محليات

531

مدير "الاقلاع عن التدخين" يدعو الى استغلال الصيام لترك التدخين

دعا الدكتور أحمد الملا مدير عيادة الاقلاع عن التدخين الى استغلال شهر رمضان والصيام لترك التدخين الى الأبد .

واضاف الملا في تصريح صحفي ان الصيام يفرض الانقطاع عن التدخين لفترة طويلة مما يعني أن المدخنين تتاح لهم فرصة لا تتجاوز 8 ساعات في اليوم لممارسة التدخين مما يقلل استهلاكهم من السجائر ومشتقات التبغ الأخرى وهو ما يفتح الباب لهم امام امكانية التخلي عن التدخين.

ونصح بممارسة التمارين الرياضية وشرب الكثير من الماء بعد الإفطار والابتعاد عن المدخنين الآخرين إذ إن العديد ممن ينوون الإقلاع عن التدخين يستمرون بالاختلاط بمدخنين آخرين مما يزيد من الإغراء ويصعب عليهم الإقلاع عن هذه العادة السيئة.

وتحدث الدكتور أحمد الملا عن المنافع العديدة للإقلاع عن التدخين لمرضى السكري إذ يؤدي إلى تحسّن في معدلات السكر في الدم والدورة الدموية كما يزيد من استجابتهم للعلاج بالأنسولين ويخفف من المضاعفات والاختلاطات الناتجة عن مرض السكري ويخفض مستوى ضغط الدم والكولسترول وهي جميعها عوامل تساعد المريض على التحكم بمرض السكري والعيش بشكل أفضل.

وفي حين أكد ان الاقلاع عن التدخين ليس مهمة سهلة ويتطلب إرادة وتصميما قويين، دعا الراغبين في الاقلاع الى اللجوء لمساعدة المتخصصين ومنهم عيادة الإقلاع عن التدخين في مؤسسة حمد الطبية وهي جاهزة لمساعدة جميع الراغبين بالإقلاع عن التدخين سواء من خلال التوقف الفوري أو باعتماد أسلوب تخفيف التدخين تدريجيا أو استخدام الادوية المناسبة للمساعدة عن الاقلاع .

وأشار إلى ان الفترة الأولى للإقلاع عن التدخين تعتبر مقياسا مهما لمدى النجاح أو الفشل في الإقلاع الدائم عن التدخين وعلى المدخن ألا يجد حرجا في طلب العون والتسلح بالمزيد من النصائح عن كيفية التعامل مع هذه الفترة الحرجة حيث تقدم عيادة الإقلاع عن التدخين خدمات متعددة تتضمن الاستشارات الصحية والمعلومات والدعم للمرضى خلال فترة الإقلاع كما تقدم العيادة علاجات تعتمد على استبدال النيكوتين وذلك لمساعدة المرضى على التغلب على الأعراض والسلوكيات الناجمة عن إيقاف التدخين.

وأوضح مدير عيادة الإقلاع عن التدخين بمؤسسة حمد الطبية أن التبغ يعد من ضمن المواد المؤدية إلى الإدمان ولذلك ينبغي النظر إليه بكل جدية ومواجهته كنوع من انواع الإدمان الأخرى وخاصة مع تأكيد الباحثين على دور التدخين كبداية او مدخل للإدمان على المواد الأخرى كالمخدرات والمسكرات .

ونبه الدكتور الملا من دخان السجائر الذي يحتوي علي أكثر من 45 مادة سامة تساعد على حدوث السرطان ويتم امتصاص معظمها بشكل مباشر في مجرى الدم ومنها إلي خلايا الجلد والتي تقلل من كفاءة وظيفة الجلد في تجديد خلاياه تلقائيا فالتدخين يعمل علي انقباض ( تضييق) الأوعية الدموية في الطبقة العلوية من الجلد مما يقلل من كمية الدم التي تصل إلي الجلد ومن ثم نقص كمية الأكسجين اللازمة للخلايا الحية والتي تتطلبها عملية تجديد الخلايا الميتة.

اقرأ المزيد

قطر تدين بشدة الهجمات الإيرانية المتكررة على الأردن والبحرين والكويت

أدانت دولة قطر بأشد العبارات تجدد الاعتداءات التي شنتها الجمهورية الإسلامية الإيرانية على أراضي كل من المملكة الأردنية... اقرأ المزيد

170

| 18 يوليو 2026

دولة قطر تشارك في المؤتمر الدولي حول قضية القدس بالقاهرة

شاركت دولة قطر، اليوم، في أعمال المؤتمر الدولي حول قضية القدس، تحت عنوان القدس: خط المواجهة للتهجير والضم،... اقرأ المزيد

138

| 18 يوليو 2026

الجيش الكويتي: استهداف إيراني لمنشآت عسكرية وأمنية ومدنية

صرّح المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع الكويتية، العقيد الركن سعود عبدالعزيز العطوان، بأن القوات المسلحة رصدت، منذ فجر اليوم،... اقرأ المزيد

104

| 18 يوليو 2026