أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ممثلة بقطاع شؤون الخدمات المشتركة وإدارة الشؤون المالية، تعميماً حول آلية تحصيل ثمن الكتب الدراسية وأجرة المواصلات...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
402
طريقة المشي تجعل النساء أصغر
10 مايو 2015 , 11:06ص
كانبرا - قنا
بينت نتائج دراسة علمية، أن طريقة المشي تلعب دورا كبيرا في مظهر الشخص.
وقال علماء من أستراليا، في دراسة اشتركت فيها 1700 امرأة أعمارهن 70 سنة وأكثر، إنهم طلبوا من المشتركات القيام بالمشي بوتائر وسرعات مختلفة.
وبينت نتائج هذه التجربة، أن طريقة المشي تساعد الجنس اللطيف في الظهور بمظهر أصغر من عمرهن البيولوجي وأنها تطيل حياتهن.
ولكي تظهر المرأة أكثر شبابا يجب أن تمشي بسرعة وهذا شرط أساسي، استنادا إلى نتائج التجربة، فإن النساء اللواتي كانت سرعتهن أقل من 5 كيلومترات في الساعة توفين قبل نظيراتهن اللواتي كانت سرعتهن أكثر من 5 كلم-ساعة.
وحسب رأي الخبراء، فإن التمارين البدنية الدورية، مثل المشي تعتبر نموذجية للمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية والعضلات في حالة جيدة وتضمن للنساء مزاجا رائقا ومظهرا جذابا.
والمشي هو أحد أفيد أنواع التمارين البدنية للناس من مختلف الأعمار، كما أنه مفيد للتخلص من الوزن الزائد، وحسب رأي الأطباء هو أفضل من الركض في هذا المجال.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
5 فئات معفاة من رسوم الكتب والمواصلات بالمدارس
تعليمات بعدم تحميل أولياء الأمور أعباء مالية إضافية
- إرساء منظومة تعليمية متكاملة تراعي احتياجات الأطفال - الابتعاد عن الإسراف في الأنشطة والتركيز على الوسائل الفعالة أصدرت إدارة التعليم المبكر بوزارة...
اسرائيل تنشر صورة جديدة لأبو عبيدة مع الضيف
نشر جيش الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الخميس، صورة قال إنها تظهر “أبو عبيدة” الناطق العسكري باسم كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة (حماس). وقال الجيش...
القطرية تشغل 3 رحلات أسبوعياً إلى وجهة "البحر الأحمر" في السعودية.. إليك مواعيد الرحلات
القطرية تشغل 3 رحلات أسبوعياً إلى وجهة البحر الأحمر في السعودية.. إليك مواعيد الرحلات الدوحة – موقع الشر أعلنت الخطوط الجوية القطرية اليوم...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
بنك قطر الوطني: آفاق الاقتصاد العالمي لا تزال إيجابية على الرغم من الاضطرابات التجارية
أكد بنك قطر الوطني /QNB/ أن آفاق الاقتصاد العالمي لا تزال إيجابية على الرغم من الاضطرابات التجارية، مشيرا إلى أن الاقتصاد العالمي سيظل...
36.14 مليار ريال استثمارات الخدمات اللوجستية
يمثل النقل والخدمات اللوجستية أحد أبرز القطاعات الاستراتيجية والرائدة لتعزيز النمو الاقتصادي في الدولة، ودعم جاذبيتها الاستثمارية بفضل التطور الكبير الذي القطاع. ووفقا...
توزيع أرباح نقدية في صندوق الريان للاستثمار
أعلنت الريان للاستثمار بصفتها مدير الصندوق، عن توزيع أرباح نقدية بقيمة 0.026 ريال للوحدة في صندوق الريان قطر المتداول الذي يتم تداوله في...
الكشف عن أحدث فندق "مايبورن" القطرية في لندن
كشفت مجموعة مايبورن الفندقية القطرية عن أحدث فندق تديره في العاصمة البريطانية لندن، وهو فندق إيموري كي يكون معلما متميزا للضيافة الفاخرة في...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الوزاري العربي والقضية الفلسطينية
رأي الشرق
-
مَن حرّك قطعة الجبن؟
جاسم الشمري
-
تحالفات جديدة تغير توازنات العالم
د. أحمد القديدي
-
من الخور إلى الدوحة.. نداء لا يُرد
رائد حمزة مقداد
الأكثر رواجاً
- 1 الداخلية السعودية: إبعاد غير السعودي عند ارتكابه مخالفات مرورية تعرض السلامة للخطر
أعلنت الإدارة العامة للمرور في المملكة العربية السعودية عن صدور مرسوم ملكي يقضي بتعديل المادة (74) من نظام المرور، وذلك في إطار الجهود...
- 2 قطر والإمارات توقعان اتفاقية لتعزيز التعاون في مجالات العمل
وقعت دولة قطر ودولة الإمارات العربية المتحدة اتفاقية لتعزيز التعاون المشترك في مجالات العمل. وقال سعادة الدكتور علي بن صميخ المري وزير العمل...
- 3 مجلس الوزراء يوافق على مشروع قرار يهدف إلى إنشاء وتنظيـم المركز الوطني للذكاء الاصطناعي
ترأس سعادة الشيخ سعود بن عبدالرحمن بن حسن آل ثاني، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدولة لشؤون الدفاع، الاجتماع العادي الذي عقده المجلس...