول إليها لكل من يقيم على أرض هذا البلد المعطاء من مواطنين أو مقيمين أو زوار.» وقالت د. مريم: لقد توسعت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لتصبح مسؤولة عن تشغيل 31 مركزًا صحيًا، موزعة في جميع أنحاء الدولة، توفر من خلالها مجموعةً واسعة من الخدمات الوقائية والعلاجية والتشخيصية التي تشتمل على الكثير من العيادات التخصصية والعامة. كما ان مؤسسة الرعاية الصحية الأولية تحرص من خلال هذا التكريم على نشر الوعي بمفاهيم الأداء المتميز والإبداع والجودة، وقد قام نائب المدير العام مسلم مبارك النابت بتكريم الموظفين المتقاعدين بعد سنوات طويلة حافلة بالعطاء والإخلاص والتميز، ثم جاء الدور لتكريم فئة «عطاء» لمن أنهى 25 عاما من العمل المخلص والتفاني لخدمة المؤسسة. وفي هذا الجانب ألقت الدكتورة سميرة مشعل الهاجري مدير الصحة المهنية في إدارة الصحة والسلامة المهنية نيابة عن زملائها في فئة عطاء ممن تجاوزت مدة خدمتهم 25 عاما في المؤسسة قالت فيها ان هذه السنوات الخمس والعشرين تحمل في طياتها الكثير من القصص والذكريات التي لا تنسى، وكانت رحلتنا المهنية مليئة بالتحديات التي شهدت ميلاد النجاح والتطوير ورعاية المرضى وروح الفريق الواحد، نواجه التحديات ونحقق الأهداف واكسبتنا هذه الأيام خبرات لا تقدر بثمن. وقد تم خلال حفل التميز السنوي تكريم الإدارات المتميزة واللجان والمراكز الصحية المتميزة وهي 3 مراكز، مركز جامعة قطر الصحي، مركز روضة الخيل ومركز الوعب الصحي.

أوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن نظام طبيب الأسرة المتبع في كافة مراكزها يحقق نجاحاً كبيراً، حيث بات لكافة المسجلين في المراكز الصحية طبيب محدد يتابع حالتهم الصحية، ما يجعله مع مرور الوقت فرداً من الأسرة ويتعرف على أغلب المشكلات الصحية التي يعانون منها، وهو ما حرصت الرعاية الصحية على تحقيقه بما يسهم في الحد من التعامل مع أكثر من طبيب، وإهدار الجهود في التعرف على الحالة الصحية للمراجع بصورة كاملة لأكثر من مرة. وبمناسبة اليوم العالمي لطبيب الأسرة والذي يصادف 19 مايو من كل عام أقامت المؤسسة العديد من الفعاليات والشركات مع جهات متعددة شارك فيها أكثر من 1000 شخص من مختلف الأعمار، و كان أبرزها التعاون مع شركة قطر ريل، من خلال عمل ركن توعوي في محطة مترو السد لمدة 4 أيام حيث شارك في الركن حوالي 514 شخصا استفادوا من إجراء القياسات الحيوية مثل (فحص السكر، الضغط، وقياس كتلة الجسم) وشارك في الفعالية كادر تمريضي وأخصائي تغذية وطبيب أسرة. كما قامت المؤسسة بالتعاون مع مجمع فاندوم التجاري تمثل في إقامة ركن توعوي في المجمع على مدار يومي الجمعة والسبت 17 و18 مايو من الصباح وحتى المساء، لضمان استفادة أكبر عدد من مرتادي المجمع، وتم إجراء القياسات الحيوية لعدد يصل إلى 490 مشاركا حيث تم فحص وقياس (السكر، الضغط، وقياس كتلة الجسم). إضافة إلى ذلك، أقامت المؤسسة الكثير من الفعاليات في مراكزها الصحية وابرزها في مركز الثمامة الصحي، وأقامت أيضا ندوات وورش عمل وتصميم محتوى توعوي تم نشره على مختلف منصات التواصل الاجتماعي التابعة للمؤسسة.

قال الدكتور محمد العتيبي -استشاري أول طب الأسرة في مركز لعبيب الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، إنَّ الربو مرض تسهم الوراثة في حدوثه لذلك تجده ينتشر أكثر في المجتمعات التي يكثر فيها زواج الأقارب، وهناك عوامل بيئية أخرى قد تساهم في حدوث نوبات الربو كتلوث الهواء والتدخين والغبار والرطوبة وبعض الروائح كالبخور والروائح النفاذة ووبر الحيوانات وريش الطيور وبعض النباتات وحبوب اللقاح. وبمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للربو، أوضح الدكتور العتيبي أن شعار هذا العام يتعلق بالتوعية والتمكين، فمن المهم تسليط الضوء على بعض المفاهيم المغلوطة فيما يتعلق بالربو: وأول هذه المفاهيم المغلوطة هو المصاب بالربو يجب أن يتم فرض قيود على أسلوب حياته وتقييد حركته وممارسته للرياضة وذلك تجنبا لحدوث نوبات الربو، والصواب أنه لا يجب تقييد حركة الطفل المصاب بالربو ومنعه من الرياضة.