مرض القلب من أكثر الأمراض التي لها ارتباط وثيق بالعادات الغذائية والممارسات الصحية للأفراد، وبالطبع لمرضى القلب خصوصية خلال شهر رمضان الكريم، لاختلاف مواعيد الدواء وتغيير أوقات الوجبات، لذا فعلى مرضى القلب اتخاذ الاحتياطات أثناء صيام شهر رمضان، وطلب مشورة طبيب القلب لتحديد مواعيد تناول الأدوية والجرعات المناسبة لهم لتجنب حدوث أي مضاعفات. مراجعة الطبيب يجب على مريض القلب، قبل شهر رمضان، أن يراجع أخصائي القلب لمعرفة الأدوية التي ينبغي تناولها، حيث يقوم الطبيب بتقييم وضع المريض من حيث إمكانية استبدال الأدوية المعتادة التي يتناولها بأخرى ليتم تعويض فترة الصيام التي تمتد لخمس عشرة ساعة. الصيام بوجه عام لا يؤثر سلبياً على مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، والذين لا يصابون بأعراض متكررة كآلام الصدر أو الصعوبة في التنفس، ويكون الصيام غالباً مفيداً لهم حيث يساعد على تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها ويساعد على الابتعاد عن التدخين والحد من التوتر، مما يسهم في تخفيف المخاطر العامة الناجمة عن أمراض القلب وينعكس إيجابياً على صحة المريض . وقد أثبتت دراسة قطرية أجريت في مستشفى حمد عام 2004، أن صيام رمضان لا يزيد على الأغلب من حالات الذبحة الصدرية الحادة أو الخناق الصدري. حالات الامتناع عن الصيام إلا أن الصيام قد يؤثر على بعض الفئات من مرضى القلب، والذين لا يجب عليهم الصوم وهم المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر، ومرضى قصور القلب الاحتشائي الذين يعانون من التعب الشديد وضيق التنفس فهم يحتاجون لتعاطي مدرات البول باستمرار، ومرضى الأزمة القلبية الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب حدوث الأزمة القلبية، وكذلك مرضى جراحات القلب، ومرضى التهاب الصمامات، والذين يتعاطون أدوية تخثر الدم. نصائح غذائية ويجب على مريض القلب خلال الشهر الكريم، تقليل كميات الطعام وتناولها على مراحل، حيث يسهم ذلك ويحفز إنتاج الكولسيترول الجيد وتقليل الكوليسترول الضار، وتجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون والأملاح، وعدم تناول كميات كبيرة من السوائل لأنها تؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس. من ضرورة تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم، وممارسة التمارين الرياضية كالمشي وإن كانت لفترة قصيرة.

شاركت إدارة الخدمات الطبية في وزارة الداخلية مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في إجراء المسح الوطني لصحة الفم والأسنان للأطفال. وأوضحت النقيب دكتورة شيخة العبد الجبار مسؤول عيادات الأسنان وممثل وزارة الداخلية في اللجنة الوطنية لصحة الفم والأسنان أن هذا المسح الذي شاركت فيه إدارة الخدمات الطبية بوزارة الداخلية يأتي ضمن الإستراتيجية الوطنية لصحة الفم والأسنان وضمن مشروعات الإستراتيجية الوطنية للصحة، وذلك بهدف تحسين صحة الفم والأسنان ونشر التوعية بين أفراد المجتمع. وأضافت أنه تمت مشاركة فريق طبي من إدارة الخدمات الطبية مكون من اثنين من أطباء الأسنان واثنين من فريق التمريض لإجراء المسح الوطني، بعدما كانوا قد شاركوا في دورة للتدريب على معايير وإجراءات وشروط المسح في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في شهر فبراير الماضي. وتم البدء في إجراءات المسح في مدرستي الحماد وروضة النعمان وذلك للفئة العمرية من 4 إلى 8 سنوات. وسيتم استكمال إجراء المسح مع بداية العام الدراسي القادم في شهر سبتمبر 2017.

تبث قناة beIN GOURMET HD التابعة لمجموعة beIN الإعلامية، حصرياً لمتابعيها طوال شهر رمضان المبارك برنامجين جديدين يحملان بين طياتهما وصفات وأفكاراً متنوعة لأطباق شهية وجديدة. وهما: "نكهات رمضانية" و"مطابخ من العالم". يرافق المشاهدين في كل حلقة من البرنامج الرمضاني "مطابخ من العالم" خبير من خبراء الطهي المشهورين في العالم ليقدم لنا وصفات لمختلف الأطباق العربية والشرقية والإفريقية والعالمية، على مدار 33 حلقة تُعرض يومياً طوال شهر رمضان الكريم وأيام عيد الفطر في تمام الساعة 15:45 بتوقيت مكة المكرمة. من جهة أخرى، يقدم البروفيسور كامل باساروغلو في كل حلقة من برنامج "نكهات رمضانية" نصائح غذائية مفيدة، تصاحبها وصفات صحية برفقة الطاهي الحائز على العديد من الجوائز العالمية يونس إمري، يُعرض البرنامج يوميًا في تمام الساعة 13:30 بتوقيت مكة المكرمة. وتحرص قناة beIN GOURMET HD إحدى قنوات beIN الحصرية على إطلاق أفكار جديدة يومية لوصفات بنكهات رمضانية تُعد بطريقة واضحة وسهلة للمشاهدين. الجدير بالذكر أن مجموعة beIN الإعلامية تتيح خيارات واسعة لمشتركيها تضم أحدث العروض الحصرية والترفيهية العربية والغربية بمختلف أنواعها والتي تُلبي جميع الأذواق وتناسب مختلف الفئات العُمرية ومتطلبات أفراد العائلة ضمن باقاتها التلفزيونية المدفوعة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. تحرص شبكة beIN دوماً على توفير محتوى متميز من خلال شراكة عالمية وحصرية لكافة المشاهدين، وذلك من خلال العروض الحصرية لمختلف البرامج والمسلسلات والأفلام والبطولات الرياضية الكبرى، فضلاً عن قنوات الأطفال والمنصات الرقمية، إضافة إلى خدمة beIN CONNECT التي تتيح للجميع الاستمتاع بما يُعرض عبر شاشات شبكة beIN في أي وقت وأي مكان عند الاتصال بالإنترنت.

أفادت دراسة نيجيرية حديثة، بأن المرضى الذين يعانون من داء الفيل، الذي يؤدي إلي تضخم الأطراف، أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، لأنهم غالبا يعانون من التمييز والرفض من المجتمع. الدراسة أجراها باحثون بجامعة إيبادان النيجيرية، ونشروا نتائجها اليوم الجمعة، في دورية (PLOS Neglected Tropical Diseases) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، درس الباحثون حالة 98 شخصًا بالغًا يعانون من إعاقة جسدية مرتبطة بداء الفيل، في 5 مراكز للعلاج بنيجيريا. وأكمل المشاركون استبيانات حول الصحة العامة، فضلا عن مقياس تصنيف الاكتئاب. وأثبتت النتائج أن 25% ممن أجريت عليهم الدراسة يعانون من الاكتئاب الشديد، وكان المشاركون الذين يعانون من انخفاض تقدير الذات، والعاطلين عن العمل، أكثر عرضة للاكتئاب. وقارن الباحثون تلك النسب مع نسب الاكتئاب بين عموم السكان في نيجيريا، وأفادت التقارير بأن 3 إلى 5% فقط من البالغين في نيجيريا يعانون من الاكتئاب. وقال قائد فريق البحث الدكتور جبريل عبد المالك، إن نتائج الدراسة تؤكد الحاجة إلى عدم التركيز على الاحتياجات المادية فقط للأفراد المصابين بداء الفيل، والاهتمام بالآثار النفسية للمرض. وداء الفيلاريات اللمفي، والمعروف بداء الفيل، هو اضطراب يصيب الجهاز الليمفاوي، وهو عبارة عن التهاب في الأوعية الليمفاوية يؤدي إلى تضخم وكبر حجم المنطقة المصابة، وخاصة للأطراف أو أجزاء من الرأس أو الجذع، وينتشر هذا المرض في المناطق القارية وخاصة في إفريقيا. وتحدث العدوى عندما تنتقل الطفيليات الفيلارية إلى الإنسان عن طريق البعوض، وعادة ما تُكتَسب العدوى في مرحلة الطفولة، ما يسبب الألم والإعاقة الشديدة والوصم الاجتماعي. وبحسب منظمة الصحة العالمية، لا يزال داء الفيلاريات اللمفي يُمثِّل خطراً يُهدِّد 947 مليون شخص في 54 بلداً حول العالم، يحتاجون إلى العلاج الكيميائي الوقائي لوقف انتشار هذه العدوى الطفيلية. وفي عام 2000، أُصِيب بالعدوى أكثر من 120 مليون شخص حول العالم، وأدى المرض إلى تشوه 40 مليون شخص تقريبًا وإصابتهم بالعجز.

أكدت دراسة علمية بريطانية حديثة أن تناول كوب واحد من القهوة يوميا يمكن أن يساهم في تجنب الإصابة بسرطان الكبد. فقد ذكرت الدراسة التي أعدها فريق علمي من جامعة ساوثهامبتون، ونشرتها مجلة "برتيش ميديكال جورنال" العلمية، أنه تم إخضاع نحو مليوني و25 ألف شخص من مستهلكي القهوة سواء القهوة التي تحتوي على الكافيين أو منزوعة الكافيين لتحاليل مخبرية، حيث أثبتت النتائج أن الأشخاص الذين يشربون كوبا واحدا من القهوة يوميا هم أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 20%. كما توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يشربون كوبين على الأقل من القهوة يوميا يقل خطر إصابتهم بسرطان الكبد بنسبة 35%، بينما ينخفض خطر الإصابة لدى الأشخاص الذين يشربون ثلاثة أكواب يوميا، إلى نسبة 50%. وأكد فريق البحث أن القهوة المنزوعة من الكافيين تحمي أيضا من الإصابة بسرطان الخلايا الكبدية، ولكن تأثيرها أقل من القهوة التي تحتوى على الكافيين. وعن السبب في ذلك، قال الباحثون إن القهوة غنية بالمركبات المضادة للأكسدة، والمركبات المضادة للالتهابات والمضادة للسرطان. وكانت دراسات سابقة كشفت عن أن تناول القهوة قد يقي من الأمراض العصبية، بما في ذلك مرض الزهايمر، وتوقف انتشار عدد من الأورام السرطانية، مثل سرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم، وربطت بين التناول المنتظم للقهوة وانخفاض خطر الإصابة بتليف الكبد، خاصة بين المرضى المصابين بفيروس الكبد الوبائي "سي"، وهم أكثر الأشخاص عرضة لتراجع وظائف الكبد.

أكد علماء الأحياء الأمريكيون أن صبغة الميثيلين الأزرق تؤثر إيجابا على بشرة الإنسان. وجاء في دراسة نشرتها مجلة تقارير علمية أن علماء الأحياء أجروا تجربة بأخذ عينات من بشرة 3 فئات من المتطوعين: الأصحاء في سن متوسطة، والبالغين 80 عاما من عمرهم، والشباب الذين يعانون من شيخوخة البشرة المبكرة. وبعد إضافة الصبغة إلى بعض العينات، تحسنت حالتها، حيث أطالت الصبغة عمر الخلايا الليفية المسؤولة عن تشكيل الأوعية الدموية وشفاء الجلد وتخليق الكولاجين والإيلاستين. وأثبت العلماء أيضا أن ظاهرة تأثير صبغة الميثيلين الأزرق على الجلد لم تكن مؤقتة لأن التغييرات استمرت حتى بعد انتهاء التجربة. ويأمل القائمون على البحث بأن تكشف التجارب اللاحقة عن نتائج ستمكنهم من استخدام تلك الصبغة لإبطاء شيخوخة البشرة المبكرة.

لا شك أن المناسبات الاجتماعية والدينية فرصة لدمج ذوي الإعاقة في المجتمع ومساعدتهم على المشاركة الشاملة وكسر العزلة وتحقيق إنجازات متميزة في المجالات المختلفة. وحينما يشارك ذوو الإعاقة أقرانهم الأصحاء في الأنشطة الدينية والمجتمعية فإنهم بذلك يبرزون طاقاتهم وقدراتهم ومهاراتهم، كما أن ذلك من شأنه تعزيز الإيجابية والتفاعل الذي يخفف معاناة هذه الفئات. الناحية النفسية تقول الدكتورة هلا السعيد استشارية توحد وتعليم خاص ومديرة مركز الدوحة العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة، أن ذوي الإعاقة من الأطفال عندما يشاركون في أداء العبادات يتحسنون كثيراً من الناحية النفسية والاجتماعية والصحية، وبالطبع الصيام خلال شهر رمضان الكريم يساعدهم على المشاركة الاجتماعية من خلال مشاركتهم للأسرة بالصيام، وإعداد الإفطار، وبالجلوس على مائدة واحدة مع أسرهم، ومشاركتهم في الصلاة بالمسجد. تنشيط خلايا الدماغ وأكدت أن تدريب الطفل على عملية المحاكاة والنمذجة والتقليد بعملية الصيام والصلاة هي من المهارات الضرورية التي يجب أن يتعلمها الطفل المعاق، كما يساعده على زيادة إدراكه لاختلاف الوقت، بالإضافة إلى الراحة النفسية التي يوفرها الصوم للطفل، والراحة الجسدية والبدنية تظهر عليه أكثر من غيره، لافتة إلى أن الصيام أفضل وسيلة عملية لتنشيط خلايا الدماغ للأطفال من ذوي الإعاقة، وإعادة برمجتها وزيادة قدرتها على العمل والإبداع، كما أنه يحسّن السيطرة على النفس وزيادة قوة الإرادة. تدريب على الصلاة كما أشارت إلى أهمية الصلاة للطفل المعاق، حيث ثبت علمياً فوائد عديدة للسجود مثل تفريغ الشحنات السلبية التي تتراكم في الجهاز العصبي، مسببة الصداع والثقل، وتكون الطريقة الوحيدة لإخراجها، هي ملامسة الجبهة للأرض فتره من الزمن وهذا ما يحدث في السجود. رأي نفسي وتؤكد د. هلا السعيد أن ذوي الاعاقات الذهنية لا يوجد ما يمنعهم صحياً أو نفسياً من الصيام، ولكن المشكلة تكمن في عدم إدراك قيمة عبادة الصوم، وعلى الرغم من ذلك لا مانع من تعليمه أنشطة اجتماعية ودينية معينة ومن بينها صيام شهر رمضان عن طريق تأهيله على تناول الوجبات الغذائية في أوقات محددة للسحور والإفطار، كما ينبغي على الوالدين عدم اجبار أبنائهم على الصيام أو تأنيبهم على عدم الالتزام بالعبادات ومراعاة أن المعاق ذهنياً نسبة ذكائه أقل من الأسوياء.

أكد عدد من الخبراء في مجال التغذية أنه لا صحة للأخبار التي تنصح بالابتعاد عن مشتقات الحليب الغنية بالبروتينات والدهون كالألبان والأجبان. ففي السنوات الأخيرة بدأ العديد من الناس اتباع حميات غذائية تعتمد على مادة غذائية واحدة غنية بالبروتينات أو ما يسمى بـ"حمية البروتين"، حيث يقوم الشخص خلال الحمية بتناول كميات كبيرة من الأجبان ومشتقاتها، لذلك بدأ العديد من الأطباء بالتحذير من مخاطر الإكثار من تلك المواد، حيث ادعوا أنها تتسبب بارتفاع نسب الدهون في الجسم. وحول هذا الموضوع قال عدد من خبراء الصحة في جامعة كوبنهاغن الدنماركية في مقال نشرته المجلة الأمريكية لعلوم التغذية: "الكثيرون يخطؤون في تقييم القيمة الغذائية للأطعمة، ويرون فيها العناصر المضرة للصحة، ولكن في الحقيقة عندما نتناول غذاء معينا، فإننا نحصل على مجموعة متنوعة من المكونات والعناصر، ونحصل على مجموعة من التفاعلات التي تنتج عن تداخل تلك العناصر، فنحن لا نستطيع أن نقول أن هناك مواد غذائية مفيدة بشكل مطلق، أو مضرة بشكل مطلق". وكمثال على نظريتهم قال العلماء وفقا لموقع روسيا اليوم: "الكثير من الفرضيات تحدثت عن أضرار الإكثار من مشتقات الأجبان ومخاطرها على الجسم، لكن التحاليل الكيميائية بينت أن تلك المنتجات تحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الغذائية المفيدة كالفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات والدهون، كما أن الكثير من الدراسات الطبية بينت فوائدها للعظام لما تحتويه من كميات كبيرة من الكالسيوم". وأكدوا أن جميع تلك الخصائص المفيدة للأجبان تعود للتفاعلات المعقدة التي تحدث بين مكوناتها من المعادن والبكتيريا والمكونات النشطة بيولوجيا.

لأكثر من 40 عاما، قيل لنا إن تناول الكثير من الملح يقتلنا، ويعد ضارا بالصحة كالتدخين أو عدم ممارسة الرياضة، كما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وقام محرر مشارك في مجلة الطب البريطاني "Open Heart"، التي تُنشر بالشراكة مع جمعية القلب والأوعية الدموية البريطانية، وهو أيضا مشارك فعال في المجلس الاستشاري للتحرير، في العديد من المجلات الطبية الأخرى، بفحص البيانات المجمعة من أكثر من 500 دراسة طبية حول الملح. وأوضح المحرر وفقا لموقع روسيا اليوم، أنه لم يجد دليلا علميا سليما يدعم فكرة تناول كمية قليلة من الملح، كما يمكن أن يؤدي هذا الأمر، إلى مقاومة الأنسولين، وزيادة تخزين الدهون، وربما يزيد من خطر الإصابة بالسكري، ناهيك عن الضرر الجنسي. وينصح الأطباء عادة، أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بضرورة تناول ثلثي ملعقة صغيرة من الملح يوميا. ولكن يعد الملح عنصرا غذائيا أساسيا بالنسبة لأجسادنا، حيث تتعارض فكرة الحد من تناوله مع جميع غرائزنا الطبيعية، كما يعتبر حاجة بيولوجية أقرب إلى عطشنا للمياه. ويؤدي اتباعنا لنظام غذائي "منخفض الملح"، إلى مشاكل جنسية وأخرى متعلقة بالحمل، كما تظهر الدراسات السريرية أن الوجبات الغذائية منخفضة الملح، يمكن أن تزيد من خطر ضعف الانتصاب عند الرجال، وكذلك التعب. ويساعد الملح على تحمل الحوادث وغيرها من الصدمات، إلى جانب النزيف المفرط. لذا يحتاج الجسم إلى وجود احتياطي من الملح، لدرء خطر تجلط الدم في الأوعية الدموية. إذا، لماذا يخبرنا جميع الأطباء "تقريبا" بأن الملح ضار بالصحة؟ يستند الرأي الطبي الأرثوذكسي المتعلق بالملح، على فرضية واضحة تقول، إن تناول مستويات أعلى من الملح، يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ولكن كما هو الحال بالنسبة للعديد من النظريات الصحية، فإن هذه الفرضية تقوم على أساس خاطئ. وتسير الفرضية الخاطئة على هذا النحو: عندما نأكل الملح، نعطش، لذا نشرب المزيد من الماء. كما يؤدي تناول الكثير من الملح إلى زيادة الحاجة للماء، ويزيد الاحتفاظ بالماء من حجم الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع الضغط، وبالتالي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وغير ذلك. وعلى الرغم من أن هذا الأمر منطقي من الناحية النظرية، إلا أن الحقائق لا تدعم ذلك. وتشير الأدلة الطبية إلى أن حوالي 80% من ذوي ضغط الدم الطبيعي، لا يعانون من أي علامات لارتفاعه عند تناولهم مستويات عالية من الملح. الجدير بالذكر، أن الأسطورة الخطيرة حول ارتباط ارتفاع ضغط الدم بكميات الملح، بدأت منذ أكثر من 100 عام، مع قيام العلماء الفرنسيين بدراسات أجريت على 6 مرضى فقط. وأساء الباحثون المتعاقبون استخدام هذه البيانات. والسؤال الآن، كم من الملح يجب أن نأكل؟ تشير الأبحاث إلى أن كمية الملح المثلى بالنسبة للبالغين، تتراوح بين 1 و3 ملاعق صغيرة من الملح، في اليوم الواحد.

مع دخول شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون الصيام لفترات طويلة من النهار، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض مستوى الصيام لبعض الأشخاص الذين يكون لديهم مستوى غلوكوز عالٍ. فيبدأ الجسم في استهلاك الغلوكوز المخزن أثناء ساعات الصيام. بعض الأشخاص يفقدون الوزن خلال شهر رمضان نتيجة للصيام، بينما ينخفض مستوى الكوليسترول في الدم عند البعض الآخر. إلا أن الكثيرين يقعون في أخطاء باتت شائعة خلال الشهر الكريم وقد تؤدي لمشاكل صحية. وبحسب تقارير طبية ، فإن هناك 66 أخطاء شائعة يجب تفاديها من أجل صوم صحي يعود بالفائدة على الجسم ولا يتسبب بمشاكل صحية بعد انتهاء الشهر الكريم: الخطأ الأول يلجأ الصائمون عند الإفطار إلى الإكثار من شرب العصائر عالية السكريات وبكميات كبيرة، والكثير منها قد يحتوي على مكسبات لون أو إضافات غير طبيعية، مما يعود بالضرر على الجسم. فالاعتدال أفضل شيء، ويفضل العصائر الطبيعية التي لا تحتوي على سكر مضاف أو ألوان صناعية. الخطأ الثاني يلجأ بعض الصائمين إلى شرب الكثير من الماء أثناء وجبة الإفطار مما يتسبب بالشعور بالامتلاء وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى أوجاع بالمعدة. من المهم جداً شرب كميات كافية من المياه في الفترة ما بين وجبتي الإفطار والسحور، ولكن على فترات متباعدة حتى لا نتضرر. الخطأ الثالث للصائمين الذين يمارسون الرياضة، لا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية (الجيم) مباشرة بعد الإفطار، بل يجب أن تترك فترة حوالي ساعتين بعد الإفطار لإعطاء الجسم مدة كافية لهضم الطعام. الخطأ الرابع سرعة ابتلاع الطعام دون مضغه جيداً من أسوأ العادات التي تضر بالجسم أثناء تناول وجبة الإفطار. يجب أن يتم مضغ الطعام ببطء للمساعدة في هضم الطعام. الخطأ الخامس تناول الحلويات فوراً بعد الانتهاء من وجبة الإفطار من الأخطاء الشائعة أيضاً، وينتج عنها أنك ستصاب بالنعاس الشديد بعدها. يجب أن تترك مساحة من الوقت حوالي ساعتين بعد وجبة الإفطار قبل أن تبدأ في التمتع بالحلويات. الخطأ السادس الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم، مثل المخللات، يزيد من الشعور بالعطش. والنصيحة هي تناول ثمرة موز واحدة بعد الإفطار، حيث إنها غنية بالبوتاسيوم، ويمكنها مقاومة الشعور بالعطش لدرجة كبيرة.

"حمد الطبية" تشارك في الاحتفال بالناجين من المرض *سرطان الثدي ونخاع العظم والقولون والجلد والبروستاتا من أكثر الأنواع انتشاراً *البروفيسور اليكساندر: حمد الطبية توفر رعاية صحية آمنة وحانية وفعالة لكل مريض تشارك مؤسسة حمد الطبية الأسبوع القادم في الاحتفال باليوم الوطني للناجين من السرطان من خلال نشاطات تهدف إلى رفع مستوى الوعي وتؤكد على أن الحياة بعد اكتشاف المرض يمكن أن تكون بمثابة الإلهام للمريض، وتتزامن احتفالات مؤسسة حمد مع الاحتفالات العالمية بهذا اليوم في الرابع من يونيو من كل عام، ويتم خلالها تكريم المرضى الذين استطاعوا التغلب على المرض. ويعتبر الاحتفال باليوم الوطني للناجين من السرطان فرصة لتبديد المفاهيم الخاطئة والمتمثلة في أن المرض سينهي حتماً حياة الشخص المصاب. وحسب سجل قطر الوطني للسرطان بوزارة الصحة العامة، يتسبب مرض السرطان بوفاة 11.6% من إجمالي نسبة الوفيات في البلاد، وقد تخضع هذه النسبة للزيادة مع تقدم السكان في العمر، إلا أن الخبراء يؤكدون على أهمية التشخيص والتدخل المبكر الذي تسهم الحملات التوعوية في تحقيقه من خلال خدمات الفحص الوطني لسرطان الثدي والقولون، والتي أدت إلى تحقيق أثر إيجابي في معدلات الشفاء في قطر. *سرطان الثدي ونخاع العظم والقولون ويعتبر سرطان الثدي ونخاع العظم والقولون والجلد والبروستاتا من أكثر أنواع السرطانات انتشاراً في قطر، وتصف السيدة ساندي ثومبسون-55 عاماً- كندية الجنسية وتعيش منذ خمس سنوات في الدوحة رحلتها العلاجية قائلة: "أصبت بسرطان الثدي مرتين ولا ينبغي الخوف عند الحديث عن مرض السرطان، بل علينا أن نكون قادرين على مواجهته بكل صراحة قدر المستطاع ودون الشعور بالحرج، إذا كنا نرغب في إزالة هذه الوصمة، ويعد ذلك من أفضل الطرق للتغلب على سرطان الثدي". * رعاية صحية من جانبه، قال البروفيسور اليكساندر كنوث- المدير الطبي للمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان-: "إن المركز يسعى دائماَ لتوفير أفضل رعاية للمرضى وقال: "التزاماً برؤية مؤسسة حمد الطبية بتوفير رعاية صحية آمنة وحانية وفعالة لكل مريض من مرضاها، نعمل بشكل مستمر على ضمان حصول المرضى على أفضل العلاج خلال رحلتهم مع مرض السرطان، كما نضمن حصولهم على أفضل دعم نفسي ممكن بجانب العلاج الطبي". وأضاف البروفيسور كنوث في تعليق له حول اليوم الوطني للناجين من السرطان: "يعتبر هذا اليوم فرصة لنا جميعاً لنحتفل بالحياة ما بعد السرطان والمرضى الذين كان بمقدورهم التغلب على المرض ولفت الأنظار إلى التحديات التي ما زالت تواجهنا. إنها فرصة عظيمة لنا لتوحيد الجهود لنحارب الأفكار المغلوطة عن المرض ولتعزيز الجهود للحد من الحالات المتزايدة من الإصابة بمرض السرطان على مستوى العالم". *مرض قابل للشفاء واختتم البروفيسور كنوث قوله: "لقد حان الوقت كي ندرك أن السرطان مرض قابل للشفاء أحياناً، فهناك العديد من السرطانات التي تصيب الشخص، ومن ثم لا تعود إليه مجدداً في حال اكتشافها مبكراً، ونحن في مؤسسة حمد الطبية نحرز تقدماً بصورة يومية من أجل تحقيق نتائج إيجابية في علاج السرطان وزيادة معدلات النجاة من المرض في قطر والعالم". والجدير بالذكر أنه جرى أوائل الأسبوع الماضي الاحتفال باليوم العالمي لسرطان الدم الذي يصادف 28 من مايو كل عام، ضمن فعاليات اليوم العالمي للصحة، والذي ركز على أهمية التوعية بأعراض سرطان الدم.

قدم الدكتور فاهي كيهيايان الأستاذ المساعد بجامعة كالجاري في قطر دراسة بحثية تمحورت حول تأثير الاضطرابات النفسية على صحة المواطنين القطريين والمقيمين، وستتناول هذه الدراسة المواقف تجاه المرض النفسي وعلاجه بين المرضى وأسرهم والأطباء والممرضات العاملات في النظام الصحي. وقال د كيهيايان " أشارت دراسة حديثة إلى أن 25% من السكان في قطر يعانون من أمراض نفسية، وهم بهذه النسبة أفراد من عائلاتنا، وأصدقائنا، والجميع معني بشكل أو بآخر بهذا الأمر". مشيرا إلى أن الوصمة المرتبطة بالمرض النفسي يمكن أن تمنع الناس من التماس علاج طبي فعال. كما يمكن أن يكون للمرض النفسي تأثير على مجالات صحية أخرى، بما في ذلك زيادة مخاطر التدخين، وانخفاض مستوى النشاط، وسوء التغذية، والسمنة، وضغط الدم. ومع ذلك، لم يتم إجراء سوى القليل جداً من البحوث حول وصمة الخجل من الأمراض النفسية في منطقة الشرق الأوسط، وتهدف هذه الدراسة الجديدة إلى تحسين فهم هذه المسألة في قطر وعموم المنطقة. *استراتيجية الصحة النفسية ومن جهتها قالت ديبورا وايت، العميد والرئيس التنفيذي لجامعة كالجاري في تشارك الجامعة في الأبحاث التي تدعم أهداف قطر. وتأتي هذه الدراسة في سياق دعم الأهداف المحددة في استراتيجية الصحة النفسية في قطر، إلى جانب الاستراتيجية الوطنية للبحوث والاستراتيجية الوطنية للصحة. وستكون هذه الدراسة البحثية عاملاً هاماً للمساعدة في تحديد تأثير المرض النفسي على المجتمع، والبدء بتحديد سبل الحد من الوصمة المرافقة له". وينطوي هذا المشروع المقترح على فوائد عديدة لقطر، بما في ذلك المساهمة في استراتيجيات الدولة لتحسين صحة ورفاه سكان قطر، وزيادة قدراتها البشرية في مجال إجراء البحوث العلمية. كما سيزيد هذا المشروع البحثي مستوى الوعي في المجتمع القطري حول المرض النفسي وعواقبه السلبية.

تجتذب حمامات الطين في ولاية موغلا التركية، سنوياً، الآلاف من الساعين للجمال واستعادة الشباب، من جميع أنحاء العالم. وتشير الوثائق التاريخية إلى أن الحمامات وينابيع مياه "سلطانية" المعدنية الحارة المجاورة لها كانت تستخدم للاستجمام منذ قبل الميلاد بمائة عام. تقع سلطانية في منطقة "كوجغيز" بولاية موغلا جنوبي تركيا، على شواطئ بحيرة كوجغيز، ويمكن الوصول إليها بسهولة بالقوارب من المناطق السياحية المجاورة مثل مرمرامريس وفتحية وبودروم وأنطاليا. وتستقبل الحمامات الطينية نحو 150 ألف زائر سنوياً، ويصل عدد زائريها إلى 3 آلاف زائر محلي وأجنبي يومياً خلال فصل الصيف. يعتقد المتوافدون على الحمامات أن طينها يشفي من الأمراض الجلدية، ويجعل الجلد أكثر نضارة وجمالاً، لذلك يطلقون عليه "طين الجمال". وقال المسؤول عن ينابيع مياه "سلطانية" في بلدية كوجغيز، إبراهيم يلدريم، في حديث للأناضول، إن درجة حرارة الحمامات الطينية وحمامات المياه المعدنية تتراوح ما بين 39 و40 درجة مئوية طوال العام. وأشار يلدريم إلى أن السياح الروس والبريطانيين يأتون على رأس زوار الحمامات، مضيفاً أن العام الجاري شهد عدداً كبيراً من الزوار من الدول العربية. يتجه الزائرون أولاً إلى الحمامات الطينية، ثم يستحمون للتخلص من آثار الطين، قبل أن يدخلوا حمامات المياه المعدنية ويبقون فيها للاستجمام. وأوضح يلدريم أن الزوار يمكنهم الاستمتاع بالمياه المعدنية الساخنة في حمامين مفتوحين وآخرين مغلقين، كما تضم المؤسسة منازل من طابق واحد يمكنها استيعاب حتى 100 شخص من الراغبين في تمضية الليلة في منطقة الحمامات. ويقول يلدريم إن المياه المعدنية تحسن من جميع أنواع الروماتيزم والأمراض النسائية، حيث تعد ينابيع مياه "سلطانية" بين الأهم في العالم من حيث كثافة المعادن بها. وأشار إلى احتواء المياه على كلوريد الكالسيوم، كبريتات الكالسيوم، كبريتيد الكالسيوم، البروميد، الرادون، ومواد مشعة. وقال إن ينابيع "سلطانية" تعد بين اثنين من أكثر ينابيع المياه المعدنية فعالية في العالم بسبب خواصها المشعة، وتقع ينابيع المياه المعدنية الفعالة الأخرى في إندونيسيا. ووصفت السائحة البريطانية ربيكا سكايفتار، لمراسل الأناضول، شعورها بعد دخول الحمام الطيني بالقول، "أشعر أن عمري نقص 10 سنوات". وأعربت السائحة الروسية تاتيانا زاهاروفا، التي تزور الحمامات للمرة الأولى، عن إعجابها الشديد بها، قائلة إنها أجرت بثاً مباشراً من الحمامات، عبر حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي، لتشجيع معارفها على القدوم.

كشفت دراسة جديدة أن تشوش الذهن الذي تعاني منه مريضات سرطان الثدي بعد العلاج الكيماوي قد يكون مرتبطا بالضغط العصبي الناتج عن صدمة الإصابة بالمرض أكثر من أدوية علاج السرطان نفسها. وقالت الدكتورة كريستين هيرملينك من مستشفى ميونيخ الجامعي في ألمانيا: "المريضات اللاتي يشتكين من مشكلات معرفية ربما يعانين في الحقيقة من صدمة مرتبطة بالإصابة بالمرض أو أي عواقب نفسية أخرى للإصابة بالسرطان وهو ما يمكن علاجه"، بحسب صحيفة "الشرق الأوسط" اللندنية. وأضافت: "لذلك ينبغي أن يستمع الأطباء باهتمام للمريضات اللاتي تعانين من تدهور معرفي وأن يحاولوا فهم حالة كل منهن على حدة لتحديد احتياجات المريضة". وقالت هيرملينك وزملاؤها في دورية المعهد الوطني للسرطان إنه كان من المعتقد في السابق أن تأثير العلاج الكيماوي على المخ هو سبب "تشوش الذهن" الذي تعاني منه بعض المصابات بسرطان الثدي. لكن ظهرت أعراض مماثلة لدى مريضات سرطان الثدي قبل بدء العلاج الكيماوي وكذلك المريضات اللاتي لا يخضعن لعلاج كيماوي. وللتحقق من الأمر أجرى الباحثون دراسة على 150 امرأة تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي و56 امرأة لا يعانين من أي مشكلات صحية. وفي أوقات متنوعة خلال العام التالي استكملت النساء المشاركات في الدراسة اختبارات عصبية ونفسية، وكذلك خضعن لتقييم اضطرابات ما بعد الصدمة. كما قدمن تقييمهن الخاص لقدراتهن الذهنية. وبعد مرور سبعة شهور على بدء الدراسة، ونحو شهرين على استكمال العلاج الكيماوي للنساء الخاضعات له، لم يتبين وجود أي اختلاف في الأداء المعرفي أو التغيرات الذهنية بين النساء الخاضعات لعلاج كيماوي والنساء المصابات بسرطان ثدي ولا يخضعن لعلاج كيماوي والنساء غير المصابات بالمرض. غير أنه في نهاية العام كان هناك تدهور بسيط لدى مريضات سرطان الثدي مقارنة بالنساء اللاتي لا يعانين من أي مرض لكنه لا يتصل بالعلاج الكيماوي وفقا لما قاله فريق البحث وإنما باضطرابات ما بعد صدمة معرفة إصابتهن بالسرطان. وتعرف المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها اضطرابات ما بعد الصدمة بأنها "رد فعل جسدي وعاطفي شديد ويستمر عدة أسابيع أو شهور بعد حدوث الصدمة". وتتنوع الأعراض وتشمل كوابيس وصعوبة في النوم والتوتر الشديد أو الإصابة بالذعر بسهولة وصعوبة التركيز.

أظهرت دراسة جديدة، أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة الدكتورة تشاولي داي من جامعة تافتس في بوسطن، إن النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف له مزايا صحية واضحة مثل خفض نسبة الكولسترول وتحسين مستويات السكر في الدم والوصول إلى وزن صحي لكن أغلب الناس في الولايات المتحدة لا يتناولون كميات كافية من الطعام الغني بالألياف. وأضافت أن المتوسط الراهن لاستهلاك الألياف بين البالغين في الولايات المتحدة يبلغ نحو 15 جرامًا، وهذا أقل بكثير من المستوي المطلوب وهو 22.4 جرام للنساء و 28 جرامًا يوميًا للرجال الذين تبلغ أعمارهم 51 عامًا أو أكثر”. وفي مبادرة التهاب المفاصل التي شملت 4796 رجلاً وامرأة يعانون من التهاب المفاصل أو عرضة للإصابة به، أظهرت الدراسة أن الذين تناولوا أطعمة غنية بالألياف كانوا أقل عرضة بنسبة 30 % من الذين تناولوا أقل قدر من الألياف للإصابة بآلام الركبة أو الخشونة أو تورم الركبة جراء التهاب المفاصل أو تدهور حالات الإصابة بالتهاب المفاصل خلال فترة المتابعة التي استمرت 4 أعوام. وفي دراسة ثانية مرتبطة بالأولى شملت 1268 شخصًا في أوائل الخمسينات من أعمارهم ظهر أن ربع عدد المشاركين الذين تناولوا أكبر قدر من الأغذية الغنية بالألياف قلت احتمالات إصابتهم بالتهاب المفاصل بنسبة 61 % وذلك لفترة أطول بتسع سنوات مقارنة مع ربع عدد المشاركين ممن تناولوا أقل كميات من هذه الأغذية.

قال باحثون أمريكيون إنهم اقتربوا من الوصول إلى علاج فعال لفيروس نقص المناعة البشرية الإيدز (HIV) عن طريق تطوير اختبار أكثر دقة وفاعلية وأقل تكلفة، يرصد وجود الفيروس في جسم الإنسان. الاختبار طوره باحثون بقسم الصحة العامة للأمراض المعدية والأحياء الدقيقة بجامعة بيتسبرج الأمريكية، ونشروا نتائج بحثهم في دورية (Nature Medicine) العلمية. وأوضح الباحثون أن الاختبار الجديد يكشف بشكل أكثر فاعلية عن كمية الفيروس المختزنة في جسم المريض، حيث يكون متخفيا داخل خلايا الجسم. وأضافوا أن فيروس الإيدز له خاصية التخفي داخل الخلايا ليظهر بعد العلاج مرة أخرى بمستويات يصعب تحديدها، وكان هذا هو العائق في الوصول لعلاج متكامل للفيروس. وبحسب العلماء، فإن العلاجات المستخدمة للفيروس حاليًا لا تقضى على الفيروس بشكل كامل، ويمكن أن يستمر الفيروس في شكل خامل في الخلايا الليمفاوية المناعية الموجودة في خلايا الدم البيضاء التى تسمى الخلايا التائية أو (CD4)، التى تعتبر خلايا الدفاع الأول حيث تنبه الجسم بوجود عدوى أو فيروس لتفعيل الاستجابة المناعية له. وقال الباحثون إن الاختبار الجديد الذي يطلق عليه اسم (TZA) أسرع وأسهل وأقل تكلفة وأكثر كفاءة، ويحتاج إلي نسبة دم أقل من الاختبارات التقليدية، ما يسمح بإجراء الإختبار للأطفال للتحقق من كمية الفيروس المختبئة داخل الخلايا المناعية (CD4). وأشاروا إلي أن معظم الاختبارات المعروفة حاليًا للكشف عن الإيدز ليست فعالة من حيث تحديد كمية الفيروس، بالإضافة إلي تكلفة الاختبار المرتفعة والوقت الكبير الذي تستغرقه. وبحسب الفريق، فإن الاختبار الأكثر انتشارًا عالميًا هو "فحص نمو الفيروس الكمي" (Q-VOA) يتطلب كميات كبيرة من الدم والكثير من العمل وتكلفته عالية جدًا، دون أن يحددها الفريق. وأوضح قائد فريق البحث البروفيسور فالجوني جوبتا، أن الاختبار الجديد يعمل عن طريق الكشف عن الجينات التي تكون نشطة وقادرة على النسخ في وجود الفيروس. وأضاف أن الاختبار يحتاج إلى 7 أيام لتظهر نتائجه مقارنة بـ14 يوما يستغرقها اختبار (Q-VOA)، كما أنه يكلف ثلث ثمن الاختبارات التقليدية. وشدد على أنه عند تطبيق الاختبار على المرضى الذين تم شفاؤهم تماما من الفيروس، تبين أن كمية الفيروس المختبئة داخل خلاياهم كانت أعلى بنسبة 70% من نتائج الاختبارات التقليدية. ويهاجم فيروس "الإيدز" جهاز المناعة في الجسم البشري، ويعطل عمله، ويتسبب في إصابته بالضعف والوهن ويتركه دون قوة دفاعية قادرة على مواجهة أي مرض، لفقدانه حماية جهاز مناعة جسمه له، وإذا لم تتم مكافحة الفيروس، يتعرض المصاب لأنواع كثيرة وخطيرة من الأمراض والسرطانات، التي تسمى "الأمراض الانتهازية"، لأنها انتهزت فرصة عجز جسم الإنسان عن الدفاع عن نفسه فهاجمته.

أعلن علماء كنديون عن اكتشاف بروتين يساعد على تسريع عمل الخلايا المناعية في الجسم لترميم الجروح. وقال العلماء في حديث لمجلة "Investigative Dermatology" إن الطريقة الجديدة من الممكن أن تكون مفيدة جدا للذين يعانون من مرض السكرى أو الذين أصيبوا بحروق أو جروح كبيرة لا يلتئم بسرعة ،هذه الطريقة قد تجنبنا بتر الأعضاء في بعض الحالات، وتقلل من احتمال انتقال العدوى للجسم من أماكن تلك الإصابات". وأشار العلماء إلى أن الأبحاث الطبية بينت أن بطء التئام الجروح عند البعض سببه ضعف الحقول الكهربائية في أجسادهم، والتي تتحكم بحركة الخلايا وتوجيهها لأماكن الجروح لترميمها،ومن الممكن أن تساعد الطريقة الجديدة على حل تلك الاضطرابات. وأوضحوا أنهم توصلوا لنتائجهم حول الطريقة الجديدة في العلاج عندما أجروا تجاربهم على الفئران المخبرية ، حيث كانوا يجمعون المعلومات عن أنواع الخلايا الموجودة في الجسم، والتي تتوجه لأماكن الجروح حال حدوثها، حيث لاحظوا خلال التجارب أن هناك عاملين رئيسيين يتحكمان بحركة تلك الخلايا، هما البروتين "أم أف جي - أي 8"، والخلايا البلعمية التي تعد من أهم مصادر الدفاع الحيوي في الجسم. وبعد أخذ عينات من هذا البروتين وصنع محلول خاص منه بإضافة الخلايا البلعمية وحقنه في أجساد الفئران التي تعرضت لجروح أو حروق، تبين أن الجروح في أجسادها التأمت أسرع بمرتين من التئامها في الأحوال الطبيعية. يذكر أن الخلايا البلعمية التي تحدث عنها العلماء هي نوع من الخلايا المناعية الموجودة في الجسم، والتي تقوم بمهاجمة الأجسام الغريبة الدقيقة التي تدخل الجسم كالبكتيريا والفيروسات، وتقوم بتحطيمها بعملية تدعى البلعمة.

أعلن علماء كنديون عن اكتشاف بروتين يساعد على تسريع عمل الخلايا المناعية في الجسم لترميم الجروح. وقال العلماء في حديث لمجلة "Investigative Dermatology" " إن الطريقة الجديدة من الممكن أن تكون مفيدة جدا للذين يعانون من مرض السكرى أو الذين أصيبوا بحروق أو جروح كبيرة لا يلتئم بسرعة ،هذه الطريقة قد تجنبنا بتر الأعضاء في بعض الحالات، وتقلل من احتمال انتقال العدوى للجسم من أماكن تلك الإصابات". وأشار العلماء إلى أن الأبحاث الطبية بينت أن بطء التئام الجروح عند البعض سببه ضعف الحقول الكهربائية في أجسادهم، والتي تتحكم بحركة الخلايا وتوجيهها لأماكن الجروح لترميمها،ومن الممكن أن تساعد الطريقة الجديدة على حل تلك الاضطرابات. وأوضحوا أنهم توصلوا لنتائجهم حول الطريقة الجديدة في العلاج عندما أجروا تجاربهم على الفئران المخبرية ، حيث كانوا يجمعون المعلومات عن أنواع الخلايا الموجودة في الجسم، والتي تتوجه لأماكن الجروح حال حدوثها، حيث لاحظوا خلال التجارب أن هناك عاملين رئيسيين يتحكمان بحركة تلك الخلايا، هما البروتين أم أف جي - أي 8، والخلايا البلعمية التي تعد من أهم مصادر الدفاع الحيوي في الجسم. وبعد أخذ عينات من هذا البروتين وصنع محلول خاص منه بإضافة الخلايا البلعمية وحقنه في أجساد الفئران التي تعرضت لجروح أو حروق، تبين أن الجروح في أجسادها التأمت أسرع بمرتين من التئامها في الأحوال الطبيعية. يذكر أن الخلايا البلعمية التي تحدث عنها العلماء هي نوع من الخلايا المناعية الموجودة في الجسم، والتي تقوم بمهاجمة الأجسام الغريبة الدقيقة التي تدخل الجسم كالبكتيريا والفيروسات، وتقوم بتحطيمها بعملية تدعى البلعمة.

العقاقير والعلاج الطبيعي يخفف من آلام التصلب العصبي المتعدد أوضح الدكتور حسن الهيل - استشاري أول أمراض عصبية بمؤسسة حمد الطبية- تسجيل 500 حالة إصابة بالتصلب العصبي المتعدد في دولة قطر، معظمهم من النساء في عمر الشباب، مبينا أن أكثر من 2,5 مليون شخص يعانون المرض، أغلبهم من النساء بين عمر (17-27 سنة) في العالم، بينما تتراوح نسبة الإصابة بالمرض بمنطقة الخليج العربي بين (9,6-17) حالة من بين كل 100 ألف شخص. ولفت إلى أن ما يحدث في حالات التصلب العصبي المتعدد، هو أن النظام المناعي يهاجم الغمد الواقي الميالين-Myelin الذي يغطي الألياف العصبية، مما يتسبب في مشاكل الاتصال بين الدماغ وبقية أجزاء الجسم. وفي النهاية قد يسبب المرض تدهوراً في الأعصاب أو قد يؤدي إلى تعطيلها بصورة تامة. وأضاف الدكتور الهيل قائلاً: أسباب الإصابة بالتصلب العصبي المتعدد غير معروفة حتى الآن. وهو يعتبر بمثابة مرض مناعي ذاتي (autoimmune disease) يقوم الجهاز المناعي للجسم بمهاجمة أنسجته. في حالة التصلب العصبي المتعدد يؤدي الأداء غير السليم للجهاز المناعي لتدمير الغمد الواقي (الميالين-Myelin) – المادة الشحمية التي تغطي وتحمي ألياف الأعصاب بالدماغ والحبل الشوكي. *علامات الإصابة وتختلف علامات وأعراض المرض بصورة كبيرة، حيث تعتمد على مدى الضرر الذي حدث بالعصب ونوع العصب الذي حدث به الضرر أو التلف، وقد يفقد بعض الأفراد الذين يعانون من التصلب العصبي المتعدد القدرة على المشي بصورة مستقلة أو لا يستطيعون المشي إطلاقاً، بينما يمر آخرون بفترة طويلة من الهدوء دون ظهور أعراض جديدة. وأشار الدكتور الهيل إلى أعراض التصلب العصبي التي تظهر في صورة الشعور بالضعف في طرف أو أكثر من أطراف الجسم، فقد جزئي أو كامل للنظر، وعادةً ما يكون مصحوباً بألم عند تحريك العين، الرؤية المزدوجة، التنكل أو ألم في بعض أجزاء الجسم، الشعور بالصعقات الكهربائية عند تحرك الرقبة وتحديداً عند ثنيها للأمام، بالإضافة إلى الرعشة وعدم القدرة على الوقوف في شكل مستقيم والكلام المتداخل والشعور بالدوخة والدوّار، فضلاً عن مشاكل في التغوط وأداء المثانة. وأوضح الدكتور الهيل، أن هناك عوامل متنوعة مثل العمر، الجنس، بعض العدوى، الطقس، بعض الأمراض ذاتية المناعة، والتدخين قد تزيد من مخاطر إصابة الفرد بمرض التصلب العصبي المتعدد. وأشار إلى أن الفحص العصبي الشامل والتاريخ الطبي من الأمور الضرورية عند تشخيص التصلب العصبي المتعدد، والتي قد تتضمن تحاليل الدم، البزل القطني (سحب السائل من السلسلة الفقرية، أو أخذ عينة صغيرة من السائل بقناة السلسلة الفقرية ليتم تحليلها بالمختبر) والفحص بالرنين المغناطيسي. وأكد الدكتور الهيل على عدم وجود علاجٍ شافٍ للتصلب العصبي المتعدد، حيث يعمل العلاج المتاح على الحد من تفاقم المرض والسيطرة والتحكم في أعراضه، ويعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة للمرض لا تتطلب بالضرورة العلاج. غير أن علاج علامات وأعراض التصلب العصبي المتعدد قد تتضمن العلاج الطبيعي، مرخيات العضل، أدوية تخفيف الألم والأعراض الأخرى. * الاحتفال باليوم العالمي وقد نظم قسم الأمراض العصبية بمؤسسة حمد الطبية، بالتعاون مع رابطة تصلب الأعصاب المتعدد القطرية (MSSQ) حملة توعية للاحتفال باليوم العالمي للتصلب العصبي المتعدد وتسليط الضوء على هذا المرض؛ لكونه من الأمراض التي قد تسبب إعاقة بالدماغ والنخاع الشوكي، وذلك تحت شعار "الحياة مع التصلب العصبي المتعدد"؛ حيث يتم الاحتفال العالمي بالمرض يوم الأربعاء الأخير من شهر مايو من كل عام. يتم تنظيم العديد من الفعاليات والأنشطة التوعوية بحضور مصابي مرض التصلب العصبي المتعدد لمشاركة قصصهم وتجاربهم ورفع الوعي بالمرض. * حملة توعية تهدف فعاليات الحملة التوعوية التي تقام بمختلف مستشفيات مؤسسة حمد الطبية بمناسبة اليوم العالمي للتصلب العصبي المتعدد، إلى تثقيف وتعليم موظفي المؤسسة والجمهور حول علامات وأعراض هذا المرض وأهمية الكشف المبكر عن المرض وعلاجه، باعتباره أحد أكثر اضطرابات المناعة الذاتية شيوعاً التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي؛ حيث تم عقد ورشة عمل تثقيفية في الرابع والعشرين من شهر مايو، ضمت موظفي مؤسسة حمد الطبية الإكلينيكيين وغير الإكلينيكيين وكذلك المرضى وأسرهم. كما تم وضع أكشاك توعوية ببعض المراكز التجارية الكبرى مثل "قطر مول"، و"فيلاجيو مول" وتزويدها بكوادر من أعضاء رابطة تصلب الأعصاب المتعدد القطرية (MSSQ)، للرد على كافة استفسارات الجمهور حول المرض، وتوزيع نشرات وكتيبات تثقيفية حول مرض التصلب العصبي المتعدد، وذلك يوم الخامس والعشرين من شهر مايو.

د. الحمق: على مريض السكري مراجعة الطبيب وقياس السكر 6 مرات يومياً د. النعمة: رمضان فرصة عظيمة للامتناع عن التدخين د. شراب: الصيام يجدد نشاط القلب ويزيل السموم من الجسم أجمع عدد من الأطباء أن استقبال طوارئ حمد في أول أيام شهر رمضان الكريم لـ 600 مريض تنوعت حالاتهم بين نزلات معوية وارتفاع في درجات الحرارة وإصابات القلب، إضافة إلى تسجيل حالة وفاة، يدل على عدم وعي الأفراد بالإرشادات الصحية السليمة خلال الصيام وبعد الإفطار وقلة الثقافة الصحية، إذ يقبل الناس على الطعام خلال الشهر الكريم بكميات كبيرة بالرغم من أنه شهر الصيام، مؤكدين ضرورة اتباع التعاليم الصحية وعدم التراخي فيها. انطلقت مساء أمس الاثنين ثاني جلسات فعالية الخيمة الخضراء التي ينظمها برنامج " أصدقاء الطبيعة "، بعنوان" الوقاية الصحية للمرضى في شهر رمضان" ، لمناقشة الضوابط الشرعية للمرضى في رمضان، وصيام أصحاب الأمراض المزمنة، وعواقب عدم التزام المرضى بالنصائح الطبية، بالإضافة إلى دور المجتمع المدني في التوعية الصحية في رمضان. مرضى السكري وتحدث الدكتور عبدالله الحمق المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري، عن الإرشادات التي يجب أن يتبعها مريض السكري خلال صيامه لشهر رمضان، حيث شدد على ضرورة متابعة الطبيب للتأكد من الحالة الصحية، على أن يكون ذلك بوقت كاف لتنظيم معدلات السكر في الدم قبل البدء بالصيام لتجنب المضاعفات جراء الصيام. ومراجعة الجرعات وتنظيم وقتها لتناسب ساعات الصيام. مشيراً إلى أن النظام الغذائي في الشهر الكريم لا يختلف عن غيره من الشهور فيجب أن يكون متكاملا. وأضاف "على مريض السكري تكرار فحص نسبة السكر بالدم خلال الصيام وخاصة في الأسبوع الأول من 5 إلى 6 مرات على مدار اليوم، والحرص على أن تكون النتائج ضمن المستوى المطلوب. حيث يجب أن تكون نسبة السكر في الدم تتراوح بين 100- 200 ملجم/دل خلال فترة الصيام، ويجب كسر الصيام فوراً إذا ما كانت قراءة السكر أقل من 70 ملجم/دل وما إذا كانت أكثر من 300 ملجم/دل. لتجنب الدخول في غيبوبة قد تؤدي إلى الوفاة لا قدر الله. كما أشار د. الحمق أنه على المريض الابتعاد عن الغذاء المشبع بالدهون والنشويات، وتناول الغذاء الصحي في وجبتي الإفطار والسحور، مع ضرورة الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان، بالإضافة إلى الامتناع نهائياً عن ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام لتجنب نوبات الهبوط، ويفضل ممارستها بعد ساعتين من الإفطار. الامتناع عن التدخين من جانبه قال الدكتور عبدالله النعمة مدير مركز روضة الخيل الصحي، إن أصحاب الأمراض المزمنة يجب أن يصوموا 3 أيام قبل رمضان لمتابعة حالتهم الصحية والتأكد من قدرتهم على الصيام من عدمه، مشيراً إلى ضرورة أن يقوم أصحاب أمراض السكري والقلب والضغط المرتفع بتقسيم وجبة إفطارهم على مراحل، وأن يبدأوا بشرب الماء و3 تمرات، ثم البدء في الوجبة الأساسية التي يجب أن تحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات، لتجنب الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر بالدم . لافتاً إلى أن شهر رمضان فرصة كبيرة للامتناع عن بعض العادات السلبية مثل التدخين، فالمدخن يظل 16 ساعة بدون تدخين ويستطيع أن يمتنع تدريجياً على مدار الشهر. كما أكد د. سلام شراب من وزارة الصحة العامة، أن فوائد الصيام على صحة الإنسان عظيمة، فالصيام يساعد الجهاز الهضمي على الراحة، وكذلك يريح العضلة القلبية، كما أن ساعات الصيام تساعد الكبد على التخلص من السموم الزائدة، وكذلك الكلى، كما أن الشهر الكريم فرصة رائعة لمن يريدون التخلص من الدهون الزائدة، فجسم الإنسان يتحمل الجوع ولكنه لا يتحمل الطعام الزائد. تقسيم وجبة الإفطار وأضاف أنه بالنسبة إلى مرضى القلب، فيجب أن يتبعوا إرشادات الطبيب الخاص بهم خلال الصيام، لتجنب أي أعراض خطيرة بسبب تغيير مواعيد الأدوية، كما يجب أن ينتبهوا جيداً لنوعية الطعام الذي يتناولوه ويبتعدوا عن الدهون والأملاح، وألا يُكثروا من شرب السوائل المحلاة عقب الإفطار مباشرة. الإفطار على 3 مراحل قدم الدكتور منصور أبو سلمى من وزارة الصحة العامة، عدة نصائح للصائمين أهمها ضرورة تناول وجبة الإفطار على 3 مراحل، لتجنب سوء الهضم في الساعات اللاحقة من الإفطار، مع التركيز على تناول الخضراوات والفواكه والأطعمة المليئة بالألياف التي تعطي إحساساً بالجوع لأطول فترة ممكنة، كما نصح بأن تشمل وجبة السحور نشويات مركبة مثل الخبز الأسمر أو الشوفان، مع شرب 8 أكواب من الماء يومياً بين الإفطار والسحور.