يستضيف 3-2-1 متحف قطر الأولمبي والرياضي ورشة بعنوان «مخيم كوكب دَدُ: اكتشف الصحة والعافية والبيئة»، وذلك خلال الفترة من 23 إلى 27 يوليو الجاري. ودعت متاحف قطر الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 8 إلى 12 عاماً للانضمام إلى الورشة التي تستمر على مدى أسبوع للمشاركة في مجموعة من الأنشطة الاجتماعية والعملية حول الصحة والعافية والبيئة، بدءاً من حل المشكلات إلى تعلّم تقنيات الرسم، كما تساعد الأنشطة الاجتماعية المتنوعة، في زيادة الثقة بالنفس وتعزيز مهارات التحفيز والقيادة لدى الأطفال، وسيقومون أثناء ذلك بحل مشكلات صغيرة، يتعرفون من خلالها على قيمة البيئة، والعناصر المهمة في الحفاظ على الصحة الجسدية، مثل تناول الغذاء الصحي. تضمن اليوم الأول موضوع محطات الفضاء/ صناعة الصواريخ، فيما تطرقت الورشة في اليوم الثاني إلى كيفية صناعة سترة النجاة الخاصة بالطفل، واختيار الكوكب، وفي اليوم الثالث ينشئ الطفل مستوطنته الخاصة، أما اليوم الرابع فسيتعلم الطفل كيف يتأمل ويرسم مشاهد من الحياة البرية، وتتوج الورشة بعرض أعمال المشاركين. ويعد «دَدُ» المتحف الأول من نوعه الذي يوفّر للأطفال وأسرهم مساحات مُخصصة للتعلم والنمو عن طريق اتباع منهجيات مُحفزة مثل اللعب الشامل المفتوح، والاستكشاف، والتجربة. كما يسعى إلى تعزيز نمو الأطفال وإثارة فضولهم، وتشجيعهم على التعاون المُثمر والحوار البنّاء، من خلال توفير الأدوات اللازمة للتشجيع على الإبداع وغرس الشعور بالمسؤولية المُجتمعية.

وجود الأصدقاء في حياتك مهمّ لصحتك العقلية والجسدية، بل لا يقل أهمية عن حفاظك على عاداتك الصحية في الأكل والنوم والرياضة، وفق تقرير نشرته صحيفة واشنطن بوست. وحسب التقرير فإن انتماؤك إلى شبكة اجتماعية من الأصدقاء يقلل من خطر الوفاة المبكرة بأزمة قلبية بنسبة 22%، في حين أن اكتفاؤك بعلاقتك الزوجية والأطفال، أو العلاقات العائلية المباشرة، لا تقلل من خطر الوفاة. كما أن التواجد حول أشخاص مختلفين يبرز جوانب مختلفة منك. فأحيانًا نكون غير واعين لهذه الجوانب في شخصياتنا، لكن أصدقاءنا يرونها فينا ويساعدوننا على تطويرها. ويُعتبر وجود الصديق حولك يخفف عليك آثار التوتر، ويساعدك على التعامل مع المواقف الصعبة، وبدوره، يؤدي تخفيف التوتّر إلى تعزيز عمل جهازك المناعيّ ضد الأمراض. ومن الجيد لك أن تدعّم دائرة أصدقائك وتغذيها، وذلك من خلال دعوتهم إلى الخروج، وتلبيةدعواتهم للاحتفال في مناسباتهم، بالإضافة إلى خوض تجارب جديدة معاً، فمن شأن هذا أن يمد مخزون ذاكرتك بذكريات جميلة تساعدك لاحقًا في مواجهتك مشاعر الضيق أو الاكتئاب، كما يقي مهاراتك الاجتماعية من الصدأ. ويوصي التقرير، بعدم انتظار الصديق، وبادر أنت بالتواصل، وبما أنّ الهاتف المحمول في يدك الآن، تصفّح أرقام أصدقائك وأرسل رسالة لأحدهم تسأل عن أحواله، واتفقا على قضاء الوقت معاً هذا الأسبوع، ولا بأس إن تضمنت الدعوة أصدقاءك الآخرين.

يبحث المستخدمون المهتمون بصحتهم الجسدية بشكلٍ دائم عن معلومات تتعلق بالمأكولات التي يتناولونها، وخاصة ما يتعلق بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات الموجودة ضمن هذه المأكولات. ويتيح موقع "سعرات" w.k-cal.com إمكانية كتابة اسم أي نوع من أنواع المأكولات، سواءً كانت فواكه أو خضار أو لحوم أو مشروبات وغير ذلك، ليظهر له بعد ذلك نتائج للكلمة التي قام بالبحث عنها. هذه النتائج هي صور للمأكولات المماثلة لعملية البحث، وبداخلها معلومات عن السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات الموجودة داخل وحدة التي تم البحث عنها، مما يساعد المستخدم في حساب ما يلزم أكله بالنسبة لطبيعة جسمه وحالته الصحية. موقع لحساب السعرات الحرارية أنواع الطعام القاهرة – وكالات يبحث المستخدمون المهتمون بصحتهم الجسدية بشكلٍ دائم عن معلومات تتعلق بالمأكولات التي يتناولونها، وخاصة ما يتعلق بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات الموجودة ضمن هذه المأكولات. ويتيح موقع "سعرات" w.k-cal.com إمكانية كتابة اسم أي نوع من أنواع المأكولات، سواءً كانت فواكه أو خضار أو لحوم أو مشروبات وغير ذلك، ليظهر له بعد ذلك نتائج للكلمة التي قام بالبحث عنها. هذه النتائج هي صور للمأكولات المماثلة لعملية البحث، وبداخلها معلومات عن السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتينات الموجودة داخل وحدة التي تم البحث عنها، مما يساعد المستخدم في حساب ما يلزم أكله بالنسبة لطبيعة جسمه وحالته الصحية.