رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

368

الأطفال الأقل نوما أكثر إقبالا على الطعام

31 أغسطس 2015 , 04:05م
alsharq
لندن – وكالات

أفادت نتائج دراسة حديثة بأن الأطفال الذين لا يأخذون قسطا وافرا من النوم ربما يصبحون أكثر ضعفا أمام إغراء الطعام.

وقال الباحثون في الدورية الدولية للسمنة، إن الأطفال في عمر 5 سنوات ممن ينامون أقل من 11 ساعة ليلا، يصيرون أكثر نهما للطعام بالمقارنة بمن ينامون وقتا أطول.

ويتميز الأطفال الذين ينامون أقل من 11 ساعة بارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وهو خارج قسمة وزن الجسم بالكيلو جرام، على مربع طول القامة بالمتر، بالمقارنة بمن ينامون 11 ساعة فأكثر فيما توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بأن ينام الأطفال في سن قبل الدراسة من 11 إلى 12 ساعة يوميا.

وقالت كبيرة المشرفين على الدراسة والباحثة بكلية لندن الجامعية، لاورا مكدونالد، "تراكمت الأدلة الآن التي تشير إلى أن الأطفال والبالغين ممن ينامون فترات أقصر أو غير كافية تزيد لديهم الرغبة في الطعام". مشيرة إلى أهمية هذه الدراسة وسط المناخ الذي يشجع على البدانة بسبب شيوع ورخص الوجبات المرتفعة السعرات الغذائية.

مساحة إعلانية