رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

162

في ظل الظروف الاستثنائية الراهنة..

«حمد الطبية»: إرشادات للاهتمام بالصحة النفسية

13 مارس 2026 , 06:37ص
alsharq
❖ الدوحة - الشرق

- «حمد الطبية» توفر خط المساعدة الوطني 16000 للدعم النفسي

دعت مؤسسة حمد الطبية إلى ضرورة الاهتمام بالصحة النفسية في ظل الظروف الاستثنائية التي تشهدها دولة قطر. وأكدت الدكتورة سهيلة غلوم، استشاري أول في الطب النفسي بالمؤسسة، أن الشعور بالقلق والتوتر خلال هذه الفترة يُعد أمرًا طبيعيًا، مشيرة إلى أهمية التركيز على الأمور التي يمكن التحكم بها.

وأوضحت أن من بين الخطوات المفيدة تقليل مدة التعرض لنشرات الأخبار والاعتماد على المصادر الموثوقة، إضافة إلى الحفاظ على الروتين اليومي، وممارسة الرياضة، والنوم لساعات كافية. كما دعت إلى تعزيز التواصل مع الآخرين، والاهتمام بالجوانب الروحية، باعتبارها عناصر مهمة لدعم الاستقرار النفسي. وفي ما يتعلق بالأطفال، شددت الدكتورة غلوم على ضرورة طمأنتهم وتجنب نقل المشاعر السلبية إليهم، مع تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم والاستماع لهم، والإجابة على أسئلتهم بما يتناسب مع أعمارهم دون مبالغة أو تهويل.

وأكدت أن مؤسسة حمد الطبية خصصت خط المساعدة الوطني على الرقم 16000، مع اختيار رقم 4، لتقديم الدعم والمساندة النفسية لمن يحتاجها.

اقرأ المزيد

alsharq الأرصاد الجوية تحذر من رياح قوية متوقعة على الساحل وفي عرض البحر

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من رياح قوية متوقعة على الساحل ، ورياح قوية وأمواج عالية في عرض البحر... اقرأ المزيد

50

| 08 مايو 2026

alsharq غزة.. هل القصف استثناء؟

مرت سبعة أشهر على إعلان اتفاق التهدئة في قطاع غزة، لكن طائرات الاحتلال الحربية ما زالت تشن غاراتها... اقرأ المزيد

54

| 08 مايو 2026

alsharq «الرعاية الأولية»: 600 ألف زيارة للمراكز الصحية خلال أبريل

أظهرت إحصائيات مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لشهر أبريل 2026 تسجيل 629 ألفاً و751 زيارة إلى جميع المراكز الصحية... اقرأ المزيد

64

| 08 مايو 2026

مساحة إعلانية