أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي استئناف الدراسة وتقديم الخدمات حضوريًا اعتبارًا من يوم الأحد الموافق 12 أبريل 2026، في دور الحضانة ورياض...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
295
"الآداب والعلوم" تبحث التغذية السليمة خلال ورشة عمل
13 نوفمبر 2014 , 06:30م
الدوحة - بوابة الشرق
نظم قسم العلوم الصحية، بكلية الآداب والعلوم في جامعة قطر ورشة عمل بعنوان "الغذاء السليم و الصحة"، وذلك تلبية لدعوة كلية الصيدلة لتنظيم فعالية توعوية لطالبات الكلية عن الغذاء الصحي.
أدار ورشة العمل أ. زينة الجمل، المدرس المساعد ببرنامج تغذية الإنسان بقسم العلوم الصحية، وأ.تمارا العبدي المحاضر بالقسم، وحضرها الطالبات وأعضاء الهيئة التدريسية بالكلية
وأشارت زينة الجمل في بداية المحاضرة إلى أن الغذاء الصحي يجب أن يحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية، والسكريات، وأملاح الصوديوم، وبالمقابل يحتوي على نسبة أعلى من المعادن، والألياف، ومصادر الدهون غير المشبعة كالزيوت النباتية مثل (زيت الزيتون وزيت الذرة، وزيت السمسم)، وتناول الاسماك الدهنية مثل (سمك الماكريل والسلمون).
وتقول الجمل "تهدف هذه الورشة إلى تثقيف الطالبات ذوي الصلة بالرعاية الصحية من خلال تعزيز معلوماتهم حول الطعام الصحي وأهمية تعديل نمط الحياة، وتضيف زينة، ينوي برنامج تغذية الإنسان بقسم العلوم الصحية تقديم فعاليات مشابهة لطلبة كلية الآداب والعلوم بصورة منتظمة وذلك لنشر الوعى بأهمية الغذاء السليم وتأثيره على الصحة الجسدية والعقلية".
كما تعرفت الطالبات على الفرق بين الأطعمة العضوية وتلك غيرالعضوية، وتمت توعيتهن بخطورة استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة المحفوظة كالأطعمة المعلبة، حيث يجب استبدالها بالأطعمة المجمدة.
وتناولت الورشة أيضاً العديد من المعلومات المغلوطة والمنتشرة حول العادات الغذائية المختلفة، مثل تناول الطعام قبل النوم، و ارتباط مرض السكري بتناول الكثير من السكريات وغيرها من المعتقدات الغذائية السائدة، كما تم الإشارة إلى طريقة قياس مؤشر كتلة الجسم، والتي يمكن بواسطتها تقييم نصيب الفرد من السمنة ومن ثم نصيبه من الأمراض المستقبلية التي قد يزداد احتمال إصابته بها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
ترامب: إيران تريد إبرام اتفاق
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليوم الاثنين إن إيران تريد إبرام اتفاق، وإنه لن يوافق على أي اتفاق... اقرأ المزيد
حصاد الأوقاف لعام 2025.. إطار وطني متكامل لتنظيم شؤون الحج وتعزيز جودة الخدمات
يُعدّ ملف شؤون الحج من الملفات المحورية في منظومة عمل وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، بوصفه مرتبطًا بأحد أعظم... اقرأ المزيد
حصاد الأوقاف لعام 2025.. رؤية استراتيجية واضحة لتوظيف الذكاء الاصطناعي والتحول الرقمي
تنطلق وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية في توظيف الذكاء الاصطناعي والتحول الرقمي من رؤية استراتيجية واضحة، ترى في التقنية... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التعليم: استئناف الدراسة حضوريا بالمدارس الحكومية والخاصة غدا الأحد
الأرصاد تحذر من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية ورؤية أفقية متدنية على الساحل، ومن أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية...
واحدة لأبناء المقيمين الحاملين لتأشيرة زيارة.. 3 مزايا جديدة بإجراءات القبول والتسجيل بالمدارس الخاصة
أوضحت الدكتورة رانية محمد مدير إدارة المدارس ورياض الأطفال الخاصة والقائم بمهام مدير إدارة تراخيص المدارس الخاصة بعض مزاياالإصدار الثاني من المستند الإرشادي...
"ما خفي أعظم" يعرض مشاهد حصرية لإسقاط طائرتين إيرانيتين في قطر
يكشف برنامج ما خفي أعظم في تحقيق جديد عن تفاصيل أمنية وعسكرية حول الاستهداف الإيراني المباشر لدولة قطر خلال الحرب التي اندلعت في...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
انخفاض صافي أرباح البنك التجاري بنسبة 23 % خلال الربع الأول من 2026
انخفضت الأرباح الصافية للبنك التجاري (شركة مساهمة عامة قطرية) بنسبة 23 بالمئة خلال الربع الأول من العام الجاري إلى مستوى 501.4 مليون ريال،...
5.2 مليون ريال صافي أرباح "الوطنية للإجارة" في الربع الأول لعام 2026
نمت الأرباح الصافية للشركة الوطنية للإجارة القابضة الإجارة (شركة مساهمة عامة قطرية) بنسبة 0.97 في المئة خلال الربع الأول من العام الجاري. وأوضحت...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 5.22 نقطة، أي بنسبة 0.05 في المئة، ليصل إلى مستوى 10624.58 نقطة. وتم خلال الجلسة...
نفط عمان يرتفع بأكثر من 5 دولارات للبرميل
بلغ سعر نفط عمان الرسمي اليوم تسليم شهر يونيو المقبل 105 دولارات أمريكية و83 سنتا. وشهد سعر نفط عمان اليوم ارتفاعا بلغ 5...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر نعمة
عبدالعزيز الحمادي
-
قطر.. دعم ثابت للحوار والدبلوماسية
رأي الشرق
-
لماذا لم نأخذ العقلانية من البداية بالاعتبار
محمد إبراهيم الحسن المهندي
-
بعد الحربين.. هدنة مؤقتة أم ردع جديد؟
طارق ماجد بورسلي
الأكثر رواجاً
- 1 أول شخص تم تجنيده 2024.. معلومات تكشف لأول مرة عن خليتي الحرس الثوري في قطر
كشف برنامج ما خفي أعظم على قناة الجزيرة تفاصيل جديدة للمرة الأولى عن القبض على خليتين مرتبطين بالحرس الثوري الإيراني في قطر تضمان...
- 2 هل دفعت قطر لإيران 6 مليارات دولار مقابل خفض الهجمات؟.. د. ماجد الأنصاري يُجيب
أكد الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية أن الاعتداء على أي دولة من دول الخليج يعد...
- 3 مزاد قضائي جديد على عقارات بمليار و121 مليون ريال.. تعرف على أماكنها وأسعارها
أعلن المجلس الأعلى للقضاء عن تنظيمإدارة الإخلاءات والمزادات القضائية مزاد العقارات القضائي عبر تطبيق (مزادات المحاكم)، يوم الأحد 12 أبريل 2026 من الساعة...