أوصى طبيب أمراض النساء الألماني، كريستيان ألبرينج، المرأة بعدم ملامسة اللحوم النيئة خلال الحمل، تجنباً للإصابة بما يعرف بـ"داء المقوسات". وأضاف ألبرينج، أن هذه العدوى قد تنتقل أيضاً عبر القطط، لاسيما فضلاتها، لذا ينبغي أن تعهد الحامل إلى شخص آخر بتنظيف تواليت القطة، التي تربيها في المنزل. وحذر الطبيب الألماني من أن إصابة الحامل بداء المقوسات قد تتسبب في تعرض الجنين لتشوهات خطيرة، وتشبه أعراض داء المقوسات أعراض الأنفلونزا، ولكنها قد تستمر لعدة أسابيع أو حتى أشهر.

يعد الثوم سلاحاً فعالاً لمحاربة البثور التي تظهر في البشرة، والتي تشوه جمالها، مما يسبب القلق لدى كثير من السيدات. فحسبما أوردت مجلة "إيلي" الألمانية، المعنية بالصحة والجمال، فإن الثوم يحتوي على مادة "أليسين"، التي تتمتع بتأثير مُطهّر ومضاد للبكتيريا، مما يساعد في التخلص من البثور. ولهذا الغرض، تنصح "إيلي" بهرس فص ثوم، ثم وضع المعجون على البثور وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم شطف البشرة بالماء.

نتعرض خلال حياتنا اليومية للكثير من الجراثيم والميكروبات، وهو ما يتسبب في التعرض لبعض الأمراض، التي يمكن تجنبها من خلال بعض النصائح والخطوات البسيطة. ويقدم الموقع الأمريكي "wikihow" بعض النصائح لتجنب التعرض للجراثيم في المنزل أو الإصابة بالأمراض، وتتضمن: - إذا كنت تتواجد مع شخص مريض فمن الضروري أخذ دش يومي، باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا، خاصة إذا كنت تتواجد مع شخص يعانى من حالة مرضية معدية. - تجنب استخدام أواني الطعام مع الآخرين: فلا يجب تناول الطعام أو شرب أحد المشروبات من إناء شخص آخر، لأن الحرص من أفضل الطرق لوقايتك. - استخدم قلم خاص بك ولا تستخدم أقلام الآخرين، فاستخدام قلمك يجنبك التعرض لأي جراثيم. - من الضروري اتخاذ احتياطات إضافية في الحمامات العامة: فيجب استخدام المناديل الورقية لإغلاق الحنفية أو لفتح الباب، ومن الأفضل تغطية المقعد بالمناديل، لتجنب التعرض لعدوى المثانة. - مسح مقبض عربة التسوق، فعند الذهاب لأحد المتاجر للتسوق يجب مسح عربة التسوق بالمناديل المبللة لأن الآلاف من الأشخاص يمسكونها بأيديهم ولا تعرف ما كان يتواجد بها. - اغسل يديك جيدا في الأوقات المناسبة خلال اليوم: فمن الضروري غسل اليدين بمياه دافئة مع رغوة الصابون جيدا وافرك اليدين لمدة 30 ثانية على الأقل واغسلها جيدا وتجفيف اليدين بمنشفة وليس بمجفف الهواء.

عقدت مؤسسة حمد الطبية مؤخرًا مؤتمر قطر الثاني للكلى، بمشاركة أكثر من 250 من كوادر الرعاية الصحية وعدد من أبرز الخبراء في مجال الكلى. وقد تضمن البرنامج العلمي للمؤتمر محاضرات لنخبة متميزة من خبراء طب الكلى على مستوى العالم ناقشوا فيها أحدث الأبحاث وآخر التطورات في مختلف المواضيع المتعلقة بطب الكلى وجراحات زراعة الكلى. ويمثل مؤتمر قطر الثاني للكلى استكمالاً للنجاح الذي حققه المؤتمر الأول والذي عُقد في عام 2013م؛ حيث يهدف المؤتمر إلى إتاحة الفرصة أمام كوادر الرعاية الصحية في المنطقة للالتقاء وتبادل الخبرات والمعلومات، بالإضافة إلى تعزيز التعاون مع المراكز الدولية التي من شأنها المساهمة في تطوير برنامج زراعة الكلى وبرنامج غسيل الكلى في مؤسسة حمد الطبية. ومن جانبه بين الدكتور حسن المالكي- رئيس قسم الكلى بمؤسسة حمد الطبية ورئيس المؤتمر أن معدلات الإصابة بأمراض الكلى تشهد ارتفاعًا كبيرًا في مختلف أنحاء العالم، وتمثل مكافحة هذه الأمراض أحد أهم التحديات المستقبلية التي تواجه قطاع الرعاية الصحية. وتابع قائلا" وتعد الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم من المسببات الرئيسية لما يعرف بالمرحلة النهائية للمرض الكلوي، وهو الفشل الكلوي عند وصوله لمرحلة متأخرة لا يمكن معها استخدام العلاجات الطبية التقليدية لمعالجته، ويعتمد المرضى المصابون بهذه الحالة على غسيل الكلى وزراعة الكلى للبقاء على قيد الحياة". وبين أن قوائم الانتظار لاجراء جراحات زرع الكلى تضم حاليا ما يقارب الـ 80 مريضًا على قوائم الانتظار، وأن 300 مريض في مرحلة التقييم الطبي من أجل الخضوع لعمليات زراعة الكلى في دولة قطر. وأضاف الدكتور المالكي: "يمثل هذا المؤتمر جزءًا من جهود مؤسسة حمد الطبية لبناء القدرات اللازمة في دولة قطر والمنطقة لتوفير خدمات رعاية وقائية وعلاجية ذات جودة عالية، وهو ما يمثل إحدى أولويات الاستراتيجية الوطنية للصحة في دولة قطر"، وتوجّه الدكتور المالكي بالشكر لبنك قطر الوطني –الراعي الرسمي للمؤتمر، وللرعاة الآخرين على ما قدموه من دعم ومساندة. ومن جانبه اعتبر فريق الاتصال ببنك قطر الوطني هذا المؤتمر فرصة لدعم جهود تطوير الرعاية الصحية في قطر كجزء من نشاطات بنك قطر الوطني نحو برنامج المسؤولية الاجتماعية، والذي يركز على دعم تشجيع وتطوير ست قطاعات رئيسية هي الثقافة والفنون والشؤون الاقتصادية والدولية والصحة والبيئة والأنشطة الاجتماعية والإنسانية والرياضة والتعليم والشباب. وقد تضمنت قائمة المحاضرين في المؤتمر 15 محاضرًا دوليًا من بينهم خبير الكلى الدولي المعروف الدكتور "كريس ماكلنتاير" من كندا، والبروفيسور "يورجن فلوج" رئيس الجمعية الألمانية لطب الكلى، والدكتور خالد عبد المحسن المشاري رئيس لجنة زراعة الكلى بالمركز السعودي لزراعة الأعضاء، والدكتور "بيتر بلايك" رئيس مكتب الجمعية الدولية لغسيل الكلى البريتوني بأمريكا الشمالية، والدكتور "رونالد فالك" الخبير الدولي في التهابات الأوعية الدموية وأمراض الكلى المرتبطة باضطرابات المناعة الذاتية.

أعلنت الجمعية القطرية للسرطان انضمام السيدة فاطمة سلطان الكواري - مديرة العلاقات العامة والخدمة المجتمعية في Ooredoo إلى سفرائها، وذلك خلال احتفال نظمته الجمعية بحضور الدكتور الشيخ خالد بن جبر آل ثاني - رئيس مجلس إدارة الجمعية القطرية للسرطان، وعدد من سفراء الجمعية ومديري اداراتها. ويعتبر الاجتماع هو الأول من نوعه لسفراء الجمعية ويهدف الى استعراض آليات واستراتيجيات التوعية بمرض السرطان التي ستتبعها الجمعية خلال الفترة المقبلة. وحرص السفراء خلال اجتماعهم الرسمي الأول على تأكيد حرصهم على نشر الوعي بالسرطان، مشددين على أنهم سيبذلون قصارى جهدهم في التعريف بالمرض، بما يدعم جهود القطرية للسرطان في تثقيف جميع أفراد المجتمع حول القضايا المرتبطة بالسرطان، بما في ذلك المعلومات المتعلقة بالوقاية والمخاطر والفحص المبكر والعلاج والرعاية التلطيفية. ومن جهتها نوهت فاطمة الكواري بالتعاون المستمر بين شركة Ooredoo و"القطرية للسرطان"، موضحة أن التعاون بدأ منذ إنشاء الجمعية، ومشيرة في السياق ذاته إلى جهودها البارزة في نشر الوعي بمرض السرطان التي يبذلها الجانبين. وألمحت الى أن انشاء مركز Ooredoo يأتي في اطار تلك العلاقات المتميزة، مشيرة الى أن المركز الجديد يعنى بتوعية مختلف شرائح المجتمع بالسرطان، ومعربة عن تمنياتها بنجاح هذا المشروع وقدرته على التحول الى بؤرة اشعاع توعوي في مجال السرطان. وأكدت أن المركز الجديد عند افتتاحه سيشكل نقلة نوعية في مجال التوعية بالمرض داخل قطر، تضاف الى رصيد كل من شركة Ooredoo والجمعية القطرية للسرطان. وبدوره أكد عبد العزيز البريك - مدير المشاريع بالجمعية القطرية للسرطان، أن مركز Ooredoo للتوعية بالسرطان أحد أبرز مراكز نشر الثقافة والتعريف بالمرض، مشددا على أنه سيغطي كافة شرائح المجتمع، بما يدعم رسالة الجمعية، ويوصلها لأكبر شريحة من السكان. ولفت البريك إلى أن المركز سيقوم بإعداد ورش ومحاضرات للمجتمع ككل، على أن تشارك فيها كافة مؤسسات المجتمع المدني الحكومية وغير الحكومية، بما يعزز من إيصال رسالة الجمعية القطرية للسرطان. واضاف قائلا" والهدف من إنشاء المركز هو تنفيذ استراتيجية توعوية من شأنها تغيير نظرة المجتمع الخاطئة حول المرض، حيث تصبو رؤية المركز إلى رفع مستوى الحياة في قطر من خلال زيادة الوعي نحو تبني نمط حياة آمن وصحي للوقاية من المرض، وتتركز رسالته في تمكين وتثقيف المجتمع بما هو موجود من معلومات موثوقة وشاملة عن السرطان". ادارة المرور وبدوره نبه العميد محمد سعد الخرجي - مدير ادارة المرور، الى أن الإدارة ستعمل جاهدة على تقديم محاضرات توعوية في مختلف فعالياتها، موضحا أن هذه الفعاليات تهدف في الاساس الى التعريف بمرض السرطان، وذلك دعما لجهود الجمعية، مضيفا" وحرصاً على نشر الوعي الصحي، وهي رسالة مجتمعية تحرص عليها إدارة المرور دوماً، إلى جانب دورها الأمني". كما استمع الحضور لعرض تقديمي من دكتورة هيا المعضادي - مدير عام مركز الفرسان للتدريب والاستشارات، قامت خلاله بطرح عدد من المشروعات التوعوية التي تعتزم الجمعية تنفيذها خلال الفترة المقبلة، والتي من شأنها زيادة الوعي لدى مختلف شرائح المجتمع، والتي من بينها حملة "القافلة الوردية"، والتي تعنى بالتوعية بمرض سرطان الثدي، من حيث التعريف بأسبابه وطرق الوقاية منه، بالإضافة لأهمية الفحص الذاتي والدوري. وبينت الدكتورة المعضادي خلال العرض أن مرض السرطان بدأ في الانتشار بصورة واسعة، وأن البعض يخشى الاعلان عن اصابته بالمرض، وهو الأمر الذي يزيد من أهمية التوعية به، وتعريف كافة السكان بسبل الوقاية منه ومقاومته. وشددت على أن المرحلة المقبلة ستشهد اهتمام أوسع بفئة العمالة، من حيث التواصل مع مختلف الشركات، وتعريف العمال بالمرض، بما يقلل من إصابة هذه الفئة بالسرطان، منبهة الى أن العمال هم جزء من المجتمع القطري، وأن الدين الاسلامي يحث على أن نولي اهتماما واسعا بهم. وتابعت قائلة" والقطرية للسرطان ستعمل على تعريف فئة العمال بسبل الوصول للخدمات التي توفرها الدولة، وتنمية الوعي لديهم بالمرض، من حيث المسببات، أو سبل العلاج، ناهيك عن التشديد على المؤسسات التي يتبع لها هؤلاء العمال، وتعريفهم باهتمام الدولة بهم، بما يعزز من ثقافة الكشف المبكر لديهم". وذكرت أن من بين الأسباب المؤدية لمرض السرطان طريقة إعداد الأطعمة وتغليفها في أكياس أو أواني بلاستيكية، وهو جانب يجهله الكثير من العمال، ولا بد من تعريفهم وتوعيتهم به، مشيرة الى أن من بين المشروعات التي تعمل عليها القطرية للسرطان "ميجا بودي"، وهو عبارة عن مجسم ضخم لجسم الإنسان بطول 6 أمتار وعرض 3 أمتار، بما يسمح للأطفال بالتعرف على السرطانات المختلفة. وأردفت قائلة" ومن خلال جولة بداخل المجسم، إضافة إلى التعرف على طرق الوقاية منه بصورة مبسطة، منوهة إلى أنه تم عمل "ميجا بودي" بمعايير عالمية تحفظ أمن وسلامة الأطفال، ويمكن استخدامه في مختلف الفعاليات، لما له من دور توعوي واسع للصغار". ويشار الى أن الاجتماع قد حضره العميد محمد سعد الخرجي - مدير الإدارة العامة للمرور، والإعلامية أسماء الحمادي، والمذيعة ابتسام الحبيل، والإعلامية شذا الأدهمي، ودكتورة هيا المعضادي - مدير عام مركز الفرسان للتدريب والاستشارات، والسيد صقر المريخي - وعضو مجلس الشورى، ونور الشعراني- الرئيس التنفيذي لمجمع تداوي الطبي.

رجحت منظمة صحية في ألمانيا، أن عدم استجابة الرضيع، الذي يبلغ عمره 6 أشهر تقريباً، للأصوات المحيطة به قد تشير إلى معاناته من مشاكل بالسمع. وقالت الجمعية الألمانية لمساعدة الأطفال، أنه من المفترض أن يُدير الطفل في هذا عمر 6 أشهر رأسه باتجاه مصدر الصوت. وأضافت الجمعية، أنه يمكن الاستدلال على مشاكل السمع لدى الرضع من خلال عدم الشعور بالفزع بسبب الأصوات العالية أو عدم الاستجابة إلا عند رؤية المتحدث. وبالنسبة للأطفال الأكبر سناً يمكن الاستدلال على مشاكل السمع من خلال تأخر تطور الكلام أو صعوبات الفهم أو الاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة التلفزيون مع رفع شدة الصوت بشكل ملحوظ.

علمت "الشرق" أن سعادة الدكتورة حنان الكواري وزير الصحة العامة، وافقت على إطلاق أول قاعدة بيانات وطنية متخصصة لتسجيل ذوي الإعاقة، والتي تعد الأولى من نوعها في قطر. وكشفت مصادر مطلعة لـ "الشرق" عن أن العمل بدأ في المشروع قبل عام من تحويله إلى نظام إلكتروني وطني، مشيرة إلى أن الهدف من النظام هو رصد وتسجيل حالات الإعاقة في دولة قطر وتوفير معلومات متكاملة حول كل شخص من ذوي الاحتياجات الخاصة. وفيما يتعلق بنوعية المعلومات التي يوفرها النظام، نوهت المصادر عن أن النظام الجديد سيوفر كل المعلومات المتعلقة بكل فرد يعاني من إعاقة، فيما يتعلق بنوع الإعاقة والتشخيص الطبي والمستوى التعليمي والوظيفي والحالة الاجتماعية، موضحة في السياق ذاته أن تلك المعلومات تتوافق مع نظام ICF العالمي وتحت مظلة منظمة الصحة العالمية المعني برصد حالات الإعاقة على المستوى العالمي، ورصد الخدمات المقدمة لهذه الفئة على المستوى الوطني. وذكرت المصادر لـ "الشرق" أن المشروع يقوم على تنفيذه فريق من الأطباء والمختصين يعملون على التثبت من التشخيص الطبي للمعاق وجمع المعلومات الطبية حول حالته الصحية، فضلا عن ربط هذه المعلومات بالرقم الشخصي الوطني للمعاق بما يوائم رؤية وزارة الصحة ومؤسسة حمد الطبية في تطبيق نظم صحية إلكترونية تشمل جميع أفراد المجتمع. وبينت أن المشروع قد تم الإعداد له في إدارة التأهيل الطبي بمؤسسة حمد الطبية تحت رئاسة السيد محمود الرئيسي – المدير التنفيذي لمجموعة الرعاية المستمرة بمؤسسة حمد الطبية، وتحت إشراف الدكتورة وفاء اليزيدي – مدير إدارة التأهيل الطبي. وأكدت المصادر أن هذه المنظومة الإلكترونية الفريدة تهدف إلى خلق قاعدة بيانات متكاملة وشاملة عن ذوي الاحتياجات الخاصة في دولة قطر توفر معلومات دقيقة من شأنها بناء خطط على أسس علمية ونتائج أبحاث واضحة تمكن من تطوير الخدمات المقدمة لذوي الإعاقة في دولة قطر. وأضافت المصادر: "عندما تريد الجهات المعنية التخطيط لتوفير خدمات صحية أو تعليمية أو اجتماعية لمرضى التوحد، كان الأمر بالسابق صعبا لعدم توفر إحصاءات دقيقة فضلا عن معلومات شاملة عن كل شخص مصاب بهذا المرض، والذي كان يعد من أبرز معوقات التخطيط، وهذا الدور سيلعبه النظام الجديد بشكل علمي". وكشفت المصادر لـ"الشرق" عن أن مؤسسة حمد الطبية تسعى إلى تطبيق النظام الجديد في أقرب وقت ممكن بعد موافقة سعادة وزيرة الصحة على المشروع.

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول خضار البروكلي "القرنبيط"، بشكل منتظم، يمنع تراكم الدهون حول الكبد، ويمكن أن يقي من الإصابة بسرطان الكبد. وأوضح الباحثون بجامعة إلينوي الأمريكية، أن البروكلي، يحد من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، ونشروا نتائج دراستهم في مجلة التغذية الأمريكية. وأضاف الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والسكريات المضافة، يحولها الجسم إلى دهون تتراكم حول الكبد، وتفاقم الإصابة بتليف الكبد الذي يتطور فى الغالب إلى الإصابة بسرطان الكبد. وأشار الباحثون، أن خطر الإصابة بسرطان الكبد يتزايد 5 أضعاف إذا كان الأشخاص يعانون من السمنة. ولدراسة تأثير تناول البروكلي الوقائي ضد سرطان الكبد، أخضع الباحثون مجموعة من الفئران البدناء للدراسة. ووجدوا أن الفئران التي تغذّت على النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات المشبعة كالوجبات السريعة، ارتفع لديها خطر الإصابة بسرطان الكبد، بينما بعد إضافة البروكلي إلى النظام الغذائي انخفضت نسب الإصابة، وذلك بسبب دور البروكلي في امتصاص دهون الكبد. ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، يحدث نتيجة تراكم جزيئات من الدهون الثلاثية في خلايا الكبد، ويحدث هذا لدى معظم الناس، ولا يسبب عادة أي مشاكل، ولكن عندما تتراكم الدهون بكثرة على الكبد، عندها يسمى بالكبد الدهني. ومرض الكبد الدهني، هو أحد الأنواع الأكثر شيوعاً من أمراض الكبد، ويصيب هذا المرض في الغالب الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وأولئك الذين يعانون من السكري، وارتفاع مستويات الكوليسترول، وقد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، قد تصل إلى تليف الكبد، الذي ينتهي بالإصابة بسرطان الكبد أو الفشل الكبدي.

توصل فريق من الباحثين في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية ببكين، إلى أحدث جهاز لعلاج مرض الاكتئاب الطفيف والمتوسط باستخدام الكهرباء. وأوضح الباحثون، أن العلاج الجديد يعتمد على استخدام جهاز صغير يتم تركيبه بالأذن ليصدر تيارات كهربية طفيفة تصل إلى الألياف العصبية داخل الأذن، خاصة الموجودة بالعصب الحائر، الذي يتصل بمركز في المخ مسئول عن تنظيم الحالة المزاجية. وكشفت النتائج التي شملت 49 مريضًا عن أن استخدام هذا الجهاز لمدة ساعة يوميًا يساعد في تحسين الحالة المزاجية للذين لم يستجيبوا للأدوية المضادة للاكتئاب، وأن التيار الكهرباء المستخدم لم يسبب أي شعور بالضيق أو الألم للمشاركين في التجربة. وأضاف الباحثون، أن الجهاز الجديد ساهم بشكل ملحوظ في تخفيف حدة الاكتئاب الذي أصاب المرضى بسبب فاعليته في تحفيز العصب الحائر. ونشرت هذه النتائج في المجلة الطبية "Biological Psychiatry"، كما نشرها مؤخراً الموقع الإلكتروني لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

أثبتت دراسة حديثة، أن فيروس "زيكا" الخطير يحدث إصابات سريعة تتلف خلايا مخ الأجنة في مرحلة النمو، ما يسلط الضوء على كيف يحدث الفيروس تشوهات صغر حجم الرأس لدى الأجنة المعرضين له داخل الرحم. ونشرت نتائج الدراسة في دورية الخلايا الجذعية، أمس الجمعة، ولا تقدم الدراسة برهاناً على العلاقة السببية المباشرة بين الفيروس وحالة صغر حجم الرأس لكنها تحدد المكان الذي يمكن أن يتسبب فيه الفيروس في أقصى درجة من الضرر لدى الأجنة في مراحل النمو الأولى. القائمون على الدراسة، أضافوا أن الفيروس الذي ينقله البعوض يصيب أحد أنواع الخلايا الجذعية العصبية التي تكون قشرة المخ فيما بعد وهي الطبقة الخارجية للمخ المسؤولة عن القدرات الذهنية والوظائف العقلية الأعلى. ووجد الباحثون أن هذه الخلايا، عند تعريضها للفيروس في المختبر، تصاب به خلال ثلاثة أيام وتتحول إلى "مصنع لإنتاج الفيروس" وتكاثره وتموت بمعدل أسرع من المعتاد.

توصل باحثون إلى أسلوب لتوجيه جهاز المناعة لكي يقتل السرطان، وهو أسلوب ينطبق عليه مصطلح "عقب أخيل"، الذي يشير إلى نقطة ضعف مميتة يؤدي استهدافها إلى قتل السرطان داخل جسد المريض. وطور الباحثون بجامعة كوليدج لندن، طريقة لرصد علامات فريدة داخل الورم السرطاني بما يسمح للجسد باستهداف المرض، ويعتقدون أن اكتشافهم يمكن أن يمثل الأساس لأساليب علاج جديدة، ويأملون في اختبارها على المرضى في غضون عامين، كما يرون أنه بتحليل الحمض النووي سيكون بوسعهم تطوير علاج يمكن التوصية باستخدامه لمريض بعينه بناء على نظامه المناعي. وجرت محاولات سابقة لتوجيه جهاز المناعة لقتل الأورام، ولكن لقاحات السرطان أخفقت في هذا على نطاق واسع. وتنمو الأورام السرطانية بشكل يماثل شجرة ذات "جذع" به تحورات تتفرع في شتى الاتجاهات. ويُعرف هذا بعدم التجانس السرطاني. وقد طورت الدراسة الجديدة أسلوبا لاكتشاف تحورات "الجذع" التي تؤدي إلى تغير مضادات المناعة، وهي البروتينات التي تخرج من سطح الخلايا السرطانية.

يسعى كثير من الناس للحصول على صحة جيدة من خلال تناول الأطعمة التي تساعد في ذلك دون استخدام أي مواد مصنعة، وقد أكد الأطباء أن بذور السمسم تحتوى على كثير من المغذيات الهامة للإنسان. ونصح الأطباء بإدماج هذه البذور ضمن النظام الغذائي، سواء عن طريق أكل المزيد من الأطعمة التي تعتمد على الطحينة، أو بإضافة هذه البذور للمعجّنات والسلطات، ولا يعلم الكثير أن بذور السمسم، مفيدة لتحسين صحة العظام ومنع إصابتها بالهشاشة. وتمتاز بذور السمسم بأنها غنية بمعدن الكالسيوم الهام لصحة وقوة العظام. تحتوي كل 100 جرام من السمسم على 975 ملج من الكالسيوم، أي ما يعادل الجرعة اليومية الموصى بها تقريباً، وفائدته للعظام لا تقتصر على الكالسيوم فقط، فالسمسم غني بالزنك، وهو معدن يمنع تسرب الكالسيوم من الجسم، ويحمي العظم من نقص الكثافة. السمسم غني أيضاً بالبروتين، والأحماض الأمينية، وتعتبر تركيبته الغذائية مفيدة جداً للأطفال، تحتوي كل 100 جرام من السمسم على 18 جراماً من البروتين. تفيد التقارير الطبية أن تدليك الأطفال الصغار بزيت السمسم يقوي عظامهم. تناول السمسم ضمن النظام الغذائي بانتظام مفيد لمن هم فوق سن الـ 40، لأنه يمنع ترقق العظام، خاصة النساء بعد سن اليأس، والأطفال في مرحلة النمو.

كشفت الدكتورة موزة الهيل المديرة التنفيذية لإدارة الصيدلة بمؤسسة حمد الطبية، مديرة الصيدلة بمستشفى النساء والولادة، افتتاح مكتب متخصص لتطوير آليات ومعايير السلامة الدوائية المعمول بها في حمد الطبية، مؤكدة تركيز حمد الطبية على السلامة الدوائية، ومنوهة بالجهود التي تبذلها إدارة الصيدلة في هذا المجال. وبيّنت الدكتورة الهيل في تصريحات خاصة لـ "الشرق" أن إنشاء وحدة جديدة بمؤسسة حمد الطبية مهمتها تجميع وتوزيع الأدوية على مستشفيات مؤسسة حمد الطبية بعد وضع نظام ترقيم دوائي موحد يشمل مؤسسة حمد الطبية، موضحة العمل على المشروع بشكل مستمر لانجازه في أقرب وقت ممكن. وذكرت أن مؤسسة حمد الطبية تسعى إلى التحول إلى نظام طبي إلكتروني بشكل كامل، ويشمل ذلك الخدمات الصيدلانية، مشيرة إلى أن مستشفى النساء والولادة يشهد تطورات في المجال الصيدلاني، حيث يتم وصف الأدوية بواسطة الأطباء من خلال النظام الالكتروني الجديد مما ساهم في تقليص فترات انتظار المرضى للحصول على الوصفات الطبية الخاصة بهم. ولفتت الدكتورة الهيل إلى أن النظام الالكتروني يتيح للطبيب والصيدلي متابعة الوصفة الطبية وتدقيقها والنقاش بشأنها قبل أن تصل إلى المريض، مشيرة إلى إدخال تقنيات الروبوت إلى صيدليات العيادات الخارجية بمستشفى الوكرة لتحضير الوصفة الدوائية بشكل كامل مما يوفر للصيدلي المزيد من الوقت للتفاعل مع المريض وتقديم المشورة والإرشاد الدوائي اللازم، كاشفة عن تعميم التقنية في باقي مستشفيات مؤسسة حمد الطبية شاملة مدينة حمد بن خليفة الطبية. وكشفت لـ "الشرق" عن إدخال نظام الموزع الآلي للأدوية في مستشفى النساء الولادة كأول مستشفى في الشرق الأوسط، مشيرة إلى تشغيل النظام على سبيل التجريب وقد حقق النجاح المرجو، منوهة بالعمل على تدشين النظام بشكل رسمي قريباً. وتابعت قائلة "وهذه الخدمة تمكن المرضى من صرف وصفاتهم الدوائية بشكل ذاتي بمجرد إدخال الرقم الصحي والرقم الخاص بالوصفة عبر شاشة موزع الأدوية، وهو عبارة عن جهاز يتم من خلاله صرف الدواء للمريض دون الحاجة إلى مراجعة الصيدلية والانتظار حتى تحضير الوصفة، وفي حالة وجود استفسار لدى المريض يمكنه التواصل مع الصيدلي من خلال الهاتف الملحق بالجهاز". وأشارت إلى إدخال نظام المستوعبات الآلية لحفظ وصرف الأدوية في مناطق المرضى الداخليين، مُبيّنة أن النظام يوفر الدواء للكادر التمريضي بمجرد إجازة الوصفة الطبية إلكترونيا من الطبيب والصيدلي المختص، مؤكدة أنها من الأنظمة الأكثر تطورا في العالم. وشدّدت على أن إدخال تلك الأنظمة تمكن الصيادلة من تقديم المزيد من الخدمات الإكلينيكية المباشرة للمرضي والتي من بينها جمع ومراجعة التاريخ الدوائي للمريض، التأكد من ملائمة الجرعات الدوائية الموصوفة للمريض، خلو الوصفات الطبية من التداخلات الدوائية الغير مرغوب فيها، وكذلك العمل ضمن الفريق الطبي المشرف على المريض وذلك لتقديم خدمة طبية وصيدلانية عالية الجودة. ونبّهت إلى حصول إدارة الصيدلة بمؤسسة حمد الطبية على الاعتماد الدولي من المجلس الأمريكي للتخصصات الأكاديمية في مجال التعليم الصيدلاني والتطوير المهني المستمر، موضحة إطلاق زمالة تخصصية للصيادلة بالمؤسسة. وحول جهود البحث العلمي التي تبذلها إدارة الصيدلة، أشارت الدكتورة موزة الهيل إلى إنشاء قسم خاص للبحث العلمي يوفر تدريب الصيادلة على طرق تحضير المشاريع البحثية وكتابة الأبحاث، وطرق جمع وتحليل البيانات.

أكد المدير العام للمكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية الدكتور توفيق خوجة، خلو دول المجلس من فيروس "زيكا"، المنتشر في عدة دول. وقال خوجة في تصريح لوكالة الأنباء الكويتية اليوم الجمعة، إن الدول الخليجية اتخذت كل الوسائل لحماية نفسها من التعرض للأوبئة، ورصدت مبالغ كبيرة لرصد فيروس "زيكا"، وشراء الأدوية الخاصة به. وذكر أن الإجراءات التي تقوم بها وزارات الصحة في دول المجلس وتستهدف رفع جاهزية لجنة الأمراض الوقائية، تعتبر رائدة بشهادة منظمة الصحة العالمية. وأشار إلى وجود تواصل مباشر بين أعضاء لجنة الأمراض الوقائية بدول المجلس، لتعزيز عملية الرصد والوقاية والإنذار المبكر في حال تم الاشتباه في أي حالة. يذكر أن فيروس "زيكا"، ينتقل عن طريق لسع البعوض حامل المرض من جنس "الزاعجة".

يظن البعض أن التسمم الغذائي لا يأتي إلا من تناول اللحوم الفاسدة بسبب طول التخزين، أو من المأكولات البحرية المشكوك بمصدرها. لكن الواقع أن أخطار التسمم الغذائي قد تلاحقك حتى إن التزمت بما يبدو ظاهرياً بأنه أغذية "صحية"، مثل السلطة والبقول النيئة والعصير الطازج، حسبما يقوله الخبير الغذائي بيل مارلر لصحيفة Metro البريطانية. مارلر، محامٍ تخصص في كشف حالات التسمم الغذائي وتعقبها والتحقيق من أسباب حصولها، سبق أن قاضى عدة شركات غذائية لصالح موكليه ممن تعرضوا لحالات تسمم ناجمة عن تناول أطعمة أنتجتها تلك الشركات، وانتزع لصالح موكليه مبالغ وصلت 600 مليون دولار تعويضاً عن الأمراض والأضرار الصحية التي لحقت بهم. فيما يلي أكثر 6 أطعمة يتحاشاها مارلر ويرفض تناولها، وردت في مقال كتبه ونشره في مجلة Food Poisoning Journal بتاريخ 23 يناير 2016، وشملت القائمة الخضار مسبقة الغسل والبقول والعصائر الطازجة. 1- السلطة المسبق غسلها قد تبدو هذه السلطة المباعة في السوبرمركت والهايبرماركت أنظف بكثير من الخضراوات المتسخة، لكن كلما خضع الغذاء لعمليات تحضير، كلما زاد عدد الأيدي التي تمسه، ما يؤدي إلى التسمم الغذائي. يقول مارلر، "أتجنب هذا النوع من السلطة مهما كلفني الأمر، لقد تعودنا على سهولة ويسر الأطعمة المعدة والمنتجة بكميات ضخمة من أجل الاستهلاك الجماعي على نطاق واسع، مثل السلطة المغسولة والمقطعة المعبأة في أكياس أو في علب. جميل أن يكون الطعام معداً وجاهزاً وعملياً، لكن ذلك لا قيمة له أمام المخاطرة بالصحة". 2- العصائر الطازجة ترى ملصقات تغريك بأن المحتوى صحي وعضوي خالٍ من الإضافات، لكن إحدى أوائل الحالات التي تولى مارلر الدفاع عنها كانت حالة تسمم ببكتيريا إي كولاي ناجمة عن تناول عصير تفاح غير مبستر. يقول مارلر، إن هذه العصائر مضرةٌ في كل الأحوال لأنها إن بقيت طازج” من دون بسترة تلوثت بالبكتيريا، وإن خضعت للبسترة ذهبت الحرارة بالفوائد والفيتامينات، لذا فالأجدر تفادي هذه العصائر المحضرة في السوق. 3- البقول النيئة في أمريكا وجدت علاقة مباشرة بين تناول هذه البقول النيئة أو خفيفة الطبخ وبين أكثر من 30 حادثة تسمم غذائي بكتيري على مر الـ 20 عاماً الماضية. يقول مارلر، "إن عدد حالات التسمم بمستنبتات البقول وخطورتها لا يستهان به أبداً ولا يمكن تجاهله، إنها منتجات لا أتناولها بأي شكل من الأشكال". 4- لحم البرجر شبه النيئ عندما تطلب شطيرة برجر فاطلب أن يكون اللحم ناضجاً جيد الاستواء حسب ما يوصي به مارلر، "هناك سبب يجعل المنتجات المفرومة والمطحونة أكثر إشكالية وبحاجة إلى مزيد من الطهو والإنضاج التام، ألا وهو أن أي بكتيريا على سطح اللحم قد تطحن وتفرم داخله، فإن لم تطبخ وتنضج هذه اللحوم بشكل كامل تحت درجة حرارة 70 مئوية على الأقل فقد تتسبب بالتسمم الغذائي ببكتيريا إي كولاي والسالمونيلا وغيرها من الأمراض البكتيرية". 5- البيض النيئ أو غير الناضج تماماً يرى مارلر أنه بالرغم من أن خطورة تلوث البيض بالسالمونيللا في أمريكا هذه الأيام أقل بكثير من سابق عهدها قبل 20 عاماً، إلا أنه لا يتنازل عن تناول البيض مطهواً بشكل كامل جيد الإنضاج. 6- المحار في الأعوام القليلة الماضية زادت مخاطر تناول المحار أكثر من ذي قبل، ويعتقد مارلر أن السبب في ذلك مرده ارتفاع درجة حرارة المياه في البحار والمحيطات. يقول، "المحار يشبه المصفاة في نمط تغذيته وطعامه، فهو يلتقط كل ما هو عالق في الماء، فإن كان في المياه بكتيريا فستدخل حتماً إلى جهازها الداخلي، وإن تناولتها فقد تقع في ورطة، لقد رأيت وشاهدت حالات من هذه على مدار السنوات الـ 5 الأخيرة أكثر مما شاهدته في الـ 20 سنة الماضية، والأمر ببساطة لا يستحق المخاطرة والتضحية بصحتك".

تبحث جميع الفتيات على مستوى العالم عن بشرة فاتحة وناعمة، ويقُمن في سبيل ذلك بدفع مبالغ كبيرة في شراء منتجات الماركات المختلفة، لكن العديد من الفتيات الآن بدأت تتجه إلى استخدام المنتجات الطبيعية تجنبا لأي إخطار صحية. نقدم لكي بعض الوصفات التي يمكن أن تستخدمي من خلالها الزنجبيل للحصول على بشرة بيضاء ناعمة وتتخلصي من حبوب الوجه المزعجة. فوائد الزنجبيل في التخلص من حبوب الوجه تعانى العديد من الفتيات من حبوب الوجه والآثار التي تتركها حتى بعد التخلص منها، من الممكن استخدام وصفة سهله جدا عبارة عن: 3 ملاعق زنجبيل صغيرة، ويضاف عليها مقدار من الماء حتى تصبح في شكل عجينة، ثم تقومي بوضع طبقة رقيقة من هذه العجينة على الحبوب أو على الأماكن الداكنة التي تسببت فيها حبوب قديمة وتتركيها من 10 دقائق إلى نصف ساعة ثم تقومي بغسل وجهك جيدا بماء فاتر وغسول مناسب لنوع بشرتك، ولنتيجة أفضل من الممكن أن تقومي بتحريك قطنه مبلله بماء الورد على وجهك بعد ذلك، كرري هذه العملية بشكل يومي وسوف تلاحظي نتيجة مبهرة في خلال أيام قليلة.

كشف الدكتور الأمريكي الشهير مايكل جريجر، المتخصص في التغذية، عن نصائح طبية مفيدة للصحة، حيث أوصى بتجنب تناول عصير البرتقال يوميًا، وتناول قشره لتجنب الإصابة بالأورام السرطانية. وأوضح جريجر في تقرير نشرته مؤخرًا صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن قشر البرتقال يحوى مواد رائعة مضادة للأكسدة تساهم في حماية الحمض النووي DNA للخلايا وتجعله أكثر مقاومة للسرطان، وكذلك الأمر حال تناول ثمرة البرتقال أو الفواكه الحمضية الأخرى مثل اليوسفي والجريب فروت. وعلى النقيض تمامًا، أكد الطبيب الأمريكي، أن تناول عصير البرتقال (150 ميلي) يوميًا كل صباح يساهم على المدى البعيد في رفع فرص الإصابة بسرطان الجلد "ميلانوما"، بسبب تأثيرات مادة "Psoralen" التي تتسبب في أضرار خطيرة حال الإفراط في تناولها، ونشرت هذه الدراسة بمجلة "Journal of Clinical Oncology"، وأشرف عليها باحثون من مستشفى بريجهام والنساء الأمريكية. وأضاف التقرير: على النقيض تمامًا يساهم تناول الفراولة والتوت بمختلف أنواعه يساهم في الحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، ويساهم في تعزيز الجهاز المناعي، ويحمى الكبد والمخ من الأضرار التي قد تصيبهما. جدير بالذكر أنه يمكن الاستفادة من قشر البرتقال في عمل المربات أو الكيك، أو استخدام مبشوره على السلطات.

تسعى أغلب السيدات لاستخدام أواني الطهي الجيدة والتي تساعد في احتفاظ الطعام على الغذاء لحماية أسرتها. تعرف على المخاطر التي يتركها كل نوع من الأواني: لا تطهُ أو تخزن الطعام لفترات طويلة في أواني من الألومنيوم، وذلك كي لا تعرض أسرتك إلى امتصاص حوالي 10 مليجرام من الألومنيوم يومياً، وتكمن خطورته في ارتباط الألومنيوم بالإصابة بمرض الزهايمر. أثناء الطبخ يذوب الألومنيوم بسهولة في الأواني، ومن ثم فإن الأكلات التي تستهلك وقتاً أطول في الطبخ تمتص قدراً أكبر من هذه المادة، وكذلك فإن الخضروات الورقية والأطعمة الحمضية مثل الطماطم تمتص نسبةً كبيرة من الألومنيوم أثناء الطهي. لا تستخدموا المواد البلاستيكية في التسخين أو الطهي في الميكروويف بدون وجود علامة على الأواني تشير إلى ذلك. حافظ على المادة العازلة ضد الخدش في أواني الطبخ، فإذا تم خدشها لا يفضل استخدامها إلا للزينة أو التقديم فقط. تخزين الأطعمة الحمضية، لا يفضل تخزين الأطعمة الحمضية في أوعية منالفولاذ المقاوم للصدأ الـ"ستانلس ستيل". في الأطباق النحاسية، استخدموا طبقة عازلة تمنع تسرب النحاس إلى الطعام، خاصةً الأطعمة الحمضية أو التي تخزن لفترات طويلة، لأنها تضرّ الصحة وقد تؤدي إلى التسمم. قد تكون أواني السيراميك الأكثر أماناً، إلاّ أن الخطر الوحيد من استخدام هذا النوع من الأواني هو استخدام الأصباغ لتزيينها وكذلك إضافة مواد مثل الرصاص إليها، وهي مواد ضارة للجسم. لا تخزنوا منتجات الألبان في أوعية بلاستيكية قبل أن يتم تبريدها ووصولها إلى درجة حرارة الغرفة. احرصوا على استخدام أواني السيليكون في درجة حرارة أكثر من 220 مئوية.

أثبتت دراسة حديثة أن السكر يمكن أن يستخدم كعامل كيماوي في عملية تشخيص الإصابة بمرض السرطان، والذي لا يشكّل أيّ خطورة على حياة المريض. وبحسب الأطباء والعلماء في جامعتي لوند السويدية وجون هوبكنز الأمريكيّة، فإن هذه الطريقة ستمكن الأطباء خلال السنوات القريبة المقبلة من تشخيص الإصابة بالسرطان بإتباع طريقة جديدة من خلال استخدام السكّر في عملية التشخيص، حيث أنه لا يشكل أي خطورة على حياة أغلب المرضى. وأثبتت نتائج الدراسة أن الأورام السرطانية تتغذى على السكر، فكلما كانت سرعة هضمه أكبر، كلما كان الورم أكثر خطراً. هذه النتائج ونتائج دراسة الأورام السرطانية وخبرة تشخيصها سيسمح بابتكار طريقة جديدة في تشخيص الأورام الخبيثة، وهذا ما يعمل عليه العلماء في الوقت الحاضر.

حذرت منظمة أممية من الاستخدام المفرط للحبوب المنومة، خاصة لدى كبار السن، لما في ذلك من التعرض لمخاطر تناول جرعة زائدة من هذه العقاقير. وحذر المجلس الدولي للسيطرة على المواد المخدرة التابع للأمم المتحدة، اليوم الأربعاء، في تقريره السنوي أن الأطباء يعرضون للخطر صحة كبار السن، بسبب إعطائهم حبوب منومة في الكثير من الحالات. وقالت هيئة مراقبة المخدرات ومقرها فيينا إن الأرق هو شيء شائع للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عاما وما فوق. وحذر المجلس أنه في الوقت الذي يتم إعطاء أدوية البنزوديازيبين في جميع أنحاء العالم لعلاج اضطرابات النوم إلا أن المرضى من كبار السن يتفاعلون بصورة أكبر مع هذه الأدوية من الأصغر سنا، وبالتالي يواجهون خطرا الحصول على جرعات زائدة. وأشار إلى دراسة فرنسية أظهرت أن هناك خطرا أكثر بنسبة 50% لإصابة المرضى المسنين الذين يتعاطون البنزوديازيبينات بالعته.