رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

1065

مع ارتفاع الحرارة..كيف تقي نفسك من ضربة الشمس؟ الأرصاد تجيب

24 أبريل 2021 , 02:05م
alsharq
ضربة الشمس
الدوحة - موقع الشرق

بينما تشهد البلاد أجواء حارة  حيث تتراوح درجات الحرارة الآن مابين ٣٤- ٤١ ْم، أوصت إدارة الأرصاد الجوية بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لتفادي الإصابة بضربات الشمس، كما قدمت عدة نصائح عبر حسابها في تويتر، للوقاية من منها .

كيف تعرف إذا كنت مصاب بضربة شمس؟

تحدث ضربة الشمس عندما يكون الجسم غير قادر على تبريد نفسه من خلال التعرق، وتزداد فرص حدوثها مع ازدياد نسب الرطوبة في الأجواء الحارة، ومن اعراضها :

الدوخة والصداع 

التعرق الشديد واحمرار الجلد

زيادة ضربات القلب

القئ

فقدان الوعي

طرق الوقاية منها:

قلل من تواجدك بالخارج

عدم ارتداء الملابس الداكنة الثقيلة

استخدام الماء البارد

الإكثار من شرب الماء

استخدام واقي الشمس والمظلة

مساحة إعلانية