إذا كنت تشكو من ارتفاع الكولسترول، يمكن اتخاذ خطوات سهلة وطبيعية لخفضه قبل أن يشكل طبقة شمعية على جدران الشرايين تعيق تدفق الدم إلى القلب، تؤدي هذه الطبقة الشمعية من الدهون إلى أمراض القلب والجلطة. من ناحية أخرى، يحتاج خفض الكولسترول إلى تغييرات في النظام الغذائي، مثل تناول الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والعصائر التي تعتبر من أفضل الوسائل لمنع تراكم الترسبات على جدران الشرايين. إليك 3 إجراءات تساعدك على خفض الكولسترول بواسطة العصائر الطبيعية: * اشرب عصير البرتقال كل يوم، فقد بينت أبحاث طبية أن تناول عصير البرتقال يومياً يزيد نسبة الكولسترول الجيد في الدم، وينظّف جدران الشرايين من الكولسترول الضار. * أضِف عصير العنب الأحمر إلى نظامك الغذائي، فقد بينت دراسة نشرتها دورية جمعية القلب الأمريكية أن العنب الأحمر يساعد على منع التصاق الكولسترول الضار بجدران الشرايين، اعمل على تناول عصير العنب الأحمر بانتظام لتنقية شرايينك. * يحتوي عصير الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة خاصة البوليفينول، وهو مركب نباتي يساعد الجسم على محاربة الأمراض والحد من تلف الخلايا، يساعد عصير الرمان على منع تراكم الترسبات على جدران الشرايين، وزيادة تدفق الدم فيها.

كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية التي أجراها طبيب العلاج الطبيعي ماري بوريه سيسكار، في مركز تالا سكاب للعلاج الطبيعي، أن جسم الإنسان يحتاج إلى الماغنيسيوم بمقدار 24 جراما، نصف هذه الكمية في العظام، التي تساعد على تثبيت الكالسيوم وربطها في العضلات التي تنظم عملية التقلص والانقباض، وباقي الكمية موزعة على باقي أعضاء الجسم، كالمخ والقلب والكبد والكلى، كما يقي من اضطرابات القلب والسكر من النوع الثاني. وأضافت الدراسة أن 77% من النساء و72% من الرجال لديهم نقص في الماغنيسيوم، لذلك فهم في حاجة لتعويض هذا النقص الذي يسبب الإرهاق والشد العضلي والمزاج المنزعج. وأوضح البروفيسور الفرنسي أن هناك أنواعا متعددة من الماغنيسيوم، منها البحري والحبوب والحقن وأفضلها الزيت الذي يتم وضعه على مكان الألم، فيدخل بسرعة إلى الخلايا، ويتم ذلك من خلال التدليك والحمامات الساخنة ويمكن استخدامه في المنزل ولكن في صورة زيت جاف وتحتاج لجلسات يومية لمدة 21 يوما. ويوجد الماغنيسيوم في الموز والشوكولاتة واللوز وفواكه البحر والخضراوات, والشاب في حاجة إلى ما يتراوح ما بين 300 إلى 400 ملليجرام يوميا كما يفضل جمعه مع فيتامين بي 6.

ذكرت دراسة بريطانية صغيرة، أن البدناء هم الأكثر قدرة على شم رائحة الشوكولاتة والاستمتاع بها عن غير البدناء. وكتب الباحثون في مطبوعة كيميكال سينسز، أن الدراسات التي أجريت في الآونة الأخيرة تشير إلى أن الرائحة تلعب دورا كبيرا في تناول الناس للطعام إذ أن حاسة الشم ترتبط بمركز الجوع في المخ. وتوصل الباحثون إلى أن البدناء الأفضل في شم رائحة الشوكولاتة عن غير البدناء كما أنهم من قالوا إن الرائحة سائغة. وكان البدناء الأكثر تحديدا للمذاق المالح والحامض ولكن لم يكن هناك اختلاف بين البدناء وغير البدناء في تحديد المذاقين المر والحلو.

أعلن مصدر طبي أردني الليلة الماضية، وفاة شاب أردني متأثراً بإصابته بمرض أنفلونزا الخنازير، أو ما يعرف بفيروس "H1N1". وقال المصدر، في تصريح صحفي "إن الشاب المتوفى يبلغ من العمر (25 عاما) وكان قد تلقى العلاج في مستشفى البشير الحكومي، وبعد خروجه عادت إليه مضاعفات المرض ثم ما لبث أن فارق الحياة". وتعد هذه الوفاة الرابعة في أقل من 24 ساعة في الأردن، بعد وفاة شابين في أحد مستشفيات العاصمة الأردنية، وسيدة في مستشفى الزرقاء الحكومي بذات المرض أول أمس الجمعة. فيما دخل 4 أشخاص إلى غرف معزولة بمستشفى الحسين الحكومي في مدينة السلط غربي عمان، إثر إصابتهم بفيروس "H1N1".

أكدت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، بمركز الصحة “UCONN”، أن عدم كفاية التعرض للضوء الطبيعي خلال النهار مع التعرض المفرط للضوء الاصطناعي يجعلنا في خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ووفقا للدراسة، التي نشرت مؤخراً، فقد قال الباحث المشارك في الدراسة، ريتشارد ستيفنز، وهو عالم الأوبئة بمركز الصحة “UCONN”، أن الاستخدام المتزايد من الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، تضر بدورة النوم والاستيقاظ الطبيعية والساعة البيولوجية الموجودة لدينا بالمخ. وأشار ستيفنز إلي أن هذه الأجهزة الهواتف التي تنبعث منها الضوء الأزرق عند استخدامها في المساء، تقمع إفراز هرمون “الميلاتونين” الذي يسمى بهرمون النوم وهذا يعطل إيقاع الساعة البيولوجية في الجسم، والآلية البيولوجية التي تمكننا من الحصول على النوم المريح، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”. وأضاف ستيفنز، أن هناك أدلة متزايدة على أن التعرض للأجهزة اللوحية وعدم التعرض للضوء الطبيعي له علاقة بسرطان الثدي، والسمنة، والسكري، والاكتئاب، وربما غيرها من أنواع السرطان.

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون، أضرارا جديدة للتدخين، على الجهاز المناعي للإنسان، حيث قالت إن دخان السجائر يقوي الجراثيم ويجعلها أكثر شراسة، ومقاومة لجهاز المناعة والعقاقير والمضادات الحيوية. وأوضح الباحثون بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا، في دراستهم، أن دخان السجائر يمكن أن يجعل جرثومة "مارسا" ("MRSA)، التي تسمى أيضا بكتيريا المكورات العنقودية، شديدة المقاومة وأكثر عدوانية في مهاجمة الجسم. واختبر فريق البحث تأثير دخان السجائر على الجراثيم، ووجدوا أن جرثومة (MRSA) التي تعرضت لدخان السجائر، واجه الباحثون صعوبة كبيرة لقتلها، بالمقارنة مع الجرثومة التي لم تتعرض للدخان نفسه. واكتشف الباحثون أن دخان السجائر يقوي الجراثيم عن طريق تغيير جدران الخلايا، ويجعلها أكثر مقاومة للجهاز المناعي والمضادات الحيوية، بحسب الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم. و"مارسا" هي جرثومة قد تتواجد على جسم الإنسان بشكل سلمي، دون أن تسـبب عدوى، وعند حدوث أي تشققات أو خدوش بالجلد، فإن هذه البكتيريا قد تتسبب في بعض الالتهابات والقروح. لكن الأمور تختلف تماما عندما تصيب تلك البكتيريا ذوي المناعة الضعيفة مثل حديثي الولادة، أو كبار السن، أو المرضى بالسكري، وزراعة الأعضاء، والسرطان.. عندها تتسبب في إصابات خطيرة، حيث تنفذ إلى الدم وسائر أعضاء الجسم، مسببة حدوث تسمم الدم أو التهابات رئوية، أو التهابات صمامات القلب، أو التهابات بالعظام أو غيرها، وقد تؤدي إلى الوفاة أحيانا. وقالت الدكتورة لورا كروتي ألكسندر، قائد فريق البحث بجامعة كاليفورنيا: "نحن نعلم بالفعل أن تدخين السجائر يضر بخلايا الجهاز التنفسي وجهاز المناعة البشرية، والآن أظهرت الدراسة أنه يمكن أن يجعل البكتيريا والجراثيم أكثر عدوانية". وكشفت إحصائيات منظمة الصحة العالمية، عن تصاعد حدوث عدوى جرثومة (MRSA) بالمستشفيات، ودور النقاهة، وتلعب دورًا رئيسيًا في انتشار أنواع عدوى شائعة مثل عدوى المسالك البولية والالتهاب الرئوي ومجرى الدم في جميع أنحاء العالم.

أكد باحثون أن لحبة البركة قيمة طبية في علاج مرضى الالتهاب الكبدي الفيروسي "سي"، حيث أظهرت نتائج الدراسات التي أجريت على مائة من المرضى المترددين على وحدة الخدمات الطبية بالمركز القومي للبحوث، خلال الفترة من شهر فبراير 2008 وحتى آخر يناير 2009، وجود تحسن كبير في حالتهم الصحية. وأشار الباحثون إلى أن هذا التحسن تمثل في اختفاء الألم من الجانب الأيمن للبطن وتحسن المجهود البدني للمريض وتحسن لون الجلد والشهية وزيادة الوزن والقدرة على الحياة بصورة أفضل، بشرط ضبط نوعية الأكل التي يتناولها المريض، مع مواظبته على تناول مسحوق حبة البركة يومياً. وأوضح الباحثون أن المرضى الذين خضعوا لهذه الدراسة تمت متابعتهم على مدى أربعة شهور مع علاجهم بحبة البركة، مؤكدين أن خمائر الكبد لديهم أظهرت أرقاماً طبيعية.

أعلنت مؤسسة حمد الطبية عن قيام ثمانية من كبار مسؤوليها وأحد أفراد أسرهم مؤخرًا بتسلق جبل كيليمنجارو، وهو أعلى جبل في أفريقيا بقمة ترتفع 5.895 مترًا عن سطح البحر، ويهدف نشاط تسلق الجبل، الذي تم الأسبوع الماضي، إلى نشر الوعي بأهمية تبني أنماط حياتية صحية. وجاءت هذه المبادرة نتاجًا للتواصل التعاوني بين كبار المسؤولين في مختلف مرافق وإدارات المؤسسة حيث تطلب إنجاز هذه الفعالية الكثير من التدريب المسبق فضلاً عن تنظيم الوقت اللازم لتنفيذها في ظل ظروف عملهم والمهام الملقاة على عاتقهم في المؤسسة، ويأمل هؤلاء المسؤولين في أن تكون الفعالية التي قاموا بتنفيذها حافزًا للآخرين على إدخال النشاطات البدنية والرياضية في حياتهم اليومية وتبني ثقافة النمط الصحي. وكان الفريق المؤلف من تسعة متسلقين، من بينهم أطباء وإداريين، قد بدأ رحلة تسلق الجبل في السادسة صباحًا في ظروف جوية صعبة زادت من مشقة الصعود إلا أن جميع أعضاء الفريق قد نجحوا في الوصول إلى قمة جبل كيليمنجارو. وفي تعليق له حول هذه الفعالية، قال الدكتور يوسف المسلماني، المدير الطبي لمستشفى حمد العام: " لقد كان تسلق جبل كيليمنجارو فكرة لا تقاوم، فقد كانت عملية التسلق نحو القمة رائعة ومما زاد من روعتها أننا قمنا بها كفريق، وعلى الرغم مما لقيناه من مشقة في هذه الرحلة إلا أنها كانت تجربة فريدة وغاية في الإثارة، وكان أصعب ما فيها بالنسبة لي هو أنني لم أتمكن من الاستحمام بشكل جيد طيلة أيام الرحلة الثمانية". وأضاف المسلماني: " لم يكن المشي هو التحدي الرئيسي الذي واجهنا إنما كان الارتفاع هو التحدي الحقيقي، حيث إن المتسلقين يعانون عادة من الصداع أو بعض الأعراض الخفيفة المرتبطة بدوار تسلق الجبال والتي يمكن التغلب عليها بواسطة بعض المسكنات البسيطة مثل الباراسيتامول لتخفيف الألم، ولكن بعض المتسلقين قد يعانون من الوذمة الرئوية المرتبطة بالمناطق المرتفعة والتي تتميز بضيق شديد في التنفس، وقد توخينا الحذر واتخذنا كافة الاحتياطات لضمان رحلة آمنة وممتعة". وشارك السيد محمد النعيمي، رئيس الاتصال وموظفو مكتب المدير العام في مؤسسة حمد الطبية، في فريق تسلق جبل كيليمنجارو بصحبة ابن أخيه، وقال في تعليق له حول هذه الفعالية والأهداف المرجوّة منها: " تعتبر عملية تسلق جبل كيليمنجارو الذي يبلغ ارتفاعه 20.000 قدم تجربة لا تنسى، فهي امتحان لشجاعة الفرد وقدرته على المثابرة، وأعتقد بأنها تغيّر من نظرتك إلى الحياة بشكل عام، ولقد كانت تلك فرصة لحفز الآخرين على تبني أساليب وأنماط حياتية صحية، وتعبيرًا عن دعم مساعي مؤسسة حمد الطبية من أجل مجتمع صحي في دولة قطر".

ينظم قسم التدريب والتطوير بإدارة الهندسة بالتعاون مع برنامج الاستقطاب للمهن الصحية في مؤسسة حمد الطبية، عدة برامج بهدف استقطاب خريجي الجامعات والكليات الهندسية لإعداد كادر فني متخصص للعمل في المؤسسة، اضافة الى استقطاب طلاب وطالبات المرحلة الثانوية لدراسة الهندسة وذلك عبر زيارات تعريفية يقوم بها وفد من ادارة الهندسة بالمؤسسة الى عدد من المدارس الثانوية. وفي هذا الاطار قام وفد من الإدارة الهندسية بمؤسسة حمد الطبية برئاسة عبدالله خلف الكبيسي، مدير قسم التدريب والتطوير، بزيارة مدرسة عائشة بنت أبي بكر الثانوية المستقلة للبنات، حيث قدم الكبيسي محاضرة تعريفية حول الأقسام الهندسية بمؤسسة حمد الطبية والخدمات التي تقدمها، وشرح متطلبات وشروط الالتحاق بالعمل في المؤسسة. واجاب على أسئلة واستفسارات الطلاب حول العمل في المؤسسة . واوضح الكبيسي أن خطط المؤسسة تركز على تعزيز برنامج التقطير الوطني في مجال الوظائف الهندسية، حيث تمت زيارة 25 مدرسة بنين وبنات خلال عام2014، كما يشمل برنامج الاستقطاب خلال عام 2015 زيارة 30 مدرسة بالإضافة إلى زيارة الجامعات والكليات في الدولة. وفي نهاية المحاضرة سلم الكبيسي درع المؤسسة للمرشدة الأكاديمية الأستاذة نائلة الجاسم، وشكرها على اتاحة الفرصة للقاء الطالبات ، كما توجهت السيدة نائلة الجاسم بالشكر والتقدير لوفد مؤسسة حمد الطبية واثنت على دورهم المجتمعي لإرشاد وتوجيه الطلاب في تلك المرحلة العمرية للتعرف على متطلبات سوق العمل القطري. الجدير بالذكر أن مؤسسة حمد الطبية متمثلة في إدارة الهندسة تقدم منحا لدراسة الهندسة للطلاب والطالبات القطريين بمجرد حصولهم على موافقة من قبل الجامعة أو الكلية المراد الانتساب لها، كما توفر فرص وظيفية لجميع المبتعثين والخريجين بعد استكمال مشوارهم التعليمي. وأبرمت المؤسسة شراكة مع مدرسة قطر الفنية المستقلة كمصدر واعد لإمداد المؤسسة بالمواهب الهندسية المحلية في المستقبل، وفي إطار هذه المبادرة تم توفير برنامج تدريب مهني لمدة عامين بالإضافة إلى منح دراسية لطلاب قطر الفنية بعد استكمالهم فترة تدريب لمدة ثلاث سنوات بنفس المدرسة.

طور باحثون أمريكيون اختبارًا جديدًا لكشف سرطان البروستاتا في مرحلة مبكرة، باستخدام جزيئات الذهب، يتكلف أقل من دولار أمريكي واحد، كما أنه أكثر دقة من الاختبارات التقليدية باهظة الثمن. وأوضح الباحثون في جامعة "سنترال فلوريدا" الأمريكية، أن الاختبار الجديد يبشر بالكشف المبكر عن واحد من أعنف السرطانات شيوعا بين الرجال، ويتفوق على فحص مضاد البروستاتا المحدد "PSA" التقليدي الذي يستخدم للكشف المبكر عن سرطان البروستاتا. ويحدد الاختبار الجديد نسبة الإصابة بدقة تصل إلى 95%، وهو أكثر من معدل دقة اختبار "PSA" بنسبة 20%، حسبما نشرته مجلة "الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم". وأضاف الباحثون أن الاختبار الجديد يتم عن طريق خلط بضع قطرات من دم المريض، مع جزيئات الذهب متناهية الصغر، وتسليط الضوء عليها، لكشف ما إذا كان المريض يعاني من سرطان البروستاتا أم لا. وأشار العلماء إلى أنه على الرغم من أن الاختبار يستخدم جزئيات الذهب، إلا أنه رخيص الثمن، حيث إن جزئيات الذهب التي تتكلف حوالي 250 دولارا، تكفي لعمل 2500 اختبار.

أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن تناول 4 بيضات أسبوعيا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بأكثر من الثلث. ووجد الباحثون، من جامعة شرق فنلندا، أن استهلاك هذه الكمية من البيض مرتبط بخفض مخاطر هذا المرض، إلى جانب تقليل مستويات السكر في الدم. وحللت الدراسة، وفقا لصحيفة ديلى تليجراف البريطانية، العادات الغذائية لألفين و332 رجلا تتراوح أعمارهم ما بين 42 و60 عاما، فوجدوا أن الذين يتناولون 4 بيضات أسبوعيا انخفضت لديهم فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 37% مقارنة بالذين يتناولون بيضة واحدة أسبوعيا. وقال الباحثون إن هذا الرابط بين تناول 4 بيضات وخفض نسبة الإصابة بالسكر ظل قائما حتى مع الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى مثل النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والتدخين واستهلاك الفاكهة والخضروات. وعزا الباحثون هذا الأمر إلى احتواء البيض على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر على ما يعرف بأيض الجلوكوز. غير أن الباحثين أوضحوا أن استهلاك أكثر من 4 بيضات أسبوعيا لم يحقق أي منافع إضافية تذكر في هذا المجال، كما أنهم حذروا الأشخاص المصابين بالفعل بمرض السكري من النوع الثاني من عدم زيادة حصتهم من البيض لأن ذلك يمكن أن يزيد فرص الإصابة بأمراض القلب عند المصابين بالمرض.

تظهر الأبحاث الطبية الحديثة وجود صلة وثيقة بين صحة الإنسان والكوابيس، فقد وجد باحثون فنلنديون أن أعراض الاكتئاب والأرق هي أقوى تنبؤ بإمكانية التعرض لكوابيس متكررة. وقال "نيلسن المنوم" الباحث في مركز علم الأعصاب الإدراكي في جامعة "توركو" الفنلدنية: تعد هذه الدراسة الأكثر وضوحا حول العلاقة بين الكوابيس والاكتئاب، إلا أنها توضح أيضا العديد من التحليلات الأخرى التي تنطوي على الكوابيس والأسئلة لقياس مدى الرضا عن الحياة والصحة. وتشير النتائج إلى أن 3.9% من المشاركين في الدراسة ذكروا تعرضهم لكوابيس متكررة خلال 30 يوما السابقة على الدراسة، بما في ذلك 4.8% من النساء ونحو 2.9% من الرجال. وقد لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من كوابيس متكررة كانوا الأكثر عرضة بنسبة 28.4% للمعاناة من اكتئاب، و17.1% من الذين يعانون من الأرق المتكرر. كما وجدت المزيد من التحليل أن أقوى عوامل الخطر المستقلة للكوابيس كانت الأرق، والإرهاق، وأعراض الاكتئاب وهي مواقف سلبية تجاه الذات. وقد يحدث اضطراب الكابوس، عندما يتسبب الكابوس في استغاثات متكررة أو انخفاض مستوى الأداء المهني أو الاجتماعي. وقام الفريق البحثي بالدراسة بتحليل بيانات عدد من المسوح المستقلة أجريت على عدد من السكان البالغين أجريت ما بين عامي 2007 -2012، حيث بلغ عدد المشاركين في الدراسة 13.922 بالغ، تراوحت أعمارهم ما بين 25-74 عاما، شكلت النساء نحو 53% من المشاركين. وخلص الباحثون على أن الكوابيس قد تعد مؤشرا هاما ومبكرا لبدء المعاناة من الاكتئاب، وبالتالي له قيمة تشخيصية هامة غير مستغلة في السابق.

اتباع نظام غذائي صحي مقترن بنمط حياة سليم، يلعب دوراً مهماً وكبيراً في التقليل من التعرض لمخاطر الإصابة بأي نوع من أمراض السرطان، خاصة سرطان القولون والمستقيم. وأوضحت شيخة الكعبي، أخصائية النظم الغذائية السريرية في مستشفى توام وعضو الجمعية الأمريكية للتغذية المعوية، أن هناك ملاحظات وأنظمة أساسية حول التغذية الصحية، يجب أن يتبعها المرضى للوقاية من سرطان القولون والمستقيم، من بينها الشعور بحيوية وطاقة أكبر، فضلاً عن خفض الوزن، ويتأتى ذلك عن طريق تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات ذات الألوان الزاهية. وتكون الفاكهة والخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى تناول الأسماك الطازجة من مرة إلى 3 مرات أسبوعياً، والتقليل من استهلاك اللحوم الحمراء، وتجنب الملح الزائد والدهون المشبعة. وأشارت الكعبي إلى أنه يجب على الأشخاص العاديين ألا يركنوا إلى الخمول والكسل، ويتجهوا إلى تنظيم برامج رياضية يومية، كما يجب تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة التي تحتوي على فيتامينات، ومعادن، وألياف، والتي تؤدي دوراً كبيراً في الوقاية من المرض.

دقت دراسة بريطانية ناقوس الخطر من تضاعف معدلات الإقبال على شراء الوجبات السريعة بنسبة 50% في غضون العقدين الماضيين، في الوقت الذي تزايدت فيه منافذ بيع هذه الوجبات بنسبة 45% خلال الـ18عاما الماضية. وقد طالب خبراء الصحة وعدد من الأكاديميين البريطانيين بضرورة تضييق الخناق على تجار المواد الغذائية غير الصحية وغير المرغوب فيها. ودعا أكاديميون بجامعة "كامبريدج" البريطانية المجالس المحلية بضرورة بذل المزيد من الجهد لتضييق الخناق على تجار المواد الغذائية غير الصحية في شوارع بريطانيا، خاصة المناطق الأكثر حرمانا، فقد وجدت الدراسة أن أكبر الزيادات في مطاعم الوجبات السريعة مثل محلات الكباب، والوجبات الهندية، الصينية ومحال صنع شطائر البرجر المحملة بكميات هائلة من الدهون في أفقر المناطق والتي تميل إلى أن تكون الأعلى في مستويات السمنة. كما وجدت الأبحاث، التي قامت بها الجامعة، أن الأشخاص الذين عاشوا وعملوا بالقرب من عدد كبير من منافذ بيع الوجبات السريعة والجاهزة كانوا الأكثر معاناة من البدانة والأمراض المصاحبة لها.

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون، أضرارا جديدة للتدخين، على الجهاز المناعي للإنسان، حيث قالت إن دخان السجائر يقوي الجراثيم ويجعلها أكثر شراسة، ومقاومة لجهاز المناعة والعقاقير والمضادات الحيوية. وأوضح الباحثون بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا، في دراستهم، أن دخان السجائر يمكن أن يجعل جرثومة "مارسا" ("MRSA)، التي تسمى أيضا بكتيريا المكورات العنقودية، شديدة المقاومة وأكثر عدوانية في مهاجمة الجسم. واختبر فريق البحث تأثير دخان السجائر على الجراثيم، ووجدوا أن جرثومة (MRSA) التي تعرضت لدخان السجائر، واجه الباحثون صعوبة كبيرة لقتلها، بالمقارنة مع الجرثومة التي لم تتعرض للدخان نفسه. واكتشف الباحثون أن دخان السجائر يقوي الجراثيم عن طريق تغيير جدران الخلايا، ويجعلها أكثر مقاومة للجهاز المناعي والمضادات الحيوية، بحسب الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم. و"مارسا" هي جرثومة قد تتواجد على جسم الإنسان بشكل سلمي، دون أن تسـبب عدوى، وعند حدوث أي تشققات أو خدوش بالجلد، فإن هذه البكتيريا قد تتسبب في بعض الالتهابات والقروح. لكن الأمور تختلف تماما عندما تصيب تلك البكتيريا ذوي المناعة الضعيفة مثل حديثي الولادة، أو كبار السن، أو المرضى بالسكري، وزراعة الأعضاء، والسرطان.. عندها تتسبب في إصابات خطيرة، حيث تنفذ إلى الدم وسائر أعضاء الجسم، مسببة حدوث تسمم الدم أو التهابات رئوية، أو التهابات صمامات القلب، أو التهابات بالعظام أو غيرها، وقد تؤدي إلى الوفاة أحيانا. وقالت الدكتورة لورا كروتي ألكسندر، قائد فريق البحث بجامعة كاليفورنيا: "نحن نعلم بالفعل أن تدخين السجائر يضر بخلايا الجهاز التنفسي وجهاز المناعة البشرية، والآن أظهرت الدراسة أنه يمكن أن يجعل البكتيريا والجراثيم أكثر عدوانية".

أوضحت الأستاذة التركية المختصة في الكِيمياء الحيوية، سيفغي كوليالي، اليوم السبت، أن لسعة النحل ليست ضارة كما يعتقد، بل على العكس تسهم في تعزيز الجهاز المناعي للجسم. وأضافت كوليالي المُدرسة في جامعة قره دنيز التقنية، بولاية قصطموني التركية، أن السائل الذي يدخل الجسم مع لسعة النحل مفيد حيال أمراض المفاصل على غرار الروماتيزم. ولفتت كوليالي أن هناك عيادات طبية للتداوي بلسعات النحل في مناطق مختلفة من العالم، لاسيما لمعالجة بعض الأمراض النفسية، والعصبية، إلا أنها نصحت المرضى الذين لديهم حساسية تجاه النحل، بالابتعاد عنه بصورة مطلقة.

أعلنت السلطات الصحية في الأردن وفاة 3 أشخاص جراء إصابتهم بمرض أنفلونزا الخنازير، أو ما يعرف بفيروس "H1N1". فقد توفي شابان مصابان بالمرض داخل مستشفى حكومي بالعاصمة عمان الليلة الماضية، أحدهما يبلغ من العمر 35 عاما من سكان منطقة الأشرفية، والآخر "28 عاما" من سكان مخيم البقعة. وفي مدينة الزرقاء، توفيت سيدة "45 عاما"، بعد إصابتها بالمرض في مستشفي المدينة، حيث كانت أدخلت المستشفى في 31 مارس الماضي، علما بأن حالة الوفاة هذه الثانية في المدينة. وكانت السلطات الصحية أعلنت في وقت سابق إصابة 4 أشخاص بالمرض، منهم "طبيبان وممرض"، بعد أن أدخلوا إلى غرف معزولة بمستشفى الحسين الحكومي في مدينة السلط. وأوضح وزير الصحة الدكتور علي حياصات، أن الإصابات بأنفلونزا الخنازير لم تنقطع منذ عام 2008، لكنها بدرجات متفاوتة، إلا أنها حاليا ضمن آليات الرصد الشديد، حيث نتعامل معها كحالات عادية، مشيرا إلى أن الحالات خلال شهري فبراير ومارس اشتدت في محافظات المفرق والجنوب وتمت السيطرة عليها. وأكد حياصات، في تصريح صحفي، أن وزارة الصحة واجهت زيادة الحالات بالتطعيم والتوعية بالنظافة.

يولد الطفل وفي جسمه مخزون من الحديد يكفيه ما بين 6 أشهر وسنة بعد الولادة، لذلك عندما يبدأ الصغير في تناول الأطعمة الصلبة ينبغي أن تكون مدعّمة بالحديد، كذلك إذا كان يتناول الحليب الاصطناعي ينبغي أن يكون مدعماً بالحديد حماية له من الإصابة بفقر الدم. إذا كان طفلك مولوداً قبل الأوان أو وزنه أقل من 3 كجم عند الولادة يُحتَمل أن يتطور لديه نقص الحديد بعد بضعة أشهر، لذلك قد تحتاج تغذية طفلك مزيداً من فيتامين "سي"، لأنه يساعد على امتصاص الحديد. في كثير من الأحيان يوصي الطبيب بإعطاء الطفل الأطعمة الصلبة المدعّمة بالحديد منذ أن يبدأ في تناولها، وتوجد مجموعة متنوعة من الحبوب منها الأرز المدعم بالحديد للأطفال الرضع، وهناك دقيق الشوفان والقمح والشعير، وأطعمة تستخدم فيها مجموعة متنوعة من الحبوب. تحتوي كل حصة من هذه الحبوب على 4 - 6 ملغ من الحديد، يمكن أيضاً خلط الحبوب مع حليب الثدي ليتناول الطفل مزيجاً منهما. كذلك يحتوي صفار البيض على نسبة كبيرة من الحديد، فإذا كان طفلك لا يعاني من حساسية تجاه البيض يمكنك هرس الصفار مع القمح، علماً بأن معظم حالات حساسية البيض تكون من الزلال وليس الصفار. بعض الخضروات النشوية لديها مستويات عالية من الحديد، وهي أطعمة تميل إلى أن تكون خفيفة وسهلة يمكن هرسها، من أمثلة هذه الأطعمة الحمّص والبطاطا. من مصادر الحديد الغذائية اللحوم، والتي يمكن إدخالها إلى طعام الطفل بداية من سن 6 أشهر، يمكن للصغير تناول لحوم البقر والدجاج وكبد الدجاج، كذلك يمكنه تناول الأسماك بعد بلوغه سنة.

ذكر مكتب الصحة والشؤون الاجتماعية بولاية برلين الأسبوع الجاري أنه منذ بدء انتشار الحصبة في العاصمة الألمانية في أكتوبر الماضي جرى تسجيل نحو 1000 حالة من المرض شديد العدوى. وقال المكتب إن هناك 849 حالة تم الإبلاغ عنها منذ يناير من أصل 970 حالة جرى الإبلاغ عنها بحلول أمس الخميس، كما أن نحو ربع الحالات شديدة الخطورة وبحاجة لتلقي العلاج في المستشفى. وتهاجم الحصبة جهاز المناعة ويمكن أن تؤدي إلى إصابات خطيرة بالرئة أو المخ. وقالت السلطات إن تفشى الحصبة، الذي يعد الأسوأ في ألمانيا خلال عقد، لا يبدو أنه بطيء، وترجع أسباب حدة انتشار الحصبة في برلين إلى قلة الوعي بين السكان وعدم تطعيم الكثير من السكان الصغار ضد المرض بسبب مخاوف لا أساس لها بشأن الآثار الجانبية للقاح.

توصلت تجارب أولية على لقاح تجريبي لعلاج الإيبولا إلى أنه يبدو آمنا، ونجح في حث جهاز المناعة على إنتاج أجسام مضادة قادرة على مكافحة المرض. ونظرا لأن المعايير الأخلاقية تحول دون تعريض المتطوعين للإيبولا خلال التجارب، فإن إنتاج الأجسام المضادة يعد بديلا عن التعرف على ما إذا كانت اللقاحات قد وفرت وقاية أو علاجا من المرض. ولا يوجد في الوقت الراهن أي لقاح أو علاج لوباء الإيبولا الذي قتل أكثر من 10 آلاف شخص في غرب إفريقيا منذ الربيع الماضي. وهذا أسوأ وباء للإيبولا في التاريخ، لكنه بدأ ينحسر في الآونة الأخيرة. وأجريت التجارب على هذا اللقاح المنتج في وكالة الصحة العامة بكندا ثم تم ترخيصه لشركة نيولنك جينيتكس للمستحضرات الدوائية وأيضا لشركة ميرك، وهو يحتوي على فيروس يصيب الماشية تمت هندسته وراثيا ليحمل جينات الإيبولا التي تنتج بروتينات مهمتها التحفيز على إنتاج أجسام مضادة لفيروس الإيبولا. ومن الأعراض الجانبية للقاح ألم بسيط في موضع الحقن وارتفاع قصير المدة في درجة الحرارة وأُعطي اللقاح لـ40 متطوعا وكونوا أجساما مضادة في غضون 28 يوما.