محليات

486

"صحتك أولاً" تكافح مخاطر السمنة خلال رمضان

تركّز كلية طب وايل كورنيل فى قطر من خلال حملة "صحتك أولاً" على صحة أفراد المجتمع فى العديد من الجوانب، وستتناول خلال شهر رمضان المبارك مخاطر السمنة على صحة الانسان وأهمية تناول المأكولات الصحية.

وتحت شعار "اختيارك الصحي"، ستقدّم حملة "صحتك أولاً" التى أطلقتها الكلية بالتعاون مع المجلس الأعلى للصحة وشركاء استراتيجيين آخرين، العديد من المبادرات الهادفة كالبرامج الاذاعية والتلفزيونية والنصائح الصحية التى سيقدمها خبراء التغذية فى أجنحة الحملة الخاصة فى عدد من المجمعات التجارية بالاضافة الى مسابقة فى التصوير على الانستاجرام والفيسبوك، وكل ذلك لتشجيع الجميع على انتهاج أساليب الحياة الصحية من أجل أنفسهم وأسرهم وأطفالهم.

وقد انضم الدكتور عبد الواحد زينل، الطبيب القطرى الذى تخرّج من كلية طب وايل كورنيل فى قطر، الى خبراء من الكلية مهمتهم تقديم المشورة للحملة. وسيقدّم الدكتور زينل برنامجاً تلفزيونياً بعنوان "اختيارك الصحي" سيُبث عبر شاشة تلفزيون قطر يومياً خلال شهر رمضان المبارك فى الساعة 2:50 بعد الظهر. يتضمّن البرنامج معلومات حول أفضل الأطعمة الصحية وكذلك الأطعمة التى يتعيّن علينا تجنبها.

وفى هذا السياق، قال الدكتور زينل: "نعلم جميعاً أن أساليب الحياة غير الصحية والسمنة مشكلتان مقلقتان تحيطان بمجتمعنا ونعلم أنه علينا بذل المزيد من أجل صحتنا وعافيتنا. ولا بأس أن نبدأ بخطوات بسيطة من أجل تحقيق الغاية المنشودة، ولعلّ أفضل وقت للبدء بمثل هذه التغييرات البسيطة فى حياتنا هو الشهر الفضيل. وسنركز هذا العام على العادات الغذائية الصحية وفوائد أهم ست مجموعات غذائية. نتمنى أن يسهم البرنامج التلفزيونى "اختيارك الصحي" فى تمكين الجميع من اتخاذ القرارات الصائبة وتحسين أساليب حياتهم اليومية ليس فقط خلال الشهر الفضيل بل طوال حياتهم".

فعاليات توعوية

والى جانب البرنامج التلفزيونى اليومي، ستُبث هذا العام أيضاً عبر أثير راديو مؤسسة قطر نصائح صحية يومية باللغتين العربية والانجليزية على مدار اليوم، لتشجيع الجميع على التحوّل نحو أساليب الحياة الصحية. وستركز تلك النصائح على أهم الأطعمة التى يُحبّذ تناولها نظراً لقيمتها الغذائية ودورها فى الوقاية من الأمراض.

واذا كان شهر رمضان هو شهر الصيام، فان اختيار الأطعمة الصحية عند الافطار خلال الشهر الفضيل لن يساعدك فى تعزيز صحتك ورشاقتك فحسب، بل قد يجعلك تفوز بتذكرة سفر الى برشلونة أو واحدة من بين عشرات الجوائز الأخرى. حيث دعت حملة "صحتك أولاً" الجميع الى التقاط صورة لوجبة صحية ونشرها عبر موقع انستغرام باستعمال أو نشر الصور عبر صفحة حملة "صحتك أولاً" على الفيسبوك، وسيفوز أصحاب الصور التى تحصل على أكبر عدد من الأصوات بتذكرتى سفر على متن الخطوط الجوية القطرية الى برشلونة، بالاضافة الى جوائز أخرى مثل أجهزة آى باد وآى فون ودراجات هوائية.

ودعت الحملة من هم بحاجة الى نصيحة أو حافز بشأن الالتزام بالوجبات الصحية، بالتوجّه الى ازدان مول من 29 يونيو وحتى 6 يوليو والى اللاندمارك من 10 الى 12 يوليو من الساعة التاسعة مساء حتى منتصف الليل، للتحدث الى أحد خبراء التغذية من حملة "صحتك أولاً" الذين سيجيبون على كافة الأسئلة المتعلقة بالحمية الغذائية وأفضل الأطعمة الصحية والمغذية .