أصدر وزير التجارة والصناعة الكويتي، خليفة العجيل، قراراً وزارياً بشأن تنظيم الأعمال الحرة في الكويت، والتي عرفها في القرار بأنها الأعمال التجارية التى...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
276
تطبيق جديد للحفاظ على لياقتك في رمضان
23 يونيو 2015 , 11:26م
محمد الأخضر
في خضم سباق خبراء التقنية لتصميم برامج وتطبيقات ذكية يستفيد منها الملايين من مستخدمي الهواتف الذكية، أطلق أحد التقينين تطبيقاً رياضياً جديداً لنظامي "أندرويد" و "آي أو إس"، يحمل اسم “تحدي اللياقة الرمضاني” Ramadan Fitness Challenge، وهو موجه للمستخدمين المسلمين خلال شهر رمضان الفضيل.
ووفقاً للبوابة العربية للأخبار التقنية، قال مطور التطبيقات "عبدالله الباشا" إن هذا التطبيق يهدف إلى تطوير الحالة الصحية العامة للجسم ولياقته البدنية في الشهر الفضيل. وأضاف: التطبيق عبارة عن برنامج يشتمل على مجموعة تمارين يومية طورها خبراء رياضة وحِمية "ريجيم" في العالم الإسلامي. ومن شانه أن يساعد المستخدمين على القيام بـ ١٢ تمريناً قصيراً بصورة منتظمة وفي أوقات معينة.
كما يعد التطبيق مدرباً شخصياً للمستخدم، حيث يخبره باسم التمرين الحالي وموعد التالي، كما أن التطبيق يعمل كمؤقت ينبه المستخدم بالوقت الباقي للانتهاء من التمرين الحالي والانتقال إلى التالي، وتزداد درجة صعوبة التمرين مع زيادة استخدام التطبيق، حيث يوجد ٣ درجات صعوبة في التطبيق، هي مبتدئ، ومتوسط، ومحترف.
نصائح صحية ورياضية
يقوم التطبيق وبصفة دورية بإرسال نصائح صحية ورياضية من أجل الصيام الصحي، كما يستطيع المستخدم أن يستعرض تطوره خلال الشهر عن طريق تقويم مخصص للتطبيق.
ومن ضمن التمارين التي يوفرها التطبيق، الجلوس استناداً على الجدار، ضغط الصدر "بوش أب"، وضغط المعدة "سيت أب"، والصعود على الكرسي، والقرفصاء، ومتوازي على الكرسي، والتخشب المستوي "بلانك".
ويتوفر التطبيق لمستخدمي نظام التشغيل "أندرويد" 2.3 وما فوق، في حجم 7.2 ميجابايت، كما يمكن لمستخدمي نظام "آي أو إس" 7.1 وما فوق، تنزيل التطبيق في حجم 13.4 ميجابايت من متجر التطبيقات.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بقرار وزاري.. منع الوافدين والخليجيين من ممارسة العمل الحر في الكويت
تعيينات جديدة في مناصب قيادية بقنوات الجزيرة
اعتمد سعادة الشيخ ناصر بن فيصل آل ثاني، المدير العام لشبكة الجزيرة الإعلامية عدداً من التكليفات الجديدة في مناصب قيادية بقنوات الشبكة. وجاءت...
بعد البحرين.. كارفور يُغلق أبوابه نهائياً في الكويت
أعلنت إدارة «كارفور» عن توقف عملياتها في دولة الكويت بشكل نهائي اعتباراً من اليوم الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 وفقا لصيفة القبس الكويتية. وكانت...
قادة مجلس التعاون يعلنون من الدوحة: اتخاذ الإجراءات لتفعيل آليات الدفاع المشترك وقدرات الردع الخليجية
عقد المجلس الأعلى لمجلس التعاون لدول الخليج العربية دورة استثنائية يوم الإثنين 23 ربيع أول 1447هـ، الموافق 15 سبتمبر 2025م، في مدينة الدوحة،...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
التجارة العالمية: الذكاء الاصطناعي سيعيد تشكيل مستقبل الاقتصاد ويتطلب استثمارات موجهة
كشفت منظمة التجارة العالمية في تقرير جديد لها أن الذكاء الاصطناعي سيعيد تشكيل مستقبل الاقتصاد العالمي والتجارة الدولية، مطالبة باستثمارات موجهة في التعليم...
وزارة التجارة والصناعة تنظم ندوة حول تعزيز إدارة الجودة في مهنة التدقيق
نظمت وزارة التجارة والصناعةندوة تخصصية حول تعزيز إدارة الجودة في مهنة التدقيق، وذلك بمقر الوزارة، وبمشاركة مدققي الحسابات المقيدين لديها. ويهدف تنظيم الندوة...
جهاز قطر للاستثمار يستثمر 500 مليون دولار في شركة آيفانهو ماينز
يعتزم جهاز قطر للاستثمار، صندوق الثروة السيادي لدولة قطر، استثمار ما يقدر بـ500 مليون دولار أمريكي في رأس مال شركة آيفانهو ماينز (Ivanhoe...
وزارة المالية تستعرض مخرجات مبادرة النداء البحثي للاستدامة الاقتصادية
أطلقت وزارة المالية، ممثلة بإدارة البحوث الاقتصادية، بالتعاون مع مجلس قطر للبحوث والتطوير والابتكار، سلسلة ورش عمل متخصصة تستمر على مدار شهر سبتمبر...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر والأردن وتعزيز العمل العربي المشترك
رأي الشرق
-
آن للمنظومة الدراسية أن تتغير
إبراهيم عبدالرزاق آل إبراهيم
-
قمة الدوحة لم تشف غليل الأمة بعد!
د. عبدالله العمادي
-
تخيلوا ولا تصدقوا
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 إغلاق مروري مؤقت في عدد من الطرق الحيوية
أعلنت وزارة الداخلية عن إغلاق مروري مؤقت لعدد من الطرق الحيوية في الدوحة اليوم الاثنين، وذلك بالتزامن مع استضافة دولة قطر للقمة العربية...
- 2 سمو الأمير وملك الأردن والرئيس المصري يجرون اتصالا مرئيا مع قادة فرنسا وبريطانيا وكندا
أجرى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اتصالا عبر تقنية الاتصال المرئي، إلى جانب أخيه جلالة الملك...
- 3 من 1160 ريالا.. عروض للقطرية على تذاكر القاهرة وإسطنبول ولندن وروما
تواصل الخطوط الجوية القطرية عروضها على تذاكر رحلات الطيران للدرجة السياحية من الدوحة، إلى وجهات عربية وأجنبية مختارة. وأظهرت أحدث عروض الناقلة الوطنية...