محليات

2483

د. دينا كشكش: هؤلاء عليهم تجنب السفر خلال جائحة كورونا

في الوقت الذي باشرت فيه كثير من الدول رفع تدابير الحجر الصحي والعودة التدريجية لحركة المطارات والحدود، بدا أن الكثير من أساليب حياتنا التي رسخت قبل مجيء كورونا ستتغير كما ستدخل عليها الكثير من المستجدات التي لم يكن لنا عهد بها، ومن هذا المنطلق تعمل منظمة الصحة العالمية والسلطات المحلية والحكومات العالمية على تطبيق آخر النصائح والإرشادات المتعلقة بكورونا اعتمادا منها لحماية المسافرين، إليكم بعض منها والتي ننصح بأن يسترشد بها المسافر أو من يرغب بالتنقل إلى أماكن بعيدة أثناء هذه الأوقات العصيبة، وحول ذلك تقول الدكتورة دينا حسن كشكش استشاري طب الأسرة بمركز مدينة خليفة الصحي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إنه يجب أولا ودائما على المسافر تقييم أهمية الرحلة ومدى إمكانية تجنب أو تأخير السفر في الوقت الحالي إلا للضرورة القصوى وعدم السفر لهؤلاء الذين هم اكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمضاعفات مرض كرونا الخطيرة مثل كبار السن وذوي الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسيدات الحوامل.

كما يجب تجنب السفر للبلدان التي تحمل معدلات انتشار كبيرة لفيروس كورونا، حيث يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالفيروس، كما عليك ألا تسافر إن كنت مريضا أو تعاني من الحمى أو السعال أو صعوبة في التنفس، مع ضمان الالتزام بقواعد التباعد الاجتماعي وترك مسافة آمنة بينك وبين الآخرين لا تقل عن مترين والحرص على اتباع الاجراءات الوقائية كارتداء الكمامات لحماية أنفسنا والآخرين والالتزام بنظافة اليدين وغسلهما بالماء والصابون باستمرار أو استخدام المعقمات التي تحوي نسبة ٦٠ -٧٠ من الكحول على الأقل إن تعذر ذلك.

وأضافت الدكتورة دينا حسن كشكش انه وخلال السفر علينا تجنب زيارة الأسواق والأماكن والمطاعم والأماكن السياحية المكتظة بالناس خاصة الأماكن المغلقة أو قليلة التهوية.

كما يجب الابتعاد قدر الإمكان عن ركوب المواصلات العامة في أوقات الذروة وعدم تغيير أكثر من وسيلة مواصلات بقدر الإمكان، وتعد سيارات الأجرة اقل خطورة عموما من الحافلة والقطار، خاصة إذا كان السائق يرتدي كمامة وعدم وجود أشخاص آخرين معك داخل السيارة غير الأصدقاء أو أفراد الأسرة، ويفضل أيضا فتح النوافذ لتحسين دورة الهواء. وفي حال الاضطرار لاستخدام المصعد عليك مواجهة حائط المصعد حتى لا تتنفس في وجه شخص آخر مع عدم ملامسة أي شيء أو سطح لمسه الكثيرون غيرك. وأيضا تجنب الاتصال المباشر بالحيوانات الحية والأسطح الملامسة للحيوانات وتجنب استهلاك المنتجات الحيوانية النية أو غير المطبوخة جيدا والحرص على اتباع ممارسات النظافة الغذائية المناسبة.

وعليك أيضا محاولة التعرف على أرقام الطوارئ الصحية في البلد الذي ستسافر إليه قبل مغادرتك وتخزينها في هاتفك النقال، وضرورة طلب الرعاية الصحية فورا إذا بدأت في الإصابة بالحمى أو أي أعراض تنفسية. وأيضا الحرص على تغطية الأنف والفم بثني الذراع أو بمنديل ورقي عند العطس أو السعال والتخلص من المنديل على الفور.

وقالت الدكتورة دينا حسن كشكش استشاري طب الأسرة بمركز مدينة خليفة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية انه عليك أن تتذكر دائما مشاركة تاريخ سفرك السابق مع مقدم الرعاية الصحية والتأكد من الحصول على تصريح السفر الخاص بك قبل البدء في الرحلة وينبغي للمسافرين العائدين من المناطق المتضررة مراقبة حالتهم الصحية لرصد أي أعراض قد تظهر عليهم لمدة ١٤ يوما واتباع البروتوكولات الوطنية بهذا الشأن.

وأضافت إنه يجب مواكبة المشورة الصحية المحلية قبل وأثناء السفر مع الاقتناع التام بأن العالم قد تغير عما قبل جائحة كورونا، وان الغد لن يشبه الأمس.

اقرأ أيضاً

الأرصاد الجوية تحذر من رياح قوية على الساحل وفي البحر

الرعاية الأولية: التغذية السليمة مفتاح صحة الشعر

العربي يضم المغربي طنان والتونسي سنانة

أخبار ذات صلة

هالاند: لم أتوقع الوصول إلى ربع النهائي

«البصمة الكربونية» يوقع شراكة إستراتيجية