مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة وبداية الأجواء الصيفية في قطر، أصبحت الوجهات المفتوحة المكيّفة خياراً مفضّلاً للأفراد والعائلات للاستمتاع بالأجواء الخارجية في...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
385
الزبادي يقي من البرد والأنفلونزا
23 فبراير 2015 , 11:22ص
القاهرة - وكالات
كثيرا ما سمعنا عن دور فصوص الثوم أو شوربة الدجاج أو المشروبات الغنية بفيتامين "ج" مثل البرتقال في الوقاية من البرد والأنفلونزا، والتخفيف من أعراضها.
وكشف تقرير نشر مؤخرا بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي أن الزبادي يساهم في الوقاية من الإصابة بالبرد والأنفلونزا ويحد من أعراضها.
وأوضح التقرير المثير أن أحد أنواع الزبادي الذي يحتوى على الخمائر الحيوية المعروفة "بروبيوتك" باسم "Lactobacillus casei"، يمتلك تأثيرا رائعا في مقاومة إصابات الجهاز التنفسي، وذلك باستخدام 3 آليات مختلفة:
1. الحد من فرص الإصابة البكتيرية والفيروسية للجهاز التنفسي.
2. تقليل مدة الإصابة بالعدوى الميكروبية للجهاز التنفسي.
3. الحد من فرص الإصابة باحتقان الأنف والمرتبط بأمراض الجهاز التنفسي.
وشملت الدراسة مجموعة متطوعين من كبار السن، يبلغ متوسط عمرهم 76 عاما، وقاموا بتناول كوب إلا ربع من الزبادي الذي يحتوى على سلالة بكتيريا "L. casei" وذلك بشكل يومي منتظم لمدة 3 شهور وأوصى التقرير الذي نشر مؤخرا بالمجلة الطبية "British Journal of Nutrition" بتجنب تناول زبادي الفواكه، الذي يباع داخل محلات السوبر ماركت لأنه غنى بالسكر، ولكن يمكن إضافة الفواكه الطازجة إلى الزبادي دون مشاكل.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
مع ارتفاع الحرارة.. إليك 11 وجهة مفتوحة مكيفة في قطر للعائلات والأفراد
التعليم تعلن فتح باب الترشح للفوج الثالث من برنامج “خبرات” 2026–2027.. إليك الشروط
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن فتح باب الترشح للالتحاق ببرنامج “خبرات” في نسخته الثالثة للعام الأكاديمي 2026–2027، وذلك خلال الفترة من...
التمييز تلغي قرار رفض معادلة شهادة خريجة جامعية
-القرار المطعون فيه منتزع من غير أصول موجودة في الواقع ومخالفة للقانون قضت محكمة التمييز إلغاء قرار الجهة المختصة بمعادلة الشهادات برفض معادلة...
مدارس خاصة جديدة لتنويع الخيارات التعليمية
-نشر مواقع المدارس والمناهج والرسوم وآليات التسجيل قريباً في إطار جهود وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي لتعزيز جودة التعليم وتوسيع الطاقة الاستيعابية للمدارس...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق على ارتفاع
أغلقت مؤشرات الأسهم الأوروبية على ارتفاع في ختام تعاملات اليوم. وصعد المؤشر /ستوكس 600/ الأوروبي بنسبة 2.3 في المئة عند الإغلاق، كما صعدت...
انخفاض أسعار النفط وانتعاش وول ستريت بعد أنباء عن قرب التوصل لاتفاق ينهي إغلاق هرمز
انخفضت أسعار النفط، وارتفعت أسواق الأسهم العالمية اليوم، وسط آمال باقتراب الولايات المتحدة الأمريكية وإيران من التوصل لاتفاق ينهي الحرب التي عطلت الملاحة...
وزير المالية: الاحتياطيات المالية المتنوعة لقطر أسهمت بشكل حاسم في تجاوز التحديات الاقتصادية والجيوسياسية
شارك سعادة السيد علي بن أحمد الكواري وزير المالية، في جلسة حوارية بعنوان أسس راسخة في عالم متغير، وذلك ضمن فعاليات مؤتمر معهد...
إليغانسيا لإدارة المرافق تفوز بعقود استراتيجية مع أبرز المؤسسات في قطر
أعلنت شركة إليغانسيا لإدارة المرافق، التابعة لشركة استثمار القابضة ش.م.ع.ق، عن فوزها بحزمة من العقود المرموقة وعالية القيمة مع عدد من أبرز المؤسسات...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
أوزبكستان.. عندما تصبح كرة القدم مشروع دولة
نايف خالد الشرشني
-
صناعة الأسمدة والقيمة المضافة
فاطمة الجابر
-
من المسؤول؟ (3)
عبدالرحمن الشمري
-
QBC إعلام متخصص يواكب التحولات الاقتصادية
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 بدء تسكين 480 طالبا في المقاعد المجانية والمخفضة
باشرت إدارة تراخيص المدارس الخاصة بقطاع شؤون التعليم الخاص، بدء تسكين أول مجموعة من الطلبة المستفيدين من مبادرة المقاعد المجانية، وذلك بعد استكمال...
- 2 عاجل.. قرار بإلغاء الدوري الأولمبي ودوري الدرجة الثانية.. وإقامة دوري بمسمى جديد
قررت اللجنة التنفيذية بالاتحاد القطري لكرة القدم إلغاء إقامة كلاً من مسابقة الدوري الأولمبي ومسابقة دوري الدرجة الثانية للموسم الرياضي القادم .2027/2026 كما...
- 3 عاجل.. ترامب يحدد موعد تحرير حركة السفن في مضيق هرمز بتوقيت الشرق الأوسط
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامبإن الجهود الأمريكية لتحرير حركة السفن في مضيق هرمز ستبدأ صباح الإثنين بتوقيت الشرق الأوسط، مضيفاً، بحسب الجزيرة عاجل...