حددت دولة قطر شروط وضوابط تملك غير القطريين للعقارات في الدولة، والمناطق التي يجوز لغير القطريين تملك العقارات فيها والانتفاع بها، وشروط وضوابط...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
607
تناول هذه الأطعمة إذا كنت ترغب بترك التدخين
13 مايو 2015 , 07:04م
القاهرة – بوابة الشرق
التدخين يسبب بعض الأضرار الجسيمة على الصحة البدنية والعقلية، كما أن الإدمان من أولى مشاكل التدخين ويصعب الإقلاع عنها، والذي قد يؤدى إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وضربات القلب، إلى جانب زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولكن هل تعلم انه من الممكن التخلص من إدمان النيكوتين من خلال الأطعمة، فإذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين تناول هذه الأطعمة حسب موقع "webbed".
البرتقال
البرتقال يساعد الجسم على مقاومة المواد السامة التي تأتي من استنشاق دخان السجائر، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي لطرد النيكوتين من مجرى الدم.
البروكلي
البروكلي يحتوي على مستويات عالية من فيتامين" ب 5" و' س"، فيتامين "ب “المسؤول عن تنظيم العديد من العمليات الهامة في الجسم، وتناول البروكلي الغنى بفيتامين "س" يساعد في التخلص من سموم الرئتين، وحماية خلايا الرئتين.
الماء
تناول من 8-2 أكواب من الماء يوميا يساعد في ترطيب الجسم وزيادة التمثيل الغذائي للتخلص من النيكوتين في الجسم.
السبانخ
السبانخ ملئ بالفيتامينات والمواد المغذية الهامة الأخرى التي تحتاجها لتحقيق التوازن للصحة العامة، ولكن هل تعلم أن تناول السبانخ يمكن أن يجعل مذاق السجائر سيء في الفم؟ فإذا كنت تريد التخلص من التدخين تناول السبانخ.
الجزر
الجزر هو أفضل خيار للإقلاع عن التدخين، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين "ك “، "س"، "ب “، "أ"، فكوب من عصير الجزر مرة يومياً يساعد على التخلص من النيكوتين في الجسم.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التملك في قطر.. ما قيمة العقار التي تؤهلك وأسرتك للإقامة ومزايا الصحة والتعليم؟
جامعة قطر تعلن تطبيق الدراسة والعمل عن بعد يوم الاثنين
أعلنت جامعة قطر عن تطبيق الدراسة والعمل عن بعد بمناسبة حفل تخريج دفعة 2026. وأوضحت جامعة قطر عبر حسابها بمنصة اكس، أنه تقرر...
قطر للطاقة: ارتفاع أسعار الوقود لشهر مايو 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم، أسعار الوقود في الدولة لشهر مايو المقبل، حيث شهدت الأسعار ارتفاعا للجازولين 95 /سوبر/ والجازولين 91 /ممتاز وحددت قطر...
بيان لوزارة الداخلية بشأن بقايا ناتجة عن اعتراض الصواريخ والمسيّرات بالمياه الإقليمية
دعت وزارة الداخلية الجميع إلى الإبلاغ الفوري عن أي أجسام أو بقايا مجهولة يُشتبه في أنها ناتجة عن عمليات اعتراض لصواريخ أو طائرات...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
تركيا تعلق حركة الملاحة في مضيق البوسفور إثر تعطل سفينة شحن
أعلنت السلطات التركية ،اليوم، توقف حركة السفن في مضيق البوسفور بصفة مؤقتة بسبب عطل في محرك سفينة شحن. وأفادت المديرية العامة لسلامة السواحل...
12.76 مليار ريال أرباح الشركات المدرجة في بورصة قطر خلال الربع الأول من 2026
انخفضت الأرباح الصافية للشركات المدرجة في بورصة قطر خلال الربع الأول من العام الجاري بنسبة 3.29 في المئة، لتبلغ 12.76 مليار ريال مقابل...
الكرملين: تراجع إمدادات النفط الروسية قد يدفع الأسعار إلى مزيد من الارتفاع
حذرت الرئاسة الروسية /الكرملين/ من أنانخفاض كميات النفط الروسية في السوق العالمية، قد يؤدي إلى مزيد من ارتفاع الأسعار، في ظل استمرار نقص...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته على ارتفاع
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، مرتفعا بواقع 45.51 نقطة، أي بنسبة 0.43 في المئة، ليصل إلى مستوى 10533.42 نقطة. وتم خلال الجلسة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
كأن عليهم أن يستأذنوا من الحياة!
سعدية مفرح
-
العلاقات التركية - الباكستانية في وقت التحولات
أ.د. أحمد أويصال
-
آه يا ليل.. هل سنشهد ثورات جديدة عربية؟!
ابتسام آل سعد
-
حين ينكسر الزجاج.. من علمنا أن القرب يعني الأمان؟
موزا محمد الكواري
الأكثر رواجاً
- 1 بدء تسكين 480 طالبا في المقاعد المجانية والمخفضة
باشرت إدارة تراخيص المدارس الخاصة بقطاع شؤون التعليم الخاص، بدء تسكين أول مجموعة من الطلبة المستفيدين من مبادرة المقاعد المجانية، وذلك بعد استكمال...
- 2 مدارس خاصة جديدة لتنويع الخيارات التعليمية
-نشر مواقع المدارس والمناهج والرسوم وآليات التسجيل قريباً في إطار جهود وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي لتعزيز جودة التعليم وتوسيع الطاقة الاستيعابية للمدارس...
- 3 ترامب يبلغ الكونغرس بانتهاء الأعمال القتالية ضد إيران
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في رسالة إلى الكونغرس أن الأعمال القتالية التي اندلعت في 28 فبراير 2026 ضد إيران انتهت، بحسب الجزيرة...