حذر الدكتور أحمد مصطفى - بمركز الخليج الغربي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية- مرضى الأمراض المزمنة من تغيير مواعيد تناول الأدوية في شهر رمضان المبارك بدون استشارة الطبيب المعالج، حيث إن دور الطبيب المعالج ليس فقط النظر بأمر تناول الأدوية، بل أيضا من مهامه تحديد ما إذا كان الشخص المصاب بمرض مزمن من الفئات المصرح لها بالصيام من عدمه، كمرضى السكري، ومرضى ارتفاع ضغط الدم، ومرضى الفشل الكلوي، ومرضى الصرع، ومرضى القلب. وشدد الدكتور أحمد مصطفى في تصريحات على ضرورة التزام المرضى بنصيحة الطبيب، وعدم المجازفة أو الإصرار على الصيام، سيما وأن هناك مرضى بحاجة إلى أدوية على مدار اليوم، سيما وأنَّ ساعات الصيام تصل إلى 14 ساعة مما يشكل تحديا لأولئك الذين يتناولون الأدوية بشكل يومي، فعليهم العمل بارشادات الطبيب في تجنب الصيام وبالفتوى التي تجيز للمريض الإفطار خاصة من يستشعر أنَّ الصيام يهدد حياته، حيث إنَّ الصيام فُرِض على كل مُسلم قادر. وعرج الدكتور أحمد مصطفى على جملة من التوصيات العامة بشأن تناول الأدوية أثناء الصيام بحسب أغلب رجال الدين وعلماء الأدوية، هنالك عدّة طرق لتناول الدواء بدون ابطال الصيام هي: قطرات العين والاذن، كافة المواد التي تمتص عن طريق الجلد كالكريمات، المراهم واللاصقات الطبية، التحاميل، الغسول المهبلي، الحقن تحت الجلد، الأوكسجين، الغازات المخدرة، بخاخات وغسول الفمّ، بشرط ألا تبتلع محتويات الدواء، وعلى الشخص أن يتذكر بأنّ هناك عدة حلول لقضية تناول الدواء، مثلاً يمكن تبديل دواء بدواء آخر من نفس المجموعة، حيث ان الدواء الجديد يمكن تناوله بوتيرة أقل في اليوم، مثل حبوب الدواء التي تمتاز بتسريب المادة الفعالة بشكل بطيء جدا ومتواصل، أو نوع دواء آخر ذي فاعلية لفترة زمنية أطول وهكذا. *مواعيد تناول الأدوية وحول مواعيد تناول الأدوية، أشار الدكتور أحمد مصطفى إلى أنَّ أدوية الأمراض المزمنة يسمح بتغيير مواعيد تناولها بعد استشارة الطبيب المختص، لتكون من مرة إلى مرتين في الفترة بين الإفطار والسحور، وينطبق هذا الأمر أيضًا على مرضى القلب وأصحاب أمراض الغدة الدرقية وباركسنون الشلل الرعاش، واما ادوية المضادات الحيوية فتتراوح جرعاتها بين جرعة و4 جرعات خلال 24 ساعة حسب نوع المضاد، وبالتالي يمكن لطبيبك اختيار أنواع تؤخذ مرة واحد فقط على مدار اليوم، حيث يقوم الجسم بتكسيرها بشكل أبطأ وتبقى في الدم لفترة طويلة، ويمكن تناولها في أي وقت خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور. *مرضى السكري ونصح الدكتور أحمد مصطفى مريض السكري بضرورة يجب مراجعة الطبيب المختص للتأكد من قدرته على الصيام في رمضان، حيث يتعرض مريض السكري خلال شهر رمضان إلى تغير جذري في نظامه الغذائي، وذلك لأن وجباته ستقتصر على وجبتين رئيسيتين هما الإفطار والسحور يتخللها عدة وجبات وذلك خلال فترة قصيرة من المغرب إلى الفجر لذلك ينصح بعدة امور هامة منها عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة المحلاة عند وجبة الإفطار، وتناول وجبة السحور قبل الإمساك بوقت قليل للمحافظة على نسبة الجلوكوز خلال فترة الصيام، واهمية تناول الفواكه والروب بكميات أكبر، ورغم خطورة الصيام على مرضى السكري وانخفاض معدل سكر الدم وحمض الكيتون السكري، إلا أن بعض الأبحاث وجدت أن الصيام قد يكون ممكنًا وآمنًا لمريض السكري، بشرط أن يلتزم بحزمة من النصائح، وهي عدم تخطي وجبة الإفطار أو وجبة السحور، مراعاة اتباع نظام غذائي صحي، قياس سكر الدم على مدار اليوم والمتابعة مع الطبيب المعالج، يجب كسر الصيام فورا عند انخفاض الجلوكوز بالدم ووصوله إلى 60 ملجم/ديسلتر، أو ارتفاعه إلى 300 ملجم/ديسلتر. وأشار الدكتور أحمد مصطفى إلى أنَّ هناك نوعين من الأدوية التي تستخدم لعلاج السكري وهي الانسولين حيث يستطيع المريض الذي يعتمد على الأنسولين أثناء شهر الصيام تعديل أوقات حقن الأنسولين إذا كان المريض يعتمد على جرعة واحدة، وتكون هذه الجرعة قبل الإفطار، اما إذا كان المريض يعتمد على جرعتين، تكون الجرعة الأساسية قبل الإفطار والجرعة الأقل قبل السحور، وتعتمد زيادة الجرعة أو إنقاصها على كمية ونوعية السحور حسب ما يحدده الطبيب، اما الأقراص المخفضة للسكر فيمكن للمريض الذي يتناول هذه الأقراص أن يصوم على أن تكون الجرعة الأساسية قبل الإفطار وعلى المريض مراجعة طبيبة لتحديد مدى الحاجة إلى جرعة أخرى قبل السحور، ولا داعي لتغيير جرعة أقراص الميتفورمين (منظم السكر)، وذلك لأنها لا تسبب انخفاضا في نسبة السكر دون المعدل الطبيعي. * مرضى ضغط الدم ونصح الدكتور أحمد مصطفى مرضى الضغط المرتفع بتناول كميات وفيرة من السوائل في الفترة بين وجبتي الإفطار والسحور، لتجنب الإصابة بالجفاف أثناء الصيام، وقد يتمكن المصاب بارتفاع ضغط الدم الصيام إذا تناول أدويته بانتظام بحيث يتم تعديل أوقات الجرعة في شهر رمضان وينبغي على هؤلاء المرضى تجنب الموالح والمخللات، والإقلال من ملح الطعام، أما المصابون بالذبحة الصدرية المستقرة يمكنهم عادة الصيام مع الاستمرار في تناول الدواء بانتظام، وهناك عدد من حالات القلب التي لا يسمح فيها بالصيام كمرضى الجلطة الحديثة، والمصابين بهبوط (فشل) القلب الحاد أو الذبحة القلبية غير المستقرة وغيرهم، ومعظم أدوية القلب تعطى مرة أو مرتين في اليوم خلال الأيام العادية وبالتالي لا تحتاج إلى تعديل جدولتها مع شهر رمضان، أما الأدوية التي تؤخذ ثلاث أو أربع مرات فيجب استشارة الطبيب للحصول على بدائل بنفس المفعول. *مرضى الصرع وفي هذا السياق أكد الدكتور أحمد مصطفى أنَّ الفهم الصحيح لطبيعة مرض الصرع يمكن أن يساعد في التحكم في المرض، لذلك على مريض الصرع التأكد من تناول أدويته على الشكل الصحيح، أي بعد استشارة الطبيب لمناقشة الطريقة المثلى لتناول الأدوية خصوصاً في شهر رمضان، حيث إنَّ بعض أدوية الصرع يمكن تناولها مرة واحدة في اليوم لأنها طويلة المفعول والباقي من الأدوية المضادة للصرع يمكن تناولها مرتين في اليوم، لذلك يمكن للمريض خلال شهر رمضان أن يتناول جرعة الأدوية إما مرة واحدة بعد المغرب أو على جرعتين بعد الإفطار وبعد السحور حسب نوع الدواء المضاد للصرع الخاص بكل مريض. *تداخل الأدوية وعلق الدكتور أحمد مصطفى على نوعية الإفطار والذي قد يؤثر على امتصاص بعض عناصر الدواء فمثلاً شرب الشاي والقهوة وعصير البرتقال تزيد من امتصاص الأسبرين والمضادات الحيوية وبعض المنومات، وكما يؤدي إلى حبس مفعول بعض مضادات الاكتئاب وبعض مضادات الهيستامين، ايضا هناك بعض الوجبات الغنية بالدهون تزيد من امتصاص بعض الأدوية، وكذلك تناول الثايروكسين مع الطعام قد يقلل من امتصاصه.

بدأ مركز مايفير الإسلامي القطري في العاصمة البريطانية لندن في استقبال أعداد أكبر من المصلين مع بداية شهر رمضان، لإقامة الصلوات الخمس بمسجده، وذلك إيمانا منه باستمرار تقديم خدماته المتنوعة إلى الجالية الإسلامية في لندن خلال فترة الجائحة، كما يستعد المركز لإقامة عدد من الفعاليات الرمضانية المحدودة نتيجة الظروف الاستثنائية التي فرضتها جائحة كورونا على جميع أنحاء العالم، وذلك عبر تطبيق زووم، للحفاظ على الإجراءات الصحية المتبعة في بريطانيا بسبب الجائحة، وفي تصريحاته لـ الشرق ذكر الدكتور حافظ الكرمي مدير مركز مايفير الإسلامي القطري، أن المركز الإسلامي يستقبل منذ اليوم الأول من شهر رمضان أعدادا اكبر من المصلين للقيام بالصلوات الخمس يوميا، مع مراعاة التباعد وارتداء الكمامة والتوجيهات الصحية المتبعة في بريطانيا، وقال بالنسبة لصلاة التراويح فسوف تكون قصيرة وبأعداد محدودة للحفاظ على الإجراءات المتبعة في البلاد والتي بدأت في مرحلتها الثانية من تسهيل هذه الإجراءات العامة، لكن مع الحفاظ على قواعد التباعد وارتداء الكمامة واستخدام المطهرات، كما لم يسمح بفتح أماكن الوضوء أمام المصلين وفق الإجراءات المتبعة حاليا في بريطانيا. دروس على زووم يومياً وأضاف الدكتور حافظ الكرمي في حديثه إن المركز خصص برنامجا عبر تطبيق زووم على الإنترنت لإقامة محاضرات دينية تقدم موضوعات واستفسارات حول شهر المغفرة، وذلك بشكل يومي طوال شهر رمضان، وقال إن إقامة هذه المحاضرات تكون عونا لجميع المسلمين وغير المسلمين كي يطلعوا على التراث الإسلامي والشخصيات الإيمانية للأوائل من المؤمنين، ومع إجراءات التباعد المتبعة في بريطانيا جاءت فكرة هذه المحاضرات كي يستفيد منها العديد من الأشخاص وهم في منازلهم أو أماكن عملهم دون التوجه إلى المسجد، وعن خدمة تقديم الاستفسارات إلى المسلمين، قال الدكتور حافظ الكرمي لـ الشرق: هذه الخدمة لن نفرط فيها أبدا خاصة في شهر رمضان، حيث تم تخصيص خط اتصال في مركز مايفير الإسلامي لتلقي مكالمات الصائمين والتواصل مع الأئمة الذين تم اختيارهم هذا العام لتقديم الاستفسارات الدينية حول شهر رمضان الكريم. توزيع المساعدات ونحن في شهر الخير يتسارع أهل الخير في المملكة المتحدة لتقديم المساعدات بكافة أشكالها إلى المحتاجين، وذكر الدكتور حافظ الكرمي في حديثه أن المركز يساعد من يريدون التبرع من المحسنين في بريطانيا للقيام بإيصال المساعدات الغذائية في رمضان إلى أصحاب الحاجة عبر فريق من المتطوعين الذين يساعدون المركز في القيام بهذه المهمة الإنسانية دون حرج للمحتاجين، مؤكدا على أن المركز لم يفرق في توزيع هذه التبرعات بين المسلمين وغير المسلمين بل يتساوى الجميع في ذلك، ونظرا لإجراءات الإغلاق العام في بريطانيا لن نستطيع إقامة حفلات إفطار جماعية كما كان ذلك كل عام. توعية باللقاح أصبح تقديم اللقاح ومجابهة الرافضين للحصول عليه مهمة جميع البريطانيين، خاصة في هذه الفترة مع تزايد أصوات الرافضين للقاح، وجاء مركز مايفير الإسلامي في مقدمة المراكز الإسلامية في لندن لحث المسلمين والجميع على أخذ اللقاح المضاد لفيروس كورونا وعدم الالتفات للأصوات من بعض المسلمين غير المتخصصين والذين يشككون في فعالية هذا اللقاح، حيث أكد الدكتور حافظ الكرمي على حدوث استجابة عالية من قبل الجالية المسلمة تجاه حملة التوعية التي قام بها المركز منذ بدء الحملة الوطنية للتطعيم في ديسمبر الماضي في المملكة المتحدة، مضيفا إن حملة التوعية التي اتبعها المركز بثت الثقة والطمأنينة في صفوف المسلمين وغير المسلمين حول ضرورة الحصول على اللقاح وأنه آمن وليست به أية مضار خطيرة، وأشار إلى أن نادي بارك رويال التابع لمركز مايفير الإسلامي يتواصل مع السلطات المحلية لإقامة مركز تطعيم في ساحة النادي لمساعدة الجالية المسلمة في الحصول على اللقاح بصورة آمنة.

دشنت الجمعية القطرية للسرطان للعام الرابع على التوالي مبادرة توزيع مغلفات الإفطار على الصائمين في الشوارع قبل أذان المغرب طيلة شهر رمضان المبارك، وتهدف هذه المبادرة التي أطلقتها الجمعية بالتعاون مع شركة الميرة للمواد الاستهلاكية، والراعي العطية وشركة المناطق الاقتصادية- قطر مناطق، إلى التيسير على الصائمين الذين اضطرتهم الظروف للتأخر إلى ما بعد أذان المغرب. وقد تضمن المغلف الماء والتمر اتباعاً للسنة النبوية الكريمة في بدء الإفطار بالتمر والذي يعتبر جزءاً مهماً من النظام الغذائي الصحي الذي يزود الجسم بالعناصر الغذائية الصحية والطاقة التي تساعد على المحافظة على الجسم خلال فترة الصيام، فضلاً عن احتواء المغلف على رسائل للتعريف بالجمعية ونشاطاتها ورسائل توعوية أخرى حول أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من الأمراض من بينها السرطان. كما تضمن المغلف مجموعة من الرسائل التوعوية والنصائح الغذائية خلال شهر رمضان أبرزها التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والمقلية وتناول كمية الطعام التي يحتاجها الجسم فقط بدون إسراف وببطء لتجنب عسر الهضم خاصة أثناء وجبة الإفطار، وكذلك الحرص على أن يكون الإفطار صحيا ومتنوعا مع ضرورة تناول السلطة التي لها أهمية كبيرة في إمداد الجسم بقدر ممتاز من الألياف ومضادات الأكسدة المهمة في الوقاية من الأمراض. وتأتي هذه المبادرة استكمالا لمسيرة الجمعية في نشر رسالتها التوعوية على أوسع نطاق ممكن عبر تطويع كافة الوسائل لتحقيق أهدافها، حيث تحرص الجمعية على تنظيم كل ما من شأنه الارتقاء بخدماتها ‏وتوسيع شرائح المستفيدين منها ‏من خلال مجموعة من الأنشطة والفعاليات التي ‏ترمي للتثقيف ونشر الوعي والعمل على خلق الوعي المجتمعي بأهمية ‏الممارسات الصحية الوقائية من خلال تعزيز الصحة وأنشطة التعليم في دولة قطر.

بدعم من الخطوط الجوية القطرية، تستضيف مؤسسة "راف" حوالي 10 آلاف صائم من العمالة الوافدة على مدار الشهر الكريم على مائدتها الرمضانية بمنطقة الخور، التي تستقبل يوميا حوالي 330 صائما من مختلف الجنسيات على مائدتها العامرة في هذه المنطقة الحيوية، والتي يوجد بها العديد من المشاريع العملاقة التي يتم تنفيذها ضمن مشاريع البنية التحية والمشاريع التنموية بالدولة. وقال المشرف على الخيمة إنه ومنذ اليوم الأول لشهر رمضان الفضيل، تعودنا، وبالتعاون والتواصل مع الحاضرين من الصائمين على التواصي بالحق والتواصي بالصبر وأن يكونا عنوانا وشعارا للخيمة، وقد اثبت الصائمون أنهم على قدر الأمر، حيث كانت البداية بالحضور المبكر لتمام الترتيب حسن التنظيم والاستقبال، ومن ثم كانت الدعوة بين الحاضرين إلى حسن الهندام والاهتمام بالنظافة الشخصية، وأن هذا من الإسلام فوجدنا حرصا وتجاوبا كبيراً من الحاضرين. وإشار إلى حرص القائمين على تبادل الخير فيما بينهم، بغرس العديد من الآداب العامة بين الحاضرين وحثهم على التحلي بهذه الآداب، وأن يكون المسلم دعوة تمشي على الأرض بحسن تعامله وأدبه وتواضعه بين الجميع، كما يتم يوميا وقبل صلاة المغرب رفع الأكف بالدعاء، وخاصة في هذه الأيام المباركة، وقبيل صلاة الإفطار، حيث يركز في الدعاء لقطر الخير أميرها وشعبها والمقيمين على أرضها، بدوام الأمن والأمان الرخاء في ربوع البلاد. هذا بالإضافة إلى الحرص على تلاوة أذكار المساء يوميا بالمشاركة بين جميع الحاضرين، وأيضا بث روح الإيثار بين الحاضرين، حيث يعد برنامج "إفطار وذكرى" من البرامج المميزة في هذا الإطار، والتي تساهم في نشر الثقافة الإسلامية بين هذه الفئة في المجتمع، كما أنها تحث على فعل الخير والمسارعة إلى الخير من خلال هذه التجمعات الإيمانية الطيبة التي تذوب من خلالها الفوارق بين الجميع، حيث الكل على مائدة واحدة. وأكد المشرف على خيمة مؤسسة "راف" بمنطقة الخور أن العلاقة بين الجميع في هذا الموقع الطيب رائعة جدا، حيث يتجلى هذا الأمر في الود والحميمية والتعاون بين الجميع، كما تتميز بالألفة والمحبة والإيثار بين جميع الحاضرين. يشار هنا إلى أن هناك تعاونا كبيرا بين "راف" ومؤسسات المجتمع بمختلف التوجهات ومنها الخطوط الجوية القطرية، والتي تساهم أيضا في خيمة المطار القديم التي يقصدها أكثر من 600 صائم يوميا، كما أنها تساهم في برنامج إفطار الطريق يوميا وبعدد 6000 وجبة يتم توزيعها ضمن مشروع "إفطار الطريق" .

من أهم مظاهر شهر رمضان المبارك في "قطر الخير"، هذا التكافل الاجتماعي الذي يمارسه أهلها الكرام، فلا تكاد تمر بمنطقة إلا وتجد موائدهم الرمضانية يأومها الكثير من المسلمين من مختلف الجنسيات، حتى أصبحت سمة بارزة تعكس كرم هذا الشعب وأصالته. ولم يقتصر هذا الكرم على من هم بالداخل فحسب، بل وصلت إفطاراتهم للكثير من الفقراء في الكثير من الدول، خاصة الدول الإفريقية التي يعاني الكثير من شعوبها من الفقر وضنك العيش. وللوقوف على تنفيذ هذه الإفطارات في قارة إفريقيا، التقينا بالسيد حماد عبد القادر الشيخ، المدير العام لمكتب منظمة الدعوة الإسلامية في قطر، وخرجنا منه بهذه الحصيلة: * حدثنا عن مشاريعكم الرمضانية، ومدى الحاجة إليها في إفريقيا؟ إن من أهم المشاريع الخيرية التي دأبت منظمة الدعوة الإسلامية على إقامتها في هذا الشهر المبارك، مشروع "إفطار صائم"، بهدف سد حاجة الصائمين الذين لا يجدون ما يفطرون به في هذا الشهر. فالحاجة لهذا المشروع في الكثير من الدول الإفريقية كبيرة، فهناك الكثير من الشعوب التي تأثرت بالأزمات والحروب والكوارث الطبيعية التي فاقمت من معاناتها وزادت من فقرها. فكما هو معلوم فإن معظم سكان القارة الإفريقية مصنفون تحت خط الفقر، وبالتالي هم أكثر الناس حاجة للمساعدة خاصة في هذه الأيام المباركة. * وماذا عن الفئات الأكثر استفادة من هذا المشروع، وكم تستهدفون في هذا العام؟ تنفذ المنظمة هذا المشروع في 42 دولة إفريقية، وتستهدف أن يستفيد منه في هذا العام أكثر من 5 ملايين صائم في هذه القارة، علماً بأنه سوف يتم التركيز في توزيع السلال الغذائية الرمضانية على الأسر الفقيرة وأسر الأيتام ومحدودي الدخل والعجزة وذوي الاحتياجات الخاصة. أما الموائد الرمضانية فسوف تقام بالمساجد والمجمعات الخدمية والأماكن العامة وتجمعات العمال والطلاب ودُور الأيتام والعجزة. * كيف تنفذون هذا المشروع في الدول الإفريقية، وهل تتعاونون في ذلك مع جمعيات أخرى؟ لمنظمة الدعوة الإسلامية بعثات إقليمية دائمة في تلك الدول، وهي تقوم بتنفيذ كافة مشاريع المنظمة، بما فيها هذا المشروع لأكثر من ربع قرن من الزمان، وبحمد الله تجد الكثير من المسلمين في كل عام يتوافدون على مقار المنظمة للحصول على نصيبهم من المواد الغذائية الرمضانية، فقد تعودوا على كرم أهل قطر الذي لم ينقطع عنهم، وهم دائماً يدعون الله أن يحفظ قطر وأهلها وأن يبارك فيهم وفي أموالهم ويتقبل منهم. وكذلك نتعاون مع بعض المؤسسات الخيرية لتنفيذ هذا المشروع، ولا يقتصر هذا التعاون على هذا المشروع فحسب، بل للمنظمة تعاون وشراكات مثمرة مع العديد من هذه المؤسسات لتنفيذ الكثير من المشاريع الإنسانية الأخرى. * هل نجحت خططكم في سد حاجة هؤلاء الفقراء في هذا الجانب؟ عادة نخطط لهذا المشروع ونبدأ في التحضير له قبل شهرين أو أكثر، ونطور في كل عام من أساليب عملنا، بهدف ضمان تنفيذه والاستفادة منه على أكمل وجه. ونحمد الله كثيراً أن وفقنا في الوصول لهؤلاء الفقراء في مناطقهم النائية، حيث تقام الموائد الرمضانية اليومية وتوزع السلال الغذائية التي تكفيهم مؤونة الشهر. وبالرغم من النجاح الذي تم في هذا الجانب، إلا أن الحاجة لمثل هذه المساعدات كبيرة جداً، تستدعي المزيد من البذل والعطاء لسد الفجوة بين المتاح من المساعدات وحاجة الفقراء لها. * هل من رسالة توجهونها للمسلمين في هذا الشهر؟ نذكر الجميع بأن الكثير من المسلمين بإفريقيا يصومون في ظروف بالغة الصعوبة، ولا يجدون ما يفطرون به، وهم بحاجة ماسة لمن يمد لهم يد العون، خاصة في هذا الشهر المبارك. ونحث الجميع على المساهمة في هذا المشروع وسد حاجة الفقراء في هذا الشهر. وأن لا ننسى أن الصدقة دواء ونماء وبركة في المال والعمر، وتطفئ غضب الرب، وتمنع مصارع السوء، وتكفر الذنوب. وعلى كل مسلم اغتنام مواسم الخير هذه لمساعدة الفقراء والمحتاجين.

تفطير 200 صائم شهر رمضان كاملاً بـ 130 ألف ريال و20 صائماً بـ 9000 ريال 15 ريالاً لإفطار صائم ومائدة إفطار 1000 صائم طوال رمضان بـ 450 ألف ريال موائد عيد الأضخم والأوسع انتشاراً على مستوى قطر وتغطي جميع مناطق الدولة إفطار أسرة متعففة بكامل أفرادها بـ 2700 ريالا طيلة رمضان وتوصيل الوجبات للأسر تفطير 150 صائماً طوال شهر رمضان بتكلفة 68000 ريال بدون خيمة تكلفة الوجبة 15 ريالاً و450 ريالاً تطعم صائماً طوال رمضان.. والمساهمات مفتوحة أعلنت مؤسسة الشيخ عيد الخيرية أن مشروع إفطار صائم من المشاريع الموسمية المهمة، ويعد الأضخم والأوسع انتشاراً على مستوى قطر، حيث تغطي موائد الصائمين جميع مناطق الدولة في 68 موقعاً موزعة على 30 منطقة، تفطر أكثر من 15 ألف صائم يوميا بمعدل يزيد على 450 ألف صائم طوال شهر رمضان. وأوضحت عيد الخيرية أنه يمكن لأهل قطر التبرع لإفطار صائم بقيمة 15 ريالا، ولتغطية مائدة كبيرة لتفطير 1000 صائم طوال شهر رمضان بتكلفة 450 ألف ريال، ويمكن تفطير 300 صائم يوميا في خيمة بتكلفة 186 ألف ريال، أو تفطير 200 صائم بتكلفة 130 ألفا طوال شهر رمضان، كما يمكن تفطير 150 صائما طوال شهر رمضان بتكلفة 68000 ريال بدون خيمة. وقالت المؤسسة إنه يمكن لأهل الخير تفطير 20 صائماً طوال رمضان بمبلغ 9000 ريال، أو تفطير 10 صائمين بتكلفة 4500 ريال طوال الشهر. تكلفة إفطار صائم المساهمات مفتوحة والمساهمات مفتوحة لإفطار أي عدد من الصائمين حيث يمكن بـ 450 ريالا إفطار صائم طوال الشهر، أو 30 صائما ليوم واحد. إفطار الأسر وهناك إفطار صائم للأسر المتعففة، حيث يمكن تفطير أسرة بكامل أفرادها طوال شهر رمضان بمبلغ 2700 ريال، وللتيسير على أسر الأرامل والمطلقات والمرضى فيتم توصيل الوجبات إليها عبر سيارات حفظ النعمة. 19 مطعماً و150 مشرفاً وقد تعاقدت المؤسسة منذ وقت مبكر مع 19 مطعما متميزا وشركتين للخيام الفاخرة ستقومان بفرشها وتجهيزها بشكل جيد مع توفير مكيفات الهواء وجميع اشتراطات الأمن والسلامة، كما خصصت المؤسسة 150 مشرفا للإشراف على مواقع الإفطار ومتابعة تنظيم المخيم. مكونات الوجبة وتتكون وجبات الإفطار على شكل مجموعات خصص كل منها لـ 4 صائمين فقط، وتشمل صينية كبيرة مليئة بالأرز وبها 4 أنصاف دجاج أو لحم وفير مع تمر ولبن وزجاجات عصير ومياه، وهي تكفي لإفطار ستة أفراد. طرق التبرع ويمكن لأهل الخير التبرع لإفطار صائم ومشاريع عيد الخيرية عبر محصلي المؤسسة بالمجمعات التجارية، أو عبر الرسائل النصية القصيرة SMS، وكذلك عبر موقع عيد الخيرية، أو الاتصال بخدمة العملاء على الرقم (4040555).

يتوافدون بالعشرات قبيل الافطار وبعد التراويح عشرات الأشخاص من الصائمين الذين يريدون استغلال شهر رمضان المبارك في إنزال وزنهم واكتساب اللياقة البدنية، توافدوا إلى حديقة الريان العائلية والتي تم تطويرها وتجديدها قبل فترة بسيطة وعمل صيانة واضحة لكل المنشآت والمرافق الموجودة فيها، والتي يهتم بها الرياضيون الذين يستغلون الحديقة في إجراء تدريبات اللياقة البدنية، والتي تساهم بصورة مباشرة في إنقاص أوزانهم معتمدين على فترة الصيام حيث يتوافد الكثيرون إلى الحديقة في الفترة التي تعقب صلاة العصر وحتى قبل أذان المغرب، حيث تكون الأجواء مثالية بالنسبة لهم فالشمس لا تزال ترسل أشعتها الساخنة وهو ما يجعلهم يفقدون الكثير من أوزانهم عن طريق التعرق. وتعتبر حديقة الريان واحدة من الحدائق والمنتزهات والساحات التي يتم استغلالها بشكل كبير من قبل الرياضيين خاصة في فترة شهر رمضان الذي يمثل الحافز للكثير من الأشخاص الذين يشتكون من أن دواماتهم تقف عقبة في سبيل أداء التدريبات الرياضية وهو ما جعلهم يبتعدون عن الرياضة وبالتالي يكتسبون المزيد من الوزن الزائد الذي أصبح يؤثر بشكل واضح عليهم، ولهذا تجدهم الأحرص على أداء التدريبات الرياضية والاستفادة بصورة واضحة من الشهر الكريم لكي يستعيدوا فيه نشاطهم الرياضي الذي توقف بسبب الالتزامات العملية والتي جعلت وقتهم ينحصر ما بين العمل وقضاء احتياجات المنزل والخلود للنوم استعدادا ليوم عمل جديد . وأصبحت الرياضة هي أحد المشاهد الأبرز في شهر رمضان حيث تجد معظم الأشخاص يؤجلون أداء تدريباتهم الرياضية حتى دخول الشهر الفضيل والذي يقومون فيه بإخضاع الجسم للتدريبات التي تجعله يزيد من حرق الدهون ويخرج الماء الزائد عن طريق التعرق وبذلك يفقد الوزن المكتسب والذي لا حاجة للجسم به. ولا يقتصر الحضور في الحدائق والساحات خلال نهار رمضان على الرجال فقط بل هناك حضور واضح للنساء والأطفال.

قام فريق من متطوعي Ooredoo اليوم، بتوزيع الماء والتمر على المتواجدين في منطقة كورنيش الدوحة، قبيل وقت الإفطار. وتواجد المتطوعون من مختلف أقسام وإدارات Ooredoo عند نهاية طريق الكورنيش بالخليج الغربي، وقاموا بتوزيع الماء التمر وقت الغروب. كما تواجدت شخصيات "الربع" في المكان، مما أضفى جواً من المرح على الحضور كباراً وصغاراً، وقاموا بالتقاط الصور التذكارية معهم. وقالت السيدة فاطمة سلطان الكوراي، مديرة العلاقات العامة والخدمة المجتمعية في Ooredoo : "قد يبدو تأثير مثل هذه المبادرات البسيطة محدوداً، لكنه في الواقع يتيح لنا الفرصة لمشاركة لحظات مميزة مع أفراد مجتمعنا، حينما نشاركهم الإفطار. وأضافت: "لدينا في كل عام فريق متخصص من الموظفين لتوزيع التمر والماء على الصائمين، وأنا فخورة بكوني جزءاً من هذه المبادرة، وأحث الجميع على التواصل مع فريقنا طيلة أيام الشهر الفضيل".. وتأتي هذه المشاركة ضمن مجموعة من الأنشطة والفعاليات الخيرية والمجتمعية، التي تشارك فيها Ooredoo خلال شهر رمضان هذا العام، في أماكن مختلفة من أنحاء قطر. ويمكن للعملاء متابعة حملة Ooredoo لشهر رمضان المبارك، عبر صفحات الشركة على فيسبوك وإنستجرام وتويتر، أو عبر الهاشتاق #أصدق_تواصل.

يحتوي على رسائل توعوية لنمط حياة صحي تواصل الجمعية القطرية للسرطان للعام الثاني على التوالي توزيع مغلف الإفطار على الصائمين في الطريق قبيل أذان المغرب، وذلك طيلة شهر رمضان المبارك، ويهدف هذا المشروع الذي نفذته الجمعية بالتعاون مع شركة "الميرة" للمواد الاستهلاكية، إلى التيسير على الصائمين الذين اضطرتهم الظروف للتأخر إلى ما بعد أذان المغرب. كما أنه يأتي استكمالاً لمسيرة الجمعية في نشر رسالتها التوعوية على أوسع نطاق ممكن عبر تطويع كافة الوسائل لتطبيق أهدافها من خلال حرصها على أن يحتوي المغلف على رسائل توعوية عن مرض السرطان، وكيفية تجنب الإصابة به من خلال اتباع نمط حياة صحي لاسيما في شهر رمضان الذي يكثر فيه اتباع ممارسات خاطئة، فيما يتعلق بتناول الطعام بالكم والنوع غير المناسبين حيث إن السمنة تعتبر واحدة من أهم العوامل المرتبطة بأنواع مختلفة من السرطانات مثل الثدي والقولون والكبد والمبيض والبروستاتا. وقدمت الرسائل التوعوية مجموعة من النصائح الغذائية خلال الشهر أبرزها التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والمقلية وتناول كمية الطعام التي يحتاجها الجسم فقط بدون إسراف وببطء لتجنب عسر الهضم خاصة أثناء وجبة الإفطار، وكذلك الحرص على أن يكون الإفطار صحيا ومتنوعا مع ضرورة تناول السلطة التي لها أهمية كبيرة في إمداد الجسم بقدر ممتاز من الألياف ومضادات الأكسدة المهمة في الوقاية من الأمرا

قوة الإرادة تهزم أعتى الشهوات .. وجه فضيلة الشيخ أحمد بن محمد البوعينين ثلاث رسائل للصائمين خلال خطبة الجمعة اليوم بجامع صهيب الرومي بالوكرة ..تساءل في الرسالة الأولى : أقول للجميع اذا لم تتب في رمضان العزم على ترك الذنوب في هذا الشهر المبارك فمتى تتوب ؟ ودعا لجعل رمضان فرصه للتغير وفتح صفحه جديده بيضاء نقيه مع الله وقال إن الكل يجب أن يبحث في داخله ما هي الامور السلبية التي تعملها ورمضان فرصة للتصحيح . وقال في هذه الاثناء أن من شروط التوبة تتمثل في الاقلاع عن المعصية و الندم على المعصية و وعدم العودة . وتساءل في الرسالة الثانية عن الهدف في رمضان كما تساءل عن كم ختمه تختم في رمضان ؟ وعن المحافظة على الصلوات الخمس في المسجد وعن المحافظة على صلاة السنن الراتبة كما تساءل عن المحافظة على صلاة التراويح . وقال في الرسالة الثالثة جاء رمضان نريد من الجميع الصفح والتسامح من كانت بينه وبين اخيه مشكاة او قطيعة جاء رمضان فرصه لفتح صفحة جديدة .. والصفح والتسامح سمة من سمات المسلم . وقال إن رمضان جاء رمضان ليقول للجميع يا باغي الخير أقبل ويا باغي الشر أقصر , شهر رمضان يفتح فيه ابواب الجنان وتغلق فيه ابواب النيران وتصفد فيه الشياطين ولله عتقاء من النار في كل ليله .. ودعا إلى تصحيح النية وان نصوم شهر رمضان نبتغي من الصيام الأجر ولا يكون صيام شهر رمضان عادة لان النبي صلى الله عليه وسلم يقول , " من صام رمضان ايماناً واحتساباً غفر له " ..كذلك قال عليه الصلاة والسلام " من قام رمضان ايماناً واحتساباً غفر له " وزاد " علينا تصحيح النية قبل دخول شهر رمضان المبارك ويكون شهر رمضان بداية للتغير وعمل الخير في هذا الشهر وفتح صفحة جديدة لأعمال الخير وشهر رمضان يساعد الانسان على الالتزام وعمل الطاعات فلا نترك فرصة واحدة الا وسجلنا فيها عمل خير ,. وذكر أن الحكمة من الصيام هي التقوى يقول المولى تبارك وتعالى " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمْ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ " ويقول النبي عليه الصلاة والسلام " من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في ان يدع طعامه وشرابه " رواه البخاري . وقال إن الصيام جعل من أجل التقوى والخوف وتهذيب السلوك والحكمة من رمضان هي التقوى وقد عرف التقوى على بن ابي طالب رضي الله عنه وقال " هي الخوف من الجليل والعلم بالتنزيل والشفاعة بالقليل والاستعداد ليوم الرحيل " وسئل عمر بن الخطاب رضي الله عنه " اما سلكت طريقاً ذا شوك ماذا عملت به قال شمرت واجتهدت " . كيف نستقبل رمضان وقال إن استقبال رمضان يكون بالتوبة الصادقة .. وتحدث عن اجر الصيام .. يقول النبي صلى الله عليه و سلم " كل عمل ابنوا ادم له الا الصوم " نحن نصور ونعبد الله لان اجر الصيام من عند الله لم يحدد . وقال إن التوبة لله اشد فرحاً بتوبة عبده قال تعالى " وَالَّذِينَ لا يَدْعُونَ مَعَ اللَّهِ إِلَهاً آخَرَ وَلا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلاَّ بِالْحَقِّ وَلا يَزْنُونَ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ يَلْقَ أَثَاماً (68) يُضَاعَفْ لَهُ الْعَذَابُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَيَخْلُدْ فِيهِ مُهَاناً (69) إِلاَّ مَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلاً صَالِحاً فَأُوْلَئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَكَانَ اللَّهُ غَفُوراً رَحِيماً (70) وَمَنْ تَابَ وَعَمِلَ صَالِحاً فَإِنَّهُ يَتُوبُ إِلَى اللَّهِ مَتَاباً " وقص قصة ادم عليه السلام عندما اكل من الشجرة وتلا قوله تعالى " وَقُلْنَا يَا آدَمُ اسْكُنْ أَنْتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ وَكُلا مِنْهَا رَغَداً حَيْثُ شِئْتُمَا وَلا تَقْرَبَا هَذِهِ الشَّجَرَةَ وَلا تَقْرَبَا هَذِهِ الشَّجَرَةَ فَتَكُونَا مِنْ الظَّالِمِينَ (35) فَأَزَلَّهُمَا الشَّيْطَانُ عَنْهَا فَأَخْرَجَهُمَا مِمَّا كَانَا فِيهِ وَقُلْنَا اهْبِطُوا بَعْضُكُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ وَلكُمْ فِي الأَرْضِ مُسْتَقَرٌّ وَمَتَاعٌ إِلَى حِينٍ (36) فَتَلَقَّى آدَمُ مِنْ رَبِّهِ كَلِمَاتٍ فَتَابَ عَلَيْهِ إِنَّهُ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ " .. كما أشار إلى قصة الذي قتل 99 نفس , قال تعالى " قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ " الإرادة تنتصر على الشهوات وقال إن الانتصار وقوة الارادة في رمضان الصائم ينتصر على شهواته وملازته ترك الطعام ترك الشراب ترك الشهوة كلها لله ...اصحاب التدخين اذا لم يمتنعوا عن التدخين فمتى يمتنعون اين العزيمة اين الارادة فرصة لمن يريد ان ينتهي من التدخين . ولفت إلى الغنائم في رمضان وتتمثل في العمرة في رمضان تعدل حجة .ومن فطر صائم كان له مثل اجره كما أن الملائكة تستغفر لك ما دمت صائماً اضافة الى ليلة القدر. وحث على استقبال رمضان بالصفح والتسامح والعفو قال تعالى " وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ " والنبي صلى الله عليه وسلم " يلتقيان يعرض هذا ويعرض هذا وخيركم الذي يبدأ بالسلام " . ودعا الى جعل رمضان فرصة لزيارات للأهل والاقارب والجيران.

استنفرت فريقا يضم 166 متطوعا للإشراف على تقديم وجبات الإفطارد. محمد صلاح: دعم كبير من محسني قطر للمشاريع الرمضانية داخل وخارج الدولة تبدأ مؤسسة الشيخ ثاني بن عبدالله للخدمات الإنسانية "راف" غداً استقبال آلاف الصائمين في 37 خيمة مكيفة ومركز توزيع تم تجهيزها وتهيئتها لاستقبال العمالة الوافدة والعزاب وعابري السبيل الذين يرغبون في تناول وجبة الإفطار في خيام "راف". وكانت المؤسسة قد أكملت كافة استعداداتها لتنفيذ مشاريع إفطار الصائم خلال شهر رمضان المبارك الحالي، واستنفرت المؤسسة فريقا يضم 166 متطوعا للإشراف على تقديم وجبات الإفطار للصائمين في 34 خيمة مكيفة ومجهزة، و3 مراكز لتوزيع وجبات الإفطار على العمال في المناطق الصناعية. وتتضمن مشاريع إفطار الصائم في مؤسسة راف هذا العام 4 مشاريع رمضانية يستفيد منها أكثر من 614 ألف صائم، غالبيتهم من العمالة الوافدة والعزاب وعابري السبيل وأبناء الجاليات الآسيوية المقيمة في قطر. وتبلغ التكلفة الإجمالية لمشاريع إفطار الصائم الداخلية التي ستنفذها راف خلال شهر رمضان المبارك لعام 1437 هـ ما يزيد على 11.5 مليون ريال ( 11.671.780 ريالا) تبرع بها محسنون ومحسنات من قطر، أفرادا وشركات. وفي تصريح صحفي، أشاد الدكتور محمد صلاح إبراهيم نائب المدير العام بالدعم الكبير الذي تجده مشاريع "راف" الرمضانية من المحسنين والمحسنات القطريين، سواء للمشاريع الداخلية أو الخارجية، مؤكدا اعتزاز المؤسسة بالثقة الكبيرة التي يضعها فيها المحسنون والمحسنات وفي المشاريع التي تنفذها لصالح الفئات المتعففة والمحتاجة. وتشمل مشاريع راف لإفطار الصائمين داخل قطر، أربعة مشاريع هي: مشروع إفطار وذكرى يعد مشروع إفطار وذكرى الذي تنفذه "راف" سنويا المشروع الرمضاني الأكبر، ويقام هذا العام في 37 موقعا ومركز توزيع ، منها 34 موقعا موزعة في مختلف مناطق الدولة، و3 مراكز توزيع يتم عبرها توزيع آلاف الوجبات الجاهزة والمعلبة على العمالة الوافدة. وتستقبل راف الراغبين في تناول وجبة الإفطار من العمالة الوافدة والموظفين العزاب وغيرهم، في مواقع الإفطار عبر خيام مكيفة ومجهزة بالإنارة والفرش، وما يلزم من مغاسل وحاويات وغيرها. وتتفاوت سعة الخيام حسب العدد المتوقع حضوره إليها، فهناك خيام تبلغ سعتها 2000 شخص، وهناك خيام وهي الأغلب والأعم تتسع لـ 500 شخص. وتقوم راف بتزويد المواقع يوميا بـ 17835 وجبة إفطار، وبإجمالي 533.450 وجبة طوال الشهر الكريم، ويشرف على عملية توزيع الوجبات فرق عمل من موظفي المؤسسة والمتطوعين خلال الشهر الكريم. وتبلغ التكلفة الإجمالية لمشروع إفطار وذكرى، حوالي 11 مليون ريال، ( 10.795.665 ريالا)، تمت تغطية معظمها من قبل محسني ومحسنات قطر. مشروع إفطار وإخاء تواصل مؤسسة راف هذا العام تنفيذ مشروع إفطار وإخاء الذي تستفيد منه الجاليات الآسيوية المقيمة في قطر، حيث يشكل لهم مناسبة سنوية يجتمعون فيها وتلتقي العائلات ببعضها، وسط جو إيماني توفره المؤسسة بالتعاون مع النادي العربي الذي يستضيف إفطار الجاليات سنويا. وتستفيد من مشروع إفطار إخاء هذا العام الذي تبلغ تكلفته 236.385 ريالا قطريا 4 جاليات آسيوية ، هي الجالية السريلانكية ويشارك منها 2250 شخصا، والجالية النيبالية ويشارك منها 1500 شخص، والجالية الهندية ويشارك منها 2500 شخص، والجالية الباكستانية ويشارك منها 1000 شخص، علما أن موائد إفطار الجاليات مخصصة للعائلات فقط، حيث يصطحب رب الأسرة جميع أفراد عائلته لتناول وجبة الإفطار وحضور الفعاليات المصاحبة لها. وبالتعاون مع رؤساء الجاليات المستفيدة، سيتم لاحقا اتخاذ كافة الترتيبات وتحديد مواعيد الإفطار والبرامج المصاحبة له. إفطار الطريق ومساهمة منها في الحد من الحوادث المرورية خلال الشهر الفضيل والتي يقع معظمها بسبب السرعة الزائدة قبيل المغرب، تستعد مؤسسة راف لتنفيذ مشروع إفطار الطريق، وبتكلفة تبلغ 299.730 ريالا قطريا، وسيتم من خلاله توزيع 1200 وجبة إفطار خفيفة يوميا، وبواقع 3600 وجبة طوال أيام الشهر الفضيل، في 6 مواقع تم تحديدها حسب الكثافة المرورية التي تشهدها قبيل أذان المغرب. السلة الرمضانية وحرصا منها على أن تكون خدماتها شاملة لجميع شرائح المجتمع، أعدت مؤسسة راف مشروعا لتوزيع السلال الرمضانية على 700 أسرة من الأسر المتعففة والمحتاجة، تتضمن مختلف الأصناف التموينية التي يحتاجها معظم الناس في رمضان. وتبلغ تكلفة مشروع السلال الرمضانية 350 ألف ريال، أي أن تكلفة السلة الواحدة تبلغ 500 ريال.

أطلقت شركة "مايكرو فيوتشر"، تطبيقاً لنظام التشغيل "أندرويد"، "مسبحة رمضان الإلكترونية" لمساعد الصائمين على تلاوة الأذكار. وقالت الشركة إن "مسبحة رمضان الإلكترونية" تطبيق يأتي على شكل مسبحة مع أدعية وأذكار، إذ يقوم المستخدم بتحريك أصبعه على الشاشة كما لو أنه يُسبِّح. ويقدم التطبيق للمستخدمين عدادا للسبحات، يساعد على تتبع عدد مرات التسبيح، ومسبحة متحركة لملاءمة التسبيح فقط مع تحريك الأصبع على الشاشة، كما يأتي التطبيق بألوان متنوعة للمسبحة يمكن تغييرها لتلائم ذوق المسلم بسهولة تامة. ويجلب تحديث جديد أطلقته الشركة للتطبيق حديثاً 4 كلمات بفضائل عظيمة سبحان الله, والحمد لله, ولا إله إلا الله, والله أكبر، أثناء التسبيح، وإضافة خاصية صوت المسبحة مع إمكانية إيقاف وتشغيل الصوت. ويمكن لمستخدمي الإصدار 2.3 وما فوق من نظام التشغيل أندرويد تنزيل التطبيق الجديد الذي يأتي بحجم 4.9 ميجابايت من متجر جوجل بلاي.