جدّد ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي التزامه بتهيئة بيئة عمل تُعلي قيمة العائلة وتدعم توازن الموظف بين مسؤولياته المهنية وحياته الأسرية، إيمانًا بأن...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
303
المواظبة على المشي تمنع الإصابة بالسرطان
30 أغسطس 2014 , 02:26م
لندن - وكالات
أظهرت دراسة أجراها مركز "Macmillan" لدعم مرضى السرطان، في بريطانيا، أن المشي بمعدل ميل واحد يومياً "1.6 كلم"، أو بمعدل 20 دقيقة، من شأنه أن يجنب السيدات المريضات بسرطان الثدي القاتل، بنسبة 40%، مقارنة مع السيدات الكسولات اللواتي لا يمارسن الرياضة.
كما تبين من الدراسة ذاتها، أن المشي بالنسبة للرجال المصابين بسرطان البروستات يمكن أن يجنبهم الوفاة، بنسبة تصل إلى 30%، مقارنة مع غيرهم ممن لا يمارسون الرياضة.
وأوضحت الدراسة أن المشي أو الهرولة بمعدل 3 أميال في الساعة، بشكل يومي، يمكن أن يخفض احتمالات عودة مرض السرطان، بالنسبة للأشخاص الذين تعافوا من المرض.
وتنخفض مخاطر الوفاة لدى مرضى سرطان الأمعاء، بمعدل 50% في حال مارسوا رياضة المشي، بمعدل 50 دقيقة يومياً.
وقالت كيران ديفان، المديرة التنفيذية لمركز "ماكميلان" لدعم مرضى السرطان، "نحن نعلم أن الفوائد الصحية من الرياضة البدنية لا يمكن تصديقها، لكن نتائج البحث الجديد تسلط الضوء على حقيقة بسيطة جداً، وهي أن المشي يمكن أن يحافظ على حياة الإنسان".
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
سكن حكومي ملائم لكل موظف.. ديوان الخدمة المدنية يؤكد التزامه بتهيئة بيئة عمل تُعلي قيمة العائلة
تعرف على أول أيام عيد الأضحى في قطر والأجازة المتوقعة
يبدأ غداً الإثنين أول أيام شهر ذي الحجة 1447 هجرية في قطر،بحسب ما تظهر مواقيت الصلاة ليوم غد الموافق 18 مايو 2026 التي...
فوضى بسوق الأسماك بالمزروعة تثير استياء المتسوقين
طالب عدد من مرتادي سوق الأسماك في سوق المزروعة بضرورة التدخل العاجل لتنظيم آلية العمل داخل القسم، بعد تزايد حالات الازدحام والفوضى خلال...
5 قطريين في قائمة "فوربس" لقادة العقارات الأكثر تأثيراً 2026
تشهد الطفرة العمرانية لدولة قطر، إنجازات ترسخ مكانتها على خارطة الريادة العقارية إقليمياً، حيث ضمت «فوربس الشرق الأوسط» لأكثر قادة العقارات تأثيراً لعام...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على انخفاض
أغلقت بورصة الكويت تعاملاتها اليوم، على انخفاض مؤشرها العام 17.68 نقطة بنسبة بلغت 0.20 في المئة ليبلغ مستوى 8681.09 نقطة. وتم خلال الجلسة...
مؤشر بورصة قطر يتراجع 0.93 بالمئة في مستهل التعاملات
تراجع مؤشر بورصة قطر في مستهل تعاملات اليوم بنسبة 0.93 في المئة، ليفقد رصيده 97.81 نقطة، وينزل إلى مستوى 10386 نقطة، مقارنة بإغلاق...
19.71 % ارتفاع مؤشر أسعار المنتج الصناعي
سجل مؤشر الرقم القياسي العام لأسعار المنتج في القطاع الصناعي بالدولة لشهر مارس الماضي 133.31 نقطة مرتفعا عن الشهر السابق بنسبة 30.45 بالمئة،...
مزايا تقدمها بطاقة الخصم ماستركارد من QNB
أطلقت مجموعة QNB، المؤسسة المالية الرائدة في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا، حملة جديدة بالشراكة مع ماستركارد، تتيح للعملاء فرصة للحصول على مكافآت عند...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قانون بطريقة برايل.. فمن يطبّقه؟
محمد الفهيده
-
التوطين النوعي.. استثمار في سيادة المعرفة
هابس محمد حويل
-
قطر.. ريادة في العمل الخيري والإنساني
رأي الشرق
-
ليشهدوا منافع لهم
د. أحمد المحمدي
الأكثر رواجاً
- 1 أقصى عقوبة.. بلدية الوكرة تغلق منشأة تجارية 60 يوماً لضبط أغذية منتهية الصلاحية
أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق منشأة تجارية إغلاقاً كلياً لمدة 60 يوماً لمخالفة لقانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم...
- 2 حكم نهائي ببراءة طبيب من اختلاس أموال عامة
قضت المحكمة الابتدائية ببراءة موظف عام يعمل طبيباً استشارياً في قطاع صحي من تهم اختلاس مال عام وحيازته وغسل أموال لتشككها في أدلة...
- 3 تعرف على القنوات الناقلة لمباراة الزمالك واتحاد العاصمة الجزائري في نهائي الكونفدرالية
يواجه فريق كرة القدم الأول بناديالزمالكنظيره اتحاد العاصمة الجزائري مساء اليوم السبت، في إياب نهائي بطولة الكونفدرالية الإفريقية 2025/26. ستنطلق صافرة البداية لـ...