أكد لؤي أيوب مدير السياحة الداخلية في وزارة السياحة الأردنية أنه يتوقع أن تشهد الأردن توافداً كبيراً من السياح من قطر ودول الخليج العربي عقب شهر رمضان المبارك وكذلك من دول أجنبية حيث تعد الأردن إحدى الوجهات السياحية المهمة بالنسبة للخليجيين بسبب ما تتمتع به من إستقرار في ضوء ما تشهده دول المنطقة من توترات، وقال إنه تم تنفيذ خطة لإقامة أنشطة تبدأ مع عيد الفطر المبارك بما سيسهم في زيادة الإقبال على المناطق الأثرية والترفيهية في المملكة وينعش الحركة السياحية. وقال إن الوزارة ستقوم بإعادة حياء برامج وفعاليات أبرزها تفعيل برنامج "لأردن أحلى" في مدينة البتراء والعقبة. والذي يشتمل على عروض أسعار مناسبة وتشجيعية للزوار متزامنا مع العروض التي قدمتها الوزارة للسياح والتخفيضات ومنها معاملة السائح العربي معاملة السائح الأردني بالنسبة لأسعار الدخول للمرافق والمنشآت السياحية وكذلك تقديم عروض مناسبة على التذاكر والإقامة مشيراً إلى أن مجلس الوزراء كان قد أقر منح تسهيلات لجميع الجنسيات وإعفائهم من رسوم التأشيرة المعمول بها حاليا ومن ضريبة المغادرة لمن يمكث في الأردن أكثر من يومين. وذلك من أجل حل مشكلة التراجع السياحي للمدن الأثرية في المملكة مقارنة بما كانت عليه في السنوات الماضية.وأضاف: كما سوف يقام لأول مرة مهرجان جدارة السياحي في مدينة أم قيس الأثرية الواقعة في شمال المملكة إضافة إلى إحياء مهرجان ليالي القلعة في منتصف شهر أغسطس المقبل، ومع انطلاق مهرجان جرش الذي يستقطب العديد من الزوار للمملكة بمشاركة فنانين من مختلف دول العالم واشتماله على فقرات ثقافية وتراثية إضافة إلى عروض ترفيهية وتسويقية.

إستضافت "مجموعة الفردان" مأدبة إفطار رمضاني خيري في "خيمة المجلس" في "منتجع القصار"، وتمّ تنظيم الحدث في إطار التعاون المشترك مع "جمعية الهلال الأحمر القطري"، وذلك بمشاركة نحو 150 شخصا، من ضمنهم 85 طفلا مستفيدا من خدمات الرعاية الاجتماعية المقدمة من الجمعية. وشكّل الحدث فرصة هامة للأطفال وعائلاتهم للتمتع بالضيافة العربية الأصيلة والأجواء الرمضانية المفعمة بالمودة والألفة. وتميز الإفطار ببوفيه مفتوح ضم مجموعة من أشهى المأكولات المميزة من المطبخ القطري والشرق أوسطي وتشكيلة واسعة من الحلويات العربية والغربية والأطباق الرمضانية المختارة، فضلاً عن فقرات ترفيهية متنوعة اتسمت بالرقي والتميز.وتخلل مأدبة الإفطار تنظيم مجموعة من النشاطات الترفيهية الهادفة والموجّهة للاحتفاء بالمعاني السامية والقيم النبيلة التي يحملها الشهر الفضيل. وتكتسب المبادرة أهمية خاصة كونها تأتي استكمالاً للجهود الخيرية المبذولة من "مجموعة الفردان"، التي تعتبر إحدى أبرز الجهات الفاعلة في دعم مسيرة العمل الإنساني في قطر.وقال عمر الفردان، الرئيس التنفيذي لمجموعة الفردان:"نحن فخورون وسعداء باستضافة مأدبة الإفطار الخيرية، التي تعكس التزامنا المتواصل بالأعمال الخيرية التي تندرج في إطار قيمنا ومبادراتنا للمسؤولية الاجتماعية والتي نحرص على تنفيذها بشكل مستمر. ويهدف الحفل الذي نقوم بتنظيمه ورعايته ودعمه إلى تدعيم الركائز العديدة للمسؤولية الاجتماعية للشركات في مجال العمل الخيري وذلك من خلال دعم القضايا الإنسانية وتقديم المساعدة في مجال الرعاية الصحية ودعم التعليم والتنمية الاجتماعية والبشرية، جنباً إلى جنب مع البرامج الرئيسية الأخرى. ونثني على الجهود الحثيثة التي تقوم بها "جمعية الهلال الأحمر القطري" لضمان حياة آمنة للأطفال المعوزين، حيث سنواصل دعمنا لرسالتها الإنسانية من خلال تنفيذ المبادرات الاجتماعية التي تسهم في تنمية المجتمع".ومن جهته، أشاد سعادة الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر القطري السيد صالح بن علي المهندي بهذه المبادرة المشكورة من جانب مجموعة الفردان، كما أثنى على الدعم الدائم والمستمر الذي تلقاه الجمعية من المجموعة وبالأخص السيد عمر الفردان الرئيس التنفيذي لواحد من أكبر صروح التجارة والاستثمار في قطر، متمنيا استمرار هذه الشراكة الإستراتيجية بين الطرفين لتعزيز رسالة الهلال الأحمر القطري وبرامجه الإنسانية بما فيه خير المجتمع القطري والمجتمعات الإنسانية المحتاجة حول العالم.

أعلنت شركة "ناصر بن خالد للسيارات"، الوكيل الحصري المعتمد لسيارات "مرسيدس - بنز" في قطر، عن اسم الفائز الأول بسيارة مرسيدس بنز C Class خلال السحب الذي أجري مؤخراً في صالة عرضها.وفاز السيد محمد راشد العذبة بهذه السيارة بعدما دخل السحب إثر شرائه سيارة مرسيدس بنز من صالة عرض ناصر بن خالد للسيارات وذلك ضمن عروض شهر رمضان المبارك. وتدعو شركة ناصر بن خالد للسيارات عشاق مرسيدس-بنز للاستفادة من العروض والفوز بسيارة C Class حيث لا تزال الفرصة سانحة للفوز بالسيارة الثانية حتى آخر شهر رمضان المبارك.وتأتي هذه المبادرة من شركة ناصر بن خالد احتفاءً بشهر رمضان المبارك وتأكيداً على التزامها الكامل بالمجتمع القطري وتقدير العملاء المخلصين لمرسيدس بنز. وقال خالد شعبان، المدير العام لشركة ناصر بن خالد للسيارات: "نتقدم بالتهنئة القلبية للفائز بسيارة C Class ونتمنى للآخرين حظاً طيباً في السحب المقبل للفوز بالسيارة الثانية فور انتهاء شهر رمضان المبارك. بالإضافة إلى باقة عروضنا المميزة والمزايا العديد التي يحصل عليها من يشتري سيارة جديدة الآن، ارتأينا أن نمنح الجميع فرصة الفوز بهذه السيارة كتقدير على اختيارهم سيارات مرسيدس بنز". وتسري العروض طيلة الشهر المبارك حتى تاريخ 19 يوليو، حيث يحصل العميل الذي يشتري أي سيارة جديدة من سيارات مرسيدس بنز على تأمين مجاني شامل في السنة الأولى، وتسجيل مجاني، وعازل حراري مجاني من زيبارت. كما يدخل العملاء الذي يشترون أي سيارة جديدة أو مستعملة في سحب خاص للفوز بإحدى سيارتي مرسيدس بنز C-Class. إلى جانب ذلك تتوفر العديد من عروض التمويل الاستثنائية التي تساعد العملاء الحصول على السيارة التي يفضلونها.

تنفيذاً لتوجيهات سعادة السيد جاسم بن سيف السليطي وزير المواصلات بإطلاق الحملات الاجتماعية والإنسانية في شهر رمضان المبارك، نظمت وزارة المواصلات حملة "إفطار صائم" وزعت خلالها ألف وجبة إفطار على العمال في شركة مواصلات "كروة"، بالتعاون مع مؤسسة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني للخدمات الإنسانية "راف".وعززت وزارة المواصلات مبدأ المسؤولية الاجتماعية في هذه الحملة من خلال الاستعانة بالأسر المنتجة في توفير وجبات الإفطار. الإستعانة بالأسر المنتجة في توفير وجبات الإفطار للعاملين في ميناء الدوحة وتضمنت الحملة توزيع ألف وجبة على العاملين في "كروة"، والعصائر والتمور، بغية جمع هذه الشريحة المهمة على مائدة جماعية واحدة تأكيداً على القيم الإنسانية، وقيم التكافل الاجتماعي الذي أمر به الدين الإسلامي، وبيان فضائل الشهر المبارك.وتخلل الحملة تقديم نصائح طبية للعمال، والتأكيد على أهمية اتباع النظام الغذائي السليم في تناول الطعام والشراب، حرصاً على سلامة البدن.وتؤكد حملة "إفطار صائم" على الرعاية الكبيرة التي توليها وزارة المواصلات للعمال في قطاع النقل والدعم الدائم لهم، انطلاقاً من قيم ومبادئ المجتمع القطري الأصيلة، وتقديراً للدور الحيوي الذي يضطلعون به في مختلف مجالات النقل، كما تعكس الحملة حرص الوزارة على ترسيخ مبادئ العمل الإنساني، وأهمية العمل الجماعي، وتعزيز روح التآخي ضمن منظومة المواصلات في الدولة.

قالت مؤسسة الشيخ عيد الخيرية إنها نجحت في تنفيذ إفطار صائم لسبعة آلاف من المرابطين في المسجد الأقصى خلال اليومين الماضيين. يأتي هذا بعد نجاح المؤسسة في تنفيذ إفطار صائم في غزة حيث أقامت أكبر مائدة هذا العام عليها عشرون ألف صائم، بالإضافة لتوزيع السلال الرمضانية والإفطارات اليومية التي تتم في غزة حتى نهاية الشهر الفضيل. وبهذه الفعاليات تكون مؤسسة الشيخ عيد الخيرية قد جاوزت إفطار قرابة مائة ألف صائم وهو قريب من الهدف الذي أعلنت عنه في بداية الشهر حيث ذكرت أنها تستهدف مائتي ألف صائم في فلسطين المحتلة. ولا تزال فعاليات إفطار صائم في سوريا تعمل حتى الآن، حيث أفطر قرابة مئتي ألف حتى الآن من خلا المطابخ الخيرية، بينما أفطر أكثر من مائة ألف من مسلمي الروهينغا، ونحو 150 ألفا في اليمن. هذا وتصل التقارير من مواقع الإفطار تباعا من الدول التي أعلن عن تنفيذ إفطار الصائم فيها، حيث نفذت فعاليات إفطار الصائم في الهند والمالديف وتايلاند وألبانيا وغيرها من الدول التي نفذ فيها إفطار صائم والتي يبلغ عددها هذا العام 36 دولة. وفي الداخل قال السيد يوسف العوضي إن عيد الاجتماعي استطاع أن يوفر الإفطار لنحو 261 ألف صائم خلال ستين موقعا، كما وزع 68 ألف وجبة خفيفة على الإشارات والدورات، بالإضافة للانتهاء من توزيع 850 سلة رمضانية. وذكر العوضي أن 500 وجبة يوميا توزع على الأسر المتعففة في رمضان ضمن برنامج إفطار صائم. وقال العوضي إن مشروع حفظ النعمة يوزع الآن 500 وجبة على 300 أسرة متعففة داخل قطر ضمن برنامج إفطارك عندنا وذكر السيد يوسف العوضي أن هناك مواطِنَين يتبرعان يوميا من مطبخ منزلهما بستمائة وجبة، مشيرا إلى أن الدوارات والإشارات توزع عليها وجبات خفيفة حيث يتم توزيع 400 وجبة يوميا على الصائمين في الإشارات في المدماك واللاند مارك والمرخية والمها. وعن حجم الطلب على حفظ النعمة قال العوضي إننا من خلال 11 سيارة نستطيع تلبية 70 % من حجم التبرعات. هذا وتستعد المؤسسة الآن لاستقبال العيد بتوزيع كسوة الأيتام التي قدرت هذا العام بنحو 150 ريالا، حيث ستوزع على الأيتام في قطر وخارجها. ولفت الهاجري إلى أن إدارة الأيتام الآن تعد لمشروع كسوة العيد لثمانية وثلاثين ألف يتيم، وأن التبرعات في هذا البند أقل من مليون ريال، وأنهم يستهدفون توفير المشروع لكافة الأيتام المكفولين، وقال الهاجري إن الكفالات عبارة عن استقطاعات بنكية وهناك مبالغ نقدية مدفوعة مقدما وهناك إجراءات قبل تفعيل الكفالات تقوم المؤسسة بإنهائها.

بمناسبة شهر رمضان المعظم، تقدم لكم "بوابة الشرق" طوال الشهر المبارك، نصائح ومعلومات عامة على شكل إنفوجراف، فاحرص على متابعتها، بشكل يومي. نصيحة اليوم: كيف يفيد تناول الإفطار بعد صلاة المغرب؟

بعد أكثر من أسبوعين من الليالي الرمضانية العامرة بالروحانيات والنشاط والأجواء الإجتماعية والثقافية، اختتمت مؤسسة أسبايز زون بنجاح لافت فعاليات النسخة الرابعة من مهرجانها الرمضانيّ لهذا العام وسط إقبال جماهيري مكثّف واهتمامٍ بارز على المستويين الإعلاميّ والرسمّي. الهاجري: رسالة أسباير الترويج لنمط حياة صحي نشط بين أفراد المجتمع طوال العاموكعادتها كل عام، نجحت مؤسسة أسباير زون في أن تكون الوجهة المفضلة للجمهور خلال شهر رمضان بفضل مهرجانها المتميّز الذي تحوّلت معه مرافق المؤسسة إلى خلية نحلٍ مفعمة بالأنشطة والفعاليات التي حرصت المؤسسة على تنوعها لتلبية اهتمامات جميع الأذواق والأعمار.وقد وجدت هذه الأنشطة صداها بالفعل لدى آلاف الأفراد والعائلات التي توافدت بصحبة أبنائها يومياً إلى مواقع المهرجان المختلفة للاستمتاع بالأنشطة الترفيهية ومتابعة المنافسات الرياضية وحضور الندوات الدينية في أجواء رمضانية ساحرة.وعكست أعداد المشاركين في أنشطة المهرجان حجم نجاحه المبهر، حيث بلغ إجمالي عدد المشاركين ما يزيد على 40 ألف فرد من مختلف الفئات، في دلالة واضحة تؤكد إعجاب الجمهور بفعاليات المهرجان. قال السيد ناصر عبدالله الهاجري، مدير التسويق في مؤسسة أسباير زون: "مع ختام مهرجان هذا العام، أتمنى أن نكون قد وفينا بوعدنا في تقديم باقة رمضانية متكاملة من الفعاليات المتنوعة لجمهورنا الكريم، وآمل أن تكون الأنشطة الجديدة التي أضفناها لقائمة برامجنا هذا العام قد نالت استحسان الجميع. لقد حاولنا أن تكون أنشطتنا معبّرة عن رسالة المؤسسة للترويج لنمط حياة صحي نشط بين أفراد المجتمع في كل أوقات السنة".وأضاف: "لكم أسعدنا حقاً رؤية البسمة التي علت وجوه الأطفال وذويهم، وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة، خلال أنشطتنا الترفيهية، والروح الجميلة التي تحلّى بها المشاركون في منافساتنا الرياضية، فضلاً عن الأجواء الإيمانية المفعمة بالسكينة التي شعر بها جميع من حضر ندواتنا الدينية. ولا يفوتوني أن أتوجه بالشكر لجميع موظفي أسباير والجهات الشريكة لنا في هذا المهرجان والعلماء الأجلاء والشخصيات البارزة التي أسهمت جميعها في إخراج المهرجان بصورة مشرّفة. ونعد جمهورنا بتقديم الأفضل العام القادم إن شاء الله". نسمات إيمانية على مدار 17 ليلة متواصلة، استضافت مؤسسة أسباير زون بالتعاون مع مؤسسة الشيخ ثاني بن عبد الله للخدمات الإنسانية "راف" البرنامج الديني "بشائر الرحمة"، وتضمن البرنامج تقديم سلسلة من المحاضرات الدينية التي أقيمت تحت عنوان "رمضان إرادة" وألقاها نخبة من أشهر العلماء والدعاة من بينهم الدكتور محمد العريفي والدكتور عايض القرني والداعية عمر عبد الكافي، وغيرهم من العلماء الأجلاء. نخبة من أشهر العلماء والدعاة يشاركون في برنامج بشائر الرحمةوشهدت المحاضرات التي انطلقت مع بداية الشهر الكريم حضوراً جماهيرياً مكثفاً، لا سيما في قاعة الشعلة بأسباير زون التي استقبلت وحدها أكثر من 7 آلاف فرد من إجمالي 11 ألف مشارك تقريباً، إلى جانب الملايين الذين تابعوا المحاضرات على الهواء مباشرة أو عبر اليوتيوب والتي جاءت مصحوبة بالترجمة الفورية بلغة الإشارة لمشاركة الخير مع جميع الفئات. بالإضافة إلى ذلك، استضاف مسجد أسباير 12 قارئاً من أصحاب الأصوات الندية لإمامة المصلين في صلاتي العشاء والتراويح، وجرى توزيع ما يقرب من 600 إلى 800 وجبة يومية في إطار مشروع إفطار الطريق الذي أقامته أسباير بالتعاون مع "راف". "فريج أسباير" يعانق أصالة الماضي وفي بادرة متميّزة، نظمت مؤسسة أسباير زون النسخة الأولى من "فريج أسباير" إحياءً للتراث والعادات الشعبية القطرية، وقام بافتتاحه سعادة الدكتور حمد بن عبد العزيز الكواري، وزير الثقافة والفنون، واصفاً إياه بالقرية المتكاملة من جميع نواحي الحياة الاجتماعية المرتبطة بتقاليد الشعب القطري، ومثمناً دوره في إطلاع الجيل الجديد على تاريخ أجداده. واستطاع الفريج إحداث زخم مجتمعيّ وأصداء واسعة بين الجماهير، واصبحت أنشطته مادة للنقاش بين روّاد وسائل التواصل الاجتماعي، لا سيما ليلة القرنقعوه التي عمت فيها الفرحة كلاً من الصغار وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة، وتحولت معها ساحة "الفريج" التراثية إلى كرنفال من الأنشطة الترفيهية والعروض السينمائية والأهازيج الشعبية التي تتغنى بالتراث القطري بحضور ما يزيد على أكثر من 5 آلاف فرد من إجمالي 25 ألف فرد شاركوا في فعاليات الفريج.كما تعاونت "أسباير زون" مع مؤسسة قطر الخيرية في تقديم برنامج "مجلس اسلوم أهل قطر" إحياءً للموروث الثقافي والمجتمعي في قطر، وقدم البرنامج العديد من المحاضرات والندوات والمسابقات التراثية، فضلاً عن تعريفه للزائرين بتاريخ التصوير واستكشاف مهنة البحارة والتدريب على حمل الصقور، إلى غير ذلك من أنشطة. بطولات وألقاب وإستمراراً لعادتها السنوية التي حظيت بشعبية واسعة الأعوام الماضية، نظمت مؤسسة أسباير زون للمرة الرابعة برنامجها الرياضي الرمضاني الذي اشتملت منافساته على 12 لعبة رياضية للرجال والنساء، بالإضافة إلى ذوي الاحتياجات الخاصة بمشاركة ما يقرب من مائة فريق وحوالي 1300 لاعب. "فريج أسباير" ساهم في إحياءً التراث والعادات الشعبية القطريةوتميّز برنامج هذا العام باتساع نطاقه عن الأعوام السابقة، حيث أُضيفت إليه عدة منافسات من بينها بطولة أسباير للبنوك التي تم تنظيمها بالتعاون مع مصرف قطر المركزي بمشاركة 8 بنوك، وبطولة أسباير للسفارات التي شاركت فيها 12 بعثة دبلوماسية، وبطولة كرة القدم للناشئين وكرة القدم للسيدات، ودوري موظفي أسباير، وذلك بهدف تعزيز التواصل بين زملاء العمل في أجواء ترفيهية خارج حدود المكتب.وتعاونت أسباير زون مع اللجنة البارالمبية القطرية في تنظيم المنافسات الخاصة بذوي الاحتياجات الخاصة، ومع لجنة رياضة المرأة القطرية في تنظيم المنافسات المخصصة للسيدات.

قال البروفيسور عبد البديع أبو سمرة، رئيس قسم الأمراض الباطنية ومدير معهد الاستقلاب المتخصص بالسكري والسمنة والأمراض الناجمة عنهما بمؤسسة حمد الطبية وعضو في منتدى السكري في "ويش" ان الصيام قد يكون مفيداً لمرضى السكري في المراحل الاولى وخاصة مع اعتماد نظام غذائي معيّن. مشدداً على ضرورة توخي الحذر بالنسبة للمصابين بمراحل متقدمة من مرض السكري من المضاعفات الصحية التي يمكن أن يعانوا منها نتيجة الصيام، خاصة تأثيره على القلب والكلى. وقال البروفيسور عبد البديع: يزورني العديد من المرضى قبل شهر رمضان الكريم للمعاينة والاستشارة، والتأكد من أن حالتهم الصحية لن تتفاقم بسبب الصيام. ونتيجة لإنتشار مرض السكري في منطقة الخليج العربي، فإن العديد من الإستشارات تتمحور حول هذا المرض، وإمكانية الصيام للمصابين به. واضاف ابو سمرة لقد تسنت لي، مؤخراً، فرصة مناقشة هذا الموضوع أثناء مساهمتي في كتابة تقرير طبي حول مرض السكري، تقدّم به مؤتمر القمة العالمي للإبتكار في الرعاية الصحية "ويش"، وهو إحدى المبادرات الصحية الرائدة التي أطلقتها مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع. مشيراً الى أن الدين الإسلامي الحنيف لا يكلّف نفساً إلا وسعها، ولذلك فإن المرضى الذين يعانون من أمراض خطيرة أو مزمنة معفيون شرعاً من فريضة الصوم. أما بالنسبة لمرضى السكري، فتتمثل خطورة الصيام عليهم بتعرضهم لفترات طويلة من الانقطاع عن الطعام والشراب ما قد يتسبب بالجفاف والوهن، وانخفاض مستوى السكر في الدم. مؤكداً ان الإفراط في الطعام خلال وجبتي الإفطار والسحور قد يتسبب بإرتفاع كبير في مستوى النشاط البدني، يتبعه انحطاط مفاجئ. وبالطبع فإن كلاً من هذه الحالات قد تكون بمنتهى الخطورة على مرضى السكري. وبصفة عامة، يتوجب على الصائمين من مرضى السكري اتباع نظام غذائي صارم للحفاظ على سلامتهم، وتفادي أزمات صحية مفاجئة خلال الشهر الكريم. وفي السياق ذاته، شدد د. ابو سمرة على ضرورة تناول وجبة السحور، وشرب كميات كبيرة من المياه، لأن ذلك سيساعد الصائمين الذين يعانون من مرض السكري على الحفاظ على مستوى مقبول من السكر خلال النهار، ويبقي أجسامهم رطبة إلى حدّ ما. أما الأطعمة الأكثر ملاءمة لهذه الوجبة هي التي تحتوي على السكريات المعقدة التي تمتص ببطء فلا تسبب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر، على غرار الفول، والعدس، والحبوب بشكل عام بالإضافة إلى أنواع الخضار المختلفة.وبالنسبة لوجبة الإفطار، فمن الضروري عدم تناول كمية كبيرة من الطعام قد تتسبب بارتفاع هائل في مستوى السكر. وأكثر ما يفيد في هذه الحالة اتباع سُنة رسول الله صلى الله عليه وسلّم بتناول وجبة صغيرة، قبيل أداء الصلاة. وبعد فترة من الزمن، يمكن للصائم تناول وجبة أكبر. وقال كما يجب على مرضى السكري تجنب تناول وجبات إفطار غنية بالدهون والسكريات، كما عليهم الابتعاد عن المشروبات السكرية والغازية، والاستعاضة عنها بوجبات صحية ومعتدلة، مع الحرص على شرب كميات كبيرة من المياه.ومن الضروري لمرضى السكري أن يقيسوا نسبة الجلوكوز في الدم خلال فترة الصوم، وبعد الإفطار بساعتين، وذلك لتدارك أي مضاعفات غير محمودة. واوصى د. ابو سمرة بقياس هذه النسبة لأول مرة في الساعة التاسعة صباحاً "حوالي 6 ساعات بعد وجبة السحور"، ومرة ثانية بعد منتصف النهار. كما يجب على مريض السكري قياس نسبة السكر في الدم فور شعوره بالوهن أو عدم الارتياح. أما بالنسبة للذين يعانون من مراحل السكري المتقدمة، فإنه من الضروري قياس نسبة الجلوكوز كل ساعتين. وفي حال كانت نسبة سكر الدم أقل من 3.3 ميليمول/ليتر، يتوجب إنهاء الصيام بشكل فوري. أما في حال ارتفاع النسبة إلى أكثر من 16.7 ميليمول/ليتر فيتوجب الحصول على حقنة أنسولين واستشارة الطبيب المعالج. كذلك تساعد التمارين الرياضية الخفيفة الصائمين في الحفاظ على نشاطهم خلال شهر رمضان، وذلك على غرار المشي السريع، إلا أنه يجدر بمرضى السكري تجنب الرياضات المجهدة، وقياس نسبة الجلوكوز باستمرار، قبيل وبعد أداء تمارينهم. وقال في ختام حديثه: ولعل شهر الخير والبركة يمثّل فرصة لا تفوت للمدخنين للتوقف عن هذه الآفة المضرة التي تزيد من مرض السكري سوءاً. وحريّ بالصائم أن يتخلى عن هذه العادة، كون هذه الفريضة إنما تهدف، فيما تهدف، إلى التحلي بالصبر وتقوية الإرادة.

فضيلة الشيخ عبد الحميد عامر، من كبار علماء الأزهر الشريف، وأحد طلبة العلامة الشيخ محمد متولي الشعراوي، أوفده الرئيس السادات في السبعينيات إلى فرنسا ليقوم بتعليم الجالية الإسلامية شعائر دينهم فعمل مفتياً للمسلمين، لأكثر من ربع قرن ثم حاليا هو إمام ومفتي مسجد سارسيل بضواحي العاصمة.. يقول: لقد أكرمني الله بالدعوة في هذه البلاد الطيبة منذ عام 77، وأغلب المسلمين في فرنسا معتدلون ومحبون لله ورسوله وهم خامات طيبة ولكنهم يحتاجون إلى مؤسسات إسلامية كبيرة كالأزهر الشريف لاحتوائهم بالتعاليم الصحيحة عن الدين الحنيف، ومن المنابع الحقيقية، حيث إن غياب المؤسسات العلمية والشرعية قد يجعل البعض يسقط جهلاً في التطرف والتزمت رغم أنهما من محرمات الدين.يظنون أنهم بهما يحسنون صنعاً وهم يفسدون في الأرض. وعن رمضان يقول الشيخ إنه شهر الله تعالى أبرك أشهر السنة، خصه الله بالبركات وبالتزكيات عبر الزمان والمكان، فأنزل كتبه وملائكته في هذا الشهر الفضيل، على كل أنبيائه ورسله، فجعله كنزاً كبيراً من الحسنات والأجر والثواب لدرجة أن الحسنة فيه تعادل 70 حسنة في غير رمضان بل قد تصل الى 700 ضعف أو أضعاف مضاعفة بفضل الله، وكذلك في الصدقات والكلمات الطيبة، يضاعف الله لك فيها الأجر كأنها حسنات السنة كلها، ولهذا فلابد أن يكون استقبالنا لهذا الشهر الكريم استقبالاً روحانياً يليق بقدسيته، فهو شهر الله ويجب ألا يتأخر الإنسان عن نداء الله وعلى الإنسان أن يجدد إيمانه وعلاقته مع الله؛ بالتواجد في المساجد لتنقية الروح بصفاء جديد؛ لشحن بطارية القلب بروحانيات الشهر المبارك والارتقاء بنفسه في رحاب الرحمن ليخرج إلى الحياة بهمة عالية ونشاط روحي من فيض الإيمان والتقوى والبر ورضاء الرحمن. فكان سيدنا الرسول محمد صلى الله عليه وسلم يستعد لرمضان مبكرا ويهيئ نفسه للصلاة والقيام كما يليقان بجلالة الله، كان يحتفل بقدوم شهر رمضان عندما يرى الهلال يقول الله أهله علينا بالأمن والسلامة ربي وربك الله وكان يحث الأمة على اغتنام رمضان والفوز بأجره وثوابه وفيه ليلة خير من ألف شهر من حرمها فقد حرم الخير كله ولا يحرم خيرها إلا المحروم. أجمل تقليد في رمضان هو الإعتكاف وعن تقاليده في هذا الشهر الفضيل يقول الشيخ: أجمل ما أحرص عليه بجوار الدعوة الى الله وإمامة الناس، هو الاعتكاف في المساجد، فإن تعذر الحج او العمرة فالاعتكاف يمثل بالنسبة لي رحلة الى الكعبة نقصد بها وجه الله عز وجل، فالمقصد هو الارتقاء بالروح وتصعيد التكليف رغبة في أن يكون المسلم في تمام الصفاء مع الله لأن صيام رمضان فيه تدريب الإنسان على الحرمان من معظم الأشياء لكن الاعتكاف تدريب للروح ولأن شهر رمضان فيه سنة للاعتكاف.. يعتكف بعض الناس في العشر الأواخر، فعن عائشة رضي الله عنها قالت "كان الرسول صلى الله عليه وسلم، إذا دخل العشر- أي العشر الأخيرة من رمضان - شد مئزره، وأحيا ليله وأيقظ أهله". تدريبا على التقوى وإعداداً لرحلة الذهاب إلى الكعبة التي يتجه إليها كل مؤمن بالقلب ويزيد بها علم اليقين وكأنه يراها عين اليقين. "اطلبوها في وتر العشر الأواخر من رمضان" وذلك لكي نلحق ببركة ليلة القدر التي أكرمها الله بأنها خيرُ من ألف شهر وعدم تحديد ليلة القدر، يقصد منه الحق سبحانه وتعالي، إشاعة طلب الخير فيها، فكأن الحق يريد أن يعلمنا أن تميزها في أن نحييها، وإلا ستمر على الناس جميعا، والله سبحانه وتعالى يريد أن يشيع مراسم الإحياء في ليال أوسع. نحتاج لبناء مساجد جديدة يقول الشيخ عبد الحميد عامر، نحتاج إلى إمكانات بناء مساجد كبيرة وجديدة، فمساجد فرنسا لا تكفي في صلوات الجمعة حيث يصلي الناس خارج المسجد في الطرقات، في مناظر لا يعهدها الفرنسيون وتزيد من كراهيتهم لنا. ويؤكد أن أغلب المسلمين هنا مؤمنون ويقدسون الصيام ، بالذات حينما يرتقون بأرواحهم وأخلاقهم الى مرتبة عالية، فالصيام أعظم ما يعينهم على محاربة الهوى، وقمع الشهوات، وتزكية النفس وإيقافها عند حدود الله تعالى، فالصائم يحبس عينه عما حرم الله ولسانه عن اللغو والسباب والانزلاق في أعراض الناس، والسعي بينهم بالغيبة والنميمة المفسدة، والصوم يمنع صاحبه من الغش، والخداع، والتطفيف، والمكر، وارتكاب الفواحش، والربا، والرشوة، وأكل أموال الناس بالباطل ويجتهد في بذل الصدقات، ، فيجتمع له البعد عن الشر، وفعل الخير، في آن واحد، فيكون شعاعا مضيئا بين الآخرين، والصوم يحمل صاحبه على تحصيل لقمة العيش على الوجه الحلال والبعد عن اقتراف الإثم والفواحش. إبتعدوا عن (المفسديون) وعن الصيام في فرنسا يقول: يقع البعض هنا في خطأ "المفسديون" حيث يحاول البعض تسلية صيامه مقاومة للحر الشديد وطول ساعات النهار بالنوم أو بمشاهدة المسلسلات والأفلام والبرامج التي تسرق من الصائمين لحظاتهم مع الله؛ رغم ان هذا ليس من أهداف رمضان، شخصياً أقوم بغلق التلفزيون في بيتنا وقد عودت أهلي على ذلك منذ سنوات، فليس القصد هو الجوع والعطش ولكن صلة روحانية مع الله ترتقي بروحك وبنفسك وتنزهها عن الشهوات والملذات والمتع وتوهب نفسك لبعض النهار إلى خالقك فهذا العمل ليس لك وإنما لله تعالى وهو الذي يجازيك به حتى ان من عظمته عند الله أن خلوف فمك وأنت صائم أطيب عند الله من رائحة العطور بينما نحن نتأثر من كراهية الرائحة؛ فهذا تكريم لك فلا تضيعه مع المفسديون.

تستمر المحاضرات التي يستضيفها مسجد "كتارا" الكبير بالتعاون مع قطر الخيرية ويتناوب على إلقائها نخبة من كبار العلماء والدعاة في العالم العربي والإسلامي، حيث ألقى فضيلة الشيخ الدكتور عمر عبد الكافي محاضرة عن أسرار سورة يوسف ودورها في تفريج الهم، موضحا أن سورة يوسف تعد من أروع القصص وأعجبه في القرآن الكريم؛ وذلك لما فيها من العبر والعظات، وأنواع التنقلات من حال إلى حال، ومن ذل إلى عزّ، ومن فرقة وشتات إلى اجتماع وائتلاف، وفيها يظهر لطف الله تعالى وعنايته بأوليائه وأصفيائه، وتأييد الله لهم في أحلك الظروف وأشدها، وغير ذلك. وأضاف الدكتور عبد الكافي : " إن سورة يوسف عليه الصلاة والسلام مليئة بالوعظ والتذكير، والترغيب والترهيب، ويتبين من خلالها الفرج بعد الشدة، وتيسير الأمور بعد تعسرها، وحسن العواقب، منوها بأن علينا أن نأخذ من هذه القصة العظة والعبرة، لا سيما وأن المبتلى في هذه القصة نبي من خيار أنبياء الله عليهم الصلاة والسلام.وقد اشتملت على محن وعلى أمور عظام تعجز عن حملها الجبال، ثم يتحملها نبي من أنبياء الله عز وجل؛ لنأخذ من قصته الدروس والعبر. وأكد أن لا يوجد شخص مؤمن كان به هم وحزن أو غم أو ضيق وتوضأ وقرأ صادقا سورة يوسف إلا فرج الله همه وما به من ضيق ، مشيرا إلى أنه الله يحب أن ينجي عبدا من عباده يسوق إليه سببا من الأسباب التي لا تخطر على قلب أحد وهو ما حدث مع سيدنا يوسف بأن أخرجه الله من السجن بسبب رؤيا رآها الملك في نومه وعجز خاصته وحاشيته عن تفسيرها ولم يفسرها إلا سيدنا يوسف لتكون سببا في خروجه من السجن ويصبح من بعدها عزيز مصر قيمة العشر الأواخر وفي سياق متصل ألقى فضيلة الشيخ الشيخ الداعية سلطان الدغيلبي محاضرة في ثنايا صلاة التراويح ، أكد فيها أهمية اغتنام ما تبقى من الأيام الفضيلة لشهر رمضان المبارك في الطاعة والقيام وتلاوة القرآن، وعدم التفريط واضاعة الوقت في التسوق، مشيرا الى أن رمضان المبارك الذي شارفت أيامه ولياليه على الانتهاء والزوال ، هي أيام ثمينة وغالية ، ويجب أن نتدارك ما فاتنا فيها في التقوى وصالح الأعمال . وحث الداعية جموع المصلين عن اغتنام العشر الأواخر في بالعزائم الصادقة والهمم العالية ، وبذل المعروف والإحسان وأعمال البر والخيرات ، والتوجه الى الله بقلب سليم ، وذلك لتحري ليلة القدر التي هي خير من ألف شهر . ، والاستفادة من نفحات الإيمان فيها ، وأجوائها الروحانية ، بالدعاء والتضرع الى الله والاستغفار والتوبة ، مشير إلى أنها ليلة مباركة تنزل فيها الملائكة من السماء، وتكثُر فيها الخيرات والمصالح والنعماء، من قامها إيمانًا واحتسابًا غُفِرَ له ما تقدَّم من الذنوب، ومن فرط فيها، وحُرِمَ خيرها فهو الملوم المحروم.

في مدينة دير الزور السورية التي شهدت انطلاقته الأولى، اكتشف عبيدة البنكي شغفه الأول بسحر الخط العربي، ومنذ ذلك اليوم والخطاط الكبير الذي نال شرف كتابة "مصحف قطر" يقطع بلدانا ويقيم معارض وفياً لفن الخط العربي الذي أغراه صغيرا فالخطاط السوري عبيدة البنكي الذي يقيم حالياً في قطر، يحمل معلومات ثرة عن تاريخ كتابة المصاحف خاصة مصاحف الدولة العثمانية، ويحتفظ بالعديد من هذه المصاحف القديمة، التي لا تكاد تعثر على نسخ منها، ويتمنى أن يكتب موسوعةً في تاريخ كتابة المصاحف القرآنية. يدين البنكي في شغفه للخط العربي لأبيه الشاعر الذي طالما بهره وهو يخط قصائده، كما يدين لأساتذته في المرحلة الابتدائية، عندما أغراه تشجيعهم له على مواصلة الاهتمام بهذا الفن العريق لينضم إلى قافلة الخطاطين المشاهير. تعرف الخطاط السوري عبيدة البنكي في البداية الأمر الى مدرسة الخط البغدادية التي يمثلها الخطاط العراقي الكبير محمد هاشم بغدادي، وذلك من خلال كتابه الذي كان له أكبر الأثر في أبناء جيله من الخطاطين، ثم تعرف إلى أستاذيه أحمد الباري ومحمد القاضي الذي أخذ عنهما الأصول في فن الخط، وعندما رحل الى اسطنبول حاضنة ووارث الخط العثماني، تحول إلى المدرسة التركية التي تتميز بالقوة والإتقان وضبط الخط وتركز على جماليات الكتابة وإبراز الجوانب الفنية التي ترقى بفن الخط العربي، حيث أخذ الخطاط عبيد البنكي من هذه المدرسة علمه كاملا ، إذ تتلمذ على يد الأستاذ حسن جلبي شيخ الخطاطين، والأستاذ الكبير حامد الآمدي آخر الخطاطين العمالقة في القرن العشرين، ونال على يديهما شرف الإجازة في الخط، وهي أعلى مرحلة يصلها الخطاط وتخوله بالتالي إجازة غيره في فن الخط. درس الخطاط البنكي الهندسة الزراعية، لكنه انصب جهده كله في فن الخط العربي، ويقول في ذلك إن اليد المبدعة التي تنثر وتنبت الزهور هي أيضا نفسها، التي تبدع حدائق الخط والعبارة والمعنى، فبين جمال البيئة وجمال (الخط) علاقة كبيرة، كما تركت البيئة التي نشأ فيها في دير الزور أثارها الكبيرة على مسيرته الفنية ، وذلك لتميزها بالهدوء الكبير وجمال الطبيعة الساحر ، التي يحتاج معها الخطاط للانعزال والانقطاع، خصوصا في البدايات، حيث عكست بجمالياتها وثرائها المزيد من الإبداع والإبتكار. كان يمثل له كتابة آيات الذكر الحكيم والقرآن الكريم ، الحلم القديم الذي يتوج مسيرته الفنية ، حيث تتطلب لدى الخطاط إلمام تام بطبيعة الرسم القرآني والمزج بين فن الخط الكلاسيكي وما بين علم الرسم القرآني الحديث (المصطلحات الحديثة) ، وهو ما أتيح له بفضل الله هذه الفرصة حينما فاز بالمركز الأول في مسابقة كتابة (مصحف قطر) من بين (120) متسابقاً أكثر من (20) منهم من الخطاطين العالميين الذين فازوا بمسابقات وجوائز ، حيث كتب مصحف قطر مرتين ، استغرقت الأولى منه ما يقارب الثلاث سنوات والأخرى أقل من ذلك ، وقد اختارت اللجنة في قطر النسخة الأولى. وكان الخطاط عبيدة البنكي الذي تأثر بخطاطي المصاحف المشهورين أمثال حافظ عثمان والحاج أمين الرشدي ، والذي تعتبر مصاحفهما من أجمل ما رسم في العالم الإسلامي ، يكتب في اليوم (16) ساعة ، ويقول في ذلك :"قبل الكتابة أقوم بدراسة الصفحة من حيث توزيع الكثافة ضمن الصفحة الواحدة وبعدها أعمل مسودة بشكلها الطبيعي ثم أبدأ بتبييضها بالشكل النهائي ووضع التشكيل والرتوش الأخيرة". ويضيف عن المشاعر التي كانت تنتابه خلال كتابته (مصحف قطر) قائلاً :" العلاقة بين الخط وكتابة القرآن هي علاقة طهارة، أتوضأ قبل أن أكتب وكذلك هناك حاجة ماسة للهدوء والسكينة، وأنا عادة أكتب في الليالي، وأيضا أبدأ بالأدعية التي تسهل العمل وتيسره ثم تستمطر رحمة الله، وأنت تكتب وتستشعر مراقبة الله عز وجل لك وأنت تمارس عملك ويمدك بعطائك وهي علاقة عبادة رائعة وصعبة الوصف وهي عملية حساسة تحتاج إلى صفاء ذهن".

منذ الطفولة كان شغوفاً بفن الخط ، يقضي جل وقته في كتابة واجباته المدرسية بأجمل شكل ، لكن عمله لدى الخطاط الكردي "نه به ز" في اربيل فتح أمامه آفاقا جديدة كان يجهلها وفتح عينه على خبايا وأسرار هذا الفن كما قام أستاذه بزار اربيلي بتغيير أفكاره حول فن الخط وجعله يتعامل معه بشكل علمي، وينظر إليه كفن وليس كتجارة كما عرفه على أساليب الخطاطين المشهورين. منذ وصوله إلى بريطانيا في نهاية التسعينيات، بدأ الخطاط العراقي صباح الأربيلي يهتم بالخط العربي أكثر مما كان يهتم به في بلده الأصلي العراق، فالأجانب يعتبرون هذا الفن فناً روحياً يتأرجح بين الجمالية والدقة في الوقت نفسه، وذلك بغض النظر عن اللغة أو الدين أو أي شيء آخر، فقد دخل الخطاط العراقي المبدع صباح الأربيلي عالم الفن الإسلامي بعد أن ترك الهندسة المدنية ، وبدأ بدراسة الماجستير عن فن السيراميك ، أو المعروف بالعربية بفن الخزف والتذهيب ، وفي الوقت نفسه مارس الخط الذي يقوم على الطراز الكلاسيكي، وأصبح يعمل كخطاط ويقيم المعارض الشخصية والندوات وورش العمل والدورات التعليمية عن فن الخط العربي للأجانب لتعريفهم بالفن الإسلامي الجميل، حتى أصبح من الفنانين القلائل في الوسط الفني، العربي والعالمي، الذين يتميزون في تقديم أشكال عربية معاصرة وغير تقليدية استناداً للخط العربي. وقد أقام عدداً من المعارض الهامة ونال جوائز دولية كثيرة من بينها جائزة أرسيكا الدولية في إسطنبول بتركيا في خط النسخ عام 1996م وهو أصغر مشارك وعمره 19 سنة، وجائزة المرتبة الثانية في مسابقة (مصحف قطر) التي تنافس على الفوز بالمركز الأول فيها 120 خطاطاً من مختلف دول العالم الإسلامي. وجائزة مسابقة خطاط عكاظ التي حصل فيها على المركز الأول بمكة المكرمة سنة 2010 ، كما حصل على الجائزة الأولى في الدورة الأولى من ملتقى دبي وذلك في خط النسخ بالرسم العثماني، والمركز الأول في ملتقى الدوحة للخط العربي في إطار فعاليات الدوحة عاصمة الثقافة العربية، وملتقى الشارقة للخط العربي في خط النسخ وملتقى الجزائر، وسبق للخطاط العالمي صباح الأربيلي كتابة ثلاثة مصاحف وعدد كبير من لوحات الخط العربي تعد الأجمل في العالم ، فقد تعاقدت معه شركة كريياتيف كولورز الانجليزية لكتابة أول مصحف خطي يصدر في بريطانيا ، بخط الثلث التقليدي على ورق مصنع يدويا. كما أن الخطاط العالمي صباح الأربيلي يجيد الرّسم بالحروف وإعادة تكوينه وتشكيلها. ولم يكتفِ برسم الحرف، بل نحته أيضاً، وساهم شغفه بالحرف العربيّ في أن يجعل من اسمه علامةً فارقةً في هذا المجال، كما أنّ تأثيره الكبير لا يمكن إغفاله على السّاحة العربيّة والدّوليّة وذلك بفضل أعماله الفنّيّة المستوحاة من الخطّ العربيّ. وتتعدد لوحاته التي يشارك فيها بمعارض عالمية ، بالمزج بين الخط العربي والنحت والشعر المستوحى من الشعر المكتوب من قبل رواده في العالم العربي ، فهو يعتبر بحق مكتشف الخط بطريقة جديدة ومعاصرة ، وتوضح ذلك أعماله الفنية التي تجمع بين جمالية الرسم وجمالية الحروف العربية. وعن تجربته في كتابة ثلاثة مصاحف شريفة يذكر الأربيلي الذي بدأ بتعلم الخط العربي منتصف التسعينات بمعدل تدريب يصل الى 15 ساعة يوميا : "أنها أمنية لكل خطاط، فهو يكتب الآيات والأحاديث يوميا خلال أعماله وتدريباته، والتي وجد من خلالها الراحة في النفس، وأنها هي التي أعادته إلى الخط بشكل جدي بعد انتقاله إلى بريطانيا في محاولة لإيجاد كيان خاص به، وكان ذلك من خلال مشاركته مرتين في كتابة مصحف قطر، والثالثة في بريطانيا ويعتبر أول مصحف في بريطانيا ويستغرق سنتين، وهذه المصاحف لم تطبع إلى الآن وهي لا بد أن تمر بمراحل عديدة كالمراجعة. وأضاف :" أن المسابقات لها تأثير إيجابي عليه كخطاط وأنها كالامتحان تعمل على تجويد الخط. الأربيلي الذي يعمل في مركز قطر الثقافي الإسلامي حاصل على المركز الثاني في مسابقة مصحف قطر. يطمح الأربيلي إلى أن يكون لدى الناس وعي أكبر لأن فن الخط يفتقد هذا الجانب فالناس العاديون لايعرفون أصل الحرف ولا يبحثون عنه.

واصل ملتقى الجسرة للفتيات فعالياته المتنوعة لشهر رمضان المبارك ، تحت إشراف الأستاذة ناهد النعيمي مديرة ملتقى الجسرة للفتيات التي أكدت أن الملتقى تم بتدريب الفتيات على فنون الطبخ القطري وليس ذلك في الشهر الفضيل فحسب بل على مدار العام ، مشيرة إلى حرص إدارة الملتقى على الاهتمام بشريحة الفتيات "أمهات الغد" وإشراكهن في جميع المهارات التي تفيدهن في المستقبل. وقالت انه ومن خلال هذه الأنشطة تتعلم الفتاة كيفية استغلال أوقات الفراغ في ما يفيد ، وهو ما من شأنه أبعادها عن الوسائل الهدامة غير المفيدة ، وتعريف "أمهات المستقبل" بالتراث القطري الزاخر بالمأكولات الصحية والمدجج بالعبق التاريخي والعطاءات الثرة لـ"هل قطر" الأوفياء في كافة مناحي الحياة. وأشارت مديرة الملتقى إلى الإقبال المتزايد من قبل الفتيات على السفرة الرمضانية لهذا العام والذي يستهدف الفتيات فوق العشر سنوات ، لافتة إلى أن أهم الوجبات التي يتم تدريبها للفتيات خلال الشهر الفضيل. وقالت " ندرب فتياتنا على العديد من المأكولات الشعبية القطرية كالجريش والخنفروش والبلاليط ". وأكدت أن الملتقى قدم للفتيات المشاركات ، طريقة عمل المحلبية والجريش بصورة سهلة ومبسطة، خاصة مع جيل التكنولوجيا الذي يركز علي الطبخ السهل السريع ، موضحة فى ذلك بان الملتقى فى كل عام يبحث عن الجديد والمميز في المائدة القطرية. كما نوهت السيدة ناهد النعيمي بحرص الفتيات وإقبالهن المتزايد على التدريب ، خاصة في جوانب عمل المأكولات الشعبية القطرية، مؤكدة في ذلك بأنه موروث ثقافي يجب الاحتفاظ به في ظل حرص الجميع على تناول الوجبات السريعة.

تعتبر "الغبقة" الرمضانية هي تقليد تاريخي إجتماعي في الخليج تعارف أهله على إحيائه منذ مطلع القرن العشرين، وهي تعتبر إحدى وجبات شهر رمضان التي تقع بين وجبة الإفطار والسحور. و تعد "الغبقة" عادة من العادات العريقة التي تميز ليالي الشهر الكريم لدى الشعب القطري توارثتها الأجـيال، ويذكر أن معنى كلمة الغبقة هي كل ما يؤكل في الليل، ومن الأسماء التي تطلق على شهر رمضان المبارك «شهر الغبقات» والغبقة هي اسم لوليمة تؤكل عند منتصف الليل ، والغبقة قديما كانت عبارة عن وليمة تقام بعد صلاة التراويح للأهـل والجيران الذين يذهبون للمباركة بمناسبة الشهر الفـضيل. ويحرص الخليجيون على إقامة الغبقات الرمضانية في ليالي شهر رمضان وخصوصاً في العشر الأواخر من الشهر ويدعون لها الأهل والأصدقاء في بيوتهم ويعتبرونها فرصة لتعزيز التعارف والترابط الاجتماعي بينهم، وتقام الغبقة غالباً بين الساعة الحادية عشرة ليلاً والثانية صباحاً بحيث يسهل على المدعوين تلبية الدعوة. عادات وتقاليد وبمرور الوقت أصبح للغبقة الرمضانية عادات وتقاليد مختلفة فباتت الأسـر القطرية تنفق مبالغ باهظة على الغبـقات في ليالي الشهر الكريـم سواء داخـل المنازل أو بحجـز القاعات الفخمة بالفنادق والمطاعم ، وبذلك أصبحت الغبقات الرمضانية تدخل ضمن اهتمامات المطاعم والفنادق خاصة ، وأن الغبقات خرجت من كونها عزائم تقام للأهـل والجيران والأصدقاء الى ولائم تقيمها الوزارات والهيئات الحكومية بل ومؤسسات وشركات القطاع الخاص للقياديين والعاملين بها، حيث وجدت الشركات والهيئات الحكومية ومؤسسات المجتمع المدني فيها فرصة لتعزيز علاقات منتسبيها وتجسير هوة العلاقات بين المسؤولين والعاملين في جلسات حميمية بعيدا عن أجواء العمل. وأكلاتها تتضمن أنواعا متعددة من المأكولات البسيطة الخـفيفة كالهريس والفطائر والكبة والسلطات، والمشويات اضافة الى بعض الحلويات الشعبية كالزلابية والمحلبية واللقيـمات والتمور، وكذلك مشاريبها تتنوع بين القهوة العـربية والشاي ، وكان كل بيت يقدم من تلك الأطعمة وفقا لمقدرته، وعليه فقد كانت الغـبقة عادة تجميع الأصدقاء والجيران لتناول ما تبقى من الحلويات الرمضانية المتبقية في هذا اليوم من رمضان استعدادا لإعداد حلويات طازجة لليوم التالي،وفيها ما فيها من تجمع اجتماعي وتكافل ومودة ولقاءات نسائية لتبادل الحديث والأخبار. والقصد من الغبقة هو التجمع فالشباب لهم تجمعهن والرجال لهم تجمعهم كذلك النساء لهن تجمعهن وهذه الوليمة التي تسمى الغبقة لا يشترك فيها غريب ولا بعيد إنما هي لاهل الحي والمنطقة ، حيث يجتمعون فيما بينهم ويتفقون لا تحكمهم قوانين ولا يحدهم بروتوكول يقيمونها كل يوم أو يومين عند أحد منهم لتجمعهم الألفة والمحبة على صحن واحد يعيدون حديث الذكريات . كذلك النساء يجتمعون يتناقشون ويسهرون وترجع بهم الذكريات إلى الماضي ،إلى الطفولة ثم الشباب ثم تحمل المسؤولية لأنهم أبناء حي واحد مشتركين في كل شيء ، والغبقة هي رجوع إلى عادات واكلات باقي أيام السنة إلى العيش "الارز" لان شهر رمضان الكريم له أكلته المشهور بها وهي الثريد الذي يحل محل العيش، والهريس كما أن السمك يكون فيه شبه معدوم ويحل محلة اللحم الذي عادة ما يكون متوفرا بكثرة ولهذه الأسباب تكون الغبقة. "الغبقة" في الماضي وكانت في الماضي الغبقة تتكون من البرنيوش وهو عيش مطبوخ بالسكر أو بالدبس الذي هو خلاصة التمر أو عسل التمر بالإضافة إلى السمك المشوي أو المقلي أو المطبوخ ، وهناك من يستحب المكبوس ومنهم من يفضل المشخول وكلها أكلات شعبية لا تقدم على وجبة الفطور وقد يفتقدها الإنسان طوال شهر رمضان كذلك تقدم الحلويات مثل الساقوا واللقيمات أو النشاء أو العصيدة أو البلاليط بالإضافة إلى التمر والشاي والقهوة. غبقة وليمة رمضانية، اعتاد على إقامتها أهالي الخليج كل عام في شهر الصيام، وهي عادة تتوارثها الأجيال ولا يفرطون فيها، وأخذت مسماها من الغبوق، وهو حليب الناقة، وجرت العادة على تناولها بعد صلاة التراويح، ويدعى لها الأقارب والجيران، كتقليد يحافظون به على الروابط الاجتماعية فيما بينهم. وقد تطورت الغبقة في وقتنا الحاضر وتنوعت طريقة تقديمها، حيث لم تعد تقام في بيت صاحب الدعوة، بل باتت تقام في الاستراحات، لذلك يفضلها الشباب، وتقيمها كذلك بعض الشركات في الفنادق لمنسوبيها كعادة سنوية في رمضان.و كانت الغبقة تقام في البيوت في الماضي، وكنا ندعو لها الأقارب والأصدقاء وتسود خلالها أجواء من الألفة والمودة، ويتفقد خلالها الناس أحوال بعضهم بعضا، ويتبادلون أطراف الحديث، قبل أن يهيمن التلفزيون على الحياة ويندثر معه كثير من العادات الجميلة، ويحرص كبار العائلات على دعوة أبنائه لإقامة الغبقة في شهر رمضان من كل عام. ولكن الان أصبحت عادة رمضانية، حيث تتحول إلى مناسبة جميلة للقاء الأهل والأصدقاء، وخاصة أن ظروف الحياة ومشاغلها باتت تصرف الناس عن التلاقي، ما أفقد الحياة جانبا مهما من جوانبها. نظام صحي تعد "الغبقة"، عادة صحية مفيدة، إذ يتم فيها إعداد المعدة لتناول الوجبة الرئيسة بعد إفطار خفيف لا يتعبها، وهي نظام غذائي رمضاني مفيد للمرضى، خصوصاً مرضى السكري الذين يُفضّل لهم تناول وجبات صغيرة ومتكررة، عوضاً عن تناول وجبة كبيرة مرة واحدة. وهم ما يميز شهر رمضان الفضيل في قطر هو تجمع العائلات في هذه الأيام المباركة، وعليه من يكون على سفر يعود إلى الوطن للاستمتاع بالطقوس الرمضانية التقليدية التي مازال يحرص كثيرون على إحيائها، ومنها تبادل الزيارات العائلية والجيران والمعارف، هذا إلى جانب الدأب على عادة تبادل المأكولات الرمضانية بين الجيران، ومن أبرزها الهريس، الثريد، الجريش، الساقو واللقيمات، فضلاً عن الحرص على إعداد "الغبقة"، الوجبة الرئيسة التي تؤكل بعد صلاة التراويح، إذ يتجمع أهل الفريج، كل يوم في منزل أحدهم لتناولها، في تجمعات خاصة للنساء وأخرى للرجال الذين يكون تجمعهم في المجالس في شهر رمضان الفضيل.

الإعلامية عائشة حسن واحدة من جيل الرواد في مجال العمل النسائي قدمت خلال مسيرتها الإعلامية العديد من البرامج المميزة التي مكنتها من الانتشار بما تمتلكه من قدرات وإمكانيات في مجال العمل الإعلامي وتتلمذها على يد مجموعة من خبراء العمل الإذاعي، ولرمضان في حياتها مكانة خاصة حيث تؤكد أنها تستقبل هذا الشهر بالحب والشوق مثل كل الناس، وفيه تتبادر الذكريات الجميلة للذهن، حيث تؤكد استعداداتها لأداء الفروض الخمسة في المسجد ونحن نتطلع إلى الشهر بحب وشوق وننتظره بشغف بالغ، وكل شىء فيه يختلف عن الأيام السابقة واللاحقة له فله إيقاع خاص في النفس. لرؤية الهلال مكانة خاصة فكيف تحرصين على متابعتها؟ رؤية الهلال مرت بمراحل مختلفة في حياتنا فقد كنا في السابق نتابع من يتحرون القمر وننتظر الإعلان عن رؤية الهلال في الراديو، ثم انتقل الأمر للتلفاز وأصبحت هناك احتفالات وطقوس خاصة برؤية الهلال، ومتابعة الأخبار أما الان فقد أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي تتداول المعلومة بسرعة البرق وبمجرد الإعلان عنها في اى مكان مما جعلنا نطمئن ان الرؤية ستأتينا في أي وقت وأي مكان نكون فيه، فقد سهلت تكنولوجيا العصر لنا معرفة الأخبار. وكيف كانت بدايتك مع الصوم؟ البداية بالنسبة للمسلمين جميعا تكاد تكون واحدة أو تقترب كثيرا من بعضها فكل الأسر تعمل على تدريب أبنائها في سن مبكرة، وكنت ممن تعود على الصوم في هذه السن الصغيرة، وكانت لنا محاولات جادة وأخرى فاشلة، ومواقف نتصنع فيها الصيام حياء من الأهل والجيران ولكن بمرور الوقت انضبطنا وصمنا على الوجه الصحيح وضحكنا من تصرفاتنا السابقة، وبدورنا عودنا أبناءنا بنفس الطريقة وستبقى هي الطريقة المتداولة في تعليم الأبناء وتدريبهم على الصوم، * طقوس رمضان ما طقوسك الرمضانية إذن وكيف تقضى يومك الرمضاني؟ في رمضان أمارس حياتي بشكل عادى بالنسبة لعملي الإعلامي وفي المنزل أدخل المطبخ للإشراف على المأكولات التي يتم إعدادها حيث لا يمكن الاعتماد على الخدم وحدهم في إعداد الأطعمة الرمضانية، ولذا لابد لي من التواجد اليومي في المطبخ للإشراف على إعداد المائدة الرمضانية، أما ليل رمضان فعادة ما يكون للزيارات مع الأهل والأصدقاء وأحيانا يكون لدى عمل ليلى فقد كنا نداوم بالإذاعة، واحرص في اليوم الرمضاني على أداء صلاتي التراويح والقيام في المسجد او في المنزل، وخاصة في العشر الأواخر التي تنتابنا فيها مشاعر مختلطة بين الاجتهاد في العبادة وقرب وداع شهر رمضان، وماذا عن عيد الفطر كيف تستقبلينه وكيف تقضينه؟ كما هو الحال في رؤية هلال شهر رمضان ننتظر رؤية هلال عيد الفطر بشوق كبير طمعا في الحصول على جائزة صيام ثلاثين يوما من الله تعالى، واكره في هذه الليلة حالات التزاحم التي يحدثها البعض بسبب شراء احتياجات العيد وهم يعلمون أن رمضان 30 يوما لكنهم يؤجلون شراء احتياجاتهم الى يوم الوقفة، والعيد ايضا به ذكريات طفولة وشباب ونضج فقد كنا في السابق نجهز ملابسنا ونستعد من الفجر، ونذهب لنعيد على الأهل والجيران لأخذ العيدية التي كنا نتباهى بها، وكانت تنتابنا مشاعر فرح خاصة في هذا اليوم رأيناها فيما بعد في أبنائنا وان كان الواقع قد تغير فقد كنت اشعر بحالة من الفرح والسعادة في العيد لا ارها بين صغار اليوم، ربما بسبب زيادة الرفاهية وتغير طبيعة المجتمع. ما هي أهم أعمالك الرمضانية التي قدمتها خلال مسيرتك مع العمل الإعلامي؟ قدمت العديد من البرامج وكان في مقدمتها برنامج " سوالف من ذاك الزمان " الذي استضفت فيها عددا من كبار السن من الآباء والأمهات، الذين تحدثوا فيه عن الماضي، وقدمت أيضا " من ذاكرة الأمهات " وحصلنا على جائزة بمهرجان مصري لهذا البرنامج وقدمت " حنين الذكريات " الذي سجلت فيه مع مجموعة من أهم الأشخاص وهم السيد جاسم جمال، أول مندوب دائم لقطر في الأمم المتحدة، والسيد على سلطان العلى أول سفير لقطر في مصر، والسيد بدر الدفع سفير قطر بفرنسا والسيد شريدة الكعبي سفير قطر في مصر. الإعلام العربي وما رأيك بواقع الإعلام العربي في رمضان اليوم؟ رحم الله أيام زمان بكل ما فيها فحتى البرامج والمسلسلات كانت لها مكانتها من حيث الجودة والقصة فمن منا ينسى ليالي الحلمية مثلا، الذي لم تفتنا حلقة واحدة منه وكان العمل به له جهد كبير وكانت هناك رغبة كبرى أيضا في مشاهدته ومتابعة الأعمال التلفزيونية، أما الإعلام اليوم برامج ومسلسلات لا علاقة لها بواقع الإنسان إلا من رحم ربى، وأصبح هذا الكم الهائل على الفضائيات المتعددة أمر يشكل ظاهرة سلبية بعد أن غابت عنها مسلسلات السيرة الذاتية، وحتى بعض مسلسلات السيرة الذاتية لم تعد تعكس الصورة الحقيقية لبعض الشخصيات التاريخية، وكنت أتمنى أن نشاهد أعمالا تاريخية ذات جودة عالية كتلك التي كنا نشاهدها سابقا،. وما هي أهم البرامج والأعمال الرمضانية التي تتابعينها؟ كنت في السابق كما ذكرت أتابع عددا من المسلسلات منها " ليالي الحلمية " والمال والبنون " وكان لدينا عدد من المسلسلات القطرية الجادة والكوميدية وكانت جيدة غير ان البعض يبدو ان مفهوم الكوميديا تغيرت لديه فأصبحت الكوميديا في الأعمال الرمضانية مليئة بالتصنع والتكلف، فانا أفضل الكوميديا الجادة على طريقة إسماعيل ياسين، وشاهت أيضا بعض المسلسلات التاريخية الرمضانية مثل مسلسل " عمر " وسابقا مسلسل عمر بن عبدالعزيز أما الآن فلم تعد تشدني هذه الأعمال بعد أن أصبح التلفاز مليئا بأخبار الدم والدمار والأحداث المؤسفة التي نراها يوميا. هل زرت دولا أخرى في رمضان وكيف قضيت رمضان بها؟ قضيت رمضان في لندن وكانت الأجواء حارة واليوم طويل وكنا نصوم ونفطر لدى بعض الأمهات هناك وكن يهيئن لنا الأجواء الرمضانية بالمأكولات وتشغيل الأذان على شريط كاسيت، لخلق أجواء رمضانية، وصمت أيضا في مصر وكانت الأجواء والعادات فيها متقاربة مع قطر وكان لرمضان نكهته الخاصة في مصر واعشق الصيام في مصر، والجو الذي يوفره أهلها لرمضان من طقوس واهتمامات وكنا أحيانا نفطر بالأماكن الشعبية في حي الحسين والسيدة زينب وهما من الأحياء التي تشهد حضورا كبيرا في رمضان. ما أهم الذكريات الرمضانية التي تحتفظين بها ومازالت محفورة لديك؟ من بين الذكريات الرمضانية التي لا أنساها، كنت في فترة تدريب في الإذاعة وكنت اضطر أحيانا للإفطار في الإذاعة عندما أكون مذيعة ربط، وكان يصر الإعلامي الراحل " فوزى الخميس " وكان زوجا لأختي على أن نسجل الفترة بعد الأذان والحديث الذي يليه ليتوافر لدينا وقت للإفطار الذي كان يحضره لي بنفسه في المبنى القديم للإذاعة،. رمضان اليوم هل ترين أن هناك فرقا بين رمضان اليوم ورمضان الأمس؟ بالطبع هناك فرق كبير بين رمضان اليوم والأمس ففي السابق العلاقات كانت أقوى وفي وقتنا الحالي اختلفت أحاسيس الناس بما فيها العلاقات الأسرية في السابق كنا أكثر تجمعا وكنا نحرص على التجمع فقد كانت الحياة أكثر بساطة من الآن ولم تكن بها تلك التعقيدات الحالية، بعد أن أصبحنا نتواصل مع بعضنا البعض في الأعياد والمناسبات عن طريق الرسائل النصية ومواقع التواصل الإجتماعي، وباتت ظواهر عصرية قللت من انتماء بعضنا لبعض وعشنا جميعا في عالم افتراضي بدلا من الزيارات المتبادلة،. وهل لك من ملاحظات على بعض السلوكيات الرمضانية او نصائح في هذا الشأن؟ هناك ملحوظة دائمة التكرار من قبل بعض الأخوات ممن يصطحبن أبناءهن، الصغار ممن يملأن المسجد عويلا وصراخا، ويصبح المسجد كأنه روضة، علما بان الأم في هذا الفرض من الأفضل لها أن تصلى في منزلها. حتى لا تفسد على الأخريات صلاتهن بسبب صراخ الصغار.

قامت بعثة الهلال الأحمر القطري في جمهورية تشاد على مدار 5 أيام بتنفيذ مشروع إفطار صائم لصالح اللاجئين القادمين من أفريقيا الوسطى إلى مخيمات اللاجئين في مدينتي قوري ودوبا بمنطقة لوقون الشرقية جنوبي تشاد، وتم تنفيذ المشروع بالتعاون مع جمعية البر الخيرية التشادية ومنظمة سيكاديف،. كما قدمت وزارة العمل الاجتماعي والتضامن الوطني تسهيلات لزيارة المخيمات وإصدار تصاريح التوزيع. ويبلغ عدد المستفيدين من المشروع 3،000 شخص تسلموا سلة تتكون من 30 كج من المواد الغذائية، بتكلفة إجمالية وصلت إلى 27،400 دولار أمريكي (99،729 ريالا قطريا). وفي النيبال، قام أفراد مكتب الهلال الأحمر القطري بتوزيع 1000طرد غذائي على 1000 أسرة مستفيدة تضم حوالي 6،000 شخص، وقد تم تحديد عدد من نقاط التوزيع وهي مركز شفا لتنمية المجتمع (150 أسرة)، وجامعة مطلع العلوم السلفية في دمرا (200 أسرة)، ومدرسة شمس العلوم برهي، ومدرسة دار التعليم والتربية في قرية بندهلي بمنطقة كابيلفاستو (125 أسرة)، وقرية ابهراون، وقرية مهسر. وتتكون السلة الغذائية الواحدة من 43 كج من المواد الغذائية الأساسية مثل الأرز والعدس والملح والزيت والسكر والسوابين، بتكلفة إجمالية قدرها 35،000 دولار ما يعادل 127،392 ريالا قطريا. كما انتهى مكتب الهلال القطري في الصومال من توزيع حصص غذائية رمضانية على 1،186 أسرة نازحة تضم أفرادا من ذوي الاحتياجات الخاصة وفاقدي البصر، إلى جانب عدد من أئمة المساجد وغيرهم من الفئات المحتاجة في المجتمع، وقد شهد حفل التوزيع حضور سعادة المهندس حسن بن حمزة القائم بأعمال سفارة دولة قطر في مقديشو وممثلي عدد من المنظمات الصديقة العاملة في الصومال. وقد تم توزيع الحزم الغذائية الرمضانية على مدار أربعة أيام في مقرات كل من محلية حمر جبجب ومحلية شيبس والسجن العام ومركز الشؤون الاجتماعية التابع لوزارة العمل والشؤون الاجتماعية، بالإضافة إلى مدرستين لإيواء الأيتام، وبلغ عدد المستفيدين من هذا المشروع 6،500 شخص في العاصمة مقديشو وأقاليم بنادر وشبيلي السفلى وشبيلي الوسطى، وتتكون السلة الغذائية الواحدة من 30 كيلو من المواد الغذائية مثل الذرة والدقيق والسكر والتمر وزيت الطعام، بميزانية إجمالية تصل إلى 237،250 ريالا قطريا.

رمضان يؤذن بالرحيل، وهلال الشهر الفضيل ينكمش في الافق ليطوي صحيفة موسم من مواسم الطاعات، فالسعيد من وفقه الله للتعرض للنفحات والشقي من فاتته قافلة التوبة والإنابة إلى الله، وبالرغم من حرقة الفراق ولوعة الأشواق إلا أن نسمات العشرة الأواخر هبت لتعوض على من فاتتهم أيام الرحمة والمغفرة لينافسوا على أيام العتق من النار، والحديث الشريف ينص على أن رمضان أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار، فدائماً ما يبحث الإنسان عن فسحة يخلو فيها مع نفسه الأمارة بالسوء ويبتعد عن شياطين الإنس التي تنهش في طهر الروح وتدفع إلى خنادق الزلات، أصبح الاعتكاف في هذا الزمان ملاذاً من عتمة الواقع وفوضى الأحداث التي تبعدنا عن الله، فربما يعيد الاعتكاف جريان الدماء في قلوب تشققت من جفاف التيه في صحراء المغريات وشاخت من عبادة الدنيا . إنه ليس ادعاء أو بلاغة قلم أو كلمات منمقة يصرخ حبرها فوق الورق، بل هو واقع أثبته العلم وأقره العلماء بأن الاعتكاف في بيوت الله يعيد الإنسان إلى إنسانيته وطهره ونقائه وخلال السطور التالية ننقل لكم الحكم من أفواه المختصين : الحرب على الذات في البداية يقول الدكتور خالد حمد المهندي أستاذ علم النفس الاجتماعي بجامعة قطر إن الأيام العشرة القليلة التي نعيشها في آخر رمضان لها أبعاد نفسية وجسدية كبيرة فهي أيام الصحة النفسية فالإنسان مثلما يحتاج للحرية يحتاج أيضاً للضبط، وأفضل وسائل الضبط هو الضبط النفسي الذي يقوي الإرادة البشرية، فمن أساليب العلاج أن يدرب الإنسان نفسه على إلجام شهواته والتحكم بعواطفه فيكون الإنسان بذلك قادرا على قيادة نفسه وليس العكس. وهذا يذكرنا بقول الفيلسوف اليوناني أرسطو: ( من يهزم رغباته أشجع ألف مرة ممن يهزم أعداءه ) لأن أعظم انتصار هو الانتصار على الذات. وفي هذا المعنى يقول الصادق المصدوق رسولنا الكريم ( صلى الله عليه وسلم ) : ليس القوي بالصرعة وإنما القوي من يملك نفسه عند الغضب . ويواصل المهندي كلامه قائلا: في العشرة الأواخر يقوم الإنسان بعملية ضبط عامة للجسم والنفس من خلال الصيام والابتعاد عن الشهوات الحيوانية والاقتراب من الجانب الروحي الراقي ونتيجة لذلك تتولد راحة نفسية كبيرة واطمئنان يُدخل إلى قلب الإنسان السعادة. ويشير أستاذ علم النفس إلى أن كثيرا من الدراسات والبحوث العلمية أكدت أن الأكل والشرب وبعض السلوكيات التي يقوم بها الإنسان طوال العام تلعب دوراً كبيراً في زيادة أمراضه النفسية والعقلية وهذا يعود إلى اتحاد الدهون مع بعض المواد الكيميائية فـِي الجسم فتؤدي إلى اضطرابات نفسية وجسدية تؤدي إلى حالات اكتئاب أو قلق أو خوف قد يكون مؤقتا أو مزمنا، ولعل الصيام هو طوق النجاة الذي جاء لينقذنا من آفات النفس. وهذا ما يعزز قولنا بأن أفضل أساليب العلاج النفسي هو العلاج بالاعتقاد لأن له مفعولا قويا وسريعا، ورمضان والعشرة الأواخر بالتحديد فرصة لمواجهة الأمراض النفسية والتغلب عليها. ويوجه أستاذ علم النفس كلمته لأي شخص يعاني من حالات الرهاب أو القلق أن الاعتكاف فرصته الذهبية ليعالج نفسه فيها وذلك لأن أجواء الخلوة وحالات الاتصال الروحي مع الله تعالج الخوف بمشاعر الاطمئنان. توجيهات العيادة النفسية ويؤمن د. طاهر شلتوت استشاري الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية على حديث سلفه د. المهندي ويضيف: إن علاقة الإنسان بربه تؤثر تأثيراً كبيراً على حالته الذهنية، فالدماغ يتكون من مراكز للحب والكراهية والفرح والسعادة بجانب عدة مراكز أخرى والعلم أثبت أن الروحانيات والاتصال الإلهي يحدث حالة من الاسترخاء ما يجعل تلك المراكز تعمل بحرية كاملة وترفع كفاءتها، فالروحانيات والتواصل مع الله بحق والتركيز على المشاعر الإنسانية البديعة تخرج الفرد من حالات الفساد والانحدار الأخلاقي والسلوكي إلى حالة من الصفو النفسي والإقبال على الخير. وبالرغم من تطور البحوث في العلوم النفسية والعقلية وتعمقها وتطور أدواتها إلا أننا اكتشفنا أننا مازلنا نعبث في رمال الشاطئ وهناك بحور عميقة من أسرار الدماغ والعقل التي لا تزال طي الغموض، ولكن المؤكد الذي توصلنا إليه أن النقاء الروحي والتنزه عن الدنو والشهوانية الذي يحدثه الدين وبالأخص الإسلام يخلق مساحات شاسعة للإنسان يجول فيها بين الطهر الروحي والنقاء النفسي والذهني، وهذا ما يزيد من إنتاجية وفاعلية البشر. ومن هنا نستطيع أن نؤكد أن تجليات الشهر الفضيل وروحانيات العشرة الأواخر ليست خرافات وهرطقة من أساطير الأولين بل هو واقع ملموس أثبته العلم وأثبتته التجربة العملية. خذوا حذركم ومن جانبه يقول رمضان خميس أستاذ مساعد بكلية الدراسات الإسلامية جامعة الأزهر الشريف والمنتدب بكلية الشريعة جامعة قطر إن الدين الإسلامي هو الدين الذي يحفظ الفطرة السوية ويجعل الفرد يتجه نحو الإنسانية دون التقهقر والسقوط في مستنقع الخرافات التي للأسف تنسب في كثير من الأحيان إلى الدين زورا وبهتانا. ويشير أستاذ الدراسات الإسلامية إلى أن العشرة الأواخر فرصة لتأديب النفس وتهذيبها، ولكن للأسف في بعض المساجد تجد أصابع المتشددين تسعى لغرس فكر خاطئ عن الدين أثناء فترات الاعتكاف ويشرحون قضايا وأحكاما في الإسلام بصورة تنافي الإنسانية بل تنافي الدين ليسقط في شباكهم بعض الشباب الذين يتأثرون بفصاحة اللسان ولديهم اندفاع ورغبة للتدين، فالعشرة الأواخر يجب أن تدفع الإنسان في أحضان الإنسانية التي تكره العنف والقتل والتسبب في أذى البشر. ويضيف خميس أن في الأمة تعساء يستقبلون العشرة الأواخر على أنها أيام الجوع نهاراً والتعب الشديد ليلاً ويتغافلون عن أن الإنسان في رحلته الدنيوية يمر بمراحل تنقية وتطهير تحتاج لبذل جهد للارتقاء بالنفس والترفع عن كل ما يجرها نحو التدني.

إستضاف مجمع شركات المناعي الخميس الماضي حفل الإفطار السنوي بحضور ما يزيد عن 700 موظف.وقد أقيم هذا الحدث التقليدي السنوي بسكن العاملين الخاص بمجمع شركات المناعي في المنطقة الصناعية بمشاركة موظفين من مختلف الشركات التابعة للمجمع إضافة إلى فريق الإدارة العليا.وقد تناول السيد أليك جريوال، المديرالتنفيذي للمجموعة وعضو مجلس إدارة مجمع شركات المناعي، طعام الإفطار مع فريق العمل في الشركة.. وقال في هذه المناسبة: "نحن في المناعي نصر على الحفاظ على هذا التقليد كل عام ونعتبره فرصة للتعبير عن امتناننا وتقديرنا لجهود كل موظف في موقعه ولمساهمته الأساسية في نجاح شركاتنا. أنا مسرور للغاية للالتقاء بزملائي الأعزاء في مناسبة مميزة كهذه في شهر رمضان المبارك".وكذلك تقدم السيد جريوال باسم إدارة مجمع شركات المناعي إلى جميع الموظفين وإلى شعب قطر الحبيب بالتهنئة القلبية بمناسبة حلول هذا الشهر الفضيل.

إقبال استهلاكي ضخم هذه الأيام على أسواق الدوحة لشراء إحتياجات عيد الفطر غير الغذائية، كالملابس والأحذية والعطورات وغيرها، مدعوم باستمرار العروض الخاصة والتنزيلات، التي وصلت إلى تخفضيات بأكثر من 50%، وهذا ما ساعد على جذب المستهلكين، وهو ما يفسر الإقبال الكبير على الأسواق المحلية خاصة خلال الفترات المسائية، الأمر الذي دفع محلات التجزئة إلى تمديد فترات عملها حتى منتصف الليل. مبادرة وزارة الاقتصاد للسلع المدعومة ساهمت في دعم الإقبال على الشراء.. السويدي: نشاط كبير متنام في الحركة الاستهلاكية المحلية هذا وأشار عدد من المستثمرين لـ "بوابة الشرق" أن هذا العام يشهد إقبالاً كبيراً من قبل المستهلكين المحليين، مدعوماً بالعروض الخاصة التي طرحتها الأسواق بالدوحة قبيل رمضان، إلى جانب تراجع سفر المقيمين إلى بلدانهم، الأمر الذي رفع نسبة الإقبال الاستهلاكي على الأسواق بشكل ملحوظ وضخم خلال هذا العام، مؤكدين على مواصلة هذا الإقبال حتى بعد عيد الفطر، بفضل تنوع وتوسع الأسواق والمحلات التجارية في البلاد، إلى جانب تنوع الأسعار التي أصبحت تناسب جميع الدخول، وحول النشاط العام في أسواق الدوحة خلال هذه الفترة، رصدت "الشرق" الآراء التالية: زيادة الإقبال الإستهلاكي على السلعبداية، قال المستثمر خالد السويدي، إن شهر رمضان من كل عام يزداد فيه الإقبال الإستهلاكي على المنتجات والسلع الغذائية وغير الغذائية على حد سواء، وهي فرصة بالنسبة للتجار لبيع منتجاتهم بإعتباره من المواسم الإستهلاكية النشطة، إلا أن هذا العام لوحظ زيادة كثيفة على الإستهلاك من قبل المستهلكين المحليين وكذلك المستهلكين الخليجيين، هذا الأمر دعم من قبل التخفيضات وإستقرار المقيمين وامتناع معظمهم عن السفر خلال شهر رمضان، نضيف على ذلك أيضاً تنوع الأسواق المحلية فتح شهية المستهلك نحو الإقبال الشرائي، خاصة وأن لديهم الوقت الكافي للتسوق تزامناً مع الإجازة الصيفية الطويلة، وهذا أيضاً ما جذب المستهلكين الخليجيين الذين تتزامن إجازاتهم الدراسية مع نظيراتها بالدوحة. وأضاف: أعتقد أن هذا النشاط الكبير سوف يستمر حتى بعد عيد الفطر، سواء على الأغذية أو المنتجات والسلع غير الغذائية، لذلك أعتقد أن استمرار الأسعار الخاصة واستقرار المستهلكين المقيمين سوف يعزز من هذا الإقبال، كما تجدر بنا الإشارة إلى الدور الكبير الذي لعبته وزارة الاقتصاد والتجارة بمراقبة الأسواق وإغلاق المحلات المخالفة، الأمر الذي عزز ثقة المستهلك في السوق، وهو برأيي أحد الأسباب النفسية التي تدفع بالمستهلك نحو الإقبال الشرائي، باعتبار أن هنالك جهة يمكن الاعتماد عليها في رصد المخالفات والغش التجاري وقدرتها على حماية المستهلك، هذا بحد ذاته سبب واقعي ومنطقي يدفع المستهلك نحو الشراء، وبشكل عام وكما أشرت سابقاً هنالك نشاط كبير جدا في الحركة الاستهلاكية المحلية، مع توقعات بزيادتها خلال الأيام المقبلة. الهاشمي: كثافة أعداد المقيمين تنعكس إيجابا على تنوع خيارات السوق عروض خاصةهذا وأشار السيد محمد الهاشمي مدير المبيعات بمجمع "اللولو" إلى أن هنالك تنافسا كبيرا بين الأسواق والمجمعات المحلية هذه الفترة بشهر رمضان، من أجل طرح التخفضيات والعروض الخاصة بأسعار مميزة، الأمر الذي شجع المستهلك نحو زيادة الشراء، سواء السلع الغذائية أو غير الغذائية، وقال: مبادرة وزارة الاقتصاد والتجارة بدعم سلع غذائية وغير غذائية طيلة شهر رمضان، ساعد على زيادة الاستهلاك بشكل واضح، حيث مكن المستهلكين من ذوي الدخول المحدودة على توفير احتياجاتهم المختلفة، وهذا الأمر متواصل منذ بداية شهر رمضان، أما الإقبال العام على السلع غير الغذائية، والاستعدادات لعيد الفطر، فهو أيضا إقبال كبير مع وجود العروض الخاصة، وكذلك إقبال ضخم من قبل المستهلكين المقيمين، يعززه ثقة المستهلك بالسوق المحلي، وهو أمر مهم جدا في العملية الاستهلاكية.وفيما يتعلق بالعروض التي يطرحها مجمع "اللولو" قال: المجمع حريص على طرح العروض والتخفيضات التي تخدم عموم المستهلكين طيلة العام، وهي تزيد في المواسم الخاصة كموسم الصيف ورمضان وكذلك الأعياد، وهي تشمل جميع السلع الغذائية وغير الغذائية، ولا يمكن تحديد أكثر السلع إقبالا عليها، لأن بشكل عام الإقبال يشمل جميع السلع، مع زيادة أعداد المقيمين بالدوحة، فالعامان الماضيان وهذا العام، لوحظ كثافة في أعداد المستهلكين المقيمين، وهو ما ينعكس إيجابا على تنوع وتوسع الأسواق المحلية لإرضاء جميع الأذواق ونحن متفائلون بارتفاع المبيعات خلال هذا الشهر . نورة المعضادي: الرقابة الحكومية على الأسواق تعزز ثقة المستهلكين ثقة المستهلك المحليوقالت سيدة الأعمال نورة المعضادي إن الإقبال الكبير من قبل المستهلكين على الأسواق راجع إلى الثقة بالعملية الاستهلاكية المحلية ككل، من حيث الرقابة الحكومية على الأسواق، وكذلك التنوع الاستثماري في القطاع الاستهلاكي، ورغبة المستهلك وتوجهه نحو الشراء، هي جميعها عوامل ساعدت على رفع الإقبال الاستهلاكي في الأسواق المحلية في رمضان وحتى في الشهور الأخرى، وتابعت: هنالك ملاحظة ساعدت أيضا على زيادة الإقبال على الشراء، منها امتناع العديد من المقيمين للسفر إلى بلدانهم خلال هذه الفترة، وهو ما يفسر الازدحام الكبير على الأسواق وارتفاع نسبة الاستهلاك إذا ما تمت مقارنتها مع الأعوام الماضية، أما بخصوص الاستعداد للعيد فالأيام القادمة سوف تشهد إقبالا كبيرا جدا على الأسواق للاستعداد لعيد الفطر، كما هو الحال كل عام، ولكن أتوقع زيادة الإقبال الاستهلاكي هذا العام بشكل أكبر للأسباب التي ذكرتها سلفاً.

نظمت شركة "أستاد" لإدارة المشاريع، الرائدة في مجال إدارة المشاريع في دولة قطر، مأدبة سحور لموظفيها في فندق الهيلتون احتفالاً بحلول شهر رمضان المبارك.شهد هذا الحدث؛ الذي أصبح تقليداً سنوياً تقيمه شركة "أستاد"، مشاركة حوالي 450 موظفا مع عائلاتهم للاحتفال بالشهر الكريم في جو أُسَريّ رمضانيّ تم خلاله توزيع أكثر من 20 هدية على الحضور.وقال المهندس علي بن ناصر آل خليفة الرئيس التنفيذي لشركة "أستاد" لإدارة المشاريع "تَسُرّنا رؤية فريقنا يجتمع في مثل هذه المناسبة في أجواء خارج إطار العمل والرسميات. وإنها لفرصة كبيرة لكي نؤكد على نجاحاتنا ونثمن جهود فريقنا بأكمله نظراً لتفانيه وتفوقه خلال العام الفائت. كما أنها فرصة للتأكيد على نمونا، وثباتنا في السوق وتوجهنا الإيجابي الذي نُقبل عليه".وعكس الإقبال الكبير الذي شهده هذا الحفل أجواء التكافل والتناغم بين فريق الشركة. وفي هذا السياق أكد السيد ناصر الهاجري، رئيس الموارد البشرية والخدمات المشتركة فى شركة "أستاد" لإدارة المشاريع قائلاً: "تُشكّل هذه المبادرة فرصة لكافة موظفينا للالتفاف حول مأدبة السحور الرمضاني، والاحتفال معاً بأجواء هذا الشهر المبارك الذي يعد مناسبة للتآزر والتحلي بالقيم الإسلامية والإنسانية والتأمل. وسعينا من خلال هذا الحدث إلى تعزيز أواصر التواصل بين موظفينا وغرس مبادئ العمل بروح الفريق الواحد لديهم وتنمية معنوياتهم". يُذكر أن "أستاد" التي تمثل شركة ذات ملكية وإدارة قطرية بنسبة مئة بالمئة، تُجسّد قيم التراث والتقاليد القطرية الأصيلة والدين الإسلامي الحنيف من خلال مشاريعها الضخمة والمتميزة على غرار متحف قطر الوطني الذي استوحى تصميمه من شكل وردة الصحراء وكلية الدراسات الإسلامية في قطر التي تتميز بمنارتيها الفريدتين بالإضافة إلى مركز قطر الوطني للمؤتمرات الذي استوحي تصميمه من شجرة السدرة وغيرها الكثير. تأسست في عام 2008، لتكون إحدى شركات الاستشارات الرائدة في مجال إدارة المشاريع في دولة قطر. تقدم "أستاد" طيفاً واسعاً من خدمات إدارة المشاريع، على أعلى المستويات العالمية، إلى مجموعة من نخبة العملاء في دولة قطر. تشمل خدماتها إدارة التصميمات والإنشاءات، تمثيل العملاء، إدارة العقود والعقود التجارية الهندسية، وإدارة التخطيط وجدولة العقود والمطالبات.قامت "أستاد" بتسليم عدد من أكثر المباني تميزاً في دولة قطر، وتقوم حالياً بإدارة مجموعة مشروعات في العديد من القطاعات؛ من أهمها؛ الاستخدامات المتعددة، والمباني التجارية والسكنية والثقافية بالإضافة للمباني التعليمية ومباني الرعاية الصحية ومنشآت الضيافة والرياضة والنقل والبنية التحتية والمباني العامة. تمضي "أستاد" في التقدم لتتخطى التوقعات، بمساندة فريقها من المهنيين ذوي الخبرات العالية القادمين من أكثر من خمسين بلداً. وتتقدم أستاد نحو الأفضل بفضل تركيزها على الابتكار، والخبرة، والإنجاز.