ضمن جهوده المجتمعية نظم مركز "حياة جديدة" التابع لمؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" أمسية ثقافية تحت عنوان "فن التعامل مع الناس"، بالتعاون مع المركز القطري الثقافي الاجتماعي للصم. قدم خلالها السيد ناصر الشمري مدير مركز "حياة جديدة" محاضرة حول "فن التعامل مع الناس"، قامت بترجمتها للغة الإشارة الأستاذة عائشة جرار، واختتمت الأمسية بحفل عشاء لرواد المركز الثقافي. واستعرض الشمري خلال محاضرته واقع ما تفرضه الحياة على الناس من الاختلاط والتعامل مع بعضهم البعض، وأنه يستحيل أن يعيش أحد منفردا أو لا يتعامل مع أحد. وقال إن من مُسَلَّمات الحياة تعاون الناس معاً لقضاء حوائجهم، وهذا التعامل مع الغير نوع من الأخلاق التي تكشف شخصية المرء وما يوجد داخله، ولهذا حث الإسلام على حسن المعاملة، فالمسلم يبحث عن رضا الله ومحبته بحسن المعاملة وطيب الخلق، ولهذا يرشدنا النبي -صلى الله عليه وسلم- بكيفية تحقق الخيرية في نفسه كما جاء في الحديث: "خير الناس أحسنهم خلقاً". وبين الشمري أن المسلم لا يُحسِّنُ خلقه ليكسب مصلحة، إنما لكسب رضا الله -عز وجل- فيقول صلى الله عليه وسلم: "إن الرجل ليدرك بحسن خلقه درجات قائم الليل وصائم النهار"، ويقول الرسول -صلى الله عليه وسلم-: "المؤمن يألف ويؤلف ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف، وخير الناس أنفعهم للناس". وأضاف: إن قدوتنا الرسول الكريم -صلى الله عليه وسلم- كان نموذجا في حسن الخلق وتحمل الأذى، فهو صلى الله عليه وسلم رغم تعرضه للأذى من المشركين كان دائماً يحسن معاملتهم ويرفق في دعوتهم، مما كان له الأثر الكبير في هدايتهم. وأوضح الشمري عدة أساليب للتعامل لها الأثر الكبير في نشر الود والمحبة بين الناس ومنها: ابدأ الآخرين بالسلام والتحية، ابتسم فالابتسامة مفعولها سحري وفيها استمالة للقلوب، أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر، وعامل الناس كما تحب أن يعاملوك، للناس أفراح وأتراح فشاركهم شعورهم، اقض حاجات الآخرين تصل إلى قلوبهم فالنفوس تميل إلى من يقضي حاجاتها، عليك بالعفو عن الزلات وتغليب نفسية التسامح، في تفقد الغائب والسؤال عنه ضمانا لكسب الود واستجذاب القلوب، تهادوا تحابوا، من أحب أخاه في الله فليخبره، انصح بأدب، انتق الكلام الطيب فالكلمة الطيبة صدقة، تواضع فإن الله أوحى لعباده أن تواضعوا، تعلم فن الإنصات فالناس تحب من يصغي لها.

نظم مركز "حياة جديدة" التابع لمؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" مؤخرا ورشة عمل تحت عنوان " الضغوط النفسية وكيفية التعامل معها، شارك فيها حوالي 30 شابا من أعضاء المركز القطري الثقافي الاجتماعي للصم بمنطقة المعمورة. حاضر في الورشة الدكتور صلاح الجيلي المحاضر بمركز "حياة جديدة"، وقامت بالترجمة إلى لغة الإشارة الأستاذة عائشة جرار أخصائية لغة الإشارة بالمركز. واستهدفت الورشة تعريف شباب المركز بمسببات الضغوط ومصادرها واضرارها ، وانعكاساتها على حياة الفرد اليومية الاجتماعية والشخصية وكيفية التعامل معها ؟. استهل الورشة د. الجيلي بالسؤال عن تعريف الضغوط النفسية من خلال الاحداث اليومية التي يمر بها الشخص مثل: الاختناقات المرورية، التأخر عن الوصول الى العمل في الوقت المحدد، العلاقات بين الاشخاص، والظروف الاقتصادية للفرد، التقدم التقني وغيرها. وشرح كيف أن هذه العوامل تستهدف النفس البشرية، وتحملها اعباء فوق الطاقة، مما ينتج عنها؛ زيادة في الضغوط النفسية وينعكس ذلك على الحالة الصحية البدنية والنفسية والعقلية، كما ان العجز عن التعامل معها قد يودى في النهاية الى وفاة الفرد. وبين الجيلي أن الضغوط النفسية نوعان: مؤقته لا تستمر كثيرا، مثل اجراء مقابلة للاختيار لوظيفة زحمة المرور،... والمستمرة والمزمنة ، وهي الأخطر فقد تؤثر على حياة الفرد الصحية والنفسية وتصيبه بالأمراض, مثال مشاكل العمل وحالات الفقر والمشاكل الاسرية. وحدد أسباب للضغوط النفسية الخارجية والتي ترجع لأشياء خارج إرادة الإنسان كالكوارث والحروب، والبعض الآخر داخلي بسبب نوع شخصية الفرد, الذي يكبت الانفعالات، والنظرة المتشائمة والسلبية، وعدم تنظيم الوقت، وعدم التخطيط الجيد وتأجيل الاعمال حتى تتراكم فيصبح انجازها صعبا. وأوضح الجيلي أضرار الضغوط النفسية وتركها دون علاج مما يترتب عليها حدوث بعض: (اضطرابات كالقلق والتوتر والخوف و الأمراض النفس جسمانية كالصداع النصفي وأمراض القلب والشرايين وامراض ضغط الدم واضطرابات القولون والقرحة والانعزالية والتشاؤم في بعض الاحيان) الخ. وشدد في ضرورة التعامل مع الضغوط النفسية بطرق متعددة :( كالتمارين الرياضية الاسترخاء، التفكير الإيجابي و الواعي بالمشكلة التفاؤل وعدم التشاؤم والثقة بالله و التخلص من القلق والتوتر والخوف وتقوى الله تعالى والتقرب إليه بالعمل الصالح والاستعانة بالصبر والصلاة و رطب اللسان بذكر الله تعالى ليطمئن قلبك. وشهدت الورشة تفاعلا إيجابيا، ظهر بطرح الحاضرين بعض التساؤلات والاستفسارات وعرض بعض منهم تجاربهم للتعامل مع الضغوط التي واجهتهم وقد ابدوا سرورهم ورضاهم عن الورشة وطلبوا الاستزادة من ذلك.

بالتعاون مع المركز القطري الثقافي الاجتماعي للصم بمنطقة المعمورة، أقام مركز "حياة جديدة" التابع لمؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" الأسبوع الماضي دورة تدريبية في تنمية الذات، تضمنت محاضرتين في يومين متتاليين، جاءت الأولى تحت عنوان" "كيف تنمي قدراتك" ؟ والثانية بعنوان: "الإيجابية في عيون قائد البشرية"، حاضر فيهما الأستاذ ناصر الشمري القائم بمهام مدير مركز حياة جديدة بمشاركة عدد من شباب المركز. ودارت موضوعات المحاضرة الأولى حول كيف تنمي قدراتك الذاتية، وتناول المحاضر فيها تحديد معنى الذات والهدف المراد تحقيقه، وطرق تحفيز الذات لتحقيق الهدف، كما تطرق إلى تنمية وتطوير قدرات الفرد الذاتية من خلال المعرفة والتعلم وتوظيف المعلومات والإمكانيات المتاحة. وجاءت المحاضرة الثانية كجانب تطبيقي للمحاضرة الأولى تحت عنوان : الإيجابية في عيون قائد البشرية سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. وتركزت الموضوعات حول فن التعامل مع الناس مع ذكر مواقف من سيرته العطرة صلى الله عليه وسلم وحسن خلقه في تعامله مع الآخرين في كف الأذى ، والبذل والجود ، وبشاشة الوجه ، وحب الخير للناس كما يحبه لنفسه. قيم عظيمة وركز المحاضر خلال الدورة على عدة قيم من قيم الإسلام ومبادئه العظيمة التي تحفز الشباب على الاستقامة والجادة، وتنمي فيه روح الشعور بالمسؤولية، فيدفعه ذلك للتقدم بخطوات ثابتة تزيد من فرص تفوقه، وقدرته على القيام بأعماله بفاعلية وإجادة أكثر في الحياة متغلبا على كل الصعاب. وبين منهج النبي صلى الله عليه وسلم في تزكية الروح ومكابدة النفس ووساوسها، لعمل الخير والسعي لتشكيل المستقبل على أسس إيمانية سليمة. ترتيب الأولويات وأوضح الشمري أهمية ترتيب الأولويات بين مُهم وغير مهم، فالأمور المهمة تتفاوت مقاديرها بيْن مهم وأكثر أهمية، والأكثر أهمية بالنسبة لك هو الذي يُسهِم في تحقيق أهدافك بمقدار أكبر، وسِر النجاح يكمن في ترتيب الأولويات، والبَدء بالأهم قبل المهم. وشرح الشمري منهج النبي صلى الله عليه وسلم في طلب العلم وأثره على كونك تحقق ذاتك فالعلم في هذه الدنيا أغلى سلعة، وأنفس متاع، فهو يُبصر بطريق السلامة، ويحذِّر من طريق الغواية، ويدفع للإبداع والابتكار، يبقَى به صاحبه متجددًا، يعرف به ماذا يفعل، وكيف، ولماذا يفعل؟ . وبث في الحاضرين روح التفاؤل "فإن الله إذا منع أعطى، وإذا أعطى منع" فهو الحكيم العليم، فعلى كل شاب أن يزرع الفَأْلَ الحسن داخله؛ ليكون دومًا إيجابيَّا. وختم الشمري محاضرته بضرورة الثقة بالله ثم الثقة بقدراتك التي منحك إيها؛ فنجاحك ينبثق من داخلك؛ ولذا فنظرتك لنفسك وطريقتك في التعامل معها تؤثِّر على نُضْج أفكارك، وجودة أدائك، فإذا أردتَ أن ترقى بذاتك فاحترمْها، وعزِّز من ثقتك بقدراتك، فقدرتُك على النجاح في حياتك. ثم بعدها بادر بالعمل فإن التسويف يلتهم الآمالَ والطموحات، ويولِّد الإحباطَ واليأس، ويُصادر الفاعلية، ويَحُول دون بلوغ الأهداف، ويهمِّش دَورَ المرء في الحياة.