رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

أ.د.طارق الحبيب

أ.د.طارق الحبيب

مساحة إعلانية

مقالات

2024

أ.د.طارق الحبيب

تنوع الخبرات والصحة النفسية

11 فبراير 2015 , 02:47ص

يعيش الإنسان عمره كله باحثا عن السعادة ، فالإنسان يتجنب الألم ويرفض التعامل مع مجلبات التعاسة ويقاوم الحوادث حتى لا يخسر شعوره بالسعادة بأي حال من الأحوال.

ذلك الشعور الذي يظنه البعض نتاجا لعوامل خارجية بحتة، بينما يؤمن البعض الآخر أن السعادة هي إحساس داخلي يصاحب الفرد في جميع خبراته الحياتية مهما كانت صعوبتها ومهما كانت قناعات الإنسان إلا أن الواقع يفرض نفسه على خيارات الفرد وقراراته وعلى توجهاته ..

فلا يمكن فصل الإنسان عن خبراته التي تمثل مصادر معلوماتية مهمة له.

إن تنوع خبرات الفرد ما بين المفرحة والمحزنة وبين الدافعة والمحبطة ما هو إلا تنويع في طريقة الحياة وأسلوبها ..

وفي حين يدرك البعض الخبرات المؤلمة على أنها ابتلاء يراها البعض الآخر عقوبة ويصفها البعض على أنها سوء حظ ،، وباختلاف التفسيرات الذاتية تختلف ردود أفعال الناس وتأتي كل ردة فعل كانعكاس لمستوى وعي الفرد ومدى نضجه الشخصي..

إن مرور الفرد بخبرة لا تتوافق مع رغباته وتطلعاته لا يمثل نهاية الكون أو احتجاز السعادة، فالخبرات بتفاصيلها المتنوعة هي تجارب تجعل البعض عظيما وتجعل البعض الآخر متخاذلا.

والحقيقة أن رفض الفرد للواقع الذي لا يناسبه لن يعفيه من تبعات انهزامه وقبول الفرد للواقع سيجعله متيقظا عمليا في إدارة محطات فشل متوقعة ..

فالصحة النفسية لا تأتي من كون الإنسان أفلاطونيا في حياته وسماته وإنما هي قدرة الإنسان على التعايش والتكيف في الحياة من خلال معطياته الخاصة ومن خلال استفادته التطبيقية من المنح المعنوية أو الاجتماعية الخارجية التي تأتيه أحيانا دون حول منه ولا قوة.

إن تنمية السعادة الإنسانية هي الهدف الأساسي الذي تحدث عنه الكثير من علماء النفس وذلك لحماية الإنسان من العناء واللهث خلف المساندة والدعم الخارجي فقط دون أن يلتفت ذلك الإنسان لوظائفه النفسية الأصيلة التي تحقق له الصحة النفسية مهما بلغ حجم الضغوط والأزمات الدخلية .

ولا يخفى بأن الاستمتاع بالمشاعر الإيجابية وتلمس الآثار النفسية للانفعالات المتزنة والرضا واعتزاز الفرد بأدائه وتقديره لإنتاجه وامتنانه للمواقف الصعبة هو الطريق لتأصيل دور الفرد في الحفاظ على صحته النفسية في مراتب عليا من تنظيم الذات وتقدير الجمال في نفسه وكل ما حوله ..

مساحة إعلانية