بالتعاون مع مركز خطوات النجاح وضمن حملة "كِلنا وياك" البنعلي : نتبني فلسفة عامة في الحياة تسمح للفرد التصرف بكفاءة ونجاح في إطار حملتها " كلنا وياك"، أطلقت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" اليوم بالتعاون مع مركز خطوات النجاح، ثلاثة برامج تدريبية ضمن موسم التميز الأول للمركز حيث سيحاضر في الدورات الخبير الاستراتيجي ومدرب التنمية البشرية والإدارية د. محمد خليفة الكبيسي مسؤول التخطيط والتطوير بالجمعية. وقال السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية أن إطلاق هذه الدورات التدريبية الثلاث يأتي ضمن احتفالات "وياك" باليوم العالمي للصحة النفسية لتعزيز دور الجمعية في الوصول بالفرد لتبني فلسفة عامة في الحياة تسمح له بأن يتصرف بكفاءة ونجاح يتناسبان مع إمكاناته، وأن يوظف تفكيره لتحقيق التوافق الاجتماعي، والسلوكي ، والنفسي والوقاية من الامراض النفسية ويتوافق مع جزئية مهمة في رسالتنا التي تنص على تشجيع البحث العلمي والتدريب المرتبط بمجالات الصحة النفسية وكذلك مع أحد جوانب رؤيتنا التي تنص على إذكاء الوعي في قطر والعالم العربي والعمل على بناء مجتمع مثقف نفسيا وسليم متكيف مع متغيرات الحياة ، كذلك العمل المشترك مع كافة مؤسسات المجتمع ذات الإهتمام المشترك. من جانبه قال د. محمد خليفة الكبيسي: بأنه يسعى دائما إلى ربط برامج خطوات النجاح بـ "وياك" نظراً للتوافق المشترك بينهما في مجال رعاية الإنسان نفسياً وسلوكياً. ويشمل الموسم التدريبي الجديد في هذا الإطار ثلاثة برامج تدريبية هي استشاري تنمية بشرية باستراتيجية البناء الذاتي والذي انطلق الأربعاء الماضي وتم خلاله تعريف المشاركين على المكونات الإنسانية الأربع وأسرارها وكيفية إعداد برنامج تطوير ذاتي للمتدرب وللآخرين وكيفية مساعدة الآخرين على تطوير ذواتهم وإشباع احتياجاتهم بالشكل المناسب وكيفية الإسهام بشكل إيجابي في تحقيق الاتزان في حياة الآخرين. والبرنامج الثانى صناعة الخطط الاستراتيجية الذاتية والذي انطلق يوم الخميس الماضي وتم خلاله التعريف بأهمية التخطيط الاستراتيجي وثماره على المدى القريب والبعيد والمنهجية الفاعلة لرسم الطموحات وتحديد الأهداف . كما اطلع المشاركون خلال هذا البرنامج على أحدث الأساليب المتعلقة بالتخطيط الاستراتيجي الذاتي وكيفية اكتشاف الطرق المختصرة لتحقيق الغايات. والبرنامج الثالث الأسرار الفاعلة في تطوير الكفاءة الذهنية ، ومن خلال هذا البرنامج التدريبي تعرف المشاركون على أسرار الدماغ البشري والتدرب على أقوى التقنيات الذهنية وتحسين قدراتهم الذهنية بشكل ملحوظ وخلال فترة قياسية وامتلاك مفاتح مهمة للكشف عن العبقريات الكامنة.

* الدويلة: الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني يشجع على إنخراط الشباب بالعمل التطوعي عقد فريق "وياك" التطوعي لجمعية أصدقاء الصحة النفسية الاجتماع الخاص بتحديد مشاركات الفريق باحتفالات الجمعية باليوم العالمي للصحة النفسية والتي ستنطلق يوم العاشر من اكتوبر المقبل. وقال محمد سالم الدويلة رئيس فريق "وياك" التطوعي إن الفريق يقع على عاتقه جزء مهم في موضوع إدارة الفعاليات والتي من المتعين إقامتها في العديد من المؤسسات الوطنية المختلفة . وأضاف: تبدو المشاركة في هذه الفعاليات كواجب وطني تحتمه المواطنة الصالحة وهي تتيح الفرصة للمتطوعين للتعبير عن حبهم وولائهم للوطن والقيام من خلال الاحتفالية بنشر مفاهيم الصحة النفسية والوقاية من الأمراض النفسية وتعريف المجتمع بأهداف جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" ونوه الدويلة بأن مجلس الإدارة برئاسة سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني يؤكد دائماً على الدور المنوط بالشباب وأهمية انخراطهم بالعمل التطوعي ويدعو إلى اتاحة الفرصة لهم ،للوصول إلى جميع الفئات المجتمعية التي تقدم لها خدمات الجمعية. ويتكون فريق "وياك" التطوعي من لجنة العلاقات العامة وترأسها المتطوعة مشاعل السعدي وتتولى هذه اللجنة ربط الفريق التطوعي في الجمعية بالجمهور على النطاقين الداخلي والخارجي كما تساهم في إحداث نقلات في التطور التقني الخاص بعمليات الاتصال هذه ، كما تتولى اللجنة دور المتحدث الرسمي لكافة اللجان التطوعية الأخرى. لجان متعددة وهنك لجنة الدعم اللوجستي والتسويق وترأسها المتطوعة فاطمة القحطاني وتتولى هذه اللجنة تأمين الاحتياجات اللوجستية للعملية التطوعية وتوفير خدمات النقل والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات وطلبها من إدارة الجمعية، وضبط وتوزيع الاحتياجات المختلفة للفريق التطوعي ، والاستجابة للاحتياجات الطارئة بهذا الخصوص. ولجنة التنظيم والمراسم ويتولى رئاستها المتطوع محمد المضاحكة ، وتتمثل مهمة هذه اللجنة في إعداد برامج استقبال وتوديع الضيوف وتنظيم البرامج المتعلقة بذلك وتنسيق برامج الزيارات المتبادلة بين الفريق التطوعي للجمعية والفرق التطوعية والرسمية الأخرى واللجنة الاعلامية وتقوم عليها المتطوعة سلسبيل زايد وتتولى هذه اللجنة التواصل مع الجهاز الإعلامي للجمعية بخصوص موضوعات النشر والتغطيات الإعلامية الخاصة بالفريق الإعلامي، والإشراف على الإصدارات والمطبوعات الخاصة بأنشطة وأعمال وأدبيات الفريق. يذكر أن جمعية أصدقاء الصحة النفسية تستعد لإطلاق برنامج حافل بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية يشتمل على العديد من الأنشطة والفعاليات والتي تستهدف جميع الفئات المجتمعية والتي تقام بالمشاركة مع العديد من مؤسسات المجتمع كجامعة قطر ووزارة التعليم والتعليم العالي ومؤسسة " إحسان" ومن أبرز الفعاليات التي ستقام بالمناسبة عقد المسابقات الجماهيرية يتم خلالها تقديم الجوائز والهدايا للفائزين والمشاركين وسباق ماراثون ومسيرة وأنشطة ترويحية للأطفال والأسرة وكذلك سيتم عقد المحاضرات والندوات وغير ذلك من البرامج التي سيعلن عنها في مؤتمر صحفي يعقد يوم الثالث من أكتوبر المقبل .

اختياري تكليف أكثر منه تشريف وسأبذل ما في وسعي للتعريف بأهداف "وياك"مهمة الجمعية رفع الوعي العام بأهمية الاستقرار والتوازن النفسي في حياتنا المعاصرةمجتمعاتنا العربية بشكل عام تعاني من ضعف الاهتمام بهذه القضية وندرة المؤسسات العاملة في مجال الصحة النفسيةالمرض النفسي كالمرض العضوي قد يصيب الإنسان فيدفعه للذهاب إلى الطبيب المختصوجود المرشد النفسي والمجتمعي قريباً من هذه الأسرة سيفضي بالتأكيد إلى تحقيق الاستقرار في الأسرة أو على الأقل التخفيف من حدة التوتر لديها تعد السفيرة الفخرية لجمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" الإعلامية إيمان عيّاد والتي تعمل حالياً كمذيعة أخبار رئيسية في قناة الجزيرة ، والتي اشتهرت كمقدمة برامج من الطراز الأول واحدة من أهم السيدات العربيات المهتمات بالعمل الخيري حيث أنها تعتبر عضواً في العديد من المنظمات والفعاليات والأنشطة الخيرية داخل قطر وخارجها ومن خلال موقعها كشخصية عامة ذات تأثير اجتماعي بالغ تقوم بدورها هذا خير قيام .. قسم الإعلام بجمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" التقى السيدة عيّاد فكان حيث سألناها أولاً:* ما الذي يعنيه وجودكم كسفيرة فخرية لـ"وياك" ؟- في البداية أود تقديم الشكر الجزيل إلى سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني رئيس مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" وإلى سعادة السيد حسن عبد الله الغانم نائب رئيس مجلس الإدارة وأعضاء المجلس الموقرعلى ثقتهم الغالية باختياري كسفيرة فخرية للجمعية ، وأنا أعتبر هذا الاختيار تكليف أكثر منه تشريف ، إذ يتعين عليَّ نتيجة هذا الاختيار أن أحمل جزءاً من مسؤولية الجمعية الكبيرة في نشر ثقافة الصحة النفسية على أوسع نطاق ممكن، وأود بهذه المناسبة أن أعبر عن إعجابي بهذه المبادرة، التي تتعلق بتأسيس جمعية متخصصة في الصحة النفسية ، مهمتها رفع الوعي العام بأهمية الاستقرار والتوازن النفسي في حياتنا المعاصرة.* ما الذي يمكن أن تقدمه إعلامية بحجم السيدة إيمان عيّاد للإسهام في نشر أهداف ورسالة ورؤية الجمعية ؟- في البداية أحمد الله - تعالى- على نعمة محبة الناس وقبولهم لي ، وهو أمر اكتسبته من خلال تواصلي مع جمهوري عبر قناة الجزيرة التي أفخر كثيراً بالعمل فيها ، ونحن كاعلاميين يقع على عاتقنا مسؤوليات اجتماعية يجب الإيفاء بها وأن لا نبقى منعزلين عن مجتمعاتنا ونحن جزء لا يتجزأ من هذا النسيج المجتمعي ، وتعتبر قضايا الإنسان من أولى الأولويات التي تهم الإعلام والإعلاميين ، ووجودي كسفيرة فخرية في الجمعية سيدفعني للعمل من خلال حضوري الإعلامي على نشر أهداف ورسالة ورؤية الجمعية على أوسع نطاق بين قرائي ومتابعيي وربما من خلال بعض الندوات واللقاءات التي سأشارك فيها في المستقبل أو المحاضرات التي سأدعى إليها للحديث عن هذا المجال وأنا على استعداد تام لأي أمر استطيع القيام به .* هل تعتقدين أن الساحة المحلية والعربية تحتاج في الوقت الراهن إلى قيام هذا النمط من الجمعيات؟- مما لا جدال في أن مجتمعاتنا العربية بشكل عام تعاني من ضعف الاهتمام بهذه القضية وندرة المؤسسات العاملة في مجال الصحة النفسية ، التي أصبحت الحاجة إليها ماسة جداً في الوقت الراهن ،فحياتنا العصرية ووتيرتها تفرض علينا ضغوطاً كبيرة تؤدي إلى اختلال التوازن النفسي لدي قطاع واسع من الجمهور العربي ، وتترك تأثيرات بالغة في بنيتنا النفسية دون أن نشعر أحيانا، وقد لا ندرك عمق هذه التأثيرات إلا بعد أن تتحول إلى سلوكيات وطبائع وميول نفسية غير سوية .* هناك حالة من الشعور بالخجل والحرج تعتري البعض عندما ينصح بمراجعة العيادات النفسية أو طلب الاستشارة من جهة مختصة بتقديم الاستشارات التي تتعلق بالصحة النفسية ، ما الذي يمكن أن تقوله السيدة عيّاد بهذا الشأن ؟- اود الإشارة في بداية إجابتي على هذا السؤال إلى أن المرض النفسي أو المشكلة النفسية هي كأي مرض عضوي قد يصيب الإنسان فيدفعه للذهاب إلى الطبيب المختص ، فيتعين هنا أن نعرف أنه ينبغي المبادرة للذهاب إلى الطبيب أو المرشد النفسي من أجل المساعدة للتخلص من المشكلة التي تعتري أحدنا ، وبالمناسبة هذه المشكلة بدأت في طريقها إلى الزوال بعد حركة الانفتاح على العالم ومتابعة ما يحدث فيه ، وقد أسهمت البرامج الوثائقية والسينمائية الغربية من التأثير في إحداث هذه النقلة ، وكم سمعنا عن علماء وفنانين ورجال أعمال وقادة وزعماء سياسيين غربيين لهم ملفات مفتوحة في العيادات النفسية ويراجع أحدهم هذه العيادة كما يراجع طبيب أسنانه أو مستشاره للأمراض الباطنية أو حتى عيادات التجميل.* تتولى جمعية أصدقاء الصحة النفسية والجمعيات المشابهة أمر القيام بتوجيه المساعدة للتغلب على بعض المشكلات الأسرية والمجتمعية هل تعتقد السيدة عيّاد أن من الواجب على الأسرة العربية فتح أبوابها للاستماع إلى نصائح تسديها هذه الجمعيات المختصة ؟- بكل تأكيد فهذه الجمعيات تهدف بالدرجة الأولى إلى تخليص هذه الاسر من حالات التوتر التي تعصف بها وتفضي إلى النزاعات ومشاكل لا حصر لها كالطلاق ، فوجود المرشد والمرشدة النفسية والمجتمعية قريباً من هذه الأسرة سيؤدي بالتأكيد إلى تحقيق الاستقرار في الأسرة أو على الأقل التخفيف من حدة التوتر، وقد أسعدني كثيراً ما قامت به "وياك" من تخريج للدفعة الأولى من الحاصلين على دبلوم المرشد النفسي المجتمعي واسعدني أكثر أنني علمت أن هذه هي الدفعة الاولى من الخريجين وستتبعها دفعات أخرى في المستقبل.* تشير بعض الدراسات بأن مهنة الإعلام من أكثر المهن تعرضاً للإحتراق النفسي ، من وجهة نظرك ما المطلوب من القائمين على وسائل الإعلام بخصوص هذا الامر؟- هذه حقيقة - للأسف- فالإعلامي قريب جداً من الأحداث العالمية ومنها كوارث طبيعية ونزاعات وصراعات سياسية واجتماعية ، وإن كان من المتعين على الإعلامي أن يقف تجاهها على الحياد ، لكنه يبقى إنسان ، فلا نستطيع أن نقول للإعلامي لا تتأثر لمصرع أطفال أبرياء نتيجة قصف غاشم في فلسطين أو سوريا أو غيرها ، لا بد له أن يتأثر لا سيما أنه يشاهد أحياناً مشاهد يحظرها الإعلام على المشاهدين لفداحتها وقسوتها ، المطلوب من الإعلاميين القراءة أكثر في مجال الصحة النفسية للحفاظ على توازنهم النفسي جراء ما يتعرضون له من مواقف ومشاهد مؤلمة وأتمنى أن تقوم الجمعيات التي تعنى بالصحة النفسية التواصل مع الإعلاميين لنصحهم وإرشادهم لما ينبغي عليهم لمواجه المشاهد والأخبار المؤلمة.* على الساحة العربية وفي أماكن أخرى من العالم هناك اليوم إضطرابات ناشئة عن الصراعات الداخلية التي تترتب عليها عمليات تهجير قسري في كثير من الأحيان ، ما الذي يمكن أن نقدمه نحن في الجمعية ، وأنتم أيضاً كسفراء فخريين في هذا السياق؟- التهجير القسري أصبح سمة عالمية في الوقت الراهن- للأسف- وذلك بسبب الحروب والصراعات السياسية ، ومما لا شك فيه أن الشخص الذي يهاجر من وطنه قسراً وقد فقد بيته وعمله وماله وذكرياته وقبل كل ذلك وطنه الذي ولد وترعرع فيه سيقع فريسة للإجهادات والمشاكل النفسية خاصة إذا تعلق بالهجرة خيار صعب كركوب البحر والغرق ورفض الاستقبال والضياع على الحدود الفاصلة بين البلدان ، وهنا من المتعين على الجمعيات النفسية أن تقوم بعملها في التخفيف من حدة الأزمات النفسية خاصة التي تصيب الأطفال والنساء والضعفاء إجمالاً وذلك بالذهاب إلى مخيمات اللجوء ومناطق التهجير ، ونحن كسفراء فخريين في هذا المجال يقع علينا جزء من مسؤولية هذه المهمة ، والحديث في جميع الأوساط والمحافل الدولية للحد من هذه الهجرة وأخطارها على مستقبل البشرية ، وضرورة التدخل النفسي والحد من الآثار النفسية للصدمات التي يتعرض ممن تعرضت بلدانهم للنزاعات المسلحة أو الكوارث الطبيعية.* ما الذي يمكن أن تقدمه لنا الإعلامية السيدة إيمان عيّاد لتطوير عملنا كمؤسسة معنية بالحفاظ على الصحة النفسية ؟- مما لا شك فيه أن الدور الذي تقوم به وياك في مجال نشر ثقافة الصحة النفسية والمجتمعية دور كبير ومهم ، وأكاد أجزم أنها لا تحتاج نصائح وقد قامت بما يتعين عليها ، لكني أدعوها إلى إنشاء مركز خاص بالدراسات النفسية بالتعاون مع المؤسسات الأكاديمية المختلفة وتنظيم المسابقات البحثية في هذا الميدان ، كما أتمنى أن تصدر الجمعية دورية باللغتين العربية والإنجليزية تشتمل على آخر الدراسات النفسية والسلوكية والمجتمعية ، وكذلك على مقالات خلاقة لعدد من النفسيين العرب وغيرهم لتكون مرجعاً يسجل لقطر في هذا المجال .* في آخر لقائنا ، السيدة إيمان عيّاد مرت بتجربة شخصية صعبة في مرحلة ما ، كيف استطعت التعامل مع الضغوط النفسية خلال تلك فترة تلك التجربة ؟ هذا السؤال لك الحرية بالإجابة من عدمه؟ هذا سؤال مهم. من خلال تجربة المرض التي مررت بها، كان الاتزان النفسي بكل صراحة بمثابة الجدار الذي ينبغي أن يبقى قائما ولا ينهار لأن انهياره، ربما يفشل فكرة العلاج من أساسها. ولعل كثيرين لا يعلمون ان استجابة أجسامنا للأدوية مرتبطة كثيرا بحالتنا النفسية. ولهذا ثمة حرص طبي دائماً على رفع معنويات المريض كجزء من خطة العلاج بالنسبة لي فقد اعتمدت عدة أشياء في مواجهة تحدي الاتزان النفسي وهو بلا شك كان تحديا قاسيا، أولا القراءة عن المرض والتثقف فيه والتركيز على الحالات التي مثلت نجاحات في علاجه واستطاعت التغلب عليه. هذا النوع من القراءة ساعدني في مقاومة الضغوط النفسية ثانيا: تبادل الأحاديث مع الأصدقاء المقربين منحني جرعة أمل وقوة خاصة مع أولئك الذين يملكون القدرة على بث الأمل ولديهم ثقافة ومعرفة. ثالثا: البعد الروحي وهو بلا شك عنصر أساسي ويتفق مع ثقافة شعوب منطقنا العربية التي تجد في الروحانيات عادة ملاذا كبيرا من الضغوط النفسية الناجمة عن الأمراض وغيرها من النوازل .. رابعا: استعنت في مرحلة من المراحل بمراكز طبية متخصصة في النقاهة .. وهذه المراكز تملك وسائل حديثة ومهمة في تخفيف الضغوط النفسية المصاحبة للتجارب المرضية القاسية

تجري الاستعدادات بجمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" للاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يصادف يوم العاشر من أكتوبر من كل عام. وقال سعادة السيد حسن بن عبد الله الغانم نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية : إن الاحتفال بهذه المناسبة والذي سيقام هذا العام تحت شعار "الإسعاف النفسي من حقي" يتواصل على مدار أسبوع كامل يهدف للتعريف بقضايا الصحة النفسية، ونشر الوعي العام في مجالاتها، منوهاً إلى أن مجلس إدارة الجمعية وعلى رأسه سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله آل ثاني رئيس المجلس يحرص على المشاركة في جميع الفعاليات المتعلقة بالصحة النفسية وذلك لنشر ثقافتها في جميع الأوساط والتعرف على دورها في التنمية الوطنية وتعزيز ثقة الإنسان بنفسه، وهو أمر من شأنه أن تنعكس آثاره على أسرته ومجتمعه. وأضاف أن هذا الاحتفال يأتي استكمالا للأهداف والخطط الإستراتيجية التي وضعتها الجمعية لاستثمار أقصى الطاقات والمساهمة في تحقيق رؤية قطر 2030، التي تهدف إلى زيادة في النمو الحضاري والعلمي والإنساني لكافة أفراد المجتمع والتوافق مع الإستراتيجية الوطنية المعلنة من قبل وزارة الصحة العامة فيما يتعلق بالصحة النفسية للفترة الزمنية بين عامي 2013- 2018 والتي حملت عنوان " تغيير مفاهيم، تغيير حياة". وحول الفعاليات التي ستقيمها الجمعية بهذه المناسبة قال السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية لدينا برنامج حافل لهذه المناسبة التي تطل علينا سنوياً يشتمل على العديد من الأنشطة والفعاليات والتي تستهدف جميع الفئات المجتمعية والتي تقام بالمشاركة مع العديد من مؤسسات المجتمع المدني . وأضاف أن هذا الاحتفال الكبير بالمناسبة والذي سيقام لثالث مرة على التوالي يستمر لمدة أسبوع كامل سيتم خلاله التعريف بخدمات الجمعية حيث تقدم الاستشارات النفسية والسلوكية والتربوية والأسرية على مدار الساعة عبر موقعها الإلكتروني، كذلك الاستشارات الهاتفية المجانية والتي تقدم خلال ساعات معينة ولثلاثة أيام بالأسبوع والتي تطمح إلى زيادتها لتكون أيضاً على مدار الساعة وبعدد من اللغات وكذلك تقديم خدمات القراءة وتحميل الكتب في مجالات الصحة النفسية عبر موقعها الإلكتروني لإتاحة الفرصة لقراءة عشرات المقالات في ميدان الصحة النفسية ومشاهدة عشرات الفيديوهات لتعزيز وتقوية الجوانب السلوكية والتربوية والنفسية. ويؤكد محمد سالم مسؤول الفعاليات بالجمعية أن احتفالية هذا العام ستكون مختلفة وسنركز فيها على الجوانب التوعوية والتي تركز على شعار هذا العام المنبثق من الاتحاد العالمي للصحة النفسية وهو الإسعاف النفسي الأولي من حقي، وهذا يتماشى مع الدور المناط بجمعيتنا ” وياك“ . ويتضمن برنامج الاحتفالية حفل افتتاح فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية وذلك بفندق الشيراتون ويصادف يوم الإثنين 10 أكتوبر، كما تشارك الجمعية مركز الحماية الاجتماعية بتنظيم ندوة بعنوان المرأة والصحة النفسية، كذلك مشاركة جامعة قطر إحياء هذا اليوم، وتعتزم الجمعية إقامة خيمة تتضمن مجموعة من البوثات للمؤسسات المشاركة ورعاة الاحتفالية وفق برنامج يقدم للجمهور وعلى مدار يومين كاملين فيهما من المتعة والفائدة الكثير ،وسنعلن لاحقاً عن مفاجآت سارة بانتظار الجمهور المشارك بالخيمة الرئيسية في كتارا أيام الخميس والجمعة الموافق 13 – 14 أكتوبر.

أصدرت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" مطوية عن الأثر النفسي لفريضة الحج ، بمناسبة موسم الحج وذلك ليتم توزيعها على حجاج قطر ونشرها على مواقع التواصل الاجتماعي ومن خلال وسائل الإعلام المختلفة. وقال السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية : بأن إصدار هذه المطوية جاء بناء على رغبة مجلس الإدارة وعلى رأسه سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني رئيس المجلس بهدف بيان الأثر النفسي لهذه الفريضة العظيمة وحث حجيج بيت الله الحرام للاستفادة من كل ميزاتها . وأضاف ان الجمعية تحرص أشد الحرص على التواصل مع الجمهور في جميع المناسبات والأحوال خاصة مواسم العبادات فكلها لها آثار نفسية ترتقي بالإنسان ليتسنى له أن يعيش حياة ملؤها التصالح مع النفس والتوافق التام مع جميع معطيات الحياة . وقال إن في أعماق قلب كل مسلم ، حنين متدفق، وشوق وحب أبدي خالد، ولهفة شديدة، وتطلع لرؤية بيت الله الحرام، وزيارة مثوى النور الإلهي، ومهبط الوحي الرباني، فهو مثابة الناس، بمعنى المرجع والمآب الذي يثوبون إليه من كل جانب وفيه الأمن والسكينة النفسية والاجتماعية، وفي جنباته وأفيائه وآفاقه آيات بينات، والناس قاطبة مدعوون لتدبرها، والإمعان في احتواء معانيها، والافادة من معالمها وشعائرها. وأوضح إن للحج منافع كثيرة، ذكرها الله تعالى في قوله:"وأذّنْ في الناسِ بالحَجِ يأتوكَ رجالاً وعلى كل ضامرٍ يأتين من كل فَجٍّ عميق،ليشهدوا منافع لهم ويذكروا اسمَ الله ...." ومن هذه الفوائد نفسية حيث يعد الحج بمثابة إعادة تأهيل للنفس البشرية. الطاقة الايجابية وأكد ان رحلة الحج على ما فيها من مشقة وتعب وغربة وصعوبات، تعتبر حلم كل مؤمن لما يجده من الراحة النفسية الكبيرة بعد الحج. والغريب أننا إذا سألنا أي حاجّ قدم حديثاً من الأراضي المقدسة وقلنا له: ما رأيك بالعمل الذي قمتَ به، فسيقول على الفور: أتمنى أن أحج إلى بيت الله كل عام!! فما هو سرّ هذه الراحة النفسية التي يلمسها كل إنسان ذهب لأداء هذه الفريضة؟ إن الجواب بسيط، وهو أن هذه العبادة إذا أداها الإنسان بشكل صحيح فإنها تقوم بعملية "برمجة" أو تفريغ الشحنات السلبية وإعادة شحن بالشحنات الإيجابية. واضاف ان من عجائب ما وجدت في أحاديث النبي الكريم إشارة واضحة إلى هذا الأمر حيث يؤكد أن الحج يفرغ ما يحمله الإنسان من ذنوب وأخطاء، يقول عليه الصلاة والسلام: ( تابعوا بين الحج والعمرة فإنهما ينفيان الفقر والذنوب كما ينفي الكير خبث الحديد والذهب والفضة وليس للحجة المبرورة ثواب دون الجنة ) رواه ابن حبان في صحيحه. وقال هنالك أمر غريب ولكنه مقبول علمياً اليوم في علم الطاقة، حيث نلاحظ أن لكل جسم هالة تنتشر حوله تحمل كمية من الطاقة. وإن الذي يقترب من الحجر الأسود ويلمسه ويقبّله يحسّ بنوع من أنواع الطاقة، وهذا يدل على خصوصية هذا الحجر المقدس وفائدة النظر إليه وتقبيله ولمسه، لأن ذلك يمدّنا بالطاقة، ولذلك فإن كل من يقبل هذا الحجر يشعر بنشاط وقوة غريبة . وربما يكون هذا هو السر في عمل النبي الكريم عليه الصلاة والسلام، أنه كان يبدأ الطواف من قرب هذا الحجر بعد تقبيله ولمسه وينتهي إليه، الوقوف في عرفات للتأمل والدعاء ومراجعة النفس من أهم أركان الحج ويعتبر العلاج بالتأمل أحد أهم أنواع العلاج بالطب البديل وقال البنعلي " يعتبر العلماء أن التأمل يعالج اضطرابات القلق بشكل أساسي ، إن التأمل هو إستراتيجية رائعة لتنظيم عمل الجسم والقضاء على مختلف الاضطرابات النفسية والعصبية ورياضة التأمل تحسن القدرات العقلية وتكسب الجسم قدرة أفضل على النوم براحة تامة، ويزيد القدرة على الإبداع والقدرة على حل المشاكل، وزيادة النشاط العصبي للدماغ، كذلك فإن التأمل يزيد إفراز بعض المواد الكيميائية في الدماغ والتي تؤدي إلى إطالة العمر ، ومناسك الحج تمزج بين المشي والتأمل، مما يساعد على تطوير الروح والنفس معاً، وزيادة البصيرة وزيادة في التفكر والتدبر".

دعت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" المهتمين بالدراسات النفسية والمجتمعية إلى المبادرة بالتسجيل في الدورة الثانية لدبلوم الإرشاد النفسي المجتمعي والمتوقع إطلاقها بشهر اكتوبر القادم وقال السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي لـ"وياك" أن إطلاق هذه الدورة الجديدة يأتي في أعقاب النجاح الكبير الذي حققته الجمعية بتخريج مجموعة من حملة هذا الدبلوم والذين انطلقوا بدورهم للقيام بمسؤولية الإرشاد النفسي والمجتمعي. وفيما يتعلق بالشروط المتعلقة بالراغبين في التسجيل للدراسة في الدبلوم المذكور قال البنعلي: سيتم اختيار طلبة هذا الدبلوم بعناية فائقة واجتياز اختبار المستوى وأن يكون حاصلاً على المؤهل الدراسي الذي يمكنه من هذه المشاركة وأن يكون قادراً على التأقلم وتحمل الضغوط وهذا ما يمكن التعرف عليه من خلال المقابلة الشخصية التي سيخضع لها كل واحد من المتقدمين. من جانبه قال الدكتور عبد الحميد عفانة المعالج النفسي وخبير الصدمات النفسية والاستشاري بقسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية بأن هذا البرنامج هو الأول من نوعه في قطر وعلى صعيد دول مجلس التعاون وربما على مستوى منطقة الشرق الأوسط ، حيث مزج بين النظريات الغربية والمهارة وعلاقتهما بالبيئة والثقافة القطرية الإسلامية وذلك حرصاً من جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" على مساعدة الخريجين على تقديم خدماتهم النفسية والمجتمعية في بيئة مختلفة عن البيئة التي نشأت فيها تلك النظريات. كما استطرد قائلاً لقد تمكنا بفضل الله أن نعد منهجاً علمياً باللغة العربية متوائماً مع ثقافتنا وقيمنا الإسلامية مستندين بذلك لأهم نظريات علم الإرشاد النفسي العالمي . الاضطرابات النفسية كما جاءت الحاجة للبرنامج لأن كثير من الإشكاليات والإضطرابات النفسية لا تحتاج لتدخل طبي نفسي بقدر ما يمكن تداركها والتدخل الفوري فيها قبل ان تتفاقم المشكلة لتصل للطبيب كما أن الوصمة التي تلاحق المرضى النفسيين تحد من وصولهم لخدمات الدعم النفسي المقدمة من المؤسسات الحكومية لهذا كلة ياتي دور المرشد النفسي المجتمعي والذي يعتبر أكثر قرباً والتصاقاً بالمجتمع القطري. يذكر أن جمعية أصدقاء الصحة النفسية قد أطلقت الدورة الأولى من برنامج دبلوم المرشد النفسي المجتمعي منذ قرابة العامين وقد تلقى خلاله المشاركون ما يزيد عن خمس وسبعين ساعة تدريبية بهدف تأهيل وصقل الطاقم النفسي والمجتمعي وهو برنامج ريادي على مستوى المنطقة العربية ،ويُعتبر انطلاقة حقيقية لتأهيل وتدريب متخصصين على الإرشاد النفسي المجتمعي وقد زود البرنامج الملتحقين به منذ انطلاقه بالعديد من المهارات الخاصة ككيفية التعامل مع المشاكل النفسية التي يواجهها الفرد وطرق الوقاية منها والحلول المقترحة لها ،كذلك تم تعريفهم بطرق الاكتشاف المبكر لمثل هذه المشاكل واحتوى البرنامج على مجموعة من المحاور أهمها التعرف على طرق وأساليب الوقاية من الاضطرابات النفسية والحد من تفاقمها من خلال التدخل المبكر. كما تم تدريب المشاركين على مهارات وآليات الدعم النفسي والتدخل الآمن، والتعرف على الأشخاص الذين هم بحاجة إلى مساعدة مباشرة، وسيشتمل البرنامج على ما يؤهل الذين يجتازون الاختبارات لمزاولة العمل وفق أسس علمية.

تستهدف المجتمع القطري حسن الغانم : محاضرات وندوات ونشرات توعوية عبر وسائل الإعلام مريم الحمادي: عرض كامل لرؤية الجمعية للمساهمة في تنفيذ الخطة الاستراتيجية للصحة النفسية تستعد جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" لإطلاق حملة "كِلنا وياك" والتي تشرف عليها السفيرة الفخرية السيدة مريم ياسين الحمادي وتستهدف المجتمع القطري. وقال سعادة السيد حسن بن عبد الله الغانم نائب رئيس مجلس الإدارة إن هذه الحملة الكبيرة تستهدف المجتمع القطري بكافة أطيافه وفئاته من خلال مجموعة من البرامج والأنشطة كذلك استثمار كافة وسائل الإعلام لنشر ثقافة الصحة النفسية. حسن الغانم وتوجه الغانم بالشكر الجزيل للسيدة الحمادي على جهدها المبذول لقيادة هذه المبادرة .. مؤكداً دور سفراء الجمعية في دعم مسيرة الجمعية لما يمتلكونه من خبرات وقدرات والأخت مريم كفاءة قطرية نعتز بها ونفتخر. من جانبها قالت الحمادي : يشرفني بالبداية أن اشارك جمعية أصدقاء الصحة النفسية هذه الحملة التي اعتبرها تكليفاً وتشريفاً لي وهو واجب تحتمه المواطنة الصالحة ، كما انني اعتز وافتخر بمشاركة فرق المتطوعين لهذه الحملة. وأضافت ان الحملة تهدف فى مجملها الى نشر الوعي بالصحة النفسية وتعريف المجتمع القطري بها وكيفية الوصول بالفرد لتبني فلسفة عامة في الحياة تسمح له بأن يتصرف بكفاءة ونجاح يتناسبان مع إمكانياته، وأن يوظف تفكيره لتحقيق التوافق الاجتماعي، والسلوكي ، والنفسي والوقاية من الامراض النفسية ولتحقيق هذه الغاية سيتم التركيز على المدرسة والمؤسسات المختلفة وأهمها مؤسسة الأسرة وهي نواة المجتمع. واعتبرت هذه الحملة إضافة صغيرة للجهود الكبيرة التي تقوم بها جمعية وياك للتعريف بالصحة النفسية والتزام الجمعية نحو كل جهد ترى أنه مثمر لتحقيق التوعية المطلوبة كما أن الثناء واصل لجميع السفراء الفخريين للجمعية فجميعهم يؤمن بأهمية الصحة النفسية ودورها في صحة المجتمع. وأضافت سيتم من خلال هذه الحملة تقديم عرض كامل لرؤية الجمعية والتي تقوم على تقديم الدعم النفسي والمعنوي لمتلقي الخدمات النفسية والمساهمة بفاعلية في تنفيذ الاستراتيجية الوطنية كواجب يقع على عاتق منظمات المجتمع المدني كذلك إذكاء الوعي في قطر والعالم العربي والعمل على بناء مجتمع مثقف نفسيا وسليم متكيف مع متغيرات الحياة، الأمر الذي سيسهم في تعزيز قضايا الصحة النفسية في المجتمع . ويتمثل الهدف العام لإطلاق هذه الحملة بمساعدة الجميع على مواجهة ضغوط الحياة المختلفة، والتعامل معها بأريحية كاملة ، الأمر الذي سيفضي بالتأكيد لتحقيق النجاح الكامل ، وتجاوز هذه المشكلات. أهداف فرعية وحول الأهداف الفرعية لهذه الحملة أشارت الى انها تتمثل فى استكمال إزالة الوصمة التي تم التركيز عليها في الجزء الأول من الحملة وتأكيد دور الصحة النفسية للصحة العامة وبناء المجتمع وتوعية المجتمع بآليات تعزيز الصحة النفسية وكيفية التعامل مع الاضطرابات لا قدر الله. وبالنسبة لآليات تنفيذ هذه الحملة أشارت الى انه ستتم من خلال حملات على مواقع التواصل الاجتماعي وفعاليات متنوعة تقدمها الجمعية بالإضافة إلى إستكمال الشراكات مع الجهات في تعزيز الصحة النفسية في العمل خاصة حيث يؤكد الاتصال الداخلي على توفير بيئة داعمة للموظفين وتقديم الرعاية بأنواعها بما يعزز إيجابيتهم وسعادتهم في العمل . ولتحفيزهم بما يتناسب مع دوافعهم وطاقتهم وتطلعاتهم. وأكدت أن الاعلام هو الشريك الرئيسي للتوعية بتبني مثل هذه القضايا الرئيسية التوعوية التي تسهم في بناء الوطن والمواطن حيث من المتوقع أن تبدأ الجمعية بدء العمل على توفير التوعية بعدة لغات ويرجع ذلك لمراعاة تعدد الثقافات في المجتمع - إعداد ملصقات تشتمل على قيم ونصائح باللغات المختلفة والأكثر تداولاً في الدولة ؛ لا سيما اللغات العربية والإنجليزية والفرنسية والأوردية والتيلغو والفلبينية والإندونيسية . وبالتأكيد ستواصل الجمعية إجراء دراسات استطلاعية للوقوف على واقع الفئات المستهدفة من النواحي النفسية والمعنوية. كما ستتم طباعة كتيبات ونشرات باللغات الأكثر تداولاً لنشر ثقافة الصحة النفسية بين الجميع ، كما سنقوم بمشاركة المؤسسات ذات الصلة بتنظيم بعض الفعاليات المشتركة مع المؤسسات المعنية بكل الفئات المستهدفة، ومن خلال هذه الحملة سنقوم بالترويج لخدمة الاستشارات النفسية والتي تقدمها الجمعية مجاناً لكل من يلجأ للإتصال وطلب الإستشارة.

أطلقت مبادرة رؤية شبابية إحدى مبادرات قطر التطوعي فعالية "لأننا نهتم" وذلك بالتعاون مع مؤسسة حمد الطبية ودعم المؤسسة العامة للتكافل، وأشرف على تنظيم الفعالية السيد فهد جمال — مؤسس ثاني في مبادرة رؤية شبابية والسيدة فدا الحارس — رئيس قسم شؤون الموظفين بالمؤسسة العامة للتكافل.وكانت الفعالية قد اطلقت على مرحلتين، حيث جاءت المرحلة الأولى متزامنة مع عيد الفطر السعيد، وهي عبارة عن يوم ترفيهي للأطفال في غرفة الأنشطة في مدينة حمد الطيبة، ويتخلل هذا اليوم مجموعة من الألعاب والهدايا ومشاركة الأطفال فرحتهم، وتستهدف الفعالية فئة الأطفال في قسم التعليم الخاص ممن لديهم إعاقات حركية وعقلية.أما المرحلة الثانية من فعالية "لأننا نهتم" كانت يوم الخميس الماضي، وتمثلت في إجراء بعض التغييرات على غرفة الأنشطة بقسم الصحة النفسية — نساء في مستشفى الرميلة، وقد تم إضافة بعض اللمسات الفنية على ديكور الغرفة وتزويدها ببعض قطع الأثاث ومجموعة من الألعاب، واستهدفت الفعالية فئة النساء اللواتي يعانين من اضطرابات نفسية.ومن جانبها قالت فدا الحارس — رئيس قسم شؤون الموظفين بالمؤسسة العامة للتكافل إنهم بكامل استعدادهم لتقديم الدعم واستقبال أفكار أي مبادرة تهدف لاسعاد المجتمع، ومثل هذه الفعاليات بحاجة لرغبة صادقة في مد يد العون للغير، والعمل بعفوية لملامسة الفئات المستهدفة ورسم الابتسامة على وجوههم، وقدمت الحارس الشكر لكل من قطر التطوعي والمتطوعين ومؤسسة حمد الطبية لظهور فعالية "لأننا نهتم" بصورة مشوقة ومرضية.

اطلقت جمعية اصدقاء الصحة النفسية " وياك" تقنية وياك انفوجرافيك Weyak Infographic ومعناها البيانات التصويرية التفاعلية وهو فن إيصال المعلومة بالصور والرموز وهي تقنية قديمة كان يستخدمها الإنسان الأول عندما كان يحفر رسائله المختلفة على جدران الكهوف وقد عاد هذا الفن إلى الظهور بصورة قوية مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي وسبل التواصل المختلفة عبر شبكة الإنترنت. وقال د. خالد إبراهيم السليطي عضو مجلس إدارة الجمعية النفسية إن تقنية "وياك" انفوجرافيك والتي يتم التركيز فيها على الصورة بالدرجة الأولى مع استخدام الرمز والكلمة تقنية ملائمة جداً لإيصال رسائلنا للجميع من خلال أبسط الطرائق لما للصورة والرمز والجمل القصيرة من دور فاعل في ايصال الرسالة للناس من جميع المستويات. وأضاف : بأننا في "وياك" نعمد دائما لتطوير مهارات التواصل مع الجمهور من خلال وسائل التواصل المنتشرة والشائعة والتي يزيد عدد مستخدميها في العالم عن 50% من السكان وتزداد نسبة المستخدمين في قطر لتصل إلى أكثر من 60% ، وهو أمر يساعدنا للوصول إلى أكبر شريحة من السكان . من الرسائل التي تبثها " وياك" عبر موقعها الإلكتروني ومواقع التواصل الاجتماعي لوحة انفوجرافيك تتعلق بالتعامل مع الطفل تقول بالكلمة والرمز والصورة معاً : امنح طفلك خصوصيته وشخصيته وذكاؤه وتعليمه وعمره وقدراته ولغته ... ولوحة أخرى تقول : صحتك النفسية تتكامل كلما تحقق عندك التفاؤل ، الحديث الإيجابي للذات التفكير باتقان قبل اتخاذ القرار وتنظيم الأفكار قبل النطق بالكلمات اما اللوحة الثالثة فجاء فيها كيف تراجع مادة الاختبار ؟ والتي تضمنت النصائح التالية - اهتم بما تراه ضرورياً من المعلومات عند المذاكرة - خذ فترة من الراحة ولا تدع أية مشتتات من حولك تضايقك. -حدد أهدافك التي تريد انجازها مع الوقت المخصص لتحقيقها. -لا تسمح للخوف والقلق بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية. -غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به ، فقرأ ساعة واكتب ساعة. -افعل كل ما في وسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة . وللتعامل مع المراهق تم إعداد لوحة بعنوان " يحتاج المراهق إلى ": -قلب يتعاطف معه بصدق المشاعر. -عين تتواصل معه بصرياً. -مساحات ذات جودة نفسية من وقتك. -أذن تسمع له بفاعلية . الصحة النفسية ومن الرسائل الهامة التي بثتها "وياك" واحدة بعنوان :"الإيجابية وقودها" أفكارك المتزنة ، سلوكك التوافقي مع ذاتك دافعيتك نحو الإنجاز تفاعلك الإيجابي المتزن مع المجتمع . وقد أوضحت واحدة من لوحات "وياك" انفوجرافيك بعض علامات الصحة النفسية فجاء فيها: من علامات الصحة النفسية الثبات الانفعالي والتفكير الإيجابي والتفاعل بمهارات اجتماعية والحكمة عند صناعة القرار والاستبصار عند حل المشكلات. شرات اللوحات الأخرى والتي تحمل وسم "وياك" انفوجرافيك تواصل جمعية أصدقاء الصحة النفسية إصدارها بصورة مستمرة تساعد المعنيين على حل مشاكلهم النفسية والسلوكية والأسرية والتربوية وتحمل في طياتها أفكاراً بسيطة تساعد على التغلب على مشاكل الحياة يستطيع المعنيون من المربين والنفسيين والاجتماعيين والأعلاميين الاطلاع عليها وذلك من خلال موقع جمعية أصدقاء الصحة النفسية على الإنترنت على الرابط التالي: (http://www.weyak.net/?page_id=457#prettyPhoto)

أكد على دور " وياك " في تحقيق الاستقرار النفسي للمجتمع.. للرياضة أثر كبير في تحقيق الصحة النفسية والرياضي الناجح هو من يتمتع بصحة نفسية عالية أعرب الإعلامي السيد حمد جاسم مقدم برامج أول في بين (Bein Sports) والسفير الفخري بجمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" عن سعادته لاختياره سفيرا فخريا في مؤسسة خيرية أهلية لها دورها الفاعل في التواصل مع الفئات المجتمعية المختلفة. وتمنى أن يقوم بنشر ثقافة الصحة النفسية والتي من شانها بناء شخصية قادرة على التصرف بكفاءة ونجاح يتناسبان مع إمكانيات الفرد، وأن يوظف تفكيره لتحقيق التوافق الاجتماعي، والسلوكي ، والنفسي والوقاية من الامراض النفسية. وأكد فى تصريحات صحفية أن هذا الاختيار يعني لي الكثير فهو مفعم بالثقة من قبل من قاموا بترشيحي واختياري ، فأنا في البداية مدين لهم بالشكر على حسن الظن والحب والعرفان وأعني هنا السادة أعضاء مجلس الإدارة وعلى رأسهم سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني رئيس مجلس الادارة واضاف ان هذه الثقة ستدفع بى لبذل كل ما في وسعي لأقدم جزءاً كبيراً من جهدي ووقتي لنشر رسالة الجمعية ورؤيتها وأهدافها في جميع الأوساط التي أتواصل معها، كما أن هذا الأمر يمثل عملاً خيرياً من الطراز الأول مما يعظم به الأجر كيف لا ، ونحن نتعامل به مع الإنسان واحتياجاته المتعلقة بالهدوء والسكينة والطمأنينة وهي عوامل إن تحققت له عاش في سلام مع نفسه ومع من حوله. [image:2] وحول دوره كشخصية إعلامية لتعريف الجمهور بثقافة الصحة النفسية قال .. مما لا شك فيه أن دائرة الإعلاميين المعرفية هي دائرة واسعة ، ويزداد اتساعها أكثر عندما يكون الإعلامي مقدماً لبرامج يكثر متابعوها ، بدوري استثمر ذلك في إيصال مضامين الصحة النفسية وأهميتها خلال هذه البرامج ، لا سيما أنني إعلامي رياضي ومن المعلوم ما للرياضة من أثر كبير في تحقيق الصحة النفسية. وأكد أن الرياضي الناجح هو من يتمتع بصحة نفسية سوية تفضي إلى رفع معنوياته، وبالتالي يحقق المكاسب في مضامير الرياضة التي يمارسها ، وقد أدركت الكثير من الأندية والمنتخبات العالمية هذه الحقيقة فاستعانت بالأخصائيين النفسيين والمؤسسات التي تعمل في ميدان الصحة النفسية للحصول على المساعدة في رفع المعنويات والقدرات النفسية للاعبيها وخوض غمار المنافسات المتنوعة بمعنويات عالية وقدرات نفسية عالية ، تحدث فارقاً في النتائج . وأوضح انه من حق القطريين أن يفخروا بالمبادرات التي تطلقها الدولة أو القطاع الخاص والتي يجعل هذا الوطن متميزاً عن سائر دول المنطقة ، ويأتي إنشاء " وياك" كجمعية تعنى بنشر ثقافة الصحة النفسية كأمر متميز يرفع من أسهم هذا الوطن في مجال تقديم سائر الخدمات للمواطنين والمقيمين على أرضه * خدمات مجانية وقال أن هذه الجمعية تقدم خدماتها المجانية بالغالب للجميع لتحسين ظروفهم الحياتية والتغلب على المشاكل ذات البعد النفسي والتي لمس ثمارها الأفراد والجماعات في البيت والمدرسة والمؤسسة التعليمية وأماكن العمل. ولا ننسى أهمية التكامل المؤسسي المنسجم بين القطاعات الرسمية والاهلية ، كما يقع على عاتق منظمات المجتمع المدني دور كبير في دعم عجلة الإنتاج وبمختلف المجالات ذات الصلة . حول وصول " وياك" للعالمية اكد ان الانتشار دائماً يأتي خطوة بعد الأخرى وكل خطوة تقود إلى التي تليها ، بالنسبة لجمعية أصدقاء الصحة النفسية هي جمعية خيرية أهلية نشأت ليكون مناط عملها داخل قطروخارجها لخدمة المجتمع بمواطنيه ومقيميه ، ومساعدة الجمهور هنا على تجاوز العقبات النفسية والسلوكية والأسرية والتربوية التي قد تعتريه ، لذلك لندع الجمعية تعمل في هذا الإطار وتقدم خدماتها لمن يحتاجها هنا أولاً ، وبعد ذلك لا مانع من أن يستفيد الآخرون وراء الحدود من خبراتنا في هذا المجال. وأشار إلى أن هناك مواقع التواصل الاجتماعي التي تستخدمها "وياك" بحرفية عالية وهناك الموقع الإلكتروني وتطبيق " Weyak " على الهواتف سواء الابل ستور او الاندرويد لتمكين الجميع حول العالم أن يستفيد منه ، لكن عملنا الرئيسي من المتعين أن يبقى خلال الفترة الحالية داخل قطر ونتوسع فيه محلياً من خلال إيصال الخدمات المباشرة إلى الجمهور في أنحاء الدولة . وحول مذكرة تفاهم التى وقعتها الجمعية مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية اكد ان الصحة النفسية والصحة العامة قرينان لا يفترقان وكلاهما يعمل في الحفاظ على الإنسان سليماً معافى من كل ما يصيبه نفسياً أو عضوياً ، هذا الأمر نتفق عليه جميعاً ، ولكني أدعو الجمعية أن توقع مذكرات تفاهم وتعاون مع مختلف المؤسسات والجهات الرسمية والأهلية ، بهدف توحيد الجهود بإطار تعاوني مشترك. نشر الثقافة وأضاف أن الحاجة إلى خدمات "وياك" في نشر ثقافة الصحة النفسية والحفاظ على الفرد والأسرة أمر مهم وتهتم به جميع مؤسسات الوطن سياسية كانت أم اقتصادية وتنموية أم اجتماعية ، فشعور الإنسان بالأمن والسلام الداخلي مع النفس هو مفتاح كل نجاح. وحول فعاليات الجمعية بالمدارس اكد حمد جاسم ان هذه الفعاليات لو استهدفت الطالب نفسه أو الكوادر العاملة في المؤسسات التعليمية فإنها ستصب في مصلحة الطلبة دائماً فالمحاضرات التي تطلقها الجمعية وتتعلق بالسلوك المدرسي وداخل الحصة الصفية أو تلك التي تسبق الاختبارات والتي يتعلم منها الطلبة كيف يستعدون جيداً لهذه الاختبارات ستحقق لهم مستقبلاً ونجاحاً في العملية التعليمية التي يخضعون لها. وأشاد بالدورات والورش التدريبية التي تنظمها "وياك" للمتزوجين الجدد والمقبلين على الزواج التى توفر الاستشارات والتدخل العلاجي المعرفي السلوكي ان تطلب الامر و تضع النقاط على الحروف ليتسنى لكل من الزوجين أن يعرف ما له وما عليه داخل بيت الزوجية وهو اللبنة الأساسية في البناء الاجتماعي دبلوم المرشد كما أن حصول مجموعة من الشباب والفتيات على دبلوم المرشد النفسي والمجتمعي سيسهم أيضاً في حل المشكلات الأسرية ومنعها من التفاقم ، ومن هنا فإني أدعو الجهة الرسمية المسؤولة عن إبرام عقود الزواج أن تضع في حسبانها التعاون مع الجمعية وتوجيه المقبلين على الزواج نحو الجمعية للاستفادة من خبرات كادرها الإرشادي لإقامة حياة زوجية سعيدة . واختتم تصريحات بتأكيد ان "وياك" تستطيع أن تحقق من خلال دورها جزءاً من رؤية قطر الشاملة 2030 وذلك من خلال التماشي مع الاستراتيجية الوطنية للصحه النفسيه التي أعلنها المجلس الأعلى للصحة بهذا الخصوص والتي تشتمل على تعهدات تتحقق من خلال الحد من الشعور بوصمة العار فيما يتعلق بالبوح بالمعاناة النفسية وتوفير الخدمات العلاجية في كثير من المواقع، وبناء قوى عمل مدربة في مجال الصحة النفسية ،الأمرالذي أراه جدا ممتاز من الجمعيه ونحن كمجتمع ان نمد يد العون في دعم ومؤازره وزاره الصحه في القيام بعملها على اكمل وجه لانه لتتحقق الرفاهيه النفسيه للجميع قدر الامكان.

قال الدكتور د. سمير سمرين المدير المساعد لجمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" إن عدد الكتب المتوافرة على مكتبة موقع الجمعية http://www.weyak.net بلغت حتى الآن 41 كتاباً في مجالات الصحة النفسية وعلم النفس التربوي والدراسات اللازمة لإصلاح النفس والأسرة والمجتمع بهدف خلق وعي عام في التعامل مع النفس الإنسانية . د. سمير سمرين: المكتبة ستسهم بشكل كبير في تحقيق رسالة الجمعية وأعرب في تصريحات صحفية عن أمله بأن تحقق هذه المكتبة على الموقع جزءاً مهماً من رسالة الجمعية النابعة من الإيمان بأهمية الصحة النفسية للفرد والتعريف بها، والسعي لتغيير الصور النمطية والوصمة الاجتماعية المرتبطة بالاضطرابات النفسية، وتقديم البرامج النفسية والسلوكية والأسرية التي تخدم جميع أفراد المجتمع وتشجيع البحث العلمي والتدريب المرتبط بالصحة النفسية. شعار جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" وأضاف أن هذه المكتبة ستساعد أيضا لي تقديم الدعم النفسي والمعنوي لمتلقي الخدمات النفسية والمساهمة في تفعيل وتنفيذ الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية وخاصة فيما يتعلق بدور مؤسسات المجتمع المدني في إذكاء الوعي في قطر والعمل على بناء مجتمع مثقف نفسياً وسليم متكيف مع متغيرات الحياة. وكذلك تحقيق أهدافنا العامة والتفصيلية المرتبطة بتأهيل وتدريب العاملين في مجال الإرشاد النفسي ورفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة النفسية والاجتماعية وحقوق متلقي الخدمات النفسية والعمل جنباً إلى جنب مع مؤسسات المجتمع العاملة في مجال الصحة النفسية والخدمات النفسية والاجتماعية. مكتبة "وياك" الإلكترونية تتيح للرواد تحميل وقراءة الكتب النفسية والسلوكية والتربوية تطوير المكتبة وأوضح أن عملية تحديث وتطوير مكتبة الموقع قائمة على قدم وساق ونقوم من خلالها بزيادة عدد الكتب المختارة بعناية فائقة ذات الصلة في الموضوعات التي تعني مقاصد وأهداف الجمعية وإطلاع رواد الموقع على آخر المستجدات في ثقافة الصحة النفسية والعلوم التربوية والسلوكية والقضايا المجتمعية الهامة، ليستفيد منها الباحثون والأكاديميون وكافة المهتمين .وقال إنه يمكن لرواد الموقع الإلكتروني لـ"وياك" تحميل وقراءة مجموعة من الكتب منها كتاب :" تحليل الشخصيات وفن التعامل معها لعبد الكريم صالح وكتاب :" تحسين نمط الاتصال في العلاقات الأسرية" إعداد عبد الله محمد العلاف وكتاب:"مقالات وبحوث د. عبد الكريم بكار" (جمعها ونسقها الباحث علي بن نايف الشحود) وكتاب: "لا تحزن" لمؤلفه عائض القرني من الكتب الموجودة على مكتبة "وياك" الإلكترونية وكتاب :" كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس " لمؤلفه ديل كارنيجي وكتاب :" كيف تحول الحصة المدرسية إلى متعة من خلال توظيف التقنيات الحديثة لمؤلفه د. يسري مصطفى السيد وكتاب: قصص ومعانٍ جمعها علاء صادق وكتاب:"فن الخطابة" لديل كارنيجي وكتاب "فن التعامل مع الزملاء لمؤلفه نورمان سي.هيل وكتاب:" فن الإلقاء الرائع" تأليف د. طارق محمد السويدان وكتاب: "القراءة السريعة" تأليف بيتر شيفرد وجريجوري ميتشل.كما يمكن من خلال الدخول إلى مكتبة جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" تحميل وقراءة كتاب:"فن الإعداد والإلقاء" لمؤلفه سامي بن خالد الحمود وكتاب: "صناعة القائد" تأليف د.طارق سويدان وفيصل عمر باشرحيل وكتاب: "صناعة الذات" لمؤلفه مُريد الكُلّاب وكتاب: "صلاة الاستخارة وتطوير تحقيق الذات" تأليف سند بن علي البيضاني وكتاب: "سر النجاح" لمؤلفه د.محمد بن عبد العزيز المسند وكتاب:"رخصة قيادة الذات" تأليف إيمان بنت عبد اللطيف كردي ود.عبد الله محمد بهجت وكتاب:" التفكير المثالي" تأليف د.عامر حسن الشهري وكتاب جدد شبابك لمؤلفه محمد هشام أبو القميز إضافة إلى عشرات الكتب الأخرى .

* الاستشارات تقدم من خلال الموقع الإلكتروني وحكومي والهاتف وتطبيق الهواتف الذكية * د. مي المريسي: نستعين بالاستشاريين النفسيين والمرشدين المجتمعيين لحل المشكلات قامت جمعية أصدقاء الصحة النفسية - وياك - بتقديم مئات الاستشارات النفسية والأسرية والتربوية التي تتلقاها عبر الهاتف والموقع الإلكتروني وعبر تطبيقها على الهواتف الذكية. ورغم الكلفة العالية للاستشارات التي تقدم مجاناً للجمهور فإن مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية وعلى رأسه سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله آل ثاني سعداء جداً بإنجازات خدمة الاستشارات التي تساعد في حل الكثير من الاضطرابات النفسية والمشاكل الأسرية والمجتمعية. وأكدت الدكتورة مي المريسي عضو مجلس الإدارة أن ما تقوم به الجمعية في هذا الإطار يعد من أخص خصوصياتها، حيث انها معنية ووفقاً لقرار إنشائها كجمعية أهلية خيرية بتقديم الدعم لمتلقي الخدمات النفسية والوصول بالجميع إلى تبني فلسفة عامة في الحياة تسمح لهم بالتصرف بكفاءة ونجاح وتوظيف أفكارهم لتحقيق التوافق الاجتماعي، والسلوكي، والنفسي والوقاية من الامراض النفسية. وقالت: من هذا المنطلق تقوم "وياك" بالاستعانة بعدد من الاستشاريين النفسيين والمرشدين المجتمعيين من المشهود لهم بالتجربة والخبرة والكافية التي تؤهلهم لتقديم المساعدة لتخطي العديد من المشاكل النفسية والأسرية والتربوية التي يتعرض لها بعض الناس والأخذ بأيديهم إلى بر الأمان. وأضافت: انه رغم الكلفة العالية لهذه الاستشارات والتي تقدم مجاناً للجمهور فإن مجلس إدارة جمعية أصدقاء الصحة النفسية وعلى رأسه سعادة الشيخ ثاني بن عبدالله آل ثاني سعداء جداً بإنجازات خدمة الاستشارات والتي تساعد في حل الكثير من الاضطرابات النفسية والمشاكل الأسرية والمجتمعية ومنها ما يتعلق بضغوط العمل والتحصيل الدراسي، وهناك جهود تبذل من قبل الجميع لتقديم خدمات الاستشارات على مدار الساعة في حالة توافر الدعم الكافي للقيام بهذه المهمة الإنسانية النبيلة. ويتمكن الراغبون بالاستفادة من خدمات الاستشارات في "وياك" من الاتصال على الهاتف الأرضي رقم: 44878722 أيام الاثنين والثلاثاء والأربعاء من الساعة الرابعة والنصف إلى الثامنة مساءً. وعند الاستجابة يمكنهم عرض الحالات موضع الاستشارة وتلقي المساعدة الكاملة عبر ذلك الاتصال أو إجراء اتصالات أخرى إذا اقتضت الضرورة لغاية تقديم المساعدة كاملة والإجابة عن جميع الاستفسارات المتعلقة بموضوع الاستشارة. ويتمكن جمهور المواطنين والمقيمين من إرسال استشاراتهم النفسية، والسلوكية، والأسرية، أو التربوية إلكترونيًا عبر موقع الجمعية "http://www.weyak.qa/"، كما يمكن تقديم الاستشارات عبر الهاتف المعلن أو من خلال التطبيق على الهواتف الذكية التي توفرها الجمعية، وكذلك من خلال موقع "حكومي" حكومة قطر الإلكترونية، حيث يتطلب الأمر في هذه الأخيرة تعبئة نموذج الطلب إلكترونيا، وإدخال كافة البيانات المطلوبة، ومن ثم اختيار نوع الاستشارة (نفسية، سلوكية، أسرية، تربوية) ومن ثم الضغط على "إرسال". كما يمكن التقدم بطلب الاستشارة مباشرة في موقع الجمعية الكائن في منطقة الدحيل - خلف "وقود" مدينة خليفة بالقرب من الفردان للسيارات خلال ساعات الدوام الرسمي من الأحد إلى الخميس من الثامنة صباحا إلى الواحدة ظهرا، وأيام الاثنين، والثلاثاء، والأربعاء من الخامسة إلى التاسعة مساءً. ويتمكن الراغبون من مستخدمي تقنية الهواتف الذكية من استخدام تطبيق وياك "Weyak" حيث يتاح للراغبين الحصول على استشارة معينة الضغط على أيقونة الاستشارات والتعرف على ثلاثة عشر مستشاراً ومرشداً والذين يشكلون مجموعة الرد على الاستشارات بأنواعها وهم: الدكتور العربي عطاء الله قويدري والدكتورة مي المريسي والدكتور عبد الحميد عفانة والدكتورة فائقة حبيب والدكتورة أماني يحيى الطاهر محمد والدكتورة منار غمراوي والدكتور عادل عطا الله سليم والدكتورة أمارة عرفة والدكتور أحمد زكي مرسي ود. هدى السبيعي ود. هاني إبراهيم الشامي ود. وائل محمود مصطفى والمرشد المجتمعي محمد كمال. وبالضغط على أيقونة طلب الاستشارة يتاح للمتصل أن يقدم طلبه مشفوعا بعدة معلومات تتعلق بالاسم ورقم الهاتف والبريد الإلكتروني وعنوان الاستشارة المطلوبة ونوع وتفاصيل الاستشارة . كما يحتوي باب الاستشارات هنا على أرشيف متكامل للاستشارات التي تم عرضها على الجمعية حيث يتم عرضها مقسمة على أنواعها نفسية كانت أم تربوية أم سلوكية أو أسرية دون ذكر أية تفاصيل أو إيحاءات عن شخصية المستشير ليجد المتصفح أمامه مئات الاستشارات والتي يمكن الاستفادة منها.

وقعت سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري وزيرة الصحة العامة والسيدة تريسي باور المدير التنفيذي لمؤسسة مودزلي الدولية على اتفاقية شراكة في مجال الصحة النفسية توفر بموجبها المؤسسة الخبرة المتخصصة لدعم التنفيذ الناجح للاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية لدولة قطر2013 - 2018. وأكدت سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري أن وزارة الصحة العامة تحرص على تعزيز الشراكة مع كبريات المؤسسات الدولية لضمان تبادل الخبرات المميزة في المجالات الصحية والتي تسهم في التنفيذ الكفؤ للاستراتيجيات والبرامج والمشروعات الصحية المختلفة. ولفتت إلى أن اتفاقية الشراكة مع مؤسسة مودزلي الدولية تسهم في تحقيق رؤيتنا في أن يتمتع كافة السكان بصحة وعافية نفسية جيدة من خلال نظام متكامل للصحة النفسية يضمن الحصول على الرعاية المناسبة في الوقت والمكان المناسبين. وبموجب الاتفاقية سيقوم خبراء من مودزلي الدولية بالعمل في شراكة مع وزارة الصحة العامة لتقديم مجموعة من مبادرات الصحة النفسية عبر البحوث والبرامج في المدارس واستراتيجيات مكافحة الوصمة المتعلقة بالصحة النفسية ودعم وتطوير الحملات التوعوية لرفع مستوى الوعي العام حول الصحة النفسية والحد من الوصمة المرتبطة بالمرض النفسي. كما ستساهم مودزلي الدولية مع الجهات المعنية في دولة قطر في وضع جدول أعمال وطني لبحوث الصحة النفسية وتحديد البرامج البحثية ذات الأولوية والذي من شأنه أن يقدم نهجا منسقا متعدد القطاعات لوضع سياسات لتخطيط وتطوير الصحة النفسية وضمان الاستفادة من الدلائل الناتجة عن البحوث الصحية لتحسين الممارسات السريرية ونتائج المرضى. كما ستساهم مؤسسة مودزلي الدولية كذلك في تصميم وتقديم برامج تدريبية توعوية عن الصحة النفسية لمجموعة من المهنيين الصحيين بما يدعم أحد الاهداف الرئيسية للاستراتيجية الوطنية للصحة النفسية لضمان إتاحة التدريب لكل المهنيين الصحيين بحلول مارس 2017 وذلك لتحقيق هدف الاستراتيجية في إعداد قوى عاملة عالية التأهيل ومستدامة في مجال الصحة النفسية والعمل على ضمان أن المهنيين الصحيين لديهم المعرفة والمهارات ذات الصلة لدعم السكان وتلبية احتياجاتهم المختلفة فيما يتعلق بخدمات الصحة النفسية في دولة قطر. وأشادت السيدة تريسي باور المدير التنفيذي لمؤسسة مودزلي الدولية بالجهود الهامة التي بذلتها وزارة الصحة العامة في إعداد استراتيجية للصحة النفسية مع خطة التنفيذ المرتبطة بها بالإضافة الى الالتزام بتقديم خطط التثقيف والوقاية في الصحة النفسية. وأضافت ان الشراكة مع وزارة الصحة تسهم في تقديم توعية وتثقيف متميز في مجال الصحة النفسية في دولة قطر وهو ما يمكن الاستفادة منه كذلك في بلدان أخرى بالمنطقة وفي جميع أنحاء العالم. من جانبها قالت السيدة سوزان كليلاند المدير التنفيذي بالإنابة للبرنامج الوطني للصحة النفسية في وزارة الصحة العامة إنه بناء على إنجازات شركاء الاستراتيجية الرئيسية فإن هذا الاتفاق يمثل خطوة هامة في تنفيذ المرحلة الثانية التنفيذية لاستراتيجيات الصحة النفسية الوطنية كما تقدم خبرات الصحة النفسية التي تتيحها مودزلي الدولية دعما إضافيا لتسهيل تنفيذ أجندة الصحة النفسية في دولة قطر. الجدير بالذكر أن مودزلي الدولية هي مؤسسة اجتماعية تملكها مودزلي الخيرية بالمملكة المتحدة والتي تهتم بدعم شبكة دولية من الجمعيات الملتزمة بتحسين خدمات الصحة النفسية ولديهم خبرة واسعة في المساهمة في تطوير وتقديم استراتيجيات الصحة النفسية دوليا حيث تستفيد المؤسسة من خبرة كبار الأطباء والمديرين والعلماء للتكيف مع أفضل الممارسات الدولية في السياق المحلي وإشراك أصحاب المصلحة المحليين في برامج التنمية.

أبرم مؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية "ويش" اتفاقية شراكة مع برنامج الصحة النفسية التابع لمركز "كارتر"، والذي يتخذ من مدينة أتلانتا مقرا له، بهدف تطوير وتطبيق برنامج زمالة "روزالين كارتر" لصحافة الصحة النفسية في قطر. وتهدف هذه المنحة المرموقة، التي ستقدّم لمدة عام، إلى تدريب الصحفيين على الكتابة الدقيقة والمحترفة للتقارير الصحفية المتعلقة بالصحة النفسية في مجتمعاتهم، من خلال التوعية بالتحديات الاجتماعية التي تفرضها هذه الأمراض، والمتمثلة في التمييز والشعور بالعار والخجل الاجتماعي. وستدير مبادرة ويش البرنامج في قطر، حيث ستتولى عملية اختيار الصحفيين المشاركين في الزمالة، وتسهيل التدريب الإعلامي، وتكييف البرنامج بشكل يلبي احتياجات وسائل الإعلام المحلية. وسيقدّم مركز كارتر تدريبه للصحفيين في أتلانتا، وسيتم تطوير المواد التعليمية، والنصائح الإرشادية، ووسائل التقييم، والخبرات الفنية بشكل يتوافق مع البيئة القطرية ويضمن استدامة البرنامج واستفادة المجتمع القطري منه. وحول هذه الاتفاقية قال السيد إجبرت شلنجز الرئيس التنفيذي لمبادرة ويش "بتوجيه من صاحبة السمو الشيخة موزا بنت ناصر، أصبحت قطر واحدة من أوائل الدول في المنطقة التي تمكنت من وضع استراتيجية وطنية للصحة النفسية وتعتمد هذه الاستراتيجية بشكل أساسي على البحوث القائمة على الأدلة في قطاع الصحة النفسية ومدى تأثيرها على هذا القطاع في المجتمع المحلي". وأضاف "لقد أثبتت هذه الأبحاث ارتباط تلك الأمراض بوصمة العار في المجتمع القطري، كما أن الخجل الاجتماعي والخوف في كثير من الأحيان يمنعان الأفراد وأسرهم من الاعتراف بالمشاكل النفسية، وطلب العلاج والدعم، وهو ما سيؤدي في نهاية المطاف إلى الاحتجاز غير الضروري في المستشفى، وتعرضهم للمرض لفترة طويلة". واشار الرئيس التنفيذي لمبادرة /ويش/ الى ان استراتيجية الصحة النفسية سلطت الضوء على الإعلام باعتباره وسيلة مهمة في التصدي لهذه الصورة السلبية التي رسمت للمرض النفسي والصحة النفسية في قطر لذا تتمثل مهمتنا في مبادرة ويش في تقديم الدعم لبرامج الصحة الوطنية وأن نتعاون في هذا الصدد مع مركز كارتر للمساعدة في كتابة التقارير الصحفية والتغطيات الإعلامية للأمراض النفسية بشكل دقيق يراعي ثقافة المجتمع فضلا عن العمل على تعزيز الرسائل الصحية الرئيسية وتوفير المعلومات الصحيحة والمناسبة حول الخدمات والموارد المتاحة. وتؤكد هذه الشراكة على التزام مبادرة ويش الراسخ والدائم برفع مستوى الوعي بقضايا الصحة النفسية، وتطوير البحوث القائمة على الأدلة بهدف التصدي للتحديات المرتبطة بهذه الأمراض النفسية، مثل الإصابة بأمراض أخرى كالخرف والتوحد. ومن جهته صرح السيد جيسون كارتر رئيس مجلس إدارة مركز كارتر وحفيد الرئيس الأسبق كارتر "نحن فخورون بمنح الصحفيين في قطر فرصة الاستفادة من التدريب، والتواصل مع الخبراء، من خلال برنامج الزمالة الصحفي روزالين كارتر حيث ستساهم هذه الشراكة المهمة مع مبادرة ويش في تسليح الصحفيين المؤهلين بالأدوات اللازمة، وتزويدهم بأفضل الممارسات الكفيلة بتحسين جودة التقارير الصحفية التي تتناول الصحة النفسية، والحدّ في نهاية المطاف من وصمة العار والتمييز ضد الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية في قطر". تجدر الإشارة إلى أن مركز كارتر منح هذه الزمالة، التي تستمر لمدة عام، إلى 165 صحفيا على مدار ما يقارب عقدين،لتمكينهم من الحصول على الموارد والخبرات اللازمة لتعزيز جودة ودقة التقارير الصحفية حول الصحة النفسية في العالم. ويطبق هذا البرنامج حاليا في الولايات المتحدة الأمريكية، وكولومبيا، والإمارات العربية المتحدة. كما سبق تطبيقه في نيوزيلندا وجنوب أفريقيا ورومانيا. ومن المقرر ان يبدأ الصحفيون المشاركون في هذه الزمالة دراستهم في شهر سبتمبر المقبل ليقوموا بعدها بمشاركة خبراتهم وبعض من أعمالهم في مؤتمر ويش الذي يعقد يومي 29 و30 نوفمبر المقبل.

كرَّمت رابطة "نساء قادرات" بدولة الكويت والمعنية بشؤون المرأة بدول الخليج العربي؛ السيدة أميرة آل اسحاق رئيس وحدة خدمات التحليل النفسي بالوكالة بمستشفى الطب النفسي التابع لمؤسسة حمد الطبية ضمن ثماني سيدات تم اختيارهن من دولة قطر نظراً لتميزهن ودورهن الرائد في خدمة مجتمعاتهن؛ حيث تم تدشين فيلم وثائقي عن النساء المكرمات يبرز إنجازاتهن ودورهن الرائد. وجاء ترشيح أميرة آل اسحاق للتكريم بناءً على ما تقدمه من أنشطة وخدمات فعالة في مجال الصحة النفسية للمرأة والمجتمع، ومكافحة الإتجار بالبشر، وبعد اختيارها من قبل وزارة الخارجية الأمريكية كزائر دولي (متطوع) لما لها من باع طويل في مجال العمل الاجتماعي. وتعتبر أميرة آل اسحاق من أولى النساء القطريات اللاتي خضن مجال علم النفس الإكلينيكي حيث تقول: "عكفت منذ بداية عملي بقسم الطب النفسي عام 2003م على تغيير النظرة التقليدية لمفهوم الصحة النفسية بالمجتمع القطري تحقيقاً لاستراتيجية قطر للصحة النفسية؛ فالمرض النفسي شأنه شأن أي مرض آخر، وهو الأمر الذي ما زال يجهله الكثيرون؛ ومن أجل ذلك توجهت للإعلام وقمت بتقديم سلسلة حلقات تثقيفية وتوعوية بتليفزيون قطر والريان وإذاعة صوت الخليج لتغيير النظرة السلبية التي تواجه المريض النفسي في المجتمع، وقمت بإجراء استطلاعات للرأي بالتعاون مع العديد من المؤسسات الاجتماعية والإنسانية مثل مركز مكافحة الإتجار بالبشر لرصد حالات التجاوز ضد الطفل والمرأة، وكيفية التواصل مع الجهات المعنية". وتضيف قائلةً: "شاركت مع الدكتورة نجلاء الحاج في افتتاح العيادة النفسية بمستشفى النساء لعلاج حالات اكتئاب ما قبل الولادة والتي شهدت إقبالاً كبيراً من النساء الحوامل، وجار العمل حالياً على توسعة الخدمات لتشمل وحدة المساعدة على الإنجاب لتقديم العون للمترددات على الوحدة لتجاوز أزماتهن النفسية ". وشددت السيدة أميرة على أهمية الدعم المجتمعي والإعلامي لتقبل فكرة المرض النفسي كغيره من الأمراض التي تصيب الأفراد وكيفية دمج المريض في المجتمع حتى إتمام شفائه. وأشارت إلى أن الوحدة بصدد إعداد خطة تطوير واستحداث خدمات تخصصية جديدة، والعمل على تدريب العاملين لتطوير مهاراتهم وكفاءاتهم من أجل تحسين الخدمات المقدمة للمرضى، كما يتم حالياً التعاون والشراكة بين مستشفى الطب النفسي وجامعة قطر لاستقطاب طالبات من قسم العلوم الاجتماعية والنفسية لتدريب كوادر تكون مؤهلة للالتحاق بالعمل بالوحدة.

بدأت الاستعدادات بجمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" لتنفيذ دورة جديدة لبرنامج إعداد المرشد المجتمعي والمعتمد من قبل معهد الصحة النفسية العالمية " Institute of Global mental Health" ومقره بالولايات المتحدة الأميركية. وقال سعادة السيد حسن بن عبد الله الغانم نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية النفسية إن الإنجازات التي ترتبت على تخريج الفوج الأول من المرشدين النفسيين والمجتمعيين والذين شقوا طريقهم في المجتمع لنشر ثقافة الصحة النفسية وتحقيق أهداف ورسالة ورؤية "وياك" المجتمعية دفع بالجمعية للتفكير بإطلاق الدورة الجديدة والتي من شأنها رفد المجتمع بالمزيد من الكفاءات المتخصصة بالقضايا النفسية والمجتمعية . وأضاف : أن رسالة هذا المشروع تؤكد على أهميته في تحقيق ما نصبو إليه من تدريب وتأهيل طاقم نفسي مجتمعي من القطريين والقطريات والعاملين في المجال النفسي، والعمل على صقلهم وتسليحهم بالمهارات العلمية والتربوية، ليتسنى لهم تقديم خدمات الإرشاد النفسي والتربوي والأسري، والوصول بالذات الإنسانية إلى الراحة والسكينة لجعلها آمنة مطمئنة ولتكون عنصراً فاعلاً في المجتمع القطري. من خلال إعداد عناصر مختصة للقيام بأعمال الإرشاد والعلاج النفسي والاجتماعي من داخل المجتمع، بعد تدريبهم وحصولهم على شهادات علمية تخصصية من مختصين عالميين مشهود لهم بالكفاءة ويتم توثيق شهاداتهم من جامعات معتمدة بإشراف جمعية أصدقاء الصحة النفسية " وياك " بالتعاون مع معهد الصحة النفسية العالمية . وصف المشروع ليس خافياً على أحد حجم الضغوطات النفسية التي تواجه الأسرة والإنسان العربي على جميع الصعد، وذلك بسبب غزو الفضائيات وما ترتب على ذلك من انتشار لثقافات هجينة وغريبة على مجتمعاتنا والذي نتج عنه تضارب في شخصية الفرد وجعلته عرضة للأعراض النفسية والمشاكل الأسرية، وبدأنا نشاهد تفشي تلك الأمراض النفسية بين أبنائنا وأطفالنا، كذلك انتشار بعض السلوكيات غير السوية والتي تضر بالفرد والمجتمع وتهدد بتفكيك أواصره ومنعته . كما أن الخجل والصور النمطية السلبية المأخوذة عن المرض النفسي والتي تجعله مشكلة أكبر حجماً لعدم التدخل السريع، ففي مجتمعنا العربي والقطري على وجه الخصوص وبالرغم من التطور العلمي والتكنولوجي الذي نعيشه لا نزال نتحرج من مفهوم الطب النفسي أو العيادة النفسية . وكأن هذا المفهوم أو هذه العيادة وصمة عار، ولا يرتاده إلا من يعاني من اضطراب نفسي حاد أو خلل عقلي. ويظهر جلياً وجود مشاكل واضطرابات نفسية وسلوكية شائعة لدى الأطفال بمن فيهم الطلبة والتي يظهر منها الاكتئاب واضطرابات السلوك، وتعاطي المخدرات، واضطرابات فرط الحركة ، ونقص الانتباه واضطرابات الذاتوية ، والاضطرابات النمائية المنتشرة واضطرابات الأكل، كما أننا صرنا نواجه مشاكل وعراقيل وإحباطات في حياتنا العامة بالإضافة إلى الضغوطات والعراقيل التي تعترض حياتنا اليومية ، لهذا نشأت الحاجة الملحة إلى استشارات نفسية بصورة مستمرة ودورية، الأمر الذي دفع بنا للبحث عن وسائل لزيادة أعداد المرشدين النفسيين والمجتمعيين وذلك على مراحل من خلال هذا المشروع الكبير وهو الأول من نوعه على صعيد المنطقة العربية. رؤية المشروع وتتمثل رؤية المشروع في تقديم خدمات الإرشاد النفسي المجتمعي، والوصول لكافة أفراد المجتمع كل في مكانه من خلال كوادر مختصة بالإرشاد النفسي المجتمعي تمتلك المهارة والتأهيل الجيد. أهداف المشروع ويتمثل الهدف العام لهذا المشروع في تدريب المرشدين النفسيين على كيفية التعامل مع المشاكل النفسية التي يواجهها أفراد المجتمع نتيجة المواقف الضاغطة . بينما تتمثل الأهداف الخاصة في تدريب وتأهيل طاقم نفسي لتفعيل عملهم في خدمة متلقى الخدمات النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية والحد من تفاقمها من خلال التدخل المبكر وتقديم خدمات استشارية للفرد بحيث تمكنه أن يكون قوياً نفسياً وتطوير مهارات المشاركين في آليات الدعم النفسي والتدخل الآمن وفهم مهارات الإرشاد والتواصل مع المستفيدين والتعرف على خطوات "إيجن موديل" في مساعدة المستفيدين والوصول للأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدات نفسية. الفئات المستهدفة والفئات المستهدفة من هذا المشروع هم أولاً: الأفراد بكل فئاتهم العمرية والمهنية ومستوياتهم التعليمية، ولهذه المهمة تم حشد نخبة من الخبراء والمتخصصين المؤهلين بالعلم والخبرة والتجربة لتدريب وتأهيل الطاقم النفسي القطري. ثانيا: الأسرة ويقصد بها أسر الأشخاص من متلقي الخدمات النفسية، وهم أسر أطفال التوحد أو الذين يتعرضون للصدمات نتيجة اكتشاف الإعاقة في الأسرة، الأسر التي اضطربت العلاقات الاجتماعية فيها سواء بين الأزواج أو بين الأبناء من خلال برامج إرشادية وتدريبية وإعلامية تهدف إلى إعادة تأهيل تلك الأسر لتعود بيئة صالحة لإنبات وإنماء أجيال سليمة العقل والنفس والسلوك. كما يستهدف هذا المشروع المجتمع وذلك من خلال الإسهام بتقديم خدمات متخصصة لإيجاد المناخ النفسي الصحي في المجتمع ككل ليسود الشعور بالاستقرار والوئام، وتنطلق من ثم قدرات المجتمع الإنتاجية فتزداد ثقة المجتمع بنفسه فيتعامل مع الحاضر بواقعية وإيجابية وينظر إلى المستقبل نظرة ملؤها الأمل والثقة.

أكد عدد كبير من مسؤولي القطاع الصحي على المضي قدماً في مجال تطوير البنية التحتية للقطاع الصحي، طبقا لرؤية دولة قطر الرامية إلى خلق نظام صحي عالمي، مركز الثمامة للصحة والمعافاة يوفر خدمات صحية نوعية وفي هذا السياق أشار السيد مسلم مبارك النابت - مساعد المدير العام للشؤون الإدارية والمالية بمؤسسة الرعاية الصحية إلى أن الرعاية الصحية الأولية وفق توجيهات المسؤولين في الدولة تسعى إلى أن تحقق أعلى المعايير في تقديم أرقى وأعلى مستويات الجودة التي تتماشى مع الرؤية الوطنية لدولة قطر والتي تؤكد دائما على الاستثمار في الكادر البشري. وبدورها أوضحت الدكتورة سامية العبد الله - المدير التنفيذي لإدارة التشغيل أن المركز الجديد يتميز بمساحته الكبيرة وبالتجهيزات الطبية الحديثة وفق الأنظمة العالمية، مشيرة إلى أن المبنى نموذجي وعالي الجودة وفق أحدث الطرز المعمارية لمراكز الرعاية الصحية الأولية في قطر. مسلم النابت: نسعى لتحقيق أعلى معايير الجودة تماشيا مع الرؤية الوطنية 2030.. د. سامية العبد لله: المركز الجديد سيقدم خدمات صحية ووقائية متكاملة وشاملة وبينت أن المركز الجديد سيقدم خدمات صحية ووقائية متكاملة وشاملة تشمل عيادات طب الأسرة، التطعيم، الأمراض غير الانتقالية، رعاية الحوامل، الطفل السليم، أنف وأذن وحنجرة، وعيادة طب الأسنان وعيادة العيون والجلدية والصحة النفسية كما ستتوافر خدمة المختبر، والصيدلة، التصوير بالأشعة والقومسيون الطبي وخدمات فحص ما قبل الزواج، وخدمات الرعايـة المنزلية والعلاج الطبيعي وغيرها من الخدمات.ولفت السيد ناصر عبيدان - المدير التنفيذي لشؤون مكتب المدير العام بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إلى أن مباني المراكز الجديدة هي جزء من إستراتيجية الرعاية المستمرة والتي تعنى بتوفير خدمات رعاية طويلة المدى للمرضى المحتاجين لها كما أنها تعد تحقيقاً لتطلعات الجمهور وتلبية احتياجاتهم في جميع أنحاء دولة قطر. غرف فحص متطورة وبدورها أعربت السيدة فاطمة أحمد الكواري - عضو المجلس البلدي عن منطقة الثمامة عن سعادتها بافتتاح المركز الجديد الذي يأتي تحقيقا لمطالب أهالي المنطقة، مؤكدة أن الشراكة الفاعلة بين مؤسسة الرعاية الصحية الأولية والمجلس البلدي وهيئة الأشغال العامة أثمرت سرعة تشغيل وانطلاق خدمات المركز الصحي الجديد والتي تعد نموذجاً متطوراً للمراكز الصحية وفق أعلى المواصفات العالمية. وأضافت الكواري" أن المركز سيسهم في تخفيف الضغط عن مراجعي مركزي المطار و أم غويلينا الصحيين، فضلا عن تقديم خدمات عالية الجودة لأفراد المجتمع". فاطمة الكواري: افتتاح المركز الجديد يأتي تحقيقا لمطالب أهالي المنطقة.. خدمات المركز الصحي الجديد نموذج متطور وفق أعلى المواصفات العالمية ومن جانبها قالت الدكتورة فتحية المير مدير المنطقة الوسطى " إن مركز الثمامة الصحي من مراكز الفئة (ب) وهي المراكز الصحية المجتمعية والتي تقدم بالإضافة إلى الخدمات الاعتيادية العلاج الطبيعي، والإقلاع عن التدخين، وتقديم التوجيه فيما يخص التغذية، ومرافق تعزيز الصحة- وخدمات إضافية لدعم مجتمع أكثر صحة من خلال تعديل السلوك ونمط الحياة وتوسيع خدمات الفحص فضلاً عن تعزيز الخدمات الطبية.وبدورها أكدت الدكتورة هنادي الهيل - مدير مركز الثمامة أن المركز سيعمل بنظام الملفات الإلكترونية، موضحة تقديم 80% من الخدمات من خلال نظام المواعيد و20 % عن طريق الدخول المباشر، مضيفة" يضم المركز كادرا طبيا وإداريا وتمريضيا يتراوح عدده ما بين 200 و220 موظفا. تجهيزات طبية متطورة ولفتت إلى أن القدرة الاستيعابية في السنة الأولى من افتتاح المركز تصل إلى 10 آلاف مراجع ومن المتوقع زيادتها لتصل إلى 30 ألف مراجع، مشيرة إلى أنه تم تسجيل 6000 مراجع بالمركز حتى الآن، وأن المركز يخدم كلا من منطقة نعيجة، والهلال، والمعمورة ومناطق متفرقة أخرى.وبدورها أكدت السيدة نيكي جرجيوس - المدير التنفيذي لإدارة الهندسة والمرافق بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن الهدف من المراكز الصحية الجديدة هو إيجاد مرافق ذات جودة معمارية متميزة لتصبح مراكز طبية متميزة، تدعم المرضى وعائلاتهم بالإضافة إلى موظفي الكادر الطبي. وأضافت: سيوفر مركز الثمامة الصحي خدمات صحية والتي تحقق توقعات وتطلعات المرضى وتعزز الممارسات الطبية، مضيفة " وتم بناء مركز الثمامة الصحي على مساحة 8000 متر مربع ضمن مساحة 10000 متر مربع تم تخصيصها للمركز وأن المركز يحتوي على 133 موقفا للسيارات".ومن جانبها بينت السيدة هدى محسن الواحدي - المدير التنفيذي لإدارة الاتصال المؤسسي، أن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية تشهد طفرات من التطور تتناسب مع تطلعات الدولة في تقديم أعلى الخدمات لكل من يعيش على أرض قطر وفق معايير دولية راقية وبالاستفادة من أرقى الوسائل وأحدث التكنولوجيات الموجودة عالمياً فضلاً عن حرصها على التدريب المستمر والتطوير لكوادرها الطبية والتمريضية وجميع موظفيها. د. هنادي الهيل: 10 آلاف مراجع القدرة الاستيعابية في السنة الأولى بعد الإفتتاح وقالت الدكتورة أمينة الفخرو- الطبيب المسؤول بمركز الثمامة، "إن المركز تم تجهيزه بأحدث المعدات الطبية الداعمة للممارسات الطبية الحديثة والتي سيقوم على تشغيلها كادر طبي وتمريضي مؤهل".وأشار يوسف بن ناصر السليطي- المدير الإداري لمركز الثمامة إلى أن هذا الجيل من المراكز هو الأكثر تطوراً في البلاد حتى الآن، حيث يعمل وفق نظام جديد صمم ليسهل عملية تسجيل المرضى وحفظ ملفاتهم لدى المركز .وبين السليطي أن مساحته تبلغ 8 آلاف متر مربع ويضم كافة الاختصاصات تقريباً فضلا عن قسم الطوارئ المجهز لاستقبال الحالات العاجلة، منوها بتسجيل 6000 مراجع في المركز حتى الآن، متوقعا أن يرتفع هذا العدد إلى 50 ألفاً مع نهاية العام.

قدمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مجموعة من النصائح المهمة للصائمين خلال شهر رمضان لتفادي الأعراض المرضية والتمته بنظام صحى ومن هذة النصائح. افطر على التمريحتاج الصائم عند الإفطار إلى مصدر سكري سريع يخفّف شعوره بالجوع، تماماً كما هو بحاجة إلى الماء، الإفطار على التمر والماء يحقق هذين الهدفين، فالمعدة والأمعاء الخالية قادرة على امتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة، كما يحتوي التمر على كمية من الألياف تحمي من الإمساك وتشعر الصائم بالامتلاء، فلا يكثر من تناول أنواع الأطعمة المتنوّعة والمختلفة. اختر غذاءً صحياً متكاملاًاحرص على إدخال التنوّع إلى غذائك وتأكّد من أن يشمل كافة العناصر الغذائية. الخضار مهم جداً فأدخل في طعام إفطارك كمية كبيرة من السلطة لأنها غنية بالألياف وتعطيك إحساساً بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية أقل من باقي الوجبات المحضّرة، تجنّب التوابل والبهارات والمخللات قدر الإمكان، كما يستحسن تجنّب المقالي لأنها تتسبّب بعسر الهضم وتلبّك الأمعاء. قسم إفطارك إلى مرحلتين: ابدأ بتناول التمر والماء لتنبّه معدتك ثم انتقل إلى الصلاة لأنه في هذا الوقت تمتصّ المعدة المادة السكرية والماء، ويزول الشعور بالعطش والجوع. بعد الصلاة، أكمل إفطارك. من المعروف أن تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبّك معوي وعسر هضم. تجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة فحين ينتهي شهر رمضان وقد نقصت بعضاً من وزنك وانخفضت الدهون في جسمك ستكون بغاية الصحة والسعادة. فالكنافة وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون وزيادة في الوزن وتشكّل ثقلاً على القلب. وقد أكدّت الأبحاث أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين بقواعد الإسلام الصحيّة في غذاء رمضان، ورغم إسرافهم في تناول الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات، فإن صيام رمضان قد يحقق نقصاً في وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوغرامات. تناول وجبة السحورإن تناول السحور يفيد في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء النهار، ويخفّف من الشعور بالعطش الشديد. فقد حثّ الرسول صلى الله عليه وسلم على تأخير السحور قائلاً: "ما تزال أمّتي بخير ما تجملوا ما عجلوا الإفطار وأخروا السحور". ويستحسن أن يحتوي طعام السحور على أغذية سهلة الهضم كاللبن الزبادي والعسل والفواكه وغيرها. كيف تتجنّب الإحساس بالعطش حاول تفادي تناول الأغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور لأنها تزيد من الاحساس بالعطش. يُفضّل تجنّب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير، واشرب كمية كافية من الماء من دون المبالغة في ذلك. كيف تتجنّب الإمساك إذا كنت ممّن يصابون بالإمساك، أكثِر من تناول الأغذية الغنية بالألياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار، وحاول أنتكثر من الفواكه بدلاً من الحلويات الرمضانية، واحرص على صلاة التراويح وأداء النشاط الحركي المعتاد. تجنّب النوم بعد الإفطاريلجأ بعض الناس إلى النوم بعد الإفطار إلا أن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله. لذا يمكن الاسترخاء لفترة قصيرة بعد تناول الطعام. ويبقى الأهمّ الاعتدال في تناول الطعام، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح إذ تساعد الصائم على هضم الطعام وتعيد له نشاطه وحيويته. نصيحة للحامل والمرضع في شهر رمضان: ينبغي على الحامل والمرضع استشارة طبيبها، فإذا سمح لها بالصيام ينبغي عليها عدم تناول كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار، وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين: الأولى عند وقت الإفطار والباقي بعد أربع ساعات. كذلك، يُنصح بتأخير وجبة السحور والإكثار من اللبن الزبادي والتقليل من الطعام الدسم والحلويات. *الصحة النفسية ومن جانب اخر كشفت الدراسات النفسية والطبية الآثار الايجابية لفريضة الصيام في علاج المرضى الذين يخضعون للعلاج من الإدمان، وأن الصيام يهذب النفس ويرتقي بها مما له تأثير على طريقة التفكير والتدبر في الأمور وذلك ينعكس إيجاباً على حياتنا النفسية، كما أن الصيام يعطي الفرد قوة إرادة للتغير نحو الأفضل. ومن جهتها أكدت الدكتورة سهيلة غلوم، استشاري أول بقسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية، أن فريضة الصيام التي شرعها الله لها فوائد نفسية لا تحصى على الفرد أهمها أنه يحد من بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق والأرق، فهو حافز يولد القدرة على تحمل ضغوطات الحياة ومواجهتها مما يؤدي إلى الاستقرار النفسي، موضحة بأن الصيام وممارسة العبادات في هذا الشهر الفضيل وما ينتج عنه من تقارب وتواصل اجتماعي خاصة في فترة الإفطار والسحور، وكذلك أداء صلاة التراويح وسط الآخرين يبعد المريض عن عزلته، ويبدأ نوعاً من التفاؤل والأمل مما يجعله يفكر بشكل إيجابي حول ذاته والآخرين. وأشارت الدكتورة سهيلة إلى أن هناك 6% من سكان العالم يعانون من الاكتئاب، أي ما يعادل 350 مليون شخص من كافة الفئات العمرية. وقد أكدت بعض الدراسات العلمية أن الصيام يخفف من حدة أعراض الغضب والقلق والأرق التي قد تظهر على بعض الصائمين، ويضبط الحالة الدينية لدى الأفراد، مبينة أن أداء العبادات وقيام الليل خلال شهر رمضان المبارك يشعر الصائمين بالراحة ، وذلك لأن الصيام يقوي مناعة الصائمين ضد الضغوطات النفسية نتيجة مشاق الحياة وصعوباتها. وتشير الدكتورة سهيلة إلى أن الدراسات تظهر أنه إضافة إلى الفوائد التي تنعكس على صحة الصائم، فإن الصيام يسهم أيضاً في تعزيز وظائف الدماغ والصحة النفسية ؛ حيث يعمل الصيام على زيادة إفراز بعض الهرمونات التي يتسبب نقصها في ظهور أمراض كالاكتئاب والقلق النفسي. وأضافت أن الجسم يبدأ خلال الأيام الأولى للصيام، في إفراز هرمون الشعور الجيد، مما يسهم في تحسين المزاج. كما يعمل الصيام على تحسين النوم عند الصائم إلا أن عادات الاستيقاظ حتى وقت متأخر من الليل قد تؤثر على الصائمين خاصة الفئة العاملة منهم. كذلك يسهم الصيام في الوقاية من أمراض الدماغ والأعصاب كمرض الزهايمر.

*بهدف رفع الوعي لدى الأسرة نظمت إدارة التوعية المجتمعية بمركز الحماية والتأهيل الاجتماعي المنضوي تحت مظلة المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي، سلسلة محاضرات تثقيفية وتوعوية متنوعة للمرأة ولأولياء الأمور استمرت لثلاثة أشهر من بداية مارس وحتى شهر مايو الجاري، وذلك بالتنسيق والتعاون مع عدة جهات مختلفة كمركز قدرات للتنمية في مدينة الخور، ومركز قطر الثقافي الاجتماعي للمكفوفين، ومركز أحمد بن علي السادة لتحفيظ القرآن للنساء. قدمت المحاضرة الأولى أمل المناعي من إدارة التوعية المجتمعية بالمركز، ووفاء عبد الحي بعنوان " العنف الموجه ضد الأسرة "، والتي تهدف إلى تمكين المرأة وحمايتها من كافة أشكال العنف والتصدع الأسري، حيث تبلورت محاور المحاضرة بالتركيز على أنماط العنف وأسبابه وآثاره على الأسرة، بالإضافة إلى الحديث عن المركز ودوره وأهم الخدمات التي يقدمها للفئات المستهدفة من النساء والفتيات والأطفال من ضحايا التصدع الأسري . أما المحاضرة الثانية فكانت بعنوان " الصحة النفسية والأداء الإيجابي لدى المرأة " تحدث فيها الدكتور وائل محمود الاستشاري النفسي بإدارة التأهيل عن عدة محاور، منها مفهوم الصحة النفسية وأهم الاضطرابات وآثره على الصحة النفسية، كما تطرق بالحديث عن أنواع الاضطرابات النفسية وأهم طرق العلاج وكيفية التخلص منها. وأوضح أشرف رضوان من إدارة التوعية المجتمعية أهم الأهداف الإستراتيجية المتبعة في مركز الحماية والتأهيل الاجتماعي لضمان تقديم الخدمات التأهيلية للفئات المستهدفة. وفي المحاضرة الثالثة التي قدمتها الدكتورة ناهد محمد الحسن الاستشاري النفسي بمؤسسة حمد الطبية قسم الطب النفسي، وبالتنسيق مع مركز قطر الاجتماعي والثقافي للمكفوفين بعنوان "الأسرة ودورها في تعزيز الصحة النفسية"، تطرقت فيها الدكتورة بالحديث عن مفهوم الأسرة وأنواعها من خلال تقديم نماذج إيجابية في تربية الأبناء وآثار التربية في تقويم سلوك الطفل في المستقبل، بالإضافة إلى توضيح مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في الاستقرار الأسري والفوارق الثقافية والمفاهمية بين الأباء والأبناء . واختمت الدكتورة بأهمية تعريف الزوجين بتكوين الأسرة وكيفية التعامل الصحيحة مع الأبناء والاهتمام بالتكوين النفسي لهم فالسنوات الأولى من حياة الطفل وذلك نظراً لأهمية هذه المرحلة العمرية في تحديد شخصية الطفل و أثرها في رسم ملامحه المستقبلية، وتأتي هذه المحاضرات التثقيفية والتوعوية بهدف حماية وتمكين المرأة من كافة أشكال العنف. والجدير بالذكر بأن مركز الحماية والتأهيل الاجتماعي يولي أهتماما بالقضايا الخاصة بالمرأة والطفل بهدف الحماية والتأهيل الاجتماعي لهم بالإضافة إلى نشر الوعي المجتمعي بمكانة المرأة فهي أساس المجتمع والنواة التي يبدأ منها كل شيء . وتجدر الإشارة إلى أنَّ مركز الحماية والتأهيل الإجتماعي هو مؤسسة خاصة ذات نفع عام يهدف إلى تمكين و تأهيل النساء والفتيات والأطفال من ضحايا العنف ، والأطفال من ضحايا التصدع الأسري وإعادة دمجهم في المجتمع، وذلك من خلال تقديم خدمات الحماية المتمثلة في استقبال الحالات في مقره الكائن في منطقة المسيلة خلال ساعات العمل في الفترة الصباحية والمسائية بالإضافة إلى توفير خدمة الخطوط الساخنة على مدار الساعة على رقم 108، كما يقدم المركز الاستشارات القانونية والاجتماعية والنفسية ويعمل على تأهيل الفئات المستهدفة من خلال العيادات الخارجية ودار الإيواء.

نظمت إدارة التوعية المجتمعية بمركز الحماية والتأهيل الاجتماعي المنضوي تحت مظلة المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي سلسلة محاضرات تثقيفية وتوعوية متنوعة للمرأة ولأولياء الأمور استمرت لثلاثة أشهر، وذلك بالتنسيق والتعاون مع عدة جهات مختلفة كمركز قدرات للتنمية في مدينة الخور ومركز قطر الثقافي الاجتماعي للمكفوفين ومركز أحمد بن علي السادة لتحفيظ القرآن للنساء. قدمت المحاضرة الأولى الأستاذة أمل المناعي من إدارة التوعية المجتمعية بالمركز والأستاذة وفاء عبدالحي بعنوان: "العنف الموجه ضد الأسرة" والتي تهدف إلى تمكين المرأة وحمايتها من كافة أشكال العنف والتصدع الأسري، حيث تبلورت محاور المحاضرة حول التركيز على أنماط العنف وأسبابه وآثاره على الأسرة، بالإضافة إلى الحديث عن المركز ودوره وأهم الخدمات التي يقدمها للفئات المستهدفة من النساء والفتيات والأطفال من ضحايا التصدع الأسري. أما المحاضرة الثانية فكانت بعنوان: "الصحة النفسية والأداء الإيجابي لدى المرأة" تحدث فيها الدكتور وائل محمود – الاستشاري النفسي بإدارة التأهيل عن عدة محاور منها مفهوم الصحة النفسية وأهم الاضطرابات وآثره على الصحة النفسية، كما تطرق للحديث عن أنواع الاضطرابات النفسية وأهم طرق العلاج وكيفية التخلص منها. وأوضح الأستاذ أشرف رضوان من إدارة التوعية المجتمعية أهم الأهداف الاستراتيجية المتبعة في مركز الحماية والتأهيل الاجتماعي لضمان تقديم الخدمات التأهيلية للفئات المستهدفة. وفي المحاضرة الثالثة التي قدمتها الدكتورة ناهد محمد الحسن – الاستشاري النفسي بمؤسسة حمد الطبية – قسم الطب النفسي وبالتنسيق مع مركز قطر الاجتماعي والثقافي للمكفوفين بعنوان: "الأسرة ودورها في تعزيز الصحة النفسية" تطرقت فيها للحديث عن مفهوم الأسرة وأنواعها من خلال تقديم نماذج إيجابية في تربية الأبناء وآثار التربية في تقويم سلوك الطفل في المستقبل، بالإضافة إلى توضيح مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في الاستقرار الأسري والفوارق الثقافية والمفاهمية بين الآباء والأبناء. واختتمت الدكتورة بأهمية تعريف الزوجين بتكوين الأسرة وكيفية التعامل الصحيحة مع الأبناء والاهتمام بالتكوين النفسي لهم في السنوات الأولى من حياة الطفل وذلك نظراً لأهمية هذه المرحلة العمرية في تحديد شخصية الطفل وأثرها في رسم ملامحه المستقبلية. وتأتي هذه المحاضرات التثقيفية والتوعوية بهدف تمكين وحماية المرأة من كافة أشكال العنف، والجدير بالذكر أن مركز الحماية والتأهيل الاجتماعي يولي اهتماما بالقضايا الخاصة بالمرأة والطفل بهدف الحماية والتأهيل الاجتماعي لهم، بالإضافة إلى نشر الوعي المجتمعي بمكانة المرأة فهي أساس المجتمع والنواة التي يبدأ منها كل شيء. يذكر أن مركز الحماية والتأهيل الاجتماعي هو مؤسسة خاصة ذات نفع عام يهدف إلى تمكين و تأهيل النساء والفتيات والأطفال من ضحايا العنف، والأطفال من ضحايا التصدع الأسري وإعادة دمجهم في المجتمع، وذلك من خلال تقديم خدمات الحماية المتمثلة في استقبال الحالات في مقره الكائن في منطقة المسيلة خلال ساعات العمل في الفترة الصباحية والمسائية، بالإضافة إلى توفير خدمة الخطوط الساخنة على مدار الساعة على رقم 108، كما يقدم المركز الاستشارات القانونية والاجتماعية والنفسية ويعمل على تأهيل الفئات المستهدفة من خلال العيادات الخارجية ودار الإيواء.