محليات

828

"سبيتار" يكرم الفائزين في مسابقات برنامج صحتك في خطوتك

كرم مستشفى سبيتار الفائزين في مسابقات برنامج "صحتك في خطوتك" الرمضانية في الحفل الذي نظمه برنامج أنماط الحياة الصحية بمستشفى سبيتار، وحضره عدد من كبار المسؤولين .

وكان مستشفى سبيتار قد أطلق عدة مسابقات للمشي في رمضان ضمن البرنامج المجتمعي "صحتك في خطوتك" الذي حقق انتشاراً كبيراً ولقي إقبالاً واسعاً من مختلف فئات المجتمع وتم إنشاؤه لتشجيع المجتمع في قطر على ممارسة رياضة المشي والاستمتاع بحياة صحية نشيطة خلال شهر رمضان الكريم.

وتحدث السيد عبد الله سعيد المهندي، الباحث في تعزيز الصحة بمستشفى سبيتار عن دور المسابقة في إطار حملة سبيتار الناجحة قائلاً "بدأت فكرة مسابقة "صحتك في خطوتك" خلال شهر رمضان من التحديات والصعوبات التي تكتنف الصيام خلال الصيف. فالصيام قد يثبط عزيمة البعض عن ممارسة النشاط البدني من أجل الحفاظ على الطاقة البدنية، ولهذا بدأنا الترويج للمنافسة قبل شهر رمضان من أجل تشجيع الناس على ممارسة رياضة المشي والوصول إلى معدل النشاط البدني الموصي به عالمياً، سواء بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً أوبممارسة أي نشاط بدني معتدل نصف ساعة في اليوم. .

وهنأ المهندي الفائزين بالمسابقة، وتمنى أن يكونوا نموذجاً يحتذي به بقية أفراد المجتمع والمشاركون الآخرون في البرنامج. إذ ينبغي أن يحافظ كل إنسان على الحافز لسير 10 آلاف خطوة أو أكثر في اليوم لأن المشي وسيلة رائعة للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية."

وبين المهندي ان المبادرة كانت مفتوحة لكل أفراد المجتمع، وكما تؤكد أعداد المشاركين الكبيرة في البرنامج بأن الناس في قطر أصبحوا أكثر اهتماماً ووعياً بأهمية الأنشطة البدنية اليومية كرياضة المشي التي تسهم نحو حياة ملؤها الصحة والنشاط".

وكانت مسابقة المشي الرمضانية الأولى مقتصرة على الأعضاء المشتركين في برنامج "صحتك في خطوتك"، وحثت المسابقة المشاركين على مشي 10 آلاف خطوة في اليوم بانتظام طوال الشهر الكريم. وقد قطع جميع أعضاء برنامج "صحتك في خطوتك" ما يفوق 417 مليون خطوة في المجمل ،خلال شهر رمضان فقط، حيث كان يمشي 500 عضو تقريباً 10 آلاف خطوة أو أكثر في اليوم الواحد.

وقدم مستشفى سبيتار للمواظبين على المشي في إطار البرنامج 16 جائزة إضافية، فبعض المشتركين في البرنامج كان يمشون 10 آلاف خطوة في المتوسط أو أكثر خلال الثمانية عشر شهراً الماضية بل إن بعضهم كان يمشي ما بين 12 و 60 ألف خطوة في اليوم. ومن الفائزين بهذه الجوائز الخاصة مواطن قطري كان يمشي 20 ألف خطوة يومياً على مدار 19 شهراً.

يشار الى ان مبادرة "صحتك في خطوتك" برنامج صحي مجتمعي دائم، ، وقد تم تصميمه لحث المجتمع على إجراء تغييرات إيجابية في أنماط حياتهم من خلال تشجيعهم على ممارسة الأنشطة البدنية اليومية كرياضة المشي وتناول الطعام الصحي ، وشارك في البرنامج اكثر من 32 ألف عضوا مسجلين في البرنامج ، بالاضافة إلى طلبة 7 جامعات وموظفي 9 مؤسسات .

اقرأ المزيد

وزير الدولة بوزارة الخارجية يلقي كلمة أمام الرابطة البرلمانية للوساطة من أجل السلام في اليابان

ألقى سعادة الدكتور محمد بن عبدالعزيز بن صالح الخليفي، وزير الدولة بوزارة الخارجية، كلمة أمام الرابطة البرلمانية للوساطة... اقرأ المزيد

126

| 23 أكتوبر 2026

أمطار رعدية على الدوحة وتساقط حبات البرد والأرصاد تحذر من رياح قوية

تشهد بعض مناطق الدوحة أمطاراً رعدية، اليوم الجمعة، يصاحبها تساقط حبات البرد وهبات رياح قوية ومفاجئة، وسط مطالبة... اقرأ المزيد

842

| 23 أكتوبر 2026

الداخلية تقدم نصائح هامة لقيادة السيارة أثناء الأمطار.. وتحذيرات من رياح قوية ومفاجئة

نصحت وزارة الداخلية بتوخي الحذر عند قيادة المركبات أثناء المطر في ظل الأجواء التي تشهدها البلاد اليوم الجمعة.... اقرأ المزيد

172

| 23 أكتوبر 2026