أعلنت دار التقويم القطري أن سكان دولة قطر، سيتمكنون مساء اليوم الأحد من مشاهدة محطة الفضاء الدولية (ISS) بالعين المجردة. وأوضحت أن المحطة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
246
الصداع قد يرجع إلى نقص السوائل
23 مارس 2014 , 03:13م
كولونيا - وكالات
حذرت دراسة ألمانية، من أن نقص السوائل، لاسيما الماء، يمكن أن يتسبب في الإصابة بصداع وشعور شديد بالاضطراب العام؛ مشيرة إلى أن هذه الأعراض تظهر عند فقدان 3% من كمية السوائل الموجودة بالجسم.
وأوضحت اختصاصي الطب المهني الألمانية فيته شرام، بمدينة كولونيا، أنه عادةً ما يشعر الإنسان بالعطش بمجرد أن يفقد جسمه 0.5% فقط من السوائل الموجودة به، إلا أن الطبيبة الألمانية أشارت إلى أن الوقوع تحت ضغط عصبي شديد يمكن أن يتسبب في نسيان تناول الماء.
أوصت شرام مَن يشعر بصداع مفاجئ – على الرغم من تمتعه بصحة جيدة - بضرورة فحص كمية الماء التي يتناولها، مؤكدةً أنه من الأفضل أن يتم تناول ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل الخالية من السعرات الحرارية يومياً، لاسيما الماء.
جدير بالذكر أن الماء يمثل 50 إلى 60% من جسم الإنسان البالغ، وهو يتمتع بأهمية كبيرة لعملية التمثيل الغذائي بوصفه وسيلة للنقل والإذابة. كما يحتاج الجسم لكميات وفيرة من الماء من أجل تنظيم درجة حرارته، لاسيما من خلال عملية التعرق التي يفقد خلالها كميات من الماء.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
لمدة 6 دقائق.. سكان قطر يرصدون محطة الفضاء الدولية بالعين المجردة
التربية والتعليم تصدر أول بطاقة تعريفية لمعلمي دروس التقوية المرخصين
تنظيمًا لخدمة دروس التقوية، أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي أول بطاقة تعريفية لمعلمي دروس التقوية المرخّصين، بهدف تحسين الممارسات التعليمية، وتمكين الطلبة...
ما شروط دخول الأدوية الطبية الشخصية إلى قطر وما نسبة استيراد منتجات من الصين؟ الجمارك تجيب
توضح الهيئة العامة للجمارك شروط دخول الأدوية الطبية الشخصية إلى قطر وإمكانية استيراد منتجات من الصين ونسبة الرسوم المفروضة عليها. وبحسب الأسئلة الشائعة...
الداخلية تنوه بخطوات تفويض الزوجة والأبناء لتفعيل مطراش دون رقم هاتف
نوهت وزارة الداخلية أن تطبيق مطراش يتيح للمستخدمين إمكانية تفويض أقاربهم (الزوجة – الأبناء)في حالة عدم ملكية رقم الهاتف، بخطوات سهلة وميسرة. وأوضحت...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
البنك الأهلي يفتتح فرعه الجديد في واحة الدوحة
أعلن البنك الأهلي عن الافتتاح الرسمي لفرعه الجديد في واحة الدوحة، في خطوة استراتيجية تعكس التزام البنك المتواصل بتعزيز سهولة الوصول إلى خدماته،...
Visit Qatar: اختتام عروض Monster Jam في سيلين
أعلنت Visit Qatar عن الختام الناجح لعروض Monster Jam™، التي أقيمت يومي 9 و10 يناير 2026 في نادي حلبة سيلين الرياضي (مواتر). وشهدت...
قطر تسجل نمواً في قيمة المشاريع المسندة
تراجعت القيمة الإجمالية للعقود المسندة في الدول الخليجية خلال عام 32% على أساس سنوي في 2025 لتبلغ 213.6 مليار دولار أمريكي أدنى مستوى...
17 مليار ريال صافي أرباح مجموعة QNB
-1,4 مليار ريال إجمالي الموجودات بنسبة نمو 7 % - ارتفاع ودائع العملاء لتبلغ 955 مليار ريال - صعود الدخل التشغيلي 8 %...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر واليابان.. شراكة قوية وعلاقات استثنائية
رأي الشرق
-
كابوس محمد عبد الغني
هديل رشاد
-
من غرينلاند إلى غزة.. اختبار السيادة في عالم القوة
عادل الحامدي
-
حنين «مُعلّب».. هل نشتري تراثنا أم نعيشه؟
د. عبد الله النعمة
الأكثر رواجاً
- 1 ضبط أغذية غير صالحة بمطعم شهير وسوبر ماركت.. والبلدية توضح العقوبة
أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق مطعم شهير وسوبر ماركت لمخالفتهما قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية...
- 2 561 مقعداً مجانياً ومخفضاً في المدارس الخاصة
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، أمس الاثنين، ارتفاع أعداد المقاعد المجانية والمخفضة ضمن مشروع «المسؤولية المجتمعية للمدارس ورياض الأطفال الخاصة» إلى أكثر...
- 3 كأس آسيا تحت 23 عاما.. منتخبنا الوطني يواجه نظيره الياباني في الجولة الثالثة غدا
يلتقي المنتخب القطري نظيره الياباني غدا الثلاثاء، على استاد صالة مدينة الملك عبد الله الرياضية، في الجولة الثالثة من بطولة كأس آسيا تحت...