رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

2680

أومليت بالمشروم والجبن

27 يونيو 2015 , 03:02م
alsharq
القاهرة - بوابة الشرق

يحتاج الصائم لوجبة سحور مغذية، لكن الأهم أن تكون خفيفة حتى لا تسبب له مشاكل أثناء الصيام.

إليكِ وصفة لتحضير وجبة غنية بالفوائد وخفيفة على المعدة وسهلة الهضم، وهي بيض أومليت بالفطر والجبن، فتعرفي عليها معنا.

المكونات:

-بيض

-فطر

-ملح

-فلفل

-حليب

-زيت زيتون

-بصل

طريقة التحضير:

*نخفق البيض في وعاء ونضيف الملح والفلفل والحليب.

*نسخن زيت الزيتون في مقلاة ونقلب فيه البصل والفطر ثم نضيف مزيج البيض ونطهو حتى ينضج.

*ويقدم في طبق ويزين.

مساحة إعلانية