رياضة

909

"الرياضة للجميع" ينظم برنامج 365 يوم نشاط

يواصل الاتحاد القطري للرياضة للجميع التابع لوزارة الرياضة والشباب تقديم برامجه وأنشطته الرياضية التي تستهدف كافة شرائح المجتمع وخاصة كبار السن والأطفال، مواطنين ومقيمين، رجالا ونساء، والتي يسعى من خلالها إلى نشر الوعي بأهمية الرياضة للجميع ضمن رزنامة الاتحاد الحافلة بالبطولات والأنشطة والفعاليات المختلفة التي تبلغ 575 فعالية.

ومن بين هذه البرامج 365 يوم نشاط الذي يواصل تقديم أنشطته الرياضية المجانية في ست حدائق عامة بالدولة.

ويتضمن البرنامج أنشطة وفعاليات يومية وحصص لياقة بدنية تعتمد على عمل تدريبات باستخدام وزن الجسم بدون أجهزة من خلال التدريبات الحركية تحت إشراف مدربين مختصين.

وتقام فعاليات البرنامج يومياً في ستة أماكن مفتوحة موزعة على مختلف المناطق،

حيث تقام الفعاليات المخصصة للرجال في حدائق إسباير والريان والبدع في الفترة المسائية ما بين الخامسة والسادسة بينما تبدأ الحصة الثانية من السادسة والنصف وحتى السابعة والنصف مساء، أما فعاليات السيدات فهي تتوزع على حديقة الأكسجين وصالة لجنة رياضة المرأة من السادسة وحتى الثامنة مساء.

كما تقام حصص لياقة بدنية في حديقة اللقطة ما بين الخامسة والسابعة والنصف مساء وتتضمن الحصص أنشطة رياضية تعتمد على منافسات القدرة على التحمل والمرونة وكذلك السرعة في أجواء من الخصوصية تحت إشراف مدربات متخصصات.

وقد تم التخطيط لهذه التمارين الرياضية بعناية، حيث تقام بدون معدات رياضية حتى يتمكن المشاركون والمشاركات من إعادة تطبيقها في أي مكان وخاصة بالمنزل مع أسرهم وذويهم، إضافة إلى تقديم الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة من خلال مدربين متخصصين.

ويمتاز البرنامج بتوزيعه على حدائق مختلفة بالدولة وفي أماكن مفتوحة حرصاً على الوصول لأكبر عدد من فئات المجتمع وإتاحة ممارسة الأنشطة الرياضية بسهولة ويسر.

ويمكن للجميع التعرف بشكل أكثر تفصيلاً على أنشطة البرنامج من خلال تطبيق الاتحاد والحسابات الخاصة به على وسائل التواصل الاجتماعي.

وتأتي هذه الأنشطة الرياضية التي يقدمها برنامج 365 يوم نشاط في إطار خطط الاتحاد القطري للرياضة للجميع لحث المجتمع على ممارسة الرياضة بشكل مستمر بدون توقف وصولاً إلى تحقيق رسالته الرياضة- حياة، وذلك لما للرياضة من آثار صحية ونفسية جيدة تقتضي المحافظة على ممارستها بشكل منتظم في الأماكن المفتوحة وفقاً لتعليمات المدربين المشاركين في برنامج 365 يوم نشاط للحصول على أقصى استفادة من ممارسة التمارين وتنفيذها بالطرق الصحيحة.

وساهم التوسع في الحدائق العامة وتخصيص أماكن أكثر خصوصية للسيدات لممارسة التمارين الرياضية في زيادة الإقبال للمشاركة في فعاليات البرنامج، حيث وصل معدل المشاركة في أنشطة البرنامج ما بين 35 إلى 50 مشاركا ومشاركة يوميا.

اقرأ المزيد

طبيب نفسي متهم بقتل مارادونا يكشف تفاصيل صادمة: هذا ما رأيته قبل وفاته

صدم طبيب نفسي متهم بقتل مارداونا محبي أسطورة كرة القدم وعائلته بعد أن تحدث عن الأيام الأخيرة في... اقرأ المزيد

634

| 01 مايو 2026

تواصل منافسات الجولة الـ12 من بطولة جولات قطر للفروسية "لونجين هذاب"

تواصلت اليوم منافسات الجولة الثانية عشرة من بطولة جولات قطر للفروسية /لونجين هذاب/ في نسختها التاسعة، التي ينظمها... اقرأ المزيد

100

| 01 مايو 2026

ختام منافسات الرياضات الشتوية ضمن البرنامج الأولمبي المدرسي

اختتمت مساء اليوم منافسات البرنامج الأولمبي المدرسي لرياضة السباقات القصيرة على الجليد، التي نظمتها لجنة الرياضات الشتوية القطرية... اقرأ المزيد

98

| 01 مايو 2026