محليات

480

"وياك" تنظم ورشة حول ضغوط العمل

نظمت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" ورشة بعنوان "كيف نقاوم ضغوط العمل"؟ قدمها الخبير في مجالات الصحة المهنية د. يوسف نومان الشمري متخصص في مجال الصحة والسلامة المهنية وتأثير بيئة العمل على صحة الموظفين وقد استهدفت الورشة الكادر الوظيفي بالهيئة العامة للطيران.

وأكد د. سمير سمرين تحرص جمعيتنا على تنفيذ سياساتها الرامية للوصول إلى سائر الفئات المجتمعية، وأنها على استعداد كامل للقيام بدورها المجتمعي الخلاق مع مختلف المؤسسات لتقديم ورش العمل والتدريبات والدورات والمحاضرات التي تسهم في تعزيز الصحة النفسية لدى العاملين فيها وتعينهم على أداء دورهم على نحو أفضل.

وأضاف أن سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني رئيس مجلس الإدارة يحرص على أن نصل بخدمات الجمعية إلى جميع الفئات المجتمعية وهو أمر يحثنا عليه في كل مناسبة، وهو ما يشكل لنا دافعاً قوياً لنفتح آفاقاً للتواصل مع الجميع.

كما أشاد د. يوسف الشمري بجمعية أصدقاء الصحة النفسية ودورها المجتمعي الخلاق مع مختلف المؤسسات والتي تسهم في تعزيز الصحة النفسية لدى العاملين فيها وتعينهم على القيام بدورهم على نحو أفضل. مؤكداً استعداده التام لمشاركة ومساندة "وياك" لتنفيذ خططها وبرامجها، لأننا جميعنا مجندون لخدمة مجتمعنا القطري.

وقد بدأ د. الشمري ورشته باستعراض دراستين أجريتا في المملكة المتحدة تتعلقان بموضوع ضغط العمل أولاهما أجريت بين عامي 2005/2006 وبينت أن موظفاً واحداً من بين كل سبعة موظفين في البلاد مصاب بضغط العمل وأن نصف مليون موظف تعرضوا لضغوط عمل شديدة لدرجة المرض

كما أشارت الدراسة إلى أن 20 % من الموظفين في بريطانيا مصابون بالقلق والاكتئاب بسبب أعمالهم ووظائفهم وثانيهما: دراسة لإدارة الصحة والسلامة أجريت في نفس العام أشارت إلى أن أحد عشر مليون ساعة عمل فقدت بسبب ضغوط العمل، وأن 70 % من الحوادث في بيئة العمل كان السبب الرئيسي فيها يتمثل في الخطأ البشري الناتج عن ضغوط العمل.

إدارة ضغوط العمل

وحول أسباب الاهتمام بإدارة ضغوط العمل قال المحاضر ان القيام بإدارة مسببات ومؤثرات ضغوط العمل يفضي إلى الحد ومنع حدوث الأمراض البدنية والنفسية، الأمر الذي يؤثر إيجاباً على الأداء المؤسسي حيث يظهر ذلك جلياً من خلال التزام الموظفين بأداء واجباتهم ومسؤولياتهم وتحسين أدائهم وإنتاجهم والتخفيف من الحوادث التي قد تقع في بيئة العمل والتي تنتج عادة عن الأخطاء البشرية وضبط موضوع الحضور والغياب.

وأضاف ان هناك تأثرا واضحا على العلاقات والسلوك ومن مظاهر ذلك التصادم في العلاقات الاجتماعية وقلة الإنتاج في العمل ووضع اللوم على الآخرين والجدل وعدم تقبل التوجيه من الآخرين والتردد في صنع القرار الذي يؤثر في الكفاءة الإنتاجية.

كما يظهر ذلك من خلال الإفراط في تناول الطعام أو قلة الشهية للأكل والإفراط في تناول العلاجات والتدخين والانطواء الاجتماعي والبكاء وتغير السلوك من ايجابي إلى سلبي (مسالم إلى عدواني).

وخلال الورشة قدم د. الشمري مجموعة من النصائح المفضية إلى تحقيق الحياة الصحية المتوازنة وذلك من خلال ممارسة الرياضة اليومية وتناول الطعام المتوازن وأداء الصلاة على وقتها وعدم الإكثار في تناول المنبهات والسكريات وتجنب التدخين وتعاطي الكحوليات والمخدرات.

ونصح هنا بالتزام الواقعية في العمل وقضاء وقت الفراغ بممارسة الهواية المفضلة وإدارة الوقت على نحو جيد والقيام بتفويض المهام والالتزام بالأولويات التواصل الفعال بين الموظفين والنوم لساعات كافية.