جددت وزارة الداخلية التأكيد على أن الالتزام بقواعد المرور، ومنها عدم القيادة بأقل من السرعة المحددة في المسار السريع (أقصى اليسار)، يجنبك المخالفة،...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
828
معدلات النوم تختلف حسب الجنس والدولة!
09 مايو 2016 , 01:30م
أنقرة - وكالات
أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن معدلات فترات النوم، تشهد اختلافا بين الرجال والنساء، واختلاف البلدان في العالم.
وبحسب الدراسة التي نشرتها مجلة "سينيز ادفانس" الأمريكية، فإن العلماء الذين فحصوا معطيات تطبيق، توصلوا إلى اختلاف أنماط النوم وفتراتها لدى الناس في 20 دولة.
الدراسة اظهرت، أن متوسط فترة النوم في أستراليا، وبلجيكا، وفرنسا، والإمارات العربية المتحدة، وكندا، وهولندا، 8 ساعات وما فوق، وفي المقابل، فإن معدل النوم في سويسرا، والمملكة المتحدة، والولايات المتحدة الأمريكية، وإيطاليا، وألمانيا، والبرازيل أقل من 8 ساعات.
ووفقا لنتائج الدراسة، فإن معدل فترة النوم ليلا في اليابان وسنغافورة 7 ساعات و24 دقيقة، في حين يرتفع ذلك إلى 8 ساعات و12 دقيقة في هولندا.
وتشير النتائج إلى أن النساء ينمن بانتظام أكثر من الرجال، وخاصة النسوة اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و60 عاما، يستغرقن في النوم أكثر من الرجال بنحو 30 دقيقة.
وتوصلت الدراسة، إلى أن الأشخاص الذين يستفيدون من أشعة الشمس أكثر من غيرهم، يكون لديهم ميل كبير لدخول فراش النوم مبكرا، كما أن العمر له تأثير كبير على فترة النوم.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بعد تحذير الداخلية.. تعرف على مخالفة القيادة بأقل من السرعة المحددة في أقصى اليسار
بالأسماء .. تعيين 17 مديراً ومديرة لقيادة عدد من المدارس الحكومية
أصدرت وزارة التربية والتعليم قراراً بتعيين 17 مديراً ومديرة لقيادة عدد من المدارس الحكومية . والمديرون الجدد هم : السيد محمد حسن أحمد...
يستبشر به سكان الجزيرة العربية.. دار التقويم القطري تكشف موعد طلوع "سهيل" وانكسار حرارة الصيف
أعلنت دار التقويم القطري أن موسم سهيل يبدأ غدًا الاثنين 24 أغسطس، بالتزامن مع طلوع نجم سهيل، ويستمر لمدة 53 يومًا، في موعد...
منطقتان في قطر تسجلان أعلى درجة حرارة اليوم
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس على ، حتى الساعة السادسة من مساء اليوم، حارا نهاراً، يصاحبه غبار عالق في البداية، مع...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الأسهم الأوروبية تغلق على تباين
أغلقت الأسهم الأوروبية تداولاتها، اليوم، على تباين، متخلية عن جزء من مكاسبها، وسط حالة من الحذر بين المستثمرين ترقبًا لأبرز استحقاقات الأسبوع، وفي...
البنك المركزي العماني يصدر أذون خزانة بقيمة 15.5 مليون ريال
أعلن البنك المركزي العماني أن إجمالي قيمة أذون الخزانة الحكومية المخصصة لهذا الأسبوع بلغ 15.5 مليون ريال عماني. وأوضح البنك في بيان اليوم،...
مؤشر الأسهم السعودية يغلق مرتفعا
أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيس اليوم، مرتفعا (95.45) نقطة، ليقفل عند مستوى (11174.13) نقطة، وبتداولات بلغت قيمتها (6) مليارات ريال. وبلغت كمية الأسهم...
مؤشرات الأسهم الأمريكية تستهل تعاملاتها على انخفاض
استهلت المؤشرات الرئيسية في بورصة وول ستريت الأمريكية تعاملات اليوم على انخفاض. وتراجع المؤشر داو جونز الصناعي 15.1 نقطة، أي بنسبة 0.03 بالمئة،...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
57 عاماً على جريمة إحراق الأقصى
رأي الشرق
-
العودة للمدارس خطأ !!
عبدالرحمن الشمري
-
فن التدبير الأخلاقي !
خولة البوعينين
-
إدارة ذكية ومنهجية للمخاطر
المهندس علي عبدالله بهزاد
الأكثر رواجاً
- 1 "قاع الهامور" يثير ضجة في مصر .. وبلاغ للنائب العام
تصدر ترند تحت مسمى قاع الهامور مواقع التواصل الاجتماعي في مصر، فيما دعا أحد المحامين لتقديم بلاغ رسمي للنائب العام بحسب وسائل إعلام...
- 2 بالأسماء .. نقل 17 مديرًا ومديرة إلى عدد من المدارس الحكومية
أصدرت وزارة التربية والتعليم قراراً بنقل 17 مديراً ومديرة إلى عدد من المدارس الحكومية . والمديرون هم : السيد سعد هلال حسن المهندي.....
- 3 مع عودة الموظفين للمدارس.. تعرف على الأجازات وموعد الاختبارات في العام الدراسي الجديد
يبدأ دوام الموظفين في المدارس للعام الأكاديمي 2026 / 2027 الأحد 23 أغسطس 2026 على أن يكون بدء الدوام للطلبة الأحد 30 أغسطس...