تضمنت تحديث سياسة الامتحانات التأهيلية أعلن المجلس القطري للتخصصات الصحية عن فرض امتحان تأهيلي على مهن: تقني مختبرات، تقني أشعة، تقني أشعة صوتية، مسعف، ومسعف الرعاية الحرجة، كإحدى متطلبات البدء في التسجيل والترخيص لممارسة المهن الصحية في دولة قطر. وبينت مصادر مطلعة لـ "الشرق" أن الامتحان الجديد يتضمن 100 سؤال من فئة الاختيار من المتعدد وأن مدة الامتحان تصل إلى ساعتين ونصف، مشيرة إلى أن النسبة المطلوبة من هذه المهن للنجاح في الامتحان التأهيلي تصل الى 50%. وذكرت المصادر أن المجلس قرر إضافة هذه الامتحانات وزيادة عدد الأسئلة وكذلك مدة الامتحانات في بعض التخصصات لمواكبة أفضل المعايير العالمية، وبهدف ضمان كفاءة الممارسين الصحيين وحفاظا على سلامة المرضى. ولفتت المصادر الى أن امتحان كل من: الطبيب العام، طبيب الأسنان العام، الصيدلي، يتضمن 100 سؤال اختيار من متعدد وأن مدة الامتحان تصل إلى ساعتين ونصف، منوهة بأن النسبة المطلوبة من تلك التخصصات للنجاح في الاختبار تصل الى 60%. وأشارت المصادر لـ "الشرق" إلى أن مهن مثل: ممرض عام مسجل، قبالة قانونية مسجلة، فني أشعة، أخصائي العلاج الطبيعي، والمسعف الأساسي، مساعد طبيب الأسنان، فني صحة الفم والأسنان، فني معمل أسنان، يتطلب منهم الحصول على نسبة 50% للنجاح في الامتحان التأهيلي.

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء تحت أعينهم، نتيجة التعب والسهر الدائم، وتصيب هذه الحالة رجالاً ونساء من مختلف الفئات العمرية وفي بعض الحالات تعتبر حالة متوارثة. ظهور السواد بشكل فجائي: من الممكن أن يعاني الشخص من سواد تحت عينيه وقد ظهر هذا الأخير بشكل فجائي نتيجة مرض أو حساسية أو عدوى أو حمى أو طفح جلدي لذلك ينصح باستشارة طبيب مختص بشكل فوري خاصة إذا كان بسبب حساسية لمعرفة ما هي الأطعمة التي يجب التوقف عن تناولها، وتنظيم النظام الغذائي لإزالة السواد تحت العين. تضخم الأوعية: قد تظهر الهالات السوداء كما كنا قد ذكرنا سابقاً بسبب مرض معين كمرض تضخم الأوعية الدموية. الحل الوحيد الذي يمكن اللجوء إليه لحل هذه المشكلة هو الخلود الى النوم بشكل أبكر من المعتاد واستخدام وسادة عالية بحيث تكون وضعية الرأس مرتفعة أكثر من الجسم. من الممكن استخدام الكمادات الباردة لفترة 5 دقائق قبل النوم. البشرة والطعام: قد تتأثر بشرة وجهنا كثيراً بالأطعمة التي نتناولها، لذلك يجب في حال ظهور السواد تحت العين المحافظة على نظام غذائي صحي ومنظم بحيث يحتوي على كميات الفيتامين س و إي و ك والحديد اللازم للبشرة وليبقى البياض هو اللون الغالب عليها.

حملت دراسة بريطانية نبأ سارا للمصابين بالربو، ذلك أنه قد يكون بوسعهم، عما قريب، أن يعوضوا البخاخات التقليدية، بأقراص من الدواء يتناولونها مرتين في اليوم الواحد. وبحسب ما نقلته "سكاي نيوز" عن صحيفة "تلجراف" البريطانية، فإن الأقراص المسماة "فيفي بيبرنت" استطاعت أن تحدث تحسنا كبيرا في التنفس لدى المرضى الذين تناولوها. ولا تزال الأقراص في مرحلة تجريبية، خلال الوقت الحالي، لكنها قد تصبح متاحة في السوق بشكل عادي خلال 3 سنوات. ويؤدي الربو إلى وفاة 3 أشخاص كل يوم في بريطانيا، فيما يعاني 5 ملايين شخص في البلاد من المرض.

تساقط الشعر من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ومع أنّ المعدّل الطبيعي هو تساقط 50 إلى 100 شعرة يومياً، إلا أنّ هذا الأمر بحدّ ذاته يشكِّل هاجساً لدى البعض ويزعزع ثقتهم بأنفسهم. ويعد البصل حل أمن و طبيعي لمنع تساقط الشعر، والمساعدة على نموه من جديد بدون القلق من الأعراض الجانبية. ويحتوي البصل على مادة الكبريت الكيميائية بكثرة لذا يحسن وصول الدمّ إلى فروة الرأس، بالإضافة إلى إنتاج أنسجة الكولاجين الضرورية لنمو الشعر. كما يمنع البصل أيضا قشرة الرأس بالإضافة إلى تأخير ظهور الشعر الأبيض. ويُنصح باستخلاص عصارة البصر، ووضعها مباشرة على فروة الرأس بالتساوي لمدّة 30 دقيقة، ثمّ غسل الشعر بالماء والشامبو، للحصول على أفضل نتائج. ويجب تكرار هذه الخطوة 3 مرّات أسبوعياً لمدّة شهرين لحصول على نتائج أفضل.

قال علماء أمريكيون، إن لقاحًا تجريبيًا يعملون على تطويره، أظهر حماية كاملة من فيروس "زيكا"، الذي ينتشر بقوة في البرازيل والأمريكيتين. وأوضح الباحثون بمعهد "والتر ريد" العسكري للبحوث الطبية، التابع لوزارة الدفاع الأمريكية، أن هذه النتائج جاءت بعد إنجاز الجولة الثانية من التجارب قبل السريرية للقاح، ونشروا دراستهم في دورية "ساينس" العلمية. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من القرود، ووفر اللقاح الذي يحمل اسم "ZIPV" الحماية الكاملة لهم ضد فيروس زيكا. وأعطى فريق البحث القرود الجرعة الأولى من اللقاح، وأعقب ذلك جرعة ثانية بعد 4 أسابيع من الجرعة الأولى، وعرضوهم للإصابة بفيروس زيكا، وأظهرت نتائج تحاليل الدم والبول أن اللقاح الجديد وفر حماية كاملة للقردة ضد الفيروس. وبناء على نتائج الدراسة، رأى فريق البحث أن اللقاح الجديد سوف يدخل المرحلة الأولى من التجارب السريرية على البشر أواخر العام الجاري، لقياس مدى أمانه وسلامته على الإنسان. ولا يوجد حاليًا لقاح معتمد ضد زيكا، فالطريق الوحيد لتجنب الإصابة به هو تجنب لسعات البعوض الذي ينقل الإصابة بالمرض. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإنه حتى 27 يوليو الماضي أفادت 50 بلدًا وإقليمًا في جميع أنحاء العالم، بأنه تم تسجيل حالات إصابة بفيروس زيكا على أراضيها. وكانت المنظمة أعلنت في الأول من فبراير الماضي، أن انتشار زيكا يمثل حدثًا طارئًا على مستوى العالم، مشيرة إلى احتمال ارتباطه باضطرابات عصبية منها صغر حجم الرأس لدى المواليد ومتلازمة جيلان-باريه التي يمكن أن تسبب الشلل. وكانت دراسات سابقة عثرت على أدلة تشير إلى أن زيكا يمكنه عبور حاجز المشيمة، لينتقل من الأم إلى الجنين خلال فترة الحمل، ويمكن أيضًا أن يتسرب إلى أدمغة الأجنة في الرحم ويعمل على عرقلة نموها وتطورها. وينتقل الفيروس بشكل أساسي عن طريق لسعات البعوض، لكن العلماء يدرسون أي احتمالات أخرى، وارتبط زيكا بآلاف من حالات الولادة بعيوب بخلقية. يقول خبراء المنظمة، إن حدوث حالات وفيات جراء الإصابة بالفيروس أمر نادر، ومعظم حالات الإصابة لا تبدو عليها أية أعراض، ومن ثم يصعب فحصهم، لكن من بين الأعراض التي تم رصدها ارتفاع متوسط في درجة الحرارة، والتهاب في العين، والصداع، وآلام المفاصل، وحكة في الجلد.

حلت المملكة العربية السعودية، ثالثة في ترتيب أكثر الدول كسلاً، وذلك وفقا لتقرير نشرته مجلة "ذا لانسيت" الطبية البريطانية الخميس الماضي، في حين حلت مالطا في المرتبة الأولى تلتها دولة سوازيلاند. وبحسب صحيفة "الوطن" السعودية، قال التقرير، إن نسبة الخمول البدني في السعودية بلغت نحو 68%، فيما تضمنت القائمة 20 دولة، منها صربيا والأرجنتين والكويت وبريطانيا والإمارات وماليزيا واليابان والعراق وتركيا وإيطاليا وأيرلندا وجنوب إفريقيا. وكشف الأستاذ المشارك بكلية الطب قسم الجراحة واستشاري جراحة المناظير والسمنة بجامعة الملك سعود الدكتور عائض القحطاني، أن أسباب تصنيف الشعب السعودي بالمرتبة الثالثة كأكسل الشعوب يعود لعدة أسباب منها انتشار السمنة، ما يدل على أن جميع الإحصائيات المحلية وإحصائيات منظمة الصحة العالمية جميعها أوضحت، أن 75% من السعوديين مصابون بالسمنة أو لديهم زيادة في الوزن. وأوضح أن أسباب زيادة السمنة تعود إلى بيئة المنزل والمدينة والعمل أو المدرسة وهذه البيئات كلها تسهم في زيادة البدانة، وكذلك هناك عوامل خارج المنزل منها العادات المتبعة أثناء التنزه سواء مع الأسرة أو الأصدقاء والذهاب معهم للمطاعم وتناول الوجبات الدسمة التي تحوي سعرات حرارية مرتفعة، إضافة إلى عدم وجود أماكن مخصصة لممارسة الرياضة خارج المنازل سوى بعض الأماكن القليلة والمحدودة أو في الأندية الرياضية التي تكلف كثيرا. وأكد القحطاني أن المدارس أيضا تعد بيئة مساعدة على السمنة لعدم وجود حصص رياضية في مدارس البنات، وانتشار المطاعم السريعة حول المدارس. ووصف التقرير تكلفة الكسل في عدد من الدول بأنها ضخمة، وقدر التكلفة في الولايات المتحدة فقط بنحو 27.8 مليار دولار، في حين أن التكلفة العالمية تصل إلى 67.5 مليار دولار. وفقا لميلودي دينج - صاحبة هذه الدراسة وباحثة في جامعة سدني - فإن الدول الغنية تتحمّل مسؤولية أكبر للتكاليف الاقتصادية الناتجة عن الكسل، بينما الدول الأقل ثراء تتحمل نسبة أعلى من أعباء المرض. ووفقا لوكالة "بلومبيرج"، قالت دينج: "الاكتشاف الأكثر لفتا للنظر لم يكن الرقم بحد ذاته، وإنما توزيع الأعباء الاقتصادية في جميع أنحاء المناطق. ففي الدول الغنية يدفع الناس الثمن من جيوبهم. بينما في الدول الأقل ثراء فإن الناس يدفعون الثمن بحياتهم". وأضافت: "الولايات المُتحدة وحدها تُشكّل 40% من تكاليف الكسل العالمية، نتمنى من لعبة بوكيمون جو أن تُنقذنا".

تقول دراسة جديدة في بريطانيا، إن التهاب الجيوب الأنفية المزمن شائع ويصعب علاجه، ولكن ري الأنف بمحلول ملحي ربما يساعد في منع بعض من أعراض الجيوب الأنفية. وعلى الجانب الآخر، فإن استنشاق البخار يخفف من أعراض صداع الجيوب الأنفية بالنسبة للبعض ولكن ليس له فوائد تُذكر باستثناء ذلك. وقال كبير معدي الدراسة الدكتور بول ليتل، أستاذ أبحاث الرعاية الأولية في جامعة ساوثمبتون إن"الدراسات السابقة لري الأنف أثبتت فوائده ولكن هذه الدراسات كانت أصغر بكثير ولم تضم سوى تدريب ودعم مكثفين ولم تستخدم إجراءات تدخل عملية قصيرة في شكل إعدادات نمطية للرعاية الأولية نتعامل معها". وقال ليتل لرويترز هيلث عبر البريد الالكتروني، إن المرضى لا يحصلون من ري الأنف إلا على فوائد محدودة نسبيا في شكل تخفيف الأعراض، ولكنه أضاف "حتى مع عملية تدخل لفترة وجيزة جدا فإن المرضي الذين يحصلون على فوائد بالنسبة للأعراض يتمكنون من التحكم فيها واستخدام علاجات مضادة أقل ويقل احتمال رؤية الطبيب في مراحل مقبلة". وقال معدو الدراسة في دورية الجمعية الطبية الكندية على الانترنت، إن التهاب الجيوب الأنفية المزمن ربما يؤثر على عدد كبير يبلغ 25 مليون شخص في الولايات المتحدة وغالبا ما يكون العلاج بالمضادات الحيوية غير فعال. وقال ليتل، إن ري الأنف يساعد على التخلص من الإفرازات التي تسبب انسداد المسالك التنفسية والالتهاب والألم. وقال ليتل إن استنشاق البخار ربما يكون فقط غير فعال أو "قد يكون من الصعب جعل البخار يصل بشكل أكثر فعالية لفتحات الجيوب الأنفية بالطريقة التي يمكن أن يفعلها ري الأنف".

شدّ عضلات الوجه يساعد بشكل كبير في تأمين بشرة مشدودة ومظهر شاب، فبمجرّد تخصيص 10 دقائق لإجراء بعض تمارين الوجه البسيطة في أي وقت من أوقات النهار سيكون له الأثر الكبير في تأخير علامات شيخوخة البشرة، بحسب "العربية". 1-الجبهة: لشدّ عضلة الجبهة، قومي بوضع إصبعي السبابة على كل حاجب وشدّي إلى الأسفل برفق بينما تحاولين رفع حاجبيك في الوقت ذاته لمقاومة حركة الشد، كرّريها 10 مرّات. 2. العينان ومحيطهما: قد يكون هذا التمرين صعباً في البداية، لكن مع الممارسة ستتمكّنين منه. حاولي أن ترفعي الجفن السفلي للعين دون تحريك الجفن العلوي. كرريها 10 مرات. 3. الخدّان: قومي بمدّ شفتيك إلى الخارج واصنعي شكلاً دائرياً، قومي بمدّهما لأقصى درجة إلى الأمام، اتبعي ذلك بابتسامة عريضة قدر المستطاع. ثبّتيها لبضع ثوانٍ ثم عودي إلى مد شفتيك ثانية، كرري هذا التمرين 10 مرات. 4. الشفتان: ضعي إصبعك في وضعية المص وشدي شفتيك بأقصى درجة ممكنة، ثم اتركيه. كرري ذلك 10 مرات. 5. الرقبة والذقن: انظري إلى الأمام بشكل مستقيم ومشدود، ثم باستخدام إصبعي السبابة والإبهام، قومي بشد جلد الرقبة إلى الأسفل برفق في نفس الوقت الذي ترفعين فيه الرأس مع الشد إلى الأعلى. كرريها 10 مرات. 6- مع الاستمرار في وضعية النظر إلى الأمام، أغلقي فمك واطبقي أسنانك على بعضها، مع الضغط بطرف اللسان أسفل الأسنان الأمامية السفلية وزيادة الضغط بالتدريج أثناء العد للعشرة، حافظي على هذا الوضع لمدة 6 ثوانٍ ثم ارخي العضلات بالتدريج؛ في الوقت ذاته قومي بالضغط برفق بإصبعين على زاوية التقاء الرقبة والذقن لمقاومة الحركة. 7- قومي بمد شفّتك السفلى إلى الخارج مع وضع أصابعك على عظام الترقوة ورفع الذقن إلى أعلى بأقصى درجة ممكنة، ثم شدي زوايا الفم إلى أسفل. كرريها 10 مرات. 8- اضغطي بالإبهام على المنطقة الليّنة أسفل الذقن مباشرة مع الضغط باللسان على المنطقة اللينة أسفل اللثة وكأنك تحاولين لمس إبهامك. كرريها 10 مرات. 9- قومي بشد الذقن بأقصى درجة ممكنة، وذلك بدفع الشفة السفلية إلى الأعلى والخارج وكأنك تظهرين حجم شفتيك. استمري بالشد حتى يصبح جلد منطقة الذقن أبيض ومتجعّداً. 10- انظري إلى الأمام مع الحفاظ على مستوى الذقن مستقيماً، أديري وججهك إلى اليمين ليتساوى مع كتفك الأيمن ثم قومي بدفع رأسك إلى الوراء. ثبّتيه في تلك الوضعية لمدة 6 إلى 8 ثوان. أعيدي رأسك إلى الأمام في الوضع المستقيم ثانية، أديري وجهك إلى اليسار ليتساوى مع كتفك الأيسر ثم قومي بدفع رأسك إلى الوراء. ثبتيه في تلك الوضعية لمدة 6 إلى 8 ثوان. كرريها 10 مرات.

قد يجد من يشعرون بالتعب بعد تناول القمح رغم أنهم لا يعانون أي أمراض في الجهاز الهضمي تفسيرا بيولوجيا لهذه الأعراض في دراسة جديدة. وخلص باحثون من الولايات المتحدة وإيطاليا، إلى أن أجسام الأشخاص الذين يقولون إنهم يعانون "حساسية القمح" تستجيب بيولوجيا لبروتينات الجلوتين الموجودة في القمح والشعير. إلا أن هذه الاستجابات تكون مختلفة عما يحدث للأشخاص الذين يعانون الأمراض الهضمية التي يكون الجلوتين السبب فيها أيضا. ويقول الدكتور بيتر جرين كبير الباحثين في الدراسة ومدير مركز الأمراض الهضمية في جامعة كولومبيا بمدينة نيويورك إن من الصعب للغاية تحديد المصابين بالحساسية من القمح لأنهم عادة ما يشخصون حالتهم بأنفسهم. وأضاف جرين لرويترز، أنه يمكن تأكيد الأمراض الهضمية عن طريق تحليل الدم أو الأنسجة لكن الحساسية من القمح لا يمكن تأكيدها بهذه الطرق. وأضاف "ليس لدينا مقياس أو أي شيء يحدد لنا أنهم يعانون أي مرض سوى أنهم يشعرون بالتعب بعد تناول القمح". ونتيجة لذلك يفرض هؤلاء الناس على أنفسهم نظاما غذائيا خاليا من الجلوتين حتى يشعرون بتحسن في نهاية الأمر. وفي هذه الدراسة الجديدة قام الباحثون بتحليل ومقارنة 80 عينة دم من أشخاص قالوا إنهم يعانون حساسية من القمح و40 عينة لأشخاص يعانون أمراضا هضمية و40 عينة لأصحاء. وخلصت الدراسة إلى أن الاستجابة المناعية للمصابين بحساسية القمح تشمل الجسم كله على عكس المصابين بأمراض هضمية. ويقول جرين إن الخطوة التالية هي التوصل إلى فهم أفضل لما يحدث داخل أمعاء المصابين بالحساسية من القمح.

حذر مسؤول أمريكي في مجال الصحة، من أن الولايات المتحدة ستشهد على الأرجح مزيدا من حالات انتقال فيروس زيكا محليا، لكن من غير المتوقع أن يصل الأمر إلى الحد الذي وصل إليه في البرازيل أو بويرتوريكو. وتأتي التصريحات، بعد أن أعلنت سلطات ولاية فلوريدا يوم الجمعة عن أول مؤشر على انتقال الفيروس محليا في الولايات المتحدة وخلصت إلى أن البعوض أصاب على الأرجح أربعة أشخاص بالفيروس الذي يمكن أن يصيب الأجنة بتشوهات خلقية جسيمة. وقال أنتوني فاوتشي، مدير المعهد القومي الأمريكي للحساسية والأمراض المعدية في مقابلة مع شبكة (سي.بي.إس) أمس الأحد "قطعا لا نتعامل مع هذا باستهتار، هذا أمر لطالما توقعناه ونحن مستعدون للأسوأ، لكننا لا نشعر بأن الوضع سيتحول إلى الانتشار واسع النطاق الذي شهدناه في البرازيل أو الذي نشهده في بويرتوريكو". وذكر أن السلطات الصحية تعمل على تقليص عدد البعوض في مناطق العدوى وحثت الناس على البقاء بالداخل واستخدام طارد الحشرات. وأضاف أن التجارب الأولية على أحد لقاحات زيكا ستبدأ على الأرجح خلال الأسابيع المقبلة. وإذا حققت هذه التجارب نجاحا فستبدأ تجارب على نطاق أوسع بدء من مطلع 2017.

وجد علماء أعصاب من الولايات المتحدة أنه يمكن تحسين الذاكرة عن طريق تحفيز مناطق معينة من الدماغ خلال فترة النوم. وأعلن فلافيو فروليخ وفريقه من جامعة نورث كارولينا في "تشابل هيل"، أنهم طوروا خوذة تولد نبضات كهربائية ضعيفة التردد للتجارب، يتم وضعها على الرأس أثناء النوم لتحسين الذاكرة باستخدام الذبذبات. وأظهرت التجارب أن تحفيز موجات سيغما لدى المتطوعين تحسن الذاكرة فعلا، فهم أكثر عرضة لتذكر التسلسل الصحيح لكثير من الأحداث الماضية. ووفقا لفروليخ فإن هذه النتيجة تثبت أن موجات الدماغ تؤثر حقا في عملية دعم وتقوية الذاكرة، وتشير إلى أننا نستطيع إدارة هذه العملية من خلال تحفيز الدماغ. وسيحاول فريقه في المستقبل القريب استخدام هذه الموجات في إنشاء جهاز لتنشيط الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية أو مرض الزهايمر، والتي يمكن أن تساعدهم في استعادة حياتهم بشكل طبيعي.

نجح باحثون كنديون لأول مرة في وقف تدهور قدرات التفكير والذاكرة وضمور الدماغ لدى بعض المصابين بمرض الزهايمر، بعد علاجهم بعقار دوائي جديد. وأوضح الباحثون بجامعة ماكجيل الكندية، أن التجارب السريرية على العقار الجديد، وصلت إلى المرحلة الثالثة، وقدموا نتائج دراستهم اليوم الجمعة، أمام مؤتمر جمعية الزهايمر الدولية في تورنتو بكندا. الباحثون أضافوا أن العقار الجديد الذي يسمى "LMTX"، عبارة عن حبة دواء تؤخذ مرتين يوميًا، وتستهدف بروتين يعرف باسم "تاو" وهو المسؤول الرئيسي عن تحفيز الإصابة بمرض الزهايمر. وخلال المرحلة الثالثة من التجارب السريرية، أجرى الباحثون دراستهم على 891 مريضًا، متوسط أعمارهم 70 عامًا، ومصابون بمرض الزهايمر، من 115 مدينة بأكثر من 16 دولة في آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية وروسيا. ووجد الباحثون أن العقار حقق نجاحًا ملحوظًا على المرضى الذين لم يتناولوا أية أدوية أخرى للزهايمر، حيث ولم يلحظ فريق البحث تدهورًا في قدرات التفكير والذاكرة على مدى سنة ونصف لدى الذين نجح العقار في علاجهم، كما لم يلحظوا تدهورا في قابليتهم على تنفيذ نشاطاتهم اليومية. وإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن نسبة تقلص أو انكماش الأجزاء الرئيسية من الدماغ لديهم بسبب المرض، كانت أقل بالثلث من المرضى الآخرين المشاركين في التجربة. وقال سيرج جاوثير، الباحث في جامعة ماكجيل الذي عرض النتائج خلال المؤتمر: "هذه هي المرة الأولى التي نجح فيها عقار في وقف ضمور الدماغ، ولا تعالج الأدوية الحالية المرض وأضراره على الدماغ، بل تعالج أعراضه فقط". وخلص تقرير أصدره معهد الطب النفسي في جامعة "كينجز كوليدج" في لندن، بالتعاون مع الاتحاد الدولي للزهايمر، فى سبتمبر 2014، إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون من الزهايمر ارتفع بنسبة 22% خلال الأعوام الثلاثة الأخيرة ليصل إلى 44 مليونًا، وأن العدد سيزداد 3 أضعاف بحلول عام 2050 ليصبح عدد المصابين بالمرض 135 مليونا تقريبا في العالم، بينهم 16 مليونا في أوروبا الغربية.

تشير دراسة كبيرة، إلى أن تناول اللحوم الحمراء قد يضر بالكلى الأمر الذي يزيد خطر الإصابة بأمراض الكلى ومن ثم الفشل الكلوي. وخلص الباحثون أيضا إلى أن تناول أنواع أخرى من البروتين مثل الدجاج والأسماك والبيض أو أكل الخضر بدلا من اللحوم الحمراء قد يقلص بشكل كبير من هذا الخطر. وقالت وون بواي كوه، وهي باحثة بجامعة سنغافورة الوطنية وكبيرة الباحثين في الدراسة، هيلث في رسالة عبر البريد الإلكتروني "هناك زيادة في عدد الأفراد الذين يصابون بأمراض الكلى على مستوى العالم ويصل كثيرون إلى المراحل المتأخرة من أمراض الكلى الأمر الذي يستلزم غسيل الكلى أو عملية زراعة الكلى". وتابعت قولها "الإرشادات الحالية توصي بتقليل كمية البروتين لدى المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة للمساعدة في تقليل الأعراض وإبطاء التدهور في المراحل المتأخرة من أمراض الكلى". وكتب فريق كوه في دورية (ذا أمريكان سوسايتي أوف نيفورولوجي) على الانترنت إنه رغم أن تقليل تناول البروتين يبطئ تقدم أمراض الكلى الموجودة بالفعل فإنه ليس معروفا بشكل كبير إن كان البروتين أو اللحوم على وجه الخصوص تساهم في خطر الإصابة بأمراض الكلى. وفحص الباحثون بيانات من أكثر من 60 ألف بالغ يعيشون في سنغافورة وشاركوا في دراسة طويلة المدى عن الصحة. وقسم الباحثون المشاركين إلى مجموعات بحسب كميات البروتين التي تناولوها وبعد 15 عاما من المتابعة وجدوا أن نحو ألف شخص أصيبوا بالفشل الكلوي. وخلص فريق الدراسة إلى أن المشاركين الذين تناولوا أكبر كمية من اللحوم الحمراء كانوا أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بالفشل الكلوي مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من اللحوم الحمراء. لكن الباحثين لم يجدوا أي ارتباط بين صحة الكلى وتناول الدجاج والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والحبوب. بل خلصوا إلى أن تناول أي من هذه المنتجات بدلا من اللحوم الحمراء خلال وجبة يومية على الأقل يقلص خطر الإصابة بالفشل الكلوي بواقع زهاء 62%.

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" على دواء جديد لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني، جنبًا إلى جنب مع إتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية. وأوضحت الهيئة، في بيان لها اليوم الخميس، أن الدواء الجديد الذي يحمل اسم "Adlyxin" عبارة عن حقنة واحدة تؤخذ يوميًا، تضبط مستويات السكر في الدم. موافقة الهيئة على الدواء الجديد، جاءت بعد تقييم سلامته وفعاليته، في 10 تجارب سريرية، أجريت على 5 آلاف و400 من المرضى الذين يعانون من السكري من النوع الثاني. وأثبتت التجارب أن الدواء يضبط مستويات السكر في الدم، حتى مع المرضى المعرضين لخطر أمراض القلب والأوعية الدموية، لكنها نصحت مرضى السكري من النوع الأول بعدم تناول الدواء الجديد. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 90% من حالات السكري المسجّلة في شتى أرجاء العالم هي حالات من النوع الثاني، الذي يظهر أساساً جرّاء فرط الوزن وقلّة النشاط البدني، ومع مرور الوقت، يمكن للمستويات المرتفعة من السكر في الدم، أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والعمى، والأعصاب والفشل الكلوي. في المقابل، تحدث الإصابة بالنوع الأول من السكر عند قيام النظام المناعي في الجسم بتدمير الخلايا التي تتحكم في مستويات السكر في الدم. وأشارت المنظمة إلى أن 422 مليون شخص حول العالم مصابون بمرض بالسكري، ويبلغ نصيب إقليم شرقِ المتوسطِ منهم 43 مليون شخص.

أعلن مسؤولون في قطاع الصحة في إسبانيا، اليوم الإثنين، تسجيل أول حالة ولادة في أوروبا لطفل مصاب بصغر حجم الرأس المرتبط بالتعرض لفيروس زيكا. وعلى الرغم من إصابة العشرات في أوروبا بفيروس زيكا، بعد تمضية وقت في بلدان ينتشر فيها الفيروس مثل البرازيل، غير أن هذه الحالة هي الأولى في أوروبا لولادة طفل مصاب بعيب خلقي جراء إصابة الأم بالمرض. وقالت المتحدثة باسم السلطات الصحية المحلية في قطالونيا حيث تعيش المرأة، إنها أصيبت بفيروس زيكا في مايو وقررت الاحتفاظ بالطفل. وارتبطت الإصابة بالفيروس الذي ينتقل عبر البعوض بظهور مئات حالات التشوه الخلقي في الرأس لدى الأجنة، بينها 190 حالة في إسبانيا وفقا لآخر إحصاء تسبب السفر إلى الخارج بإصابة 189 منهم. وأصيبت المرأة التي كانت في الأسبوع العشرين من حملها عندما شخصت بالمرض، بفيروس زيكا وبحمى الضنك خلال رحلة إلى أمريكا اللاتينية.

أكدت تقارير جديدة، أن البكاء ليس فقط وسيلة للتخلص من التوتر والحزن إنما يساعد في خسارة الوزن. اشار الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي، إلى أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف، يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان. وفي تقرير لـPopSugar نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضح أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin، والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد كبير. وأضاف أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، الذي تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً إلى أن adrenocorticotropic وleucine encephalin يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.

قال فرناندو رويز نائب وزير الصحة في كولومبيا، اليوم الإثنين، إن موجة انتشار وباء فيروس زيكا انتهت رسميا في البلاد، بعد 10 أشهر على تسجيل أول حالة إصابة بالمرض الذي ينقله البعوض. وأصاب المرض -الذي تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إنه قد يسبب عيوبا خلقية خطيرة في الأجنة- حوالي 100 ألف كولومبي، وتسبب بظهور 21 حالة من حالات صغر حجم الرأس لأجنة. ويقدر خبراء بريطانيون أن يستغرق المرض بين سنتين و3 سنوات قبل أن يندثر. وقال رويز للصحفيين، إن عدد الإصابات انخفض بواقع 600 حالة في الأسبوع لكن هذا الإعلان لا يعني نهاية الإصابات. وأشار رويز، إلى أن عدد حالات تشوه الرأس لدى الأجنة ستزداد خلال شهري سبتمبر وأكتوبر، اللذين يتوقع أن يشهدا ولادة أطفال نساء حوامل أصبن بفيروس زيكا. وضرب وباء زيكا مساحات واسعة في أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي وشهدت البرازيل أكبر عدد من الإصابات. وقالت منظمة الصحة العالمية، إن من المرجح أن ينتشر زيكا في جميع بلدان الأمريكيتين ما عدا كندا وتشيلي. كما تشير تقديرات المنظمة إلى أن زيكا سيؤثر في نهاية المطاف على ما يقارب 4 ملايين شخص في المنطقة مشيرة إلى احتمال انتقاله إلى أجزاء من أفريقيا وآسيا.

نظراً لشهرة الأطعمة البيضاء بأنها غير صحية، مثل السكر والدقيق الأبيض، يعتقد البعض أن الأطعمة الصحية هي ذات الألوان الخضراء أو الزاهية كالفواكه والخضر فقط. هناك أطعمة بيضاء تمد الجسم بفوائد صحية مميزة ومفاجئة، إليك أهم ما تحتاج معرفته عن فوائد القرنبيط والبصل والمشروم والزبادي والثوم، بحسب موقع "24". كوب الزبادي يمد الجسم بحوالي 35% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم البصل والثوم يحتوي كل منهما على مركبات كيميائية نباتية مميزة، مثل الإليسين وكيرسيتين وكلاهما مضاد للسرطان والالتهابات. القرنبيط يحتوي القرنبيط على مادة تسمّى مركب الثيوسانات، تعتبر من المضادات القوية للسرطان. الفطر "المشروم" هو المصدر النباتي الوحيد لفيتامين "د". بعض أنواع الفطر مثل "مايتاكي" يحتوي الكوب الواحد منه على أكثر من 100 بالمائة من الاحتياجات اليومية للإنسان من فيتامين "د". اللبن "الزبادي" تعتبر البكتريا الصديقة التي يحتوي عليها الزبادي من أفضل وسائل تحسين صحة الأمعاء، وتقوية المناعة، إلى جانب أن كوب الزبادي يمد الجسم بحوالي 35% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم.

في الوقت الذي يحاول فيه مسؤولون في مجال الصحة العامة بالولايات المتحدة، تحديد إن كان فيروس زيكا وصل البلاد يضع أطباء إرشادات بشأن كيفية رعاية العدد المتزايد من الأطفال الذين أصيبت أمهاتهم بالفيروس خلال الحمل. وقالت ولاية فلوريدا هذا الأسبوع، إنها تحقق في حالة إصابة بزيكا ليست مرتبطة بالسفر إلى منطقة ينشط فيها الفيروس الأمر الذي أثار احتمال انتقال الفيروس محليا. وذكرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أمس الخميس، أنه حتى الآن رصدت دلائل على إصابة أكثر من 400 امرأة حامل في الولايات المتحدة بالفيروس مقارنة مع 346 قبلها بأسبوع. وكانت كل هذه الحالات مرتبطة بالسفر أو ممارسة الجنس مع شخص مصاب بعد أن سافر للخارج. وقالت المراكز إن 3 أطفال آخرين في الولايات المتحدة، ولدوا بتشوهات خلقية مرتبطة بإصابة أمهاتهم بزيكا ليصل العدد الإجمالي إلى 12. وثبت أن الفيروس يسبب صغر حجم الرأس، وهو تشوه خلقي في الرضع يؤدي أيضا إلى صغر حجم المخ، ويتطلب شبكة معقدة من مقدمي الرعاية والأخصائيين الاجتماعيين للمساعدة في العلاج وتقديم الدعم للوالدين.

يعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية بالعناصر المهمة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على نحو 14% من وزنها سكريات، و1.5% من وزنها بروتينات، بالإضافة إلى نسبة مرتفعة من فيتامين "أ" وفيتامين "ج"، وحمض جلوتانيك، وحمض الليمون، وحمض أوكزاليك، وبعض الأملاح المختلفة مثل "الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم". ومن أهم فوائد "التين الشوكي" لجسم الإنسان ما يلي: 1- يساعد على خفض الوزن، لقدرته على هضم المواد الغذائية التي تحتوي على الدهون الثلاثية. 2- يعالج حالات الأنيميا ويقدم الهيموجلوبين للجسم. 3- يكفل للجلد المظهر الصحي، حيث يعوضه عما ينقصه من مادة الكولاچين، ويعطي البشرة المظهر الشبابي. 4- يحتوي على نسبة عالية من الألياف، فهو يعطي إحساسًا بالشبع لفترة طويلة، ما يجعله مثاليًا في حالة الرغبة في فقد الوزن. 5- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والصوديوم والنحاس، ما يعوض الجسم ما ينقصه منهما. 6- للبذور السمراء الموجودة في ثمار التين الشوكي دور فعال في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي، لذا فهو مفيد للأشخاص المُصابين بالقرحة المعدية، ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تأثيير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير. 7- مريح في عمليات الهضم ومهدئ للقولون العصبي، ومطهر للجهاز الهضمي. 8- يحتوي التين الشوكي على تركيزات مُرتفعة من الفلافينويد المُضادة للأكسدة، والتي تعمل على مُعادلة الشقوق الحرة المُسببة للسرطان. 9- يرفع من قدرة الجهاز المناعي للجسم، ما يحميه من الإصابة بالأمراض المعدية. 10- يعمل على خفض نسبة السكر في الدم ما يجعله مناسبًا لمرضى البول السكري، وخاصة أنه يحفز على إفراز الإنسولين. 11- ويعتبر من المواد الغذائية التي تنزع عن الإنسان الإحساس بالاكتئاب وتمنحه الإحساس بالهدوء النفسي. 12- يُقلل من شعور الفرد بالظمأ في الجو الحر، ولأنه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم، فهو يُساعد على انقباض العضلات وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي.