كَشَف الدكتور أسامة الجيلي - رئيس الصحة النفسية في المؤسسة القطرية للحماية والتأهيل الإجتماعي-أنّ عدد المواقع الإباحية على شبكه الإنترنت يصل إلى 4.2 مليون صفحه، كما أنَّ عدد مرات البحث عن المواقع الإباحية بمحركات البحث يصل إلى 68 مليون طلب يوميا، فيما تبلغ عدد الرسائل الإلكترونية الإباحية من مستخدمي الإنترنت 42.7% 11 سنة متوسط عمر الأطفال الذين يتعرضون للمواد الإباحية لأول مره كما وتبلغ نسبه تحميل المواد الإباحية عبر الإنترنت 35% من إجمالي المواد المحملة..وأوضح الدكتور الجيلي في ندوة نظمتها المؤسسة القطرية للحماية والتأهيل الاجتماعي صباح الخميس الماضي تحت عنوان" الشباب والإنحرافات السلوكية"، استنادا إلى دراسة تعود لعام 2012 في ندوة حول إدمان المواقع الإباحية،قائلاً " إنَّ إجمالي عدد الزوار الشهري للمواقع الإباحية على الشبكة يصل إلى أكثر من 72 مليون زائر، ويبلغ متوسط عمر الأطفال الذين يتعرضون للمواد الإباحية لأول مره 11 عاما و الأطفال الأكثر اعتيادا من 15 إلى 17 عاما!".مسؤولية بث المواقع الإباحيةوحمل الدكتور الجيلي بعض الشركات التي أسماها بالخفية مسؤولية بث مواقع إباحية في محركات بحث ليس لها علاقة بالصفحات الإباحية، بهدف إيقاظ الرغبة الجنسية مبكرا لدى الأطفال تحديداً.وفي هذا الإطار أكدَّ الجيلي مستندا إلى دراسة علمية حديثة أنَّ ثلث الأطفال المتصفحين للمواقع الإباحية طبقوا ما شاهدوه، كما أنَّ 90% من جرائم الإغتصاب والإعتداء على المحارم سببها يعود إلى مشاهدة المواقع الإباحية والإدمان عليها. الدكتور أسامة الجيليوعقد الدكتور الجيلي مقارنة بين تأثير المخدرات والمواقع الإباحية على المخ، ليؤكد أنَّ المواقع الإباحية توثر تأثيرا أقوى وأشد وطأة على مخ الإنسان منه عن المخدرات أو المواد الكيميائية، لافتا إلى أنَّ المواقع الإباحية تأخذ مفعولا أقل من جزء جزء مليون في الثانية، فيما يتطلب مفعول المواد الكيميائية المخدرة قرابة من دقيقه إلى دقيقتين.وحول معايير تشخيص إدمان المواقع الإباحية، أشار الدكتور الجيلي إلى أنَّ أثر استخدام المواد الإباحية بصورة واضحة على الوقت، كما أنَّ إستخدام المواد الإباحية بشدة عند الشعور بالحزن، القلق ،الملل ،أو الغضب، واستخدام المواد الإباحية كوسيلة لإدارة وتخفيف الضغط العصبي.4 مليون و200 ألف صفحة إباحيةوكشف المهندس محمد عبدالرحمن المطوع محلل اول ادارة كوارث – كيوسرت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، أن عدد المواقع الإباحية على الانترنت يبلغ 4 مليون و200 ألف صفحة، 100 ألف موقع منها عن الأطفال ، وأن عدد مرات البحث عن المواقع الإباحية يبلغ 68 مليون طلب ، منوهاً بأن عمر الأطفال الذين يتعرضون لهذه المواقع لأول مرة 11 سنة.. والأطفال الأكثر اعتيادا على تلك المواقع يبلغ عمرهم من 15 إلى 17 سنة .وأشار المهندس المطوع الى أن 23% من النساء مدمنات على المواقع الإباحية، وأن عدد من الدول العربية تحتل المراتب الأولى عالميا من حيث تصفح المواقع الإباحية ، لافتاً الي جهود و دور وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات للحد من الوقوع في خطر الانترنت. م.المطوع :23% من النساء مدمنات على المواقع الإباحيةالإنترنت سلاح ذو حدينوأوضح المطوع مخاطر المواقع الإباحية وكيفية تتجنب تصفح المواقع الاباحية، وما يجب فعله في حال التعرض لمواقع اباحية، والمتمثل في الإبلاغ عن المواقع الإباحية ، وأضاف أن الإنترنت يعتبر ثورة العصر وسلاح ذو حدين يستخدم للخير و للشر، حالها في ذلك حال كثير من المصالح، فاستخداماته تابعة لنوايا المستخدم ، كما أن الإنترنت خدمة منافعه كثيرة وعطاؤه غزير ومصدر للخير وعلم ومعرفة وتطور للمجتمع وفي الوقت نفسه قد يكون مصدر لشر لمن أصرعلى سوء استخدامه.الإشكاليات القانونيةومن جهته قام الدكتور نشأت المعاسفة عضوهيئة تدريس في معهد تدريب الشرطة بوزارة الداخلية ، بعرض الإشكاليات القانونية ومخاطر تعرض الشباب للإستغلال عبر المواقع الإلكترونية ، وأكد أن قانون الجرائم الإكترونية القطري جاء ليواكب التطور في مواجهه الجرائم الإلكترونية ، وكشف أن عدد مستخدمي الانترنيت في دولة قطر 1811055 مستخدم، يمثلون ما نسبته 85،3% من السكان متصدرة في المركز الثالث وذلك نسبة الي استخدام الانترنت في دول الشرق الأوسط، وقد احتلت دولة البحرين المركز الأول بنسبة 90% ودوله الامارات في المركز الثاني بنسبة 88% ، ونوه بأن هذه الارقام في تغيير مستمر ، وأشار الدكتور المعاسفة الى أن عدد مستخدمي الانستجرام في قطر بلغ 46% واعتبرها نسبة عاليه مقارنة بالدول العربية الاخرى، مشيراً إلى دراسة جديدة ظهرت ان القطريين هم الاكثر استخداما لموقع الانستغرام،كما أظهرت ان انتشار الكمبيوتر والجوال يصل إلى 96% ، وان مدينة الدوحة هي الاولى في الشرق الاوسط في أخد الصور الـ" سيلفي" اما عالميا فتحتل مدينة ميكاتي الفلبينية المرتبة الاولى. المهندس محمد عبدالرحمن المطوعوأشار الدكتور المعاسفة إلى انتشار المواقع الإباحية على شبكة الإنترنت، والتي يحتوي بعضها على مشاهد العنف والجرائم المتنوعة كالإغتصاب والقتل وتعاطي المخدرات ، وأكدأن جرائم الانترنت تتسم بالخطورة البالغة وذلك لما تحدثه من خسائر فادحه قياسياً بالجرائم التقليدية ،وذلك لانها تنطوي على سلوكيات غير مألوفة .زرع المراقبة..وحول كيفية زرع قيمة المراقبة في الشباب تحدث الدكتور الشيخ بدرالدين عثمان المرشد الديني بالمؤسسة القطرية للحماية والتأهيل الإجتماعي، موضحا أن الشباب المسلم اليوم وجد نفسه في واقع جديد فرض نفسه على الحياة ،وقال : أن هذا الواقع غلبت على حياة الناس فيه حضارة لها وجهتها وتصوراتها تعارض قيمها قيم الإسلام بما يقل أو يكثر، مما أدى إلى اضطراب في المفاهيم والمسلمات وغياب لكثير من المبادئ والقيم التي نطالب شرعا أن نعمل على ابتعاثها من جديد وأن نحوطها بما يحرسها ويحافظ على نقائها، وأولها على الإطلاق القيم المتصلة بالعقيدة الدينية .وأشار الدكتور بدر الدين أن المجتمعات تتفاوت في قيمها بحسب أديانها وثقافتها وأعرافها ، فما هو مستحسن عند مجتمع قد يكون مستقبحا عند مجتمع آخر، وقد يحكم قوم على سلوك بأنه معوج بينما يعتبره آخرون معتدلا غاية الاعتدال. وهذه دلالة لها خطورتها البالغة لأن المجتمعات المعاصرة وبحكم الانفتاح على الثقافات الأخرى يمكن أن تتبدل وتنتقل من عرف إلى عرف ومن توجه إلى توجه آخر.وأكدَّ الدكتور بدرالدين مؤكداً على أهمية تأسيس المجتمعات الإسلامية على القيم التي تعبر عن معتقدنا الصحيح ووجهتنا الدينية الإسلامية، لا سيما في قطاعات الشباب التي من خصائصها سرعة الاستجابة للمؤثرات والمغريات د.بدر الدين: ممارسة التفكير الصحيح المتزن من أهم وسائل تعزيز الرقابة الذاتية وأشار الى بعض المفاهيم الخاطئة في صناعة القيم التربية الإنعزالية حيث يرى البعض أن أنسب الطرق لغرس القيم هو العمل على عزل النشئ عن المجتمعات المعاصرة خشية تأثرهم بسلبياتها أو ذوبانهم في أفكارها، إلى جانب العمل على الانكفاء في عوالم خاصة بقدر الإمكان، وهذا أصبح في زماننا –مع أنه خطأ _ أصبح مطلبا غير مقدور عليه، بحكم الانفتاح الهائل في عالم المعلومات.المفاهيم الخاطئةولفت الدكتور بدر الدين إلى أن من المفاهيم الخاطئة أيضا الإحساس بأن مسؤلية غرس القيم هي واجب يخص جهة دون جهة ، ويعتقد أنه من واجب الحكومات مثلا أو واجب الدعاة أو واجب المؤسسات التعليمة ، والحقيقة أننا بحاجة –خاصة في زماننا هذا إلى تكامل الجهود البيت والشارع والمسجد والمدرسة ، والدولة والمجتمع، وأشار أيضاً ومن المفاهيم الخاطئة عدم التفريق بين القيم والعادات ، فكثيرا ما يحاول الكبار أن يفرضوا على الصغار والناشئة عادات ألفوها لا تعدو إلا أن تكون أمورا لا علاقة لها بالحسن والقبح ، وإنما هي مجرد عادات ، وهذا الخلط ربما يؤدي إلى حمل النشئ على أمور لا تناسب أحوالهم ولا تنسجم مع أزمانهم التي يعيشون فيها ، ومن هنا كان لا بد من التفريق بين العادة وبين القيم المطلوبة حتى لا نحرج عليهم في أمر وسع الدين فيه. عدد من حضور ندوة الإنحرافات السلوكيةوشدد الدكتوربدرالدين أن من اهم وسائل تقوية المراقبة في الشباب أن نشعرهم حتى في حالة الوقوع في الخطأ أو السقوط في المخالفة أن الاستدراك واجب وأن باب التوبة مفتوح وأن القدرة على تعديل السلوك متاحة لكل طالب وراغب ، وهناك نماذج كثيرة يمكن أن تقدم في هذا السبيل، كما أن من أهم وسائل تعزيز المراقبة الذاتية ممارسة التفكير الصحيح المتزن الذي يحمل على التأمل في عواقب الأمور ، وإذا أخذ الإنسان الشيء بقناعة وإعمال فكر؛ فإنه يسهل عليه ، ولن يتخلى عنه في غالب أمره.

حث قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية، الجمهور على معرفة المزيد عن الصحة النفسية، ومدى أهميتها التي توازي أهمية الصحة البدنية، في إطار الحملة المستمرة لدعم الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية في دولة قطر. وتقول منظمة الصحة العالمية" إن الأمراض النفسية يمكن أن تصيب أي شخص وفي أي سن وتحت أي ظروف اجتماعية، وحسب آخر دراسة في قطر تبين أن شخصًا من بين كل خمسة أشخاص يصاب بمرض نفسي خلال مرحلة معينة من مراحل حياته، ويشمل مصطلح الأمراض النفسية نطاق واسع من الحالات، القلق والاكتئاب هما الأكثر شيوعًا. وبدوره أكد الدكتور حازم هاشم- استشاري أول ورئيس قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطيبة، أنه من الواجب على الناس الاعتراف بأن الأمراض النفسية أمر يجب أن يؤخذ على محمل الجد من خلال خلق الظروف والأجواء الملائمة للحصول على صحة نفسية جيدة كما نفعل فيما يخص الصحة البدنية. وأوضح الدكتور هاشم أنه خلال العقد الماضي ازداد كثيرًا التوجه نحو تحمل المسؤولية إزاء صحتنا وأصبح كثير من الناس يتحكمون في صحتهم من خلال اختيارات صحية فيما يخص نمط غذائهم والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بصورة منتظمة لأنهم يدركون أن هذا يعود بالفائدة على صحتهم. وأضاف " إن ما لا يدركه الناس في الغالب هو أن هنالك أشياء بإمكانك القيام بها للحفاظ على صحتك النفسية وأن الصحتين النفسية والبدنية ترتبطان رباطًا لا فكاك لهما. وإن هناك عددًا من عوامل الخطر المتعلقة بالأمراض النفسية، ومعرفة أسباب أي منها يمكن أن تجعلنا قادرين على حماية أنفسنا، على سبيل المثال التأكد من أننا نحصل على نوم جيد ليلا ونمارس الرياضة ونتناول غذاء صحيًا، وليست هذه نصائح للحفاظ على الوزن فحسب، بل لها أيضا آثارًا إيجابية عديدة على العقل، لذا لدينا سببين للقيام بها". وأكد الدكتور هاشم أنه يتعين على الناس أن يعرفوا أن الأمراض النفسية أمر يحدث للآخرين لظروف محددة تؤدي إلى شعور الناس بالعار فلا يعترفوا بأنهم مرضى، وبالتالي يمتنعون عن السعي للحصول على العلاج أو المساعدة. وتابع الدكتور هاشم قائلا" ان هناك العديد من أنواع الأمراض النفسية تتراوح بين الحالات من الخفيفة - وهي الأكثر شيوعًا - إلى الحادة، ومن الضروري ملاحظة التغييرات مبكرًا والسعي للحصول على النصيحة، والأمراض النفسية قابلة للعلاج ويمكن التحكم فيها، واعترافك بالمرض أو تفاقم بعض الأعراض في أسرع وقت ممكن والسعي للحصول على النصيحة أو العلاج بلا أدنى شك هي أفضل طريقة للتحسن".

بتوجيهات من سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله آل ثاني رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" أعلنت الجمعية عن تنظيم رحلة إلى قمم "الهيمالايا" يوم 15 أغسطس المقبل للتوعية بأهمية الصحة النفسية وتغيير الصور النمطية المرتبطة بالاضطرابات النفسية والتعريف بثقافة ومفهوم الصحة النفسية. جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي عقدته الجمعية أمس بحضور كل من السادة محمد البنعلى المدير التنفيذي للجمعية ومحمد الجفيري المسؤول الإعلامي للجمعية وفيصل الهيثمي قائد فريق رحلة الهيمالايا. وأكد السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي لجمعية أصدقاء الصحة النفسية " وياك " أن الجمعية ستقوم بمبادرة هي الأولى من نوعها لنشر اسم الجمعية والترويج لأهدافها بشكل فريد وذلك من خلال رفع شعار الجمعية على قمم جبال الهيمالايا التى ترتفع على مقدار 6400 متر. وقال أن الرحلة سيشارك فيها أربعة شباب مغامرين قطريين وسوف تبدأ يوم 15 أغسطس القادم وتنتهي فى الأول من سبتمبر . وأضاف أن الجمعية ستزود الرحالة القطريين بالمطويات التى تعرف بالجمعية وأهدافها لتوزيعها على طول الرحلة بالإضافة إلى علم يتضمن شعار الجمعية سيتم رفعها على قمة "ميرا" وهى من أعلى قمم الهيمالايا بالإضافة إلى "بانر " سيتم تثبيته أعلى القمة . وأشار الى أن الهدف الرئيسي لهذه الرحلة التى تتبناها الجمعية هو نشر اسم الجمعية الوليدة والترويج لها من أعلى القمم ومن ثم الانطلاق بعد ذلك فى فعاليات أخرى داخلية تهدف الى التعريف بالجمعية ونشر أهدافها بين الجمهور. وأضاف أن الجمعية نجحت خلال الفترة الماضية من ضم العديد من كبار المتخصصين فى جميع المجالات ليس فقط فى مجال الصحة النفسية .. مؤكدا أن الجمعية تسعى إلى فتح جميع الأبواب والوصول إلى كل بيت داخل قطر . وأشار أن انضمام السيد درع الدوسري رئيس اللجنة الثقافية والاجتماعية بالجمعية القطرية للسرطان إلى الجمعية .. معتبرا انضمام الدوسري للجمعية إضافة قوية للعمل على نشر أهدافها والتوعية بأهميتها فعاليات متعددة وكشف البنعلي عن أن جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك " بصدد تنظيم العديد من الفعاليات خلال الاحتفال باليوم العالم للصحة النفسية والذي يوافق 10 أكتوبر من كل عام .. مشيرا إلى انه جارى العمل لتجهيز تلك الفعاليات. من جهته قال محمد الجفيري المسؤول الإعلامي بالجمعية أن مثل هذا النوع من المبادرات الفريدة ستساهم فى التعريف بالجمعية ونشر اسمها بين المجتمع الذي تهدف الجمعية لمساعدته فى ظل التغيرات والتكنولوجيا والزحام وضغوط العمل والتى تؤثر على الإنسان بشكل غير طبيعي تجعله محتاجا لمن يمد له يد المساعدة ضد هذه الأعباء والضغوط النفسية اليومية. وأشار الى أن مثل هذه التجربة الفريدة ستساعد فى جذب الجمهور الى التساؤل حول الجمعية وأهدافها ومن ثم المعرفة بدورها والتفاعل معها بشكل مثمر يؤدى فى النهاية الى تحقيق الهدف المطلوب وهو مساعدة المواطنين فى الوصول الى الصحة النفسية. وأضاف ان من أهدف الصحة النفسية إزالة جميع العوائق وكيفية التعامل مع الأشخاص خصوصا مع التطور الذي يشهده العالم حاليا فى جميع المجالات قمة ميرا وقال فيصل الهيثمي: نتوجه بالشكر للجمعية لدعمها مثل هذه الرحلة وقد قمنا قبل ذلك بالصعود لقمم جبلية عديدة وتعد الرحلة الحالية التى تستهدف قمم الهيمالايا هى أعلى القمم المستهدفة وتحديدا قمة جبل "ميرا" التى تصل الى ارتفاع 6400 متر. وأوضح أن الرحلة تستغرق 15 يوما ويشارك فيها كل اربعة شباب مغامرون هم فيصل الهيثمي وعبدالرحمن الاحمدي واسماعيل الدوس وعبدالرحمن العلام وجميعهم مغامرون ومتحمسون لخوض هذه التجربة الفريدة بهدف خدمة بلدهم من خلال ممارسة موهبتهم أيضا، وأشار إلى أن الفريق المشارك سوف يخضغ لدورات تدريبيه مكثفة للتدريب على التسلق لمدة يومين حتى يصل الجميع الى الكفاءة المطلوبة. وتابع: سنعمل على نشر صور الفريق خلال الرحلة عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي ولو على الأقل صورة واحدة يوميا توضح أين وصل الفريق وفى الوقت نفسه يكون شعار الجمعية واضحا ليعرف الجميع أن جمعية الصحة النفسية متواجدة في قلب الحدث.

تحت رعاية سعادة الشيخ ثانى بن عبدالله آل ثانى رئيس مجلس ادارة جمعية اصدقاء الصحة النفسية " وياك" نظمت الجمعية ورشة عمل بعنوان " كيف تجعل من رمضان نقطة تغيير في حياتك " للإعلامي محمد الجفيري خبير تكنولوجيا المعلومات والتخطيط الإستراتيجيى وذلك بنادي الدانة بحضور السيد محمد البنعلى مدير الجمعية واكثر من 20 مشاركاً. المحاضر محمد الجفيرى وتناول الجفيرى خلال المحاضرة عدة محاور منها أهمية التغيير ولماذا يجب على الفرد أن يغير من نمط حياته ويبتعد عن الروتين المعهود، وما هو الأثر الذي يمكن أن يحدثه التغيير الإيجابي للفرد، وهل التغيير مطلوب ، وكيفية اتخاذ القرار الحاسم للبدء بالتغيير.وقال السيد محمد البنعلى مدير جمعية أصدقاء الصحة النفسية ان هذه الورشة تأتى فى اطار الانشطة التى بدأت الجمعية فى تنفيذها خلال الفترة الماضية ضمن سلسلة من الدورات التى ستنظمها الجمعية خلال شهر رمضان المبارك .. مشيرا الى ان الهدف من هذه الورشة علمى تربوى والعمل على جعل شهر رمضان المبارك نقطة تحول فى حياتنا وكيفية تطوير النفس.وقال ان الجمعية نجحت فى استقطاب عدد كبير من المستشارين المتخصصين فى مجال الصحة النفسية وفى الادارة والتخطيط الاستراتيجى .. موضحا ان الجمعية وضعت خطة فصلية كل 6 شهور سيتم خلالها تنفيذ عدد من المشاريع على ان يتم التقيم فى نهاية الخطة للوقوف على الايجابيات ومعالجة السلبيات. واضاف ان الجمعية عقدت شراكات مع عدد من مؤسسات الدولة للعمل على نشر ثقافة الصحة النفسية بالاضافة الى استقطاب اطباء فى مجال الصحة النفسية من خارج قطر كخبراء واستشاريين.وكشف البنعلى عن قيام الجمعية بالتواصل مع عدد الخبراء لتقديم الخدمات النفسية "عن بعد ".. مشيرا الى ان الجمعية ستعمل خلال الفترة المقبلة على تفعيل هذه الخدمة.واكد ان هناك معايير تحكم عمل الجمعية واهمها الكيف وليس الكم .. مشيرا الى ان لدى الجمعية فريق عمل متكامل يقوم على تنفيذ العديد من المشاريع والتى من بينها عمل افلام فيديو قصيرة تتضمن اسئلة واجوبة عن الصحة النفسية حيث سيكون هناك 100 سؤال فى جميع المجالات وتخدم جميع الفئات من اطفال وشباب وسيدات وكبار السن.افلام وثائقية وقال انه تم اختيار متخصصين للمشاركة فى الاجابة على تلك الاسئلة .. موضحا انه سيتم تصوير الافلام خلال الفترة المقبلة حيث تم الاتفاق مع عدد من الشباب المتطوع للبدء فى التصوير. محمد البنعلىوأضاف ان الجمعية نجحت فى التعاقد مع احد المستشاريين النفسيين وهو طبيب متخصص فى المجال بالاضافة الى متخصص فى الاستراتيجيات واخر فى الارشاد النفسى ومتخخص اخر فى الادارة والاعلام.واكد ان الجمعية تسعى الى تعريف الجميع بخدماتها وذلك من خلال برامجها التى ستقدمها فى جميع انحاء الدولة وتشمل المؤسسات والوزارات والمدارس يالاضافة الى عقد مسابقات فى مجال الصحة النفسية وتقديم معلومات جديدة عن الصحة النفسية وسيتم تقديم جوائز للفائزين.

أكدت الدكتورة سهيلة غلوم استشاري أول الطب النفسي ورئيس اللجنة الطبية بالنظام الصحي الأكاديمي أن المرض النفسي مشكلة صحية تؤثر بشكل كبير على القدرات المعرفية أو العاطفية أو الاجتماعية للشخص ؛ وقد تؤدي في كثير من الأحيان إلى تقلص قدرته على التكيف مع متطلبات الحياة العادية. وأشارت خلال ورشة عمل بهدف التوعية بالصحة النفسية في المدارس والأمراض النفسية المنتشرة بين الطلبة والمراهقين وكيفية التعامل معها إلى أن الكشف والتدخل المبكر يساهمان في تحقيق أفضل النتائج العلاجية، وتعتبر الكآبة واضطرابات القلق والاضطرابات الشخصية والرهاب من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في قطر، وتنشأ 50 % من هذه الحالات عند سن الرابعة عشر. وحددت د.سهيلة عدة عوامل للوقاية من الاضطرابات النفسية منها الدعم الأسري والمدرسي الفعال والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية وإقامة علاقات اجتماعية قوية ، كما أن الاعتزاز الإيجابي بالنفس والشعور بالتحكم في قرارات الحياة يساعدان على بناء شخصية متوازنة قادرة على التكيف . التوعية الصحية النفسية ومن جانبها قالت د.أميرة الخراز اختصاصية الطب النفسي وعضو اللجنة الطبية الفرعية بالنظام الصحي الأكاديمي ومنسقة ورش العمل بالمدارس- أن خطة العمل للتوعية بالصحة النفسية تستمر لمدة خمس سنوات ، وتنقسم إلى أربعة أقسام؛ الأول يتعلق بالمدارس حيث تم التعامل مع المدارس الإعدادية والثانوية المستقلة كمرحلة أولى ويصل عددها إلى ثلاث وستين مدرسة ، حيث تم تنظيم محاضرات وورش عمل باللغة العربية ولاقت استجابة كبيرة من الحضور، على أن تبدأ المرحلة القادمة مع سبع عشرة مدرسة خاصة حيث يتم تنظيم محاضرات باللغة الإنجليزية. أما القسم الثاني يتعلق بمناطق العمل الخاصة بالمؤسسات التي تضم عدداً كبيراً من الموظفين مثل مؤسسة قطر للبترول حيث تم تقديم ثلاث ورش عمل للموظفين بالمؤسسة بالتعاون مع المجلس الأعلى للصحة ، وتناولت أهمية الصحة النفسية للموظفين وعوامل الوقاية من الأمراض النفسية. بينما يضم القسم الثالث الدعاية والإعلان حيث تم تنظيم مسابقة وطنية في العام الماضي بين طلبة الجامعات المشاركة بالنظام الصحي الأكاديمي حول مفاهيم الصحة النفسية بالمجتمع؛ على أن يختار الطلبة أحد الأمراض النفسية ويتناولونه من خلال فيلم قصير أو تصميم موقع الكتروني خاص بالمرض أو من خلال الرسم أو بأي فكرة مبتكرة . أما القسم الأخير ففيه يتم إجراء دراسة بحثية حالياً حول مفاهيم سكان قطر حول الأمراض النفسية. الاكتئاب والقلق وتحدثت د.حنان دربي-استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين- حول مرض الاكتئاب وقالت أن 11% من المراهقين يعانون من اضطراب الاكتئاب عند سن الثامنة عشر، وتعد الفتيات أكثر عرضة للإصابة ، ويتلقى مصاب واحد فقط المساعدة اللازمة من بين كل خمسة من المراهقين المصابين بالاكتئاب. وأشارت د.حنان إلى مرض القلق الذي يصيب 13 % من الشباب من الجنسين الذين تتراوح أعمارهم بين التاسعة والسابعة عشر؛ وتتعدد أنواعه ما بين الاضطراب والتوتر الحاد، الوسواس القهري، الرهاب، ونوبات الفزع والقلق العام، ويمكن اعتبار رفض المدرسة وقلق الانفصال عن الوالدين مؤشرات لأعراض القلق. ظاهرة التنمر ومن جانبها أشارت د. مي المريسي- استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين- إلى أمراض أخرى وكيفية التعامل معها مثل الذهان المبكر والتوحد وفرط الحركة ونقصان التركيز وكذلك ظاهرة التنمر المنتشرة بين المراهقين. وأشارت إلى أهمية تقديم الدعم والمساندة للطلبة من خلال بناء مجتمع مدرسي قوي، بالإضافة الى التثقيف النفسي، و التدريب على المهارات الاجتماعية وتطوير العلاقات مع أولياء الأمور لتحقيق التعاون الفعال بين المدرسة والمنزل، إلى جانب التواصل بشكل مباشر وفعال مع الطلبة والحفاظ على خصوصية الحالات وذلك عن طريق الإنصات الإيجابي. وإلى ذلك ؛ ذكر الدكتور هاشم السيد- استشاري أول طب الأسرة بمركز أم غويلينا الصحي وأستاذ مساعد بكلية طب وايل كورنيل-أن طبيب الأسرة بالمراكز الصحية هو المسؤول عن استقبال حالات الأمراض النفسية وعلاجها ، وتعتبر أمراض الاكتئاب والتوتر من أكثر الحالات التي يتم استقبالها خاصة بين النساء، بينما تستقبل المراكز حالات عنف وتهرب من المدرسة بين المراهقين، ويتم تحويل الحالات الشديدة إلى قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية. عن الورشة ونظمت اللجنة الطبية بالنظام الصحي الأكاديمي، ورشة عمل بهدف التوعية بالصحة النفسية في المدارس والأمراض النفسية المنتشرة بين الطلبة والمراهقين وكيفية التعامل معها . عقدت الورشة بالتنسيق مع المجلس الأعلى للتعليم و قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية. شارك في الورشة ستون فرداً من المدرسين والمدرسات والأخصائيين الاجتماعيين والنفسيين ومدرسي الدعم وممرضي المدارس ، الذين يمثلون عشرين مدرسة مستقلة للبنين والبنات بواقع ثلاثة مشاركين من كل مدرسة.

ينظم قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية غدا الاربعاء محاضرة بعنوان "الإدمان عادة أم مرض" في تمام الساعة السادسة والنصف مساءً بنادي مدينة حمد بن خليفة الطبية ، في إطار حملة التوعية بالأمراض النفسية وكيفية الوقاية منها. يلقي المحاضرة المذكورة ؛ د.ماجد العبد الله-استشاري الطب النفسي وطب الإدمان ونائب رئيس قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية-محذراً من انتشار حالات الإدمان خاصة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و20 عاماً، بينما لا تتعدى نسبة الشفاء التامة العشرين بالمئة؛ مقابل ارتفاع نسبة الانتكاسة بعد الوصول لمراحل متقدمة في العلاج لعدم وجود إرادة قوية لدى بعض المقبلين على العلاج. ويؤكد د. ماجد أن المخدر هو كل ما يؤثر على وظائف العقل ويثبطه فيغير من شخصية الفرد وتفكيره، في حين يعتبر الإدمان هو تلك الرغبة الملحة لاستخدام مادة ما مع الانشغال الدائم بها مما يؤثر على حياته الاجتماعية والصحية والوظيفية، وعند التوقف عن استخدامها تظهر على الشخص أعراض الانسحاب فيقوم بزيادة الجرعة فيدخل في دائرة مغلقة. وتتعدد أنواع المخدرات المتداولة بين منشطة للجهاز العصبي وهي الأكثر انتشاراً بين الشباب وأشهرها الكابتجون ويعرف بينهم بأسماء عديدة وفقاً لشكله ونوعه، وكذلك الكوكايين والقات والنيكوتين والسويكة التي انتشرت مؤخراً في الوسط الطلابي وهي عبارة عن مزيج من أوراق النيكوتين وبعض قطع من الحجر والزجاج والرمل يتم تعاطيها عن طريق المضغ بالفم رغم رائحتها الكريهة حيث يعتقد متعاطوها أنها أقل ضرراً من غيرها في حين أثبتت الدراسات التي أجريت مؤخراً خطورتها بشكل كبير قد تصل إلى الإصابة بسرطان الفم. كما يوجد أيضاً النوع المثبط الذي يعطي شعوراً بالخمول والراحة الزائفة مثل الكحول والترامادول، أما النوع الآخر هو المهلوسات مثل حبوب الهلوسة التي تعرف ب LSD . مراحل الإدمان وعادة ما يمر المدمن بعدة مراحل يلخصها د.ماجد في 5 مراحل أساسية؛ أولها المرحلة الاستكشافية وفيها يشعر الفرد بالفضول وحب التعلم وعادة ماتبدأ هذه المرحلة بسيجارة، ثم ينتقل للمرحلة الثانية التي تتطور فيها العلاقة بين المتعاطي والمخدر؛ حيث يمارس المتعاطي حياته الاجتماعية بشكل طبيعي ولكن قد يشك البعض في تصرفاته التي تبدو في صورة سهر مستمر خارج المنزل، كثرة الطلبات والتغيب عن العمل، سرعة الغضب والعدوانية، تدني المستوى الدراسي وكذلك الميل إلى العزلة وتحاشي الجلوس مع الأسرة، أما المرحلة الثالثة وهي زيادة التعاطي حيث تظهر الطقوس الإدمانية بشكل كبير وتبدأ المشاكل الصحية، تليها مرحلة التناول اليومي والمستمر أي مرحلة الإدمان، انتهاءً بالمرحلة الأخيرة وهي مرحلة الإنهيار التام والتي تستلزم التدخل الطبي السريع. ويحذر د.ماجد من مخاطر الإدمان وتتمثل في مخاطر طبية ونفسية وأخرى اجتماعية؛ وتتضح المخاطر الطبية في إصابة الشخص المدمن بأمراض سوء التغذية، قصور بالكبد، فشل كلوي، إلى جانب تسمم الدم وانتقال الأمراض المناعية والضعف الجنسي للرجال والعقم لدى النساء، وكذلك الإصابة بأمراض القلب ونزيف الحلق والحنجرة وتلف خلايا المخ والإصابة بالجلطات، وغالبا ما تؤدي الجرعات الزائدة إلى الوفاة في كثير من الأحيان. أما المخاطر النفسية فتظهر في صورة اكتئاب وقلق وكذلك الذهان والخرف المبكر وغالبا ما تنتهي بالانتحار. ويتسبب الشخص المدمن في أضرار اجتماعية بالغة له وللمحيطين به تصل إلى التفكك الأسري، ضياع الأبناء، كراهية المدمن لذاته وللمجتمع؛ وقد يتحول إلى مجرم يرتكب جرائم للحصول على المال اللازم لشراء المخدرات. أسباب الإدمان ويعدد د. ماجد أسباب اللجوء للإدمان التي ترتبط عادة بالبناء النفسي للإنسان فالشخصيات الخجولة والتي تعاني من الخوف الاجتماعي تكون أكثر عرضة من غيرها للإصابة بالإدمان، وكذلك المشكلات الأسرية وعدم وجود رقابة أسرية ووجود فجوة ثقافية بين الأجيال وحب الاستطلاع من قبل الشباب، إدمان أحد أفراد الأسرة ، أيضا الفشل الدراسي أو المهني أو العاطفي. لذا يشدد د.ماجد على ضرورة مراقبة الأبناء، وإعطائهم فرصة للتعبيرعن آرائهم ، وضرورة وجود القدوة الحسنة لهم ، مع تعزيز دور المدرسة في حماية الطلبة بإعطاء محاضرات وبرامج توعوية حول خطورة الإدمان أو تضمينها بالمناهج الدراسية خاصة بمرحلة المراهقة. وفي حالة تفاقم المشكلة يجب عدم التردد في التوجه للطبيب المختص عن طريق طوارئ مستشفى حمد حيث تتوافر الخصوصية التامة كما يتوافر فريق طبي على أعلى مستوى، وعادة ما يتم علاج الأعراض الانسحابية عن طريق الأدوية التي تساعد على التوقف وتعرف بمرحلة إزالة السموم، ثم تبدأ مرحلة العلاج النفسي وإعادة الاندماج حيث يتم تحويل المريض إلى مركز التأهيل الاجتماعي (العوين) ثم تبدأ مرحلة الوقاية من الانتكاسة.

تجسيداً للشراكة المجتمعية ودعم مؤسسات المجتمع المدني قدمت شركة "اوركس" لتحويل الغاز إلى سوائل المحدودة دعماً سخياً لجمعية أصدقاء الصحة النفسية وذلك للمساهمة في تنفيذ برامج وأنشطة الجمعية. وخلال اللقاء الذي جمع السيد محمد المشيري الرئيس التنفيذي للشؤون التجارية بشركة اوركس مع السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية اوضح السيد المشيري اهمية التوجه والاهتمام للصحة النفسية واعتبرها خطوة في الاتجاه الصحيح للوصول بالفرد الى أعلى طاقات الإنتاج من خلال تهيئة الظروف النفسية المناسبة له، وخاصة لما نتعرض له من ضغوطات واحتراق نفسي أثناء العمل ، لهذا تأتي أهمية التوعية بالصحة النفسية و المساهمة بفاعلية في بناء الوطن. كما أشاد بالجهود المبذولة من قبل جمعية أصدقاء الصحة النفسية معرباً عن استعداد الشركة لدعم الأنشطة والبرامج المجتمعية التي تخدم الوطن باعتباره واجب وطني وإنساني وعلى الجميع الوقوف مع مؤسسات المجتمع المدني الأهلية والتي تعنى بالإنسان. كما تقدم السيد البنعلي ونقل شكر وتقدير سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله مؤسس الجمعية لشركة اوركس وكافة منتسبيها على دعمهم السخي للجمعية ..معرباً عن تقدير إدارة الجمعية لهذه اللفته الكريمة ..مؤكدا ان الجمعية تسعي لتغيير الصور النمطية السلبية المأخوذة عن المرض النفسي ولتحقيق أهداف الجمعية وضعنا خطة طموحة لتقديم خدمات ذات جودة عالية للوصول للصحة النفسية للجميع. وفي ختام اللقاء قدمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية شهادة شكر وتقدير ودرع تذكاري لشركة اوركس ، وحضر اللقاء السيد راشد المهندي وعدد من مدراء الشركة وبحضور السيدة شيخة النعيمي مسؤولة العلاقات العامة للجمعية والسيد محمد الجفيري المسؤول الإعلامي للجمعية.

يعتزم المجلس الأعلى للصحة وضع خطة عمل لتعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية بناء على الأهداف التي ترسمها الاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية. وعقد المجلس في هذا الإطار ورشة عمل حول تعزيز الصحة النفسية بهدف وضع خطة العمل وتحديد الدور الرئيسي للجهات المعنية في دولة قطر. كما هدفت الورشة إلى تبادل الأفكار مع جميع الجهات المعنية حول كيفية تنفيذ استراتيجيات فعالة لتعزيز الصحة النفسية والحد من انتشار الاضطرابات النفسية وذلك بمشاركة 80 من ممثلي الوزارات والمؤسسات الصحية والتعليمية، بالإضافة إلى الجهات غير الحكومية والخاصة. وأوضحت الدكتورة خلود المطاوعة رئيس قسم الأمراض غير الانتقالية بإدارة الصحة العامة بالأعلى للصحة أن الورشة ناقشت عددا من المحاور أبرزها الهدف الأول من أهداف الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية لدولة قطر 2013- 2018 المتمثل في تنفيذ استراتيجيات فعالة لتعزيز الصحة النفسية بما في ذلك إجراءات للحد من انتشار الاضطرابات النفسية. كما ناقشت الورشة إعداد الأولويات لبرامج تعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية وتحديد الفئات المستهدفة واليوم العالمي للصحة النفسية لعام 2014 ورسائل الصحة النفسية والعلاقات والحملات ومصادر المعلومات والشركاء الحاليون في مجال الصحة النفسية. وأضافت الدكتورة خلود المطاوعة أن الفعالية اكتسبت أهمية خاصة حيث إنها تضمنت حلقات نقاشية متنوعة حول وضع خطة عمل لتعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية وتحديد مؤشرات أساسية لقياس التحسينات في مستوى الموقف والوعي بالصحة النفسية، بالإضافة إلى تركيز البرامج الوطنية متعددة القطاعات الخاصة بتعزيز الصحة النفسية على تحسين صحة وعافية أفراد المجتمع في جميع المراحل العمرية. ومن جانبها قالت السيدة بوني فنسنت من فريق عمل التخطيط التنفيذي الوطني للصحة النفسية بالمجلس الأعلى للصحة إن المشاركين ناقشوا عددا من الموضوعات الهامة كبناء مجتمعات محلية متجاوبة وداعمة، إلى جانب الفوائد الكبيرة التي ستعود على أفراد المجتمع من خلال تنفيذ الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية لدولة قطر 2013- 2018. وأضافت أن المجلس الأعلى للصحة يولي اهتماما كبيرا لتوفير كافة الضمانات لنجاح الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية بما في ذلك عقد العديد من ورش العمل والحلقات النقاشية لمتابعة كل ما هو جديد في هذا المجال وتبادل الآراء مع الخبراء والمختصين بهدف الوصول إلى أفضل السبل لتنفيذ الإستراتيجية. الجدير بالذكر أن المجلس الأعلى للصحة دشن في ديسمبر 2013 الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية لدولة قطر2013 - 2018 تحت شعار "تغيير مفاهيم.. تغيير حياة" بهدف بناء نظام صحة نفسية عالي الجودة يسعى لتزويد أفراد المجتمع بأفضل الخدمات الممكنة في الصحة النفسية وتغيير المواقف السائدة حيال الأمراض النفسية. وتعد الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية جزءا هاما من الإستراتيجية الوطنية للصحة (2011-2016) وتعرض التطور في إحداث تحويل في القطاع الصحي وتطوير خدمات صحية متكاملة.

بدأت جمعية أصدقاء الصحة النفسية أعمالها والتي تهدف لتقديم خدمات الصحة النفسية للجميع من خلال البرامج المختصة وتوعية أفراد المجتمع بأهمية الصحة النفسية، والوصول بالفرد إلى أن يوظف تفكيره لتحقيق التوافق الاجتماعي، والسلوكي، والنفسي والوقاية من الإضرابات النفسية. وقام سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله آل ثاني رئيس مجلس الإدارة بزيارة مقر الجمعية الوليدة وتحدث خلال زيارته عن الرؤيا المستقبلية للجمعية وآليات تحقيق الأهداف التي تسعى لتحقيقها. وشدد على أهمية العمل كفريق بجد واجتهاد متسلحين بالعزيمة والإصرار لتحقيق أهداف ورسالة الجمعية وهي تقديم خدمات الرعاية النفسية بجودة عالية وهو الهدف الرئيس للجمعية كذلك المساهمة في نشر الوعي بأهمية الصحة النفسية للفرد، والعمل على بناء مجتمع مثقف نفسياً وسليم متكيف مع متغيرات الحياه، مطالباً بأن تكون الجمعية وفريقها عضيد وأمل للمريض النفسي. تجدر الإشارة بأن جمعية اصدقاء الصحة النفسية هي جمعية خيرية ذات طابع انساني يطمح القائمون عليها لتحقيق أهداف الجمعية واضعين نصب أعينهم خدمة المجتمع بهدف الارتقاء بالصحة النفسية للجميع.