دعا ثلاثة من أبرز خبراء العالم في مرض الإيبولا، إلى إتاحة استخدام العقاقير واللقاحات التجريبية في مكافحة تفشي المرض في غرب إفريقيا. وأشار الخبراء إلى معالجة اثنين من عمال الإغاثة الأمريكيين أصيبا بالمرض في ليبيريا بعقار لم يحصل على الموافقة الرسمية بعد قبل ترحيلهم إلى الولايات المتحدة. وقال الخبراء الثلاثة ومن بينهم بيتر بيوت الذي شارك في اكتشاف الإيبولا عام 1976 إنه يتعين منح الأفارقة المصابين بالمرض فرصة مماثلة. وبيوت وديفيد هايمان وجيرمي فارار أساتذة في الأمراض المعدية ويرأسون على الترتيب مدرسة لندن للصحة والطب الاستوائي ومركز تشاثام هاوس للأمن الصحي العالمي وذا ويلكوم ترست. وقال الخبراء إن هناك الكثير من العقاقير المضادة للفيروسات والأجسام المضادة واللقاحات قيد الدراسة لاستخدامها في مكافحة الإيبولا. وكتبوا في بيان مشترك "يجب إتاحة الفرصة للحكومات الأفريقية لاتخاذ قرارات واعية بشأن استخدام هذه المنتجات أو عدم استخدامها- على سبيل المثال لحماية وعلاج موظفي الرعاية الصحية الذين يتعرضون لمخاطر العدوى". وأضافوا أن منظمة الصحة العالمية "باعتبارها الجهة الوحيدة التي تتمتع بالسلطة الدولية" الضرورية لإتاحة الفرصة لاستخدام هذه العلاجات التجريبية "يجب أن تأخذ على عاتقها القيام بهذا الدور القيادي الكبير".

أشارت مراجعة واسعة لدراسات علمية إلى أن تناول جرعة يومية صغيرة من الأسبرين، يمكن أن يقلل، بشكل كبير، خطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الأمعاء والمعدة والمريء. وتوصل باحثون قاموا بتحليل جميع الأدلة المتاحة من دراسات وتجارب سريرية لتقييم الفوائد والأضرار، إلى أن تناول الأسبرين لـ10 سنوات قد يخفض حالات الإصابة بالسرطان، بحوالي 35%، وحالات الوفاة بالمرض بنسبة 40%. ووجد العلماء أن معدلات الإصابة بسرطان المريء وسرطان المعدة انخفضت بنسبة 30%، كما تراجعت الوفيات بهذين السرطانين من 35% 50%. وقال البروفيسور جاك كوزيك، رئيس مركز الوقاية من السرطان بجامعة كوين ماري، بلندن، إن الأدلة أظهرت أنه لحصد فوائد الأسبرين، فإن الناس بحاجة إلى تناول جرعة يومية من 75 إلى 100 مليجرام لمدة 5 سنوات، على الأقل، وربما لـ10 سنوات في الفترة العمرية من 50 إلى 65 عاما.

حذرت ممثلة منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسيف" في غزة، برنيل أيرونسايد، من تزايد خطر الإصابة بالأمراض المعدية في القطاع نتيجة صعوبة الوصول لمياه الشرب النظيفة، التي لم تشبها مياه الصرف الصحي. وأفادت أيرونسايد، خلال مشاركتها عبر الهاتف، في مؤتمر صحفي عقد في مكتب الأمم المتحدة في جنيف، أن المياه الصالحة للشرب بشكل جيد لا تتوفر إلا في المناطق التي أعدت قبل أسابيع للاجئين، مشيرة أن المياه المشوبة بمياه الصرف الصحي قد تسبب حالات إسهال، وقد تتسب في وفاة الأطفال، دون سن الخامسة بشكل خاص. وأضافت أيرونسايد أن "370 ألف طفل يعانون حاليا من تجارب مؤلمة، وهم بحاجة ماسة وبشكل فوري للدعم النفسي"، مشيرة إلى أن القطاع بحاجة إلى مليارات الدولارات لترميم البنية التحتية، و"هناك تساؤلات جدية حول الجهات التي ستوفر تلك المبالغ". وتسبب القصف الإسرائيلي على مدى نحو 30 يوما بتدمير 8 محطات للصرف الصحي، كانت تقدم خدمات لقرابة 700 ألف مواطن فلسطيني.

أظهرت نتائج دراسة حديثة، أن الجلوس لفترات طويلة لا يلحق أضرار بالظهر فحسب، إنما يزيد أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وكذلك الأمراض السرطانية، سواء تم ممارسة الرياضة بعد فترات الجلوس الطويلة هذه أم لا، وذلك وفقا لما ورد في صحيفة "دي فيلت" الألمانية. وبينت الدراسة التي أجرتها العالمة، دانيلا شميد بجامعة "ريجينسبورج" الألمانية، أن الجلوس والتصلب في وضعية واحدة لفترات طويلة يعرض حياة الإنسان للخطر، إذ أنه يؤثر على القلب والدورة الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، فضلاً عن تأثيره السلبي على عملية التمثيل الغذائي للأنسولين ما قد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بالسكري. وأوضحت العالمة الألمانية أنه تبين أيضا خلال البحث ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان القولون وسرطان عنق الرحم وكذلك سرطان الرئة لدى الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة عن غيرهم، لافتة إلى أن الجلوس يعد عامل خطورة على صحة الإنسان لا يقل في ضرره عن التدخين. ولتجنب هذه المخاطر شددت العالمة دانيلا شميد، يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة والثبات في وضعية واحدة بصورة مستمرة، ونظرا لأنه لا يمكن لموظفي العمل المكتبي تحقيق ذلك نتيجة طبيعة عملهم التي تستلزم الجلوس لفترات طويلة، لذا تنصحهم العالمة الألمانية بالوقوف لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل ساعة أثناء الجلوس للعمل، لافتة إلى أنه يفضل أيضا إتمام بعض مهام العمل أثناء الوقوف كإجراء المكالمات الهاتفية مثلاً في وضعية الوقوف.

لو أردت الجمال فالسر في طبق الخضار وحبات الفاكهة التي هي بالتاكيد أرخص من مساحيق التجميل، أما السعادة فيكفي طبق من المكرونة أو رغيف خبز بالردة لكي تحصلي عليها، هذا ما يؤكد عليه خبراء التغذية فإن البشرة عامة تعكس الحالة الصحية لصاحبها بمعنى أنه إذا كانت الصحة العامة للشخص سليمة فإن ذلك يظهر على وجهه وبشرته ويكون مليئا بالصحة والنضارة والعكس صحيح. ويقول خبراء التغذية انه لابد من الاعتناء بالتغذية الصحيحة التي تنعكس بشكل مباشر على البشرة بتناول الخضراوات والفواكه الملونة صفراء اللون والخضراوات الداكنة وذلك للحصول على فيتامين A-Cوالبقول كالفول والعدس وأنواع الخبز التي تتكون من الردة وذلك للقضاء على مشاكل الإمساك ولكن بتناوله بمنأى عن مكمل غذائي "فيتامين أو معدن" هذا بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على زنك، مثل المنتجات البحرية والذبادي والبيض وخصوصا الأسماك الدهنية مثل السالمون والسردين والماكريل للحصول على أوميجا 3.

فصل الصيف يشتهر بكثير من الأمراض التي تمثل هاجسا للأسرة، حيث يكثر التسمم الغذائي نظرا لزيادة نشاط الميكروبات وزيادة تكاثرها وتحدث بعد فترة تناول طعام ملوث وتختلف أعراض التسمم حسب نوع الميكروب من قيء وإسهال ، آلام حادة في البطن، نطرا لوجود نوعيات من المأكولات التي تسبب التسمم هي غالبا اللحوم والأسماك والبيض والفطائر ولذلك يجب وضع الطعام المطبوخ في الثلاجة وليس في المطبج ، ويجب تجنب الذباب الناقل للأمراض . يقول الدكتور أحمد ساهر استشاري الحميات: أمراض المعدة فصل الصيف ينطوي على الكثير من المشكلات الصحية التي قد تفسد لذة الاستمتاع به وتحوله إلى هاجس كبير، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة وكذلك ارتفاع معدلات الرطوبة، وغيرها من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض التي تتضاعف وفقا لمعدلات التلوث التي تتزايد يشكل ملحوظ في شهور الصيف. مع بداية فصل الصيف تكثر التحذيرات من بعض الأمراض المصاحبة له مثل التسمم الغذائي، والالتهابات المعوية والطفيليات المعوية والتيفود والكوليرا، وغيرها، لذلك يفترض الاهتمام باتباع بعض الإجراءات الوقائية التي من شأنها الحيلولة دون الإصابة بهذه الأمراض. و من المعروف أن الأجواء الحارة تساعد على نمو البكتيريا وسائر الميكروبات المسببة لأمراض الصيف وتؤدي إلى حدوث الإصابات، كما أن الذباب ينتشر بشكل أوسع في فصل الصيف الحار، حيث يعد من أهم العوامل الناقلة للجراثيم والطفيليات إلى المأكولات والمشروبات، مما يعرضها للتلوث، هذا بالإضافة إلى أن الجو الحار يسرع في فساد المأكولات والمشروبات، فتتخمر بسرعة، مما يؤدي إلى إمكانية حدوث التسمم الغذائي، كم أن تزايد نسبة الرطوبة في الجو تزيد من نسبة التعرق، وهو ما يؤدي بدوره احتمالية التعرض لكثير من الأمراض الجلدية. وينوه إلى ضرورة تحري النظافة في كل أنواع الطعام والشراب التي يتم تناولها، نظرا لانتشار أمراض المعدة وانتشار الإسهال، ينبغي التأكد من نوعية وسلامة ما تشتمل عليه الوجبات الجاهزة بشكل خاص، وهو الأمر الذي يتطلب التأكد من مصادرها وطريقة طهيها لضمان قتل الجراثيم التي يمكن أن تسبب الالتهابات المعوية. ويطالب بضرورة الانتباه إلى نوعية المياه التي تستعملها في الشرب أو غسل الخضراوات، حيث يفضل الاعتماد على المياه المعلبة، فإذا لم تكن متوفرة فإن الأفضل الاعتماد على غلي الماء لمدة خمس دقائق ثم تبريده قبل استخدامه، هذا بالإضافة إلى ضرورة التأكد من أن الفواكهة التي يتناولها الشخص أنه قام بنفسه بتقشيرها وذلك كنوع من المبالغة في التأكد نظافة كل ما يدخل إلى المعدة، كما يؤكد على ضرورة غسل اليدين قبل تناول الطعام أو قبل استعمال الأدوات. ويشير إلى أن الصيف ينطوي على مخاطر أكبر بالنسبة للصغار لأن الجو الحار يحمل بين ثناياه الكثير من أمراض التي تضر بالأطفال، لذلك من الضروري من توعية الأمهات والأطفال لهذه الأخطار كي تقضي العائلة صيفاً خالياً من المتاعب الصحية أو إجازة بعيدة عن المشكلات والمنغصات. و يحذر من الانتقال المفاجئ من حرارة مرتفعة إلى برودة في الجو يمكن أن يؤدي الاستعمال غير الجيد لأجهزة التكييف إلى تأثر الأغشية المخاطية لمداخل الجهاز التنفسي في الأنف والحلق، مما قد يمهد للإصابة بأعراض تشبه الأعراض الناجمة عن الأنفلونزا كالشعور بالإعياء والزكام. كما يحذر من بعض السلوكيات الخاطئة التي يمارسها البعض من الناس مثل الإكثار من تناول المشروبات الغازية عند ارتفاع حرارة الجو، وهو الخطأ الذي يقع فيه الكثيرون، حيث يعتقد البعض أن المشروبات الغازية المثلجة من شأنها أن تغنيهم عن الماء، وهو اعتقاد خاطئ، لأن المشروبات الغازية ترفع مستوى الضغط داخل الخلايا، وترفع من مستوى سكر الدم، مما يزيد من الإحساس بالعطش، وهو ما يشعر به حقيقة الكثيرون، فيطلبون الماء بعد تناول المشروبات الغازية. ويقول: ليس صحيحاً أن الجو الحار يرفع ضغط الدم، لأن ارتفاع حرارة الجو يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، كما أنه يؤدي إلى انخفاض فيزيولوجي في ضغط الدم. ولكن المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم. ربما يكونون أكثر عرضة لحدوث نوبات الدوخة أو الإغماء في الجو الحار.

يعتبر القولون العصبي من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس، وإلى الآن لا يوجد سبب محدد لحدوثه ولم يصف المتخصصون علاجات ناجعة للتخلص من هذا المرض الذي يصفه الأطباء عادة بأنه ليس خطيرا أو مؤثرا إلى الدرجة التي أصبح معها مريض القولون يتعايش معه رغم مضايقاته وأعراضه المؤلمة والتي يأتي على رأسها الانتفاخ وآلام البطن. ويقول الدكتور أيمن أبو العلا استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي إنه لا يوجد إلى الآن علاج نهائي لحالات القولون العصبي ولا يتساوى فيها المرضى الذين يتناولون نفس المأكولات بل هناك شخص يأكل كل الأطعمة التي تلهب القولون عند شخص آخر ولا تحدث له نفس الأعراض والآلام التي يتعرض لها مريض القولون العصبي. ويشير إلى أن أعراض القولون العصبي، تؤثر في الأمعاء الغليظة، وله أعراض مباشرة وأعراض غير مباشرة وأعراض مفتوحة، حيث تحدث اضطرابات معوية واضطرابات في الوظائف الإخراجية واضطرابات نفسية، وهذا التقسيم هو تصنيف علمي جديد تبعاً لتلك الأعراض التي تظهر عند المرضى المصابين بالقولون العصبي. أغذية ممنوعة ويحدد أبو العلا بعض المأكولات والمشروبات التي تسبب آلام القولون. ومن هذه المأكولات الفلافل والشطة الحارة والخضروات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل والفول والعدس. الخضراوات المحتوية على أوكسالات حديد مثل السبانخ. والخضراوات التي تستخدم طريقة التسبيك في طهيها.وشرب القهوة. مشيراً إلى أنه يجب على الفرد المصاب بالقولون العصبي اختيار أصناف الغذاء بعناية ومحاولة الابتعاد عن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي. وحول ما يسمى بمتلازمة القولون العصبي يقول: يصعب التعامل مع التشنجات وألم البطن والنفخة والإسهال والإمساك في أي وقت. لكن إذا اجتمعت هذه الأعراض وامتدت على ثلاثة أشهر أو أكثر، قد يكون الشخص مصاباً بحالة اسمها متلازمة القولون العصبي وترجع أسبابها إلى مشاكل في الأعصاب أو العضلات بالأمعاء ونمو مفرط لجراثيم معينة في الأمعاء الدقيقة. الابتعاد عن القلق ومن بين طرق العلاج والتقليل من أعراض القولون العصبي يقول استشاري الأمراض الباطنية: يجب الابتعاد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة وتفادي الضغوط العصبية والابتعاد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد على ظهور أعراض القولون العصبي، وممارسة الرياضة بشكل منتظم والتوقف عن التدخين . الوقاية خير من العلاج وأكد دكتور أيمن أن مريض القولون العصبي عليه أن يفكر ويحفظ كل الأطعمة التي يتناولها وتحديد أي نوع من الأطعمة، تؤدي لتهيج القولون العصبي، وعندما تعرف نوع الطعام تأكد بعدها من حرصك على عدم تناوله، ويمكن للمريض التوجه لأخصائي التغذية لاستبدال الطعام المهيج للقولون بنوع آخر من الأطعمة مع ضمان أن يحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن اللازمة . وجبات صغيرة وينصح استشاري الأمراض الباطنية قائلا: تناول وجبات صغيرة قد يساعد أيضاً في تحسين أعراض القولون العصبي، فالوجبات الكبيرة قد تسبب التقلصات والإسهال، وتناول ثلاث وجبات صغيرة منتظمة مع اثنين أو ثلاث وجبات خفيفة على مدار اليوم الواحد قد يكون أفضل خيار للتقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي. ويقدم روشتة لمشروبات طبيعية تخلص من آلام القولون العصبي مثل الينسون ومشروب الحلبة ،وبذور الكتان المطحونة ومشروب النعناع والكراوية . برنامج علاجي ويقدم الدكتور أيمن أبو العلا برنامجا غذائيا لعلاج القولون ويشتمل على: الفطور من 3 إلى 7 حبات تمر أو عجوة. الغذاء السلاطة: مضاف إليها كمون وزيت زيتون غير معالج حراريا. الخضراوات: يجب طهيها بالطريقة الصحيحة أي في درجة 100 مئوية وهذا لا يتأتى إلا إذا تم الطهي بالماء ويمكن إضافة البهارات والطماطم من بداية الطهي أما الزيت أو السمن أو الزبد أو الشوربة فلا تضاف إلا في نهاية الطهي. البروتينات: قليلا من البروتين حيث إن الكثير منه يفسد عمل بكتيريا الاسيدوفلس سر صحة القولون وهي البكتيريا النافعة التي تكون فيتامين (ب) المركب وتساعد على تركيز الكالسيوم والمنجنيز ومعادن أخرى في الجسم. النشويات: النشويات هي الخبز أو الأرز أو المكرونة ويجب تسويتها بالطريق الصحيحة أي 100 درجة مئوية ويفضل أن نقوم بسلق النشويات في الماء وإضافة الدهون مع اقتراب نضج الأرز بدقائق معدودة ولابد من التأكيد على أنه إذا أكثرت من النشويات ستكون كمية البروتينات ضعيفة وإذا كانت كمية البروتينات زائدة يجب التقليل من كمية النشويات. الفاكهة: يجب أن تبتعد فترة تناول الفاكهة عن فترة الغذاء بساعتين على الأقل حيث إن اقترابها من الغذاء سيعرضها لدورة تخمر وتعفن نحن في غنى عنها. كما يسمح بتناولها بعد العشاء بساعة. العشاء كوب زبادي أو لبن رايب ويضاف إليها ملعقة عسل نحل ويستحسن أن يكون عسل بردقوش، ويضاف إليها 3 ملاعق كبيرة من جنين القمح ذي القيمة الغذائية العالية والمحتوى على ألياف قصيرة ومواد مقاومة للتحولات للأورام في القولون.

قالت وزارة الصحة السعودية، اليوم الثلاثاء، إن المملكة العربية السعودية تفحص عينات رجل عاد في الآونة الأخيرة من رحلة عمل في سيراليون للاشتباه في إصابته بفيروس الإيبولا. وأضافت أن الرجل وهو سعودي في الأربعينات من عمره نقل "إلى مستشفى متخصص تابع لوزارة الصحة في مدينة جدة".

ينبغي على مرضى السكري فحص أقدامهم يوميا، لاسيما خلال فصل الصيف، لأن التلفيات العادية التي تطرأ على القدم، في ظل الطقس الرطب الحار، ومع ارتداء الأحذية المفتوحة، يمكن أن تتسبب في تعرض مرضى السكري، بصفة خاصة، لعواقب وخيمة بشكل سريع. ويتسبب حك الجلد بالقدم، في تكون بثور عليها، خلال فصل الصيف، ونظراً لفقدان مرضى السكري للشعور بالألم في أقدامهم، نتيجة التلفيات العصبية الموجودة بها. ويمكن أن تتطور الإصابة بالجروح السطحية، إلى التهابات عميقة، دون أن يشعروا بذلك، لذا ينبغي على مرض السكري تغطية أي نتوءات أو بثور تطرأ على أقدامهم بأقصى سرعة ممكنة، باستخدام الأشرطة اللاصقة. ويزداد معدل تكوّن النتوءات في القدم، لاسيما على الكعب، خلال فصل الصيف، وللتخلص من هذه النتوءات، يفضل فركها برفق باستخدام الحجر الخفاف، بعد إجراء حمام للقدم، ولكن في حال وجود شقوق عميقة في موضع النتوء، لابد أن يستشير مريض السكري، حينئذ، طبيبه الخاص، لاستيضاح كيفية التعامل مع هذه المشكلة على نحو سليم.

أظهر تقرير لباحثين أن تراجع درجة الذكاء في مرحلة الكبر مرتبط بحدوث تراجع في مهمة بسيطة للغاية لسرعة الإدراك البصري. وذكر موقع "ساينس ديلي" المعني بشؤون العلم، أن هذا الإثبات تم التوصل إليه من خلال تجارب، قام خلالها الباحثون بعرض ومضات قصيرة للغاية لشكلين على شاشة على 600 من الأشخاص الكبار الأصحاء، وقاموا بقياس الوقت الذي استغرقه كل منهم في التعرف على هذين الشكلين، وكرر المشاركون الاختبار في أعمار 70 و73 و76 عاما. ويقول البرفيسور ستيوارت ريتشي بجامعة إدنبرة، "تشير النتائج إلى أن قدرة المخ على اتخاذ قرارات صحيحة بناء على الانطباعات البصرية القصيرة، تحد من كفاءة الوظائف الذهنية المعقدة الأخرى، وإذا كانت هذه القدرة الأساسية تتراجع مع التقدم في العمر، فكذلك أيضا تتراجع درجة الذكاء. والشخص المثالي، الذي يملك مهارات التفكير المعقدة في سن متقدمة، يميل إلى أن يكون شخصا في مقدوره تخزين المعلومات بشكل سريع، بمجرد نظرة لا تتعدى لمح البصر.

أعلن البنك الدولي رصد 200 مليون دولار مساعدات عاجلة لمساعدة دول غرب إفريقيا على مكافحة وباء إيبولا القاتل. والدول الثلاث التي ستستفيد من هذه الأموال هي ليبيريا وسيراليون وغينيا، التي من المتوقع أن تستخدم المساعدات في تحسين أنظمة القطاع الصحي العام، ومعالجة الآثار التي يخلفها الوباء على الاقتصاد. ومن المقرر أن تستفيد منظمة الصحة العالمية، التي تبذل جهدا لمساعدة الدول المتضررة من الوباء، من مخصصات البنك الدولي. وجاء الإعلان عن المساعدة الدولية في أول أيام القمة الأمريكية الإفريقية التي بدأت أعمالها أمس الاثنين في واشنطن. وتوفي بالمرض هذا العام نحو 890 في دول غرب إفريقيا. وحسب إعلان البنك، فإن الأموال سوف تنفق على أشكال الدعم الأساسية الضرورية مثل توفير المستلزمات الطبية والعاملين الطبيين المدربين ومساعدة المتضررين اقتصاديا بسبب تفشي الوباء. ويقول مسؤولون إن إقرار المجلس للمساعدات يمكن أن يصدر الأسبوع الحالي. وتعد الموجة الحالية لانتشار المرض الأكثر فتكا في العالم حتى الآن. وقد بدأت في غينيا في فبراير/شباط الماضي وانتقلت إلى ليبريا وسيراليون.

صرح دكتور أنتوني فوسي، أحد كبار الخبراء في نظام المناعة إنه يأمل بإنتاج لقاح ضد مرض الإيبولا حتى منتصف عام 2015. وقال فوسي، وهو مدير المعهد القومي الأمريكي لبحوث الحساسية والأمراض المعدية، في مقابلة مع هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" اليوم إن التجارب المخبرية على اللقاح الذي أثبت نجاحا حين اختباره على الحيوانات ستبدأ في سبتمبر القادم. من ناحية أخرى قال مسؤولون في قطاع الصحة الأمريكية، إن حالة الطبيب الأمريكي الذي أصيب بمرض الإيبولا بينما كان يعالج المرضى في غرب إفريقيا كين برانتلي في تحسن، ويعالج الطبيب في عيادة أمريكية باستخدام علاجات تجريبية. ويجري نقل ممرضة أمريكية أصيبت بالمرض مؤخرا هي نانسي رايتبول إلى الولايات المتحدة للعلاج. وفي سياق متصل أعلن في نيجيريا عن تسجيل حالة إصابة ثانية، وهي لطبيب كان يعالج مريضا وصل من ليبيريا. يذكر أن معظم حالات الوفاة بفعل فيروس الإيبولا، والتي بلغت 60 حالة حتى الآن هي لعاملين في القطاع الصحي، حسب الأمم المتحدة.

وجد علماء أمريكيون أن حدوث طفرة في الجين BHLHE41، الذي يٌعرف القليل عنه، يسمح لنسبة صغيرة من الناس في العالم الحصول على ما يكفي من الراحة، دون الحاجة لقضاء ليلة كاملة في سرير النوم. وفي تجربة حرم العلماء من جامعة بنسلفانيا 100 زوجا من التوائم - المتطابقة وغير المتطابقة - من النوم لمدة 38 ساعة واختبروا يقظتهم وانتباههم كل ساعتين، قبل الوقوف على الزمن الذي يحتاجونه حتى يستعيدوا النشاط الكامل. جاءت فروق صارخة في زوج من التوائم غير المتطابقة، حيث ظهرت في أحدهما طفرة جينية تسمى p.Tyr362His في الجين BHLHE41، الذي يعتقد العلماء أنه هام جدا في السيطرة على إيقاعات الساعة البيولوجية. التوأم الذي ظهرت فيه الطفرة الجينية - مع 5 ساعات فقط من النوم - أخطأ بنسبة 40% أقل في اختبار التركيز، بعد الحرمان من النوم، واحتاج إلى 8 ساعات فقط وليس 9.5 ساعة لاسترداد النشاط الكامل بعد الانتهاء من التجربة. وجد العلماء أن الطفرة الجينية لا تعطي صاحبها نوعية مختلفة من النوم، ولكنها تساعد في تنظيم الساعة البيولوجية الداخلية، بحيث ينخفض عددها للوصول إلى شكل مفيد من النوم – يمنح صاحبه ذاكرة أفضل، واستعادة أفضل للنشاط البدني والعقلي.

أعلنت وزارة الصحة التونسية، اليوم الإثنين، إجراءات وقائية للتصدي لفيروس الإيبولا الذي انتشر في عدة بلدان بغرب إفريقيا. وقالت وزارة الصحة التونسية في بيان "متابعة للوضع الوبائي لفيروس الإيبولا على الصعيد الدولي والوطني تم إقرار وضع لجنة فنية لليقظة والتصدي لفيروس الإيبولا الذي توطن في بعض بلدان غرب إفريقيا متسببا في عدة وفيات." وأوضح البيان أن هذه اللجنة "ستعمل على إعداد خطة وطنية للوقاية والعلاج من هذا الفيروس ومتابعة حسن تنفيذها مع وضع خطة للتعاون خاصة مع بلدان الجوار لمتابعة للوضع الوبائي للفيروس والتصدي لمخاطره". وقال نور الدين بن عاشور، مدير عام المرصد الوطني للأمراض الجديدة والمستجدة بوزارة الصحة، "رغم ان تهديد الإيبولا ضعيف جدا في تونس لكننا اتخذنا جملة من الإجراءات الاحتياطية للتوقي من الفيروس القاتل". وأضاف: "الخطر محدود جدا في تونس لا تملك رحلات طيران مباشرة مع البلدان التي انتشر فيها الفيروس لكن الحذر واجب".

خلصت دراسة حديثة، أجرتها جامعة أوكسفورد البريطانية، إلى أن ممارسة الأطفال لألعاب الفيديو أقل من ساعة يوميا، قد يكون لها تأثير إيجابي، على التوافق النفسي والاجتماعي لهؤلاء الأطفال. وتقول الدراسة، التي نشرت في دورية بدياتريكس لطب الأطفال، إن الأطفال الذين اعتادوا على اللعب بأجهزة ألعاب الفيديو لأكثر من 3 ساعات يوميا، كانوا يسجلون رضا أقل عن حياتهم بشكل عام. وأوضح أندرو برزبلسكي، أستاذ علم النفس التجريبي، أنه شارك في تحليل الاستطلاعات، التي شملت 5 آلاف طفل في بريطانيا، تتراوح أعمارهم بين 10 أعوام و15 عاما. ووجهت أسئلة للأطفال حول الوقت الذي يقضونه في ممارسة ألعاب الفيديو في اليوم الدراسي المعتاد، سواء باستخدام أجهزة الألعاب الحديثة أو الكمبيوتر. وحينما قورن هؤلاء الأطفال بكل المجموعات الأخرى، وجد الباحثون أن الأطفال الذين يلعبون لمدة تقل عن ساعة يوميا كانوا يقولون، إنهم يشعرون بالرضا عن حياتهم، وأن لديهم أعلى مستويات للتفاعل الاجتماعي الإيجابي.

قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم الإثنين، إن عدد وفيات أسوأ انتشار لفيروس الإيبولا ارتفع إلى 887 بحلول أول أغسطس، بينما بلغ العدد الإجمالي لحالات الإصابة في الدول الأربع بغرب أفريقيا 1603 حتى التاريخ ذاته. وقالت منظمة الصحة العالمية، ومقرها جنيف في بيان إن الإصابات في نيجيريا وهي أحدث بلد يصل إليه الفيروس بلغت أربع حالات صنفت ثلاث منها على أنها حالات إيبولا "محتملة" وحالة على أنها "مشتبه بها".

يتمتع فيتامين "د" بأهمية كبيرة في دعم بنية العظام لدى الإنسان وتوجد بعض الأدلة التي تؤكد أنه يتمتع بفائدة كبيرة للجهاز القلبي الوعائي أيضاً. وتسهم أشعة الشمس الساطعة، في فترات النهار، في تحفيز تكوّن هذا الفيتامين بالجسم، حسبما ذكرت صحيفة ميتلدويتشه تسايتونج الألمانية. وأكدت بيترا أمبروسيوس، من الجمعية الألمانية للمواد الحيوية والتغذية، أن التعرض لأشعة الشمس الساطعة لـ10 دقائق يوميا، خلال فصلي الصيف والربيع، يكفي لتكوّن فيتامين "د" بالجسم، بالنسبة لذوي البشرة الفاتحة. ومع حلول فصل الشتاء، الذي لا تسطع خلاله أشعة الشمس على نحو كاف، أوضحت أمبروسيوس أنه يمكن سد الاحتياج لفيتامين "د" في هذا الوقت، عن طريق الأطعمة، لافتة إلى أنه يمكن القيام بذلك أيضاً بالنسبة للأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كبير طوال العام.

حذرت الطبيبة الألمانية أنيته فال فاخندورف، من أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة خلال فصل الصيف يمكن أن يتسبب في الإصابة بضربة شمس، وذلك وفقا لما ورد في صحيفة "أخنر ناخريشتن" الألمانية، اليوم الإثنين. وأضافت فاخندورف، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الشركات والمصانع: "تظهر أعراض الإصابة بضربة الشمس في الشعور بصداع وغثيان وقيء وتيبس في مؤخرة الرقبة"، لافتةً إلى أن الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق كعمال البناء مثلاً يمثلون الفئة الأكثر عُرضة لهذا الخطر. وفي حال الشعور بهذه الأعراض أثناء التعرض لأشعة الشمس، تنصح الطبيبة الألمانية بضرورة أخذ فترة من الراحة في مكان به ظل بأقصى سرعة ممكنة، محذرةً من أن استمرار البقاء تحت أشعة الشمس في ظل الشعور بهذه الأعراض يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي تماماً. وحذرت فاخندورف، أيضا من محاولة تبريد الجسم بشكل سريع عند الإصابة بهذه الأعراض من خلال أخذ حمام بارد مثلاً؛ حيث يمكن أن يتسبب ذلك في الإصابة بهبوط حاد في الدورة الدموية "لذا من الأفضل أن يتم تبريد الجسم تدريجيا باستخدام مناشف مبللة مثلاً بعد الانتقال إلى مكان ظل".

توصلت باحثة مصرية، إلى مضادات "علاج" لأورام الكبد والقولون أثبتت فعالية عند استخدامها مع فئران التجارب، حسبما ذكر المركز القومي للبحوث، في مصر. وقال المركز، في بيان، أن "رشا سمير محمود، الباحثة في قسم الكيمياء العلاجية بالمركز القومي للبحوث، نجحت في التوصل إلى مضادات لأورام الكبد والقولون، أثبتت فعالية عند استخدامها مع فئران التجارب". موضحا أن "الباحثة تمكنت من تحضير عدة مشتقات من مركب يعرف باسم "هيدرونفثالين"، ثبتت فعاليتها كمضادات لأورام الكبد والقولون". وأوضح المركز المصري أن مشتقات من هذا المركب استخدمت في الخارج كمضادات للبكتيريا والديدان، ومنع وعلاج الزهايمر، معتبرا أن هذا "الكشف المصري هو مجال جديد من مجالات استخدام مشتقاته". والتجربة على "فئران التجارب"، التي نفذتها الباحثة المصرية، تمثل أولى خطوات تحويل هذا الكشف العلمي إلى دواء، تتبعها 5 خطوات أخرى، تبدأ بـ"التجربة على حيوانات أكبر"، ثم "تسجيل براءة اختراع"، ثم "الحصول على البراءة".

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الرئة، أن المواظبة على ممارسة الرياضة تقي من الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن. وللوقاية من هذا المرض، أوصت الرابطة بممارسة الرياضة على نحو خفيف بمعدل 5 مرات أسبوعيا لمدة نصف ساعة إلى ساعة في كل مرة، أو بشكل مكثف بمعدل ثلاث مرات أسبوعيا لمدة تتراوح من 20 إلى 60 دقيقة. وأوضحت الرابطة الألمانية أن المواظبة على ممارسة الأنشطة البدنية تعمل على تثبيط عمليات الالتهاب داخل الجسم، والتي تلعب دوراً مهماً في الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن. وشددت الرابطة الألمانية أيضا على أهمية الإقلاع عن التدخين والانتباه إلى محيط الخصر، حيث تندرج الزيادة المفرطة للأنسجة الدهنية في البطن ضمن عوامل الخطورة المؤدية إلى الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن. وحذرت من أن خطر الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، يزداد لدى الرجال الذي يزيد محيط خصرهم على 118 سم، ولدى النساء اللائي يزيد محيط خصرهن على 110 سم؛ حيث يرجح العلماء نشوء مواد التهاب في الأنسجة الدهنية بالبطن، والتي تعزز بدورها من فرص الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.