رياضة

2722

خليفة أبوبكر حارس السيلية لـ الشرق:تدريبات الحراس بالمنزل بلا فائدة!

أكد خليفة أبوبكر حارس مرمى السيلية أنه يتدرب يومياً داخل المنزل تدريبات لياقية خفيفة، ثم يتدرب في النادي من خلال برنامج تدريبي خاص يومين في الاسبوع، مشيراً الى ان تدريبات حراسة المرمى تختلف عن تدريبات بقية زملائه. وأضاف: بالطبع ليس من الممكن أن أتدرب بالكرة داخل المنزل وأنا حارس مرمى احتاج لمساحة اوسع لا تتوفر في المنزل خاصة وان الأمر يحتاج لمرمى وشباك والى لاعب او لاعبين يسددون الكرة تجاه المرمى الذي أحرسه وهذا يتوفر فقط في الملعب لذلك تدريبات المنزل تقتصر على تمارين لياقة خفيفة، وتدريبات الملعب عبر مجموعات محددة تصل الى 6 لاعبين ولكن بطريقة تباعدية حرصاً والتزاماً بالتوجيهات الصحية التي تمنع التجمعات وتفرض مساحات معينة بين كل شخص والآخر، والهدف من هذه التدريبات هي الحفاظ على اللياقة البدنية قدر الامكان.

◄ خلك بالبيت

وبالنسبة لحياته اليومية في شهر رمضان وفي ظل الظروف الراهنة التي فرضها فيروس كورونا قال: أنا أقضي معظم الوقت في المنزل ولا أخرج أبداً إلا للتدريب مرتين في الاسبوع بالنادي، كما أن عملية التسوق لقضاء احتياجات المنزل فأنا ألجأ دائماً إلى خدمة (الدليفري)، ولا أخرج من المنزل إلى لأمر ملح وملزم للغاية يدفعني للخروج. لأن البقاء في المنزل أعتبره من أهم وأبرز عوامل الوقاية من الفيروس وذلك بالابتعاد عن اي تجمع حتى يحافظ الانسان على صحته وصحة افراد عائلته والمجتمع بشكل عام لأن كوفيد 19 مرض سريع الانتشار بشكل غريب، لذلك اناشد الجميع أن يحرصوا على البقاء في منازلهم والالتزام بحملة (خلك بالبيت).

◄ نشعر بالملل

وقال خليفة: حقيقة أنا في شوق لمباريات الدوري بدرجة كبيرة وكرة القدم هي حياتنا والتوقف عنها يصيبنا أحياناً بالملل، وأتمنى أن تكلل هذه الجهود الكبيرة التي تبذل حالياً بالنجاح للحد من فيروس كورونا والقضاء عليه تماماً، وأن تعود الحياة الى مجراها الطبيعي كما كانت من قبل.

وأضاف: لا ندري حتى الآن ماذا سيحدث والكل يتساءل هل سيتم الغاء الدوري أم هل سيتم استئنافه. وما هي الطريقة التي ستتبع في نظام المباريات فالجميع لا يدري ما هو القرار الذي سيتخذ، ولكن في كل الأحوال ينبغي علينا أن نكون في اتم جاهزية لخوض المباريات المتبقية، وأرى أن استئناف المباريات يحتاج لفترة 12 يوما أو اسبوعين من اجل التحضير للعودة بشكل جيد وأرى انها فترة كافية.

◄ المربع الذهبي

واضاف خليفة: في هذا الموسم خاض فريقنا مباريات قوية ونحتل حالياً المركز السادس وعلينا أن نكسب النقاط المتبقية في الدوري بهدف دخول المربع الذهبي، وحقيقة ليس من المستحيل تحقيق هدف الدخول للمربع الذهبي وسنسعى لتحقيق الانتصارات رغم صعوبة المباريات لأن كل الفرق ستعود بقوة من أجل انهاء الدوري بشكل جيد وتحسين اوضاعها على جدول ترتيب الفرق.

اقرأ المزيد

نجوم المستقبل يتأهبون لكتابة التاريخ بمونديال الناشئين

تنطلق غدا الإثنين منافسات بطولة كأس العالم للناشئين قطر 2025، والتي ستستمر إلى غاية 27 نوفمبر الجاري، في... اقرأ المزيد

36

| 02 نوفمبر 2025

دوري نجوم بنك الدوحة.. الشمال يصل للوصافة عبر أم صلال

ضرب الشمال أكثر من عصفور بفوزه على أم صلال 5-0 في المباراة التي أقيمت بينهما مساء أمس على... اقرأ المزيد

28

| 02 نوفمبر 2025

تقديراً للإرث الرياضي لنجوم الجيل الذهبي.. الملاعب الثمانية تحتفي بأساطير الكرة القطرية

تقديراً للإرث الرياضي القطري الذي يضم عدداً من نجوم الجيل الذهبي ممن كانت لهم بصمة واضحة في المشهد... اقرأ المزيد

100

| 02 نوفمبر 2025