-فتح باب التسجيلفي المبادرة الثلاثاء المقبل عبر موقع الوزارة -فترة مسائية في المدرسة السورية بطاقة 500 طالب وبأقل تكلفة مقعد -فترة مسائية مجانية...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
523
نشاط رياضي متميز بملتقى الجسرة للفتيات
28 يناير 2015 , 06:22م
الدوحة - بوابة الشرق
أعلن قسم النشاط الرياضي بملتقى الجسرة للفتيات التابع لنادي الجسرة الثقافي الاجتماعي عن طرح دورتي "عروض رياضية " و"اللياقة البدنية" ضمن فعاليات مهرجان ربيع 2015.
وقالت السيدة ناهد النعيمي مديرة الملتقى إن اللياقة البدنية هي القدرة على القيام بالأنشطة اليومية دون تعب مفرط. غير أن، التغيرات في أنماط الحياة عقب الثورات الصناعية وزيادة أوقات الترفيه تُقلّل الحركة في هذه الأيام لذلك تعتبر اللياقة البدنية مقياس لقدرة الجسم على العمل بكفاءة وفعالية في أنشطة العمل وأوقات الترفيه، لتكون صحية ومقاومة لأمراض نقص الحركة، ومواجهة الحالات الطارئة.
وأكدت أهمية الرياضة للفتيات فهي تساعدهن على زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي وزيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة ومنع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين، والسمنة، والآلام الظهرية والتقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم والوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ.
ورأت أن النشاط الرياضي المناسب للفتاة هو كل نشاط رياضي يصلح للإنسان، فلا يهم إن كان ذكراً أم أنثى، والأنثى قادرة بطبيعتها الفسيولوجية والميكانيكية على ممارسة كافة أنواع الرياضات، ففي مرحلة الطفولة المبكرة لابد من تدريب الحواس الداخلية في الجسم من أوتار، وعضلات، وأربطة … ) لتشكل فيما بعد ذخيرة للجسم في مختلف الحركات الرياضية.
وأكدت أن الملتقى يهدف إلى جعل الرياضة أسلوب حياة فنحن نحيا في دولة تجعل من الرياضة أحد أهم أولوياتها فدولتنا الحبيبة تخصص يوماً للرياضة ونحن نشجع عضواتنا على ممارستها كل يوم باشكال متنوعة ومتعددة من الدورات تناسب أعمارهن ومتطلباتهن البدنية.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
مشروع قانون للتصدي لظاهرة التقسيمات غير القانونية في العقارات.. إليك التفاصيل
وافق مجلس الوزراء على مشروع قانون بتعديل بعض أحكام القانون رقم (4) لسنة 2008 بشأن إيجار العقارات، وعلى... اقرأ المزيد
مجلس الوزراء يوافق على مشروع قانون بشأن إيجار العقارات
ترأس سعادة الشيخ سعود بن عبد الرحمن بن حسن آل ثاني، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدولة لشؤون... اقرأ المزيد
تعاون بين حي الدوحة للتصميم وجامعة فرجينيا كومنولث كلية فنون التصميم في قطر لرعاية المواهب الإبداعية
أعلن حي الدوحة للتصميم، المبادرة الاستراتيجية من مشيرب العقارية، اليوم عن تعاونه مع جامعة فرجينيا كومنولث كلية فنون... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بعد زيادتها.. 4000 مقعد مجاني ومخفض في 46 مدرسة خاصة للمواطنين والمقيمين
القاهرة بـ 1200 ريال.. القطرية: 15% خصومات على تذاكر السفر من 18 يناير حتى 30 سبتمبر
أعلنت الخطوط الجوية القطرية عن إطلاق عروض سفر حصرية تتيح للمسافرين فرصة استكشاف وجهات عالمية مدهشة تجمع بين المعالم السياحية الشهيرة، المدن النابضة...
مصر.. قرار جديد للجمارك حول إعفاء الهاتف المحمول للمصريين بالخارج
أعلنت مصلحة الجمارك، والجهاز القومي لتنظيم الاتصالات في مصر انتهاء فترة الإعفاء الاستثنائي لأجهزة الهاتف المحمول الواردة من الخارج بصحبة راكب، اعتبارًا من...
موقع الشرق ينشر رابط وطريقة التقديم على 4000 مقعد مجاني ومخفض بالمدارس الخاصة.. إليك الشروط
وفرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، خدمة التقديم على المقاعد الدراسية بالمدارس الخاصة ورياض الاطفال (مجانية - مخفضة- بقيمة القسيمة التعليمية) . وتشمل...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الذهب يحلق من جديد ويتجاوز حاجز الـ 4800 دولار للمرة الأولى
ارتفع الذهب إلى مستوى قياسي جديد متجاوزا حاجز 4800 دولار، اليوم الأربعاء، مدعوما بزيادة الطلب على الملاذ الآمن وتراجع الدولار مع تصاعد التوترات...
هيئة قطر للأسواق المالية وبورصة قطر تستعرضان تطور أسواق رأس المال في منتدى دافوس 2026
استعرضت كل من هيئة قطر للأسواق المالية وبورصة قطر تطور أسواق رأس المال القطرية في منتدى دافوس 2026 الذي يعقد حاليا في مدينة...
932 مليون ريال صافي أرباح البنك الأهلي
- حسن الإفرنجي: تطوير منتجات مصرفية مبتكرة وتعزيز تجربة العملاء - فيصل بن عبدالعزيز: وضع خريطة طريق واضحة لمبادرات الاستدامة اعلن البنك الأهلي...
120 مليون ريال صافي أرباح جي دبليو سي
- محمد بن حمد: ملتزمون بترسيخ ريادتنا اللوجستية في المنطقة - عبد الله بن فهد: نستهدف تنويع محفظتنا الاستثمارية من خلال التكامل -...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر.. التزام ثابت بدعم الاستقرار الإقليمي والدولي
رأي الشرق
-
غزة على حافة البقاء
هديل رشاد
-
خذلتنا الأنوار وبقيت غزة
عادل الحامدي
-
اعترافات
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 عامل نظافة يعثر على مواد مخدرة مهربة في الشمال.. والبلدية تكرمه
كرّم المهندس عبدالله أحمد الكراني، وكيل الوزارة المساعد لشؤون الخدمات العامة بوزارة البلدية ، عامل النظافة العامة/ محمد نور الدين، تقديراً لأمانته وتعاونه...
- 2 وفاة الإعلامي والروائي ورئيس تحرير "الشرق" الأسبق الدكتور أحمد عبدالملك
انتقل إلى رحمة الله تعالى الإعلامي والروائي ورئيس تحرير الشرق الأسبق الدكتور أحمد عبدالملك الحمادي، عن عمر ناهز 75 عاماً. ويُعد الفقيد الدكتور...
- 3 وفاة متطوع مغربي بعد نهائي أمم أفريقيا 2025.. والكاف يعلق
سادت حالة من الحزن في الأوساط الرياضية المغربية والإفريقية عقب وفاة الشاب المغربي سفيان المعروفي (30 عامًا) والذي كات متطوعا في تنظيم البطولة،...