رصد تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" العديد من الاستخدامات لزيت القرنفل في علاج الكثير من المشاكل الصحية وتشمل الآتي: العناية بالأسنان منذ قرون عديدة يستخدم هذا الزيت العطري للتغلب على ألم والتهابات الأسنان، لأنه يحتوى على خصائص عديدة تقتل الجراثيم، على الرغم من أنه لا يصلح المشكلة بشكل دائم، إلا أنه يوفر راحة مؤقتة بالتغلب على الألم. الصداع تدليك الجبهة بزيت القرنفل توفر الإغاثة في التغلب على الصداع، لأنه يحتوى على مركبات المهدئة للألم. عسر الهضم عندما يتعلق الأمر بالحصول على طريقة تعمل على التخفيف من عسر الهضم، فإن زيت القرنفل يكون فعالا للغاية، فإن معظم الأشخاص يفضلون دمج هذه الزيوت الأساسية في نظامهم الغذائي للتغلب على المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي. مشاكل الجهاز التنفسي زيت القرنفل مليء بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تهدأ من مشاكل الجهاز التنفسي، والطريقة الصحيحة لاستخدامه هي استنشاقه فسوف يعطى نتيجة فعالة في التغلب على المشاكل كالسعال والاحتقان. عدوى الفطريات اعتاد الكثير من الأشخاص على استخدام زيت القرنفل في علاج الالتهابات الفطرية، لأن زيت القرنفل مصدر طبيعي مضاد للميكروبات ومطهر، ويحتوى على خصائص تقتل البكتيريا المسببة للعدوى. التغلب على الإجهاد من الفوائد المذهلة الأخرى لزيت القرنفل العطري يعمل كمهدئ ويساعد في التغلب على الإجهاد، وذلك من خلال استنشاق رائحته تعمل على تهدئة الدماغ والاسترخاء.

ينصح الطبيب النمساوي برويس رودولف، الذي قضى معظم حياته في البحث عن أفضل أدوية طبيعية لعلاج السرطان، وتحقق حلمه مؤخرا باكتشافه لعصير يقضي على السرطان والأمراض المستعصية الأخرى. وللتوصل إلى هذا الاكتشاف أجرى برويس تجارب على أكثر من 45 ألف شخص كانوا يعانون من أمراض السرطان والأمراض المستعصية الأخرى، ونصح الطبيب النمساوي اعتماد نظام غذائي خاص مدته 42 يوماً خلاله يقوم المريض بشرب الشاي فقط وعصير الخضار الذي اخترعه ويتشكل من نسبة عالية من "البنجر"، حسب تقرير نشرته صحيفة "المصريون". وذكر برويس، أن الخلايا السرطانية ستجوع وتموت بعد 42 يوما، كما سيساعد هذا العصير على تحسين صحة المريض بشكل إجمالي. ولإعداد هذا العصير الفريد من نوعه هذه هي الوصفة: "البنجر" بنسبة 55% من العصير، الجزر بنسبة 20%، جذور الكرفس بنسبة 20%، البطاطا 3% والفجل 2%. وأشار برويس إلى أن طريقة تحضير العصير سهلة جدا، فيكفي فقط خلط المكونات بالخلاط الكهربائي، ثم شربه لتنطلق عملية العلاج. ويعتبر "البنجر" نوعا من الخضار المغذية جداً، إذ يحتوي على الفيتامينات B1,B2,B6 وعلى الأسيد فوليك والحديد والزنك ومضادات الأكسدة، البوتاسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الكالسيوم، الصوديوم. ويحتوي "البنجر" كذلك على الـبيتايين "Betaine"، وهو حمض أميني يمتلك خصائص مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات ومنظفة للجسم من السموم. وكانت توصلت دراسات سابقة إلى أن "البنجر" فعال جداً ضد السرطان لاسيما منه سرطان الدم، هذا ويمتلك "البنجر" كمية كافية من الأسيد فوليك، تجعله طعاماً ممتازاً للحامل، كما أنه مفيد جداً للصداع وآلام الحيض ولمشاكل العظام والجلد.

بعدما أصيب بمرض التصلب المتعدد ووجد نفسه محاطاً بمرض مزمن، قرر السعودي عبدالله المقبل أن يجعل من مرضه دافعاً يحقق به طموحاته ورغبته في دراسة الطب، ليعالج نفسه. والتصلب المتعدد هو التهاب ينتج عن تلف الغشاء العازل للخلايا العصبية في كل من الدماغ والحبل الشوكي، مما يتسبب في تعطيل قدرةَ أجزاءٍ من الجهاز العصبي على التواصل. المقبل أصيب بالمرض في عام 2004، وكان عمره في ذاك الوقت 15 عاماً، وقال لموقع "هافينغتون بوست عربي": "استيقظت وأنا أشعر بصداع فوق حاجبي الأيمن، كان مستمراً طوال اليوم، وكان كالحبل المشدود إلى داخل رأسي، ورغم تناولي للمسكنات استمر الصداع مع ضبابية الرؤية في عيني اليمنى". وأضاف أنه شعر بأن الأمر أخطر من كونه صداعاً عارضاً، فتوجه إلى المركز الصحي ليصف له الطبيب قطرة معقمة للعين، لكنها لم تكن ذات فائدة، "بعدها توجهت لمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون وتم تشخيصي بالتصلب المتعدد، ليتم تحويلي لمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث". وقال المقبل إنه حينما أخبرنه الطبيب عن مرضه تبادرت إليه العديد من الأسئلة عن هذا الضيف الثقيل، أبسطها: هل سيعطل حياتي ويحد من انطلاقي وتحقيق طموحاتي؟ فهذا المرض يعد مرضاً غامضاً عند الأطباء، وهم لا يملكون الوقت الكافي للإجابة على كامل أسئلته. وأوضح المقبل بأنه لجأ لأساليب علاجية شعبية لا تعتمد على براهين أو أبحاث طبية، من باب "الغريق يتعلق بقشة"، حسب وصفه. وأوضح "للأسف هناك من يتاجر بآلام المرضى ومعاناتهم، مدعياً بأن رهطاً من الناس قد عالجهم وشفوا. وعلى الرغم من التعليم الجيد والثقافة العالية لدى والديّ، لم نجد حرجاً في الذهاب لهم، متأملاً أن يكون لديهم طوق النجاة، وللاسف لم أجد لديهم ما يشفي مرضي". دراسة المقبل للطب لم يكن لها علاقة مباشرة بالإصابة بالمرض، "فالطب طموح زرعته في عقلي والدتي منذ الصغر، وازداد إصراري بعد تعايش بسيط مع المرض، وحتى لا يكون الطموح خيبة، كان من الواجب دراسة جدوى تحقيق الطموح". وأوضح المقبل، بأنه دخل كلية الطب في عام 2008، متأملاً بحذر، ومعتبراً بأن "الكثير من الأمل خيبة وقليله يأس"، حسب وصفه. تحتاج كلية الطب إلى جهد دراسي كبير، فيما يحتاج مريض التصلب المتعدد إلى الكثير من الراحة، ودراسة الطب ليست هينة على الأشخاص الأصحاء، فكيف بالمصابين بمرض قد يتفاقم مع أي مجهود بدني أو ذهني أعلى من طاقة الجسم، كما يتساءل المقبل وهو يضيف: إذ كنت بحاجة لإيجاد توازن بين حاجة الجسم للراحة والتحصيل الدراسي، معادلة صعبة، وفي بعض الأحيان غير قابلة للتطبيق. وفي عام 2014 تخرج عبدالله المقبل من كلية الطب، وهو حالياً يعمل كطبيب مقيم في طب الأسرة بوزارة الصحة. وأوضح بأن عدم التوعية الصحية عن المرض وأعراضه ساهمت في جزء كبير من عدم وجود تفهم ومراعاة من بعض أفراد المجتمع مع المصابين، من خلال عدم معرفة أعراض المرض وتأثيره على إنتاجيتهم. ويقول "حينما كنت طالباً في كلية الطب، كنت أعتقد بداية الأمر أن أعضاء هيئة التدريس يدركون المعاناة التي أتعرض إليها، كونهم أطباء في الأساس، إلا أن الأغلب منهم لم يكن يعرف عن المرض سوى اسمه وبعض المعلومات السطحية عنه". وأشار المقبل إلى ضرورة التوعية الطبية الصحيحة بمرض التصلب المتعدد، مطالباً بقانون يحمي المصابين العاملين من تعسف المدراء ويبعد الإجهاد عن المصابين من ضغوطات العمل. استشارية المخ والأعصاب ومديرة المجموعة السعودية الاستشارية للتصلب المتعدد الدكتورة ريم بنيان، أوضحت أن مرض التصلب المتعدد الأسباب، بعضها عوامل جينية تزيد قابلية المرض عند الأشخاص كما هو ملحوظ في عوائل يكون فيها أكثر من شخص أو شخصين مصابين بالمرض، وبعضها عوامل بيئية أكثرها التعرض للڤيروسات في البيئة. وعن طرق علاجه تقول البنيان لـ "هافينغتون بوست عربي"، إن للتصلب المتعدد علاج مناعي، وهي عقارات تقلل من عدد الهجمات وتمنع ظهور نقاط جديدة ونشيطة في الرنين المغناطيسي، وعلاج الهجمة وهو عادة عقار الكورتيزون الذي يخفف تهيج الأنسجة ويسرع التحسن من أعراض الهجمة، بالإضافة إلى علاجات خاصة للأعراض مثل أدوية لشد العضلات، الألم، الاكتئاب، القلق، وغيرها. وأشارت النيان إلى موقع مجموعة السعودية الاستشارية للتصلب المتعدد، للتوعية حول المرض أعراضه وطرق علاجه بالتفاصيل الدقيقة.

علمت "الشرق" أن مؤسسة حمد الطبية بصدد تشغيل "بيت أمان" لرعاية العمال الوافدين الذين أنهوا مراحل علاجهم من إصابات العمل التي ألمت بهم وتمنعهم من مواصلة العمل، وفي حاجة إلى توفير بيئة صحية آمنة. وكشفت مصادر لـ "الشرق" أن المشروع -الذي يعد الأول من نوعه في قطر- يهدف إلى توفير بيئة مناسبة لهذه الحالات حتى يتم استكمال إجراءات عودتهم إلى بلادهم، منوهة بأن البيت يمثل بيئة مستقرة صحية توفر حياة كريمة بعيدا عن إطار المستشفيات. وأشارت المصادر لـ الشرق إلى أن المشروع يأتي ضمن جهود دولة قطر الرامية إلى توفير خدمات نوعية عالية الجودة للعمالة الوافدة طبقا لأفضل المعايير العالمية، مؤكدة أن هذا المشروع رائد في منطقة الشرق الأوسط، ودليل على مدى اهتمام الدولة بفئة العمالة الوافدة كجزء من المجتمع. ولفتت المصادر لـ الشرق أن مؤسسة حمد الطبية بالتعاون مع وزارتي الداخلية والخارجية والجاليات تهتم بتسهيل إجراءات مثل هذه الحالات تمهيدا لعودتها إلى أوطانها بشكل كريم ولائق. وذكرت المصادر أيضا أن "بيت الأمان" الذي يوجد في منطقة المطار القديم يوفر كافة خدمات الإقامة والترفيه للنزلاء، مبينة أن سعته الاستيعابية تصل إلى 14 عامل، ومنوهة بسعي وزارة الصحة إلى التوسع في الخدمات الصحية المقدمة للعمالة الوافدة بشكل عام وفي هذا المجال بشكل خاص.

ضبط قسم الرقابة الصحيى التابع لإدارة الرقابة البلدية ببلدية الدوحة محل سوبرماركت بمنطقة السد لقيامه بتخزين مواد غذائية في سكن عمال مجاور. وكان مفتشو القسم قد قاموا بتفتيش المسكن بعد اتخاذ الإجراءات القانونية بناء على شكوى بالواقعة وتبين وجود كمية كبيرة من المواد الغذائية المختلفة مخزنة في ظروف غير صحية. كما تبين وجود سكن عمال وافتقار المكان لأدنى شروط النظافة وعدم وجود تهوية كافية وعدم صلاحية الأسقف ووجود فتحات والعثور على مخلفات بعض القوارض بجانب المواد الغذائية. كما تم ضبط مادة غذائية منتهية تاريخ الصلاحية مخزنة مع مواد غذائية أخرى سارية تاريخ الصلاحية بدون فصل او عزل. وقد تم تحرير محضر ضبط بالواقعة بالمخالفة للقانون رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة المواد الغذائية.

يؤدي تعاطي الأنسولين بعد فترة إلى مضاعفات تنهك صحة الجسم، لذلك تعتبر العلاجات البديلة من أفضل طرق ضبط السكر دون آثار جانبية. وبينت أدلة عديدة إمكانية استخدام القرفة لضبط نسبة السكر في الدم، لكن يتطلب ذلك جرعة معينة من القرفة لتحقيق هذه الفائدة. المكملات الغذائية وجدت دراسات سريرية أن تناول مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم يقلل من نسبة الجلوكوز الصائم، ويحسن نسبة الكولسترول الجيد في الدم. يزيد المغنيسيوم أيضاً حساسية الجسم للأنسولين. يمكن أيضاً إدارة حالة السكري عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل الخضروات الورقية الخضراء، والمكسرات، والأفوكادو، والبقوليات. التوابل بينت أدلة عديدة إمكانية استخدام القرفة لضبط نسبة السكر في الدم، لكن يتطلب ذلك جرعة معينة من القرفة لتحقيق هذه الفائدة. تحتوي القرفة على مادة نباتية تعمل مثل الأنسولين. إلى جانب القرفة، أثبتت التجارب أن الجنسنغ الأمريكي يستطيع خفض نسبة الجلوكوز بعد تناول الوجبات الغذائية، وذلك لمرضى السكري من النوع2 ولغير المرضى، يزيد الجنسنغ إفراز الأنسولين، ويبطئ عمليتي الهضم وامتصاص خلايا الجسم للسكر. الإبر الصينية من أفضل العلاجات التقليدية البديلة الإبر الصينية، حيث أثبتت فاعليتها في ضبط نسبة السكر بالدم. الاستشارة الطبية من الضروري استشارة الطبيب وأخصائي التغذية لتحديد النوع المناسب من العلاجات البديلة، وتقدير الجرعة المطلوبة من القرفة أو الجنسنغ أو المغنيسيوم.

ينبغي أن تكون ملابس مرضى التهاب الجلد العصبي مصنوعة من خامات ملساء وذات أنسجة رقيقة، كالقطن والفسكوز والحرير والكتان، لأن هذه الخامات قلما تُهيّج البشرة. وأكدت اختصاصية الأمراض الجلدية الألمانية، آنيسه هيراتيزاديه، على ضرورة الابتعاد عن الألياف الاصطناعية، مثل البوليستر والنايلون والصوف الخشن، لأن هذه الخامات تُهيّج البشرة بشكل إضافي وتتسبب في الحكة، بحسب موقع "24". ولتجنب أقل الاحتكاكات الممكنة، ينبغي ألا تكون الملابس ذات خيوط حياكة خشنة، فضلاً عن ضرورة إزالة الملصقات من الملابس. وبشكل عام، ينبغي أن تتسم الملابس بالتهوية الجيدة، لتجنب احتباس الحرارة تحت الملابس، والذي يؤدي بدوره إلى حدوث نوبات الالتهاب.

قالت وزارة الصحة في كوستاريكا، أمس الأربعاء، إن البلاد سجلت أول حالة لمولود بصغر حجم الرأس المرتبط بفيروس زيكا الذي ينقله البعوض. ووصفت الوزارة في بيان الحالة بأنها "مستوردة" كون أم المولود من نيكاراجوا، ومن المعتقد أنها أصيب بالفيروس في الدولة المجاورة الواقعة بأمريكا الوسطى. ورصد فيروس زيكا لأول مرة في البرازيل العام الماضي، وانتشر في أنحاء الأمريكتين. ويعرض الفيروس النساء الحوامل للخطر لأنه قد يتسبب في تشوهات خلقية مثل صغر حجم الرأس. وارتبط الفيروس بأكثر من 1800 حالة لصغر حجم الرأس في البرازيل.

دعا ناشطون في مواقع التواصل الاجتماعي إلى التدخل السريع والحازم لمنع تعاطي (المدواخ) بين الشباب، والعمل على تحجيم بيع التبغ الخاص به في محلات الدخان، لما يسببه من أمراض مزمنة من السهل أن تصيب الشباب الذين بدأوا في تعاطي هذه المادة في شكل يشبه الموضة ووصفوها بالعادة الدخيلة. وقال أحد المواطنين إن الأطباء حذروا من أن جرعة المدواخ الواحدة تحوي جرعة كبيرة جدا من النيكوتين تعادل 20 سيجارة، وهو أمر لا يحتمله الجسم البشري ومن السهل أن يجعل الإنسان يصاب بتليف الرئة، وهذا الأمر يستدعي التدخل السريع، وسن القوانين التي تجعل شبابنا يحافظون على صحتهم وعدم الانسياق وراء العادات الضارة التي من شأنها أن تجعل الكثيرين بحاجة إلى تلقي العلاج من الأمراض القاتلة التي يمكن أن تصيبهم. وأضاف: الأطباء حذروا أيضا من أن تبغ المدواخ يمكن أن يصيب الشباب بالعجز الجنسي، ويؤثر في نمو الأطفال إذا ما تناولوه ويهدد سلامة الرئة والإصابة بأمراض صدرية مزمنة لاحتوائه على نسبة عالية من النيكوتين وهو ما يجعل متعاطي المدواخ تظهر عليهم علامات الإدمان بشكل سريع. وتمنى مواطن آخر أن يكون اقتلاع هذه الآفة بصورة سريعة لأنها أصبحت تستهوي وتلفت نظر الفئات الصغيرة من طلاب المدارس، لأنها صعبة الاكتشاف لعدم وجود رائحة نفاذة فيها مثل رائحة السجاير ولا يستعملها الشخص لفترة طويلة مثل السيجارة . بينما طالب مواطن آخر بسن قوانين لمحاربة هذه الظاهرة مثلما سنت قوانين للتوعية بمخاطر الحزام وتم فرض غرامة لكل من يخالف هذا الأمر، ولا يتقيد بربط حزام الأمان في سيارته وكذلك عملية قطع الإشارة والتي يتعرض فيها المخطئ للغرامة ومن باب أولى أن يكون هناك غرامة وعقاب صارم لكل من يحاول إيذاء نفسه عن طريق تدخين المدواخ خاصة من قبل صغار السن.

أعلنت منظمة "فودواتش" الألمانية المعنية بحماية المستهلكين أن أكثر من 50% من المشروبات الغازية في ألمانيا تحتوي على كميات كبيرة من السكر. وذكرت المنظمة اليوم، أنه تبين عقب اختبار 463 منتجاً من مشروبات الليمون والطاقة وعصائر الفاكهة والصودا والمشروبات الفوارة والشاي المثلج أن نحو 60% من تلك المنتجات تحتوي على نسبة سكر تزيد عن 5%، بحسب موقع "24". وأضافت المنظمة أن 37% من تلك الزجاجات والعبوات يدخل السكر في تكونيها بنسبة تزيد عن 8%، أي ما يعادل 6 مكعبات ونصف من السكر مذابة في 250 مليلتراً من السوائل. وذكرت المنظمة أن 55 مشروباً فقط كانت خالية من السكر، لكن 90% منها كان يحتوي على مواد تحلية. وقال فيلاند كيس، مدير مستشفى طب الأطفال والمراهقين في جامعة لايبتسيج، إن السكر السائل على هيئة مشروبات يزيد من خطورة الإصابة بالسمنة المفرطة ومرض السكري من النوع الثاني. وتطالب منظمة "فودواتش" لذلك بفرض ضريبة سكر على شركات إنتاج المشروبات.

أشتكى عدد من المواطنين، من تقليص الزيارات المنزلية للمرضى إلى زيارة واحدة شهريا، لافتين إلي أن هناك الكثير من حالات كبار السن تستدعي المتابعة أكثر من مرة شهريا. وأوضحوا أن تقليص عدد الزيارات قد يشكل خطورة على صحة هؤلاء المرضى من كبار السن والذين هم بحاجة إلي إجراء التحاليل الطبية ومعرفة القياسات الحيوية باستمرار، خاصة وأن بعضهم لا يستطيع النهوض من الفراش. وقالوا إن الأطباء المسؤولين في قسم الرعاية المنزلية، يقومون بتغيير واستبدال نوعية الطعام المقدم للمرضى كل فترة ، مما قد يؤثر على المرضي صحياً ، خاصة وأن الوجبات المخصصة لهم عبارة عن مواد معلبة يتم تحضيرها وإعدادها من قبل شركات مختصه بهذا المجال. وأعربوا عن خوفهم من تأثير تلك الأطعمة والوجبات على وظائف الجسم كلل، بالإضافة إلي أن اوعية الوجبات التي يتعم توزيعها على مرضي الرعاية المنزلية تكون غير مناسبة من حيث الجودة والشكل مع التغيرات المستمرة للشركات التي تورد هذه الأدوات لقسم الرعاية المنزلية . وقال المشتكون لـ "الشرق" عبر الخط الساخن أن المسئولة عن فرق الرعاية المنزلية تقوم بالتواصل مع اهل المرضى دون معرفة كافة التفاصيل عن حالة المريض وصحته، حيث تكون المناقشة مجرد اسئلة شكلية يتم إعادتها كل مرة، دون التطرق لصحة المريض وتحسن حالته، خاصة وأن تلك البيانات من المفترض تواجدها في ملف المريض. لافتين الى أن الخدمة المقدمة من الرعاية المنزلية الصحية كانت أكثر اهتماما وجودة في الوقت السابق ، قبل ان تتدهور فى الآونة الاخيرة، معربين عن أملهم في قيام قسم الرعاية الصحية المنزلية بزيادة عدد مرات الزيارات المنزلية للمرضى، في حال استوجب الأمر ذلك، مرتين وأكثر في الشهر، كما كان الأمر فى السابق .

تسبب البكتيريا، التي تتغذى على بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، أو رائحة القهوة والسجائر، رائحة الفم الكريهة في بعض الأحيان، لكن هناك أسباب مرضية لرائحة الفم الكريهة، بعضها غير متوقع كما يلي: - التهابات الجهاز التنفسي العلوي: كالتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، ونزلات البرد. - ارتجاع حمض المعدة. - عدم تحمل اللاكتوز: نتيجة عدم تكسر اللاكتوز تنتفخ البطن، ويتم إنتاج الغاز الذي يسبب رائحة الفم الكريهة. - جفاف الفم: هي حالة لا تفرز فيها الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب، ما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. - الإصابة بمرض السكري. - مرض الكلى: بسبب تراكم اليوريا في الدم الناتج عن خلل وظائف الكلى، تصبح رائحة الفم مصحوبة بطعم معدني.

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميجا 3" تلعب دورًا مهمًا في تقليل تلف الدماغ، عند الأطفال حديثي الولادة، وتشبه هذه الحالة السكتة الدماغية عند كبار السن. وأوضح الباحثون بالمركز الطبي لجامعة كولومبيا، أن مستخلص "أوميجا 3" يحمى خلايا الدماغ ويحد من إصابتها بالالتهابات، ونشروا نتائج دراستهم، اليوم الثلاثاء، في دورية "PLOS ONE" العلمية. وأجرى الباحثون دراستهم على مجموعة من الفئران حديثي الولادة، تعرضوا لحالة تلف الدماغ، الناتجة عن انخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ، بعد 10 أيام من الولادة، وتشبه هذه الحالة السكتة الدماغية عند كبار السن. وحقن فريق البحث مستخلص "أوميجا 3" للفئران حديثة الولادة، وراقبوا حالتها بعد 8 أسابيع من الإصابة بحالة تلف الدماغ، ووجدوا أن هذا المستخلص ساعد الدماغ على تجاوز الإصابة بالتلف، وحمى الخلايا بطرق عديدة بعد حرمانها من الأكسجين، وحد من إصابتها بالالتهابات. ويعد انقطاع تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ خلال أو بعد فترة قصيرة من الولادة، هو أحد الأسباب الرئيسية لتلف في دماغ الأطفال حديثي الولادة، ويسبب ضعف الخلايا العصبية مدى الحياة لدى 25% من المصابين به. وتستخلص أحماض "أوميجا 3" الدهنية من الأسماك الدهنية مثل السالمون، والتونة، والماكريل، والسردين، والسالمون، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميجا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات. ورصدت دراسات سابقة فوائد صحية عدة للأحماض "أوميجا 3" على رأسها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب، والسكر، والكلى، وتقليل نسبة الكولسترول فى الدم، بالإضافة إلى الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي. وأضافت الدراسات أن توافر الأحماض الدهنية الأساسية في الجسم، بالإضافة إلى فيتامين "د"، يحسن وظيفة الإدراك والسلوك، ويمنع الإصابة بمجموعة واسعة من اضطرابات الدماغ التي تصيب الأطفال وعلى رأسها مرض التوحد، ونقص الانتباه.

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن نتائج دراسة خطيرة بشأن أضرار الإفراط في ممارسة الرياضة، وذلك وفقاً لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة "موناش" الأسترالية. وأشارت الدراسة، أن الاشتراك في الماراثونات التي تستغرق وقتاً طويلاً للغاية والإفراط في ممارسة الأنشطة البدنية له أضرار خطيرة للغاية، ويرفع فرص الإصابة بتسمم الدم. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن التمارين العنيفة وعالية الشدة تتسبب في تسرب البكتيريا من جدار المعدة إلى داخل مجرى الدم، وهو ما قد يؤدى إلى إصابة الشخص بعدوى خطيرة تشبه إلى حد كبير تسمم الدم. ولفت الباحثون في الوقت نفسه أن الخضوع لبرامج تدريبية احترافية قبل الاشتراك في الماراثونات يساهم على النقيض تماماً في تعزيز الجهاز المناعي ويحد من الالتهابات ويمنع تسمم الدم، بينما يتعرض لهذه المخاطر الأشخاص غير اللائقين رياضياً والذين لا يخضعون لأية برامج تدريبية متخصصة.

وقعت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مذكرة تفاهم مع اللجنة العليا للمشاريع والإرث بهدف إنشاء عيادة للطب العام في مقر اللجنة ببرج البدع. وستقدم العيادة خدمات الطب العام وتستقبل أيضا الأفراد المنتسبين لدى الشركات والجهات الحكومية الأخرى المتواجدة بالمبنى والذين يكون مقر عملهم ببرج البدع تحديدا، إضافة الى انها ستستقبل جميع الحالات الطارئة المتعلقة ببرج البدع والتعامل معها وإسعافها فورا والقيام بتحويلها حسب الحالة الصحية. وقعت مذكرة التفاهم من جانب مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، الدكتورة سامية العبدالله المديرة التنفيذية لإدارة التشغيل، فيما وقعها عن اللجنة العليا للمشاريع والإرث السيد صالح المهندي مدير قطاع دعم الأعمال. وقالت الدكتورة سامية العبدالله إن توقيع مذكرة التفاهم يأتي ايمانا بدور الرعاية الصحية الأولية الشاملة والتي تنعكس على كافة قطاعات الدولة، كما أنها تأتي لتؤكد الدور الهام الذي تقوم به اللجنة العليا للمشاريع والإرث. وأضافت ان الاستراتيجية الوطنية للرعاية الصحية الأولية تنص على تقديم أفضل خدمات الرعاية الصحية الأولية للمواطنين والمقيمين في دولة قطر، "ونتطلع إلى مزيد من التعاون البناء الذي يهدف إلى بلورة الرؤى والطموحات التي تؤدي الى تحقيق رؤية قطر الوطنية 2030". بدوره، أشاد السيد صالح المهندي بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، وقال إن مذكرة التفاهم بين الجانبين تعد نواة لمزيد من التعاون مع المؤسسة التي تقوم بدور هام في خدمة القطاع الصحي في البلاد. وأوضح المهندي، في تصريح صحفي، أن العيادة الطبية الجديدة تدخل ضمن استراتيجية اللجنة العليا للمشاريع والإرث لتقديم كافة الخدمات لموظفيها، خصوصا ما يتعلق بالمجال الطبي لضمان انسيابية العمل بوتيرة تخدم أهداف اللجنة وصولا الى تنظيم نسخة مميزة من كأس العالم في عام 2022.

تلعب التغذية السليمة دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العمود الفقري، حيث ينبغي مثلاً شرب لتر ونصف إلى لترين من السوائل يومياً للحفاظ على استقرار ومرونة العمود الفقري. وأرجع جراح العظام الألماني، راينهارد شنايدرهان، رئيس الجمعية الألمانية للعمود الفقري، السبب في ذلك إلى أن الغضاريف تتكون من السوائل بنسبة تصل إلى الربع، كما تحتاج الأقراص الفقرية إلى السوائل أيضاً، بحسب موقع "24". وبالإضافة إلى ذلك، يتمتع الكالسيوم والفوسفور بأهمية كبيرة لتكون العظام، ويمكن إمداد الجسم بهما من خلال منتجات الألبان، لاسيما الجبن.

مقيم من جنسية عربية تعرض لتجربة مريرة مع أحد المستشفيات في الدولة، حيث تسبب خطأ طبي تعرض له أدخله في دوامة من العلاج المتواصل لسبع سنوات، وخضع على إثره لعدد كبير من العمليات تجاوز العشر عمليات جراحية. ورغم هذا لم يصل لمرحلة الشفاء الكامل، حيث أصبح يعتمد على كيس لإخراج الفضلات من جسمه وهو كيس دائم تكلفته 110 آلاف ريال في السنة، وأصيب بعجز جنسي كامل ودائم وأصيب بجلطة في قدمه اليمنى، وتمت إزالة الخصية اليمنى مع فقدان جزء من القاعدة ومنطقة الصفن وقطع إحدى أوردة الرجل اليمنى مع إزالة فتحة الشرج نهائيا وإزالة عضلات حيوية من فخذ الرجل اليسرى وعدم المقدرة على السيطرة على التبول، هذا عدا عن عمليات الترميم التي شوهت جسده بالكامل. وكان المريض قد أجريت له جراحة في العام 2008 لاستئصال البواسير، حيث كان يعاني من بواسير من الدرجة الثالثة استدعت التدخل الجراحي. وفي مارس من العام 2009 دخل المريض مرة أخرى إلى المستشفى، حيث كان يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ورعشة وضعف عام مع وجود ألم بمنطقة الشرج فتم تشخيص حالته على أنها ناسور بفتحة الشرج، ثم حدث له بعد ذلك انتفاخ كيس الصفن واحمراره وسخونته مصحوبا بألم يمتد من كيس الصفن إلى منطقة العجان ومع تدهور الحالة أدخل إلى العناية المكثفة وخضع لعملية استئصال موسع للأنسجة الرخوة المتركزة يمين العجان وكيس الصفن. وأثناء الجراحة تبين وجود تلوث جرثومي شديد يمين فتحة الشرج مع إفرازات بنية اللون وامتداد التلوث الجرثومي لكيس الصفن وتم إجراء تنظيف واستئصال موسع وعميق للأنسجة المتنكرزة، وأثناء العملية أصيب الوريد الفخذي وتمت السيطرة على النزف الدموي لحين استكمال الجراحة، وتوالت بعد ذلك الإصابات، حيث تم استئصال الخصية اليمنى لالتوائها واستئصال الحبل المنوي. وتواصلت العمليات تباعا حتى بلغت إحدى عشرة عملية كانت أخراها في العام 2010، حيث تم عمل رقعة جلدية للتعرف الثانوي بكيس الصفن، وكل هذا العمليات التي خضع لها هذا المريض نتيجة الخطأ الطبي الذي تعرض له والذي جعله يعاني حتى الآن.

اطّلع وفد من جامعة فلوريدا الدولية بالولايات المتحدة الأمريكية يضم 40 طالباً من طلاب ماجستير إدارة الأعمال في تخصص الرعاية الصحية على تجربة دولة قطر في تقديم خدمات الصحة والمعافاة في مركز روضة الخيل الصحي وذلك في إطار برنامجهم الدولي للتدريب. وتأتي هذه الزيارة في إطار جولة دراسية إقليمية تقوم بها هذه المجموعة من الطلاب، وذلك بهدف التعرف بشكل على أنظمة الرعاية الصحية في منطقة دول مجلس التعاون الخليجي. واستمع الوفد إلى شرح موجز قدمته الدكتورة مها المسلم الطبيبة المسؤولة في مركز روضة الخيل حول الخدمات الصحية التي تقدم لمراجعي المركز والتي تشتمل على العيادات العامة وعيادات التطعيم وعيادة الأمراض الغير انتقالية – المختبرات – الصيدلة – الاشعة - الأسنان وعيادة القومسيون الطبي وغيرها من الخدمات الجديدة كخدمات تعزيز الصحة والوقاية وخدمات المعافاة وعلاج أمراض العيون والجلدية والصحة النفسية وغيرها من الخدمات والتخصصات، حيث يوفر مركز روضة الخيل الصحي عدة مرافق إضافية كصالة للألعاب الرياضية وحوض سباحة وساونا. كما قام الطلبة بجولة في مركز روضة الخيل الصحي اطلعوا خلالها على مرافق وعيادات مبنى المركز الصحي ومدى مساهمته في ترسيخ مفاهيم الرعاية الصحية وتلبية الطلب على خدمات الرعاية الصحية الأولية.

هيئة إدارية واحدة ولوائح جديدة لتحسين الأداء بدأت وزارة الصحة العامة في تنفيذ برنامج جديد لترخيص واعتماد المنشآت الصحية في قطر، حيث منحت مؤخرا مركز السدرة للطب والبحوث الترخيص كأول منشأة طبية في دولة قطر تحصل عليه وفق البروتوكولات الجديدة. وبينت وزارة الصحة تطوير بروتوكولات الترخيص ومعايير الاعتماد مرتكزة على أفضل الممارسات العالمية، مؤكدة العمل على ضمان وتحقيق أعلى درجات الشفافية والإنصاف والتوافق على مستوى كافة منشآت الرعاية الصحية في دولة قطر. وأكدت الوزارة العمل على تطوير عمليات ترخيص واعتماد المنشآت الصحية على المستوى الوطني وصولا إلى اتباع نمط ومعايير قياسية موحدة، مشيرة إلى إسهام ذلك في الارتقاء بمستوى جودة الرعاية الصحية القائم حاليا وتوفير مزيد من إجراءات السلامة والحماية للمرضى في شتى أنحاء دولة قطر. ويأتي هذا البرنامج ضمن الهدف الخامس من أهداف الإستراتيجية الوطنية للصحة 2011 — 2016 والمعني بايجاد سياسة صحية وطنية، حيث تم إنشاء المشروع الثالث والمعروف بتنظيم مرافق الرعاية الصحية في البلاد، والذي انبثق عنه البرنامج الوطني للترخيص والاعتماد الذي يستند إلى الأدلة والممارسات التي أثبتت جدارتها على المستوى العالمي. وتتداخل معايير الترخيص مع معايير الاعتماد، حيث يعد الترخيص هو المرحلة الأولى من الاعتماد الوطني، وهو ما يمكن منشآت الرعاية الصحية من الحصول على الترخيص القانوني والاستعداد للمرحلة التالية وهي المستوى الأول من الاعتماد الوطني. وأوجدت دولة قطر نموذجا عالميا رائدا في مجال الاعتماد والترخيص في المجال الصحي من خلال توحيد الهيئتين المنظمتين لشئون الترخيص والاعتماد في جهة واحدة، وهو النموذج الذي تسعى دول كثيرة في العالم إلى تبنيه. * المتطلبات التنظيمية وهذا المفهوم يجعل من السهل على مؤسسات الرعاية الصحية التعامل مع المتطلبات التنظيمية المختلفة وسيمنع الازدواجية أو التناقض بين الترخيص والاعتماد مما يؤدي إلى عملية تنظيمية فعالة وسلسة. وتحرص وزارة الصحة على تطبيق نظام التراخيص لمرافق الرعاية الصحية واعتماد الجودة ومنح شهادات الجودة لكافة مقدمي خدمات الرعاية الصحية في القطاعين العام والخاص في قطر. وتم التعاقد مع المجلس الكندي للاعتماد الصحي في الماضي للمساعدة في تقدم المشروع، والوصول إلى الحصول على اعتماد الجمعية الدولية للجودة في الرعاية الصحية بشكل مستقل لنظام اعتماد مرافق الرعاية الصحية في قطر. كما تم انشاء قسم خاص لاعتماد منشآت الرعاية الصحية ضمن إدارة جودة الرعاية الصحية وسلامة المرضى في عام 2009 كجزء من المجلس الأعلى للصحة آنذاك. وقد خطط القسم لدعم القطاع الصحي من خلال إنشاء مجموعة جديدة من اللوائح التي تهدف إلى تحسين الأداء الحالي وتعزيز سلامة المرضى وتقديم أفضل الممارسات في المجال الصحي. وتهدف الوزارة من خلال هذا القسم إلى إنشاء وتطوير إطار العمل وسياسة الجودة الوطنية، ووضع معايير ترخيص واعتماد منشآت الرعاية الصحية الوطنية استنادا إلى المعايير المعترف بها دوليا، وكذلك تحديد خطوات وعملية التقييم الخارجي لضمان الامتثال للمعايير الوطنية، واقتراح تكوين هيئة اعتماد الرعاية الصحية القطرية المعتمدة من قبل (الإسكوا) وهو المشروع الذي تعكف الوزارة على انجازه. وتهتم وزارة الصحة حاليا في ضوء البرنامج الجديد بتنفيذ السياسات والإجراءات والمعايير المتعلقة باعتماد مرافق الرعاية الصحية، وتقييم ودعم مرافق الرعاية الصحية بالدولة وتحديد فرص التحسين المستمر لجودة الرعاية الصحية، وتقديم الدعم والمشورة لمرافق الرعاية الصحية خلال المراحل المختلفة للاعتماد، وكذلك مساعدة مؤسسات الرعاية الصحية لتطوير وتنفيذ الاعتماد الوطني وتقديم التوجيه والدعم، ووضع وتنفيذ السياسات المتعلقة بالتدريب في مجال اعتماد الرعاية الصحية، ودعم المؤسسات الصحية أثناء الإعداد لغرض الاعتماد الوطني.

اختيارات الطعام الذي نأكله تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والشرايين، ويمكن أن يساعد نوع الخبز المناسب على حماية القلب. يعتبر خبز الحبوب الكاملة، مثل القمح الكامل "الأسمر" أو خبز الجاودار "الراي"، أو الخبز المصنوع من حبوب كاملة متنوعة، وسيلة جيدة لخفض ضغط الدم المرتفع، بحسب موقع "24". من تناولوا 3 وجبات يومياً تعتمد على خبز الحبوب الكاملة استطاعوا خفض ضغط الدم المرتفع بشكل كبير بعد 12 أسبوعاً. بحسب دراسة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عام 2010، أظهرت نتائج تجارب شارك فيها آلاف المرضى بارتفاع ضغط الدم أن من تناولوا 3 وجبات يومياً تعتمد على خبز الحبوب الكاملة استطاعوا خفض ضغط الدم المرتفع بشكل كبير بعد 12 أسبوعاً مقارنة بمن أكلوا خبز الدقيق الأبيض. ولم تقتصر النتائج على خفض ضغط الدم المرتفع، بل استطاعت المجموعة التي تناولت خبز الحبوب الكاملة، أن تقلل مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين والجلطة بنسب تراوحت بين 15 و25%، مقارنة بمن أكلوا الخبز الأبيض أو المصنوع من الدقيق المكرّر. لذا، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم احرص على قراءة البيانات الغذائية المكتوبة على كيس الخبز عند شرائه، واجعل الأولوية للخبز المصنوع بنسبة 100% من الحبوب الكاملة، علماً بأن تنوع الحبوب المصنوع منها الخبز أفضل من اعتماده على القمح الكامل وحده.