أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق هايبر ماركت لمخالفته قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية المعدل بالقانون...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
صحة وأسرة 
للرياضة فوائد خاصة للرجال
أدي إتباع الرجال لأسلوب حياة غير صحي إلى انخفاض متوسط أعمارهم في الوقت الحالي إلى 78 عاما، على عكس النساء اللائي يصل متوسط أعمارهن إلى 84 عاما، وذلك وفقا لبيان الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية على موقعها على شبكة الانترنت. ويتمثل هذا الأسلوب في إتباع نظام غذائي غير صحي، والإكثار من التدخين، والجلوس لفترات طويلة حتى خلال وقت الفراغ، وعدم ممارسة الرياضة، وإهمال الخضوع للفحوصات الطبية الدورية، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة معدل إصابتهم بالأمراض، ولاسيما الأمراض الخاصة بالرجال كأمراض البروستاتا التي تحدث الإصابة بها في مراحل عمرية متقدمة بشكل خاص، وكذلك عدم القدرة على الانتصاب وأمراض الأيض. ولتجنب هذه الأمراض أكدت الجمعية الألمانية أنه من المهم أن يلتزم الرجال بالمواظبة على ممارسة الرياضة، حيث تعد الأنشطة البدنية العامل الأساسي في الحفاظ على صحة الرجل. لذا ينصح أخصائي الطب الرياضي الرجال دائما بالالتزام بإتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على الإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية، إلى جانب الخضوع لفحوصات دورية لا تقتصر فقط على إجراء اختبار عينة الدم، إنما ينبغي أيضا إجراء رسم قلب واختبار جهد القلب، لاسيما لدى الرجال الأكبر من 45 عاما. ونظراً لأن ممارسة الرياضة بشكل مكثف يمكن أن يعرض الرجال الكبار في السن للخطر، لذا يفضل الاكتفاء بممارسة الأنشطة البدنية بشكل معتدل بالنسبة لهم، على أن يقترن ذلك بإتباع نظام غذائي صحي وإنقاص الوزن الزائد والحد من معدل السعرات الحرارية التي يتم إمداد الجسم بها.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
البلدية تعلن إغلاق هايبر ماركت شهير 30 يوماً
فتح باب التسجيل في الكليات العسكرية والأمنية لحملة الشهادة الثانوية العامة
أعلنت اللجنة الدائمة الموحدة لاختيار مرشحي ضباط الجهات العسكرية، عن فتح باب التسجيل للكليات العسكرية والأمنية لحملة الشهادة الثانوية العامة وما يعادلها للعام...
متى تنتهي موجة الغبار على قطر؟.. متنبئ جوي يوضح سببها وفرص الأمطار الرعدية
حذرالمتنبئ الجوي بالهيئة العامة للطيران المدني،صقر السويدي،من حالة الطقس خلال الفترة المقبلة في ظل الموجة الغبارية التي شهدتها قطر اليوم. وقال خلال مداخلة...
رامز الخياط يكشف عن استثمارات جديدة في سوريا.. وطرح شركات للمجموعة للاكتتاب
أكد رامز الخياط، الرئيس التنفيذي لمجموعة باور إنترناشونال القابضة والرئيس التنفيذي في شركة أورباكون القابضة أن مشروعي شركاته في تطوير وتشغيل مطار دمشق...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 الأرصاد الجوية تحذر من من أمطار رعدية ورياح قوية
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة ورياح قوية ورؤية أفقية متدنية على الساحل، ومن أمطار رعدية متوقعة ورياح قوية وأمواج عالية...
- 2 مها الرويلي لـ "الشرق": تدريب مهني لطلاب الثانوية برواتب خلال إجازة الصيف
كشفت السيدة مها زايد القعقاع الرويلي، الوكيل المساعد لقطاع الشؤون التعليمية بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، في تصريح خاص لـ «الشرق»، عن الانتهاء...
- 3 كتلة غبارية تقترب من قطر
أعلنت إدارة الأرصاد الجوية، التابعة للهيئة العامة للطيران المدني، أن آخر الصور الجوية توضح اقتراب كتلة غبارية من أجواء البلاد، ومن المتوقع أن...