أكدت وزارة الداخلية أهمية الوقاية من حرائق المركبات مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، باتباع بعض الإرشادات الهامة، مشددة على أن الوعي...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
7742
الشخصية المعتدلة.. أقصر الطرق للتصالح مع النفس
08 مارس 2015 , 06:00م
القاهرة-حنان عبد العال
كثير من الصفات يبحث عنها الناس من أجل تحقيق أكبر قدر من التكامل للشخصية، وهم بطبيعة الحال يدركون أن ما يتطلعون إليه أمر بعيد المنال، لكن أصحاب الهمم منهم لا يدخرون جهدا في تحقيق ولو الحد الأدنى من ذلك عن طريق الاعتدال في التعامل مع الغير.
يقول الدكتور ياسر سمير أستاذ علم النفس: تتميز الشخصية السوية المتكاملة بعدة خصائص تميزها عن الشخصية غير المتكاملة والمريضة، منها التوافق الشخصي ويتضمن الرضا عن النفس والتوافق الاجتماعي .
ويشمل التوافق الأسري المدرسي والتوافق المهني والتوافق الاجتماعي بمعناه الواسع، وكذلك الشعور بالسعادة، بحيث يترجم ذلك من خلال الراحة النفسية لما للفرد من ماضٍ نظيف وحاضر سعيد ومستقبل مشرق واستقلالية وإشباع الدوافع والحاجات النفسية الأساسية والشعور بالأمن والطمأنينة .
ويضيف ان الشخصية السوية تتسم بالقدرة على مواجهة إحباطات الحياة اليومية وبذل الجهود الإيجابية من أجل التغلب على مشكلات الحياة وحلها. والقدرة على مواجهة معظم المواقف التي يقابلها، وتقدير وتحمل المسؤوليات الاجتماعية وتحمل مسؤولية السلوك الشخصي. والسيطرة على الظروف البيئية.
ويقول: لا يوجد لدينا مصطلح يسمى شخصية طبيعية، لأنه ببساطة لا يوجد في الأحاسيس والتفكير والتصرفات ما يمكن أن يجمع عليه الناس بأنه طبيعي أو غير ذلك، فالفكرة التي يقتنع بها بعض الناس عن إيمان عميق يرفضها الآخرون ويعتبرونها غير صحيحة ومشاعر الحب التي يكنها بعض البشر لبعض الشخصيات تقابلها مشاعر الحقد والكراهية من أناس آخرين وهكذا.
ويلفت اننا لا نستطيع أن نقول إنه يوجد لدينا خط بياني واحد تسير عليه البشرية في حكمها على الأمور وهذا على خلاف تقنين أمور أخرى في الطب، مثل ضربات القلب، حيث أجمع العلماء على أن الطبيعي أن يضرب القلب حوالي 72 ضربة بالدقيقة أو درجة الحرارة أو ضغط الدم،
ويخلص استاذ علم النفس الي ان لدى كل إنسان ميلا شخصيا لاختيار وتفضيل بعض من الصفات والسمات التي يجيد استخدامها في حياته والتي تتناسب مع طبيعة وتركيبة نفسه وجسده وحياته وبيئته.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
مع ارتفاع الحرارة.. الداخلية تنصح بعدم ترك 6 أشياء في سيارتك
استبعاد لاعبين.. قطر تعلن عن قائمتها النهائية في كأس العالم 2026
أعلن الإسباني جولين لوبيتيغي مدرب منتخبنا الوطني القائمة المونديالية النهائية التي يخوض بها بطل آسيا نهائيات كأس العالم 2026، المقرر إقامتها في الولايات...
كم يكلفك قضاء "نصف يوم" بجزيرة السافلية في قطر؟
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب موسم الإجازات الصيفية، يتجه المواطنون والمقيمون والزوار إلى استكشاف الوجهات البحرية والشواطئ والاستمتاع بالأنشطة الخارجية في قطر، خاصة...
عاجل| قطر تسجل درجات حرارة عالية اليوم.. إليك المناطق الأقل سخونة
سجلت دولة قطر، أعلى درجات حرارة، نهار اليوم الأربعاء، لتبلغ درجة الحرارة في منطقة مطار الدوحة الدولي 47 درجة مئوية، وهي نفس درجة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
انخفاض سعر الذهب بالسوق القطرية 1.18 في المئة الأسبوع الجاري
انخفض سعر الذهب في السوق القطرية بنسبة 1.18 في المئة خلال الأسبوع الجاري، ليصل اليوم إلى 4461.0300 دولار للأوقية، وفقا للبيانات الصادرة عن...
أكثر من 277 مليون ريال حجم تداول العقارات في يومين
بلغ حجم تداول العقارات في عقود البيع المسجلة لدى إدارة التسجيل العقاري بوزارة العدل خلال يومي 24 و25 مايو الماضي، 256 مليونا و631...
مؤشر بورصة قطر يحقق مكاسب بـ 16.10 نقطة في مستهل التعاملات
حقق مؤشر بورصة قطر، في مستهل تعاملات اليوم، مكاسب بنسبة 0.15 في المئة، ليضيف إلى رصيده 16.10 نقطة ويصعد إلى مستوى 10408 نقاط،...
مصرف قطر المركزي يعلن قبول بطاقة "هميان" في البحرين
أعلن مصرف قطر المركزي عن قبول بطاقة الدفع الوطنية هميان في مملكة البحرين، وذلك تماشيا مع الاستراتيجية الثالثة للقطاع المالي، واستكمالا لجهوده في...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
العلم: نور العقول وحجر زاوية الحضارة
عفرة صالح المري
-
من استبد برأيه هلك
د. عبدالله العمادي
-
صيفك.. مساحةٌ لاكتشاف الذات
د. مريم السبيعي
-
«مرثية» وداعية.. في رحيل العطية.. "بوحمد".. عنوان النزاهة.. ورمز الشفافية
أحمد علي
الأكثر رواجاً
- 1 التقديم 1 يوليو والراتب 8 آلاف ريال و40 ألف بدل ما قبل السفر.. تعرف على مزايا برنامج الابتعاث الأميري
يبدأالتقديم علىبرنامج الابتعاث الأميريضمن خطة الابتعاث الحكومي 2026–2027 من 1 يوليو إلى 15 أغسطس المقبلين، حيث يتيح البرنامج فرص الابتعاث للبكالوريوس والدراسات العليا...
- 2 الصحة تعلن سحب منتج شوكولاتة منشأ السعودية.. وتحذر ممن يعانون حساسية البيض من استهلاكه
أعلنت وزارة الصحة العامة عن سحب منتج شوكولاتة (GODIVA Kunafah & Pistachio Milk Chocolate Bar) منشأ المملكة العربية السعودية، وذلك لعدم ذكر البيض...
- 3 استهداف مطار الكويت بمسيرات وصواريخ إيرانية ووقوع أضرار جسيمة وإصابات بشرية وتعليق الرحلات
أعلن المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع الكويتية العقيد الركن سعود العطوان، اليوم الأربعاء، أن طائرات مسيّرة معادية استهدفت مبنى الركاب تي1 بمطار الكويت الدولي...