رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

664

وصفة لإذابة الدهون بعد تناول الوجبات

09 فبراير 2015 , 12:39م
alsharq
القاهرة – بوابة الشرق

تؤكد كافة الأبحاث الصحية والغذائية على أهمية تناول عصير الحامض والماء على الريق نظرا لأهميته الشاسعة في حرق الدهون وطرد كل السموم من الجسم، فكيف بالتالي إذا اجتمع الحامض مع الكركم والزنجبيل؟!.

في هذا السياق، أكدت دراسة أخيرة وردت في مجلة الصحة العالمية، أهمية اجتماع الحامض مع الكركم والزنجبيل، نظرا لتفاعلهما سويا لمحاربة الالتهابات والسموم بالإضافة إلى تطهير الكبد وتنقية الدم من الكوليستيرول والدهون المتراكمة بوقت قياسي.

الوصفة الأسرع والأكثر فعالية في تفتيت الدهون بعد كل وجبة طعام حسب مجلة "دونازين" تتكون من نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم، وملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل الطازج المبشور أو نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل ورشة صغيرة من الفلفل الأسود الحب المطحون وملعقتين صغيرة من العسل العضوي الطبيعي وكوب ونصف من الماء المصفى والمعقم.

أما عن طريقة العمل فأولا يتم جمع الكركم والزنجبيل والماء في درجة حرارة متوسطة في مقلاة وتركهم على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق، مع التأكد من أنها لا تغلي.

ثم يتم تصفية المقادير في كوب ثم إضافة عصير الحامض والعسل عليهم وخلطهم جيدا.

مساحة إعلانية