يبحث البعض عن حلول بديلة لإنقاص الوزن بسبب المضاعفات التي تسببها أدوية إنقاص الوزن، لذا يوجد بعض الأعشاب والتوابل الخالية من أي مضاعفات خطيرة، منها. الفلفل الأسود يساعد الفلفل الأسود على تحسين الجهاز الهضمي، وعلى حرق الدهون بمعدل أسرع. طرخشقون أو الطرخون رأس الزهرة هذا يساعد على تطهير الجسم ويساعد على إبطاء عملية الهضم، تساعد الهندباء على الشعور بالشبع لفترة أطول وهى ذات محتوى غذائي جيد جدا أيضا. بذور الكتان تعمل بذور الكتان كعامل امتلاء فهو يمنحك شعورًا بالامتلاء، وبالتالي تتوقف عن الإفراط في تناول الطعام فتبدأ في خسارة الوزن. الخردل الخردل عشب جيد جدا لفقدان الوزن، لأنه يساعد على تسريع النشاط الأيضى للجسم. زيت جوز الهند يساعد زيت جوز الهند على زيادة سرعة التمثيل الغذائي، والذي يساعد في الإفراج عن مزيد من الطاقة وتعزيز فقدان الوزن. بذور الشمر هذه البذور الصغيرة تساعد في عملية الهضم وتساعد على تنظيم عملية الجوع، إلى جانب ذلك تساعد في تطهير الكبد. الكركديه يحتوى الكركديه على عديد من المركبات التي تساعد على خسارة الوزن مثل الكروم، وحمض الأسكوربيك وحمض hydroxycitric.

أوقفت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، اليوم الخميس، بيع أغلفة شاش وقطن طبي ينتجه مصنع صيني بعد اكتشاف تلوثها بحشرات وشوائب، وأبلغت الهيئة الجهات الرقابية في العالم. وأوضحت الهيئة في بيان لها اليوم، أن بلاغاً ورد من أحد مقدمي الرعاية الصحية بالمملكة، عن وجود حشرات وشوائب داخل أغلفة شاش وقطن طبي مصنّع بالصين، وبعد تفتيش مخازن الشركة الموزعة في الرياض والدمام وجدة تم اكتشاف عيوب في عمليات التصنيع والتغليف وتحريز جميع المنتجات المتضررة في مخازنها. ودعت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية الجميع إلى إبلاغها عن المشاكل والحوادث المتعلقة بالأجهزة والمنتجات الطبية عن طريق رابط المركز الوطني لبلاغات الأجهزة والمنتجات الطبية، الذي يعنى باستقبال إستدعاءات وبلاغات مشاكل وحوادث الأجهزة الطبية التي يتضح وجود عيوب مصنعية بها من المستشفيات والمؤسسات الصحية بالمملكة ودراستها والتعاون مع الشركات المصنعة والموردين حيال تصحيحها وضمان الأداء الآمن لها, كما يتعاون المركز مع مراكز بلاغات الأعطال العالمية لتبادل المعلومات والتقارير الخاصة بالأجهزة الطبية وتعميمها على المنشآت الصحية.

نجح باحثون من جامعة وأرويك البريطانية وشركة ميدهيرنت للأدوية في ابتكار لاصقة تستطيع نقل مسكّن الأيبوبروفين عبر الجلد ليستمر تأثيره 12 ساعة، وبذلك يتم تفادي آثاره الجانبية على المعدة والجهاز الهضمي. ولعل من أهم ما يميز هذه اللاصقة، أنها تساعد على التحكم في جرعة الأيبوبروفين الداخلة إلى الجسم، حيث تظل على يد مرتديها لمدة 12 ساعة، كما أنها تناسب من يحتاجون المخدر بشكل موضعي. وقال الباحث الكيميائي ديفيد هادلتون، الذي أشرف على الأبحاث، إن الكثير من لاصقات التخدير الموضعي لا تحتوي على أي مسكّن، وإنما تعتمد على التخدير عن طريق الحرارة، بينما تمتاز لاصقة الأيبوبروفين بأنها تحتوي على مخدّر فعّال.

الكركديه أحد الأعشاب التي يفضل الكثيرون تناولها لمذاقه الجيد المحبب، كما أنه يحتوى على فوائد صحية مفيدة للحفاظ على الصحة بوجه عام. وكشفت دراسة حديثة، إن الكركديه أحد المشروبات التي تندرج تحت المشروبات الصحية، لاحتوائه على العديد من الفوائد. الكركديه والضغط المنخفض الكركديه أحد المشروبات الصحية والمفيدة للمرضى الذين يعانون من عدم ضبط مستوى ضغط الدم بالجسم، ففي حالة تناول كوب من الكركديه الدافئ يساعد في ارتفاع ضغط الدم لمرضى الضغط المنخفض. الكركديه والضغط المرتفع يساهم تناول كوب من الكركديه البارد في انخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم، بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشاكل الضغط المرتفع.

أكدت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، أنه تم تحقيق أوجه نجاح كبيرة في مكافحة مرض الملاريا. مضيفة أن دولا كثيرة ممن يتفشى فيها المرض استطاعت خفض عدد حالات الإصابات الجديدة بين عامي 2000 و2015 بمقدار النصف على الأقل. وأوضحت المنظمة أن 18 دولة من إجمالي 106 دول تحدث فيها إصابات بهذا المرض خفضت عدد الإصابات الجديدة بنسبة 50% على الأقل، كما انخفض عدد الإصابات الجديدة في 57 دولة بنسبة 75% على الأقل. ومع ذلك سجلت المنظمة هذا العام نحو 214 حالة إصابة جديدة ونحو 438 ألف حالة وفاة بسبب المرض. يشار إلى أن الإصابة بالملاريا تحدث عن طريق البعوض الناقل للعدوى في المناطق الاستوائية. ويعد هذا المرض أحد أسباب الوفاة الرئيسية في الدول النامية.

يملك الأطفال الدافع الطبيعي للتعلم حتى يبلغوا 7 سنوات من العمر، ولكن بعد ذلك، فإنهم سيحتاجون إلى القدرة على تحفيز أنفسهم، وكسب مهارة حيوية إذا أرادوا النجاح. وهناك عدة طرق يمكنك من خلالها أن تساعد طفلك، وتمنحه ميزة من شأنها أن تؤتي ثمارها في الحياة في وقت لاحق. وقد قدم معهد تنمية الطفل 8 طرق لتشجيع التحفيز الذاتي لطفلك: 1- التعامل مع الفشل علم طفلك أنه في بعض الأحيان قد يكون معرضا للفشل، وبَيّن له كيفية الفقدان أو الكسب بأمان، وامنحه القدرة على التعامل مع المواقف. 2 - تشجيع التفاؤل يجب التركيز على حلول للمشاكل بدلا من الإمعان في النكسات، جنبا إلى جنب مع وجود توقعات إيجابية في الحياة، وهذا سوف يشجع طفلك على اتخاذ نفس النهج وهو التفاؤل. 3 - تشجيع الثبات يجب أن تكون المكافأة على بذل الجهد وليس للنجاح فقط، وهذا سوف يساعد طفلك على تنمية قدراته، التي يحتاجها لمواجهة الفشل والاستمرار في المحاولة حتى ينجح. 4 - تشجيع الهوايات الأطفال الذين لديهم مجموعة من المصالح والهوايات سوف يتعرضون لمختلف الفرص، ولكن الأمر سيكون متوازنًا جنبًا إلى جنب بين العمل والحياة، وهذا سيجعل المهام التي يواجهونها أقل إحباطًا وأسهل في المواجهة . 5 - الاحتفال بالإنجاز شارك طفلك في الاستمتاع بالنجاح الذي يحققه، ووضح له كيفية الاحتفال به، سواء بنفسه أو مع الآخرين، وأعط طفلك شيئًا يدفعه إيجابيًا نحو هدفه. 6 - اجعل النجاح ممكنا أعط طفلك فرصة ليكون ناجحًا، وليجرِّب المشاعر الإيجابية التي ستسيطر عليه، وادعمه من خلال توجيهه ومساعدته في بناء الثقة بالنفس التي تعد أمرًا حيويًا للدافع الذاتي. 7 - تعزيز مصالحه تشجيع الطفل على تعلم الأشياء التي تهمه، أمر من شأنه أن يسمح له بفهم أفضل للمفاهيم التي يتعلمها في المدرسة، وخاصة إذا كانت حول الطريقة التي ربطت اهتمامه بالتعلم. فاهتمام الطفل بطول الديناصور المفضل لديه، أو تحديد مكونات الخبز، ومساعدته على فهم الأحجام حوله تساعده في تعلم دروس الرياضيات أيضا. 8 - التكيف مع نمط التعلم يفضل بعض الأطفال الجلوس والاستماع إلى معلومات جديدة، ويريد آخرون التقاط الأشياء واستخدامها على الفور، ولكن التكيف مع الطريقة التي يفضلونها للتعلم تحافظ على أن يكون التعلم متعة وليس واجبا. يمكن للآباء والأمهات مساعدة أطفالهم من خلال البدء في وقت مبكر بتشجيعهم نحو الطريق الصحيح، وبتطوير سمات محددة من شأنها أن تكون مفيدة لهم بقية حياتهم، وتحسن فرصة طفلهم في النجاح بالمدرسة.

تندرج آلام مؤخرة الرقبة ضمن المتاعب الشائعة وغالباً ما تكون غير ضارة، حسبما أعلن معهد "الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي الألماني". وعن أسباب خذا النوع من الألم، أشار المعهد إلى أنها قد ترجع إلى أسباب عدة، مثل ضعف عضلات الرقبة أو الإجهاد الناجم عن الجلوس في العمل لفترة طويلة. وتعتبر المتاعب مزمنة في حال استمرارها لأكثر من 3 شهور، وأشار المعهد إلى أن آلام مؤخرة الرقبة تشكل خطراً إذا كانت مصحوبة بمظاهر شلل أو فقدان غير مبرر للوزن أو رجفة أو حمى أو فقدان السيطرة عند التبول أو التبرز؛ حيث ينبغي استشارة الطبيب في هذه الحالات فوراً. ويمكن مواجهة آلام مؤخرة الرقبة من خلال ممارسة تمارين الإطالة وتقوية العضلات الموصوفة من قبل اختصاصي علاج طبيعي، كما يمكن اللجوء إلى جلسات التدليك والعلاج بالسخونة أو البرودة وكذلك المُسكّنات.

قام فريق بريطاني مكوّن من طلبة في كلية الطب - يترأسهم طالب مسلم يدعى يوسف شيرواني من جامعة إمبريال كوليج لندن بتطوير تطبيق هواتف ذكية يساعد على الإقلاع عن التدخين باستخدام ألعاب الفيديو. ويعد هذا التطبيق هو الأول من نوعه في تقديم الدعم السلوكي المصمم لكل حالة فردية من حالات الراغبين في ترك التدخين. ويدمج التطبيق عناصر من أسلوب علاجي جديد يسمى العلاج السلوكي الإدراكي Cognitive Behavioral Therapy المعروف بين العامة باسم "العلاج بالكلام"، والذي يساعد المريض على تغيير طريقته في التفكير والسلوك. ويقوم التطبيق على تحفيز المستخدم لأنه يضم ميزات أشبه بميزات الألعاب في الوصول إلى الأهداف الشخصية ومتابعة التقدم، كما يتيح مقاطع فيديو يقدمها طبيب شخصي تحركه رسومات الكمبيوتر. وقدم الفريق تفاصيل مشروعهم في عرض تقديمي أثناء الاجتماع الشتوي لمحفل أمراض الصدر البريطاني الذي عُقد في لندن. ولقي الاختراع ترحيباً من الأوساط الطبية، فقد قال د. سانجاي أغراوال، المستشار المتخصص في أمراض الرئة رئيس المجموعة الاستشارية الخاصة بأمراض التبغ، في محفل أمراض الصدر البريطاني: "هذا نموذج أولي مثير للاهتمام، ونرجو أن نشهد تطوراً وتقدماً وتحسيناً في اللعبة وفي الأبحاث حول كفاءتها". وأضاف الطبيب أن دمج العلاج السلوكي الإدراكي بمميزات الألعاب والترفيه بغية الإقلاع عن التدخين فكرةٌ عبقرية، ولها محاسن وفوائد أخرى قد تتمثل ولا تنحصر في الكفاءة غير المكلفة، إضافة إلى توافرها في متناول الجميع بفضل تقنيات الهواتف الذكية.

توجد بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها أثناء فصل الشتاء، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالخمول والكسل. ونقدم لكم أبزر الأطعمة التي تساهم في علاج الكسل والخمول وتساهم في تعزيز نشاطك، خاصة في أيام الشتاء القارس. 1- البيض المسلوق غني جدا بفيتامين "ب مركب والحديد"، ويساهم تناول القدر الكافي من هذه العناصر في علاج الشعور بالإعياء والإرهاق، كما تساهم البروتينات الموجودة به في إمداد الجسم بمستويات ثابتة من الطاقة لفترة طويلة. 2- الفول الأخضر غني جدا بفيتامين "ب" مركب والنحاس والفوسفور، ويساهم في تعزيز الطاقة التي نحصل عليها من الطعام. 3- المكسرات والفواكه المجففة غنية بمزيد من الدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات والألياف الطبيعية، وهي تمد الجسم بمستويات ثابتة من الطاقة، كما أنها غنية بالحديد الذي يعزز نشاط الجسم. 4- شرائح التفاح المغموسة في زبدة الفول السوداني هي أفضل وسيلة للحد من الشعور بالنهم تجاه الحلويات والسكريات، وهي تعزز نشاط الجسم وتمده بمستويات عالية من الطاقة. 5- بذور القرع العسلي غنية بالدهون الصحية والبروتينات، كما أنها تعتبر من أغنى الأطعمة بالماغنسيوم، وهو المسؤول عن تحويل الطعام الذي نتناوله إلى طاقة يستخدمها الجسم.

أوصت دراسات حديثة، بوضع السن المخلوع في حليب بارد معقم بالحرارة الفائقة حتى يمكن إعادة زرعه مرة أخرى إذا لم يتم يتوفر البديل، لافتة إلى أنه يتعين عند فقد أي شخص إحدى أسنانه، نتيجة للسقوط أو خلال ممارسة الرياضة، أن يتصرف بسرعة لأنه في حالات كثيرة يمكن إعادة تركيب السن. وأوضحت الجمعية الألمانية لحماية الأسنان "برودينته"، وهي مبادرة خاصة بتوفير المعلومات العامة عن صحة الأسنان يتولى تمويلها 5 اتحادات ألمانية لطب الأسنان، إنه من المهم قبل كل شئ العثور على السن أو الجزء الذي كسر منه، ويجب إمساك السن من التاج فقط وعدم لمس الجذر أو تنظيفه. ولنقله إلى طبيب الأسنان، يتعين وضع السن في صندوق خاص بحفظ الأسنان يحتوي على محلول مغذي يبقي على خلايا الجذر السطحية حية وهو أمر ضروري لنجاح إعادة الزرع، وفي ألمانيا يمكن شراء هذه الصناديق من الصيدليات. وإذا لم يتوفر مثل هذا الصندوق، يجب بأي حال من الأحوال عدم نقل السن في الماء أو في منديل رطب أو إبقائه في الفم أو جاف، وتوصي جمعية "برو دينته" بوضع السن في حليب بارد معقم بالحرارة الفائقة. والبدائل الأخرى هي وضعه في غشاء لاصق أو وعاء به لعاب الشخص صاحب السن أو محلول ملحي.

قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية، إنه ينبغي على المستهلك ألا يعلق آمالاً كثيرة على ما يعرف بـ "الأطعمة الخارقة" (Superfoods)، والتي يتم الترويج لها على أنها تتمتع بفوائد صحية خارقة للعادة تصل إلى حد التأثيرات العلاجية؛ لأن هذه الوعود المرجوة لا تستند إلى أية أدلة علمية. وأوضح المركز أنه يتم الترويج للأطعمة الخارقة، مثل بذور الشيا وتوت غوجي، على أنها غنية بالمواد الفعالة المفيدة للصحة، مثل الفيتامينات والمعادن ومركبات النبات الثانوية، إلا أن هذه المواد توجد أيضاً في الفواكه والخضراوات العادية. ومع ذلك، أكد المركز أنه لا بأس من إثراء النظام الغذائي الصحي بمثل هذه النوعية من الأطعمة كنوع من أنواع التغيير، ولكن من دون مبالغة في التوقعات.

تسبب التلوث الهوائي في 1.2 مليون حالة وفاة مبكرة في الصين خلال عام 2010، وذلك حسبما أفاد تقرير العبء العالمي للمرض الذي أصدرته دورية ذا لانسيت البريطانية الطبية. ويعيش نحو 70% من سكان الصين في مناطق تتجاوز فيها معدلات بي أم 2.5-الجزئيات المحمولة جوا أصغر من 2.5 ميكرومتر –توصيات منظمة الصحة العالمية، وذلك بحسب ما قاله مجلس الدفاع عن الموارد الوطنية، وهي جماعة دولية للمحافظة على البيئة. وبحسب ما ذكره تقرير صدر العام الماضي، فإن التلوث الهوائي من حرق الفحم أودى بحياة 670 ألف شخص في أنحاء البلاد عام 2012. وقالت منظمة الصحة العالمية العام الماضي، إنه من بين 7 مليون حالة وفاة حول العالم حدثت بسبب التلوث الهوائي عام 2012، وقع نحو 40% منها في منطقة آسيا- المحيط الهادي.

قام عالم بريطاني، بتطوير ضمادة ذكية للجروح يمكنها مساعدة الأطباء والممرضين وحتى المرضى على مكافحة الأمراض الناجمة عن العدوى. وصمم البروفيسور طوبي جينكنز، الضمادة بحيث تعمل بمثابة نظام للإنذار المبكر، إذ أنها قادرة على رصد أي عدوى قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة، وفق ما ذكر موقع "جيزمودو" الإلكتروني. الضمادة تحتوي على مادة هلامية تضم كبسولات مصبوغة باللون الأخضر، وبمجرد اتصال هذه المادة مع البكتيريا المسببة للأمراض، تنكسر الكبسولات ويخرج اللون الأخضر المتوهج مُنذراً باقتراب المرض. وقال البروفيسور جينكينز، إن أولى استخدامات هذه الضمادة الذكية قد تكون لدى مرضى الحروق، إذ يعاني هؤلاء صعوبات كبيرة أثناء مرحلة العلاج ويُطلب منهم تناول الأدوية المضادة للالتهاب خوفاً من العدوى. ويأمل العلماء في إتاحة الضمادة الذكية للاستخدام التجاري بحلول عام 2018 في حال نجاحها في جميع الاختبارات المخبرية.

رصد موقع "لايف هاك" الإلكتروني عددًا من الفوائد الصحية المذهلة لقشور الموز قد تجعل محبو الموز أن يفكروا كثيراً قبل التخلص منها، وفيما يلي مجموعة من هذه الفوائد: - تخفيض مستوى الكوليسترول: تحتوي قشور الموز على نسبة عالية من الألياف التي يمكن تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي، وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. - توفر الكثير من الشوارد: يعرض الكثير من الذين يمارسون التمارين الرياضية القاسية أن تناول الموز يساعد على الوقاية من التشجنات العضلية، نظراً لاحتوائه على نسبة من الشوارد والبوتاسيوم، والتي تلعب دوراً هاماً في بناء العضلات وتنظيم التوازن القاعدي في جميع أنحاء الجسم. - تجعلك تشعر بالسعادة: تملك قشور الموز مستويات عالية من مادة السيروتونين، وهي مادة كيماوية تساعد على التحكم بالمزاج، حيث يؤدي نقص هذا الهرمون إلى الشعور بالاكتئاب، كما أن زيادته تؤدي إلى الشعور بالدوخة. - تحسين نوعية النوم: يصف الأطباء عادة مادة التربتوفان من قبل الأطباء عادة لعلاج اضطرابات النوم، وتحتوي قشور الموز على نسبة عالية من هذه المادة. - تقلل من محيط الخصر: تحتوي قشور الموز على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف والمواد المغذية التي يحتاجها الجسم، لذلك فهي تشكل غذاءً مناسباً للباحثين عن خسارة الوزن. - الوقاية من السرطان: إذا كنت تبحث عن وسيلة إضافية للوقاية من السرطان، فيمكنك استخدام قشور الموز لهذه الغاية، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة. - تعزيز عمل خلايا الدم الحمراء: تساعد خلايا الدم الحمراء على تزويد الجسم بالأكسجين باستمرار، وتحتوي قشور الموز على مواد مغذية تقوي عمل هذه الخلايا من خلال ضمان توزيع الأكسجين وحمايتها من الانهيار. - تحافظ على صحة العينين: تلعب قشور الموز دوراً هاماً في الحفاظ على صحة العينين، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من مادة اللوتين، وهي مركب كيماوي يساعد على الرؤية الليلية والوقاية من إعتام عدسة العين والضمور البقعي. - تعزيز جهاز المناعة: نظراً لغنى قشور الموز بالألياف التي تنشط بكتيريا البروبيوتيك المفيدة في القولون، فهي تساعد على تطهير الجهاز الهضمي وتعزيز الجهاز المناعي ضد عدد من الأمراض.

أنقذ طبيب سعودي، سيدة تعرضت لشلل تنفسي أثناء عملية ولادة قيصرية خلال التخدير الكامل، حيث تبرع لها بدمه بعد معاناة شديدة من ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل. وكما وصفها الأطباء المختصون في علم التخدير، تعد الحالة نادرة الحدوث، فبعد أن قام الأطباء بمراجعة الأسباب والحلول في حينه، خلص الرأي الطبي إلى إعطائها دماً لتعود العلامات الحيوية والتنفس والحركة إلى وضعها الطبيعي وفقاً لصحيفة سبق السعودية. ومن جانبه أفاد مدير مستشفى البكيرية العام الدكتور خالد البجيدي، أنه تم اتخاذ جميع الإجراءات والأدوية اللازمة من مضادات وعقارات مسكنة لإعادة المريضة إلى حالتها الطبيعية إلا أنها باءت بالفشل وبعد انتظار دام أكثر من ساعتين، رأى الأطباء المختصون ضرورة نقل دم للمريضة وكان هو الحل الأوحد الناجح لهذه المشكلة الطبية. وأشار إلى أن المريضة بعد إعطائها الدم بدقائق بدأت في الحركة والتنفس بنسبة متوسطة، موضحاً أنه تم نقلها إلى قسم العناية المركزة لاستكمال علاجها ومراقبتها حتى شفائها تماماً فيما لم يُذكر هوية المريضة أو الطبيب الذي تبرع لها بالدم.

أكدت دراسة أميركية حديثة أن مرضى السكري أكثر عرضة بكثير للاكتئاب والتوتر، وأن هذه المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية لدى مرضى السكري ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية والوفاة بسبب أمراض القلب والشرايين. وقالت الدراسة أن أسوأ النتائج قد تحدث حينما يعاني مرضى السكري من التوتر والاكتئاب معاً، وترتبط هذه المشكلات الصحية الثلاث بزيادة احتمالات الوفاة من أمراض القلب بأكثر من مثليها لدى الأشخاص الذين لا يعانون من هذه المتاعب. ووفقا لـ "دويل كامينجز" الذي قاد فريق الدراسة ويعمل في كلية برودي للطب بجامعة إيست كارولاينا، فإن الدراسة أوضحت أن مرضى السكري الذين كانوا يعانون من التوتر أو الاكتئاب زادت احتمالات وفاتهم بأمراض القلب والشرايين 53% مقارنة مع مرضى السكري الذين لا يشتكون من أي مشكلات في الصحة العقلية، بينما زادت مخاطر الوفاة بأكثر من المثلين لدى من يعانون من التوتر والاكتئاب معا.

يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع النصفي أو الجيوب الأنفية أو الصداع الناتج عن الإجهاد، مما يؤدي لضعف التركيز والشعور بالخمول والألم، فضلاً عن عدم القدرة على التركيز في العمل وفقدان النشاط. وقد لجأت بريطانية إلى طريقة مبتكرة لتقضي نهائياً على الصداع النصفي الذي تعاني منه منذ 5 سنوات، وتتناول بسببه نحو 11 حبة دواء لتخفيف الألم، وتتمثل هذه الطريقة المبتكرة، في ثقب غضاريف الأذن الداخلية بإبرة معدنية، إما على شكل قلب أو دائرية الشكل، تعمل على تخفيف الألم، وتسهل تدفق الدم، وتعالج الضغط والألم داخل رأس المريض، وكأنه "مسمار يثقب الدماغ". وأوضحت سامنتا فيشر 25 عاماً، التي تعمل ممرضة، وتحتاج إلى يقظتها ونشاطها وحيويتها باستمرار، أنها لجأت بالفعل إلى علاجات بديلة، والمتمثلة في الاسترخاء وممارسة رياضة اليوجا والعلاج بالأعشاب والزيوت، لكن دون جدوى. وقالت سامنتا، إنها قرأت خبراً عن شابة أمريكية تمكنت من السيطرة على الصداع النصفي وعلاجه نهائياً، بفضل ما يعرف باسم "ear piercing" أي ثقب الأذن، بحسب موقع ميرور البريطاني. توجهت سامنتا إلى مركز لعلاج الصداع النصفي في أمريكا، متخصص في هذا العلاج، وهناك قام الأطباء بثقب أذنها بقطعة معدنية على شكل قلب، بكلفة 20 جنيه إسترليني، توضع لمدة 5 أسابيع، مشيرة إلى أنها منذ أن وضعتها، اختفى ألم الصداع النصفي نهائياً، ولم تعد تشعر به على الإطلاق.

أودت أنفلونزا الخنازير، بحياة 33 شخصا خلال 3 أسابيع في جنوب غرب إيران، وذلك حسبما أعلنت وزارة الصحة الإيرانية، اليوم الإثنين. وأكدت الوزارة في بيان لها اليوم، أن طهران مهددة بانتشار فيروس H1N1، وأحصيت الوفيات في محافظات كرمان 28 وسيستان بلوشستان 5، وفقا لما نقلته وكالة الأنباء الرسمية، عن نائب وزير الصحة علي أكبر سياري، مضيفا أن 7 محافظات أخرى، مهددة حاليا.

يعد جفاف الفم من الأعراض الشائعة لدى كبار السن؛ حيث يتراجع إفراز اللعاب مع التقدم في العمر. كما أنه غالباً ما يتناول كبار السن كمية قليلة من السوائل، وذلك حسبما قال المركز الألماني للجودة في مجال الرعاية الصحية. وأضاف المركز أنه يمكن مواجهة جفاف الفم من خلال تناول عصير الليمون؛ حيث أنه يعمل على تحفيز إفراز اللعاب. كما يمكن إعداد مكعبات مثلجة من المشروب المحبب لقلب كبار السن ومضغها في الفم. وإذا كان كبار السن يواجهون صعوبات في البلع، فيمكن حينئذ لذويهم غمس حافة قطعة من القماش في المشروب المحبب لقلب كبار السن وترطيب الأغشية المخاطية للفم بها.

يتبع أطباء الأسنان حول العالم، منذ عقود، طريقة تقليدية لعلاج تسوس الأسنان، وهي حشو الأسنان، لكن علماء أستراليين استخدموا نهجًا وقائيًا جديدًا لعلاج التسوس، يعتمد على 3 خطوات فقط، ويقلل الحاجة إلى عملية حشو الأسنان إلى النصف. واستغرق إجراء الدراسة 7 سنوات، وأجراها باحثون بجامعة "سيدني" الأسترالية، ونشروا نتائجها في دورية "طب أوبئة الفم والأسنان" العلمية. وأوضح الباحثون أن ظاهرة تسوس الأسنان يمكن وقفها، دون الحاجة إلى عملية حشو الأسنان، إذا اتبع الأطباء مع مرضاهم نهجا وقائيًا بسيطًا، ما ينتج عنه تقليل الحاجة إلى عملية حشو الأسنان التقليدية بنسبة 30 إلى 50%. مضيفين أن طريقتهم تتمثل في 3 خطوات. - أولاً، استخدم الفلورايد في علاج تسوس الأسنان في مراحله الأولى، حيث إنه يساعد الأسنان على استعادة ما تآكل منها، ويمكنك الحصول على هذا العلاج لدى عيادة طبيب الأسنان خلال 3 دقائق فقط، حيث تتم تغطية السن بمادة الفلورايد والتي تكون على صورة جل أو رغوة أو سائل. - ثانياً، الاهتمام بنظافة الأسنان، عبر غسلها باستمرار بالفرشاة في المنزل. - ثالثاً، تقليل تناول الوجبات الجاهزة وحبوب الإفطار المشبعة بالسكر، والمشروبات التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكر المضاف، وعلى رأسها المشروبات الغازية.