محليات

368

"وياك" تختتم دورة تقنيات التفوق الانساني

اختتمت "وياك" فعاليات دورة تقنيات التفوق الإنساني والتي نظمتها جمعية أصدقاء الصحة النفسية " وياك" بفندق ماريوت ، وقدمها الخبير الاستراتيجي د. محمد خليفة الكبيسي ، والتي تواصلت على مدار ثلاثة أيام وتناولت العديد من المواضيع والتقنيات التي ترتقي بالفرد لأعلى درجات التفوق والعطاء الإنساني ، وتمكنه من مساعدة الآخرين لتخطي الكثير من العقبات التي تعترض حياتهم.

وقال السيد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية: بأن الجمعية تعمل بصورة مستمرة على تقديم كل ما من شأنه الارتقاء بأداء الإنسان ، كما أنها تساعده على تقديم أفضل ما لديه ،وذلك من خلال برامج نوعية مختارة بعناية تسهم أيضاً في تحقيق أعلى درجات الضبط النفسي والشعوري لدى المشاركين فيها ليتسنى لهم أداء دورهم الحياتي على الوجه الأكمل.

وأضاف: بأننا في "وياك" نسعى إلى تصحيح بعض المفاهيم المجتمعية الخاطئة بخصوص ما يتعلق بالصحة النفسية ، وذلك من خلال تقديم مثل هذا النمط من الدورات ، ومن خلال إصداراتنا المختلفة وكذلك نشاطنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي .

وأوضح المحاضر خلال اليوم الاول للدورة مفهوم "تقنيات التفوق الإنساني فقال :" التقنيات هي وسائل وأساليب فعالة تُطورنا وتغيرنا للأفضل في وقت قياسي ،وهي سهلة التعلم والتطبيق بالتدريب والممارسة ،أما التفوق الإنساني فهو يمثل القدرة على تحقيق أقصى درجات الصحة والسعادة والنجاح البشري ، مشيراً إلى قوانين السنن الكونية التي أودعها الله تعالى في الحياة والتي تمنح الإنسان القدرة على التغيير المستمر في حياته. "

كما نوه خلال الجلسة الأولى إلى أهداف تقنيات الكفاءة الإنسانية والتي تتمثل في زيادة القدرة على استخراج أفضل ما في الإنسان من مواهب ومميزات وتحقيق أعلى درجات الانسجام مع الآخرين ، والتكيف مع الظروف المحيطة المتغيرة بتسارع ، والوصول لأعلى مستويات الطاقة والانتاجية البشرية وتحقيق الجودة الانسانية في الأقوال والأعمال والأفكار .

واشتمل التدريب أيضاً على اكتشاف أهم آثار المشاكل الإنسانية والتي تعصف بالبشر ، والمتمثلة بالأمراض العضوية وهدر الطاقة والضعف العام وانهيار جهاز المناعة المقاوم للإمراض وإصابات العمود الفقري وعدم الرضى وانخفاض مستويات السعادة وضعف الانتاجية الوظيفية والحياتية بشكل عام واضطرابات العلاقات الانسانية .

وفي اليوم الثاني للدورة ناقش د.الكبيسي تأثيرات وفوائد تقنيات إدارة الأفكار مبيناً أنها تحقق دعم تقدير الذات ورفع مستوى الأداء و زيادة الشعور بالثقة و تغيير العادات غير المرغوب فيها والسيطرة على المشاعر والتغلب على تأثيرات التجارب السلبية السابقة وإيجاد طرق بديلة لحل المشكلات وإمكانية تحقيق أهداف كانت تبدو مستحيلة .

كما تحدث عن تقنية تأكيد الرسائل الإيجابية واصفاً إياها بأنها محاولة إعادة برمجة العقل بالتكرار الايجابي من خلال نطق الرسائل الايجابية لفظا وكتابة الرسائل المكتوبة مشاهدة الصور والفيديوهات الايجابية ورسم الصور والاشكال الايجابية .

وخلال هذه الدورة تم الحديث عن تقنية تغيير زاوية النظر للموضوع وبيان أنها محاولة للبحث والتفكير لاكتشاف أبعاد أخرى لظروف الحياة المختلفة غير التي يتم إدراكها وهي محاولة تغيير نظرتنا للفشل إلى أنه فرصة لاكتساب الخبرات.

ومن الأمور التي عالجتها دورة التقنيات الإنسانية خريطة البناء الذاتي و تقنية مصفوفة القناعات وتقنية وضعية الجسد وتأثيراتها النفسية وتقنية عيش اللحظة وتقنية نظافة المكان الذي يحيط بنا بالإضافة إلى تقنيات أخرى مهمة لتحقيق ما يصبو إليه الإنسان.

وتضمنت الدورة على العديد من التدريبات الجماعية لمعرفة الأسباب المنتجة للمشاكل النفسية والتي حصرها بالقلق والضيقة والخوف والتشتت وضعف التركيز وضعف الثقة بالذات والحزن والاكتئاب والإحباط والعصبية .

وكذلك تضمنت على تدريب آخر تضمن عرضاً لاستمارة تقييم لتأثير المشاكل الانسانية على الانتاجية الوظيفية المشاكل الإنسانية آثارها على الحياة الأسرية آثارها على الحياة الاجتماعية آثارها على الحياة الوظيفية .