* التعاون في مجال الصحة والتنمية المستدامة * هدف الاتفاقية تقديم التوعية الصحية في مجال الأسنان والطفل والمرأة والتغذية * الغريب: الجمعية حريصة على تنمية المجتمع في المجالات المختلفة * د. فادي زهير: التعاون بين المجالين الخيري والصحي يوعي المجتمع ويشجعه على المبادرات وقعت قطر الخيرية مذكرة تفاهم مع مجموعة الوحدة الطبية؛ وذلك بهدف التعاون في مجال الصحة والتنمية المستدامة والمبادرات التي تنسجم مع توجهات الطرفين.. وقع عن قطر الخيرية السيد علي الغريب، مدير إدارة البرامج والمراكز بالإدارة التنفيذية للتنمية المحلية بقطر الخيرية، بينما وقع من مجموعة الوحدة الطبية السيد الدكتور فادي زهير مراد المدير العام. ويركز دور الوحدة الطبية في تقديم محاضرات صحية منوعة تتناول قضايا التغذية، صحة الأسنان، الكشف المبكر عن السرطان، الأمراض الجلدية، كما تقوم الوحدة الطبية بتوفير أماكن لأجهزة التحصيل الآلي وصناديق التبرعات الخاصة بقطر الخيرية في جميع فروع الوحدة بالدولة والمشاركة في الفعاليات الموسمية لتقديم التوعية وتوزيع الإصدارات الخاصة بكلا الطرفين. بالإضافة لتقديم كشوفات صحية مجانية في حملات مختلفة للأسنان، والأطفال، والتبرع بتوفير علاجات مجانية لبعض الحالات من محدودي الدخل في الدولة، والمساهمة في علاج المرضى خارج قطر للحالات العاجلة. ويأتي دور قطر الخيرية في تنظيم المحاضرات التوعوية، وتنسيق زيارات للمركز بهدف التوعية الصحية لفئات مختلفة، وتوفير زيارات من المركز للمجمعات والمدارس والجهات الراغبة في تثقيف موظفيها صحياً. نشر الوعي وعلى هامش الاتفاقية الموقعة، صرح السيد علي الغريب، مدير إدارة البرامج والمراكز بالإدارة التنفيذية لجمعية قطر الخيرية، بأن هذه الاتفاقية تأتي ضمن حرص الجمعية على تنمية المجتمع في المجالات المختلفة في الدولة، ومنها القطاع الصحي المرتبط ارتباطا جذريا بمستقبل أفراد المجتمع، فتأتي الاتفاقية لتسهم في نشر الوعي الصحي بالتعاون مع قطاعات لها وزنها في هذا المجال، لتحقيق نتيجة فعالة تحرص على بناء قاعدة أساسية في أساليب التغذية والعناية الصحية للفرد. فيما أشار الدكتور فادي زهير الى أن توقيع مثل تلك الشراكات مع جمعية تعتبر الوجهة الأولى للقطاع التوعوي في قطر إنما يسهم في تحقيق الأهداف التنموية للمجتمع القطري ككل، والتي تسعى لتحقيق رؤية الدولة 2030. وعبر الدكتور عن أن الهدف من هذا التوقيع هو تشجيع المجتمع على المشاركة في المبادرات الإنسانية، والابتعاد عن الأهداف المادية، إذ يعتبر أحد أهم مهام المجمع الطبي هو نشر التوعية الصحية التي تشمل الأسنان ومشاكل التغذية والخدمات الصحية التي تُعنى بالنساء، مما يسهم هذا الوعي في مواجهة وتجنب الأمراض المختلفة. وختم الدكتور فادي تصريحه بشكر القائمين على المبادرات الإنسانية في جمعية قطر الخيرية، راجيا أن تكون لهذه الاتفاقية الدور الفّعال لنشر الوعي الصحي في الدولة.

أوصت الهيئة الألمانية لاختبار السلع بالتخلي عن مضادات التعرق المحتوية على أملاح الألومنيوم، مثل كلوروهيدرات الألومنيوم. وأوضحت الهيئة أنه على الرغم من أن أملاح الألومنيوم تعمل على تضييق مسام التعرق مؤقتاً وتتمتع بتأثير مضاد للبكتيريا، إلا أنه يُشتبه في أنها تنطوي على مخاطر صحية، وإن لم تكن هناك أدلة قاطعة في هذا الصدد. وبشكل عام، تنصح الهيئة بحلاقة شعر الإبطين باستمرار من أجل تقليل إفرازات العرق؛ لأن شعر الإبطين يمثل بيئة خصبة للكائنات الدقيقة، التي تسبب الرائحة الكريهة للعرق. كما يكفي استعمال مضاد التعرق أو مزيل العرق مرة واحدة يومياً، مع تكرار استعماله في حال تلاشي رائحته. يُشار إلى أن مزيل العرق يقضي على الرائحة الكريهة فقط، بينما يعمل مضاد التعرق على تقليل إفرازات العرق أيضاً.

يأمل العلماء الذين يسعون جاهدين لكشف غموض وباء زيكا في البرازيل في الاستفادة من حالات نساء مصابات ولدن توائم، كان أحد التوأمين المولودين فيها مصابا بالفيروس الذي يسبب تشوهات خلقية دون أن يصاب الآخر. وكانت البرازيلية جاكلين جيسيكا سيلفا دي اوليفييرا تأمل أن يكون الأطباء مخطئين، عندما أظهر فحص روتيني بالموجات فوق الصوتية أن أحد توأميها سيكون مصابا بالمرض الذي يتسبب في صغر حجم الرأس ومشاكل في النمو. وقالت الأم البالغة من العمر 25 عاما من منزلها بمدينة سانتوس "عندما اكتشفت أن أحدهما مصاب بصغر الرأس شعرت بالأرض تهتز تحت قدمي، تتمنى دوما أن يكونا بصحة جيدة وتظن أنه ربما خطأ ارتكبه الطبيب أو أن الفحص بالموجات فوق الصوتية خاطئ". وولد التوأم في نوفمبر الماضي، وكان أحدهما ويدعى لوكاس معافى لكن شقيقته لورا ولدت برأس صغير للغاية، مما يستدعى علاجا منتظما يقوم به فريق من أطباء الأمراض العصبية والعلاج الطبيعي بمدينة ساو باولو القريبة، وقالت الأم "أشكر الرب على أنه أعطاها لي لن أتخلى عنها أبدا"، وأضافت أنها تساءلت عن سبب إصابة طفل واحد فقط بالتشوه الخلقي وتابعت "يريد الأطباء دراسة التوأم لمعرفة ما الذي وفر الوقاية للوكاس إن كان يمكن لهذا أن يحمي الأطفال الآخرين". ووثق العلماء على نطاق واسع حالات إصابة أحد توأمين فقط بمرض ما مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو السكري، وركزت الأبحاث الطبية على العلاقة بين البيئة والمسائل الجينية، وحالة لوكاس ولورا من بين خمس حالات توائم يعكف العلماء على دراستها في ساو باولو. ولفتت حالات مشابهة لأجنة توائم أصيب أحد التوأمين فيها بصغر الرأس ولم يصب الآخر انتباه الأطباء العام الماضي في شمال شرق البرازي، حيث رصد مرض زيكا الذي ينقله البعوض للمرة الأولى في الأمريكيتين. ويدرس فريق علماء في جامعة ساو باولو الحالات الخمس، ويعتقدون أنها قد تكشف نقاطا غامضة عن طبيعة المرض نفسه ويأملون أن يتوصل بحثهم إلى نتائج في غضون عام. وكشفت أدلة حديثة على وجود زيكا في السائل السلوي والمشيمة وأنسجة دماغ الأجنة، وقالت زاتز إن مشيمة أحد التوأمين قد تسمح بدخول الفيروس لكن المشيمة الأخرى قد لا تسمح بذلك مما يحمي الجنين من الهجوم الفيروسي، ومن المحتمل أيضا أن الفيروس يخترق المشيمتين لكن أعصاب جنين تقاومه فيما لا تقدر أعصاب الآخر على ذلك.

قالت الخبيرة الألمانية إيزابيلا مولايزن إن بكتيريا Ehec قد تنتقل عبر الأطعمة النيئة، مما يشكل خطراً على الصحة، لاسيما بالنسبة للحوامل والأطفال والأشخاص، الذين يعانون من ضعف المناعة. لذا شددت الخبيرة لدى مركز حماية المستهلك بولاية شمال الراين ويستفاليا الألمانية على ضرورة مراعاة الاشتراطات الصحية عند التعامل مع الأطعمة النيئة؛ حيث ينبغي مثلاً تخزين وتحضير اللحوم النيئة بمعزل عن الأطعمة الأخرى. كما ينبغي تنظيف أدوات المائدة والصحون بواسطة المنظف جيداً بعد استعمالها في تحضير الأطعمة النيئة. وعند إزالة التجمد عن اللحوم، ينبغي تجميع الماء المتقاطر بحرص والتخلص منه. وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي غسل الأطعمة الجاهزة النيئة، مثل السلاطة، جيداً قبل تناولها، وذلك للحد من خطر العدوى قدر الإمكان.

يدفع الإنترنت الأمهات في الألفية الثالثة إلى الاندفاع وراء مشتريات باهظة الثمن عبر الشبكة الدولية، على الرغم من أن التسوق الإلكتروني يضع حدا لدموع الأطفال في المتاجر، حسبما أفاد موقع "بيبي سنتر دوت كوم". وأظهر الموقع، أن 53% من الأمهات ينشغلن كثيرا بتوفير الحياة المثالية لأطفالهن وأن قرابة نصف هذا العدد من الأمهات أو نحو 46% أصبحن مديونات لهذا السبب. وتشارك أمريكية تدعى سارة كابلان، وهي أم لطفل يبلغ من العمر 23 شهرا، في صفحة للأمهات على موقع فيسبوك وتقول "إذا رأيت صورة لطفل يقود دراجة نارية فسوف أستخدم جوجل في البحث عن هذه الدراجة وأرى إن كانت مناسبة لطفلي". وبصفتها مديرة في موقع لبيع الأحذية على الإنترنت، فإن كابلان تعرف بعض الأمور عن التسوق الإلكتروني لكنها تصر على أن الرغبة في الإنفاق ببذخ لا علاقة لها بالضغط الاجتماعي أو الحسد بل فكرة التعرض لعدد أكبر بكثير من المنتجات. وقال أندريا وروتش من موقع "بيبي سنتر دوت كوم" إن أمهات الألفية الثالثة هن الأكثر عرضة للتأثر لأنهن الأكثر استخداما لوسائل التواصل الاجتماعي. ويرى الخبراء أن النتيجة تكون ضغوطا للذهاب في عطلات باهظة الثمن وإقامة حفلات أعياد ميلاد كبيرة وممارسة الكثير من الأنشطة غير الروتينية.

يسعي كثير من الأشخاص للحصول على وجبة غذائية متكاملة ذات فوائد "سحرية" على صحة الإنسان. ويعتبر الباذنجان من أشهر الخضار على الإطلاق ليس في عالمنا العربي فقط، وإنما على المستوى العالمي، وذلك بسبب فوائدة السحرية بالنسبة إلى جسم الإنسان، والباذنجان له 6 فوائد مذهلة جدا، وهي كالآتي: 1- تقليل الوزن: حيث تقول إحدى الدراسات إن الباذنجان فعلا مفيد جدا من أجل تخسيس الوزن، وذلك بسبب احتواءه على العديد من الألياف الهامة لجسم الإنسان، وهو يعمل على الشعور بالشبع. 2- محاربة التدخين: أثبتت الدراسات أنه يحتوى على مادة النيكوتين، ولكن بنسب ضئيلة جدا، لذلك قال بعض العلماء إنه يمكن استخدامه من أجل الإقلاع التدريجي عن التدخين. 3- الحماية من الأنفلونزا: يحتوى بكثرة على الفيتامينات وخاصة فيتامين "ج"، وهذا الفيتامين يعمل على الوقاية والحماية من الإصابة بمرض الأنفلونزا. 4- تقوية العملية الجنسية: تقول بعض الدراسات أن الباذنجان يحوى على العديد من المعادن والفيتامينات، وهى مهمة جدا من أجل زيادة الرغبة الجنسية، خاصة إلى النساء. 5- يحافظ على الذاكرة: أثبتت إحدى الدراسات أنه يحوى على مادة تدعى الناسوتين، وهى مادة مهمة جدا حيث تعمل على الحفاظ على خلايا المخ، وتحسن وظائفها. 6- مفيد للصحة والبشرة: مفيد جدا للصحة والبشرة حيث أنه يحتوى على العديد من المعادن الهامة، أبرزها الحديد بالطبع، وهناك بعض المعادن الأخرى التي تحافظ على نضارة البشرة.

أعلنت كوريا الجنوبية، اليوم السبت، عن اكتشاف حالة إصابة جديدة بفيروس "زيكا"، وهي الحالة الرابعة من نوعها. وذكرت وكالة إدارة الأمراض الوبائية في بيان بثته وكالة يونهاب للأنباء، أنه تم التأكد من إصابة مواطنة بفيروس "زيكا"، والتي عادت إلى كوريا بعد أن عملت في فيتنام منذ إبريل الماضي. وأوضح البيان، أن المصابة تعرضت للحمى وآلام المفاصل، وتخضع الآن لعلاجات في مستشفى جامعة سول الوطنية وحالتها مستقرة.

يعتقد كثير من الأشخاص أن الهواتف المحمولة لها علاقة بالإصابة بمرض سرطان الدماغ. وقال باحثون من جامعة سيدني الأسترالية، إنهم "قاموا بدراسة حالات سرطان الدماغ المسجلة منذ توفرت خدمة الهاتف المحمول في أستراليا قبل 29 عاما وحتى الآن، وبحثوا في ما إذا كانت نسبة تزايد استخدام الهاتف المحمول التي تجاوزت الـ94% في البلاد قد أثرت على زيادة نسبة سرطان الدماغ، دون أن يجدوا أي علاقة بين الأمرين". ونشرت الدراسة في المجلة الدولية لمرض السرطان، وتناولت حوالي 34 ألف حالة من سرطان الدماغ مسجلة في أستراليا وقارنتها مع نسبة استخدام الهواتف المحمولة منذ توفرها في 1987 وحتى 2012، وتبين أن الإصابة بالمرض زادت بنسبة بسيطة جدا لدى الذكور الذين تجاوزوا السبعين عاما من العمر. وأوضحت الدراسة، أن هذه الزيادة بدأت في العام 1982، أي قبل توفر الهاتف المحمول بعدة سنوات، أما لدى الإناث فقد بقيت نسبة الإصابة بالمرض ثابتة تقريبا خلال 30 عاما". ووفقا لهذه الدراسة، فقد نفى الفريق البحثي، وجود أي علاقة ما بين استخدام الهاتف المحمول ومرض سرطان الدماغ، حسبما نشر في المجلة الدولية لمرض السرطان.

تمكن باحثون من تطوير طريقة لتحفيز الأجسام المضادة في نظام المناعة لدى الجسم بهدف استهداف الخلايا السرطانية الخبيثة والقضاء عليها، دون إلحاق أي ضرر بالخلايا السليمة في الجسم. وأوضح الباحثون في جامعة ديوك في نورث كارولاينا، أن آلية العلاج، تتمثل في إدخال أبر رفيعة داخل الورم وتمرير تيار كهربائي بجهد عالي مما يؤدي إلى تحفيز الأجسام المضادة، وهي آلية الدفاع الطبيعية في جسم الإنسان، وقتل الخلايا الخبيثة في الأورام السرطانية وإبقاء الأنسجة السليمة دون أي تغيير. وهذه الطريقة لا تؤثر بأي شكل من الأشكال على إتلاف أي خلايا أخرى سليمة في الجسم، على عكس الطرق العلاجية الأخرى للورم السرطاني كالعلاج الإشعاعي والكيميائي وقال مدير المعلومات البحثية في أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، الدكتور جيمس أومالي: "إن البحوث العملية في تسخير قوة الجهاز المناعي للمريض وتحويلها ضد الخلايا السرطانية يجب أن يتم الاستفاضة فيها وإثبات مدى نجاح هذه الدراسة عمليا على مرضى السرطان من البشر".

الموز من ألذ الفواكه على الإطلاق، بغض النظر عما إذا كنت تحبه نيئاً أو مخفوقاً مع الحليب أو مشوياً أو مطهياً في وصفة من الحلوى. وإلى جانب كونه فاكهة لذيذة، يساهم الموز في تعزيز صحة الجسم، والمساعدة في تنظيم عملية الهضم والسيطرة على الشهية، وعلاج فقر الدم، بالإضافة إلى ما يحتويه من الفيتامينات والمعادن. وفيما يلي الأسباب التي تجعل تناول الموز يومياً من العادات الضرورية لصحة الجسم. محاربة ضغط الدم مرتفع نظراً لارتفاع تركيز معدن البوتاسيوم في الموز، وانخفاض تركيز الصوديوم فيه، يساعد تناول الموز يومياً في خفض ضغط الدم، ومحاربة ارتفاع تركيز الصوديوم في الدم بعد وجبة مالحة على سبيل المثال. تحسين أداء الجهاز الهضمي الموز من الفاكهة الغنية بالألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، وتساعد الألياف على تنظيم عملية الهضم في الجسم. طعام مثالي للحمية يساعد الموز على الشعور بالشبع لفترات طويلة، ليس فقط بسبب غناه بالألياف، بل أيضاً لأن رائحته تساهم في إرسال إشارات للدماغ تجعله يشعر بالشبع، بحسب ما أثبتته الدراسات. تعزيز صحة الأوعية الدموية تناول حصة أو حصتين من الموز يومياً يزوّد الجسم بأربعة غرامات إضافية من الألياف، ما يساهم في خفض خطورة الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ومرض القلب التاجي وأمراض القلب بشكل عام. تشكيل خلايا صحية تحتوي حصة واحدة من الموز على 20% من حاجة الجسم البالغ لفيتامين "بي 6"، الذي يدخل في تشكيل هرمون الإنسولين الضروري للسيطرة على معدل السكر في الدم، والأحماض الأمينية الضرورية لتكوين خلايا صحية. محاربة فقر الدم الموز غني بمعدن الحديد، الذي يحفّز على إنتاج مادة الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء ومعالجة فقر الدم. فواكه تحتوي حصة واحدة من الموز على 27 مليجراماً من معدن المجنيزيوم، الذي يساعد في تحسين المزاج، ويساعد في الخلود إلى النوم، وفي المقابل، يعاني الأشخاص الذين لا يتزودون بالقدر الكافي من المجنيزيوم من أعراض التوتر والاكتئاب.

سجلت السلطات الصحية الإسبانية، أول حالة لجنين مصاب بمرض صغر حجم الرأس، بعد أن أصيبت امرأة حامل بفيروس زيكا. وسجلت إسبانيا إصابة 13 امرأة حامل بالفيروس أثناء السفر للخارج، لكن لم يعرف إن كانت ظهرت أعراض التلف الدماغي في أجنة الأخريات. وجرى الربط بين الفيروس وصغر حجم الجمجمة، وهو عيب خلقي يصيب المواليد ظهر في جنوب ووسط أمريكا ومنطقة الكاريبي ويشق طريقه شمالا إلى الولايات المتحدة. وفي فبراير الماضي، أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ صحية عالمية بسبب المرض. واتضحت الصلة بين فيروس زيكا وصغر حجم الجمجمة في فصل الخريف الماضي بالبرازيل. ورغم أنه من المعروف، أن عشرات الأشخاص في إسبانيا وأوروبا أصيبوا بالفيروس لأسباب منها عادة قضاء بعض الوقت في الدول التي تفشى فيها الفيروس فإنه لم تظهر سوى حالات قليلة لأطفال بدت عليهم أعراض صغر حجم الرأس نتيجة لذلك في المنطقة. وقالت سلطات الصحة في إقليم قطالونيا شمال إسبانيا في بيان أمس الخميس "أصيبت امرأة (حامل) بفيروس زيكا وحمى الدنج ويبدو أن الجنين ظهرت عليه عدة تشوهات". وذكرت وسائل إعلام إسبانية، أن المرأة التي أتمت الأسبوع العشرين من حملها قررت الاحتفاظ بالطفل.«»

كشفت دراسة علمية حديثة، أن الرجال الذين يتناولون الكثير من الأطعمة الدهنية قد يصابون بالنعاس أثناء النهار، ويحتاجون إلى قيلولة بعد الظهر. ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون بتحليل بيانات ما يقرب من 800 رجل تتراوح أعمارهم بين 35-80 سنة، ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا وجبات غذائية غنية بالدهون عانوا من مشاكل النعاس خلال النهار. وأوضح الباحثون أن هذه الدراسة تفسر الاتصال بين وزن الجسم، ومستويات ممارسة الرياضة والأمراض الصحية المزمنة، مثل السكرى أو الاكتئاب. وقال الدكتور ينج تنج تساو، أستاذ التغذية في جامعة أديلايد الأسترالية، إن الدراسات المعملية تشير إلى أن الأمعاء العصبية والهرمونات تعزز النعاس، لذلك فمن المعقول أن اتباع نظام غذائي غنى بالدهون قد يؤثر بطريقة أو بأخرى على النوم خلال النهار. وأضاف الباحثون أن اتباع نظام غذائي يتكون من الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهن، والفواكه والخضار، والألبان قليلة الدسم تعزز الطاقة أثناء النهار. وينصح الباحثون بتناول الدهون غير المشبعة التي توجد في الزيوت النباتية، والأفوكادو، والمكسرات، والبذور، وزبدة الفول السوداني. ونشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الإخباري الأمريكي "Health Day News"، وذلك في الرابع من شهر مايو الحالي.

كشفت دراسة كندية حديثة، أن تناول الأطفال الرضع مكملات فيتامين "د" خلال العام الأول، يعزز كتلة العضلات، وتقلل الدهون في أجسامهم خلال السنوات الثلاثة الأولى من أعمارهم. وذكر باحثون في جامعة ماكجيل بمدينة مونتريال الكندية، ضمن نتائج دراستهم التي نشروها في دورية "السمنة عند الأطفال"، اليوم الخميس، أن فيتامين "د" الذي تنتجه أشعة الشمس أيضا، يساهم في تقوية العضلات ويقي الرضع من السمنة، ووفقا للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن الرضاعة الطبيعية هي مصدر الطفل الأفضل لتلبية احتياجاته من العناصر الغذائية الضرورية، لكن حليب الأم غير كافٍ لتلبية احتياجات الرضع من فيتامين "د"، لذا يجب التعرض لأشعة الشمس للحصول على الفيتامين. وأجرى الباحثون دراستهم على 132 من الأطفال الرضع، لكشف العلاقة بين فيتامين "د" وكثافة العظام والعضلات، خاصة خلال الفترة من عام إلى 3 أعوام. وراقب فريق البحث تناول الأطفال الرضع لجرعة واحدة من مكملات فيتامين "د" يوميا، خلال الأشهر الـ12 الأولى من عمرهم، وخضع المشاركون لمسح يكشف كثافة العظام، وتطور العضلات وكتلة الدهون. وأظهرت البيانات أن الجرعات العالية من فيتامين "د" لم يكن لها أية ميزة إضافية لنمو العظام، لكن تأثيرها كان على كتلة العضلات والدهون. وتوصى الجمعية الكندية لطب الأطفال، بإعطاء الرضع جرعة 400 وحدة دولية يوميًا في شكل قطرات، خلال الأشهر الـ 12 الأولى من عمرهم، وذلك لتقوية العضلات، وتقليل نسبة الدهون فى الجسم، لوقاية الأطفال من السمنة، خلال السنوات الأولى من عمرهم. ويستخدم الجسم فيتامين "د"، للحفاظ على صحة العظام وامتصاص الكالسيوم بشكل فعال، وعدم وجود ما يكفي من هذا الفيتامين، قد يرفع خطر إصابة الأشخاص بهشاشة وتشوهات العظام، والسرطان والالتهابات، وتعطيل الجهاز المناعي للجسم. والشمس هي المصدر الأول والآمن لفيتامين "د"، فهي تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاج الفيتامين، ويمكن تعويض نقص فيتامين "د"، بتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين والتونة، وزيت السمك وكبد البقر والبيض، أو تناول مكملات فيتامين "د" المتوافرة بالصيدليات.

تعد الذرة الحلوة منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنها غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك، كما أنها تزخر بفيتامين B1 و B2 و B6، وذلك حسبما قال مركز استعلامات المستهلك الألماني. وأضاف المركز أن الذرة الحلوة غنية أيضاً بالكربوهيدرات، من بينها العديد من أنواع السكر، لاسيما السكروز. كما أنها تزخر بالبروتين ذي القيمة الحيوية العالية، والذي يمكن للجسم امتصاصه بصورة أفضل. وأشار المركز إلى ضرورة تناول الذرة الحلوة طازجة قدر المستطاع؛ لأن السكر سرعان ما يتحول إلى نشا، وبالتالي تفقد الذرة مذاقها الحلو بسرعة.

يعاني كثير من الأشخاص من مرض ضغط الدم المرتفع، وقد وجدت دراسة أمريكية أن شرب عصير الكرز جيد مثل الأدوية لتقليل ضغط الدم، كما أنه يخفف خطر الإصابة بالجلطة وأمراض القلب. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة نورثوبريا الأمريكية، ونشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية"، وقالت إن الأشخاص الذين يشربون 60 ملليليترا مركزا من الكرز المحلول بالماء ينخفض ضغط دمهم بنسبة 7% خلال 3ساعات. وبحسب مجلة "الديلي ميل" البريطانية، يؤدي هذا الانخفاض لتقليل خطر الإصابة بالجلطة بنسبة 38%، وأمراض القلب بنسبة 23%، في أثر شبيه بالعلاجات الدوائية. واختبرت الدراسة 15 شخصا يعانون من أعراض مبكرة للإصابة بالضغط، وتم إعطاؤهم جرعة مركزة من العصير، ووجدوا أن الضغط انخفض بنسبة عالية، ويعتقد العلماء بأن سبب هذا الأثر العلاجي هو غنى عصير الكرز بأحماض الفينوليك، التي تساعد في خفض الضغط.

خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن لكمية الطعام المتناولة تأثيرا على مزاج الإنسان، كما أن لنسبة السعرات الحرارية في الجسم ارتباطا بالشعور والنوم والحياة الجنسية. وأجرى الدراسة باحثون من مركز بينينجتون للأبحاث الطبية الحيوية، وشملت عينة متطوعين تتراوح أعمارهم بين 20 و57 عاما، بحسب ما ذكرت صحيفة "إل إي تايمز". وقام متطوعون في التجربة بتخفيض السعرات الحرارية في غذائهم بنسبة 25%، فيما حافظ آخرون على عاداتهم الغذائية المألوفة، ووجدت الدراسة أن من خفضوا السعرات الحرارية، على مدى عامين من الزمن، كانوا أسعد في حياتهم وأقل إرهاقا وأفضل نوما وأداءً على المستوى الجنسي. ودعا كوربي مارتان، وهو باحث مركز بينينجتون للأبحاث الطبية الحيوية، الراغبين في خفض أوزانهم إلى عدم الخشية من تضرر حياتهم، قائلا إنهم سيصبحون في حال أفضل مما كانوا عليه.

ارتفعت أسعار الغذاء بشكل طفيف في أبريل، حيث طغي ارتفاع أسعار الزيوت النباتية والحبوب على تراجع أسعار منتجات الألبان والسكر، حسبما قالت منظمة الأغذية والزراعة بالأمم لمتحدة "فاو"، اليوم الخميس. وصعد مؤشر سعر الغذاء في فاو -الذي يقيس التغيرات الشهرية على أساس سلة من الحبوب والزيوت النباتية ومنتجات الألبان واللحوم والسكر- إلى 151.8 نقطة في أبريل، مقابل مستوى معدل عند 149.5 نقطة في الشهر السابق. ويعد الارتفاع الطفيف في أبريل، ثالث زيادة شهرية تدريجية على المؤشر، بعد 4 أعوام متتالية من الانخفاض. وتوقعت فاو، أن يصل الإنتاج العالمي من الحبوب لعام 2016-2017 إلى مليارين طن و526 طنا أي دون تغير يذكر مقارنة بالعام السابق وأعلى بقليل من التوقعات المعلنة في الشهر السابق. ومن المقرر أن يصل إنتاج القمح إلى 716.9 مليون طن في العام 2016-2017 أي أعلى من التوقعات السابقة. وأشارت فاو إلى أن أسعار الغذاء في الأسواق العالمية في أبريل، أقل 10% تقريبا عما كانت عليه قبل عام.

أكدت وزارة الصحة البرازيلية إصابة 1271 طفلاً رضيعاً بحالات صغر الجمجمة ووفاة 57 رضيعاً في البلاد جراء هذا التشوه الخلقي منذ بدء تفشي فيروس زيكا في أكتوبر 2015. وسجلت السلطات البرازيلية ما مجموعه 3580 حالة مشبوهة منذ البدء بالتسجيلات في الخريف كما استبعدت 2492 حالة أخرى، وذلك بحسب آخر البيانات الرسمية في هذا الخصوص في 30 أبريل. وأحصت الوزارة 178 حالة لأطفال توفوا جراء حالات مشتبهة من هذا النوع، بالإضافة إلى الحالات المؤكدة الـ 57 لرضع توفوا بسبب حالات صغر الجمجمة. وتعتبر الوزارة أن "أكثرية الأمهات اللواتي أنجبن أطفالاً مصابين بصغر الجمجمة كن مصابات بفيروس زيكا"، على رغم تعذر تأكيد مرضهن.

يعاني كثير من الأشخاص من الدهون المتراكمة بالبطن والكرش وما تسببه من أضرار صحية عديدة وتعرض حياة الإنسان للخطر وفقا للأبحاث الطبية الحديثة، هذا بخلاف شكله المزعج. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على مجموعة من العادات التي تتسبب في الإصابة بالكرش، وذلك حسبما نشر مؤخرًا بالموقع الطبي الأمريكي "lifespan"، وتشمل: 1. تناول المشروبات الغازية بانتظام يتسبب في الإصابة بالكرش، حيث تساهم كميات السكر الكبيرة الموجودة بها في تناول كميات إضافية من الطعام خاصة بين الوجبات الرئيسية. 2. استخدام الأطباق الكبيرة لتناول الطعام من العادات الشائعة بين أصحاب الكرش، حيث يميلون لتناول كميات طعام أكبر بما يفوق حاجة جسمهم، وهو ما يؤدى لتراكم الدهون الزائدة في جسمهم، خاصة بمنطقة البطن. 3. الأكل في وقت متأخر من الليل من الأسباب المحتملة للكرش، حيث يتسبب ذلك في الإصابة بعسر الهضم والحموضة، وكما أن معدلات حرق الدهون في الجسم تنخفض أثناء الليل، وهو ما يتسبب في تراكم الدهون حول البطن، بينما يفضل تناول وجبات صغيرة قبل النوم بفترة كافية. 4. التناول أثناء الغضب أو الشعور الحزن قد يسبب الكرش، حيث يميل الإنسان إلى تناول كميات أكبر من الطعام، ويجب في هذه الحالة تناول كوب من المياه أو التحدث مع صديق أو الخروج للمشي والابتعاد عن الأكل خلال هذه الفترة. 5. الإفراط في تناول بعض الأطعمة قليلة الدهون من أسباب الكرش، حيث تقوم الشركات المصنعة بإضافة السكر إلى الأكلات كى تتغلب على مذاقها السيئ، وعند أكل كميات كبيرة منها فإن فرص الإصابة بالكرش سوف ترتفع بشكل ملحوظ. 6. عدم الحصول على القدر الكافي من النوم قد يرفع مستويات الكورتيزول "هرمون التوتر"، وهو ما يجعلك تشعر بالنهم تجاه الأكلات الغنية بالسكر كالحلويات، وعند تناول كميات كبيرة منها سوف ترتفع فرص إصابتك بالكرش. 7. عدم الحصول على القدر الكافي من البروتينات خلال وجباتك الغذائية قد يعرضك للإصابة بالكرش، ومن الأطعمة الغنية بالبروتين: اللحوم والبقوليات والأسماك والجبن والبيض.

توصلت دراسة برازيلية إلى أن حقن البعوض ببكتيريا تعرف باسم "ولبخية" قد تساعد في وقف انتشار فيروس زيكا. وتمكن علماء، من التوصل إلى أن البعوض المصاب بهذا النوع البكتيري أقل إصابة بفيروس زيكا وفي بعض الحالات كان الفيروس غير نشط، كما أن المنهج قد يمهد الطريق أمام سبل مكافحة انتقال فيروس زيكا للإنسان عبر البعوض. وأعدت الدراسة مؤسسة "أوسوالدو كروز البرازيلية"، وأشارت إلى أن البعوض المصاب ببكتيريا "ولبخية" يحمل نسخا ضئيلة للغاية من الفيروس في أجسامها، وشكلا غير نشط من الفيروس في لعابها. وقال العلماء إن الشكل غير النشط لفيروس زيكا ليس بمقدوره أن يصيب الإنسان بالمرض، وأضافوا أن الفيروس والبكتيريا قد يتنافسان على نفس الموارد بمجرد وجودهما داخل البعوض، وهو تنافس يخسر فيه الفيروس. ويتوقع العلماء أن البعوض المصاب ببكتيريا "ولبخية" يمكن تكاثره مع بعوض خال من البكتيريا، وبمرور الوقت، يمكن توليد نوع من البعوض مقاوم لفيروس زيكا.