* 200 من النساء والفتيات استفدن من ملتقى الأسرة وعناقيد السيرة النبوية * أمينة معرفية: نهدف لإيجاد المحضن الآمن للأسرة وبناء هيكل مجتمعي متين * د. علي الشبيلي: بناء الثقة بين أفراد الأسرة وبيان استراتيجيات حل المشاكل * لينا السيف: دعم الحوار الأسري بين الزوجين وبناء الشخصية الحوارية للأبناء اختتم مركز عيد النسائي أنشطته الربيعية، التي قدمها نخبة من الدعاة والتربويين من المملكة العربية السعودية، واشتملت على برنامجي ملتقى الأسرة وعناقيد السيرة النبوية بفرعي المرخية والخور، حيث استفادت نحو 200 فتاة وسيدة في تعزيز الثقافة الأسرية وغرس القيم الأخلاقية والتعرف على السيرة النبوية وأهمية اتباع رسولنا الكريم في أخلاقه ومعاملاته. ملتقى الأسرة الربيعي، أقيم بفرع المرخية على مدار يومين بحضور ما يزيد على 160 سيدة وفتاة، وقدمه كل من الدكتور علي الشبيلي، عضو هيئة التدريس بجامعة الإمام محمد بن سعود والباحث والمدرب التربوي، والمستشارة الأسرية لينا السيف، واستهدف تعزيز ثقافة الحوار الهادف بين أفراد الأسرة وبيان إيجابيات الحوار الأسري بالنسبة للفرد والعائلة، ومن ثم ترابط المجتمع مع عرض سلبيات غيابه، والعمل على إبراز قيمة الحوار الأسري في بناء شخصية وقيم الفرد بشكل فاعل وإيجابي، كما استهدف الملتقى بناء جسور التواصل وتعميق التفاهم بين أفراد الأسرة والمساهمة في معالجة المشكلات والقضايا الأسرية. * الحوار الأسري وقدمت الأستاذة لينا السيف محاضرة بعنوان "الحوار الأسري وأثره في تحقيق الاحتواء"، تناولت خلالها أهمية الحوار بين الزوجين داخل الأسرة، وثقافة الخلاف داخل البيت المسلم، وكيف يمكن للأبوين تعليم الأطفال فن الخلاف وآدابه، كما تحدثت عن دعائم الحوار الأسري وأثره في تحقيق الاحتواء وخصائص النمو، وقدمت ورشة عمل حول كيفية بناء الشخصية الحوارية للأبناء. وفي اليوم الثاني قدم د. علي الشبيلي محاضرة بعنوان "تحاوروا تصحوا"، اشتملت على تقنيات الحوار داخل البيت، وتناول خلالها بيان الآثار الإيجابية للحوار بين الأسرة، وكذلك آليات بناء الثقة بين الأفراد داخل الهيكل الأسري، والتعريف بالأساليب الحديثة في بناء المفاهيم الصحيحة لدى الأبناء، وتقنيات نقل الخبرات بين أولياء الأمور وأبنائهم، واختتم ببيان استراتيجيات حل المشاكل داخل البيت المسلم. وعلى هامش الملتقى نظم المركز ورش رسم ومسابقات وألعاب حركية للأطفال المصاحبين للأمهات. * برنامج عناقيد وفي فرع المركز بالخور أقيم برنامج عناقيد، الذي استهدف الفتيات من 7 إلى 12 سنة، واشتمل على الحديث حول السيرة النبوية وتجسيد مقتطفات من حياة نبينا محمد وصفاته وأخلاقه والتعريف بالغزوات والهجرة النبوية، وذلك من خلال أركان متنوعة، مثل مسرح العرائس والألعاب الحركية والمسابقات الثقافية، حيث تتنقل الفتيات بين هذه الأركان للحصول على المعلومات واستنتاجها بشكل صحيح. وحرص برنامج عناقيد على تقديم البديل الترفيهي الهادف، وربط الفتيات بديننا الحنيف؛ من خلال القصص والمسابقات، وزرع حب الله ورسوله في نفوسهن. * برامج منوعة من جانبها صرحت أمينة معرفية، مديرة مركز عيد النسائي بأن برامج عيد الربيعية تنوعت بين المحاضرات والملتقيات والمسابقات؛ بهدف استهداف الفئات العمرية المختلفة للنساء والفتيات داخل المجتمع القطري. وأضافت معرفية أن عيد النسائي يسعى إلى تعزيز المحضن الآمن للأسرة من خلال الفعاليات التثقيفية التي تدعم الحوار الأسري، وبناء هيكل مجتمعي متين، مبني على التفاهم والحب في التعامل البناء الذي حث عليه القرآن والسنة.

استقطب الموقع الإلكتروني لقناة براعم عدداً كبيراً من رواد الشبكة العنكبوتية، وذلك في إطار الحلة الجديدة التي صار عليها الموقع أخيراً، ليكون بمثابة نافذة جديدة، للقناة التلفزيونية، الأشهر عربياً، في التوجه لمشاهديها. يأتي هذا في ظل حرص قناة براعم على تعليم وتثقيف جيل المستقبل بأسلوب هادف ومسلٍ ومناسب لعقل الطفل، ليكون قادراً على مواكبة كافة التطورات المحيطة به، علاوةً على حرصه على تعزيز الروابط بين جميع أفراد الأسرة ، وذلك كأحد الأهداف التي تسعى قناة براعم إلى تحقيقها، من أجل تربية الأجيال الجديدة على القيم التربوية الهادف. ويحتوي الموقع على إضافات جاذبة للبراعم، منها أقسام للتسلية تتعدد وظائفها لتشمل الترفيه وتعليم الأطفال، علاوة على الكثير من الألعاب المفيدة والممتعة، التي تساهم في التواصل والتفاعل مع الأطفال، بما يتناسب مع أعمارهم وتطلعاتهم. وعبر أقسام الموقع في حلته الجديدة، يجد الزائر نوافذ متنوعة، يأتي ضمن أبرز أهدافها الجانب التعليمي، عبر ما تقدمه برامج القناة لتنمية مهارات الأطفال بأسلوب ترفيهي هادف، علاوة على توفير قسم خاص بالمستشارين التربويين، لتقديم نصائح للأطفال والآباء، والإجابة عن كافة الأسئلة، بالإضافة إلى تزويد الموقع زائريه من الأطفال بمواد ترفيهية ورسوم ولوحات تلوين ومقطوعات موسيقية تنمي حسهم الفني. ويأتي حرص الموقع على أولياء الأمور، كأحد أهداف قناة براعم في توفير مساحات إضافية لأولياء الأمور للتفاعل مع مضمون ما يقدمه الموقع، لاكتشاف عالم جديد ومثير معاً، يتضمن باقة متنوعة من البرامج والألعاب والأنشطة والمسابقات التي تم تصميمها ومراجعتها من قبل اختصاصيين ليستمتع بها الأطفال مع ذويهم، بالإضافة إلى طلب الإستشارات التربوية أو التعليمية، وتقديمها عبر الهاتف الجوال أو الجهاز اللوحي أو جهاز الكمبيوتر. وتترافق الحلة الجديدة، مع جديد دائم تقدمه قناة براعم لمشاهديها، عبر جودة الشكل والمحتوى، وهو ما أدى إلى استقطاب أعداد كبيرة من مشاهدي القناة، سواء كانوا من الأطفال أو البراعم، أو أولياء أمورهم، انطلاقاً من أهداف القناة في تعزيز الروابط بين جميع أفراد الأسرة، كأحد الأهداف التي تسعى إليها، لإعداد الأجيال الجديدة على القيم التربوية الهادفة.

قدم مركز الوكرة الصحي مجموعة من المحاضرات التوعوية للسيدات من الأمهات أولياء أمور الطلبة وكذلك للجدات والأطفال، وذلك بالتعاون مع مؤسسة عيد الخيرية "القسم النسائي بالوكرة" وتناولت المحاضرات عدة مواضيع كان من أهمها التوعوية بأهمية الكشف المبكر عن السرطان وكيفية اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة للوقاية من الإصابة به ، كما قدم المركز محاضرة في الأساليب الغذائية الصحيحة التي تضمن للأطفال نمواً صحياً سليماً يجنبهم الإصابة بالسمنة والسكري مع التعريف بعائلة راشد وشرح الطرق المثلى لعيش نمط حياة صحي والاقتداء بأفراد العائلة في ذلك ، وتم خلال المحاضرة توزيع كتيبات وكراسات التلوين التي تهدف إلى تأصيل فكرة نمط الحياة الصحي في نفوس الأطفال باعتبارهم الركيزة الأساسية لبناء المستقبل، وتطرقت المحاضرات أيضا إلى أهمية النظافة بين أفراد الأسرة ودورها الحيوي في الوقاية من الأمراض والأوبئة من خلال تقديم تعليمات عن كيفية غسل اليدين بطريقة صحيحة وكيفية غسل الأطعمة وحفظها. بالإضافة إلى تقديم نصائح للأمهات حول أهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الأم والطفل من خلال تسليط الضوء على العديد من هذه الفوائد، وشرح الطرق الصحيحة لها. كما تم تخصيص محاضرة لتثقيف كبار السن وتوعيتهم بأهمية القيام بفحوصات دورية للاطمئنان على مستوى السكر والضغط واتباع الاساليب الوقائية لتجنب مضاعفات هذه الأمراض والوقوف على دور الغذاء والنشاط البدني في الوقاية من الأمراض الغير معدية.

قالت الأستاذة دانا منصور، مثقفة صحية بالجمعية القطرية للسرطان، إن شهر رمضان فرصة ثمينة لاكتساب عادات صحية جيدة والتخلص من بعض العادات السيئة من بينها التدخين، حيث يمكن استغلال شهر رمضان كبرنامج صحي متكامل للإقلاع عن هذه العادة التي تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض من بينها سرطان الرئة والتهابات الصدر والتأثيرات الضارة على صحة الأطفال. وأوضحت أن استجابة الجسم للتدخين تختلف من شخص لآخر وأعراض الإقلاع عنه تختلف بحسب طبيعة الجسم، فهناك مدخنون لايعانون من أية أعراض جسدية بعد ترك التدخين، وهذه الفئة من المدخنين تقتصر صعوبة الإقلاع لديها على عوامل نفسية تتعلق بالتدخين كعادة سلوكية يومية لا أكثر، وفي هذه الحالة فإن شهر رمضان يعتبر بالنسبة لها علاجاً سريعاً ومضموناً مع قليل من العزيمة، وذلك مع تغيير النظام السلوكي اليومي المترافق مع الصوم والعبادات الأخرى. وتابعت "أما بالنسبة للمدخنين الذين يصعب عليهم الإقلاع لأسباب نفسية وجسدية معاً ويعانون من أعراض جسدية تبدأ منذ الساعات الأولى لترك التدخين، فالأجدر بهم الاستفادة من شهر رمضان كبرنامج صحي متكامل يساعدهم على الإقلاع تدريجياً عن التدخين وبشكل يسمح لهم بعدم الوقوع بفخ العودة مجدداً إلى السم القاتل، لاسيما وأن معظم من يحاول ترك التدخين بين ليلة وضحاها يعود لاحقاً إلى عادته القديمة" . وقدمت برنامجا صحيا للإقلاع عن هذه العادة والذي يبدأ بالعزيمة والقرار الذاتي النهائي، بعدها يحتاج المدخن فترة تهيئة من 3 أيام إلى أسبوع يقلل خلالها عدد السجائر اليومية تدريجياً إلى أقصى حد ممكن مع كسر العادات اليومية المتعلقة بالتدخين، على سبيل المثال يمكن تأخير السيجارة الأولى في اليوم إلى ما بعد الفطور بعدة ساعات، وتختلف هذه التفاصيل بحسب عادات الشخص.. وتابعت: يفضل خلال فترة التهيئة الإطلاع على بعض المقالات والبرامج الطبية التي تشرح مخاطر التدخين وآثاره على الجسم وتوضح الفوائد الصحية المرافقة للإقلاع عن التدخين، فذلك يساعد على التهيئة النفسية وتقوية الحافز لبداية حياة جديدة دون تدخين. وأضافت "يمكن أن تستمر مرحلة التهيئة حتى نهاية الأسبوع الأول من رمضان كحد أقصى، وخلالها يجب تغيير جميع العادات السلوكية المتعلقة بالتدخين بما في ذلك الابتعاد عن الأماكن التي يكثر فيها المدخنون، وعدم التدخين داخل المنزل، ومع نهاية فترة التهيئة يجب أن يصل المدخن إلى الحد الأدنى لعدد السجائر اليومية 2 – 5 سجائر. ونوهت على أنه يفضل البدء بفترة التهئية قبل بداية الصوم لتصبح الأيام الأولى من الصيام أسهل على المدخن، وبعد نهاية المرحلة الأولى يكون المدخن قد استعد نفسياً وجسدياً للمرحلة الثانية التي يجب أن تبدأ مع الأسبوع الثاني من الصيام كحد أقصى، مضيفة "وتتلخص المرحلة الثانية بالتخلص نهائياً من السجائر وتعويضها بالعقاقير واللصقات الطبية البديلة لنيكوتين السجائر التي يمكن الحصول عليها من خلال عيادات الإقلاع عن التدخين الموجودة بالدولة، وذلك تجنباً للأعراض الجانبية المرافقة لترك التدخين كالصداع والتوتر والشعور بالوهن. وأردفت قائلة: بالإضافة إلى البدائل الطبية عند الحاجة الملحة للتدخين يمكن ممارسة رياضة المشي لتنشيط الدورة الدموية أو الاستحمام بماء دافئ، أو تناول الفواكه الحامضة أو الاتصال بصديق كلما شعرَت بالرغبة في تدخين سيجارة أو تنظيف الأسنان لإبعاد الرغبة بالتدخين" . وقالت إنه مع الأسبوع الأخير من شهر رمضان يجب أن يبدأ المدخن بمرحلة الإقلاع النهائي عن التدخين، وذلك لضمان عدم العودة إلى التدخين والعادات القديمة المرافقة له بعد انتهاء الصوم، ويفضل الحفاظ على بعض العادات المكتسبة خلال الصوم والتي ترافقت مع ترك التدخين كرياضة المشي المسائي وترك أماكن التدخين وبعض التفاصيل السلوكية اليومية الأخرى. ونصحت بإنشاء مجموعات اجتماعية صغيرة (4 -7 أشخاص) تضع برنامجاً موحداً لترك التدخين نهائياً كنوع من التشجيع المتبادل وممارسة العادات الاجتماعية الجديدة معا لتسهيل كسر القالب السلوكي اليومي القديم، كما ينصح باستشارة الطبيب المختص في عيادات الإقلاع عن التدخين من خلال مركزك الصحي لوصف العقاقير المناسبة والتشاور حول آلية الإقلاع عن التدخين . وتابعت "ومع نهاية شهر رمضان يكون الجسم قد بدأ فعلياً بترميم الخلايا والأعضاء المتضررة من التدخين وتخلص تقريباً بشكل كامل من ترسبات النيكوتين، ولا يبقى إلا أن يتحلى الشخص ببعض العزيمة لإلغاء التدخين بشكل نهائي من حياته والتمتع بصحة جهازه التنفسي وانتظام الدورة الدموية وضغط الدم وتحسن ملحوظ في الصحة الجنسية العامة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة كالسرطان والسكتة القلبية أو الدماغية والتي يعتبر التدخين سبباً مباشراً لها وتستطيع ممارسةَ التمارين الرياضية دون أن تشعر بانقطاع النفس كما تشعر بأَن ذهنك أصبح أكثر صفاء. ونوهت منصور على أن دخان التبغ يحتوي على أكثر من 70 من المواد المختلفة المسببة للسرطان عند استنشاق الدخان، هذه المواد الكيميائية تدخل الرئة وتنتشر في جميع أنحاء الجسم، ويمكن لهذه المواد الكيميائية تغيير الجينات الهامة، كما يتسبب التدخين في إصابة أربعة من كل خمسة حالات بسرطان الرئة، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بالسرطانات الأخرى بما في ذلك سرطانات الفم والحنجرة والبلعوم والكبد والبنكرياس والمعدة والكلى والمثانة وعنق الرحم والقولون، وسرطان المبيض وبعض أنواع سرطان الدم، كما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

نظمت جامعة قطر المهرجان الحادي عشر للاحتفال باليوم العالمي للطفل بالتعاون مع مركز الطفولة المبكرة بقسم العلوم النفسية بكلية التربية وذلك تحت شعار "أطفالنا.. كنوزنا". وتحتفل الجامعة سنويا باليوم العالمي للطفل الذي يمثل اللبنة الأساسية في بناء المجتمع، وقد حدد له يوم 20 نوفمبر من كل عام إذ أوصت الجمعية العامة للأمم المتحدة في العام 1954 بأن تقيم جميع البلدان يوما عالميا للطفل يحتفل به بوصفه يوما للتآخي والتفاهم على النطاق العالمي بين الأطفال. تثقيف الطفل وذويه ويهدف المهرجان هذا العام إلى الاهتمام بالطفولة ورعايتها وتنميتها، وتثقيف الطفل وذويه في المجال الصحي والغذائي والثقافي، ودعم الاحتياجات الأساسية للطفل، والمساهمة في تحسين نمو وتطور الطفل من خلال الاهتمام باللعب والترفيه، وتعزيز روح العمل الجماعي بين الأطفال، وتفعيل الشراكة بين البيت والروضة، وإشراك المؤسسات التعليمية والثقافية والترفيهية والصحية ذات الصلة بالطفل في المجتمع القطري. وشارك في المهرجان كل من المدرسين في مركز الطفولة المبكرة بجامعة قطر، وأطفال المركز وأولياء أمورهم، فضلا عن أعضاء هيئة التدريس والطلبة والموظفين بجامعة قطر، بالإضافة إلى ممثلين عن العيادة الطبية بجامعة قطر وعدد من المؤسسات التعليمية والثقافية والترفيهية والصحية ذات الصلة بالطفل في المجتمع القطري مثل كرفان السلامة في المنزل التابع لمركز حمد الدولي للتدريب، وقسم الإسعاف والتغذية بمؤسسة حمد الطبية، وقسم الأسنان بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، ومركز أدب الطفل، ومركز مكتبة متحف الفن الإسلامي. وتضمن الحفل عددا من الفعاليات والأنشطة، بالإضافة إلى وجبة فطور، وأربعة أجنحة تحت شعار "صحتي وسلامتي"، "صحتي في صحني"، "مهاراتي القرائية"، و"متعتي ومرحي"، بالإضافة إلى توزيع الهدايا على أطفال مركز الطفولة المبكرة. توعية المجتمع وتعليقا على هذا الحدث، قالت الدكتورة حصة صادق، عميد كلية التربية بجامعة قطر: "يسهم هذا الحدث المهم في تعزيز توعية المجتمع حول حقوق الطفل، وهو يسلط الضوء على ضرورة إشراك الأطفال في الأنشطة التي تقوم على تطوير وتنمية شخصياتهم بطريقة بناءة إذ إنهم جيل المستقبل من القادة الذين سيسهمون في تحقيق تقدم وتنمية الوطن. كما أنه يعكس التزام الكلية بتوفير البرامج والأنشطة التي من شأنها توعية المجتمع حول قضايا متنوعة مما يعزز التنمية البشرية". ومن جانبها قالت الدكتورة فاطمة المعضادي، منسق أكاديمي لمركز الطفولة المبكرة: إن هذا الحدث يأتي تماشيا مع التزام المركز ببناء مستقبل دولة قطر من خلال تأهيل الأطفال ليصبحوا قدوة المستقبل مما يجعلهم قادرين على القيام بدور محوري في تحقيق تطور الوطن. كما أنه يسلط الضوء على الجهود الحثيثة التي يقوم بها المركز من أجل توفير فرص للأطفال بهدف بناء قدراتهم وتحسين شخصياتهم وتعزيز ثقتهم بذاتهم وتشجيعهم على التكيف في المجتمع. يشار إلى أن المهرجان يلقي الضوء على أهمية الطفل في تكوين المجتمع، إذ اعتمدت الجمعية العامة للأمم المتحدة في العام 1989 اتفاقية حقوق الطفل والتي هي ميثاق دولي يحدد حقوق الأطفال المدنية والسياسية والاقتصادية والثقافية. وتعترف الاتفاقية بأن لكل طفل حقوقا أساسية تتضمن الحق في الحياة، الحق في تلقي الحماية والرعاية، الحق في اللعب والترفيه والمشاركة في الحياة الثقافية والفنية، كما أن له الحق في التعليم والتعبير عن رأيه، وغيرها من الحقوق. ومن هذا المنطلق تم اختيار "أطفالنا... كنوزنا" ليكون شعارا للمهرجان الحادي عشر للطفل لهذا العام.