رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة alsharq
علامات تنذر بسرطان الجلد!

قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن بعض العلامات تنذر بالإصابة بسرطان الجلد، مثل الشامات ذات الشكل غير المتماثل وذات الحواف المتداخلة والخشنة. وأضافت الجمعية أن ظهور ألوان مختلفة مثل الوردي والرمادي أو الأسود في منطقة الشامة ينبغي أن يدق ناقوس الخطر، كما أن زيادة قُطر الشامة عن 5 ملليمترات يعد إشارة تحذيرية، ويُضاف إلى هذه العلامات حدوث تغير في الشامة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة.

741

| 04 يوليو 2016

صحة وأسرة alsharq
العناية الجيدة بالفم واجبة أثناء علاج السرطان

قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن العناية الجيدة بالفم واجبة أثناء علاج السرطان؛ حيث قد تترتب على العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي التهابات بالفم أو الحلق، والتي بدورها قد تتسبب في الشعور بآلام شديدة وتؤدي إلى صعوبات البلع. وتوصي الجمعية مرضى السرطان باستعمال فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان لطيف، وبالإضافة إلى ذلك، يمكن استعمال غسول فم، مع مراعاة أن يكون خالياً من الكحول، مثل شاي المريمية. ومن المثالي الذهاب إلى طبيب أسنان قبل بدء علاج السرطان من أجل علاج متاعب الأسنان واللثة، التي قد تسبب مشاكل أثناء العلاج.

523

| 12 أبريل 2016

صحة وأسرة alsharq
غرف التسمير ليست حلاً جيداً لتكوين فيتامين "د"

أكدت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان أن غرف التسمير لا تمثل حلاً جيداً لتكوين فيتامين "د"؛ فصحيح أن أشعتها فوق البنفسجية تحفز إنتاج الفيتامين في الجسم، إلا أنها تكون مكثفة جداً، مما يُزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. وأوضحت الجمعية أن التنزه في ضوء النهار يعد الاختيار الصحي لتحفيز الجسم على تكوين فيتامين "د". ومن جهتها، أوصت هيئة الصليب الأخضر الألمانية بالتعرض لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن 10 إلى 20 دقيقة يومياً بالنسبة لذوي البشرة الفاتحة، ولمدة لا تقل عن 15 إلى 25 دقيقة بالنسبة لذوي البشرة الداكنة. كما يمكن إمداد الجسم بفيتامين "د" عبر بعض الأطعمة مثل صفار البيض والأسماك الغنية بالدهون، كالأسماك البحرية مثل السلمون والماكريل والرنجة. وبشكل عام، أشارت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إلى أن الطبيب المختص هو فقط من يستطيع تشخيص ومعالجة نقص فيتامين "د".

600

| 07 ديسمبر 2014