احتل جواز السفر القطري في تصنيف مؤشر هينلي العالمي لجوازات السفر لشهر يوليو في عام 2026، المركز الثاني عربياً والمرتبة الـ48 عالمياً. وأوضح...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

مساحة إعلانية
حقق الحد البحريني فوزه الأول في كأس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم بتغلبه 3-1 على ضيفه الصفاء اللبناني ضمن منافسات المجموعة الثانية اليوم الثلاثاء. وترجم الحد سيطرته منذ البداية بتسجيل هدف مبكر عبر النيجيري افيدايو اولوسيجون من ضربة رأس في الدقيقة 11 ثم عزز مواطنه اوتشي اجبا التقدم في الدقيقة 32. وبعد دقيقة واحدة قلص الكاميروني ستانلي ايشابي الفارق للصفاء من متابعة لركلة ركنية لكن اولوسيجون عاد ليضيف الهدف الثالث للحد في الدقيقة 62. وفي نفس المجموعة تعادل الوحدة السوري مع القوة الجوية العراقي حامل اللقب بدون أهداف في وقت سابق اليوم. وينفرد الوحدة بالصدارة برصيد سبع نقاط من ثلاث مباريات بفارق نقطتين عن القوة الجوية. ويحتل الحد المركز الثالث برصيد ثلاث نقاط بينما يقبع الصفاء في المركز الأخير بنقطة واحدة.
388
| 14 مارس 2017
تقول خبيرة التنمية الذاتية، جيرماين هاريس: "لا يمكن تحقيق السعادة برأيي دون ذهن مرتاح وحاد، ولا يتحقق ذلك دون خطوات جادة". وتنصح هاريس بـ 5 طرق لتحقيق الصفاء الذهني. 1 – تأمل الجمال قد تبدو هذه النصيحة نمطية، لكنها بالفعل مهمة، إذ تُحسن مزاجك وتدفع بالطاقة الإيجابية في عروقك دون أن تشعر. خذ وقتك في تأمل ما تراه جميلاً، وقدر كل ما يستحق، فهذا يعطي ذهنك الفرصة للراحة وإعادة شحن طاقته. 2 – النوم لا يمكن أن تصل للصفاء الذهني في حال عانى جسدك من قلة النوم. عليك بأخذ القسط الكافي من النوم، فبحسب الدراسات، يساعد ذلك العقل على حل المشكلات، وينمي الذاكرة والذكاء، فالكثير من العمليات الحيوية للدماغ لا تتم إلا خلال النوم. 3 – البعد الروحي لا تهمل البعد الروحي مهما كنت عملياً، أو مؤمناً بالعلم. تساعد الأمور الروحية في جعل ذهنك صافياً، وتفعل عمل السحر في تخليصك من الأفكار السلبية، وبالتالي تحفز طاقاتك للأفضل. 4 – طقوس الصباح اجعل لنفسك طقساً صباحياً ما، كقدح القهوة على النافذة أو أسفل مكتبك، أو الاستماع لموسيقى معينة، أو رياضة سريعة وقراءة صفحات من كتاب، إلخ. تساعدك الطقوس الصباحية بخلق نظام مريح لذهنك، وتجعلك أكثر قدرة على مواجهة معضلات اليوم. 5 – نبذ الخوف يشكل الخوف غريزة أساسية للإنسان، ولكنه يتحول غالباً لحاجز يمنعه من تحقيق غاياته. انبذ الخوف لتفرغ المساحة لذهنك حتى يعمل بصفاء.
21399
| 14 فبراير 2015
افتتح النجمة بطل دوري الدرجة الأولى اللبناني لكرة القدم الموسم الجديد بطريقة رائعة بعدما أحرز هدفين متتاليين في الشوط الأول لينتصر على الصفاء 3-1 في نهائي كأس النخبة اليوم السبت. وقبل نحو أسبوعين من لقاء الفريقين في الجولة الأولى من الدوري دخل النجمة الذي يقوده المدرب الألماني تيو بوكير المباراة في ملعب بلدية صيدا ومنحه ماهر صبرا التقدم بهدف في الدقيقة 25. ومرت دقيقتان فقط أضاف بعدهما لاسانا زورا القادم من ساحل العاج الهدف الثاني في بداية رائعة لفريقه في المباراة. وقلص السوري طه دياب النتيجة بتسجيل هدف الصفاء الوحيد في الدقيقة 45 إثر تمريرة من عمر الكردي لكن عباس عطوي قائد النجمة حسم النتيجة لفريقه بتسجيل الهدف الثالث بتسديدة من خارج المنطقة بعد ساعة من اللعب. وكأس النخبة مسابقة تنشيطية انطلقت في 1996 ويحمل النجمة الرقم القياسي بفوزه بلقبها ثماني مرات مقابل أربع للعهد ومرتين لكل من الأنصار والصفاء. وسيتجدد اللقاء بين الفريقين في افتتاح المرحلة الأولى من الدوري في 28 سبتمبر الجاري.
591
| 13 سبتمبر 2014
فاز الصفاء على مضيفه النجمة 3-صفر لينتزع منه قمة الدوري اللبناني لكرة القدم بعد لقاء قمة في الجولة السادسة اليوم الأحد.واعتمد النجمة في بداية اللقاء على الهجوم لكن الصفاء المدافع عن اللقب تمكن من التقدم بهدف سجله حسن هزيمة في الدقيقة 31.وحاول النجمة إدراك التعادل، لكن الصفاء عزز تقدمه وأضاف الهدف الثاني من ركلة حرة نفذها علي السعدي في الدقيقة 59 قبل أن يضيف حمزة سلامي الهدف الثالث بعد دقيقتين.وحرم زياد الصمد حارس مرمى الصفاء منافسه النجمة من فرصة تقليص النتيجة بتصديه لتسديدة خالد تكه جي قبل أن يواصل تألقه وينقذ ركلة جزاء نفذها عباس عطوي قبل تسع دقائق على نهاية المباراة.ورفع الصفاء الذي لم يخسر أي مباراة حتى الآن في هذا الموسم رصيده إلى 12 نقطة بفارق نقطة واحدة عن الأنصار الذي حقق فوزه الثالث على التوالي بتغلبه على الاجتماعي 1-صفر سجله السوري فهد عودة في الدقيقة 65.وتراجع النجمة إلى المركز الثالث برصيد 11 نقطة بعد خسارته الأولى في الدوري هذا الموسم.ويتوقف الدوري حتى 23 نوفمبر تشرين الثاني الجاري إذ يدخل منتخب لبنان معسكرا تدريبيا في البحرين استعدادا لمواجهة الكويت في 15 نوفمبر بتصفيات كأس آسيا 2015.
466
| 03 نوفمبر 2013
مساحة إعلانية
احتل جواز السفر القطري في تصنيف مؤشر هينلي العالمي لجوازات السفر لشهر يوليو في عام 2026، المركز الثاني عربياً والمرتبة الـ48 عالمياً. وأوضح...
31416
| 21 يوليو 2026
شهدت مواقع التواصل الاجتماعي تفاعلاً كبيراً مع قصة مسافر مصري مُنع من السفر بسبب كتابة طفلته على إحدى صفحات جواز سفره. وتحولت رسالة...
21416
| 22 يوليو 2026
- استخدام الإكسوزوم قد ينطوي على مخاطر صحية محتملة - مهلة عام للجهات المشمولة لتوفيق أوضاعها بشأن تتبع الأدوية حذرت وزارة الصحة العامة...
2758
| 20 يوليو 2026
أعلن البطل القطري غانم المفتاح عن إطلاق جامعة لوفبرا بالمملكة المتحدة - الجامعة التي تخرج فيها - منحة غانم المفتاح للتميز ، والمخصصة...
2552
| 20 يوليو 2026
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
أعلن النادي الأهلي الاستغناء عن خدمات ستة لاعبين بفريق كرة القدم الأول، بعد انتهاء عقودهم مع النادي، وذكر النادي في بيان على موقعه...
2370
| 20 يوليو 2026
تتيح وزارة الداخلية عدة خدمات تقدمها إدارة الجنسية ووثائق السفر للمواطنين، من خلال المقر الرئيسي للإدارة، ومراكز الخدمات الموحدة، وتطبيق مطراش، والموقع الإلكتروني...
2080
| 22 يوليو 2026
سجلت قطر حضورًا في قائمة أقوى 50 مديرًا للأصول في الشرق الأوسط لعام 2025 الصادرة عن فوربس الشرق الأوسط، بعدما ضمت القائمة خمسة...
2074
| 20 يوليو 2026