أطلقت المملكة العربية السعودية المرحلة التجريبية من خدمة تأشيرة الباقات السياحية، التي تتيح للسائح الحصول على تأشيرة سياحية ضمن باقة سفر متكاملة يتم...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
450
"الرعاية الأولية" تحذر من مخاطر التعرض لشمس الصيف
08 يونيو 2025 , 07:00ص
الدوحة - الشرق
مع دخول الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تتعرض البشرة والشعر لتأثيرات سلبية نتيجة التعرق الزائد، الرطوبة العالية، والتعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي إلى مشكلات متعددة مما يتطلب اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على صحة الجلد والشعر خلال هذه الفترة.
وفي هذا السياق أكد الدكتور عدي عوض، اختصاصي الجلدية في مركز أم صلال الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن النشاط الزائد للغدد العرقية والدهنية يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب والطفح الجلدي، إلى جانب جفاف البشرة بسبب فقدانها للرطوبة الطبيعية.
وأضاف د. عوض أن الأشعة فوق البنفسجية تُعد من أبرز المخاطر، إذ تسرّع من شيخوخة الجلد وتزيد من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، مشددًا على أهمية الوقاية اليومية. كما أشار إلى أن الرطوبة العالية تهيّج الجلد وتؤدي إلى الطفح الحراري وانتشار الفطريات والبكتيريا، مما يسبب التهابات جلدية شائعة في الصيف مثل سعفة القدم والتسلخات الفطرية.
وبالنسبة للشعر، أوضح د. عوض أن التعرق وتعرض الشعر لأشعة الشمس ومياه البحر أو الكلور قد يؤدي إلى تساقطه وجفافه، نتيجة تراكم الزيوت وفقدان الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، ما يجعل الشعر هشًا وعرضة للتكسر والتقصف.
وللوقاية من هذه التأثيرات، نصح د. عوض باستخدام واقٍ شمسي بعامل حماية لا يقل عن 30 وتجديده كل ساعتين خاصة بعد السباحة أو التعرق، وارتداء ملابس قطنية وخفيفة ذات ألوان فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة، مع شطف الجسم والشعر جيدًا بعد السباحة لإزالة آثار الملح أو الكلور. كما يُفضل استخدام بلسم مرطب للشعر وتجنب المجففات الحرارية، إضافة إلى الحفاظ على النظافة الشخصية، خصوصًا في الأماكن العامة مثل المسابح، لتفادي التهابات الجلد والعدوى.
واختتم د. عوض قائلا: "إنه يمكن الاستمتاع بالصيف دون قلق من مشكلات البشرة أو الشعر، وذلك عبر اتباع خطوات بسيطة وفعالة مثل الترطيب المستمر، استخدام الواقيات، وتجنّب التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس".
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
رئيس الوزراء يستقبل مفوض الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين
استقبل معالي الشيخ محمد بن عبد الرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، سعادة الدكتور... اقرأ المزيد
الدفاع الكويتية: تعاملنا بنجاح مع 3 صواريخ باليستية و10 مسيرات
صرّح العقيد الركن سعود العطوان المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع الكويتية، بأن القوات المسلحة رصدت، فجر اليوم، عدد (3)... اقرأ المزيد
رئيس الوزراء يتلقى اتصالا هاتفيا من وزير الخارجية الإماراتي
تلقى معالي الشيخ محمد بن عبد الرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، اتصالاً هاتفياً،... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
لـ 7 دول بينها مصر وبـ 400 ريال.. السعودية تطلق "تأشيرة الباقات السياحية" الجديدة
تعويض شخص 1.5 مليون ريال عن إصابته في حادث مروري
في إنجاز قانوني جديد يُضاف إلى سجل أعماله المهنية، نجح مكتب المحامي خليفة بن عبدالله آل محمود للمحاماة والاستشارات القانونية في الحصول على...
للمسافرين من مطار حمد.. كل ما تريد معرفته عن خدمة المسار السريع الجديدة وطريقة تفعيلها وشروطها
أطلق كل من مطار حمد الدولي والخطوط الجوية القطرية خدمة المسار السريع البيومترية لتسهيل تجربة المغادرة وتقليل الإجراءات الورقية المعتادة خلال السفر وذلك...
ماذا تعني الإشارة التي رفعها حسام حسن في مباراة مصر والأرجنتين؟
شهدت مواجهة المنتخب المصري ونظيره الأرجنتيني في دور الـ16 من بطولة كأس العالم 2026 لقطة مثيرة للجدل، بطلها المدير الفني لـالفراعنة حسام حسن،...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الذهب يتعافى من أدنى مستوى خلال أسبوع
ارتفعت أسعار الذهب، اليوم، بعد أن اقتربت من أدنى مستوى لها خلال أسبوع في وقت سابق من الجلسة. وزاد الذهب في المعاملات الفورية...
انخفاض سعر الذهب بالسوق القطرية 2.72 في المئة الأسبوع الجاري
انخفض سعر الذهب في السوق القطرية بنسبة 2.72 في المئة خلال الأسبوع الجاري، ليصل اليوم إلى 4062.60000 دولار للأوقية، وفقا للبيانات الصادرة عن...
مؤشر بورصة قطر ينخفض في بداية التعاملات
انخفض مؤشر بورصة قطر في بداية تعاملات اليوم بنسبة 0.76 في المئة، ليفقد رصيده 76.87 نقطة، مقارنة بإغلاق آخر جلسة، وينزل إلى مستوى...
قرار جديد من التجارة بفرض رسوم نهائية لمكافحة الإغراق على واردات محددة
أصدر وزير التجارة والصناعة القرار رقم (57) لعام 2025، بفرض رسوم نهائية لمكافحة الإغراق ضد واردات الدولة من منتج بلاط وترابيع من خزف...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الخطوط القطرية.. وخصوصية المسافر!
جاسم إبراهيم فخرو
-
قطر.. حضور إنساني بارز
رأي الشرق
-
القائد المتحدث
سلوى حسين الباكر
-
اضبط لسانك
إبراهيم عبدالرزاق آل إبراهيم
الأكثر رواجاً
- 1 نجاح تشغيل أول مركبات أجرة ذاتية القيادة وإتاحتها للجمهور قريبا عبر تطبيق "كروه"
خطت دولة قطر خطوة جديدة نحو تعزيز منظومة النقل الذكي، بعد نجاح تجربة تشغيل مركبات أجرة كهربائية ذاتية القيادة تحت إشراف وزارة المواصلات،...
- 2 مع دخول القانون حيز التنفيذ.. كيف تحسب الضريبة على مشروبك المحلى بالسكر؟
دخل القانون رقم (2) لسنة 2026 بشأن الضريبة الانتقائية على المشروبات المحلاة اليوم الاثنين 6 يوليو 2026 حيز التنفيذ. ويشمل القانون جميع المنتجات...
- 3 من بين الأكبر في العالم.. مطار حمد يطلق خدمة السفر البيومتري عبر 700 نقطة اتصال
أطلق كل من مطار حمد الدولي والخطوط الجوية القطرية خدمة المسار السريع وتمت المباشرة بتطبيق هذه الخدمة البيومترية الجديدة والتي تهدف إلى تسهيل...