أعلنت وزارة الداخلية خدمة تمديد السمات (التأشيرات) الفورية إلكترونيًا عبر موقع وزارة الداخلية الإلكتروني دون الحاجة إلى مراجعة الإدارة العامة للجوازات أو مراكز...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
531
الماء.. السلاح السحري للرشاقة
14 يوليو 2016 , 08:01م
القاهرة – بوابة الشرق
توصلت دراسة طبية حديثة، إلى أن الماء يمكن أن يصبح سلاحا سريا محتملا في المعركة ضد البدانة وتحقيق حلم الرشاقة والخصر النحيل أكثر من أى وقت مضى.
ووفقا للباحثين، فإن المياه لا تحتوى على الكربوهيدرات أو دهون أو بروتينات التي تتسبب في البدانة، قد تساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام، وبالتالي الحصول على وزن أكثر صحة.
وقال "تامى تشانج" أستاذ مساعد في جامعة "ميتشجين" الأمريكية، إن الحرص على بقاء الجسم رطبا يعد أمرا جيدا في طريقنا لتحقيق حلم الرشاقة والحصول على وزن صحي، بل وصحة جيدة.
وتشير نتائجنا إلى أن مكانة الماء والحميات الغذائية تستحق المزيد من الاهتمام خاصة فيما يتعلق بدوره في علاج البدانة.
وقد أظهرت النتائج، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم "BMI"، أكثر من المعتاد عادة ما يعانون من نقص المياه في أجسامهم وعدم تناولهم الحصة اليومية من المياه.
وينصح الباحثون بالحرص على ترطيب الجسم بتناول الكميات اللازمة من المياه طوال اليوم لمكافحة البدانة، فضلا عن تناول المزيد من الخضراوات والفواكه الغنية بالمياه للتحكم في الوزن.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
الداخلية: تمديد التأشيرات الفورية إلكترونيًا دون مراجعة الجوازات.. إليك الخطوات
4 أحداث وفعاليات كبرى تنطلق في قطر خلال أيام.. تعرف على المواعيد
تستعد دولة قطر لاستضافة مجموعة من الفعاليات والمعارض والبطولات الدولية خلال الأيام المقبلة، ضمن رزنامة حافلة بالأنشطة التكنولوجية والرياضية والترفيهية والثقافية خلال شهر...
تعرف على الحد المسموح للغياب في المدارس الحكومية.. ومتى يُحرم الطالب من الاختبار؟
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن إجراءات تعزيز الحضور إلى الدوام المدرسي من الصف الأول حتى الصف الثاني عشر، وذلك عبر الدليل...
التعليم تفتح باب التقديم للحصول على الرخص المهنية .. إليك الاشتراطات وطريقة التقديم
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي فتح النظام الإلكتروني للتقديم للحصول على الرُّخص المهنية للمعلمين والمنسقين وقادة المدارس، وذلك خلال الفترة من3- 10...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
قطر للسياحة تكرم المشاركين في برامجها التدريبية للمرشدين السياحيين
كرمت أكاديمية التميز في الخدمة التابعة لقطر للسياحة 147 مشاركاً في برامجها التدريبية المخصصة للمرشدين السياحيين لعام 2026، وذلك خلال حفل بعنوان إرث...
الرئيس التنفيذي لهيئة المناطق الحرة يجتمع مع سفير كازاخستان
اجتمع سعادة الشيخ محمد بن حمد بن فيصل آل ثاني، الرئيس التنفيذي لهيئة المناطق الحرة- قطر، مع سعادة السيد باخيت باتير شايف، سفير...
الرئيس التنفيذي لهيئة المناطق الحرة يجتمع مع سفيرة مالطا
اجتمع سعادة الشيخ محمد بن حمد بن فيصل آل ثاني، الرئيس التنفيذي لهيئة المناطق الحرة- قطر، مع سعادة السيدة ماريا كاميليري كاليا سفيرة...
بسبب السحب البركانية .. القطرية تلغي رحلاتها الجوية لمطار بإندونيسيا
بسبب تأثير السحب البركانية على العمليات التشغيلية في مطار سوكارنو هاتا الدولي (CGK)، إندونيسيا، أعلنت الخطوط الجوية القطرية إلغاء رحلاتها الجوية رقم QR956...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
المهم والأهم يالعنابي
علي عيسى
-
التقاعد.. حين يصبح الوقت لك
د. حمد بن عبد العزيز الكواري
-
الغياب والتأخير المدرسي.. الحزم وحده لا يكفي
د. م. جاسم عبدالله جاسم ربيعة المالكي
-
كم علاقة خسرناها لأننا صدّقنا ظنوننا؟
موزا محمد الكواري
الأكثر رواجاً
- 1 ضحى بسيارته لإنقاذ الآخرين.. قائد «لاند كروزر» يتدخل لمنع حادث مروع بأبوظبي (فيديو)
أشاد متابعون بتصرف قائد مركبة من نوع «لاند كروزر»، بعدما أظهره مقطع فيديو نشرته القيادة العامة لشرطة أبوظبي، بالتعاون مع مركز المتابعة والتحكم،...
- 2 مطار حمد الدولي يدعو للتصويت لترشيحه كأفضل مطارات العالم
دعا مطار حمد الدولي إلى التصويت له ضمن استبيان «سكاي تراكس» لأفضل مطارات العالم، وذلك من خلال المشاركة في تقييم تجربة المسافرين والخدمات...
- 3 د. ماجد الأنصاري: نجاح القوات المسلحة في اعتراض الصواريخ الإيرانية لا يعفي مطلقيها من المسؤولية
قال الدكتور ماجد الأنصاري، مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي باسم وزارة الخارجية إنه إذا كان الجانب الإيراني يريد الاستناد إلى الوثائق الرسمية،...