كشفت الخطوط الجوية القطرية عن أحدث عروضها على تذاكر رحلات الطيران للدرجة السياحية من الدوحة، إلى وجهات عربية وغربية، في أوقات محددة. وتشمل...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
رياضة 
عادل أحمد:التدريبات داخل المنزل ليست كافية
أكد عادل أحمد كابتن فريق البدع أن فيروس كورونا الذي انتشر في كل العالم، وتبذل كافة الجهود للحد منه والقضاء عليه قد فرض عليهم أن يتدربوا في منازلهم وفي المناطق الخالية من الناس، وذلك بهدف الابتعاد عن التجمعات في إطار مكافحة الفيروس وحتى لا تنتقل العدوى من شخص إلى آخر. وقال عادل أحمد إنه يقوم بتدريبات خفيفة في المنزل وهي تدريبات التقوية، ولكن تدريبات اللياقة العامة يقوم بها من خلال الركض اليومي بالقرب من المنزل في منطقة هادئة وخالية من المارة وحركة الناس ومناسبة جداً لعملية الركض من أجل المحافظة على اللياقة البدنية. وقال: اعتقد أن التدريبات داخل المنزل ليست كافية ولا تؤدي إلى الحفاظ على اللياقة البدنية بشكل عام لذلك أنا اركض بالخارج حول المنزل بشكل جيد وهذا يفيدني كثيراً ويجعلني في لياقة بدنية جيدة. وأضاف: في الجانب الآخر أيضاً أحافظ والتزم بالتوجيهات الصحية بغسل اليدين مرات عديدة وكذلك ارتداء القفزات الواقية وايضاً تعقيم اليدين وتعقيم كل الأدوات أو الاشياء التي تنقل الفيروس، والتزم بالبقاء في البيت بعيداً عن التجمعات. وقال كابتن عادل إن فيروس كورونا وفترة التوقف الحالية لن توقف طموحاتهم الهادفة لتحقيق لقب دوري الدرجة الثانية على الرغم من أن الخريطيات قد قطع شوطاً بعيداً لإحراز اللقب والصعود للدرجة الأولى ولكن رغم ذلك تظل طموحات كل لاعبي البدع هي كسب المباريات المتبقية في الدوري والوصول للهدف المنشود وهو إحراز اللقب الذي سيكون الأول في تاريخ النادي. وأضاف رغم الظروف التي تمر حاليا بالعالم اجمع في مواجهة فيروس كورونا إلى جانب فترة التوقف الحالية ولكن يظل اللقب في بالنا ومتى ما عدنا للدوري سنعود بقوة مشيراً إلى انه يتدرب بشكل انفرادي إلى جانب الركض في منطقة قريبة من المنزل وذلك للحفاظ على اللياقة البدنية.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بينها عواصم عربية وأوروبية.. إليك أحدث عروض القطرية على تذاكر السفر
مطار حمد: مسار أولوية لكل أب من 21 إلى 27 يونيو
أعلن مطار حمد الدولي عن مسار أولوية مخصص لعيد الأبلكل أبسواء كان مسافراً بمفرده أو مع عائلته. وأوضح عبر منصة إكس، مساء اليوم...
تحديث.. الداخلية تعلن عن عدد المصابين في الحادث الذي وقع بأحد المصانع بمنطقة رأس لفان
أعلنت وزارة الداخلية أنعدد المصابين في الحادث الذي وقع بأحد المصانع في منطقة رأس لفان الصناعية بلغ 54 شخصاً. وأوضحت الوزارة ،في منشور...
10 شركات قطرية ضمن الأقوى عربياً للعام 2026
تواصل الشركات العائلية العربية المساهمة بدور محوري في بناء الثروات ودفع النمو الاقتصادي، عبر قطاعات إستراتيجية، تشمل: الطاقة والبناء والتجزئة والرعاية الصحية والخدمات...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 بينها عواصم عربية وأوروبية.. إليك أحدث عروض القطرية على تذاكر السفر
كشفت الخطوط الجوية القطرية عن أحدث عروضها على تذاكر رحلات الطيران للدرجة السياحية من الدوحة، إلى وجهات عربية وغربية، في أوقات محددة. وتشمل...
- 2 مطار حمد: مسار أولوية لكل أب من 21 إلى 27 يونيو
أعلن مطار حمد الدولي عن مسار أولوية مخصص لعيد الأبلكل أبسواء كان مسافراً بمفرده أو مع عائلته. وأوضح عبر منصة إكس، مساء اليوم...
- 3 تحديث.. الداخلية تعلن عن عدد المصابين في الحادث الذي وقع بأحد المصانع بمنطقة رأس لفان
أعلنت وزارة الداخلية أنعدد المصابين في الحادث الذي وقع بأحد المصانع في منطقة رأس لفان الصناعية بلغ 54 شخصاً. وأوضحت الوزارة ،في منشور...