يعيش أفراد الجالية الجزائرية بقطر أجواء رائعة في أولى أيام شهر رمضان المبارك، إذ يفضل الكثير منهم قضاء الشهر الكريم في قطر للأجواء الرائعة هنا بالدوحة، حيث تنوع الأنشطة والفعاليات سواء الدينية أو السياحية، وتميز مطاعمها وفنادقها بالتنوع. التقت «» أسرة جزائرية مقيمة بالدوحة، وعايشت معهم أجواء العائلات الجزائرية لاستقبال الشهر الفضيل، وأشهر الأكلات التقليدية بالجزائر على مائدة رمضان، والعادات التي تلي الإفطار وحتى موعد السحور. وأكدت أسرة الإعلامية الجزائرية نوال القاضي أن دوحة الخير جمعتنا نحن المسلمين بإخواننا من كل الجنسيات فنتقاسم معهم عدة أشياء ونعرفهم بعاداتنا وتقاليدنا نشارك في نشاطات وتظاهرات عديدة فالدوحة ملتقى الثقافات، ويعيش على أرضها جنسيات وجاليات من مختلف دول العالم، وهذه بالطبع ميزة فريدة تميز رمضان في الدوحة. وقالت نوال القاضي - سفيرة التراث الجزائري بالخارج - إن الاجواء في رمضان بقطر رائعة وفريدة للغاية، وكثيراً هي وعائلتها ما يفضلون قضاء شهر رمضان بقطر لأن لديهم كامل الوقت لمعايشة الأجواء الرمضانية، التي تبدأ بالتجمع على المائدة وقت الإفطار، ومن ثم أداء صلاة التراويح، ثم القيام بزيارات للأقارب والأصدقاء والأحباب من أعضاء الجالية، لقضاء السهرات التي تمتد في بعض الأيان لموعد السحور. وتابعت: «السهرات الرمضانية بقطر يكون فيها الوقت متاحا، من أجل الاستمتاع بنشاطات عديدة، فالكل يعرف أن الدوحة ليلا لا تنام حتى أولادنا يشاركون في نشاطات عديدة في هذا الشهر الفضيل كمسابقات تحفيظ القرآن. وفي قطر نحن الجالية الجزائرية كالعائلة الواحدة خاصة في رمضان كثير ما نلتقي في الجلسات الجزائرية لنحيي خلالها بعض العادات التقليدية لرمضان في الجزائر وكأننا في وطننا ومن أشهرها «البوقالات». وتحدثت القاضي عن عادة «البوقالات»، وقالت: إن الكثير هنا في قطر كانوا لا يعرفون معنى البوقالات، ولكن علمناهم معناها وكيفية لعبها وصاروا مدمنين عليها مثل صديقاتي من بلدان أخرى، ولكن بما أننا تحدثنا عن هذه العادة فدعيني أشرحها للناس التي لا تعرفها وتجهل قصتها، ففي القديم كانت نسوة الجزائر العاصمة والقصبة يجتمعن في السهرات الرمضانية ويعملن «الفال»، أي تتفاءلن في الوقت الذي يكون أزواجهن وأولادهن الذكور في البحر للصيد وجلب مصدر الرزق، فكن ينتظرن عودتهم لأسابيع ومرات أشهر، ومن هنا ابتكرت سيدات الجزائر هذه اللعبة لقضاء أوقات فراغهن منتظرات عودة أزواجهن من رحلات الصيد، فكانت هذه البوقالات عادة ما يقضين النسوة وقتهن في أسطح العاصمة ويتفاءلن في عودة أزواجهن وأولادهن ونحن ليومنا هذا ما زلنا نحافظ على هذه العادة ونعتبرها ممتعة جدا من أجل التفاؤل وكذا قضاء وقت ممتع مع الأحبة مجتمعين وفي مناسبات عديدة. الاحتفال بالصيام الأول وتابعت: «ومن عاداتنا كجزائريين أن في الشهر الفضيل نحتفل بالأولاد الصغار الذين يصومون لأول مرة، واحتفالنا بهم كأنه عرس، فنرسم على أياديهم الحنة مع اللباس التقليدي ونغني لهم الأناشيد الدينية وكذلك نعطيهم نقودا ونعطرهم بالعطر، ونبخرهم، اضافة إلى إعطائهم ماء الزهر مع الحليب يشربونه، وكذلك مع التمر «دقلة نور» الجزائري المعروف، فهذه الأمور ضرورية في كل عائلة جزائرية والحمدلله عاداتنا كلها أفراح». المرأة الجزائرية في رمضان وأشارت نوال القاضي أن المرأة الجزائرية في قطر لا تجعل عائلتها تشعر بالغربة أو غياب الأقارب في الشهر الكريم، فالكل يعرف ان المرأة الجزائرية نشيطة وربة منزل متميزة، تستقبل ضيوفها بترحاب، وقادرة على تحضير مائدة رمضانية فيها كل ما لذ وطاب من الطعام الجزائري التقليدي، لأنه شهر واحد في العام ومناسبة فريدة لالتقاء الأحبة، وتنظيم العزومات للأصدقاء من جاليات أخرى لنعرفهم بعاداتنا وتقاليدنا وأكلاتنا الرمضانية وهذا ما تقوم به المرأة الجزائرية. البرامج التلفزيونية وقالت الإعلامية نوال القاضي: نحن خلال شهر رمضان دائما ما نشغل تلفزيون قطر على طول لأنه بصراحة متنوع البرامج وحتى يتسنى لنا ايضا أن نكون مطلعين على الفعاليات والنشاطات الموجودة في البلد خلال الشهر الفضيل، اما في وقت الفطور دائما ما نحرص على متابعة البرامج ذات الطابع الفكاهي الجزائري، ولكن غير هذا فدائما تلفزيون قطر حاضر في كل بيت من بيوت الجالية الجزائرية في قطر ولا يمكن أن نفرط في سماع المدافع وكذا البرامج والمسلسلات القطرية المتنوعة. وبالنسبة للمأكولات الجزائرية قالت إنه وبرغم ضغط الدوام والعمل داخل البيت، إلا أننا نحن العائلات الجزائرية نحرص دائما على تحضير اطباقنا ومأكولاتنا الرمضانية ولا نطلب الأكل من المطاعم، فضروري ان الأكل يكون مطبوخا في البيت، وبالتأكيد المطبخ الجزائري معروف عالمياً، واهم الاكلات الرمضانية الضرورية على كل المائدة تتضمن: الشوربة أو مثل ما يمكن تسميتها في الغرب الجزائري بـ»الحريرة»، وكذلك البوراك والطاجين بكل انواعه. ومن دون ان ننسى الحلويات الجزائرية، وهي الأولى عربيا كالمعسلات بأنواعها التي تقدم مع الشاي بالسهرات الرمضانية وترافقنا طيلة الشهر الفضيل. قطر جمعتنا على الخير واختتمت حديثها لـ بقولها: «لو نتحدث على قطر فدعيني أقول إن دوحة الخير جمعتنا نحن المسلمين بإخواننا من كل الجنسيات فنتقاسم معهم عدة أشياء ونعرفهم بعاداتنا وتقاليدنا نشارك في نشاطات وتظاهرات عديدة فالدوحة ملتقى الثقافات وأشياء ثراثية كثيرة تكون حاضرة خلال الشهر الكريم، ونحن كجالية جزائرية متواجدون بلباسنا التقليدي وأكلاتنا وعاداتنا وطقوسنا مع باقي الجنسيات فهذا هو الذي يخلق الفرق بين رمضان في الدوحة ورمضان في بلدنا الحبيبة الجزائر، فرمضان بالجزائر يكون مع العائلة والأقارب ولكن في الدوحة كذلك كل الخيرات موجودة والأجواء الرائعة والروحانيات الرمضانية ما تخلينا نحس بالغربة.

أعلنت السيدة فاطمة النعيمي مدير إدارة التمكين الأسري بوزارة التنمية الاجتماعية والأسرة عن إطلاق عدد من المبادرات التنموية التي ستقام خلال شهر رمضان المبارك بهدف تسويق ودعم المنتجات الوطنية، وأكدت في تصريحات خاصة لـ الشرق أن وزارة التنمية الاجتماعية والأسرة متمثلة في إدارة التمكين الأسري ستشارك في مجموعة من الفعاليات والأنشطة المقامة خلال شهر رمضان المبارك بالتنسيق مع جهات عدة في الدولة، وأضافت أن هذه المشاركة تهدف إلى تسويق ودعم المنتجات الوطنية حيث تحرص وزارة التنمية الاجتماعية والأسرة على مواصلة دعمها للمشاريع الوطنية. المشاركة في «هل هلالك» وعن ابرز المشاركات قالت السيدة النعيمي: ستشارك إدارة التمكين الأسري بعدد من الفعاليات ومن أبرزها المشاركة في معرض «هل هلالك» في مدينة الشمال بالتعاون مع مركز فتيات المجد لعرض المشاريع الإنتاجية المتنوعة كالهدايا والتحف والمنسوجات والأغذية والقهوة المختصة بهدف تمكين المشاريع بالمناطق الشمالية. وأضافت السيدة النعيمي: ستكون هناك مشاركة في عرض المشاريع الإنتاجية المصاحب لبطولة اكبس لكرة الطائرة الشاطئية - بحديقة اسباير والمشاركة في احتفال ليلة القرنقعوه في النادي العربي. وتابعت: كما يستضيف استديو ليوان – بهيئة المتاحف مجموعة من أصحاب المشاريع الإنتاجية بهدف عرض انتاجهم من منسوجات وقطع فنية. مشاركة في معرض الكتاب وقالت النعيمي: لنا مشاركة بمعرض الكتاب في درب الساعي بمنطقة أم صلال محمد خلال فترة شهر رمضان بمجموعة من المشاريع الإنتاجية المتنوعة كالهدايا والتحف والمنسوجات والأغذية والقهوة المختصة، وأكدت انه خلال الأسبوع الثاني من رمضان سيتم إقامة بازار من الوطن بحديقة متحف الفن الإسلامي لعرض المشاريع الإنتاجية المتنوعة كالهدايا والتحف والمنسوجات والأغذية والقهوة والملابس التراثية وغيرها من المنتجات. وقالت السيدة النعيمي: كما تعودنا سنويا في شهر رمضان المبارك ستكون لنا مشاركة بمشروع «من البيت إلى البيت» بالتعاون مع جمعية قطر الخيرية لتوريد الأطعمة من أصحاب المشاريع الإنتاجية. ولفتت النعيمي إلى انه قد تم طرح عدة ورش تدريبية مثل ورشة إعداد البهارات بالتعاون مع مركز فتيات المجد تهدف إلى التعاون المشترك لتمكين أصحاب المشاريع الإنتاجية الوطنية للاستفادة من مهاراتهم وخبراتهم وإتاحة الفرصة للمتدربين من اكتساب هذه المهارات “وتهدف الورشة إلى التعريف بكيفية إعداد الأنواع المختلفة من البهارات والمكونات الخاصة بها وذلك بالتزامن مع حلول شهر رمضان المبارك». ورشة تدريبية كما نظمت الوزارة بالتعاون مع روضة ومدرسة النهضة الابتدائية للبنات ومركز تمكين ورعاية كبار السن - إحسان - ورشة تدريبية حول كيفية تزيين أكياس القرنقعوه لطالبات المدرسة ولكبار السن من منتسبي مركز إحسان، جاء هذا التعاون بين الوزارة ومركز تمكين ورعاية كبار السن - إحسان بهدف دمج الأطفال وكبار السن في نشاط مشترك للاستعداد لشهر رمضان المبارك كما تهتم وزارة التنمية الاجتماعية والأسرة بإقامة شراكات مختلفة مع العديد من القطاعات والجهات لما فيه من فوائد عديدة للمشاريع الإنتاجية وتمكينهم. والجدير بالذكر أن وزارة التنمية الاجتماعية والأسرة تتيح إمكانية تسجيل بيانات المشاريع الإنتاجية الوطنية أمام المواطنين القطريين بعد تقييم إنتاجها على أن يكون المنتج محلي الصنع ويتوجب على من يريد تسجيل مشروعه الإنتاجي ان يقوم بتحميل وتعبئة نموذج الطلب وإرفاق صورة من البطاقة الشخصية وعينات الإنتاج وتقديم الطلب والمرفقات إلى ادارة التمكين الاسري حيث لا يوجد رسوم لهذه الخدمة. كما حددت الوزارة عددا من الشروط للتسجيل حيث سيكون التسجيل متاحا للقطريين وأبناء القطريات فقط وايضا يجب أن يكون المنتج من إنتاج أو تصميم صاحب المشروع. ويتعين إحضار عينات من المنتج لا تقل عن خمسة (5) أصناف ويجب تخصيص منتج واحد فقط لكل صاحب مشروع.

تحتفي دار ميسيكا بحلول شهر رمضان المبارك بتكريم المرأة العربية، في لفتة تعزّز العلاقة المتينة بين الدار ومنطقة الشرق الأوسط، هذه المنطقة التي لها مكانة خاصة في قلب فاليري ميسيكا وعائلتها. في هذا الإطار، اختارت الدار ثلاث سيّدات عربيّات من مجالات مختلفة، تُشكّل كل منهنّ قدوة لفتيات جيلها، ليتأمّلنَ معًا ويسترجعنَ مشوارهنّ الذي أوصلهنّ إلى القمّة. دُعيت لاعبة كرة المضرب السعودية يارا الحقباني إلى جانب المصمّمة الإماراتية مريم الرميثي والممثّلة اللبنانية المقيمة في الكويت ليلى عبدالله إلى جلسة تأمّل ذاتي من وحي روح الشهر الفضيل. قبلنَ جميعًا الدعوة من دون تردّد، وأظهرت كل منهنّ معنى الأنوثة والروحانية وحسّ الانتماء إلى المجتمع، وهي صفات تختزل المرأة التي تتألّق بمجوهرات ميسيكا. في هذا الصدد، قالت يارا الحقباني: «يتمحور شهر رمضان المبارك حول التأمّل الذاتي والالتزام بالنمو على الصعيد الشخصي والمثابرة. لذا أحرص على الابتعاد عن كل ما يشتّت تفكيري كي أحدّد النقاط التي يُمكن لي تحسينها على نطاق شخصي نحو الأفضل». يارا الحقباني، البالغة من العمر 18 عامًا فقط، هي أوّل لاعبة كرة مضرب تمثّل المملكة مهنيًا على صعيد دولي. تتحلّى بشخصيّة قريبة من القلب وتتميّز بطاقتها وحيوّيتها، تمامًا مثل أحجار الألماس التي تشتهر بها الدار. تتشارك العزم والمثابرة مع مريم الرميثي، التي لحقت بشغفها في مجال تصميم الأزياء المسرحية منذ نعومة أظافرها. ذاع صيتها في عالم الأزياء العصرية لاحقا، وشقّت طريقها الريادية نحو باريس حيث رفعت بالتالي السقف على نحو يستحضر إلى البال تصاميم ميسيكا السابقة لعصرها. تقول مريم الرميثي: «لطالما كان شهر رمضان المبارك مصدر إلهام بالنسبة إلي. ومن خلال الإصغاء إلى روحي، أستطيع إعادة رسم رؤيتي الإبداعية وأهدافي. يحمل الشهر الفضيل معه الهدوء والخشوع، وهذا ما أترجمه في تصاميمي». أمّا ليلى عبدالله، فهي شخصية محبوبة في كامل أنحاء منطقة الشرق الأوسط وخصوصا دول الخليج، تشتهر بروحها المرحة وقدرتها على أداء أدوار مختلفة، وهي قيم تتشاركها مع دار ميسيكا. وعن أهميّة رمضان في حياتها، قالت ليلى عبدالله: «رمضان هو شهر استعادة صفاء الذهن والجسم والروح. إنّه شهر مميّز يحمل الطمأنينة إلى روحي، ويتيح لي فرصة لتأمّل الذات وقضاء ذكريات من العُمر مع الأحبّاء». تعاقبت السيّدات الثلاث على التأمّل وتشارك الدروس القيّمة والعبر التي توصّلنَ إليها خلال مشوارهنّ الناجح. تألّقت كل منهنّ بأجمل التصاميم من مجوهرات ميسيكا الراقية، بشكل يعكس أسلوبهنّ وشخصيّتهنّ المميّزة. بهذه المناسبة، تقول فاليري ميسيكا: «المرأة العربية هي أكثر امرأة إلهامًا التقيتها في حياتي. فهي تتحلّى بالقوّة والنعومة في الآن ذاته، وتملك من العزم الهادئ ما يخوّلها السعي وراء النجاح بأسلوبها الخاص. تُجسّد يارا ومريم وليلى قيم المرأة التي تختار التألّق بمجوهرات ميسيكا. فهنّ يشقنّ الطريق أمام الأجيال المقبلة من النساء العربيّات.

حذر عدد من الأطباء من صيام بعض الفئات التي تعاني من أمراض مزمنة، لاسيما مرضى القلب والسكري من النوع الأول، ومرضى الغسل الكلوي، والأشخاص الذين أُخضعوا لجراحات إنقاص الوزن من تكميم المعدة وتحوير المسار، مشيرين إلى أنَّ هذه الفئات مطالبة باتباع الإرشادات الصحية من قبل أطبائهم، وعدم المجازفة بصحتهم، لحجم الخطر الذي قد يواجهونه في حال الصيام. وشدد الأطباء الذين استطلعت الشرق آراءهم على أهمية استثمار شهر رمضان باتخاذ القرار واتباع نظام تغذية صحي، وتجنب الأطعمة المشبعة بالدهون الضارة كالأطعمة المقلية بالزيوت المهدرجة، والمشروبات الغازية والعصائر المصنعة التي تسهم في ارتفاع معدل الأنسولين وبالتالي انخفاض السكر في الجسم بصورة مفاجئة مما يعرض الشخص لما يعرف بـ(نقص السكر التفاعلي في الدم)، واختيار ما يساعد على الصيام دون الإحساس بالإرهاق خلال ساعات الصيام. يعزز المناعة بدورها أكدت الدكتورة رنا متولي -أخصائية طب الأسرة بمركز الخور الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، أنَّ الصيام من أهم الطرق الطبيعية لخفض مستويات ضغط الدم، سيما وأنَّ الصيام يعزز جهاز المناعة، ويساعد على التخلص من سموم الجسم والدهون، كما يساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين، وتقليل معدلات الأيض ومعدلات الهرمونات كالأدرينالين مما يساعد على خفض مستوى ضغط الدم، كما يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم أن يراعي قياس الضغط باستمرار خلال اليوم؛ فإذا انخفض فجأة وبشدة أثناء الصيام أو شعر بدوخة، فيجب الإفطار واستشارة الطبيب فوراً، أما إذا ارتفع ضغط الدم عما يزيد على 180/120 فيجب الإفطار فورًا وطلب المساعدة الطبية. الفشل الكلوي حذر الدكتور أشرف حسنين-اختصاصي أمراض باطنة-، من صيام مرضى الفشل والغسل الكلوي لاعتمادهم على الاستصفاء الدموي ولاحتياجهم للأدوية فضلا عن احتياجهم للسوائل، إلا أنَّ مرضى القصور الكلوي البسيط بإمكانهم الصيام بشرط كسر الصيام في حال إحساسهم بالدوخة أو الغثيان نتيجة للجفاف في الجسم، كما أنَّ الأمر ينطبق على مرضى السكري النوع الأول فلا ينصحون بالصيام، أما مرضى السكري النوع الثاني فالبعض بإمكانه الصيام إلا في حال كان معدل السكر في الدم أقل من (70 ملغم/ دسل) وأكثر من (300 ملغم/ دسل) فعليه عدم الصيام. هرمون النمو شدد الدكتور رشاد لاشين- طبيب أطفال ومراهقين-، على أهمية الصيام للمراهقين، لافتا إلى قدرته على تحسين الصحة البدنية والنفسية والروحية لدى المراهق، موضحا أنَّ خلال ساعات الصيام تفرز المعدة هرمونا خلال الإحساس بالجوع يسهم في تنشيط هرمون النمو لديهم، كما أن الصيام يعزز جهاز المناعة، ويخلِّص الجسم من الخلايا الفاسدة، أما من حيث الصحة النفسية فهناك هرمونات يزيد إفرازها كهرمونات الدوبامين وهو ناقل عصبي مرتبط بالأحاسيس الممتعة وجزء مهم من نظام المكافأة في الدماغ، والسيروتونين الذي يساعد على تنظيم المزاج والنوم والشهية، والهضم والذاكرة والتعلم، مما يسهم في تحسين النفسية والمزاج لديهم. ونصح الدكتور رشاد لاشين الأهالي في جدولة الأطعمة التي تتناسب مع كل فئة عمرية لاسيما للمراهقين الذين ينحون نحو الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، فعلى أولياء الأمور تقديم الأطعمة الصحية والمشروبات المغذية، محذرا من الأطعمة المقلية والمشروبات المصنعة والغازية التي وصفها بالوباء، إذ إنها تسهم في زيادة الوزن، فضلا على أنها ستشعرهم بالإرهاق خلال ساعات الصيام، فالإفطار يجب أن يكون بكميات معتدلة من الطعام المتوازن حتى يحقق الصيام الهدف منه. جراحات السمنة رأت السيدة غنوة الزبير-أخصائية تغذية علاجية-، أنَّ الصيام بلا أدنى شك فوائده على صحة الجسم عديدة، إلا أنَّ هناك حالات مرضية عليها استشارة الطبيب المعالج قبل الشروع في الصيام لما قد يعرض حياتهم للخطر، فبالنسبة للأشخاص الذين أجروا عمليات انقاص الوزن من تكميم المعدة أو تحوير المسار فقرار صيامهم يعود إلى طبيبهم المعالج، سيما وأنَّ الأشخاص الذين أجروا جراحة انقاص الوزن منذ 6 أشهر يصعب عليهم الصيام لتكرار إحساسهم بالإرهاق وهبوط السكر، والبعض قد يطلب منهم عدم الصيام من ستة أشهر إلى عام. وأضافت السيدة غنوة الزبير قائلة أما من يُسمح لهم بالصيام فعليهم شرب الماء بكميات مناسبة لتجنب الجفاف، مع تجنب شرب المياه مع الوجبات مما يشعرهم بالشبع السريع كما يخلف لديهم عسر هضم، لذا يفضل شرب الماء بين الوجبات ويجعلونها كالعادة خاصة خلال فترة الإفطار، كما أنَّ من أجروا جراحات تحوير مسار عليهم تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا بمقدار 20 عدة قبل البلع، كما أنَّ هؤلاء الأشخاص عادة ما يصابون بما يعرف بهبوط السكر (نقص السكر التفاعلي في الدم) بعد تناول كميات سكر تسهم في ارتفاع معدل الأنسولين بصورة مفاجئة وبالتالي انخفاض السكر إذ قد يشعر الشخص بالدوار والتعرق البارد، لذا لا يفضل استخدام السكر الموجود بالعصائر المركزة والسكريات المصنعة والفطائر لتجنب انخفاض السكر المفاجئ بسبب ارتفاع الأنسولين بالدم. عصائر مصنعة واستطردت السيدة غنوة الزبير محذرة من تناول العصائر المصنعة التي يشتهر تناولها في رمضان، إذ انها تحتوي على محلول سكر مضاف ونكهات اصطناعية ومواد حافظة، وهي من الأطعمة الفاقدة للفائدة، وتسهم في ارتفاع السكر لمن يعانون من السكر أو من لديهم مقاومة أنسولين، كما أنها تمد الجسم بسعرات حرارية، كما أنَّ الألوان الاصطناعية لها تأثير على صحة الأمعاء وصحة الدماغ عند الأطفال وضعف التركيز، لذا يُنصح بتجنبها واستبدالها بالعصائر الطازجة المعصورة في المنزل دون إضافات بل تحتوي على الفيتامينات وعلى مضادات أكسدة ومواد معززة للمناعة. الصيام والسكري أوضحت السيدة كريستينا لطفي-أخصائي تغذية علاجية-، قائلة إنَّ شهر رمضان في صيغته يدفع الصائمين لاتباع نظام غذائي صحي، بل ويستطيع الصائم أن يخسر من 5%-10% من وزنه في حال اتبع نظام غذاء صحي متوازن، مما يحسن من التحكم بمؤشر السكر في الدم، والضغط، ومعدل الأنسولين ومستوى الدهون بالجسم، إذ ينصح بتناول من 30-40 جراما باليوم من الألياف مثل نخالة الشوفان، حبوب النخالة، الخبز الأسمر متعدد الحبوب، دقيق أو طحين الشوفان، قطع الحنطة، البقوليات مثل الفول، الفاصوليا، الحمص، و العدس ومن الخضار: البامية، الخيار، الطماطم والباذنجان، ومن الفاكهة التفاح، التوت، والبرتقال والكلامنتين، إذ انها تعطي الاحساس بالشبع لفترة اطول ولا ترفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، أما بالنسبة للدهون فينصح بتجنب الدهون المتحولة وتجنب الدهون بالطعام إلى أقل من 300 ملجرام في اليوم والدهون المشبعة لأقل من 7% من السعرات الحرارية المتناولة في خلال اليوم، وبالإمكان استبدالها ببذور الكتان، المكسرات النيئة أو غير مملحة والأسماك مثل سمك السالمون، الأفوكادو، وزيت الزيتون النقي. وعرجت السيدة كريستينا لطفي إلى أنَّ الأبحاث العلمية التي أجريت في 13 دولة أكدت أنَّ 86% من مرضى السكر النوع الثاني يصومون شهر رمضان، وتقريباً 43% من مرضى السكر النوع الأول يصومون شهر رمضان، فبإمكان مرضى السكر من النوع الثاني الصوم اذا كان متحكما بمستوى السكر في الدم بشكل طبيعي لمدة طويلة، أما مرضى السكرى من النوع الأول فيصعب عليهم الصيام بسبب جرعات الأنسولين، لذا يحب على مريض السكري من النوع الأول استشارة الطبيب المعالج، قبل بداية صوم الشهر الكريم لتحديد إذا كان الشخص قادرا على الصوم أم لا، لتعديل الدواء إذا كان لمرضى السكر من النوع الأول أو الثاني، فإذا كان بالإمكان تغيير موعد الجرعات أو تقليلها أو اختيار دواء بديل، وبالتأكيد المتابعة مع الطبيب للتأكد من مستوى السكر وقراءات السكر في المعدل الطبيعي وكيفية التعامل مع هبوط أو ارتفاع السكر في الدم. وأوضحت السيدة كريستينا لطفي قائلة إنَّ هبوط السكر يكون معدل السكر في الدم أقل من 70 مليجرام ديسيلتر وتكون الأعراض عبارة عن رعشة، عرق بارد، جوع شديد، عدم التركيز وصداع، أما ارتفاع السكر في الدم فيكون أعلى من 300 مليجرام ديسيليتر، وتكون الأعراض عطش شديد، جوع، التعب، الدوخة أو الترجيع، تقلصات بالمعدة والذهاب المتكرر إلى دورة المياه، لذا أنصح المريض إذ ظهرت عليه أية أعراض من هبوط السكر في الدم بكسر الصيام، كما أنصح بقياس السكر في الدم عدة مرات خلال اليوم قبل السحور، في الصباح، منتصف اليوم، بعض الظهر، قبل الافطار، بعد ساعتين من الافطار، أو في أي وقت يشعر به مريض السكر انه ليس على ما يرام أو لديه مؤشرات لانخفاض السكر في الدم.

مع دخول شهر الصوم المبارك، تبرز قوانين وأنظمة معينة تخصّ الشهر الفضيل، من هذه القوانين قانون المجاهرة بالإفطار، حيث تفرض عدد من الدول العربية، وجميع الدول الخليجية عقوبات على الأشخاص الذي يجاهرون بالإفطار خلال ساعات الصوم في شهر رمضان. ** ويرصد لكم موقع الشرق العقوبات التي تقرها دول الخليج على المجاهرين بالإفطار في نهار رمضان، بحسب الخليج أونلاين. ** قطر تفرض دولة قطر عقوبة الحبس على المجاهر بإفطاره لمدة لا تتجاوز 3 أشهر، وغرامة لا تزيد على 3 آلاف ريال (800 دولار). ** السعودية تُعاقب المملكة العربي السعودية المجاهر بالإفطار بالسجن تعزيراً مع ترك تحديد المدة للقاضي. ** الأردن أما في الأردن من أفطر في نهار رمضان بالحبس حتى شهر واحد، أو بفرض غرامة مالية تصل إلى 20 دولار تقريباً ** الكويت وبالنسبة لدولة الكويت، فإنها تقرّ غرامة تصل إلى 330 دولار، والحبس مدة لا تتجاوز الشهر، أو إحداهما، بالإضافة إلى إغلاق المحال العامة المستخدمة للإفطار مدة لا تتجاوز شهرين. ** مصر حيث تقرّ عقوبة الحبس مدة لا تقل عن 3 أيام، وغرامة لا تقل عن 3 دولارات لمن أفطر في رمضان ** سلطنة عمان وفي سلطنة عمان، يعاقب المجهر بالإفطار خلال شهر رمضان بالسجن مدة لا تزيد عن 3 أشهر، وفرض غرامة لا تتجاوز 13 دولار. ** الإمارات أما في الإمارات فيحاكم المجاهر بالسجن أقصى حد لمدة شهر، وغرامة لا تتعدى الـ540 دولار تقريباً، بالإضافة إلى إغلاق المحل العام الذي يستخدم لهذا الغرض مدة لا تجاوز شهراً. **المغرب يعاقَب من أفطر علانيةً في المغرب بالحبس من شهر إلى ستة أشهر، وغرامة من 1 إلى 12 دولار. يذكر أن دولة قطر كانت قد أقرت عقوبة عقوبة المجاهرة بالإفطاروفقاً للمادة 267 من القانون الرقم 11 لسنة 2004 التي تجرّم الأكل في نهار رمضان، بالعقوبة المنصوص عليها، دون ان يفرّق القانون القطري بين المسلم وغير المسلم.

استقبل حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، جموع المهنئين بشهر رمضان المبارك، بقصر لوسيل العامر مساء اليوم. فقد استقبل سموه معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، وسعادة السيد حسن بن عبدالله الغانم رئيس مجلس الشورى، وأصحاب السعادة الشيوخ والوزراء ووكلاء الوزارات وأعضاء مجلس الشورى، والسادة المواطنين. ????صاحب السمو يستقبل جموع المهنئين بشهر رمضان المبارك بقصر لوسيل pic.twitter.com/FXwfjoIpbT — صحيفة الشرق - قطر (@alsharq_portal) March 23, 2023 وقد تبادل سمو الأمير التهاني والتبريكات مع جموع المهنئين بهذه المناسبة الكريمة، داعين الله العلي القدير أن يعيدها على دولة قطر وشعبها بالخير واليمن والبركات. حضر الاستقبال سمو الشيخ جاسم بن حمد آل ثاني الممثل الشخصي للأمير، وسمو الشيخ عبدالله بن خليفة آل ثاني، وسمو الشيخ محمد بن خليفة آل ثاني، وسعادة الشيخ جاسم بن خليفة آل ثاني، وعدد من أصحاب السعادة الشيوخ.

أعلنت شركة قطر للوقود وقود، عن ساعات عمل مراكز فاحص خلال شهر رمضان المبارك. وأوضحت وقود في تغريدة على حسابها بموقع تويتر أنه مراكز المزروعة ومسيمير ووادي البنات، والشحانية والعقدة، ومراكز الوكرة والوكير، والمنطقة الصناعية من الساعة 6 صباحاً الى 4 عصراً وسيتم اغلاق بوابة التسجيل الساعة 3.30 عصراً، ووحدة الفحص المتنقلة في مدينة الشمال / الفحص الخارجي، من الساعة 7 صباحاً وحتى 12 ظهراً، واغلاق التسجيل سيكون قبل 15 دقيقة من نهاية الدوام. الجدير بالذكر يتم فحص المركبات باتباع المعايير القطرية والخليجية فيما يتعلق بسلامة المركبات على الطريق، والمتطلبات البيئية والقانونية، إذا لا بد أن تتراجع حالة المركبات مع الاستخدام والعمر، ومن مسؤولية المستخدمين الحفاظ على المركبة بحالة آمنة، وصالحة للسير، وغير ضارة بالبيئة طوال العام.

أعلن الشقب، عضو مؤسسة قطر، عن تنظيم عدد من الفعاليات والأنشطة الرياضية الخاصة بالصحة واللياقة في النسخة الثانية من البرنامج السنوي الخاص بشهر رمضان المبارك، ويقام البرنامج السنوي بالتعاون مع عدد من المؤسسات الرائدة في مجال اللياقة البدنية في ميدان لونجين في الشقب .

عن أبي قتادة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «ثلاث من كل شهر، ورمضان إلى رمضان، هذا صيام الدهر كله» (رواه مسلم).

مع الدكتور جاسم فخرو متى نتناول جرعات الدواء في رمضان؟ يستطيع الأشخاص الذين يتناولون جرعة واحدة من الدواء تناولها عند الإفطار، أما إذا كانوا يتناولون جرعتين من الأدوية يومياً عليهم أن يتناولوا الجرعة الأولى عند الإفطار والثانية قبل السحور. أما الذين يتناولون 3 جرعات على مدار اليوم، فينبغي أن يراجعوا طبيبهم حول إمكانية الصيام من عدمه، أو تغيير نوع الدواء إلى دواء يتماشى مع الصيام.

استقبلت الدول الإسلامية والعربية، والدول التي تشهد حضوراً للجاليات المسلمة، ليلة الأول من رمضان بترحاب وفرحة عمت الشوارع والميادين والجوامع، إذ تزينت الشوارع بالأضواء والأهلة والفوانيس، بعد أن أعلنت معظم الدول العربية أن أول أيام رمضان 2023 سيكون اليوم الخميس. ومع حلول شهر رمضان الذي يستقبله المسلمون حول العالم، تتنوع الاستعدادات بين النفسية والروحانية والمادية، وحتى من ناحية الطعام وممارسة الرياضة، ويحاول المسلمون اغتنام هذا الشهر بأيامه المعدودات، لذا فإن استقبال شهر رمضان يُعتبر إحدى الخطوات المهمة التي يُعدّ لها الكثيرون. وأدى المصلون صلاة تراويح ليلة أول يوم في رمضان، وذلك وسط أجواء روحانية عالية شهدت حضور الرجال والنساء والأطفال في مشاهد فرح وسرور بقدوم شهر رمضان المبارك. كما أدى المصلون صلاة العشاء وأول صلاة تراويح في المسجد الحرام في أولى ليالي شهر رمضان لهذا العام. وأم المصلين في التسليمات الأولى بصلاة التراويح الدكتور ياسر الدوسري، والتسليمات الثانية الدكتور عبدالرحمن السديس.

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، أصدرت قطر للسياحة إصداراً رمضانياً خاصا من رزنامة فعاليات قطر (www.qatarcalendar.com)، لتقدم خلاله ملخصاً مفصلاً عن قائمة الفعاليات والعروض الترويجية والاحتفالات المميزة التي تقام في جميع أنحاء البلاد. تستضيف العديد من الفنادق الشهيرة في قطر موائد الإفطار والسحور الفاخرة طوال شهر رمضان. تتوفر تجربة طعام فاخرة في خيمة السلاطين الملونة النابضة بالحياة لضيوف فندق دبليو الدوحة. يمكن للزوار استئجار مجلس خاص أنيق في فندق ذا ند الدوحة، أو التوجه إلى فندق موندريان الدوحة لتجربة سحر رمضان في خيمة ألف ليلة وليلة الفخمة في الفندق. عرض الإفطار والسحور في شرفة أبراج كتارا في فندق رافلز الدوحة، سيسمح للضيوف الاستمتاع بإطلالات خلابة على مدينة لوسيل وبحر العرب، في حين ستقام العروض اليومية لمنتجع وسبا المسيلة تحت النجوم في حديقة المنتجع. اعثر على مكان هادئ للاستجمام خلال شهر رمضان المبارك من خلال الإقامة في منتجع وفلل هيلتون شاطئ سلوى، حيث تتوفر مجموعة من العروض، والتي تضمن الإفطار والسحور والدخول إلى الحديقة المائية. وتشمل عروض فندق ريتز كارلتون الدوحة قضاء ليلة واحدة في جناح فاخر أو غرفة فاخرة، بالإضافة إلى بوفيه إفطار أو سحور لشخصين. يمكن للمقيمين والزوار الاستمتاع بعالم من المرح الصديق للعائلة طوال شهر رمضان. في 5 أبريل، ستُقدم موسيقى عربية حية ضمن أمسية القرنقعوه الشهيرة في طوار مول بالإضافة إلى مجموعة من الأنشطة الإبداعية المخصصة للأطفال. في الحي الثقافي كتارا، سيتم تقديم مجموعة متنوعة من المحاضرات والمعارض والفعاليات الثقافية، بما في ذلك معرض الفنانين القطريين 2023، حيث سيعرض بعض الفنانين الأكثر موهبة في البلاد أعمالهم.

من لبنان.. تروي لنا السيدة جمانة القاضي ابرز العادات والتقاليد التي يمارسها اللبنانيون استعدادا لاستقبال شهر رمضان المبارك حيث قالت لــ الشرق: هو شهر فرحة وبهجة تتزين شوارع المدينة بفوانيس رمضان التي يتم تعليقها على البيوت والدكاكين، بالإضافة للفرق التي تجوب الشوارع احتفالا بقدوم الشهر الفضيل. ولفتت إلى أن الاستعدادات تبدأ قبل دخول الشهر بعدة أيام حيث تقوم السيدات بتنظيف البيوت وإضافة الزينة، والإضاءة وتجهيز ما يلزم من المأكولات الجاهزة. وقالت السيدة القاضي ما زال المسلمون في لبنان يحافظون على عادة مدفع رمضان التي يعود تاريخها إلى عهد الدولة الفاطمية، وذلك من أجل إعلام الناس بحلول أوقات الإمساك والإفطار. وأضافت: تنتشر في العاصمة عادة قديمة تسمى «سيبانة رمضان»، وهي عبارة عن نزهة لأحد الشواطئ في آخر يوم من شعبان، وتخصص لتناول ما يشتهيه الناس من المأكولات والمشروبات وحتى الحلويات استعدادا للامتناع عنها في النهار طيلة أيام شهر رمضان. ولا تزال لبنان بمدنها وحاراتها القديمة وقراها الجميلة تحتفظ بالمسحراتي الذي يجوب الشوارع وقت السحور لإيقاظ الناس، حيث يقرع على طبلة صغيرة مرددا بعض العبارات مثل «يا نائم وحّد الدائم»، وعبارة «يا ناس قوموا على سحوركم.. جاء رمضان ليزوركم»، وعادة ما يحفظ المسحراتي أسماء أهالي الحي وينادي عليهم حتى يوقظهم ومن ثم هم بدورهم يقومون بإكرامه نظيرا للجهد الذي يقوم به طوال شهر رمضان. ويحيي المسلمون في لبنان أيام الشهر الفضيل بالصلاة وقراءة القرآن والدعاء ويكون ذلك في سواء في المسجد أو في الأماكن المخصصة للعبادات، كما يحرص الكثيرون على أداء صلاة التراويح في المسجد. وقالت السيدة جمانة إن رمضان في لبنان غير له عاداته وتقاليده وطقوسه الجميلة، حيث يجتمع أفراد الأسرة أول يوم على مائدة واحدة لتناول طعام الإفطار عند كبير العائلة ومن ثم يتم التزاور بين الأهل والأصدقاء بعد صلاة التراويح، وقالت نقوم بإعداد جدول خاص بشهر رمضان المبارك بحيث يتم تناول طعام الإفطار كل يوم عند احد من أفراد العائلة وأيضا تسهر أفراد الأسرة معا لوقت متأخر ثم يتم تناول السحور معا ومن ثم يخلدون إلى النوم. المطبخ اللبناني وحول ابرز الأكلات في المطبخ اللبناني الشهير، قالت السيدة جمانة إن المطبخ اللبناني معروف بأطباقه المتنوعة وخاصة خلال شهر رمضان المبارك حيث يتم إعداد أنوع عديدة من الطعام والمقبلات التي عادة ما يفيض منها إلى اليوم التالي ويتم تبادل الإطباق بين الجيران وأفراد الأسرة وهي عادة قديمة وما زالت قائمة إلى يومنا هذا. وقالت السيدة جمانة: يعرف المطبخ اللبناني بغناه وتنوعه وفي شهر رمضان خصوصا تتوافر على موائد العائلات اللبنانية الكثير من الأطباق أبرزها الشوربة بأنواعها وسلطة الفتوش والتبولة والطحينة بالحمص وحمص الشام المتبل والملوخية، وأيضا من اشهر الأكلات الكبة بأنواعها ومحشي ورق العنب. كما تعرف موائد اللبنانيين مشروبات خاصة بهذا الشهر الكريم في صورة الجلاب والتمر الهندي والعرقسوس، والخروب، وقمر الدين. بالإضافة إلى الحلويات الرمضانية التي تعطي للسهرات ذوقا خاصا، ومن أبرزها القطائف والمشبك والشعيبيات والكنافة والأرز بالحليب وحلاوة الجبن الشهيرة وكذلك المكسرات من لوز وجوز وفستق. طقوس رمضانية وأوضحت السيدة جمانة أنها تعيش مع أفراد أسرتها هنا في قطر منذ سنوات عدة وتمارس نفس الطقوس حيث تجمع الأسرة على مائدة واحدة وأيضا يتم إعداد اشهر وأطيب الأكلات اللبنانية والقطرية وأكدت أن رمضان في قطر أيضا له رونق ومتعة خاصة وقد اعتدنا على الأجواء الرمضانية في قطر ونحب تناول المأكولات الخليجية كالمجبوس والهريس وغيرهما من الأصناف الأخرى كما أن الجانب الديني له حيز كبير في هذا الشهر الفضيل، حيث نرى المساجد عامرة بالمصلين وأيضا يتزاحم الناس على الأسواق الشعبية كسوق وقف وغيرها لشراء مستلزمات الشهر الكريم. وقالت لا يختلف كثيرا رمضان في لبنان عن رمضان في قطر فروحانيات هذا الشهر الفضيل متواجدة وقالت إن ما يجمعنا أكثر مما يفرقنا فنحن دائما نجتمع على المحبة والخير والعمل الصالح. وأشارت السيدة جمانة الى أن ضغوطات العمل قد فرقت أفراد العائلة عن بعضها ففي الأيام العادية قد لا تجتمع أفراد الأسرة لتناول الطعام نظرا لاختلاف أوقات عملهم أما في شهر رمضان المبارك الجميع يجتمع على مائدة الإفطار بحيث يتم توحيد أوقات الدوام وقد بات من الضروري أن يجتمع الجميع على مدفع الإفطار مهما كانت التزاماتهم خلال اليوم وهذا يقربهم إلى بعض أكثر ويجعل بينهم ألفة ومحبة، وأكدت انه في لبنان أيضا لابد من أن توفق العائلة أوقاتها لتلتقي على مائدة الإفطار العامرة وأشارت إلى انه مع تطور الزمن ودخول وسائل التواصل الاجتماعي والعديد من وسائل التكنولوجيا الحديثة قد يفقد الشهر الكريم بعضا من جمالياته ولكن لا يزال يحافظ على الترابط الأسري.

يستعد الخطباء والأئمة القطريون لاستقبال شهر رمضان المبارك بالتجهز والتحضير له، اذ منهم مؤذنون ودعاة ويقفون على المنابر ويخطبون بالناس ويثقفونهم دينيا عبر ايصال رسائل رمضانية، ودعوات للاجتهاد في الطاعة والعبادة في أفضل الشهر. وأكد فضيلة الشيخ محمد بنيان الدوسري خلال حديثه لـ الشرق انه استعد للشهر الفضيل فحرص منذ بداياته على ان يتخصص في مجال الفقه، وجد واجتهد في دراسته حتى وصل الى المرحلة الجامعية التي حصل منها على الدراسات العليا ماجستير فقه، بالإضافة إلى انه موظف «إمام وخطيب» بوزارة الأوقاف. وأضاف: نستذكر مع بداية شهر رمضان تغيير أحوال الكون بأسره مع دخول هذا اليوم من شهر رمضان، حيث يقول النبي صلى الله عليه وسلم: «قد جاءكم شهر رمضان، شهر مبارك، افترض الله عليكم صيامه، تفتح فيه أبواب الجنان، ويغلق فيه أبواب الجحيم، وتغل فيه الشياطين، فيه ليله خير من ألف شهر، من حرم خيرها فقد حرم»، والمسلم عليه أن يفرح انه قد بلغ وأدرك هذا الشهر الذي توجد به ليلة تعادل ألف شهر، ونسأل الله أن يوفقنا لصيامه وقيامه. ولفت الدوسري إلى أنه قضى عشر سنوات في مجال الخطابة تعمق خلالها في الحديث والسنة، وتصفح خلالها العديد من الكتب الدينية التي أكسبته المعرفة التامة في شؤون الدين وزادته ثقافة وعلما ونورا في ديننا الإسلامي، موضحا ان اكثر فائدة وجدها في الخطابة انه عاش مع الكتب الدينية ويستحضر منها الآيات والأحاديث ويقرأ ويبحث عنها ويفيد الناس، معتبرا هذا الأمر أكثر فائدة في مجال الخطابة ولو ابتعد عنها الشخص لم يكتسب المعرفة الكافية التي تجعله على علم كاف يواجه به الناس ويقدم من خلال تعاليم دينية حول كافة امور الدين، لاسيما مجال الخطبة. وأشار الدوسري إلى ان الخطابة تحتاج خلال شهر رمضان إلى مضاعفة جهود الخطباء، ويتطلب منهم التجهز لخطبة يوم الجمعة والكلمات بين صلاة التراويح، وفي ذات الوقت يعتبر شهر رمضان فرصة لحفظة كتاب الله عز وجل لمراجعة حفظهم للقرآن من خلال تلاوته في الصلاة، حيث ان مدة شهر رمضان كافية لمراجعة كتاب الله وختمه كاملا، بالإضافة إلى مراجعة الأحاديث التي تم حفظها في الدراسات الاكاديمية. وقال: إن رمضان قصير لا يقبل التقصير، وإن الله عز وجل جعل شهر رمضان أفضل الشهور وفيه انزل القرآن، وجعل فيه ليلة خيرا من ألف شهر، وهذه دلائل ربانية واضحة على عظمة هذا الشهر الفضيل. ودعا الدوسري شباب الأمة الاستفادة من شهر رمضان المبارك واعتبره فرصة لنحبب بها انفسنا بالعبادات والطاعات، وخاصة قيام الليل التي مدح الله سبحانه وتعالى فيها عباده فاقل «كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ» صدق الله العظيم، وعلينا اليوم الجد والاجتهاد في الطاعة والعبادة وعدم التهاون والتكاسل والتسويف عن العبادة، لأن الأجر في رمضان ليس كغيره من أشهر السنة، ويبنغي على كل مسلم ان يستغل ان منحجه المولى عز وجل فرصة لبلوغ شهر رمضان وأن يعود إلى الله في الطاعة والعبادة.

في شهر رمضان المبارك تعج المجالس القطرية بالنشاط والحركة ويكثر روادها من مختلف الجنسيات والأعمار، وكانت هذه عادة قديمة عند أهل قطر توارثوها أباً عن جد، وتناقش في هذه المجالس قضايا محلية عديدة، وكما قيل «المجالس مدارس» يتعلم فيها الشباب، ويستفيد من خبرات الآباء والأجداد، كما أن أهل قطر ومجالسها لهم خصوصية وهي الإقبال على قراءة القرآن في هذا الشهر الكريم بكثرة والاستماع إلى الحديث والنصائح، وتقدم الغبقة الرمضانية بعد انتهاء المجالس. «الشرق» كانت في ضيافة هذه المجالس وطرحت بعض القضايا في شهر رمضان. وفي مجلس يوسف وعلي وعبدالرحمن أبناء محمد يوسف المحمود بمدينة الوكرة، التقينا بالعديد من رواد المجلس وبعض الضيوف وطرحنا عليهم مناقشة: هل المنتج المحلي يكفي للاستهلاك في شهر رمضان؟ علي المحمود: رمضان في الوكرة له طابع خاص تحدث السيد علي بن محمد يوسف المحمود، عن استعدادات أهل الوكرة لاستقبال هذا الشهر الكريم عندما كانوا صغاراً، حيث يشعرون بروحانية هذا الشهر الفضيل عند قدومه، حيث يتم توزيع المهمات على الجميع من قبل الأهل. وقال: كنا سعداء بأداء المهمات بنشاط وحب وحماس، وأذكر كنا نصبغ البيت باللون الأبيض وتجديده وتزيينه وتجميله وخاصة غرفة التجمع اليومي الذي كنا نتناول فيه الفطور على المائدة الرمضانية المتنوعة مع الأسرة، وتختلف المائدة عن أيام السنة فكان هناك أطباق معينة مثل الهريس والثريد والأرز وأطباق الحلويات مثل اللقيمات والساقو والبلاليط وغيرها. وأضاف: «كنت مكلّفا بتنظيف وإعداد «الفنر»، وهو فانوس الإنارة، حيث لم تكن هناك كهرباء في تلك الفترة بالوكرة، وكنا نقوم بتوزيع الأطباق الرمضانية على الجيران، وكان أحد الأشخاص من أهل الوكرة هو الذي يبيع اللحم بالليل ويقبل عليه المشترون، حيث لم تكن هناك ملحمة متخصصة، وكنت أشتري الحلويات «برميت»، من بيت «أم يوسف»، حيث تبيع الحلويات وما يحتاجه الصغار في بيتها، ولم تكن هناك دكاكين أو محلات في الوكرة وكان بيت أم يوسف يعج كل يوم بالشباب لشراء ما يحتاجونه، كنا نسعد جداً بيوم القرنقعوه، حيث نمر على البيوت ويعطونا الحلويات والمكسرات وكنا سعداء بذلك ونحس بحلاوتها. وتطرق في الحديث عن المحور الرئيسي المطروح للمناقشة في المجلس هل المنتج المحلي يلبي ويكفي احتياجات المستهلكين في شهر رمضان المبارك؟ قائلا: «نعم المنتج المحلي كافٍ ويغطي احتياجات المستهلكين، وهناك اهتمام من أصحاب المزارع والمصانع التي تنتج المواد الغذائية المهمة التي تلبي احتياجات المستهلكين وتم توفيره بكثرة قبل حلول الشهر الكريم، وبصراحة الدولة حريصة على كل ما هو في صالح المواطن والمقيم، وذلك بناء على دراسات عما يتم استهلاكه في هذا الشهر الكريم وبالتالي فالدولة تعمل على توفير الحاجات الضرورية التي يستهلكها المواطن والمقيم». صقر المفتاح: دعم المنتج الوطني في الشهر الفضيل أكد الوالد صقر بن محمد المفتاح وهو من الرواد الدائمين للمجلس على أهمية شهر رمضان المبارك، وأنه شهر الخير والطاعات والبركات والتواصل والتراحم وزيارة الأقارب وصلة الرحم، وعلينا التصالح إذا كان هناك خلافات ونبذ تلك الاختلافات قبل رمضان لأنه شهر مودة ورحمة والإكثار من أعمال الخير ومساعدة الفقراء ودعوتهم للإفطار، والحرص على قراءة القرآن الكريم وتعليم الأبناء عاداتنا في شهر رمضان والتمسك بالصيام لأنه أحد أركان الإسلام. وأضاف: «كان أهل الوكرة متكاتفين ومتعاونين، الكل يساعد الآخر والزيارات متواصلة بينهم والتعاون على الخير والبر، والمجالس في الوكرة مفتوحة والزيارات متبادلة وكنا في الزمن الجميل نقرأ فيها القرآن الكريم بعد التراويح وتقدم فيها الغبقة الرمضانية، وأغلبها عيش محمر برنيوش وسمك لأنه كما يقال خفيف بالليل». وأضاف صقر المفتاح قائلا: «الحمد لله المنتج المحلي متوفر بالسوق وبأسعار رخيصة ومناسبة للمستهلكين وأفضل من المواد المستوردة من الخارج، ولابد من دعم المنتج الوطني بالشراء منهم . محمد معصوم المراغي: استغلال رمضان بالطاعات وقيام الليل قدم محمد معصوم المراغي نصائح رمضانية هامة، وركز على الاهتمام بالصوم لأنه أحد أركان الإسلام، وقيام الليل بالعبادة وصلاة التراويح، وقراءة وتلاوة القرآن، وقيام ليلة القدر، والاعتكاف في المساجد خلال شهر رمضان، ومساعدة الفقراء والمساكين وإطعامهم. وتابع: «علينا بالإكثار من الدعاء في هذا الشهر الفضيل فإن الله يستجيب لدعاء العبد وهو صائم وحريّ أن يتقبل له دعاءه، كما أن العمرة في رمضان لها أجر كبير، وكذلك علينا الزكاة وإخراجها في موعدها المحدد، ومهم فعل الخير في رمضان، وعلينا اجتناب والابتعاد عما يبطل الصيام مثل اللهو والسهر غير المفيد والتركيز على العبادات، وعلى الفتيات الاحتشام في شهر رمضان عند ذهابهن للأسواق والمجمعات التجارية، ولا ننسى التركيز على صلة الرحم وخاصة في هذا الشهر الكريم». جاسم المحمود: بعض السلع غير متوفرة بالأسواق تحدث الإعلامي جاسم المحمود - من رواد المجلس- عن روحانيات شهر رمضان في الوكرة، قائلاً: «كنا نستقبل الشهر الفضيل بفرح وشعور المتلهف لهذا الشهر الكريم الذي تكثر فيه العبادات، وكنت دائما في طفولتي أسعد بركوب الدراجات الهوائية ونتجول في الفريج، وأقوم بتوزيع الأطباق على الجيران وأحرص على الصلوات جماعة بالمسجد وحضور صلاة التراويح ونصلي مع الجماعة». كما تحدث جاسم المحمود عن توفير المنتج المحلي قائلا: «بعض السلع غير متوفرة، وخاصة اللبنة من المنتج المحلي في هذه الأيام اختفت من أرفف الجمعيات، ولم تكن متوفرة كما كان في السابق، ولكن لابد أن نشكر أصحاب المزارع والمصانع القطرية على تلبيتهم لاحتياجات المستهلكين ونتمنى إكمال بعض النواقص، وأن يستمر المنتج المحلي على رفوف الجمعيات والسوبر ماركت والمجمعات التجارة المتخصصة في المواد الغذائية». يوسف المفتاح: المنتج المحلي أفضل من المستورد تحدث يوسف بن أحمد المفتاح قائلا: «يعتبر شهر رمضان هو شهر الخير والبركة وصلة الرحم وزيارة الأقارب وفعل أعمال الخير، في الوكرة كان استقبال شهر رمضان له خصوصيته وأذكر كنا يومياً بعد صلاة التراويح نرتاد مجلس عبدالرحمن القاضي، ونحرص على تلاوة وقراءة القرآن وعمل الختمات كل حسب طاقته. وفي ختام شهر رمضان المبارك نقوم بتثويب تلك الختمات إلى موتنا وموتى المسلمين ويقوم المطوع بقراءة دعاء ختم القرآن ثم ندعو لموتانا بالرحمة والمغفرة جميعاً ثم نتناول وجبة خفيفة. وأضاف: «بالنسبة للمنتج المحلي فبصراحة كنت دائم التردد على شبرة الخضرة ودائماً كنت أشاهد المنتج المحلي إنتاج قطر متوفر وبكثرة وكنت سعيدا جداً، ونشكر القائمين على المزارع والمصانع والعزب التي توفر اللحوم القطرية المختلفة على توفير جميع المنتجات المحلية وأسعارها في متناول الجميع وهي تكفي للمستهلكين وأرى الإقبال على شراء المنتج كبيراً جداً وأنا أحرص على شراء المنتجات المحلية لأنها أجود وأفضل، كما نشكر القائمين في الدولة على دعم السلع الاستهلاكية المهمة في شهر رمضان المبارك.

شكل ظهور تلفزيون قطر البدايات الأولى للإنتاج الفني المحلي، إذ أعقب بواكير نشأته، إنتاج ثلاث تمثيليات، كانت على التوالي: «عائلة بوشلاخ، أنا الغلطان، اللي ما عنده قلم ما يسوى قلم».مثل هذه الأعمال وغيرها، مازالت عالقة في ذاكرة المشاهدين، إذ يأخذهم الحنين إلى مشاهدتها من حين إلى آخر، ويستحضرون فصولها وأحداثها، وخاصة مع حلول شهر رمضان المبارك.ويستحضر الفنان محمد أبوجسوم، والذي شارك في تمثيلية «عائلة بوشلاخ»، هذا العمل، ليؤكد في تصريحاته لـ الشرق أنه تم تصويرها في قاعة الموسيقى والغناء التابعة لدائرة الإعلام آنذاك، في عمارة «نابكو» بطريق المطار. وقال أبوجسوم: إن هذه القاعة كانت مخصصة لقسم الموسيقى والغناء، دون أي تجهيزات فنية تُذكر، إلى أن تم إقامة «ديكور» لهذه التمثيلية، داخل ذات القاعة، وذلك لعدم توفر الأستديوهات المعهودة. لافتاً إلى أن هذا العمل شاركه فيه كل من الفنانين: محمد حسن المفتاح وإسماعيل خالد وحمد السليطي، ومن البحرين إبراهيم الصديقي. وشكل هذا العمل الفني بواكير إنتاج تلفزيون قطر، مع بداياته بالأبيض والأسود منذ عام 1970، وحتى العام 1974، حيث كان التلفزيون يتخذ من مقر الإذاعة القديم، مقراً له، وحينها كانت الأستديوهات المتواضعة نواة لانطلاق مثل هذه الأعمال الفنية.وأعقب هذا العمل، كما يقول الفنان محمد أبوجسوم، إنتاج تمثيلية أخرى، حملت عنوان «أنا الغلطان»، وتم تصويرها أيضاً في أستديوهات الإذاعة. ويوصف هذا العمل بأنه سهرة تلفزيوينة، أخرجها الفنان الراحل أحمد الطوخي تدور أحداثها حول جريمة قتل، وشارك في تمثيله عدد من الفنانين القطريين منهم الفنانين: محمد أبوجسوم، وصلاح درويش، وإسماعيل خالد. ظهور نسوي وقال الفنان محمد أبوجسوم: إنه أتبع هذان العملان، إنتاج العمل الفني الثالث للفنان الراحل موسى عبدالرحمن، وحمل عنوان «اللي ما عنده قلم ما يسوى قلم»، وهو بمثابة تمثيلية، كانت شاهدة على ظهور أول عنصر نسائي، وهي الفنانة سلوى عبدالله.كل هذا يعني أن فترة ظهور تلفزيون قطر بالأبيض والأسود صاحبه عرض ثلاث تمثيليات، هي»عائلة بوشلاخ، أنا الغلطان، اللي ما عنده قلم ما يسوى قلم»، وحملت جميعها بصمة إخراجية للفنان الراحل أحمد الطوخي. تحول درامي وهنا، مع بث تلفزيون قطر ملونًا، عام 1974. يشدد الفنان محمد أبوجسوم على أن هذا التحول للتلفزيون، كان بمثابة إنتاج المسلسلات المحلية، إذ تم الاستعانة بعدد من المخرجين العرب، منهم: حسن بشير، ووجيه الشناوي، وإبراهيم الصباغ، وغيرهم، ومعهم بدأت الدراما القطرية في الانتعاش.لافتاً إلى أن للفنان غانم السليطي دور كبير في انتشارها مع مسلسل «فايز التوش»، والذي استمر لعدة سنوات، وكذلك مسلسل»أين الطريق؟»، والذي شارك فيه، وكذلك «صرخة ندم»، و»الناس الطيبين»، و»البيت الكبير» بينما كانت أكثر مسلسلاته من إخراج الفنان علي الحمادي. ومن بين الأعمال الدرامية التي ما زالت حاضرة في ذاكرة المشاهدين، وشاهدة على تاريخ الإنتاج الفني المحلي العريق، «.. وضاع الأمل، الدانة، الدالوب، السر في بير، البيت الكبير، التايهه، العرندس، محسن منكم وفيكم، بيت المغتني، فايز التوش، الطيور المهاجرة أيام العمر، الناس الطيبين، نأسف لهذا الخلل، عفوًا سيدي الوالد، صرخة ندم، جميلة، صار وشكان، السدرة»، بالإضافة إلى غيرها الكثير من الأعمال الدرامية.

أوضح الدكتور موسى بشير -استشاري طب الأسرة في مركز أم غويلينه الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، قائلا « إنَّ هناك فئات من مرضى القلب يجب عليهم عدم الصوم لأسباب صحية، وهم: المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر، ومريض قصور القلب الاحتشائي الذي يعاني من التعب الشديد وضيق التنفس فهو يحتاج لتعاطي مدرات البول باستمرار ومرضى الأزمة القلبية الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب حدوث الأزمة القلبية، كذلك مرضى جراحات القلب الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب إجراء الجراحة، ومرضى التضيق أو الالتهاب الشديد للصمامات والمرضى الذين يتعاطون أدوية تخثر الدم مثل الوارفارين، ومرضى عدم انتظام ضربات القلب من النوع الخبيث الذين يعالجون بالأدوية ومرضى القلب الذين تتطلب حالاتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى.» «ممارسة الرياضة» وقال الدكتور موسى بشير « إنَّ ممارسة الرياضة بانتظام التي تساعد الجسم تحسين الحالة الصحية والنفسية وتساعد على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. التقليل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وذلك من خلال مساعدة الجسم على الحفاظ على مستويات سكر الدم المناسبة. ويؤدي عدم ممارستها إلى ارتفاع السكر والكولسترول في الدم-اضطراب حرق الدهون-زيادة الوزن -الجلطات الدماغية-ضعف العضلات-هشاشة العظام-آلام الظهر والمفاصل-ضعف الجهاز المناعي-يقل امتصاص الأكسجين-سوء الهضم-انسداد الشعب الهوائية واحتقان الرئة -فقدان الحيويّة والنشاط، مع الحرص على ممارسة رياضة مثل المشي 30 دقيقة كل يوم، ويفضل بعد الطعام بساعتين على الأقل، ويمكنك أن تمارس الرياضة 10 دقائق على ثلاث مرات، ولكن احرص على تجنب الرياضة العنيفة. مع تجنب السهر والاقلاع عن التدخين والابتعاد عن تناول الكحوليات والحرص على اتباع الإرشادات الخاصة بتناول العلاج والتقليل من التوتر والانفعال، مع اتباع نظام غذائي سليم.»

قال السيد مال الله الجابر مدير إدارة الدعوة والإرشاد بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، إن الإدارة سوف تبدأ بتنفيذ خطتها الدعوية خلال شهر رمضان المبارك، بمجموعة من المحاضرات الدعوية والمواد المطبوعة، والمشاركات الإعلامية، الندوات، وغيرها من البرامج التي تهدف إلى اغتنام أيام الشهر الفضيل في استقطاب كافة فئات المجتمع وتوعيتهم دينياً. وأضاف الجابر أن الإدارة سوف تنظم 950 محاضرة دعوية للرجال والنساء طوال ايام الشهر الفضيل، في 150مدرسة للطلاب و (50) مدرسة للطالبات. كما أن عدد المواد الدعوية التي ستنشر في حسابات الوزارة وحسابات إسلام ويب عبر مواقع التواصل الاجتماعي حوالي 300 مادة بـ 6 لغات ( عربي – إنجليزي – إسباني – فرنسي – ألماني – أندونيسي). كما سيتم تنظيم 16 ندوة دعوية، بالإضافة إلى ندوة «آمنهم من خوف» و «قيمي»، وندوة أخرى بعنوان «اسري» في معرض الكتاب الرمضاني في درب الساعي. الحقيبة الرمضانية فيما سيتم طباعة 8000 مادة دعوية من الحقيبة الرمضانية، وستصل عدد المشاركات الإعلامية في الإذاعة والتلفزيون إلى 76 مشاركة، و30 حلقة من برنامج ديننا بالتعاون مع تلفزيون قطر للشيخ عثمان الخميس، بالإضافة إلى 23 مشاركة في إذاعة صوت الخليج، وبرنامج قول وعمل، و23 حلقة في إذاعة القرآن الكريم للإجابة على الاستفسارات الشرعية. وتابع مدير إدارة الدعوة والإرشاد: «تم تأهيل وتكليف عدد 62 إماما من طلاب مراكز التحفيظ التابعة للإدارة للإمامة في صلاتي التراويح والقيام بالتنسيق مع إدارة المساجد، من ضمنهم 23 إماما قطريا»، لافتاً إلى طرح عدد 2 مسابقات للأطفال (أبجد: مسابقة في الدروس الهجائية سيتم طرحها في المراكز الدعوية، ومسابقة بنين وبنات عبر حساب إسلام ويب)، كما سيتم طرح مسابقة «خير كتاب» لعموم الجمهور بهدف ربط الجمهور بكتاب الله سيتم طرحها في المراكز الدعوية. مدارسة الرجال واشار إلى أنه تم إطلاق برنامج مدارسة للرجال من 1 إلى 20 رمضان بهدف مراجعة القرآن في المراكز الدعوية، أما برنامج النساء بعنوان الدورة الرمضانية في مراكز التحفيظ النسائية، وإجمالي الطاقة الاستيعابية للبرنامجين 1050 طالبا وطالبة. فيما سيتم تخريج عدد 36 إماما ومؤذنا قطريا من مجندي الخدمة الوطنية ودورة معهد الدعوة. كما تم التنسيق مع الخطوط الجوية القطرية لنشر عدد 3 أفلام دعوية لعرضها للمسافرين ضمن برنامج الترفيه التلفزيوني للشركة، وهي: فيلم الزهراوي + الخوارزمي + فيلم العمرة. وأوضح أن الإدارة ستنظم خلال الشهر الفضيل حملة شفاء ورحمة، وهي حملة لزيارة المرضى في المستشفيات (حمد + الوكرة + الخور)، والتي سوف تشمل 60 زيارة. بالإضافة إلى استحداث بوابة الصم الرمضانية في موقع إسلام ويب، يتم فيها نشر أحكام الصيام وغير من المفاهيم المتعلقة برمضان. وخدمة الإجابة على الاستفسارات الشرعية عبر الـ sms من خلال الرقم 92142، والهاتف الأرضي 44700073 من الساعة 7 صباحاً إلى 11 ليلاً.

تواصل قطر الخيرية تنفيذ مشاريع حملتها الرمضانية رمضان الأثر داخل قطر لهذا العام 1444 هـ والتي بدأت بعضها قبل أيام قليلة مثل توزيع كوبونات مونة رمضان التي تستهدف الأسر ذات الدخل المحدود، فيما تبدأ تنفيذ مشاريعها الأخرى مثل الإفطار المتنقل وموائد إفطار الصائم وإفطار الجاليات والإفطار الجوال اعتبارا من اليوم. وتستهدف مشاريع حملة قطر الخيرية الرمضانية داخل قطر بدعم أهل الخير حوالي 900 ألف شخص، فيما ستبلغ قيمتها حوالي 87,5 مليون ريال، حيث ستشتمل على مشاريع موسمية لصالح العمال والأسر ذات الدخل المحدود والأيتام وأبناء الجاليات، كما تهتم بتقديم مساعدات للغارمين والأرامل والحالات الإنسانية والمرضية وغيرها عبر منصة الأقربون. ويستهدف مشروع مونة رمضان 10,000 أسرة من ذوي ذات الدخل المحدود والأرامل وأسر الجاليات وبقيمة 2,5 مليون ريال، ويقوم بتلبية احتياجاتها من المواد التموينية الخاصة بشهر رمضان قبل بدايته، وينتظر أن يرتفع عدد المستفيدين منه بشكل ملحوظ بعد التبرعات الكريمة التي قدمت للمشروع من عدة جهات مؤخرا. كما بدأ توزيع كوبونات مماثلة للأسر ذات الدخل المحدود أيضا في أربع مناطق هي أم الزبار وأبو هامور والشحانية وينتظر أن يستفيد منها 2000 أسرة، كما سيتم توزيع مزيد من هذه السلال في خلال المعرفين من الشخصيات الاجتماعية القطرية خلال الأيام القليلة القادمة، كما سيتم توزيع هدية رمضان لحوالي 900 أسرة وهي عبارة مساعدة مالية للأسر ذات الدخل المحدود المسجلة لدى قطر الخيرية من أجل مساعدتهم توفير مصاريف متطلبات رمضان. وعلى نحو متصل تنطلق اليوم مشاريع إفطارات الصائم داخل قطر وقال السيد عبد الرحمن الهاجري مدير إدارة البرامج وتنمية المجتمع بقطر الخيرية: “بدأنا فعليا في تنفيذ برامج ومشاريع حملة رمضان الأثر داخل قطر منذ أيام وأكملنا كافة التجهيزات لمشاريع إفطار الصائم. وأوضح أن مشاريع إفطار الصائم تشتمل على عدة أنواع وتغطي وجباته وموائده أغلب مناطق الدولة وهي: أولا موائد إفطار الصائم التي تغطي حوالي 40 مائدة إفطار جماعية تقام للعمال على مدار الشهر في خيم مجهزة وفي أماكن مختلفة بالقرب من الأماكن التي يتواجد فيها العمال بكثرة وتقدم وجبات إفطار إضافة لمواعظ رمضانية بلغاتهم، بقيمة تزيد عن 8 ملايين ريال، وينتظر أن يستفيد منها 348,000 شخص. وثانيا الإفطار المتنقل وهو عبارة عن وجبات إفطار جاهزة ومتكاملة توزع على العمال في العزب، ينتظر أن يستفيد منه 108,000 شخص، وكذلك الإفطار الجوال وهي وجبات خفيفة توزع لأصحاب السيارات عند الإشارات المرورية لمن يدركهم الأذان قبل الوصول لمنازلهم 60,000 شخص. كما خصصت قطر الخيرية إفطارا للجاليات وهي عبارة عن موائد إفطار صائم تقام بالتعاون مع الجاليات بحضور العمال والأسر ذات الدخل المحدود التابعين للجالية، ويتخللها برنامج ثقافي، وينتظر أن يستفيد منه 21,000 شخص. كما لفت إلى مشروع من البيت للبيت وهو توزيع وجبات عائلية من إعداد الأسر المنتجة القطرية على الأسر ذات الدخل المحدود، الذي يستفيد منه 6,000 شخص كما تشتمل مشاريع قطر الخيرية على مشروع مطبخ الخير وسقيا المصلين في رمضان.

كشفت المؤسسة القطرية للإعلام عن الخطة البرامجية للقنوات والإذاعات التابعة لها خلال شهر رمضان المبارك بما يتلاءم مع اهتمامات المشاهدين والمستمعين خلال الشهر الفضيل. ويتوقع أن تشهد نسبة المشاهدين والمستمعين قفزة نوعية بما يتوافق مع حجم الإنتاج الكبير والمتنوع والمميز الذي ستقدمه القنوات والإذاعات التابعة للمؤسسة في رمضان. وقال سعادة الشيخ عبدالعزيز بن ثاني آل ثاني الرئيس التنفيذي للمؤسسة القطرية للإعلام إن المؤسسة بذلت جهوداً كبيرة في إعداد خطتها البرامجية خلال شهر رمضان المبارك ببرامج وأعمال تلامس المشاهدين واحتياجاتهم وتضمن لهم مواد إعلامية هادفة ومتنوعة. وأشار سعادة الشيخ عبدالعزيز بن ثاني آل ثاني إلى أن باقة برامج رمضان تتضمن مجموعة واسعة من البرامج الدينية والترفيهية والثقافية والمباشرة والمسجلة، مؤكداً على حرص المؤسسة القطرية للإعلام على توفير كافة متطلبات الإذاعات والقنوات الفنية واللوجستية والدعم الكامل لتقديم خطة برامجية رمضانية مميزة واستثنائية وفق رؤية تلبي تطلعات المشاهدين والمستمعين وتلبي مختلف الأذواق بما يتناسب مع هوية شهر رمضان الفضيل. وقال سعادته: إن الخطة البرامجية الرمضانية هذا العام يقف وراءها كادر فني وإداري متخصص ومميز، ومنحت فرصة للمواهب الشابة للإبداع. تلفزيون قطر ويقدم تلفزيون قطر عدداً من الأعمال التلفزيونية وبرامج مميزة وجديدة ومتنوعة تثري شاشة تلفزيون قطر وتقدم للجمهور وجبة منوعة تواكب أجواء الشهر الفضيل. في الفترة الصباحية، سيعرض تلفزيون قطر برنامج الناس ورمضان والذي يتناول أهم الأخبار والأحداث المحلية، ويليه برنامج جائزة كتارا لتلاوة القرآن الكريم، والذي يهتم باكتشاف وتشجيع المواهب المتميزة في قراءة وتلاوة القرآن، وهي مسابقة سنوية تقدمها (كتارا) بالتعاون مع تلفزيون قطر. ومن ضمن البرامج الرمضانية برنامج الرسول قدوة، وهو برنامج ديني ثقافي تربوي أسري اجتماعي يتكون من 30 حلقة، وبرنامج حروف من نور الذي يتناول الإعجاز اللغوي في القرآن الكريم بالتعاون مع جامعة قطر. وسيستمع الجمهور في برنامج سفرتنا والذي يقدمه مجموعة من الطهاة. وتشمل الخطة برنامج رمضانيات. وسيبث التلفزيون برنامج إتقان2 وهو برنامج اجتماعي يتناول جوانب إتقان أفراد المجتمع لعملهم، ويسلط الضوء على الجهات الحكومية وغير الحكومية التي تؤدي عملها بإتقان، وبرنامج عيالنا في رمضان وهو برنامج أطفال يطرح العادات في رمضان لدى الأطفال، وبرنامج المدونة والذي يرصد استعدادات وتجهيزات ربات البيوت، وبرنامج مطبخ حصة، ورمضان حول العالم، ومساجد حول العالم، وبرنامج الواردة، وبرنامج قطر الخيرية، وبرنامج فكر معنا وبرنامج فضائل وبرنامج منابر. وسيعود برنامج الليوان لوسيل للشاشة مجدداً، وهو برنامج مسابقات رئيسي على شاشة تلفزيون قطر يقدم معلومات متنوعة وشيقة وجوائز قيمة للمشاركين، في موقع تاريخي مميز يتم التصوير فيه لأول مرة. كما سيتم عرض برنامج عمران 3، حيث يزور سوار الذهب مواقع الزلزال في سوريا لاطلاع المشاهدين على حجم الكارثة مقدماً قصصاً إنسانية في مواقع تظهر للمرة الأولى في الإعلام. وسيعرض مجموعة من المسلسلات، منها مسلسل سوالف الأولين وهو مسلسل فنتازيا، يقوم على مجموعة من الأمثال المحلية بطريقة كوميدية لتعريف الأجيال الجديدة بالأمثال القطرية والخليجية ومواقع استخدامها ويتضمن لغز حول المثل، وذلك من خلال أحداث مشوقة ومميزة. ومن ضمن المسلسلات، مسلسل مجاريح وهو مسلسل درامي اجتماعي يتناول جانب من الجوانب السلبية في بعض المجتمعات، ومسلسل زقاق الجن وهو دراما شامية يتكون من 30 حلقة تدور أحداثه في فترتين زمنيتين الأولى عام 1892، والثانية وفي بداية نهاية التواجد العثماني في سوريا 1909 – 1910، ومسلسل سراج الكرتوني الموجه للأطفال ويقدم الكثير من الفائدة للصغار بالتعاون مع مؤسسة قطر. إذاعة قطر يتضمن مخطط إذاعة قطر مجموعة من البرامج المسجلة والمباشرة والتي تتميز بالتنويع والتجديد. وسيكون المستمعون على موعد صباحي مع برنامج الحياة في رمضان، وكذلك برنامج الخلق العظيم. وينتظر الجماهير برنامجاً ترفيهياً الدرب وهو عبارة عن مسابقة على الهواء. ومن ضمن البرامج، برنامج طبي نبض، وبرنامج المنصة. وتتنوع باقة البرامج المسجلة، منها برنامج: الأمثال في القرآن، ورسالة طير، وآيات لها أسماء، وحدث في رمضان، وهكذا رأوا النبي، وآيات بينات، والخالدون مائة أعظمهم محمد، ولماذا لقب بذلك، ومشكاة الأنوار، والقرآن سلوك الإنسان، وسوالف من الماضي، والمختصر المفيد، وصوموا تصحوا والحقوق وخواطر إيمانية وطارق ابن زياد ورحلة إلى الفضاء وفتبينوا وأبطال مسلمون، ونساء اصطفاهن الله. قنوات الكاس تتضمن الخطة البرامجية لقنوات الكاس الرياضية بطولة الكاس الرمضانية لكرة القدم ويشمل على استديو يومي مع المذيع عبدالعزيز الباهلي، كما سيتم عرض برنامج دورات رمضان، ويغطي الدورات والبطولات الرمضانية مع المذيع مشعل الشمري. وتشمل الخطة برنامج تمرين وهو برنامج يومي يتحدث عن كيفية ممارسة الرياضة في رمضان مع المذيع عبدالرحمن الأشقر، بالإضافة إلى استمرار كافة برامج قنوات الكاس الرياضية المصاحبة للبطولات الرياضية. إذاعة صوت الخليج تقدم إذاعة صوت الخليج باقة برامجية متنوعة منها: برنامج معكم في رمضان، وهو برنامج يومي يستضيف أحد العلماء أو المختصين في أمور الدنيا والدين، وبرنامج كلمات من نور ويستضيف أحد علماء الدين والشريعة. ويتلقى البرنامج اتصالات المستمعين للإجابة عن أسئلتهم واستفساراتهم. وتشمل الخطة برنامج قولٌ وعمل، وبرنامج تسجيلي كيف أسلموا؟‬، وبرنامج تسجيلي قلاع وحصون وبرنامج مع الحياة وبرنامج قصة مثل. هولا قطر تقدم الإذاعة الاسبانية هولا قطر Hola Qatar مجموعة من البرامج المختارة بعناية والتي من خلالها تنوي أن ترسل رسالة إلى المجتمع الاسباني ومجتمع دول أمريكا اللاتينية عن الشهر الفضيل. وتشمل الخطة البرامجية برامج متنوعة منها: صوم رمضان وهو برنامج ديني يومي تقديم ريتشارد سانتياغو حول صيام شهر رمضان وفضله وأهميته في الجانب الديني، وبرنامج ليالي رمضان الترفيهي، وفقرات مختلفة مثل: كتيب ديانا، وعالمي الصغير وأشعر أنني بحالة جيدة وعادات وتقاليد برمضان وفي ضياء رمضان وكن داعماً والرياضة في رمضان وفعاليات شهر رمضان. الإذاعة الفرنسية تضم الدورة البرامجية للإذاعة الفرنسية، باقة من البرامج اليومية والأسبوعية المباشرة والمسجلة سعيا لتلبية مختلف أذواق وتطلعات المستمعين على مدار أيام الشهر الفضيل. وتتضمن الدورة البرامجية لراديو أوريكس عدة برامج دينية وثقافية وتعليمية وبيئية وصحية تهدف إلى الإسهام في التعريف بالقيم والمعايير الإسلامية وإرث وثقافة المجتمع القطري الذي يسعى إلى ترسيخ أركان المجتمع الإسلامي وبناء الشخصية الإنسانية القويمة مع البقاء منفتحا على العالم. ومن أبرز البرامج المعروضة خلال رمضان: ليالي رمضان، وتعابير قطرية وأسئلة وأجوبة حول رمضان وأسماء الله الحسنى، وبرنامج صوموا تصحوا، وبرنامج صدق ايماني، وبرنامج أوريكس إسلام، ونكهات من هنا وهنا. الإذاعة الإنجليزية تتطرق برامج الإذاعة الإنجليزية لمختلف المواضيع، مع إضافة طابع QBS المعاصر للمواضيع التي تهم المجتمع والقيم النبيلة التي يغرسها الشهر المبارك في نفوس الناس. وتشمل الخطة البرامجية برامج متنوعة منها: أمسيات رمضانية وهو برنامج تفاعلي يتضمن مسابقات رمضانية يومية وجوائز مختلفة، وبرنامج لقطة رياضية والذي يُعنى بكل النشاطات الرياضية المحلية. ومن البرامج الدينية برنامج طريق النور وهو برنامج أسبوعي يتناول مواضيع دينية للإجابة عن أسئلة المستمعين، وبرنامج إيماننا وبرنامج حدث في مثل هذا اليوم من رمضان، وبرنامج أسماء الله الحسنى. كما تشمل الخطة عدداً من البرامج المتنوعة. إذاعة الأوردو وتقدم إذاعة الأوردو عدداً من البرامج، منها برنامج قصتي وهو برنامج مسجل يلتقي بالعائلات للتعرف على الطقوس الإسلامية في دولهم وكيف يقضون أوقاتهم في رمضان داخل دولة قطر. كما ستقدم الإذاعة برنامج مساجد العالم للتعرف على أشهر 30 مسجداً إسلامياً في العالم، وبرنامج صوت الجرس وهو برنامج يومي، وبرنامج رمضان والصحة. إذاعة القرآن الكريم تشمل خطة برامج شهر رمضان المبارك لإذاعة القرآن الكريم على عدد من البرامج منها: حدث في رمضان، والأسرة المسلمة وهذا الحبيب وأحسن الكلام ووطن الإيمان وهدى الحبيب وبيوتنا والقرآن والقراءات وإضاءات رمضانية وقريش قبيلة النبي ومع النبي. وسيشمل البث على نقل لصلاة التراويح من جامعة الإمام محمد بن عبدالوهاب.