رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عربي ودولي alsharq
كيف تستعيد لياقتك بعد إصابتك بكورونا؟ طبيبة روسية تجيب

قالت الدكتورة الروسية ألكسندرا زيكوفا، مديرة مركز علاج الإصابات المرضية المشتركة، أن إعادة التاهيل بعد التعافي من كوفيد-19 قد تستمر إلى ستة أشهر. وتشير زيكوفا إلى أن فترة التأهيل بعد الشفاء من كوفيد-19 يمكن أن تستمر حتى ستة أشهر. لذلك من الضروري استشارة الطبيب في حالة استمرار الشعور بالألم في العضلات وضعف عام بعد الشفاء من المرض، وكذلك في حالة انخفاض حدة البصر أو السمع، وفقاً لموقع روسيا اليوم. وأوضحت أن علاج إعادة التأهيل يساعد على استعادة اللياقة بسرعة. ويتضمن هذا العلاج تناول الفيتامينات والأدوية التي يصفها الطبيب استنادا إلى مسار المرض والحالة الصحية بعد التعافي منه. وتنصح الدكتورة، بضرورة الإقلاع عن التدخين وعدم شرب الشاي والقهوة. كما لا تنصح بممارسة التمارين الرياضية المكثفة. وتقول، في هذه المرحلة يجب أن يكون النشاط البدني محدودا جدا. وتضيف، خلال فترة المرض وعدة أسابيع بعدها يجب اتباع نظام غذائي صحي يصفه الطبيب المعالج، يحتوي على مواد غذائية غنية بالبروتينات مثل اللحوم والأسماك والبيض.

2769

| 09 فبراير 2022